Осознанные сновидения - как в них попасть? Три простые техники как обрести осознанный сон

  Рет қаралды 69,912

Осознанка

Осознанка

Күн бұрын

Пікірлер: 941
@Amarantpictures
@Amarantpictures 3 жыл бұрын
Расскажите про свой опыт осознанных сноведений? Какой был ваш первый сон, который вы взяли под контроль?
@galaxywithlove1828
@galaxywithlove1828 3 жыл бұрын
О, первый осознанный сон это было очень классно! Мне помогла тогда техника: задавать себе в течение дня как можно чаще вопрос:"Я сейчас сплю?". И вот в одном сне я по привычке спросила себя об этом и поняла, что я сплю! 😂 -Так! Первым делом я хочу пройти сквозь стену, - я стала бегать сквозь стены и смеяться. Когда набегалась... -Так-с а теперь попробую взлететь! Прыгнула раз, два....и на третий взлетела! Оооо! Крутоооо! Летала, летала и встретила трёх жутких колдуний😂 что я с ними сделала! Ахах! Я призвала руками помощников. Моими помощниками оказались ходячие деревья с накаченными руками. -Схватите их!-сказала помощникам. И деревья своими накаченными руками обездвижили колдуний😂 Я полетела дальше...взлетела высоко-высоко. Вижу, опять кто-то за мной прогнался. Тогда я превратила своё тело в ракету и помчалась в трубо режиме. Когда я устала, стала спускаться на землю. И опять погоня...я тогда стала рукой замораживать дорогу за собой и создавать сосульки...когда я уже очень сильно устала, то проснулась😂
@степанвысочин-с8к
@степанвысочин-с8к 3 жыл бұрын
Мы знаем из Библии што Бог через сон многим пророкам открывал сокровеное.Но и бес через сон подступает к человеку.Поэтому не прилагайте к сну большого внимания вдруг сон был от беса.Автор рассказал што видел во сне большую голую тетю-это сон был от беса.Любая эротика во сне это от беса.бес часто приводит ко мне голых девиц и предлагает заняться с ними сексом,я ему говорю это грех и это нельзя но он говорит ты щас спишь а во сне секс это не грех.Идет постоянная война и на яву и во сне за души.
@ДокторДи-г5ж
@ДокторДи-г5ж 3 жыл бұрын
В плане простоты первых выходов, считаю самым лучшим пособием книгу Михаила Радуги.
@Se_Go
@Se_Go 3 жыл бұрын
Вы ошиблись каналом) при всем уважении!!
@olgagritcuk4230
@olgagritcuk4230 3 жыл бұрын
Осознанные сновидения проживала в детстве (в 6-7лет)когда другим рассказала, посмеялись и я "боялась" етого.... Спустя 20 лет после длительного голодания я снова проживаю осознанные сны...задаю вопросы и во сне приходят ответы..силой намерениях просматриваю варианты ответов в епізодах. Очень важно потом "заземлится " Обожаю смотреть Ваш канал
@ЖаннаШипилова-м9т
@ЖаннаШипилова-м9т 3 жыл бұрын
Осознанными сновидениями стала пользоваться после скоропостижной смерти мужа, тосковала по нему сильно... И решила - будь, что будет! Получилось с первого раза, его нет со мной уже 11 лет, но во снах мы встречаемся. То я его позову, то он меня... делимся идеями и путями решений запутанных ситуаций. Рассказываем про свои жизни ... кстати рая и ада, в том смысле, что вбивают нам в головы религии всех эгрегоров, не существует... Теперь пользуюсь этой методикой для связи со своими предками, со своими почившими родовичами.
@Арина-б1ь8р
@Арина-б1ь8р Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@Pivolub1939
@Pivolub1939 Жыл бұрын
... Нельзя по настоящему разговаривать с умершими, ну точнее как можно но это будет не он
@ЛюбаваПарфенова
@ЛюбаваПарфенова 7 ай бұрын
У меня муж умер 5 лет назад, приснился через полгода после смерти и тоже сказал, что чушь это всё про рай и ад. Сказал, что всё хорошо, хотя человеком он был далеко не идеальным
@VexingGuy
@VexingGuy 6 ай бұрын
В 99% случаев тебя наё... обманывают. Подойди к своему мужу и скажи с презрением глядя в глаза - "я знаю кто ты тварь на самом деле!", и посмотрите на его реакцию.
@willb0rg
@willb0rg 6 ай бұрын
это тульпа или просто проекция?
@milakanakova
@milakanakova 3 жыл бұрын
У меня есть интересный опыт на этот счёт. Получалось одно время. Это действительно необычные ощущения. Сначала хочу сказать про перенос предметов: я не переносила предметы в сон, я просто старалась увидеть свою руки, ладони, пальцы и шевелить ими как надо мне. Далее было интересное: Когда поняла, что я в осознанном сне, я пошла к человеку, которого очень любила в то время и разговаривала с ним. И, чудо, на утро он сказал, что я ему приснилась, и рассказал именно то, о чём я с ним говорила в своём осознанно сне! То есть мы с ним встретились реально! Дальше ещё интереснее. После этого сна, всякий раз когда я его видела во сне, уже не осознанно, то я продолжала опять ему сниться и сны совпадали. То есть 1 раз установленная связь, продолжается всегда. Это удивительно... Надо возобновить!
@ЭдуардМасленников-э8ж
@ЭдуардМасленников-э8ж 3 жыл бұрын
Я начитавшись Кастанеды тоже рассматривал свои руки во сне. В этом сне я понял что сплю. Но к сожалению дальше мои тренировки не пошли. Надо бы восстановить. Я так понимаю что главное очень захотеть и подсознание поможет.
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
@@ЭдуардМасленников-э8ж смотреть на руки хороший вариант проверенно но нужно кажуд секунду их видеть то есть идти и вытянут вперед немного что бы видеть. и так сон еще можно стабилизировать. если есть признаки что скоро он закончится либо вас выкинет это цвет сна тускнеет и исчезает что либо. смотреть на руки либо начать трогать все подряд. есть шанс стабилизировать
@BALU-ne.na-BALI.
@BALU-ne.na-BALI. 2 жыл бұрын
@@neuromusiicas про исчезновение предметов и изменение контраста сна это прям в точку!!!) Спасибо за совет, я обязательно попробую!) Порой довольно сложно удержать осознанный сон
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
@@BALU-ne.na-BALI. 50/50% получится ли удержать бесонзательное решает по сути. мы можем лишь верить и надеятся и еще рекомендация нужно верить что все получится и тд когда делаете во сне к примеру хотите кого то увидеть мысленной думайте он стоит за углом либо за дверью есть шанс что тот человек там децствительно будет. и тд.
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
@@BALU-ne.na-BALI. у меня был еще случай первые признаки заканчивания сна чо все теряет цвет и становится серым тусклым у меня получилось удержаться все стабилизировалось но тут меня ждал сюрприз началось уничтожаться само пространство и земля и тд все начало тупо исчезать земля под ногами и тд и тут уже я не смог нечего сделать. желательно на перед думать и верить что все будет как вы хотите тогда шансы ваши возврастут ведь сон это мысли и эмоции примерно
@maria.popova
@maria.popova 3 жыл бұрын
Отличный ролик! Полезная информация! Благодарю, Юрий! Света, мира и осознанности!
@osoznanka
@osoznanka 3 жыл бұрын
Во благо! Я старался!)
@ВсеволодПавлов-й0б
@ВсеволодПавлов-й0б 4 ай бұрын
@@osoznanka Это ТОЧНО!!!!
@elisavetaemelianova6385
@elisavetaemelianova6385 2 жыл бұрын
Ураааааа! У меня получилось! Спасибо большое за ваше видео! Я много читала про технике, но только в этом видео встретила технику про предмет, с которым надо засыпать. И на второй день у меня вышло! Я нашла во сне мой камень и тогда все началось! Я летала! Я превращала злых собак в добрых! Вау! Спасибо!!!
@ДмитрийНикулин-в5у
@ДмитрийНикулин-в5у Жыл бұрын
Докажи!!!
@MagnustntMagnustnt
@MagnustntMagnustnt Жыл бұрын
​@@ДмитрийНикулин-в5уЗдравствуйте вам нужно доказать что вы не робот назовите число Пи если вы не сможете написать это ты вы будете заблокированы на платформе KZbin по причине что вы можете быть роботом. Напишите в службу поддержки если вы не робот
@ro_joster4238
@ro_joster4238 Жыл бұрын
​@@ДмитрийНикулин-в5утоже было много раз, самое главное ложится в 1 и тоже время каждый день
@Bobby_______________
@Bobby_______________ Жыл бұрын
Если это правда, то докажи, скажи мне, что будет если попытаться умереть во сне? Неважно как, просто скажи что произойдет если умереть во сне?
@B-PeDro
@B-PeDro 10 ай бұрын
​@@Bobby_______________А что будет? Я один раз роскомнадзорнулся во сне, но это был не ос. Просто какое-то время после было темно, когда проснулся вспомнил не сразу
@СергейШаповалов-ю5н
@СергейШаповалов-ю5н 3 жыл бұрын
У меня сейчас получается зайти в осознанный сон 2-3 раза в месяц, да это очень интересно, я всегда летаю не могу удержаться, чтоб не полетать. Обычно я ещё перед сном знаю что будет осознанный или просто интересный сон, мне помогает особая чуйка. Вообщем перед тем как провалиться в сон, я держу вниманием куда я проваливаюсь, тоесть перед тем как наступит фаза сна, я как можно дольше пытаюсь находиться в сознании и только попадаю в сон держу спокойствие иначе выкинет, как бы закрепляюсь там и все вооля, хожу и рассматриваю куда я попал, если мирный сон я летаю, а если страшный пытаюсь проснуться там я теряю энергию. Чаще всего я заметил в какое время можно попасть это с 22:00 до 01:00, и 04:00-06:00. Чаще всего получаеться зайти около 05:00 утра, стал воды попить и ложусь и держу вниманием своё сознание, жду провала в сон. Когда-то я служил в армии, стоял на пасту в карауле, и каждые 20мин нужно было докладывать по рации обстановку, так я ставил будильник на каждые, 5 минут что бы не уснуть крепко и так я попадал в короткие сновидения. Вообщем я очень люблю спать, в этом я просто ас🙂. Во снах можно получать знание и энергию, но также и терять ее. Вот как то я задумался, чем я вижу, слышу, ощущаю предметы во сне, если я сплю и глаза мои закрыты, чем я во сне вижу? Получил ответ в уме ум и это было в сне. Короче говоря наш реальный мир тоже сон... это мир ума🙂
@mariacerskova
@mariacerskova 3 жыл бұрын
Интересно очень у вас получается. Я впервые узнала об осознанном сне ,в Трансерфинге
@СергейШаповалов-ю5н
@СергейШаповалов-ю5н 3 жыл бұрын
Не знаю на счёт опыта ОС,раз вы его увидели ,то у вас его не меньше.
@СергейШаповалов-ю5н
@СергейШаповалов-ю5н 3 жыл бұрын
Про термин осознаный сон я услышал где то в интернете, когда начал искать информацию про ОС, то очень понравился Кастанеда. Про трансерфинг не слышал надо будет послушать, спасибо за информацию.
@mariacerskova
@mariacerskova 3 жыл бұрын
@@СергейШаповалов-ю5н привет 🤗 Трансерфинг Вадим Зеланд мне нравится как он подаёт.его книги слушала на Ютубе. Был в моей жизни момент уныния разочарования мне подсказали почитать его. И спасибо ! Я смогла переключиться посмотреть со стороны на свою ситуацию полностью понять ,что она далась мне во благо. Поменяла мысли ощущение и изменилась жизнь. Начало с мысли
@Химера-у5ъ
@Химера-у5ъ 2 жыл бұрын
У вас зеркальный мир или нормальный?
@ОксанаКлимова-р9ш
@ОксанаКлимова-р9ш 3 жыл бұрын
Мне во снах рассказывают как действовать или понимать ту или иную ситуацию! Последний сон мне показали параллельные миры и как происходит переход из одного мира в другой!!!
@МаксимТанакбаев
@МаксимТанакбаев 3 жыл бұрын
Очень интересно. Можете рассказать?
@_STAR_x_WARS_
@_STAR_x_WARS_ 3 жыл бұрын
Ресскажите очень интнресно
@ВиталийДоценко-й3и
@ВиталийДоценко-й3и 3 жыл бұрын
Да вы кладезь знаний
@elliko6339
@elliko6339 3 жыл бұрын
И как всегда в ответ тишина....
@ДенисВасильев-т2у
@ДенисВасильев-т2у 3 жыл бұрын
@@elliko6339 Видимо она ушла в один из этих миров ...
@АннаНиколаевна-з4р
@АннаНиколаевна-з4р 3 жыл бұрын
Это правда. Ещё моя бабуля мне говорила :" вспомни, что ты спишь и бей чудищ." Это у меня получилось во взрослой жизни.
@bogdanivanov5335
@bogdanivanov5335 3 жыл бұрын
У меня взрослая жизнь
@СветлячекСветлая
@СветлячекСветлая 3 жыл бұрын
когда во сне на меня кто-то напал, я просто сказала "Чур! Чур! Чур! ", всë исчезло!
@likanella
@likanella 3 жыл бұрын
У меня давно с детства осознанные сны. Во сне я умею летать, но уже лет 10 не летают... А почему? Да потому что коровы не летают😂😂😂
@СтрижПарящий
@СтрижПарящий 3 жыл бұрын
@@likanella А хорошо летал во сне когда разгружался, голодал . Прямо реактивная тяга .
@svetlanap4707
@svetlanap4707 3 жыл бұрын
Легко сказать,, вспомни "
@rabbirfox8985
@rabbirfox8985 3 жыл бұрын
Благодарю тебя от всей души , друже! Я радею за твоё дело! Очень приятно от твоих слов и ещё более приятно осознавать, что есть большая группа людей , которым не все равно! Люблю вас!
@Nikachu640
@Nikachu640 3 жыл бұрын
Много лет балуюсь этим делом и наслаждаюсь не самим контролированием, а ощущением реального времени в этом сне и осознанием того, как много часов я вот так кайфую..)))))
@СашаЛосаша
@СашаЛосаша 8 ай бұрын
Время течет по по-другому закону, можно устать быть там, хотя ты спал два часа.
@MageVela108
@MageVela108 3 жыл бұрын
Благодарю за такой востребованный видеоролик! Как раз я очень интересуюсь этим вопросом!🙏💗🌈💎🍑
@osoznanka
@osoznanka 3 жыл бұрын
Ищущий обрящет!) Во благо!)
@nora_blue
@nora_blue 3 жыл бұрын
Есть успехи?))
@ТатьянаБилощук
@ТатьянаБилощук 3 жыл бұрын
Много раз сама себе программировала сны - что хочу сегодня видеть, где хочу побывать) оч круто летать во сне💝 до сих пор!
@-Bratec_Lis-
@-Bratec_Lis- 3 жыл бұрын
Контролировать сон я не могу, но я научился его запоминать. Проснувшись я помню всё от начала и до конца, я помню каждую мелочь, каждую деталь и даже запахи.
@1art234
@1art234 3 жыл бұрын
Как учился запоминать?
@-Bratec_Lis-
@-Bratec_Lis- 3 жыл бұрын
@@1art234 Когда почти проснулся, находишься в таком пограничном состоянии вроде ещё спишь но понимаешь что нужно вставать. В таком состоянии ты ещё помнишь что снилось. И нужно по памяти восстановить все события сна, старайся вспомнить каждую деталь, каждую мелочь прокручивай в памяти. Если проделывать такую процедуру всегда, то с каждым разом воспоминания о сне будет более подробнее.
@1art234
@1art234 3 жыл бұрын
@@-Bratec_Lis- да ты прав если прогоняешь в памяти сон с просонья то много запоминается .
@СергейПоморов-ъ4ч
@СергейПоморов-ъ4ч 3 жыл бұрын
Собственно, это и есть первая ступень к ос сну
@prislonova1004
@prislonova1004 3 жыл бұрын
Очень интересно. Редко, но бывает управлять сном. Перед сном нужно думать о хорошем. Благодарю за ролик.
@alexandrdjstor
@alexandrdjstor 3 жыл бұрын
Интересный момент. Во сне мы редко сомневаемся в своих возможностях. А когда начинаем сомневаться, то сразу теряем эти возможности. Жаль что не получается в бодрствования так... я пробовал. Видимо недостаточно веры в то, что я могу. Даже малая доля сомнений обрубает на корню все усилия. Но когда ты что-то делаешь спонтанно, от души, и сомнения не успевают возникнуть, то ты делаешь невероятные вещи. А потом удивляешься самому себе))
@alexbelov8564
@alexbelov8564 3 жыл бұрын
я во сне всегда знаю как надо летать, что нужно делать, технику так сказать, настолько все понятно, просто и естественно, что просыпаясь, ты еще ощущаешь это знание, возможность, но, с*ка, почему то не получается))))
@МаксимТочило
@МаксимТочило 3 жыл бұрын
Тыщу лайков за коммент
@radost54321
@radost54321 3 жыл бұрын
Потому что вера - это то, что подвергается сомнению, нужно научиться не верить , а знать . Знать , что все получится , а сомнения все портят - это действительно так. Всем добра
@taniazhuksan9399
@taniazhuksan9399 3 жыл бұрын
@@radost54321 прям в точку. Совершенно согласна с вашим мнением.
@MrAlaleksey
@MrAlaleksey 3 жыл бұрын
именно этому и учили НЕО(матрица), что главное верить... что то они знали там)))
@Andreich5551
@Andreich5551 3 жыл бұрын
Ещё круче брать жизнь под контроль. Менять реальность сложнее, но кайф гораздо круче!
@ВикторПротасов-й6к
@ВикторПротасов-й6к 5 ай бұрын
И как ?
@Andreich5551
@Andreich5551 5 ай бұрын
@@ВикторПротасов-й6к как и во сне,зачастую теряешь осознанный контроль над жизнью. Хотелось бы научиться достигать этого состояния чаще и удерживать его подольше.
@xzz91nata
@xzz91nata 2 жыл бұрын
Благодарю за информацию и личный опыт) Буду пробовать🥰🤗. Здравия Всем, РОДные! 🙏🔥
@ТатьянаШтепа-ш4э
@ТатьянаШтепа-ш4э 3 жыл бұрын
Как же здорово, что вы создали этот сайт.
@ЕленаНикина-ц3й
@ЕленаНикина-ц3й 8 ай бұрын
У меня был осознанный сон!! Это фантастика самое лучшее , что я испытывала в своей жизни! Я теперь поняла сколько скрыто от нас !!! В своем сне мне дали четкие ответы на мои запросы ! Я весь день ходила под впечатлением !! Теперь буду пытаться опять выйти в осознанный сон
@НатальяТерентьева-ы8ф
@НатальяТерентьева-ы8ф Жыл бұрын
У меня не раз были такие сны без всяких методик. Это совершенно невероятные сны. Я тоже летала над деревьями и управляла полетом. Восторг неописуемый!
@РУКИНЕИЗЖО
@РУКИНЕИЗЖО Жыл бұрын
Если вы просто летали и управляли полëтом это еще не ос😏
@useringo
@useringo 8 ай бұрын
смотрите аккуратнее, не врежьтесь в колючее дерево или не зацепитесь в проводах, восторг будет ещё более неописуем
@Avitus2010
@Avitus2010 3 жыл бұрын
Здравия тебе Юрий. Думаю тут я могу рассказать за свои сны. Наверно в это трудно будет поверить. Началось у меня это с 18 лет. Мой сон это как продолжающийся сериал. Можно сказать вторая жизнь. Иногда чувство будто душа прыгает между двумя телами. Одно тело тут в реальном мире, а второе в другом. Совершенно на наш не похож. Есть только одно отличие. Тут то я обычного роста. Ну 1 метр 90-см. А вот во сне. (Другом теле.) Я уже примерно под три метра. Это очень необычно смотреть на обычных людей когда ты такой высокий. Во сне же я могу спокойно взаимодействовать с природой. Это невероятное чувство когда ты во сне. Можешь чувствовать запахи, вкусы и насыщение. Это невероятно. Но более того невероятно ещё и то что ты можешь управлять стихиями. И Это немного даже будоражит. Во сне, есть необычные создания. Зовут себя высшие. Очень много разных секретов этого мира мне открыли. Сейчас мне 27 лет. И я в полной мере потихоньку.....двигаюсь дальше в своих снах. Уверен вы это прочитаете. Так же! Как я попал в этот сон и почему это всё началось. Был неприятный момент. Меня....ударили по голове в драке и я тогда помню на мгновение потерял сознание. Уже после когда я открыл глаза то понял что зрение изменилось. Всё было.....каким то ярким и более чётким. В тот момент не было ни каких эмоций. И я спокойно реагировал на всё. С Того момента я будто стал жить по новому. И Уже после начались эти сны. И я стал обучаться. И это было невероятно. Даже сейчас когда я засыпаю я планирую что буду делать этим днём. Может даже когда ни будь напишу книгу о том что происходит в моих снах. Спасибо за внимание а так же скажите что об этом думаете. По поводу моих снов. Удачи вам.
@ВЕРАВера-г4з
@ВЕРАВера-г4з 2 жыл бұрын
Благодарю панд.....мие, я стала себя изучать...разговор с телом когда что - то болит...прошу разбудить меня в нужное время ( только не зацикливаться! Попросила я засыпаю...это обычно днем...у меня работата такая всё бегом иногда хоть минут 20 - 30 поспать днём.
@ВЕРАВера-г4з
@ВЕРАВера-г4з 2 жыл бұрын
А вот в сновидениях это интереснее!
@valwntinabrigantina2897
@valwntinabrigantina2897 Жыл бұрын
Очень интересно , сейчас, как раз рождаются очень много таких людей осознанных , которые будут строить нашу будующую прекрасную жизнь и Вы из их числа , как раз сейчас проходите обучение во сне , пишите где нибудь , очень интересно
@ВсеволодПавлов-й0б
@ВсеволодПавлов-й0б 4 ай бұрын
Я драконом летал! а Вас не прогоняли? не нападали? как отбивались? трёх метровые человечки для меня были , как мураши, НО меня прогнали более крупные ДРАКОНЫ!!!!!! ((((
@ОлегПопов-ю5к
@ОлегПопов-ю5к 3 жыл бұрын
Что-то новенькое,такого не знал,всеобязательно попробую..Спасибо..Успехов автору и всем сталкерам
@xzz91nata
@xzz91nata 2 жыл бұрын
Юрочка, дорогой! Благодарю от всего сердца, что опытом поделился и способы осознания во сне дал! Занималась по твоим рекомендациям и вот УРА! 🥳🙏Сегодня первый опыт осознанного сна! И тоже как у тебя, стала во сне осознавать что это сон и такая радость была, как ребёнок радовалась😂🌞и был тоже момент, что меня пугать стали, что я "не по правилам играю", страхом хотели загнать в сомнения, но СЛАВА ДУХУ ЕДИНОМУ выстояла! Поверила в Себя и пошла летать😂😂🤗❤🔥🔥не с первого раза получалось, трудно оказывается))) Благодарю, Благодарю, за то что делитесь) Пусть у Всех, у кого есть потребность, будет эта возможность! Это незабываемый опыт! Теперь буду стремиться предмет перенести в сон)) А и ещё, 😂😂экспериментировала во сне)) намазала ладан на запястье и думала, интересно а на Яву проявиться запах 😂😂и ДА! Всё очень яркое сочное объёмное было! Звук! Цвет! Ай да 😍💓КРАСОТА😍💓 Успехов Всем! Успехов! 🤗🤗🤗
@anastasiakholod2222
@anastasiakholod2222 2 жыл бұрын
В лет 14-15 я взяла из библиотеки книжку про самогипноз , медитации и там была глава про осознанные сны. Я начала практиковаться, медитировала и выполняла техники, мне хватило 2-3 дня, чтоб проснуться во сне. Одна техника - это постоянно в течении дня осознавать реальность это или нет, в книге советовали выбрать часть тела, вместо игрушки, например тыльная сторона ладони в районе большого пальца. И в течении дня ты смотришь на эту часть и акцентируешь своё внимание на том, что сейчас реальность , и когда ты увидишь эту часть тела во сне, ты поймёшь что ты во сне. Так и произошло, я осознала себя во сне когда я посмотрела на свою ладонь и перевернула ее. Восторга было не передать!!! И я тоже решила полетать, потому что растерялась, что же делать теперь, когда я поняла что во сне 😂. Но летела я не так высоко , разум не верил в происходящее. И вскоре сон победил и я потеряла контроль 😝
@Domoy6
@Domoy6 Жыл бұрын
Это случайно не книга Алана Уоллеса?
@ВладимирШилоносов-й5э
@ВладимирШилоносов-й5э 3 жыл бұрын
Желайте на ночь не спокойной ночи , а осознанных сновидений ! В осознанном сне нужно быть постоянно на шаг впереди ситуации , знать , что будешь делать уже в следующем моменте , динамично создавая различные обстоятельства и декорации .
@useringo
@useringo 8 ай бұрын
класс! да вы волшебник! как говаривал плохой санта: *мечтай в одну руку, а сри в другую, проверим какая быстрее наполнится*
@ИринаГибашова-е4т
@ИринаГибашова-е4т 2 жыл бұрын
Спасибо за выпуск! У меня много раз получалось понять во сне, что это сон и взять его под контроль. Я сразу начинаю летать и менять пейзаж вокруг себя
@warriorofthesun1210
@warriorofthesun1210 3 жыл бұрын
Я ночевал у бабушки, стояли старинные заводные часы, которые били каждый час, и вот во сне я услышал эти часы и понял что сплю, долго удерживать осознанность, не удалось, но мне очень понравилось. В последующем я замечал странное во сне и понимал, что сплю уже без часов. Так я баловался лет пять пока не понял, что воспоминания смешались, я не могу разобрать где было то или иное событие, там или в реальности. И собственно говоря чуть не поплыл умом. Сейчас я просто смотрю сны и не пытаюсь их контролировать. Да этот опыт многому меня научил духовно, но я не советую злоупотреблять такими путешествиями
@LEKA592
@LEKA592 2 жыл бұрын
Вы правы. Ум, мозг , сознание во сне должы отдыхать (разгрузка) своего рода. Для псих здоровья. А если во сне контроль , мозг напряжен, идет работа, нет перезагрузки, отдачи накопившейся инфо..отдыха..так можно и.....ё
@kosirumbus
@kosirumbus 2 жыл бұрын
@@LEKA592 осознанный сон нам нужен не для баловства, а для того, чтобы излечить себя от болезни через сон или получить желаемое.
@VexingGuy
@VexingGuy 6 ай бұрын
это не путешествие, это ребячество. ни чего нет в этом опасного. просто надо не тупить а изучать и пробовать новое.
@Можетвблиц
@Можетвблиц 3 жыл бұрын
Я сегодня,во сне,ездил на стотридцатом ЗИЛе новом с синей кабиной,это Очень круто!!!
@Вячеслав-в3ю5с
@Вячеслав-в3ю5с 3 жыл бұрын
Вячеслав,после Вашей яркой езды на 130-м прошло полгода...так к чему был этот сон,Вы осознали!?
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
Сразу на ауди мерсе либо субаре ездите или мотоцикле. либо на летающем авто.
@ЛюдмилаАлбаева
@ЛюдмилаАлбаева 3 жыл бұрын
Милый детенок Юрочка,умница.Я становлюсь счастливой, когда молодые люди как Вы ,подсказывают мне как более счастливой.Я к сожалению ленива в познании себя,но попытаюсь все же быть во сне хотя бы быть счастливой.Мне на днях будет 62года и только с год как я перестала "летать"во сне.Летать по разному и скучаю по полетам очень.Я так же и скозь стены проходила во сне.Ах и загорелась я прямо таки в новь прочувстовать эти ощющения.Блгодарю Вас !
@user-tl5bd1wv4b
@user-tl5bd1wv4b 2 жыл бұрын
Проще целый день проверять себя на реальность. Я трогала стены и спрашивала: сплю ли я? В жизни стена останется твёрдой а во сне она промнется под рукой. И вот я вспомнила это во сне. И это было офигенно, когда я уверенная что не сплю нажимаю на стену и она прогнулась!
@willb0rg
@willb0rg 6 ай бұрын
прочитала в одной книге, что помогает осознать себя во сне ежедневная практика ловить себя на мысли «а не сон ли это» и после этого посмотреть на руки и попытаться проткнуть указательным пальцем ладонь. Толкать в обычной жизни вырабатываешь привычку. Именно это мне и помогло однажды осознатся во сне. Когда во сне я задала себе вопрос «а не сон ли это?» затем привычно протыкая пальцем ладонь я обнаружила, что кожа как бы пластилиновая или резиновая (мнётся и скручивается нереально) И ту я поняла что это сон.
@саулесултан-я6б
@саулесултан-я6б Жыл бұрын
Я прочитала о себе что могу видеть осознанные сны. Стала интересоваться что это означает. И вспомнила, что часто во сне понимала что сплю И только силой мысли меняла всё что происходила во сне. Не летала. Но могла бродить по сказочному лесу, по сто раз спрашивала себя во сне-я сплю. Между тем щипала себя и чувствовала боль. Однажды я взяла во сне, осознавая что это сон, волшебную палочку и многое соорудила... ещё я вижу вещие сны. Например, я три месяца не видела сестру да и телефонов не было тогда. И во сне она мне сказала очень грустно что болеет. В итоге я узнала о серьезной болезни раньше неё. Если сон-разговор с подсознанием-откуда это знает прдсознание. Был сон: снились соседка, которая продала мои очки, и я кричала на неё-они стоят 37тыс. Это было в понедельник. А в пятницу пришла проверка- сверяли доход и показания на кассов.аппарате. Закрыли кассу и аппарат показал ровно 37тыс. Много чего я видела.... видела что лечу на ковре самолете и вдруг... левый угол ковра согнулся.б и я полетела вниз. Проснулась. Через два часа у мужа случилась авария-зацепила, проежающая машина когда он сворачивал влево
@АлексейМещеряков-ж9и
@АлексейМещеряков-ж9и 3 жыл бұрын
Я бросил курить иного лет назад, но сделал это на столько осознано, что когда во сне закурил, то сказал сам себе во сне, что этого не может быть, и ста осознано управлять своим сном. После этого я много раз заказывал себе разные сны разного содержания, но когда я рассказываю об этом друзьям и знакомым, чаще всего относятся с удивлением и скепсисом!
@SnezhanaVolkova
@SnezhanaVolkova 3 жыл бұрын
Из вашего ролика я наконец поняла что такое осознанное сновидение. И это не одно и тоже с тем что называют выход в астрал. Благодарю. Век живи век учись!
@osoznanka
@osoznanka 3 жыл бұрын
Во благо)
@useringo
@useringo 8 ай бұрын
парадокс, но каждый сон - это выход в астрал, люди просто этого не понимают и не осознают
@SnezhanaVolkova
@SnezhanaVolkova 8 ай бұрын
@@useringo если по простому то сон это то что у вас в голове, астрал это то что вне вас, другая мерность. Можно видеть сон и не осознавать того что это сон, а можно благодаря особым техникам осознать происходящее и после этого управлять сном. Астрал он и по ощущениям иной, т.к. здесь не сознание, а энерго тело покидает матерьяльную оболочку и начинает взаимодействовать с пространством. И пробуждение происходит только тогда когда вы возвращаетесь в своё тело.
@useringo
@useringo 8 ай бұрын
@SnezhanaVolkova​ я с вами спорить не буду, но я про то и говорю, что люди не понимают, что видя любой сон и варясь в своих мыслях в нём, они при этом уже находятся в астрале, а любое общение во сне - это общение с живыми духами, а не игра вашего мозга.. просто духи, кто умеет и владеет телом, принимают образы знакомые спящему, это не означает категорично, что они все злые..
@SnezhanaVolkova
@SnezhanaVolkova 8 ай бұрын
@@useringo а спорить и не о чем, каждый живёт в мире своих представлений. А умение вести диалог, обмениваясь знаниями и мнениями это хорошее качество в любые времена. ☺
@Томсик666
@Томсик666 4 ай бұрын
Всем привет :) меня дедушка в детстве научил волшебным снам :) Он заваривал мне траву калея закатечили . В детстве я думала что мой дедушка волшебник :)))) Всем рекомендую не сдаваться , ребята осознанные сны это очень полезно . Утром после таких путешествий много энергии , нет депрессий от ритма нынешнего мира , я всегда знаю что я могу путешествовать . Это как твоя личная сказка :)))) Пробуйте не сдавайтесь
@Karin-i8f
@Karin-i8f 3 ай бұрын
А это трава безопасна и как её заваривать?
@Томсик666
@Томсик666 3 ай бұрын
@@Karin-i8f привет , трава калея продается на валберес , читай отзывы . Но все равно есть шанс индивидуальной непереносимости то есть аллергии . Так что в любом случае пробуй маленечко попить и посмотреть что будет :) удачи :) ярких снов
@Sweplo
@Sweplo 3 жыл бұрын
Вспомните, как в детстве мы могли легко летать во снах. Непередаваемые ощущения. А сейчас так это сложно сделать. Из-за того, что чем взрослее, тем хуже понимаем мир Яви. Всем Благости. Всем желаю осознать этот и другие Миры.
@ВалентинаМаринова-м8с
@ВалентинаМаринова-м8с 10 ай бұрын
Юрий!вы чудо! Я обязательно воспользуюсь вашей методикой!
@psihologia_razviie
@psihologia_razviie 3 жыл бұрын
У меня он был лишь однажды. Я понял, что во сне, и мысленно сменил день на ночь - сразу проснулся от шока :)
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
ошибка в том что не нужно испытывать сильные эмоции страх или радость и тд. из за этого в мозг сильные сигналы поступают и это все сильнее пробужадет его проснутся стараейтесь без эмоций делать что либо так долще не выбросит.
@artlaskov
@artlaskov Жыл бұрын
Лайк в поддержку канала и комментарий! Спасибо!
@АлександрОлегович-щ6д
@АлександрОлегович-щ6д 3 жыл бұрын
Осознаные сны у меня были еще с детства, с возрастом научился прямиком туда поподать, а не осозновая себя уже во сне, но потом прекратил это дело, т.к. там есть опасность, после нескольких случаев я полностью прекратил это дело, могу описать пару, в одном варианте это было спонтанное, когда я понял что сплю уже во сне, не буду рассказывать что я там делал, смысл не в этом, дело в том, что когда меня минут через 5-10 выкинуло как обычно из осозноного сна и я проснулся, я как всегда проснулся в постели, встал, начал одеватся думая с улыбкой как было там круто, так вот выхожу на кухню, открываю холодильник, а там все не так как должно было быть, и тут я понимаю что это тоже сон, и тут я испугался, т.к. такого раньше небыло, что бы удержатся там в осознаном сне да, это проблема, но что бы вот так наобарот не смог внрнуться в тело, это было пугающе, минут через 5 когда я уже сильно начал паниковать я снова проснулся, и потом еще целый день сомневался в реальности. Еще был случай когда я целеноправлено туда попал, при помощи техники, после того как я там полностью проявился и стабилизировался, смотрю во круг, я в пустыне, впереди огромный каньон как в америке, я подошел к краю, и что бы рассмотреть по лучше речку на его дне, прыгнул в низ, делал так много раз, т.к. ты там понимаешь, что можешь хоть в космос улететь и с тобой ничего не будет, и вот лечу я в низ, и достигнув дна я вместо того, что бы нормально приземлится, разбиваюсь там в лепешку, и мое удивление этому сразу сменилось очень сильной болью во всем теле, тут меня выкидывает в реальное тело, но боль не прекратилась, я проснулся и еще секунд 15 чувствовал сильную боль во всем теле, вот были еще разные случаи, так что если вы все таки решите этим заниматся, то будьте аккуратнее, у меня большой опыт в этом деле, и я досих пор не могу сказать что это, версий очень много, которые пытаются пояснить это состояние, но точно никто не знает. Будьте аккуратнее.
@IMMOFASD
@IMMOFASD 2 жыл бұрын
Интересная история, очень завараживающе. Бытует версия, что сны, в которых мы видим себя - параллельные реальности, и если как бы мы умираем во сне, то это умирает наш двойник.
@ЧиакиНанами-щ3р
@ЧиакиНанами-щ3р 2 жыл бұрын
опасности бывают лишь в астрале
@Федерикороглес
@Федерикороглес 2 жыл бұрын
У меня было нечто подобное , только я при прыжке ступни отбил и после пробуждения отчётливо это почувствовал.
@3.14nokio
@3.14nokio 2 жыл бұрын
Я тоже однажды каким то образом не смог плавно приземлиться и разбился.
@trol9138
@trol9138 Жыл бұрын
Так и озадачили пустыней и каньеном, давно, лет 5-7 , может даже больше, снилось пустыня , хорошая трасса, я гонял на мотоцикле, на огромной скорости(так как знал что сон) место было, справа горы пустынные, высокие, слева обрыв большой, не помню поворот или что, но я упал и полетел прямо в этот обрыв, приземлился со страхом, но без боли и там была маленькая речушка, скорей ручей примерно по колено воды... Далее я стал летать а потом непомню, давно это было, просто некоторые сны запоминаются очень хорошо и надолго
@ИгорьВ-р4э
@ИгорьВ-р4э 3 жыл бұрын
Уважаемый Юра. У меня есть длительный опыт таких увлечений. И я хочу сказать Вам, что это далеко не безобидное развлечение, и совсем это не виртуальное пространство, а вполне реально существующая духовная плоскость и очень агрессивная среда. Если коротко, то освоил я вхождение в осознанное сноведение с помощью трудов Карлоса Кастанеды. Действительно, первые опыты и впечатления потрясающие, самое классное это полёты, свободные и управляемые полёты. Я летал над полями, горами, морем, в облаках, внизу видел какие-то загадочные города, и это все явно был не плод моего воображения. Чудовищ я не видел, а видел таких же людей как и мы, но когда я захотел с ними пообщаться, то они скорее всего понимая что я чужой, становились супер агрессивными и набрасывались на меня, они как вампиры впивались в моё тело, и это было неописуемым ужасом, хорошо что сон на этом прерывался. Но очень быстро я научился не выдавать себя и даже смог прогонять их от себя, а вот дальше было хуже, те страсти и пороки, то есть, то зло которое сидит в каждом человеке без исключения, там стали проявлять себя в полную силу. Я, прекрасно понимая, что это сон и что за все мои дела там ни каких последствий и наказаний не будет, я стал творить беспредел, просто там у меня полностью отсутствовали тормоза, я сам становился чудовищем. После пробуждений моё состояние становилось постепенно угнетенным, появилась тревога какой-то дискомфорт. Вобщем ребята я этим делом прекратил заниматься и теперь я прекрасно понимаю почему религия категорически не советует заниматься такими техниками, на своей шкуре проверил и убедился.
@ЯрославаЛивон
@ЯрославаЛивон 3 жыл бұрын
Читаю Вас мурашки по коже и обрывки воспоминаний рассыпаются по телу именно физические... тоже с кастанеды это все пошло в свое время
@Basilius888
@Basilius888 Жыл бұрын
На меня никто не нападал, это я всех пиздил и баб хватал за сиськи, вот меня и забанили. Я пощел на хитрость, целый день слушал, звонок и завел его на 5 утра, услышал и осознался в тюряге типа, попытался взлететь, но не варик. Автар дает тупой, совет, типа во сне взять под контроль, если тебе прийдет мысль, что это сон, то ты сразу и осознаешься, и не нужно пытаться😂
@useringo
@useringo 8 ай бұрын
девок лапать за всякое - это одно, это нормально и особо не порицается.. расценивается как шалость и зов плоти, всё зависит от ситуации,.. но становиться мясником и мочить всех подряд и думая, что тебе ничё за это не будет - как бы ни так.. в каждой локе есть свои правоохранительные органы, защитники, смотрители.. самооборона это тоже нормальная тема, но ты же говоришь начал беспредельничать даже не разобравшись куда попал и кто там живёт
@ШамильКанберов
@ШамильКанберов 2 жыл бұрын
Довольно часто вхожу в осознанный сон, начал пользоваться этим с детства... Отличная возможность встретиться и поговорить с теми кого уже нет с вами... Но будьте осторожны, вы можете впасть в череду снов, как бы смешно не звучало, но будут сны внутри снов... Вы будете просыпаться снова и снова пока не вернетесь в реальность. Это может напугать вас и это очень неприятно если речь идет о кошмаре... Еще неприятно то, что ты можешь не понять что проснувшись ты все еще во сне и с тобой происходит какая то дичь, очередной кошмар так сказать, но ты уже думаешь что это за правду... Успехов!
@СергейСерёга-ы9с
@СергейСерёга-ы9с Жыл бұрын
То о чём вы говорите,больше напоминает выход из тела)Осознаный сон он больше для познания самого себя,для обучения управления энергиями и т.д.,а выход из тела для познания мира...если попадаете в тёмные миры,то надо немного йогой позаниматься,очиститься и стремиться выше.сон внутри сна это либо смена тел при выходе,либо просто игра разума в осознаном сне...далеко не убегайте)
@Skala08602010
@Skala08602010 Жыл бұрын
Ага. 1408,Стивена Кинга, например!
@ЕленаЛёшина-э4г
@ЕленаЛёшина-э4г Жыл бұрын
Такое же было. Испугало меня такое тройное возвращение, поэтому перестала практиковать.
@ШамильКанберов
@ШамильКанберов Жыл бұрын
@@СергейСерёга-ы9с да не, какой выход из тела, я такое даже не верю, а йога это один из видов поклонения в своей основе и чтобы я поклонялся кому-то или чему-то еще наряду со своим Господом, ну уж нет!)
@ШамильКанберов
@ШамильКанберов Жыл бұрын
@@ЕленаЛёшина-э4г да, главное вовремя остановиться
@popa2.2
@popa2.2 3 жыл бұрын
Этот феномен мало изучен , поэтому как прекрасен ,он может быть так и опасен! Людям с слабой психикой , вообще не рекомендую такие практики, остальные, пробуйте, занимайтесь, но не превращайте это в наркотик! Из побочек, при частых занятиях,не высыпается, это из моей практики. Желаю всем духовного развития и сладких снов!
@vyacheslavtimofeev_1974
@vyacheslavtimofeev_1974 3 жыл бұрын
Приветствую Вас команда ! Когда был мальчишкой боялся спать один . Летал во сне и это было здорово ! Оступался во сне . Когда снились кошмары обнимал тот снившийся ужас . А ещё был случай .Работал по графику .Пришёл с ночи в ночь . Вечером просыпаюсь нужно вставать идти на работу , а мозг ещё в дрёме . Хочу встать, но лбом упираюсь встену .😄
@АндрейПотапов-п9й
@АндрейПотапов-п9й 3 жыл бұрын
БЛАГАДАРЮ ОСОЗНАНКА ОГОНЬ
@user-kz6cp4zc4v
@user-kz6cp4zc4v 3 жыл бұрын
После прочтения Кастанеды, пару раз получалось контролировать сон, ощущения огонь !
@МихаилГолубев-ъ4л
@МихаилГолубев-ъ4л 3 жыл бұрын
Спасибо Юра! Быть добру
@иринаоднаизлюдей
@иринаоднаизлюдей 3 жыл бұрын
Надо контролировать ситуации здесь, наяву, а не во сне! Польза от снов- предсказаний, подсказок, напоминаний. Желаю всем счастливых сновидений.
@_nastasich
@_nastasich 3 жыл бұрын
Это очень хорошо, только контролировать возможно далеко не все ситуации, скорее свои эмоции, выбор, действия. Я помню как была намерена создать приключения, опрелённые, но это не возможно и если да, будет уже искусственно наигранным "ты сделай так, когда пойдём туда, а потом этот придёт и помешает" или как создать поучительные познавательные приключения, если ты хочешь узнать новое внутри ситуации, а не заранее, чтоб её симулировать
@Bacek_RU
@Bacek_RU 3 жыл бұрын
Спасибо Юра!! Огромное. Меня прям так и подводит к практике. Я с детства практиковал. Выходил каждый день на протяжении месяцев. Очень легко и просто выходил. Даже потом засыпать на спине не мог. Так как сразу выкидывало из тела. Но очень давно не практиковал - а Вы уже не первый кто дает информацию СВЫШЕ, что надо!! Благодарю!! А выход у меня первый был спонтанно, днем. Когда попробовал Аутотрейнинг. Раньше модно было!!
@РомановРостислав
@РомановРостислав 3 жыл бұрын
Для меня главное,что бы во сне отдохнуть и набраться сил. Один раз мне всю ночь снились коты и котята, проснувшись я увидел что котята залезли ночью ко мне в постель бегали по мне играли и мурлыкали,другие спали прижавшись ко мне.Внешний раздражитель моего сна мне и приснился.
@nora_blue
@nora_blue 3 жыл бұрын
🐱🐈🐈
@РомановРостислав
@РомановРостислав 3 жыл бұрын
@@nora_blue Миленькие у вас котята.
@Виктор-ь4я6п
@Виктор-ь4я6п Жыл бұрын
Всем доброго времени суток! Практику осознаный сон пока не пробовал, но желаю рассказать о своей способности видеть вещие сны, обычно мне снится вещий сон который надо расшифровывать, но в ночь с 23 апреля на 24 (2023г.) Мне приснился сон в котором мне сообщил известие сам родственик вот его описание: я нахожусь в красиво ушкрашеном доме и увидел двоюродную сестру и она мне говорит, что я сегодня 24 апреля родила, да я знал что сестра беремена но так получилось, что мы редко общаемся и я забыл когда она должна родить и вот сон в руку, когда я с утра проснулся я понимал что сестра родила и ждал тому подтверждения и моя мама мне сказала что твоя сестра сегодня ночью родила. Вот такой вещий сон. Всем добра, счастья и здоровья!!!
@taniazhuksan9399
@taniazhuksan9399 3 жыл бұрын
СпасиБо, Юра, за мотивацию. Как же долго я шла к Вашим советам... До скорой встречи во сне)
@66.99.
@66.99. 3 жыл бұрын
Что вы объясняли у меня оно легко с детство. Не только во сне, но и днем. Днём Я легко перемещаю для людского понимания в сказке. Накопила столько информация наверно скоро буду раскозивать. Вы Молодец.
@ingainga7356
@ingainga7356 3 жыл бұрын
Главное не пользоваться унитазом во сне. Помню по детству осечки случались)))
@sergey3307
@sergey3307 2 жыл бұрын
Ааааа
@Ditita
@Ditita 2 жыл бұрын
Хааххахахах точняк
@ВиталийРыбаков-м2п
@ВиталийРыбаков-м2п 2 жыл бұрын
Ахххаааа верняк верняк
@vanaerodinamics
@vanaerodinamics Жыл бұрын
Можно менять состояние на любое, и ПАВ вам покажутся детской игрушкой. Если в ОС вы делаете тоже самое, что и в бодрствования, то это обычный СОН. А лайки ваши под постом, только доказывает, что люди скорее зомби, и скорее людей вообще нет
@TamS88
@TamS88 11 ай бұрын
😂😂😂
@iralika
@iralika 3 жыл бұрын
У меня было, что я во сне проснулась и начала у всех спрашивать , а где я? Прицепилась к какому то существу , начала его трясти , в итоге он мне назвал какую то планету типа Яплутон . Затем начала у всех спрашивать кто я ? Мне ответили что я военный пилот. Затем меня закрыли ( за бунт?) а там устранили прямо в камере. И я начала смотреть на небо сквозь решетку камеры, вызывая тучи разойтись и начало светлеть и спросила а как же Бог? И тут из неба начала ткаться веревочная лестница , на которой были иголочки и гвоздики, каждый шаг было сложно наступать, я поняла что это какие то мои поступки при жизни вызвали эти гвоздики и моей душе было больно наступать. В итоге , я дошла до неба и там открылась дверка, я туда зашла в неё , а там меня встретили женщины в старинных скромных нарядах и мужчины в фуражках с цветочком на фуражках и которые играли на гармони и пили чай из самовара в избах . Им бело весело и они радовались . Я подумала , что должно быть это предки из рода маминого . Ну в общем такой вот сон😍🤪
@МаринаЧеркасова-с1т
@МаринаЧеркасова-с1т 3 жыл бұрын
У меня был сон, что я катаюсь на лыжах в пургу,а когда проснулась то лицо было обветренно))В жизни лыжи терпеть не могу и не катаюсь. СПАСИБО Интересно 🌹❄🌞
@АлексБезсмертный
@АлексБезсмертный 3 жыл бұрын
Сегодня первый раз узнал про осознанный сон , а вот контролировать и встречать интересных мне людей умею уже лет 12 ? Мне 37 , всё началось после того как бросил вредные привычки , алкоголь , никотин , мат
@godsacredrelic271
@godsacredrelic271 3 жыл бұрын
Очень помогает для осознанки - просыпаться в 5 утра, сходить по делам и снова лечь спать, так проще входить в фазу (потому что в этот момент останавливается внутренний диалог), для осознания в самом сне хорошо помагает - тереть руки, чтоб искры летели и утверждения "я сплю, это сон". Плохо влияют эмоции, чем сильнее эмоции, тем выше шансы вылететь, перед ОСами и любой магии необходимо взять под контроль внутренний диалог. Ну и посоветую книги серии по ОСам Дмитрия Нелина - Охотник на читеров.
@Oksana_Tankeeva
@Oksana_Tankeeva 3 жыл бұрын
БлагоДарю за видео, инфо!!! Как раз эту тему сейчас просматриваю. Все ваши видео смотрю с удовольствием!!!
@ЛюбаНаташова
@ЛюбаНаташова 3 жыл бұрын
Еще одна техника. Переодически оглядываться в яви вокруг и задавать вопрос: а не сон ли это? Так постепенно во сне получится задать этот вопрос. И тогда выяснится, что вы во сне. Тоже долгая практика. Но действенная.
@FromtheForset
@FromtheForset 3 жыл бұрын
Это называется ТНР (тест на реальность). помимо того что задаёшь вопрос, так же необходимо подтверждать это фактами. Например во сне большинство не чувствует физической боли, Следовательно после вопроса можно например ущипнуть себя. Или во сне обычно технически сложные предметы не работают т.к в повседневности, к примеру фонарик хочешь включить, а он начинает крутиться. Так же читать длинные тексты большинство не может, текст либо расплывается либо изменяется. Часы во сне не работают... и прочее. Суть ТНР сконцентрировать внимание на проверке сон/не сон, цель этой технике во сне задать этот вопрос + будет проще сориентироваться во время сна...
@radost54321
@radost54321 3 жыл бұрын
Я знаю этот метод из книжки про Трансерфинг.
@sergeykovalev8674
@sergeykovalev8674 2 жыл бұрын
Отличный метод. Требует регулярности продолжительное время, но надёжный 👍
@АнастасияКодубенко
@АнастасияКодубенко 2 жыл бұрын
Да это работает. Но надо вопрос задавать каждый день или по несколько раз. Я задаюсь вопросом несколько раз в неделю и ОС бывают несколько раз в месяц. Просто забываю каждый день себя спрашивать)
@какработатьвСШАпроприложению
@какработатьвСШАпроприложению 3 жыл бұрын
Благодарю за интересную информацию
@ikimanets
@ikimanets 3 жыл бұрын
У Кастанеды есть простая техника: каждый день и как можно чаще ты смотришь на собственную руку и говоришь себе, что это сон. При этом надо вызывать в себе ощущение сна. Когда во сне ты увидишь собственную руку, то установка сработает и ты себя осознаешь. У меня срабатывало, только пальцы на руках были сантиметров по 30 и менялись постоянно)))
@FromtheForset
@FromtheForset 3 жыл бұрын
Техника только кажется простой. У 90% практикующих без учителя, она не срабатывает.
@ВадимВольный-ь6с
@ВадимВольный-ь6с 3 жыл бұрын
Благодарю за полезное видео.
@dezigrin7205
@dezigrin7205 3 жыл бұрын
Да,в транссерфинге есть понятие осознанное сновидение,но с этими путешествиями нужно быть осторожным,можно и не вернуться,если линия твоей жизни совпадет во сне.Правда это очень редкий случай,но все же.
@rita_burita
@rita_burita 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Понимаю, со времени написания комментария прошло достаточно, но всё же, что значит «совпадёт»?
@valwntinabrigantina2897
@valwntinabrigantina2897 Жыл бұрын
Линия жизни на руке в реальной жизни и на руке во сне, я так поняла
@КристинаПетракова-к8ш
@КристинаПетракова-к8ш Жыл бұрын
Осознаюсь во сне часто и совсем недавно со мной случилось необъяснимое.. Выход из тела. Я этим загорелась прям" как это у меня так вышло" и начала много изучать информации на эту тему как попасть в астрал. И у меня это получилось! Уже 3 опыта. Могу сказать, что это самое необычные что со мной когда либо происходило.. Это чудесный опыт!
@dashrak
@dashrak 3 жыл бұрын
Мой лайк самый первый!
@ЧмыринаНана
@ЧмыринаНана 3 жыл бұрын
С Масленицей Вас. Удачи, благополучие, здоровья.
@вЛАДиМИР-ц8н8в
@вЛАДиМИР-ц8н8в 3 жыл бұрын
Ведь если это просто сон. Закончится ведь скоро он. И как всех важно пробудить. Чтоб в этом мире дружно жить. И всех людей боготворить. Любить, ценить и дорожить.
@valwntinabrigantina2897
@valwntinabrigantina2897 Жыл бұрын
Молодец Владимир , все так
@вЛАДиМИР-ц8н8в
@вЛАДиМИР-ц8н8в Жыл бұрын
@@valwntinabrigantina2897 Ведь если это просто сон Закончится ведь скоро он. И как всех важно пробудить, Чтоб Бога начали любить! И всех людей нам почитать, Любить, ценить и уважать!
@АлександрЧерников-и2з
@АлександрЧерников-и2з 3 жыл бұрын
В ранней юности баловался йогой (на тот момент это была интегральная иога Шри Ауробиндо. Достаточно жёсткая вещь, однако) и регулярными медитациями, особенно перед сном. И в какой-то момент пришли эти самые осознанные сны. Сами собой, это не было целью. Они были красочными и порой пророческими. Потом Восток и его духовные практики перестали интересовать, и осознанные сны ушли. Вы напомнили мне об этом интересном явлении. Благодарю, Юрий.
@vitaminka78
@vitaminka78 3 жыл бұрын
Всем защитникам Отчизны ― Храбрым, сильным, боевым Пожелаем счастья в жизни, Дать отпор врагам любым! Не хандрить и не сдаваться, К целям напролом идти, Своих планов добиваться, Лишь везенье знать в пути! Быть примером подражанья, Пусть равняются на вас, И пусть все ваши желанья Исполняются на раз! Дорогие мужчины с днём защитника Отечества!
@МарусяКлімова-д8ы
@МарусяКлімова-д8ы 3 жыл бұрын
Какое имя у вас интересное)))настоящее?
@ЛенаЛапик-с7н
@ЛенаЛапик-с7н 3 жыл бұрын
Все сны которые были осознанные, запомнились на всю оставшуюся жизнь
@Вася-ф9х9й
@Вася-ф9х9й 3 жыл бұрын
Я могу вспомнить,что это сон-так учил повторять перед сном дедушка Ошо🌺
@МаринаФедотова-н3ш
@МаринаФедотова-н3ш 3 жыл бұрын
Здравствуй Юра! Мне снился сон где я летала, взмахивая руками, как крыльями. Сон понравился и было желание его повторить и он повторился. О осознанных снах я не знала, да и сейчас не думаю, что умею осознавать сны. Попробую научиться! Хочу сказать, если ты руководить в снах, то ты вполне волшебник в реальности, удачи и счастья во всём Тебе!!!
@ВолодимирЦіперко-ж8ь
@ВолодимирЦіперко-ж8ь 3 жыл бұрын
когда во сне падал с высоты, то получалось осознать момент, и тогда без страха разбиться парил, летел. Так же и под водой - ДЫШАЛ.
@dominicorozhini647
@dominicorozhini647 2 жыл бұрын
Мои редкие но любимые сны связаны с водой и то как я дышу под водой
@ОльгаСтрелкова-ъ2у
@ОльгаСтрелкова-ъ2у 4 ай бұрын
Приветствую! Спасибо за ваш опыт. Пока тренируюсь. Огромное желание попасть в осознанный сон.
@a.neustroev
@a.neustroev 3 жыл бұрын
Интересен тот факт, что у меня такие сны были в детстве, тогда я не понимал, что это. Мне казалось, что это реально было. После одного сна испытал очень большое разочарование, что не могу летать, хотя во сне это было очень очень реалистично. Про такое понятие - осознанные сновидение впервые узнал лет 5-6 назад из книги Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Когда я это прочёл, у меня аж мурашки по коже пошли от того, что я это (осознанные сны) уже когда то испытывал 😎
@rexshow2724
@rexshow2724 3 жыл бұрын
Я тоже не могла никак поверить, проснувшись, что не умею летать на яву, я реально была уверена в обратном и даже пробовала руками махать... Наверное забавно было в этот момент на меня со стороны смотреть )
@ГалинаШиряева-о5л
@ГалинаШиряева-о5л 3 жыл бұрын
Перед сном ставлю задачу по решению возникшей проблемы. Утром просыпаюсь с готовым решением. Интересны путешествия во времени. Возможно это воспоминания о прошлых воплощениях. Сны предупреждения. главное понять о чем тебя предупреждают.
@ОткройГлаза-й8й
@ОткройГлаза-й8й 3 жыл бұрын
Я убегая всю жизнь от монстров, во сне, внезапно понимаю что можно взлететь и лечу высоко, так странно что это
@Rita.X
@Rita.X 3 жыл бұрын
Я тоже, задаю вопрос себе перед сном, потом вижу сон-ответ, просыпаюсь и расшифровываю! Иногда вижу вещие сны
@Roks530
@Roks530 11 ай бұрын
Однажды у меня был осознанный сон, точнее отрывок обычного сна. Сам сон я помню плохо, но тот момент особенно "засел" в моей памяти. Как только я уснула, меня "перенесло" в очень уютный бабушкин дачный домик, на дворе был то-ли рассвет, то-ли закат, а особенность была в том, что в этом доме вместо бабушки жили клоны Фёдора Нечитайло(13 карт). Что было дальше я не помню. Настал тот час, когда мне пора было уходить к себе. Я нагнулась, дабы завязать шнурки на кедах и тут меня посетила мысль:"А может мне обнять кого-то на прощанье? Да нет, кому это надо, разве что Феликс, но с ним я обниматься не "горю" желанием." Как только я выпрямитель и обернулась, я осознала, что за мной неизвестным образом оказался Пиковый Король. Он неожиданно обнял меня.И именно в тот момент я поняла, что это мой сон, так как этот персонаж ну просто невыносимо ненавидит физический контакт. После прощанья я села в чёрную машину и потеряла власть над сном...
@ОлегСавельев-н6ю
@ОлегСавельев-н6ю 3 жыл бұрын
Было,что -то,но в полудрёме я слышал окружающие звуки и контролировал сон, одновременно .
@Rita.X
@Rita.X 3 жыл бұрын
Было как-то, утром что к нам в дверь позвонили и говорили, мешая мне спать, - и мне приснился сон, что какая-то женщина пришла и предлагала парню забрать свою собаку, а я кричала парню "не бери и закрой дверь, ну или хотя бы в мою комнату закрой дверь!" (Вобщем мне мешали спать и я хотела чтоб закрыли дверь и не мешали мне)
@ЯнаМалышева-л5у
@ЯнаМалышева-л5у 2 жыл бұрын
Только после голодания и очищения организма начался осознанный сон. Более того, это интересный многосерийный фильм. Ложась спать с удовольствием посмотреть слелующую серию-продолжение.
@yjite
@yjite 3 жыл бұрын
Сон - это тренировочная карта, как в любой игре, более свободная и масштабная.
@bekirovad4949
@bekirovad4949 3 жыл бұрын
Благодарю за очень интересный выпуск и нужный. Мне так все понятно и близко с вашего рассказа. Одно время я так радовалось, что иду ко сну т.к снились очень яркие, красивые, реалистичные сны. Это и было начало осознанных сновидений, а какие они цветные и динамичные, все прощупывается до мелочей и сильных эмоций, телесных ощущений. Про полеты и выкрутасы всякие и нечего говорить. Всем желаю испытывать подобные реалии, где вы автор. Чудесные ощущения, красивые путешествия.🌈🌀❤️🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑
@NATASHKASSS
@NATASHKASSS 3 жыл бұрын
У меня сейчас, контролируемые сны. Я все осознаю и управляю. Даже смешно, так, делаю что то и знаю что сделаю следующие, даже во сне. Интересные сны стали, больше страха нет.
@neuromusiicas
@neuromusiicas 2 жыл бұрын
не заблуждайтесь страх все равно есть. просто временно нету.
@ProRazoom
@ProRazoom 3 жыл бұрын
Я около месяца смотрел перед сном на свои руки, после засыпал и представлял свою комнату и руки. В тот момент когда руки начинают расплываться и я засыпал, пытался резко встать во сне. Когда через месяц забросил. Проснулся во сне в своей комнате. Прыгал, летал. Но так и было сомнение, что мб это не правда. Один друг в жизни ни когда не пил. В осознанке говорит выпил водки. На утро проснулся опухший)) Я лично выходил в осознанку, но не надолго. Минут 5. Обычно проецирую море, пляж. Главное не сосредотачиваться на деталях. Помню подышал морским воздухом, песок пересыпал в руках. Через пару минут уносит в обычный сон. При чем пытаешься себя удержать, но нет. На утро проснулся, как после отпуска.
@maxms6871
@maxms6871 3 жыл бұрын
Было такое в школьном возрасте, это супер. засыпаешь с удовольствием и делаешь что угодно , а потом через неделю это всё исчезло. Ещё слышал что если восне увидеть свои руки то тогда тоже можно управлять и думать восне.
@ГалинаБланк-д4т
@ГалинаБланк-д4т 3 жыл бұрын
Когда видишь свои руки и помнишь, что спишь, нужно найти дверь и открыть, так можно попасть в своё подсознание.
@_nastasich
@_nastasich 3 жыл бұрын
@@ГалинаБланк-д4т я пыталась догнать знакомого за стеклянной дверью, потом деревянной, уже зная, что могу что-то сделать. КАК БЫСТРО выросли преграды и контроль ушёл…
@АлександрПавлов-д2ф9ж
@АлександрПавлов-д2ф9ж 3 жыл бұрын
Юра привет.Хочу отметить одну маленькую деталь.На мой взгляд(я могу и ошибаться)не получалось у тебя долгое время,потому что ты,говоря языком трансерфинга реальности, завышал важность,то есть сильно и рьяно хотел и может где то даже сомневался,что сегодня получится и т.д.То есть создавал на энергетическом уровне избыточный потенциал,тем самым блокируя своё намерение.А когда ты "отпустил хватку",расслабился так сказать,то сразу всё стало получаться.Создавая избыточные потенциалы важности мы сами препятствуем осуществлению задуманного. БлагоДарю за познавательные видео)
@ВладимирМеркулов-и8г
@ВладимирМеркулов-и8г 3 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@starosta1749
@starosta1749 3 жыл бұрын
добра им радости всем кто человечный)
@108monarch
@108monarch 3 жыл бұрын
Ждём стрим со сна. Засыпать нужно со смартфоном в руке!)) А если серьезно всё бы хорошо, да вот за технику безопасности ни слова, а там ведь помимо подсознания и живые сущности присутствуют!
@РаисаКалиночкина
@РаисаКалиночкина Жыл бұрын
Спасибо, ты молодец.❤🎉❤🎉❤🎉
@linuxoid69
@linuxoid69 3 жыл бұрын
Видно что действительно автор испытал опыт. У меня так же было. Видно как эмоции распинают. Любая компьютерная игра это "детская присыпка" по сравнению с ОС.
@osoznanka
@osoznanka 3 жыл бұрын
у каждого свой неповторимый опыт! а как у вас было?
@linuxoid69
@linuxoid69 3 жыл бұрын
@@osoznanka мне снилось что моя жена села за руль грузовика и начала круги на нем делать. Потом она свалилась в пропасть, для меня это был шок я думал что это все по настоящему. Начал кричать, после этого я очутился в темной комнате в которой пошел дождь из маленьких игрушечных автобусов. И тут я понял здесь что то не так дождь из автобусов не бывает. Как только я об этом подумал, как вдруг появилась моя жена. И тут я подумал хм странно все это. И так как я уже читал про ОС то решил просунуть руку сквозь стену. И боже у меня получилось кулак как будто кипел внутри стены. И моя жена начала меня убеждать что этого не может быть это не настоящее. Но мне на неё уже было пофиг 😃😃 потому как я осознался. Далее мне захотелось попасть куда нибудь в красивое место. И я оказался на острове. Летать кстати научился где-то за минуту, две. Поднял руки вверх полетел вверх опустил вниз полетел вниз. Со скоростью были проблемы. Так как очень быстро набиралась скорость. Далее я встретил там жителей у которых спросил какой сейчас год. Они сказали что 119 год. Говорят войны уже давно нет и что все живут мирно. Я спросил на что вы живёте. Они сказали что зарабатывают аватарами. Я спросил что это значит. Но мне так и не ответили. Вообще если честно они там не особо хотели отвечать на вопросы прямыми ответами. В общем пробыл там судя по ощущениям минут 30. Это было незабываемо. После ОС начинаешь г реальной жизни относится по другому. Есть такое осознание что смерть это не конец. Вот такой у меня был опыт.
@linuxoid69
@linuxoid69 3 жыл бұрын
@@osoznanka причем интересный факт в том что осознанный сон ты ни когда не забываешь. А ещё у меня уже много лет бывает так, что вдруг ни с того ни с сего я вспоминаю сон который видел лет 5 а может и 10 назад. Если честно,то это иногда пугает. Потому как думаешь,что, а реальна ли настоящая жизнь?
@АдикШекель-Гравер
@АдикШекель-Гравер 3 жыл бұрын
@@linuxoid69 раньше часто во сне летал над городом. Не знаю каким. Старался не попасть в провода...
@НастяНикифорова-ъ8ч
@НастяНикифорова-ъ8ч 3 жыл бұрын
Почти каждый день перед сном задаю волнующий меня вопрос, ответ получаю от сына, который погиб 1,5года назад. Во сне мы одного возраста, себя не вижу, но чувствую, что молода. Вижу только свои руки,которыми исправляю свои проблемы. Перед сном ложу рядом бумагу с ручкой, проснувшись ничего не помню, пока не прочту написанное. Своими руками сделала ЛОВЕЦ СНОВ , сын подсказал, теперь проснувшись все помню и не записываю
@andrea_akesh1330
@andrea_akesh1330 2 жыл бұрын
У меня было несколько раз, когда я контролировала сон и это было афигенно круто. Пишу вам этот коммент в 2 часа ночи. Сейчас пойду спать и буду практиковать ваш метод по самовнушению. Думаю у меня получится. Спасибо за совет
@alexbelov8564
@alexbelov8564 3 жыл бұрын
а я жалею, что начал заниматься практикой ОС. теперь не знаю, как от них избавиться, потому что проваливаюсь в них против своей воли. и еще, я сомневаюсь, что это сны. скорее другие (возможно параллельные) миры. иногда, я ощущаю себя там в своем теле, а иногда будто вселяюсь в чужое. некоторые люди меня там знают, а я их вижу во сне впервые. разговаривал там с другими людьми - "а вы знаете, что этот мир сон?" на меня как на идиота некоторые смотрели и отвечали - "ясен хрен!" много чего там интересного, а иногда страшного и жуткого бывает. если кому интересно могу рассказать
@ololo1213
@ololo1213 3 жыл бұрын
Очень интересно.Раскажите
@Ira-inna7
@Ira-inna7 3 жыл бұрын
Да, расскажите.
@ЛюдмилаКозлова-в2й
@ЛюдмилаКозлова-в2й 3 жыл бұрын
Всем интересно.
@alexbelov8564
@alexbelov8564 3 жыл бұрын
@@ololo1213 что конкретно интересно? вот несколько моментов, которые можно чуть подробнее рассказать - 1) я как минимум 2 раза умирал во сне (2 раза, которые запомнил), 2) некоторые сны-миры - это по сути огромная ММОРПГ, социальная онлайн игра, где много людей собираются просто поиграть, устраивают сходки 3) встречаются очень мерзкие вещи или существа 4) в некоторых снах действительно можно почувствовать себя почти богом, можно влиять на окружающую реальность сна 5) с некоторыми людьми я пытался договориться о встрече в реале, но мобильный номер никто давать не хотел, а вот e-mail однажды дали...существующий!
@ololo1213
@ololo1213 3 жыл бұрын
@@alexbelov8564 как Вы умирали и куда попадали?
@ZvezdniyKanal
@ZvezdniyKanal 3 жыл бұрын
Здорово 👍
@alexbelov8564
@alexbelov8564 3 жыл бұрын
некоторые сущности которые встречаются во сне - это отголоски вашего подсознания, нереальные, неживые, я называю их "ботами", некоторые называют их "спрайтами". при попытке заговорить с ботами, они или игнорят вопросы, или исчезают, а как-то раз у меня во сне просто зависли как ИИ в компьютерной игре. а вот те, кто отвечает, поддерживают общение - возможно живые. и не факт, что все они - люди.
@_nastasich
@_nastasich 3 жыл бұрын
Мне всегда казалось, это другие существа. Особенно при атмосфере их какой-то общности. Сон глючил, когда начинала бежать (как спидран в играх), тогда локации прогружались со временем, а потом перед глазами вылезли несколько таблиц с отсчётами
@АсСильный
@АсСильный 3 жыл бұрын
Хорошая информация. Нас понужают пахать с утра до ночи, дабы сны мы не видели! А то гляди ка сбежим из клеток......
@dfatenkov1776
@dfatenkov1776 3 жыл бұрын
Юрий, БлагоДарю Вас за Ваш труд и отличный опыт! Так и до наблюдения за оператором и взломом матрицы не далеко. Мой опыт был связан с осознанными диалогами во сне. Так же хорошо работают рунические браслеты, надетые перед сном, дают ответы под запрос связанный со значением руны. РАдости, ГАрмонии, СВета.
@ОльгаБелова-т3в
@ОльгаБелова-т3в 3 жыл бұрын
Юра, мне на протяжении нескольких лет снился один и тот же сон: я летаю(просто обладаю такой способностью- хочу хожу, хочу лечу) и я не одна, нас много таких, мы боремся с о злом в этот мире. Потом сон немного изменился: злодеи тоже научились летать и нам стало сложнее бороться, начались потери. Потом этот прекратился
@skay578
@skay578 3 жыл бұрын
Благодарю! Круто... Я в детстве долго летала и ничего небоялась...
@ЯРИЛОРА-ю1ж
@ЯРИЛОРА-ю1ж 3 жыл бұрын
А вот, к примеру, вещий сон, т.н. сон в руку - есть такие сны, объяснение которым не подвласны никакой научной логике, когда действительно, сбываются события, к которым никогда не было никакого причастия и вроде, даже не относящиеся к личной жизни. Как взаимосвязаны вещие и контролируемые сны? Большинство снов более-менее объяснимы логикой, но есть такие, что абсолютно выходят за рамки научного понимания их природы. А факт вещего сна, как бы его не пытались списать на совпадение и даже на целую череду совпадений, есть.
@ЛюбовьдочьНиколая
@ЛюбовьдочьНиколая 3 жыл бұрын
Снились мне в детстве сны с крушением самолёта и тому подобное. И я сказала себе, что не хочу видеть этот ужас так как понимаю, что не могу им помочь и понимаю, что их время вышло. И сны такие перестали снится. Были сны вещие и сны предупреждающие, когда меняешь что то в жизни и сон не сбывается.
@_nastasich
@_nastasich 3 жыл бұрын
@@ЛюбовьдочьНиколая я подобное в зеркале видела, как в одного умного мужчину стрельнули из пистолета и девушка (жена может) закричала. Это то, что 50/50 может правда, но то, как чувствовалась атмосфера того места, где в него стрельнули (соседний магазин и кафе), какое там конкретно эхо, резкие эмоции, из-за которых я чуть не отпрыгнула от зеркала. Обычно я нахожу взаимосвязи с настоящим, а тут кроме места и звуков - ничего (то, что чужие люди, уже трудно воспринять)
@Ofa_Mofa
@Ofa_Mofa 3 жыл бұрын
Вещие сны - это про хроники Акаши, полагаю, там есть все, видимо, у вас скажем так доступ открылся к хроникам
ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ
14:40
Artur Sharifov
Рет қаралды 1,5 МЛН
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 10 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Karina
Рет қаралды 16 МЛН
Осознанные сновидения. Астральные миры. Вещие сны
24:46
Имрам Крийя - Йога
Рет қаралды 725 М.
Осознанные сны. Подсознание. Астральный мозг
16:36
Имрам Крийя - Йога
Рет қаралды 118 М.
Step SMV: попасть в осознанный сон с первого раза?
35:33
REMspace на русском
Рет қаралды 46 М.
Супер простой способ КАК ОТКРЫТЬ ЧАКРЫ [ БЕЗ МЕДИТАЦИИ и МИСТИКИ ]
38:13
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 10 МЛН