Osteoporoza: Tiha ubojica naših kostiju | JEDNOSTAVNE VJEŽBE I RJEŠENJA

[@milenamitic7983]

Hvala za ovako koristan savet.

[@mariamohn8859]

Upravo sam otkrila ovaj vaš kanal i mogu vam reći da ste me oduševili. Mnogo vam hvala na ovim vrednim informacijama.👍

[@victorvictor2629]

PRAVA STE LSFICA BRAVO VAŠ DEMO JE PREDOBAR ISIMPATIČAN VELIKO HVALA

[@IvankaPrelevic]

Hvala!

[@micamica5551]

Svaka cast na ovom savetu pocinjem odma sa vezbama draga Marija.

[@zeljkonisic5942]

HVALA GOSPODI 😮

[@duskasamardzija748]

Kao i uvijek fenomenalna, inspirativna i kreativna naša draga Anamarija! Redovito vježbam i prethodne vježbe na ovom kanalu za osteoporozu i osteopeniju a ova najnovija je fantastična. Hvala Anamarija za Vaš predivni kanal i neprocijenljivo znanje koje nam dijelite!❤

[@miljastojanocic1062]

Tvoji saveti su odlični. Hvala puno. Divna si. Već sam podelila. ❤ Puno pozdrava iz Beograda 🌲🙋

[@tanjabitic3673]

ma, Vi ste jedan slatkiš Marija...i hvala Vam

[@jovankamagdalinic3595]

MA LJUBIM VASSSS, SRCE STE VELIKO❤

[@moma5987]

Divni ste, hvala Vam na zdravim preporukama👏

[@mirsadfajkovic7826]

Draga Ana hvala ti na svemu,što nesebično pomažeš svima.Još kad bi imala nešto za krckanje u kukovima,bio bih ti iznimno zahvalan😇

[@slavicamitovic8492]

Veliki pozdrav ,lepo izgledate , slucajno sam otkrila vas video , lepo objasnjavate i vrlo korisne vesbe dajete . Hvala puno

[@astethicvideotiktokers9946]

Bog vam dao svako dobro milina vas i gledati i slusati

[@sonjasimic1705]

Korisno. Hvala, draga.

[@lidijarotim4315]

Odlicne vjezbice za nas 60 togodisnjake. Molim vas vjezbice isto za nas starije .Skolioza desna strana.Istezanje.Bolovi su svskodnevni.Hvala draga ❤

[@micamica5551]

Hvala vam puno .Bolujem os osteoporoze dugo godina pijel lekove al nista ne pomazu samo trenutno smanje bol.

[@nedjeljkadujmovic1785]

Punoooooooooooooo hvala. Lijep pozdrav

[@bozicafistrek4051]

Imam. Osteoporozu iostopeniju hvala vam

[@zoradivljak9513]

Hvala vam od ❤Vežbam Super se Osećam Pozzz

[@jasminarkman6054]

Hvala vam.... ❤

[@user-nj4fy1io2g]

Хвала Вам од❤!!!!!

[@monicamuslin6452]

Bog, draga ovo nisam znala, hvala ti naljepsa i puno pozdrava, zdravlja i srece ti zelim, L. P.

[@vesnasekulic4960]

Svaka čas Ani,bravo,najbolja je.❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤

[@hanagegic7131]

Hvala korisno je, Pozdrav ❤

[@biljanaradulovic4992]

Divno!

[@fancy9287]

Divni ste hvala❤

[@vesnapetronijevic639]

HVALA VAM Marija, imsm 73 god. I osteoporozu , dajte nam jos saveta ako imate

[@anamarijapbs]

radite vježbe još za kukove i koljena jer i one dobro čine za oslabljene kosti

[@vesnapetronijevic639]

Hvala ❤❤❤

[@monicamuslin6452]

Hvala, hvala ❤

[@brankadelibasic8787]

Hvala Ana Marijs❤

[@vesnamandic4581]

Svaka čast baš radim vježbe imam osteroporozu i vještačke kukove baš ču ih dodati uz svoje svakodnevne vježbe veliki pozdrav na tako korisnom savjetu

[@svjetlanablazevic4806]

Joj😏,koliko god imate i kad stavljaju te vještačke kukove,ja imam 53 god i osteoporozu😢oštećen mi je lijevi kuk

[@zoricamilosavljevic5331]

❤️👑❤️hvaaaalaaaa puno,baš sam se preznojila🤦🏼 odličan trening 🍀🙏

[@anamarijapbs]

Bravooo 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Divnaćopo]

Super ste pozdrav iz doline neretve❤❤

[@TG-ji9mi]

Hvala!

[@brankadelibasic8787]

HVALA ,HVALA

[@mirjanamilutin7985]

IMAM OSTEOP.. VOLELA BIH DA SE JAVI NAKO KO OVAKO PERE ZUBE!! LIČI MI VIŠE NA ŠALU, OSTALI SAVETI PROFESIONALNI I KORISNI.. OPROSTITE ..MOJ LIČNI STAV☺

[@MilkaPeric-mp5pg]

Hvala puno ❤

[@ljubinkajovancic972]

❤

[@nevenkavesovic7938]

Imam 4 preloma prsljena molim vas u godine sam tesko se krecem sta da radim molim vas odgovorite mi sta sad unaprijed zaxvalna

[@lejlamilinovic3890]

Da li se ove vježbe mogu raditi i za gonartrozu koljena 🥺 hvala 🤗

[@anamarijapbs]

mogu ali postepeno podizite intenzitet i svakako pratiti osjecaj u koljenima

[@quantum-master]

Nažalost, moje iskustvo je da osteoporoza itekako boli. Tupa bol u lumbalnom području je prestala tek kada sam počela piti lijekove protiv osteoporoze.

[@aleksandrasaskaurovic3797]

@quantum- master Koji su to lijekovi? Imam isti problem. L.P.

[@svjetlanablazevic4806]

Ja pijem već mj dana Bonna tablete jednom tjedno,imam 53 god i već.osteoporozu 😔

[@svjetlanablazevic4806]

Koliko imate god i koliko dugo pijete lijekove

[@quantum-master]

@@aleksandrasaskaurovic3797 Pila sam Risbon godinu dana, a kako liječnica nije bila zadovoljna rezultatom nastavila sam piti Bonnedru sad već više od tri godine.

[@quantum-master]

@@svjetlanablazevic4806 Imam 61 godinu. Osteoporoza je nastala kao posljedica uzimanja hormonalne terapije u procesu liječenja karcinom dojke. Lijekove protiv osteoporoze pijem nesto vise od 4 godine, jednom mjesečno, i dobro ih podnosim. Stanje mi se značajno popravilo u zadnje tri godine, od kada su mi promijenili vrstu hormonalne terapije.

[@sneza2628]

Ja imam visoko rizicnu osteoporozu,ali i mrezicu zbog kile preko celog stomaka,a ne smem da nosim nista teze do kilo,i sta cu sad?

[@lvalesic-bralo2478]

Vjezba- uvod 3:00, vjezba 3:38

[@miladastevic5258]

Šta se radi sa šakama to jest prstimai koji suplement se koristi dali kolagen i koje jačine

[@anamarijapbs]

pogledajte vjezbe za artritis malih zglobova

[@darateodosic7354]

Lijepa nša. Marijaaa....

[@marijamrnjavac174]

❤❤❤

[@jamoje2689]

👋🏽👋🏽👋🏽🤔♥️♥️♥️

[@biljanaivanovic6280]

Izvinite vi kazete ne boli a ja sam u takvim bolovima da neznam sta cu sa sobom.Hvala odgovorite mi❤🤗☕

[@svjetlanablazevic4806]

Ja imam osteoporozu i rijetko me bole kosti osim ako pretjeram sa nošenjem teških stvari

[@ivankazivkovic2156]

❤

[@10babic]

Gde mogu doci do vas? Kako poslati rezultate koje imam da pogledate i dali je to moguce? Imam problem u vratu,desnom ramenu i donjim ledjima. 4-ta godina bolovi sve gori a rezultati svaki put pokazuju gore a ne bolje. U desno rame uzela injekciju NISTA nije pomoglo. Uzela sam i u donja leda NISTA NIJE POMOGLO jos mi se zakocila, a takoder i desno rame. Na mnogim mestima imam degenerative change. Panicni napade imam. Jednom sam imala 211/116 pritisak Ne mogu vise slusat ovo sto mi Dr govore cronicni bolovi. Molim pomoc Zahvaljujem

[@anamarijapbs]

Poštovana, slobodno se javite na email [e-mail]

[@almaajkunic61]

Hvala puno. Dali se vježbe mogu raditi dok imam bol u kukovima, a zapravo bol je skoro uvjek prisutna.. Podijelila i zahvaljujemo ❤❤

[@anamarijapbs]

ako se bol ne povecava onda da

[@semirimamovic1024]

Koji su prvi znaci osteoporoze hvala

[@anamarijapbs]

Nazalost nisu jasno vidljivi. Prije lomova mozete primijetiti da ste se smanjili , jace pogrbili, smanjili korak..

[@jasnaaras4997]

Ja sam zbog bolova otišla na DXA i doznala da imam osteoporozu i ostopeniju kuka.55god.Samo😂!E ali dali se vježbe rade kad nema nikakvih boli?

[@anamarijapbs]

da svakako

[@svjetlanablazevic4806]

Ja 53 i već imam visok rizik od prijeloma,lijevi kuk oštećen,jel pijete tablete

[@jasnaaras4997]

@@svjetlanablazevic4806 Tek počela piti!

[@svjetlanablazevic4806]

@@jasnaaras4997 i ja😏,nek nam je sretno🙏🤞

[@jasnaaras4997]

@@svjetlanablazevic4806 A tbl su meni teške ali se borim! A treba se liječiti, nema druge!Pozdrav!

[@sladjanahercegbjelac2209]

👍😍

[@katarinakatarinovic4854]

🍀💚👍🍀💚

[@biljanaivanovic6280]

Ja pijem lekovr 5 vrste ispila dam vise od pola bol ne jenjava skoro uopste

[@mirjanadjurdjevic2067]

❤ Dali je potrebna setnja za osteporozu ?

[@leptirica65]

Meni je doktor rekao,da je setnja obavezna

[@JemineBami]

Perktheje ne shqip se nuk e kuptojme gjuhen tuJ

[@mirjanacengic6822]

Promjena prehrane je ključna ništa vise

[@darateodosic7354]

Mirjana lijepog imena napišii šta jesti mi sa osteoporozom a šta nesmemo jesti i piti ???

[@gordanamirkovic3329]

Veliko Hvala

[@slavicamaric3458]

Sta da radim, prsti na rukama mi se krive ,radim ,vježbe ,ali slabo pomaže.Na prstima su mi već počele kvrge

[@anamarijapbs]

To su degeneracije koje ne možete samo vježbama riješiti - prehrana, životne navike, suplementi i imunizacija važni su faktori na koje svakako obratite pažnju

[@sanamavric8723]

SVAKO VECE MAZITE RICINUSOVO ULJE I STAVITE RUKAVICE, ONE JEDNOKRATNE.

[@natasarandjelovic4324]

Kako otisi kod Reumatologa kad cekate of 5 do 6 meseci u Niskoj Banlji

[@ivkagruja2836]

❤