Вальгусная и варусная деформация стоп у детей. Рекомендации

Мой сайт gyga.ru/
[phone]
Задать вопрос osteopat_evdokimov
Инстаграм врача / osteopat_evdokimov.a
Фейсбук osteopatEvdo...
Твиттер / moscow_osteopat
Одноклассники ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен zen.yandex.ru/media/osteopat_...
Гугл + plus.google.com/+%D0%9E%D1%81...
Живой журнал evdokimovdok.livejournal.com/
00:24 Что делать?
02:33 Рекомендации для детей от 4 лет
04:56 Помним!
Как бороться с вальгусной и варусной деформации стоп у детей?!
Чтобы лучше вникнуть в суть, просьба перечитать предыдущие статьи по вальгусу и варусу!
Что же делать?!
Самая первая и самая важная рекомендация исходит из самой частой причины- это недостаток кальция в костях и дефицит витамина D, а также гипертонус мышц!
Солнце, воздух и вода!
Как это не банально, но именно поездки к морю, особенно на сезон, практически в более половины случаев решают проблему вальгуса у детей до 6-7 лет!!! С варусом более 60 процентов улучшений!
Вы спросите, а что делать, если такой возможности нет?! Тогда остается солнце и воздух в регионе плюс прием витамина D , препаратов кальция. Конечно, эффективность будет ниже...
Второй очень важный момент- это питание, богатое кальцием, на первом месте молокопродукты.
И перейдем к самому важному- физической активности.
Недостаточно только насытить молодой организм микроэлементами, надо же и восстановить мышечную систему, чтобы создать правильную ось
для развития костей. Ведь деформация без движения вряд ли сама уйдет.
К сожалению, детей до 4 лет привлечь к физическим упражнениям не так то просто, не говоря уже о малышах!
Поэтому с ними, как правило, работать нужно руками и плюс доступная для них нагрузка- ходьба!
Раньше деформаций в природе столько не было, не только из-за экологии и хорошей еды, но из-за отсутствия колясок тоже!
Задумайтесь над этим! В данном случае, коляски условно враги! Чаще оставляем дома, если цель нагрузить ножки малыша! (только при грубой деформации не стоит).
Упражнения для малышей и полностью обучения вас самостоятельной работе с ножками я буду показывать на вебинаре, в инстаграме такого объема не выложить, плюс время на обучение.
Для детей от 4 лет уже можно выполнять упражнения без повышенного сопротивления!
Итак, чтобы формировать правильную постановку ног, сила мышц на ногах должна соответствовать массе ребенка и развитию (особенно длине) костей.
Я рекомендую следующие группы нагрузки!
Самая лучшая нагрузка на стопу при удержании равновесия. Поэтому делаем упражнения для удержания равновесия (покажу все на вебинаре), ставим ребенка на ролики или коньки.
Результат будет очень хорошим!!!
Второе - ходите по порожкам вверх (плюс еще целый комплекс ходьбы по порожкам дам в вебинаре), лифт отменяется!!!
третье - приседание, цель 120 приседаний, не меньше, начинаем постепенно!
четвертое - ходьба гуськом ! Можно в игровой форме- вешается препятствие и ребенок должен пройти, не касаясь головой.
Пятое - не забываем прыгать. Варианты - батут, скакалки, классики, пятнашки и сами еще скажите?!
Шестое- раздражаем все рецепторы стопы- неровные массажные коврики, спец. игровые покрытия и др.
Седьмое- супер простые упражнения- ходьба на носках, пятках, боковых поверхностях, внутренних сводах стоп.
Восьмое- шведская стенка. Они тем более есть чуть ли не в каждом дворе ( или нам так везет!). самое простое- подъем на носках вверх-вниз.
Девятое- катание теннисного мячика стопой.
Еще больше будет в вебинаре!!!
Не забываем про обувь, она важна при вальгусе и варусе, так как ортопедическая обувь снижает нагрузку на стопу, но без упражнений большого толку скорее всего не будет.
Работает как опора и разгрузка и в комплексном подходе очень даже помогает правильно формировать постановку стопы.
И помним! Основа выздоровления не в количестве и многообразии упражнений и воздействий, а в регулярности выполнения!!! Будьте постоянны и усердны, результат будет!
Все вышеперечисленные рекомендации очень здорово работают при установочном вальгусе и невысоких степенях вальгуса и варуса! Вы должны понимать, что сложные проблемы и деформации,
А также проблемы у детей в возрасте 10-16 лет самостоятельно вы можете не осилить! Обратитесь к врачу!
С вас лайк за информацию и жду ваших вопросов и пожеланий!
Кто идет на вебинар ждет просто море информации и полное обучение упражнениям и работе с малышами! Будет полезно, у кого нет лишних средств или возможности обратиться
к специалисту территориально, а также это будет самая полная консультация по вальгусу и варусу за очень небольшие деньги. Жду всех желающих! Анонс будет по мере набора группы.
#вальгус#искривлениеног#варус#остеопатия#остеопат#остеопатевдокимов#дети#мама#папа#семья
Больше видео на моем канале / @osteopat_evdokimov

[@mammmochka]

Пожалуй, самое толковое из миллиона видео, которое я видела. У нас всё как Вы говорите. В 1,7 ортепед сказал, что ребёнок скоро будет ходить на косточках(вальгус), был ужас. Отказалась от коляски в 3,5 года, наконец ребёнок стал выдерживать дальние расстояния. Было очень много работы- курсы массажей у остеопата, иногда и по 20 сеансов подряд, комплекс с кальцием(периодически), вит Д в виде рыбьего жира. Ест хорошо- в рационе мясо, Рыба, домашняя молочка, морепродукты, овощи, фрукты, а также всякие масла, пчелиная пыльца, планирую яичную скорлупу 😅 и тд) Физ нагрузки- ступени, сама массирую, стопы разминаю каждый вечер колючим мячиком. Ребёнок сам стал активнее, то на носках, то полуприсядя… Вообщем, всё что Вы говорите даёт результат! Сыну 3, 7 и вальгус почти ушёл. Но важно для мамочек - проверить контакт головного мозга с нервной системой(если кто-то видит не только вальгус , а и многое другое)! Пусть все наши детки будут здоровы❤

[@kamilyarozieva1434]

Спасибо большое ! Здоровье вам

[@user-nj1ph3lv1o]

Спасибо! Все доступно, быстро, понятно

[@galinaustinenkova5916]

Благодарю!!!

[@alvardarakelyan6510]

Спасибо большое

[@osteopat_Evdokimov]

Записаться на прием gyga.ru/ телефон для записи к доктору Евдокимову: [phone] Задать вопрос vk.com/osteopat_evdokimov Инстаграм врача instagram.com/osteopat_evdokimov.a/ Фейсбук facebook.com/osteopatEvdokimov?ref=bookmarks Твиттер twitter.com/moscow_osteopat Одноклассники ok.ru/osteopatevdokimov Дзен zen.yandex.ru/media/osteopat_v_moskve Гугл + plus.google.com/+%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%95%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0 Живой журнал evdokimovdok.livejournal.com/ Больше видео на моем канале

[@osteopat_Evdokimov]

!

[@user-ph7rc8ku1f]

Спасибо! Доступно и понятно

[@user-sl2so9rm2w]

скажите пожалуйста у нас плоско вальгусная стопа в последствие. рахита.как можно лечиться. одеваем ортопедически обувь только в садике

[@chups796]

Можно ли исправить в восемь лет?

[@benbo4274]

А когда планируете провести вебинар, о котором говорите в видео?

[@user-vm1ny5xt9c]

Когда надо начинать лечение? Нам год и два. , Ортопед сказал придёте в два года...

[@subhoni_a0749]

Можно ли давать ребёнку витамин д3 если ему почти 2 года

[@shaxzodaisoyeva9066]

Здравствуйте и моего сына ВДС можно ли нам на парафин

[@user-uo8eg6sq4y]

Здравствуйте, если ребёнка на коньки поставить может ли изчезнуть вальгус этот? Теоретически коньки могут помочь? У нас вальгус на одной стопе

[@user-iw8ws6mj8e]

Здравствуйте, дочке 2,7 лет. Диагноз плоско вальгусная деформация. Получали массаж, электрофорез, ставили дисплазию, но разные специалисты говорят по разному. Последний сказал что по дисплазии у вас норма, а вот ножки немного х, ходили к остеопату вправил основание позвоночника, сказал что это родовые травмы. Доктор в какую сторону продолжать лечение и может ли все исправиться. По вашему тесту когда ножки нужно прижать друг к другу все нормально

[@user-to7wh5lp7c]

Нам 1,6. Ребенок молочку плохо кушает, мало совсем. Зато от мяса не откажется никогда. варусная деформация голени у нас. Ортопед сказал обувь нужно ортопедическую высокую с небольшим каблучком. Анализы не можем сдать. Кровь из вены нужно брать на кальций, фосфор , а сын не даёт. Очень подвижный. Так же и с массажем. Не даётся делать у специалиста. Делаю сама по видео урокам. Ребенок всегда бегает, двигается. Не сидит на месте. На улице сейчас летом пол дня. У нас солнце очень много. Скажите с такими факторами (темпами)есть вероятность что к 3м годам будут улучшения?

[@user-ms3lw6sf7b]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, нужен ли супинатор в сандалях при варусе? Не вреден ли он?

[@osteopat_Evdokimov]

Анастасия Молодцова нет, как правило, он не оказывает негативного влияния

[@user-yd6mf9sg8m]

Здравствуйте а что делать если ребёнку 6 лет нога уже кривая становятся на масаж уже ходили витамины всякие принимали не какой результат подскажите пожалуйста что нам делать

[@user-vq1bl5vo8s]

Сабина Джалилова , Здравствуйте. Вы как то решили проблему ? Моей дочке 6 лет такая же проблема хотелось бы узнать с каким путем лечили ребёнку?

[@user-vs3bl2nq5y]

Здравствуйте доктор! Сыну 5 лет ходит косолапый диагноз плоско валгусный деформации стоп. Нам не поздно делать ЛФК ?

[@osteopat_Evdokimov]

Муникак Наджиева нет, не поздно

[@user-uv1gd7zq5k]

Сыну 2года,диагноз вальгусная деформация голеней и плоско-вальгусная установка стоп, скажите пожалуйста с чего начать лечение?

[@guka007]

Здравствуйте. У вас прошло?

[@Helen_tt]

А если ребенку 9 лет ?

[@user-pd3up3je4k]

А если 16 лет и ничего не помогло. Ходит на носочках. А как в армию идти?...

[@user-bi3ur2kc9v]

Дочке 3,4 года у нее плоско вальгусные стопы.нам прописали стельки на заказ.все таки нужны они или нет???

[@osteopat_Evdokimov]

Да, стельки можно

[@user-wf1wd1by4x]

Самое главное начать с правильных упражнений и массаж конечно

[@user-to4ld1dd2s]

Доктор Здравствуйте, ортопед поставил диагноз "Варусная деформация голени" есть ли у Вас видео про ЛФК гимнастики, ребенку два года

[@osteopat_Evdokimov]

Куаныш Нурмаханов есть платный курс называется Мама сама он в моем инстаграме презентован @osteopat_evdokimov.a

[@user-to4ld1dd2s]

@@osteopat_Evdokimov Спасибо что уделили время , обязательно посмотрю.

[@jasminjasmin1156]

Здравствуйте Много читала статей где Противопоказаны Коньки и Ролики так кто прав то? Ответьте пожалуйста

[@osteopat_Evdokimov]

Jasmin Jasmin А вы как думаете? Я профессионально работаю с детьми с вальгусом и варусом, статьи статьями, а я практик и говорю соответственно только практически к вещи. Коньки и Ролики лучшее средство, если речь идёт об установочном вальгусе, при патологии и сильной деформации противопоказание, а она встречается всего у 5 процентов детей, то есть всем о бальным коньки и Ролики можно! У меня много видео по этой теме и есть записи прямых эфиров с ответами на вопросы. На следующей неделе по этой теме запущу курс с упражнениями и коррекцией в домашних условиях

[@user-ss9jz1hm3o]

А как понять «сильная»деформация или нет? Мой сын 9 лет с вальгусной деформацией не может кататься на коньках, очень болят ноги и постоянно «заваливаются» во внутрь.

[@user-jf1ln4iv8h]

Мы живём на море , ребёнок растёт на молоке и твороге ...в 2,2 года диагноз варусная деформация ног . Прописали обувь.

[@osteopat_Evdokimov]

юлия рис кроме естественных факторов конечно есть и патологические, солнце море и еда это лечебные факторы, они сами по себе не дают гарантию здоровья, но снижают риски по сравнению со средней полосой и севером например. А так если есть диагноз в таком возрасте, обязательно надо либо к остеопат, либо к мануальному терапевту. Обувь сама по себе сильно не помогает

[@aigoulkanzafarova329]

здравствуйте,спасибо большое за информацию,а что делать если ребенку уже 8лет,и нога уже кривая во внутрь.что поможет ,чем же лечить? может массаж какой-то

[@osteopat_Evdokimov]

aigoul kanzafarova, советую обратиться к квалифицированному остеопату

[@user-dn9wn8nr4y]

Здравствуйте ребёнку 5 дней что делать с варусной деформация стопы? И пройдёт ли это?

[@tatyanatereh1002]

Здравствуйте. Я мама малыша-косолапика. Могу добавить Вас в нашу группу, в ватсапе, если у Вашего ребенка тоже врожденная косолапость. chat.whatsapp.com/32t629z01vq6pSMnLm7xdD

[@user-wf1wd1by4x]

Хороший массажист поможет решить эту проблему

[@marinahansy3755]

Добрый день! Поделитесь, пожалуйста, как у вас дела сейчас? Что делали? 🙏🙏 У нас в 2 месяца обнаружилось,, 3 ортопедов сказали, что только гипсованием выправляется, 1-1,5 месяца, а потом ортез до начала хождения. Мы начали, 2 недели у малышки гипс на обеих ногах, переживаю

[@user-dx2bh3qg4i]

​@@marinahansy3755здравствуйте, месяц сыну такая же проблема, подскажите как справились с гипсованием?

[@Mr.KosteT]

Доктор, подскажите, при массаже ног при плоско-вальгусных стопах, нужно ли делать массаж поясницы, т.к. там начинаются нервы ног?

[@osteopat_Evdokimov]

Chuck N да, но не из-за нервов только, а из-за биомеханических связей в первую очередь, ну и нервы в том числе конечно.

[@Mr.KosteT]

@@osteopat_Evdokimov А массаж поясницы в таком случае должен быть тонизирующим или расслабляющим? Спасибо за ответ!

[@osteopat_Evdokimov]

Chuck N это уже от ситуации конкретной зависит может быть и таким, и таким

[@user-zs3hc7du6b]

Внуку поставили ПВС- это плоскостопие?

[@osteopat_Evdokimov]

Елена Белобородова это плоско-вальгусная стопа, не плоскостопие. Это все таки разные проблемы, это именно вальгус

[@user-wf1wd1by4x]

Лечение при плоско вальгус ной стопе как можно раньше начинать

[@tikpogosyan5663]

Дочке 7 месяцев, невролог и ортопед в платно

[@osteopat_Evdokimov]

Допишите комментарий, не очень понятно

[@user-ey1gu5hr8y]

Какой батут🙄, при вальгусе пятка уходит в другую сторону и ещё на неё прыгать😫

[@osteopat_Evdokimov]

Оксана Оксана при установочном не уходит, это только при деформации нельзя

[@user-yx2ru4jm4l]

@@osteopat_Evdokimov а как отличить разницу ?

[@user-he2ey8yd4m]

21 неделя, на УЗИ поставили диагноз вальгусная деформация левой стопы, т.е мы понимаем что ребенок родится с деформацией стопы. Какие действия предпринимаются для новорожденного, чтобы поставить стопу на место?

[@osteopat_Evdokimov]

Здравствуйте, с врожденной формой деформации может понадобиться ортопедическая коррекция с гипсованием и др.вмешательствами. Если ортопед травматолог посчитает, что деформация незначительная и не требует гипсования или операции, то тогда надо работать с врачом остеопатом

[@user-he2ey8yd4m]

@@osteopat_Evdokimov благодарю за ответ доктор

[@User_ghoste]

Ага, гуськом ребенку.....

[@Feld88sher]

увольте монтажера

[@lignovita]

Лучше отдыхать в Монако, но если у вас нет возможностей, то вам остаётся Урюпинск. Доктор, разве это профессионально подобное говорить? )))

[@user-zc8cx4gp3z]

Можно ли исправить в 7 лет?