Отговарям на ВАШИТЕ ВЪПРОСИ. // Фобии, Обяснителен режим, Лични граници.

[@АлександраЙотова-и8ш]

Моля те, бъди по-активна. Липсваха ми твоите съвети

[@gerganamartinova475]

Липсваха ми твоите видеа, обясняваш нещата по възможно най-човечния, ясен и сърцат начин. Благодаря 💜

[@StelaKoleva]

Много се радвам, че се върна в канала. Видеата ти са много смислени и интересни, поднесени по много приятен начин и на достъпен език. Продължавай все така и ти пожелавам много успех от сърце❤

[@elinordamian9052]

Най- добрите видеа по темата!!! - казвам го най- искрено и нека подчертая, че имам база за сравнение! ❤❤❤ Браво, Дамяна!!! :)

[@ВаняПелова-у8ч]

Здравейте Дамяна,не съм попадала на психолог като теб - толкова достъпно и забавно,в същото време толкова професионално да разяснява важни въпроси! Помагаш много,да знаеш!

[@KameliyaSpasova2693]

Radeva много благодаря за въпроса ти - беше много в целта и при мен. Дамяна ти си невероятна и много благодаря за видеата! Още помня личния ни разговор и колко ме успокои само с 2 изречения. Ти си страхотен психолог и човек.

[@DeviliNsideMe]

Твоите видеа ми помогнаха в много тежък момент! Бъди по-активна! 💜

[@user-pi2et6jg6e]

Благодаря за всички отговори и помощта. Открих себе си е няколко от зададените въпроси и светлина от къде ми е "дошло това до главата". От детските ми години съм живяла с желание да се харесам на родителите си, да ме забележат и получа одобрението им. Това така и не се получи, но израствайки се оказа, че съм прехвърляла всички тези очаквания и действия и към околните. Това е едно блато от което не мога да изляза. Ако някой не ми отговори на съобщение, обаждане или не ме поздрави започва да ми се появяват паразитни мисли в главата, че се е обидил и какво съм направила погрешно. Залива ме чувство на вина и безпомощност. Това и натоварва отношенията ми с близките приятели и познати. Как мога да помогна на себе си и изляза от това състояние. То ме довежда до усещането и на огромна самота, която ме преследва през целия ми живот и е била причина за много, много грешки. Парализира често и живота ми. Появяват ми се желания за бягство или да се затворя и не виждам и чувам никой. Усещането, че каквото и да направя е все грешка.

[@bernahacialiş]

Честно да си кажа,бях се притеснила. Бях приятно изненадана от завръщането! Благодаря!!!❤

[@НадеждаГеоргиева-л1щ]

супер видео! изключително увлекателни обяснения, продължавай все така!

[@Innerspiritable]

Дамяна, ти си като спасителен пояс в морето от проблеми 😊 Не знам дали осъзнаваш с тези видеа колко много помагаш, искрено благодаря! Очаквам с интерес следващите теми ❤

[@СилванаГайдарова]

Уникална ❤

[@milenayovcheva1455]

Здравей! Наистина си прекрасна и много се радвам, че най-сетне се завърна ❤! Ще ти бъда много благодарна, ако направиш тема свързана със страха от смъртта и почти непрекъснатата тревожност свързана с очакване на нещо много лошо и страшно. С годините тревожността и страха ми се засилват все повече и усещам, че това ми поставя огромни пречки. От няколко месеца съм майка и наистина не мога да опиша в каква степен се засили всичко това и колко много се старая да не изперкам съвсем. Благодаря предварително 🤗

[@kssk7175]

Дамяна, ако знаеш колко безсънни нощи с поглед в тавана съм изкарала с твоите видеа :) И помагат!! В минало време ти ги пиша, а още ми е толкова важно да гледам какво казваш. Имай винаги вдъхновение и споделяй. Заразяваш само с положителни мисли:)

[@niamarinova2273]

Видеата ти са ценни, много добре структурирани, много полезни, помагащи, запомнящи се, а и с много добро чувство за хумор, което олекотява някои тегави теми. Определено би било загуба за много хора, ако изчезнеш от тук, затова стискаме палци, че ще виждаме още от теб! :) Благодарим!

[@zornitsavalkanova5753]

Супер! Радвам се, че отново правиш видеа! С интерес ги следя :) Винаги успяваш да ме накараш да се размисля по някой от въпросите.

[@CvetelinaZlatinova-tx9su]

Здравей, Дамяна ! Радвам се,че отново си сред нас :) Видеата, свързани с въпроси и отговори са супер полезни според мен, защото могат да ни насочат към проблем, който дори не сме подозирали,че имаме, а ни тормози. Поздрави ❤

[@yoanabrysnakova8264]

Много се радвам, че се завърна ❤ Много харесвам видеата ти и достъпния начин, по който поднасяш информацията ❤ Много са ми полезни и ме карат да се осмисля защо действам по определени начини 😊 Благодаря за труда, който влагаш и информацията, която даваш ❤❤❤

[@MM22316]

Много ме успокояваш като гледам ти си психолог номер едно! Аз съм си малко луд но защо да не качваш нови интересни са!

[@mariyakoleva7779]

Да, прави повече видеа както въпроси и отговори така и такива, в които говориш на определена тема. Просто просдължавай да правиш, това което правиш и не ни наказвай повече с отсъствието си. ❤

[@MilvaniMel]

Започвам отново да следя с голям интерес видеата ти, Дамяна! Помня, че дълго търсих в мрежата наистина добър канал за психология и накрая открих твоя.

[@LollyOnt]

Да полезни са много тези видеа прави още такива моля

[@mimence888]

Прекрасна си, толкова готина, винаги ми носиш позитивно настроение! Благодаря, че отново правиш видеа! ❤

[@numbsy]

много се радвам, че присъстваш отново в онлайн пространството и повдигаш важни теми. тази перспектива към фобиите според мен повече хора трябва да я осмислят, защото сме свикнали да ги приемаме за иррационални страхове. при мен натурално се получи последната година тоя подход с шизофреничното изследване на персонажи/гласове вътре в мен, да им проследя генезиса и авторитета в главата ми. наскоро се бях поизнервила дали не се изследвам твърде натрапчиво по тоя начин и дали изобщо е резонен тоя подход, сега ми даваш надежда

[@svetlabobeva5296]

Дамяна, прекрасна си! Видеата ти ме карат да се развивам и да ставам по-добра версия на себе си. Знам, че си развивала темата за нарцисизма, но на мен би ми било много ползено да споделиш някакви практически неща, които един нарцисист може да прави, за са овладее състоянието си ( съава дума за мен самата, припознавам се във видеото ти за нарцисизма и искам да си помогна да не съм такава) 😊😊😊

[@ЦветелинаКрумова-ы8с]

Мнооого благодаря!

[@demetradoycheva]

много си добричкаааа🥹😭✨🫶🏻🥹✨✨✨благодаря ти безкраааайно многооо❤️

[@ПетърПетров-п1п]

БлагоДаря. Що за хора са известни българи, които активно рекламират хазарт? Моля много за твоите коментари! Светлина по пътя!

[@valqrajkova7393]

Здравей Дамяна❤️! Благодаря ти за начина, по който представяш различната гледна точка на даден проблем. Леко и разбираемо. Затова те моля да ми отговориш, откъде идва страха от наказание, или по-точно, защо ме е страх, че когато успявам в нещо , после ще се случи нещо лошо? Дали е от хората, с които съм се обградила и заради които се "смалявам", защото се "подтискат"? И как да ограничим контакти с такива хора, без да ги нараним, като ги лишаваме от нашата компания?

[@anen9495]

❤❤❤

[@петятодорова-ж1ж]

Благодаря! Относно темата за пълноценни взаимоотношения с приятелства и партньор, мога да споделя от личен опит, че докато не излекувах вътрешното си дете, попадах само в токсични взаимоотношения и това трупаше в мен неувереност, разочарование, обида, срам, сякаш нещо тотално не е наред със мен. Категорично вярвам, че зада изградим пълноценна връзка с друго човешко същество, е нужно да възстановим първо връзката със себе си! Хората, които ме привличаха се промениха коренно. Нуждите ми също... А твоите видеа ми помогнаха супер много да определя смоите реакции и реакциите на хората, с които съм била в тези отношения. Една сутрин наскоро просто си карах (сутрин слушам подкасти докато шофирам)и започнаха да ми изскачат всички неразрешени въпроси в главата от миналото. Свързаха се с твоите обяснения и нещата си дойдоха на мястото като да свържеш "жичките" с правилното място. Пучих вълна от спомени и отговори. Изпитах каторзис, лекота, спокойстмие, любов към момента, облекчение, нещо прекрасно и вдъхновяващо! Дамяна, благодаря от сърце!❤️🙏 Прекрасна си

[@damyana.dolzheva]

❤️

[@radkaapostolova5880]

Много благодаря!! Аз те слушам с интерес😊

[@zornitsavalkanova5753]

На мен би ми било интересно, ако коментираш някое от предаванията за партньорски взаимоотношения като "Един за друг", "Ергенът", ...

[@dimitarmilev770]

страхотна си душичка много ти се радвам личи си че си разбираш от работата и нещата които казваш наистина помагат на хората радвам се,че отново качваш видеа!❤

[@adrianapetkova9023]

На мен лично ми харесва този вариант на въпроси и отговори. 🤩👍

[@elikalceva]

Дамяна, страхотни мисли.. Исках да те питам - знаеш ли нещо повече за IFS - internal family systems? Има много общо с насоката ти, като спомена за вътрешните гласове, веднага се сетих. Много ме интересува темата, но не съм специалист и има доста малко информация за IFS като цяло. Познати ли са ти тези методи, говори ли ти нещо?

[@adrianapetkova9023]

Здравей, благодаря за видео то и за отговорите, относно моя въпрос за това че се притеснявам че няма какво да си говоря с хората, това което ми каза ме удовлетворява и ме кара да се замисля, смисъл нацели нещата..😄 Но иначе като се замисля страха се корени в това че се чувствам малоценна, не уверена, и скучна, и явно наистина страх от отхвърляне. Вчера забелязах и друго отивах на рожден ден и това притеснение пак дойде и си викам сега тоя и тоя ще си говорят, другите двама и те и т. Н че един вид ще се обособят групички и в мен дойде страх че ще бъда като изолирана, всеки ще си има другарче с което да говори, пък аз не и ще седя като аутсайдер.. Слава Богу това което си мислех не се получи и имахме прекрасно време, но факт беше че го имаше този страх, защото ми се е случвало явно имам социална тревожност

[@mariastoyancheva7714]

Много интересно и полезно! Благодаря ти!

[@ПЕТЪРПетров-о1п]

❤❤❤❤❤❤❤

[@irmiala]

Благодаря, Дамяна❤

[@borislavadimitrova8502]

Страхотна си! Може ли да споделиш литература по психология?

[@sigmainfjbulgaria4478]

Обяснителния режим ми е сред любимите теми. Аз съм си инакомислещ, често пъти ми хрумва да гледам даден въпрос или дадена тема през перспективи, които се възприемат като странни и несъстоятелни и ме насоляват най-редовно и сега, не е като нещо, което е било някога някъде назад, а колежката на бюрото точно до мен в кабинета твърде често я усещам като стена, която ме мачка. Първо трябва да се запиташ идва ли ти обяснителния режим като автоматична реакция в подобна ситуация и защо. На мен ми идваше като автоматична реакция, когато имах по-малък социален опит преди да завърша гимназия в 11-ти клас, когато започнах да пиша в един форум, но оттогава минаха малко повече от 12 години и съм станал неотменна част от общността на всички интересуващи се от това, с което този форум се занимава, така че кой каквото иска да казва да си казва. Не трябва да реагираш на момента, а да се замисляш за перспективите напред. Например да си зададеш въпроса, а ако съм керванът, който ще продължи да си върви, докато кучетата го лаят, тогава какво би се случило. Много помага мисленето в стил убеден съм, че моето мислене и перспектива са валидни, може и да няма никой точно тук в стаята, който да мисли точно като мен, но в такъв случай аз ще говоря от името на всички мислещи като мен, където и да са, защото не съм извънземно, а просто човек, който не отрича дадена вероятност като възможна, а ако твърде много настояват да обясня защо съм постъпил, написал или казал еди как си, тогава ще им се обясня, но без да се чувствам длъжен и с аргументи, а не с молби към критикуващите ме да спрат да го правят, защото обектът на спора е това, което има значение, не каква е тяхната или моята позиция, все пак в спора се ражда истината, свикнал съм да предизвиквам спорове и да се изказвам противоречиво в определени граници, за да се разкрият повече карти на масата.

[@ЯворНалбантов]

Много ти се кефя :)

[@Martitime]

Така започнах да ходя на фитнес, след година обещания към себе си. Казах си , ще отида , ако ще само да влезна и да излезна. Влезна ли, минава над час. И така вече 4 пъти в седмицата. Фокусът към голямата цел не работи при мен.

[@milanastankova772]

Охх, много те харесвам❤

[@МариусГеоргиев-х9ь]

Здравей Дамяна ! Следя твоя канал от 2020 г. Искам да ти кажа, че си ми помогнала страшно много в много житейски ситуациии. Много бих искал да знам ти професионален психолог ли си или любител ?

[@damyana.dolzheva]

Привет! Професионално се занимавам с психология :)

[@МарияМинева-ф7г]

Къде се намирате и как можем да се запишем за консултации? ❤

[@МариусГеоргиев-х9ь]

Това е страхотно ! Аз съм любител, опитвам се да изкача пирамидата на Маслоу.

[@zenitt]

​@@МарияМинева-ф7г има линк в описанието на клипа към нейния сайт ❤

[@ПолинаДимитрова-у2т]

Здравейте, коя зодия сте ако не е тайна?

[@damyana.dolzheva]

Овен

[@ПолинаДимитрова-у2т]

@@damyana.dolzheva Кефите ме, много сте готина и истинска. Искам си запиша час при вас и мерси за отговора.

[@teodorasokolova5877]

Имаш хубав глас

[@ПолинаДимитрова-у2т]

@@teodorasokolova5877 Кой какво и защо?

[@krasensspenevpenev3167]

Ехеее ти се върна 😊

[@stabimirpetrov7442]

Отивам се да развия шизофрения 🤣🤣хахах ти ме разби 😀😘

[@ToMeltdownTown]

“Опитвам се да развия шизофрения” бе казано по повод развиване на отделни аспекти вътре в себе си, които наподобяват няколко самоличности. Със сигурност като дипломиран психолог знаеш, че шизофренията е едно заболяване, а Dissociative Identity Disorder (Multiple Personality Disorder) е отделно такова, шизофренията няма нищо общо с множество самоличности, за съжаление този мит от невежество се шири в България, не ми се струва удачно да се разпространява и от образователен стойностен канал.