Откажитесь от этих привычек

ФАКУЛЬТЕТ: wa.me/[phone]?text=%D0%...
Поддержка канала - www.donationalerts.com/r/kara...
boosty.to/karasaeva_blog
Канал «Совет профессора» - для тех, кто хочет знать больше, кто стремиться к новым знаниям, проверенных наукой и опытом. Житейские мудрости и простые истины, понятными словами я рассказываю о сложных вещах и стараюсь, чтобы знания внесли изменения в Вашу жизнь.
Меня зовут Алтынай Хусаиновна Карасаева, профессор, доктор наук. Мой лекторский стаж 56 лет. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Имею 3 высших образований. В 65 лет я получила третье высшее образование. Мне 83 года.
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBKfYZiOTU6
Мой канал в Дзен: dzen.ru/blogprofessora
Мой инстаграм: karasaeva_blog?...
Мой канал в Одноклассниках: ok.ru/profile/581582351499
Мой ютуб канал (прямые трансляции, короткие видео ) / @sovetyprofessora
Мой ютуб канал (ответы на Ваши вопросы) / @otvet_professora

[@user-xt1zm6gt2k]

Я бы слушала и слушала эту милую женщину. Такая ровная, граммотная речь, такая хорошая энергетика! Я очень многие вещи пересмотрела в себе, после ее видео. Если прочитаете мой комментарий, то спасибо Вам огромное, за Вашу мудрость, понимание, доброту!

[@user-qy9xc1iq7h]

👍

[@carinechakh.3733]

Да! Она как добрая, милая бабушка, мудро наставляющая и поправляющая❤ своих любимых внуков. Спасибо ей!

[@seylormoonx]

Порядок везде Тишина Детокс от телефона, смартфона... Дыхание животом Окончание дел Отдых между делами Сосредоточение на одном процессе.

[@svetlanazhuravleva4273]

А от смартфона не оторваться(((((

[@ssa-hy1vv]

Ослепший старый маг Ночью по лесу бродил. На кладбище разлил Он волшебный эликсир, И лишь проговорил: "Что ж я, старый, натворил!" Хой! Хой, хой! Трупы оживали, землю разрывали, Всюду выползали, дико бушевали, Глотки драли, все вокруг ломали, Рвали свою плоть. Это место люди не любили, Потому что здесь гадов хоронили. Все они водку пили - Проклятыми были. Среди ублюдков шел артист В кожаном плаще, Мертвый анархист. Крикнул он: "ХОЙ!!! ЧЕЛЮСТЬ ДОЛОЙ!!!" Трупов вел он за собой. Хой, хой! Бешено в деревню мертвые ворвались! В свете фонарей их рожи показались. Дрались и по полной отрывались - Шли дома громить. Взяли люди топоры и вилы, Чтобы мертвецов загнать в свои могилы, Но на это не хватило силы - Трупов не убить! Среди ублюдков шел артист В кожаном плаще, Мертвый анархист. Крикнул он: "ХОЙ!!! ЧЕЛЮСТЬ ДОЛОЙ!!!" Трупов вел он за собой. Был на руке застывший ФАК, Из кармана торчал пиратский флаг. Зомби всю ночь кричали: "ХОЙ!!! Мы, анархисты, народ не злой! " Что за наваждение! Без предупреждения На отрока напали, сильно напугали, Смеялись и толкались, парнишку заставляли Пого танцевать! Что есть мочи женщины визжали, И крестьяне в панике бежали. Трупы дохли, снова оживали, Ржали людям вслед. Среди ублюдков шел артист В кожаном плаще, Мертвый анархист. Крикнул он: "ХОЙ!!! ЧЕЛЮСТЬ ДОЛОЙ!!!" Трупов вел он за собой. Был на руке застывший ФАК, Из кармана торчал пиратский флаг. Зомби всю ночь кричали: "ХОЙ!!! Мы, анархисты, народ не злой! " В жизни артист веселым был, И нажраться он всегда любил. Утро крестьянам помогло - Солнце трупы за пол часа сожгло, Но в тишине ночной В подвале кто-то рявкнул "ХОЙ!!!"

[@user-wc7hu5lp2l]

Гениально! Заберу себе в заметки. Кратко, четко, по делу!

[@user-wc7hu5lp2l]

А самое стрёмные, я проанализировала, ни по одному пункту у меня нет положительного ответа.

[@user-dz6kv3nx3b]

И жизнь в полном одиночестве, чтобы эти правила никто не мешал соблюдать .

[@lyudmilamiheeva5124]

Это применимо, если вы один живёте.Когда дома несколько человек ,то надо , чтобы все поддерживали этот порядок.

[@user-lastElement]

Особенно если есть дети 😊

[@Olga_V57]

А все не хотят ((

[@user-xf3jm3kh5i]

​@@Olga_V57на работе и

[@user-os4tn7gi8y]

Не нужно брать всё на себя. Кто везет, на том и едут! Детей нужно с раннего возраста приучать к домашним делам. Мужу нужно дать понять, что он не на курорте. Пусть тоже поучаствует. Лучший отдых - это смена занятий. Женщина - тоже человек. Это нужно в первую очередь объяснить мужу и детям Я эти правила соблюдаю много лет. Ничего сложного.

[@user-pg6ij5li6w]

Живём уже вдвоем с мужем.Дети и внуки отдельно.Но я оставила работу.И начался всюду бардак.Терпеть его не могу,но чем больше я с ним борюсь,тем больше его появляется.Просто,я всю жизнь,больше 40 лет,работала по сменам.И я чётко знала свой ритм:мне завтра на работу,значит ,сегодня все дела должны быть сделаны,от уборки до консервации.Это дисциплинировало.А теперь,сейчас не хочется,ну и ладно,завтра сделаю.А на завтра ещё какая-нибудь причина,то муж вареников захотел,то съездить за покупками,и ТД и тп.

[@user-tr7pm7xx6h]

Господи как же я всю жизнь жила правильно.Никто ведь меня не учил .Захожу все остаётся за дверью УХОД Тишина Порядок .Вот с таким девизом живу всю жизнь Я Молодца! Просто Красавица Умница ! 😁

[@prascoviatopal4145]

Вас учили Ваши родители. А течении детства Вы всё запоминали.

[@user-tr7pm7xx6h]

@@prascoviatopal4145 спасибо

[@user-or7lu1bz7c]

Себя не похвалишь, никто не похвалит

[@user-tr7pm7xx6h]

@@user-or7lu1bz7c Здравствуйте А то...Моя Хорошая 🤣

[@user-dd1zq9do6r]

С такой как вы-скучно тем -кто вас ркружает

[@user-nr5oz7zg3c]

Замечательные рекомендации для человека, который живёт один, без семьи.

[@user-di1rk9cb2k]

Порядок освобождает мысль - Декарт

[@Doli25]

Названы не главные причины. Энергию крадут наши мысли, особенно намерения, которые мы откладываем на "потом". Позвонить, поговорить, сделать, сходить, выяснить, встретиться.... Это очень затратно!!!

[@ma104gornayaprohlada]

Правы!! 1 000 000% - это так!! Нереализованные откладываемые планы - это ужасный канал потери энергии!

[@user-yo2lb4jj9r]

​@@ma104gornayaprohlada❤

[@turalmaharramov7645]

Она сказала об етом

[@Doli25]

@@turalmaharramov7645. Об ЕТОМ)... ни слова не было.. У Вас другое мышление

[@user-el8lx2pd1s]

Это упоминали!)

[@user-zy8hx3wj3n]

Очень приятная манера общения профессора с нами, слушателями. Спасибо.

[@user-li1gw6ig7j]

Очень правильно, когда мы наводим порядок вокруг себя, то и в голове мы наводим порядок

[@user-jn3zt1ve2n]

Плохо слышно

[@veragapit2967]

Порядок дома- порядок в голове!

[@veragapit2967]

​@@user-jn3zt1ve2nА я, даже немного, звук убавила

[@user-mb6vh5jw2n]

Благодарю Профессора❤На заметку: 1.Беспорядок 2.Шум 3. Телефон 4.Дыхание 5.Откладывание дел 6. Отдых 7. Несколько дел

[@lolamarasulova9954]

zapomnila?

[@ta.296]

Умница! Спасибо, а я собиралась повторно слушать!

[@Ltara27]

Спасибо!

[@natal2993]

@@ta.296 я тоже слушаю по 2-3 раза 😊 И короткий конспект 3-4 строчки. Я добросовестная ученица 😉

[@ta.296]

@@natal2993 Вы тоже умница! Колмогоровский формат теперь наше всё.

[@user-ie2no2cd8x]

Вот казалось бы ничего нового! Но как же приятно было услышать ещё раз! Всем порядка в доме, голове и мыслях!🙌

[@user-qy9xc1iq7h]

🙏

[@aiganymkenzhegereeva8056]

Благодарю Вас дорогая уважаемая профессор. Долгих лет вам🎉

[@user-hj1hz1qm8j]

Да, да, когда всё по местам берёшь вещи даже не глядя, потому что знаешь что они там. А постоянные телефонные переговоры очень утомляют

[@user-ux1gr8mx5v]

100 процентов согласна, беспорядок в доме создаёт беспорядок в голове (или наоборот),но всё это находится в тесной связи🙂

[@user-eo1sm6cy7h]

А БЕСПОРЯДОК В ТУАЛЕТЕ ТОГДА СОЗДАЁТ БЕСПОРЯДОК В ЖОПЕ!!! НУ И ПРОФФЕСОРША-ПСИХОПАТКА. 😂😢

[@reginazelbiene3050]

Спасибо,Алтынай Хусаиновна за Ваш труд. Ваши советы всегда ценны.

[@user-ih7so6ht6j]

Милый профессор, как Вы правы! Благодарю за советы, правы на все 100. Многое из перечисленного живёт с нами

[@user-wd7dn7hg8v]

Крадет энергию: 1 . Беспорядок в жилье, на территории, на рабочем месте. 2. Внешний шум( на работе, дома, бытовой шум и т.д.) 3. Сократить контакт с телефоном. 4 . Неправильное дыхание( правильно диафрагмой) 5. Откладывание дел на потом. 6. Ожидание отдыха только вечером. ( Правильно давать отдых в течении дня хотя бы по 3 минуты) 7. Многозадачность( делать несколько дел одновременно)

[@olgalisichkina7107]

Когда ты не один, тяжело соблюдать тишину и порядок...

[@user-zw3to5cs6w]

Да, это так Но зная это , что нужно давать себе тишину, можно отдыхать хотя бы мыслями. Мыслеблудство тоже "напрягает" организм

[@user-os1ve2io1s]

И никуда не денешь тех, с кем живешь. И вода шумит, и телевизор, а я после ночных смен. Это адский ад.

[@user-ed8me4be9q]

Спасибо дорогой Профессор. Помню ещё бабушка говорила, не распускай себя.,,

[@mosol111]

Мои родители постоянно хотели тишины дома после работы

[@evaelena555]

А чего хотели вы???

[@mosol111]

@@evaelena555 , пошуметь с подружками

[@user-gk2vs5li5x]

Спасибо Вам профессор! Вы УМНИЦА! Как приятно Вас слушать и открывать для себя новое. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!

[@user-gk6wr1ue4p]

Большое человеческое спасибо Вам и вашему внуку.За ваш труд. Я с большим удовольствием слушаю вашу лекцию и учусь.Мне 58 лет в этом году исполнится.Я думаю учиться никогда не поздно.

[@user-fy4xx6cj7r]

Уважаемые Алтынай Хусаиновна и прекрасный внучек. Чистая правда. Делаешь как на автомате. Спасибо большое. Буду выполнять ваш совет. Благодарю.

[@user-dx5ju9qo4f]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-su1vp2kd5j]

До чего же Вы красиво говорите!

[@user-ml4cr3sy2b]

Молодец бабушка, все говорят правильно!

[@user-ni4vl9st5f]

Ну, просто, огромное спасибо. Чётко, спокойно, значимо❤

[@user-jo1sk3xy3r]

Спасибо вам ,вы правы .Долгих лет вам .,мальчику тоже спасибо .👍❤🤗

[@user-yu6tt8yk3c]

Здравия Вам, Профессор!!!! С огромным удовольствием слушаю Ваш голос, советы ваши гениальны и жизненны! Спасибо Вам большое ❤❤❤❤

[@user-vf2hh6xu9k]

Великая женщина! Спасибо большое за помощь!!!!

[@user-jm7vm6ge1t]

Люблю ❤ делитесь, Мастер!!!! ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-ek9dg5ww6s]

Я навожу дома порядок, и до окончания во всей квартире, хвостом за мной наводят беспорядок. У меня это отнимает очень много сил, времени и настроения.

[@sonia_lvovna]

Вы не весы случаем?

[@user-ek9dg5ww6s]

@@sonia_lvovna ♈

[@sonia_lvovna]

@@user-ek9dg5ww6s согласна.именно меня и вас раздражает неубранность.посему делаем мы это постоянно и как зомби.на иной знак и не рассчитывала.

[@user-wl7xx9zm4o]

Прислуга-мать! Нравится быть ею? Продолжайте! Если не нравится-научите детей и мужа порядку.

[@user-oc7se7kt1j]

Надо распределить дела

[@user-uc1ve5nf3c]

Я ,конечно, не против порядка, но есть люди шустрые,а есть медлительные,есть люди общительные,а есть те ,кому это не надо, и так далее.Кто-то живет в беспорядке и занят творчествомили лучше сходит в кино,погуляет,чем тратить время на уборку, и человек счастлив, а кто-то все время прибирает,чистит ,блистит.И особенно хорошо соблюдать все это ,когда работаешь на двух работах,а дома дети.

[@user-lw7mw9ii1g]

Как мне сегодня приятно осознавать, что я такая умница хоть в этом😅Папа научил меня с детства чтоб всё на завтра было приготовлено с вечера. Я так научила своих детей и внуков😊Но так спокойно и легко объяснить смогли лишь Вы😊

[@user-xz3of1cx1b]

Как вы нам нужны!

[@user-mf6rh6kw4s]

Всё делаю как сказано, но не скажу, что у меня много энергии. Очень устаю от всего этого.

[@diasprim2708]

Полное сохранение энергии это тодько в могиле.. Нет шума, нет смартфонов и компа, нет стрессов, дела откладывать не приходится, вещи все на месте - полный покой

[@Rita88378]

Классно! Коротко ясно и всё понятно. БЛАГОДАРЮ. Даже хочу пере слушать несколько раз❤. Всё по делу.

[@user-dm7if4wv8q]

Спасибо огромное, уважаемый Профессор. 💕💕💕💖💖💖💖💖🌺🌸

[@user-zr9gz8qk6i]

❤Спасибо, уважаемая Алтынай! Приму к сведению ваш совет. Долгих лет и удачи. ❤❤

[@user-qc7oy5wt5k]

Уважаемый профессор - это очень ценная информация для меня. Спасибо за Ваш труд. Очень тихий звук.

[@user-pq2sn7dt1r]

Да, звук очень тихий.

[@user-nu6xn2qn2d]

Уважаемый профессор и Ваш внук! Спасибо за ваш труд!

[@user-dx5ju9qo4f]

🌷🌷🌷🌹🌹

[@Rita88378]

Спасибо большое профессор и внучек. 🙏🏻🌞

[@user-iv7cl2jk3q]

Большая благодарность и уважение! Всех вам благ! Очень приятно слушать Вас, всё хорошо слышно и нет никакого шума.

[@user-fs8gj3bk8k]

Наставница вы наша! Благодарю за каждое Ваше слово!Здоровья Вам и продолжение вашего творчества🤗

[@user-vw9zu1xw2h]

Здравствуйте, энергию крадут люди, которые мешают жить, которым всё равно на других людей.

[@Olga_V57]

@@user-qx7cn4rl3w 100% согласна. Помню раньше приходит с работы он в 15.40, я заканчивала в 17.00. Прихожу домой и с порога - о, я тебя так ждал, подогрей мне ужин, а то изголодался уже. Подогрей! Не свари, а подогрей. То есть он полтора часа лежит и смотрит телевизор и ждет когда ему подогреют. Ну конечно ни к чему хорошему это не привело ))

[@user-ju8iv8hf5u]

Благодарю за новые знания и за то добро, которое вы дарите всем людям

[@user-ye5ij5fb4y]

Благадарю за дорогой наш профессор за полезную информацию 👍🙏😘😘😘

[@user-bq3sf1uc8v]

Спасибо за уникальные рекомендации, я вам так благодарна! Вот как хорошо всё доходчиво и простым языком!

[@galinaiamaleeva1745]

Спасибо дорогой профессор В Ваших глазах я вижу Вселенскую мудрость С уважением и любовью к Вам Галина из Англии

[@Ltara27]

У меня разговоры и соцсети воруюют время и энергию(

[@user-ho8nq8ue4w]

Благодарю вас за поддержку и помощь уважаемый Мастер!

[@marina_alexandrova]

Уважаемый профессор, что-то очень тихий звук! Скажите, пожалуйста, вашему помощнику:) - пусть отладит!

[@user-sh7kj7bu2f]

Как замечательно рассказано! Полностью согласна и одобряю !

[@user-sm8su9xw7d]

Спасибо, профессор! Вспомнил своего отца Макена, который говорил: "дети, у каждого предмета дожно быть свое место"!

[@user-uw1bz5rm8s]

Дай Бог Вам здоровья!

[@user-um6eg2yf8f]

Спасибо, Профессор! ❤

[@user-pr3zw4gz7e]

Бесценно. Благодарю.

[@user-eq3oq6vc7v]

Спасибо большое профессору и внуку, успехов, здоровья! ❤😊

[@MetalKrasnodar]

Спасибо, очень полезно!!!

[@user-vi1sy3ud313]

Дорогой внучок, вас слышно очень хорошо! Хочется, чтобы и бабушку было так слышно. Включаю на полную громкость, но приходится местами напрягать свой слух!

[@veraa5804]

Правда

[@user-di1rk9cb2k]

Согласна! Очень громко в конце и тихо в начале) это раздражает, неожиданно орут в уши)))

[@olgapet621]

Полностью согласна

[@user-el8lx2pd1s]

Это проблема всех видео "советы профессора"

[@yonik28]

Профессор Алтынай Вы чудо. То что моя мама давила на меня из под палки вы спокойным голосом объясняете

[@ma104gornayaprohlada]

Благодарю Вас!💐Всё перечисленное я держу под контролем и стараюсь исключать из жизни!! Я жаворонок! 😊Многое делаю именно утром! И именно несколько(!) дел сразу! А как иначе? И завтрак нужно готовить, и прибрать за собой, (прстель, ванная, кухня, пыль протереть, и даже полы(!)), и себя привести в порядок, чтобы выйти из дома! Насколько я знаю, это всё делает любая нормальная аккуратная энергичная девушка, женщина! Я этот уклад жизни вижу из поколения в поколение по утрам!😍😁 А по поводу всего остального, вами сказанного, да, мне очень мешает лишний шум (шум воды, вентиляторов и кондиционеров, шум орущих невоспитанных нынешних детей во дворе и на улице, болтовня телевизора и т.д..! А к теоефону я абсолютно не привязанна, как все почти, им пользующиеся сейчас... Он мне тоже мешает! Смотрю только то, что мне нужно бывает. Вот такие дела у нас, профессор, относительно сохранения и потерь энергии!🌿

[@user-ch1tj3su8r]

Молодость! Спасибо Вам большое за поучительные жизненные лекции.

[@Elena_shorts_]

Спасибо. Но с последней привычкой не согласна. Считаю, что одновременное выполнение нескольких дел( для женщин это характерно) : готовка, стирка, по ходу- вещи раскладывать на свои места, и плюс возникающие какие- то мелочи, наоборот, экономят время и энергию. Буду стоять над супом, когда в этот момент могу ещë кучу всего сделать. Главное- правильно распределить всë! А это уже секретики каждой хозяйки😅

[@Evgenia-kr4pb]

Согласна с вами: могу делать одновременно несколько дел!

[@elenae.6032]

Приветствую! Мне за 50. Раньше всегда делала также, как Вы, считала это правильным. Были силы. Со временем, появилось ощущение, что перенапряжение не уходит. ^Загнанных лошадей пристреливают^ - эти слова мне пришли на ум 🤗 Берегите себя.

[@Evgenia-kr4pb]

@@elenae.6032 спасибо вам за внимание! Конечно, уже пришло такое время, что надо самой уже полюбить себя и пожалеть физически! Но я желаю всем бодрости, энергии и, если здоровье позволяет, не меняйте свой привычный ритм!

[@user-eg5rx2uf6q]

Спасибо большое! ❤

[@user-jc4dc9jv7n]

Благодарю Вас за ценную информацию!!! Все верно! Будьте здоровы! Живите долго и счастливо!

[@user-to2sm9vw5c]

ВСЕ ОЧЕНЬ ЦЕННО И ВАЖНО!!! СПАСИБО , ПРОФЕССОР,, УМНИЦА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВНУК, НАШ АКЫЛ!!! ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ!!!

[@user-vq9rt2bw9q]

Всем здравия🥰благодарствую за информацию,многие,многие лета жизни вам прекраснейшая женщина🥰💥 🔥✨🌈🙌🥳

[@user-iq7mc6te2n]

Очень хорошая подача материала, благодарю❤

[@user-rk9md3by8z]

БлагоДарю! Все знаю и не делаю. Надо заставить себя выполнять эти правила.

[@victoriaprulipko8126]

Спасибо! Очень приятно слушать вас❤❤❤❤

[@user-gk3mk5xf4r]

Доброе утро! Профессор! Большое Вам спасибо за мудрые советы! Буду стараться исправиться!

[@user-ik8jf6it3h]

Абсолютно всё верно. Благодарю Вас за такие нужные нам видео🙏🙏🙏🌈🌹🌞🤗

[@madinagabdullina6239]

Спасибо большое очень красиво ипонятно расскпзали блогодарю ваи удачи и успех

[@user-up8ok6oc1p]

❤ благодарю.Все Ваши советы такие важные и ценные.❤

[@mavludamir8039]

Большое спасибо за небольшую лекцию. Всё это я знаю, но не всегда это делаю. Но никак не думала, что об этом можно рассуждать с точки зрения науки. Попробую придерживаться Ваших рекомендаций.

[@irinazyuzina4461]

Благодарю Профессор за ценные советы!❤️❤️❤️

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас за полезную информацию ❤

[@alexmelnik1238]

Лариса Дмитриевна Спасибо огромное за Ваши Советы. Жаль, что поздно Вас « услышала». Здоровья Вам.

[@aigulkudaikulova4467]

Люблю слушать ваши советы профессор. Улкен Рахмет!

[@marinapozdnyakova7396]

Прислушаюсь к вашим советам. Благодарю вас ❤❤❤

[@sofiaakopian5447]

Добрый приятный вечер ВСЕМ❤️Акыл говорит чётко,грамотно,Колмогоровском формате -красиво и понятно👏👏👏

[@user-fn4ng9lv1f]

Ну он же бабушкин внук, по другому и быть не может?! ❤️🌹

[@user-ne9uy6it6f]

СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[@user-of7dm1tw3y]

Здравствуйте, спасибо за ваш труд

[@ekaterinamosunova3795]

Золотые слова!!!! Спасибо,дорогая профессор!

[@user-zw4ub8sr2c]

Спасибо огромное Вам, казалось бы простые , обыденные вещи, но очень нужная информация для нас!

[@user-dt8tz1nm8w]

Очень толково!

[@luku7290]

Большое спасибо, дорогой профессор! Узнаю себя по всем семи пунктам. Буду работать!!!

[@MIRUMIR21.05.]

Благодарю, Алтынай Хусаиновна!❤❤❤

[@user-ge4qe7fl7w]

Спасибо вам.золотой.профессор и.вашему.внуку здоровья

[@elenafelice2356]

Уважаемая Алтынай Хусаиновна, благодарю за хорошие, нужные советы .

[@user-px3iu4hf6q]

С любовью и благодарностью,уважением отношусь к вашим советам,они делают мою жизнь только к лучшему.Благодарю,Благодарю,Благодарю!

[@user-qo4xv1nb1h]

Профессор, очень. полезные ваши советы. Я часто ощущаю усталость, и почти все пункты Ваших советов надо подкорректировать. Буду слушать каждый день, пока не исправлю всё,

[@user-ib4vw5if4k]

Спасибо, за советы ❤

[@user-id8dt7nq7p]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ Советы, УВАЖАЕМЫЙ ПРОФЕССОР!

[@user-tw4me7uu3i]

Спасибо за полезные советы

[@user-lp8so2oz2l]

Спасибо огромное 🙏🌞🌈🌷🌷🌷 Очень нужная и важная информация для всех!!! Сейчас не так много полезной, качественной и обучающей информации, которая будет интересна широкой аудитории! Спасибо Вам огромное 🙏🌞🌷🌷🌷

[@MINNINUR]

Благодарю Вас родная ❤ЖЕЛАЮ вам здоровья крепкого счастья и успехов во всём ❤

[@roksanakvitka]

Очень хорошие советы, но это для тех, кто живет в одиночестве. Вывод, не хотите уставать - живите одни.

[@user-vl8vi7kg6m]

Естественно, одному легче во многом, нет столько домашней работы, немного навёл порядок и достаточно. С работы пришел и можно спокойно отдохнуть, а не кидаться к домашним делам. Да и просто полежать, иногда это полезно. Нельзя как загнанная лошадь все время. Семья, совместное проживание требует разделения бытового бремени, никто не должен отлынивать. А не наваливать на одного. Обслуживать только заболевших и престарелых и маленьких детей.

[@user-gy2yl2rj3r]

Это в идеале разделять домашние обязанности надо. А в реальности все на женщинах.

[@user-uc1ve5nf3c]

​​@@user-vl8vi7kg6m,если в доме и те и другие?А,если работаешь в нескольких местах?😢

[@user-kf1ti8ps1p]

Тот кто живет один, он же все и делает один(одна).

[@user-vl8vi7kg6m]

@@user-uc1ve5nf3c Помощь нужна, если и те, и другие.

[@tatyanadorontseva5493]

Умница, спасибо Вам за заботу о нас грешных. Мама интуитивно учила меня так поступать. Единственное, она сама делала несколько дел.

[@user-hl8zw7ff3j]

Как же я Вас уважаю , с таким удовольствием слушаю и принимаю себе в копилку все советы!!! Вы говорите ценные советы , ведь порой мы и незамечаем, что сами себя разрушаем, вот поэтому я слушаю и принимаю !!! Спасибо вам большое, радуйте новыми здоровыми советами!!!@

[@user-pd7pi1lx5f]

Благодарю за ваш труд ПРОФЕССОР ❤❤

[@user-se6ex2lo7m]

Спасибо , профессор,ваши советы очень необходимы , порой просто даже не задумываешься , делая эти вредные привычки