Вътрешният критик.

[@shaggybg]

Представено по забавен начин. 😄 Много полезна информация за вътрешния критик - какво представлява, как може да се "справим" с него и да го приемем. :) Аз съм на 35 и в много от нещата се припознах. Благодаря.

[@kssk7175]

На 46 съм вече , та цели 40 си го нося. Трениране му е майката. Ползвам медитация и йога за изследването му. Кротва. Много се смях на скечовете с позитивното утвърждение 😂 благодаря ти

[@terezalukova410]

Здравей Дамяна! Вливаш увереност и желание за работа със себе си! Моля да засегнеш темата за самонавиването (вътрешния глас, който е като врачка и още преди да се е случило нещо, чете чуждите мисли, предвещава чуждите действия, каканиже и дудне). Друга тема е самосъжалението.

[@SsssSsss-ik8ty]

Много яко и забавно. :) Ти си родена да правиш това! Продължавай все така. Помагаш на хората, но по един лек и приятен начин! Браво! Моя вътрешен критик си намери майстора с това видео :))

[@petarnikolov5889]

Невероятно видео както винаги! Умееш да обясняваш психологията на достъпен език. Много благодаря за труда ти и за тези видеа! С жена ми много ги харесваме. Ако може да направиш едно видео за ОКР ще сме много благодарни. Пожелавам много готин ден! :-)

[@RottenChain]

Много добро съдържание. Уникални психологически скечове :D

[@megitanz89]

На скоро си представих, че Критикът в мен се изморява да критикува повече и обръща нещата в положително насърчително мотивационно говпрене. И беше най-милостивата личност, която ме прегърна. Бях забравила какво е да си сам на себе си най-добрия приятел и най-доверен човек. Мисля, че и Критикът и Азът ми са отново в синхрон. 🎉

[@Kaya97899]

Дамяна, много се радвам, че отново правиш толкова стойностни и качествени клипове! Ще помоля, да направиш видео на тема агресията, избухливостта и какви са вероятните причини да сме станали много избухливи и да не успяваме да си контролираме емоциите. Благодаря! Следя те с интерес! ❤

[@veselinaivanova3102]

Ех, Дамяна, страхотна си както винаги, не спирай да качваш видеа на най-различни теми! Липсваш ми! ❤

[@irenadragancheva4828]

Моя вътрешен критик го контрирах с въпроси и вече все по-рядко се появява: - Ирена, нищо не става от теб! - Наистина ли? - Да, нищо не правиш като хората! - А кой определя кое е като хората? - Аз! - Добре де, ами всичко, което съм направила до сега... Свързано с израстване, работа, толкова неща съм успяла да направя и постигна. Ако наистина нищо не ставаше от мен, то нямаше нищо да съм надградила. - Мълчание... От тогава не се е появявал или дори да се е случвало е бил много по-умерен, без такива крайни изказвания.

[@ТеодораГюллева]

Браво! С нетърпение очаквам нови клипове!

[@mtlbmtlb7067]

Супер са ви видеата давай напред, чакаме нещо ново.

[@EvelinaTroyanova]

Много интересно. В моята глава, даже не съществуваше вътрешен критик. Разговаряхме си двамата сегиз - тогиз, но...от този момент ще обърна по - специално внимание Аз просто си говоря сама във някави ситуации и в този си диалог търся решение, успокоение

[@МарияВачковска-д5ф]

Чудесно видео, Дамяна! Може ли едно на тема как да се грижим за себе си? Качествено. Мисля... че серия от такива би ми било добре, да видя. : ) И ... отново за поставянето на граници. Този път в служебните взаимоотношения. Please! : )

[@TeodorAngelov]

Нямам отделен вътрешен критик ;) Аз СЪМ вътрешният критик. Шегата на страна - това изглежда на интересен подход да се повиши mindfulness-a

[@desislavageorgieva3816]

Много силно видео! Благодаря!

[@МаргаритаКръстева-е8п]

Все едно съм на терапия, когато гледам видеата😌

[@krisij33]

Вътрешният критик ли поражда сравняването,отчуждаването и десоциализацията? благодаря ти за полезното съдържание

[@damyana.dolzheva]

В много голяма степен, да.

[@dimitror1]

Позитивните утвърждения работят и още как.Стига да се казват достатъчно дълго и да не се вярва на подобни клипове.

[@radkavasilevastoyanova9955]

Благодаря! 🌹❤

[@yanistancheva3076]

Благодаря, Дамяна!

[@ПЕТЪРПетров-о1п]

❤❤❤❤ Поздравления

[@mihaelabeshkova9791]

😊

[@sigmainfjbulgaria4478]

Трябва да можеш да спреш, за момент да оставиш случващото се около теб настрана заедно с всички хора и обстоятелства, които ти дават зор за нещо и да се разбереш сам себе си.

[@ЦветелинаКрумова-ы8с]

Благодаря!😊

[@МергюлКясимова]

🥀🥀🥀

[@krissinkatasplace]

Аз съм слушала за двама критици - мотивиращ и обезценяващ. Струва ми се че тук е засегнато нещо средно и това е объркващо. За мотивиращия съм чувала, че е не само лош, но трябва да се намери баланс колко да се включва, а другият изобщо няма място при нас, защото изказва лъжи по наш адрес. Тази интерпретация позната ли Ви е и ако да, с какво Ви допада повече идеята само за един критик? Благодаря.

[@damyana.dolzheva]

Ако има определена част вътре в нас, но ние смятаме за нея, че "тя няма място при нас" няма как да кажем, че обичаме себе си в същия момент. Колкото до критика, идеята на видеото е повече да покаже маниер на отношение към критика, а не да назовава колко и какви са вътрешните части, защото те вероятно са безброй.

[@ПолинаДимитрова-у2т]

Много се ядосвам на пасивна агресия. Когато някой те напада по този начин без изобщо да си го предизвикал, още повече. С години съм на принципа ,,бий се или бягай" и не намирам средата. Реагирам автоматично и после съжалявам, че съм се въвлякла в играта на човека или премълчавам, но се чувствам че проявявам слабост и думите ме глождят отвътре. Искам да намеря начин изобщо злобата на хората да спре да ме пробива.

[@MM22316]

Може и да ни харесва аз съм зодия близнаци еми и двете страни!

[@ЦветелинаКрумова-ы8с]

Здравейте, Не разбрах как да си говорим с него.

[@ЦветелинаКрумова-ы8с]

Т.е. какво да му казвам.

[@borislavkinchev5798]

Дамяна, а има ли шанс вътрешния критик да съм го затрил преди много години, защото сега по-скоро имам вътрешен хвалебственик. Или това клони към мания за величие. Макар че за реалното ми величие, даже прекалено малко хвалби получавам. Значи най-вероятно съм си просто страхотен по всеки възможен начин, без да става въпрос за мания.

[@damyana.dolzheva]

Проверката при теб, може би би била да си отговориш честно на въпроса, как понасяш критиката когато идва отвън?

[@milenakoleva1101]

Всички ли имат такъв вътрешен критик?

[@ivaivanova4373]

Всъщност, това ли е сянката ни?

[@damyana.dolzheva]

Не, сянката в случая са всички емоции, които карат критика да се държи така.