Откаты после абьюза

[@Katya_mir77777]

У меня прощения никогда не просил, просто как ни в чём не бывало звонил и начинал разговаривать.

[@АленаАнегина-ф8ч]

У меня тоже никогда не слышала слово прости/извини зато перед чужими за любую мелочь извинялся

[@Элиза7778]

А у меня однажды пришел ко мне, а дверь была открыта, не постучал даже , зашел в квартиру и разлегся на диване как не в чем не бывало 😅 Я его матом покрыла и выгнала!

[@Андрей-м7ч7л]

@@АленаАнегина-ф8ч показуха

[@olgaolga5234]

Были слова "прости,извини",но с таким продолжением"ну уж прости,что я такой хреновый!","извини,что вчера пришел с работы,прилёг на полчаса и вырубился до утра,я НЕ ПРОГНОЗИРУЮ СВОЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ НА ВЕЧЕР (человеку 30 лет)".У меня появилось предположение,когда я за последний месяц изучила много информации на эту тему:все время жаловался мне на депрессии,перепады настроения и ужасное самочувствие,что в "жизни последний год какой то п..здец творится по всем направлениям",я его жалела,спасала и разгребала его проблемы,которые множились в геометрической прогрессии,ибо сам их создавал,-так вот,у меня возникла мысль,что вероятно у него не было кандидата на "основной ресурс", питался "консервами," и всем,что под руку попадалось.. были проблемы с поиском.В начале декабря новый трофей был выставлен в соцсетях на всеобщее обозрение "посмотрите,как я счастлив,какая у меня новая игрушка". Теперь есть основной источник питания,будет питаться ею какое то время.Может,и здоровье улучшится😮😮😮

[@annav7100]

Замечаю , что нарцы и абьюзеры выбирают самых красивых и успешных девушек, не взирая на то, что сами из себя ничего не представляют, как внешне, так и внутренне … морально и материально нищие, ущербные , но претендуют на лучших 😂

[@allaz293]

Это правда,мой пришел вообще нищий,даже носить было нечего,а я с квартирой,ребенком,деньгами!пил,жрал,спал 1,5 года,а всё думала,что ж мне жалко,такой мужчина пропадает,при этом уже унижал!а я терпела,любила,заботилась,сидела дома,ждала,вкусно готовила,пришел ко мне от 4 жены 76 кг,а через год 98…!оделся,обулся,через 7,5 лет,свои вещи неделю вывозил!я за это время купила дачу,сдала на права,купила машину,поменяла квартиру!но почему-то чувствовала себя такой несчастной!одиночество вдвоем,все тащила на себе!

[@ekaterina9849]

Точно! Так и есть...

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@allaz293 а 4-ая жена, небось сама нарцисс была - где сел, там и слез..

[@olianiko3058]

Бывают симпатичные и очень следят за собой. Но монстры внутри

[@NoName-lt2ff]

Не все так однозначно. Нарциссов 70 процентов среди женщин. Игнор по непонятным причинам включают женщины, мозг выносят - женщины.

[@ЕдуардПромінський]

Если находят волна откатов - займитесь спортом , фитнесом , бегом , пойдите гулять в парк , соберитесь в поход в лес , но только не сидите и не думайте о них . Надо направлять свою энергию в другое русло . Работать физически до изнеможения , чтобы не было даже времени подумать о них .

[@Брунгильда-п8п]

Без психотерапии здесь скорее всего не обойтись

[@ЕдуардПромінський]

@@Брунгильда-п8п Осознание проблемы - половина лечения .

[@Ольга-з9т2х]

Спасибо

[@ИринаИрина-и2ь2н]

Он живёт напротив, демонстрирует счастливую жизнь

[@junemayoff8110]

Это действительно работает. Спорт даёт нам дозу адреналина, а этт именно то, что влечёт к нарцу

[@kamila0421]

Неизвестность неопределенность нелогичность - 3 ключевых слова !

[@bakhytaskerbekova6757]

😒💯

[@ОксанаМозговая-ц5я]

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

[@Оксана-х2х6л]

Совершенно верно!!!!

[@Lol-c4v9i]

И незавершённость

[@АллаВолошко-ф5у]

Сейчас после очередной попытки разорвать эту адскую связь , и происходит та самая ломка. День я готова его уничтожить , другой день я готова терпеть любую боль от него. Это очень сложно. Невыносимо . Если по сути своей ты добрый и отзывчивый человек , то ещё хуже ! Ты понимаешь что он болен и здесь накатывает жалость. Долгое время я ее принимала за любовь.

[@ninysik1535]

+++++ нарциссы пользуютс янашей человечностью... посмотрите надежду семененко еще про вину и тд. у нее есть про чувство вины видос. при всем уважении к автору канала. эт не реклама. просто советую чтобы люди больше инфы знали.

[@rorians9350]

А что щас у вас в итоге ? Вы вместе с ним ?)))

[@АллаВолошко-ф5у]

@@rorians9350 да, наверное, может быть на этот день или час , эти люди цикличны и непредсказуемы

[@АллаВолошко-ф5у]

@@rorians9350 когда любишь , не смотря на 1000 причин уйти, вроде вместе и вместе с этим так далеко

[@АллаВолошко-ф5у]

@@rorians9350 после истории, когда я без жилья, денег, работы в войну, а он делает вид, что ничего не происходит, будучи обеспеченным белее чем , уезжает как ни в чем не бывало, возвращаться и всё так же как ни в чем не бывало, я думаю это не вместе, это бред больных уже двоих людей

[@Larisa1956-er4fw]

Прошло 4 месяца, как нарцисс утилизировался из моей жизни. Думала, что уже подуспокоилась, но нет!!!!! Второй день такая тоска накатывает, на работе, аж до слез. Хоть волком вой. Хочется мозги промыть, чтобы в голове было чисто и пусто((((( когда время уже лечить начнёт?

[@in5house602]

Отпустило? Я вот две недели держусь , пью белое и ловлю откаты. Страшно подумать, что он не вернётся и не будет меня возвращать в ближайшее время. Вижу , что вы уже 7 месяцев назад это написали оттого ещё более важен ваш ответ . Благодарю. Дурочка зависимая,да-да это я , можете не говорить все понимаю головой, держусь , но ломка на то и ломка ...крышу сносит...

[@Natali-j3g]

Держитесь. Осознайте кто это и что оно хочет от вас!? Вы именно этого хотите? Если нет, тогда слушайте психологов и делайте свой выбор! Удачи вам!

[@ЕкатеринаШляжко]

После спиртного тоже немного накрывает иногда.Лучше все-таки в одиночку не пить.Только с подругой или другом😂😂​@@in5house602

[@НатальяЩербакова-о6з]

Я всегда знала, что ор и критика, агрессия и оскорбления партнера для меня неприемлемы. Назови я дураком мужчину однажды - это понимание того, что я не уважаю себя и свой выбор. Поэтому первая и поставила точку. Всё мое нутро при качелях говорило, что это ненормально. Если хочешь донести что-то - надо это делать деликатно, тактично, чего не было с его стороны. Поэтому и бросила эту падаль, поскольку понимала, что если спустя 6 месяцев общения пошел такой трэш, то дальше будет только хуже. Вероятно, мой ангел-хранитель на момент этих отношений ушел в отпуск, а когда вернулся, то всплеснул крыльями и сказал: 🤔"Батюшки! Ну вот, отдохнул, называется. А ну-ка, Наташка, вертай назад. Этого чёрта в утиль. Сейчас пошлем его подальше, помоемся, обнимемся, встряхнемся и будем жить счастливую жизнь!"🙏👼😄

[@LL-rj4pf]

Смешно написали, классно))

[@allaebel5463]

Аналогично- на 6 месяцев меня хватило. Когда его качели начали громко стукаться о мои границы - очнулась и хлопнула дверью.

[@ВетК-л9ю]

Я тоже на это наткнулся именно с оскорблением пытаются донести издевательски года 4 пытался переучить это невозможно и как жить и спать потом с таким непонятно пнуть хочется под зад.

[@user-lc4im1pl1x]

😂😂😂 Молодец, Наташка!!!

[@katerineroksi]

у меня ощущение, что этот комментарий писала я 😂 я тоже не переваривала агрессию мужа, вечные Оры, вспышки агрессии, но без оскорблений. Но я всё равно пряталась под плинтус от страха. И продолжала эти отношения потому что думала во мне причина, я как то себя неправильно веду, что вывожу бедного мужичка 😂 потом рпп, депрессия, суицидальные мысли и я просто бежала уже от него, теряя тапки. И о боже, никаких откатов, и прочей фигни. Я так счастлива,что разум победил!

[@scuolacoronavirus2495]

4,5 года в отношениях… уходила несколько раз но всегда возвращалась. Последний раз ушла 14 октября, немогу ничего делать ни спорт, ни работа. Тупо лежу умираю, боль по всему телу. Всюду заблокировала, пишет мейлы. Боль ужасная готова все отдать чтобы обнять на минуту. Мечтаю уснуть и проснуться уже здоровой.

[@Karbon_noir]

Как себя чувствуете сейчас?

[@Elena55559]

Я тоже уходила от блогера и возвращалась множество раз. Немного хожу дома, пытаюсь переключиться на других блогеров, они мне скучны становятся очень быстро как пища без соли. Блогер которого люблю знает , что я его люблю и отталкивает меня. Выгнал из чата в Телеграм. Знает, что мне надо с ним общение и не даёт общение. Отключает комментарии под своими видео

[@olyap1468]

Сижу в ломке , откаты идут мощнейшие, 2ой месяц разрыва. Пинговал сильно, везде убрала его, чтобы нигде не попался на глаза. Ломает очень сильно. Плачу, бьюсь головой, но назад дороги нет. Держусь изо всех сил.

[@МиленаКрасавина]

Держитесь ))))У меня подобная ситуация,но отпускает постепенно.

[@olyap1468]

@@МиленаКрасавина пошел 5ый месяц с разрыва и месяц полного неконтакта. Удалила и блоканула везде, ни один пинг не доходит . Нервная система потихоньку приходит в себя и повысилась работоспособность. Но до сих пор варюсь в мыслях с кем я была и как я не разглядела. Появляется чувство омерзения к этому существу как вероломно он поступил - просто мошенник.

[@margaritabogoslav2918]

Держись миленькая,мы с тобой. Я прохожу это после 39 лет совместной жизни...ещё бывает тяжело,но уже на третьей стадии. Мыслительная

[@olyap1468]

@@margaritabogoslav2918 спасибо , прошло 5 месяцев и уже легче . Откаты еще бывают как и злость сохраняется, но уже есть понимание, что там просто поломанная сущность , и жизнь после них есть и обретет опять свои краски.

[@Ludochka30]

Держитесь, мы вместе с вами))

[@НатальяЩербакова-о6з]

Мне еще помогло то, что я рассказала лучшей подруге, отцу, коллегам по работе. Когда проговариваешь, ужасаешься от того, а о себе ли я говорю? О себе! Страсти какие! Реально о себе! И знаете, после таких жалоб и рассказов даже стыдно было бы сказать, что я вернулась обратно. Как бы на меня посмотрели? Да без капли уважения! Вот, мол, грязью его поливала, плакала, а теперь снова с ним. Чего толку в след.раз ее слушать? Поэтому и не было никаких следующих разов. Отрезала, закопала и забыла, где могила этого негатива. Говорила себе, что я не "наркоманка". Переживу, выдержу. Бегала, плавала, поехала в отпуск... Пинговал, тварина. А я смотрела на его слова со стороны. И стал он смешон, и было отрадно за себя! Не предлагай "дозу". Я сильнее тебя!👊👊💪💪💪

[@Ellina111]

Самоуважение решает💪🏼

[@latteunicorn.]

оой, я коллегам (бывшим :( ) по работе частично какие-то вещи про него рассказывала, у них чуть ли глаза на лоб не вылазили и все трое сразу же предложили мне обращаться к ним за помощью в любое время и, если что, предлагали даже приютить на какое-то время. а я всё думала в тот момент, что они как-то уж сильно все действия нарцисса «преувеличивают». думала до тех пор, пока эта сволочь не начала надо мной в открытую издеваться и чуть в дурку не упёк. пришлось экстренно собирать вещи, увольняться (очень грустно из-за этого) и драпать в другой город, роняя тапки.

[@DashkaCheburashka79]

У меня похожая ситуация, хоть мы и много раз расставались, но я особо не рассказывала, а в этот раз рассказала всем, родственникам, подругам, знакомым и все в один голос сказали -"Бросай его и даже не думай !!!" Хотя самые близкие родные и друзья давно мне это говорили. Действительно после всего, что рассказала нельзя возвращаться, уважать перестанут, наверное я это специально сделала "сожгла все мосты", зная, что на этот раз не вернусь.

[@Элиза7778]

Умничка ❤

[@Андрей-м7ч7л]

Вот смотрю на них и думаю. Такой настырности надо еще поучиться. Ты их посылаешь, иногда очень грубо. А они все равно лезут спустя время, пингуют как ни в чем не бывало. Думаешь: ну что ты за чмо такое, что от тебя отказались, тебя бросили, высказали все тебе в лицо, а ты все равно лезешь?! Насколько надо себя не уважать, чтобы такими быть. Понятное дело, что они потом мстят, если все нормализуется. И что за каждый плевок в их сторону придется ответить по полной программе. Но просто порой бывает, что хочешь познакомиться с понравившейся девушкой и при малейшем намеке с ее стороны, что ты не интересен - сразу отваливаешь и не домогаешься человека. Но у нас женщины любят "настойчивых" парней) Нарциссы - это то, о чем они мечтают.

[@arinacrow4499]

Меня сжигал жгучий стыд, который чередовался с радостью от ощущения свободы. Ликование с менялось депрессией. И да, перепросмотр, записанный в специальную тетрадь помог. И помог поиск информации. Ваши лекции необычайно помогают!

[@ekaterina9849]

Простить - отпустить и больше НЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ к нарцу!!! Даже если нарц - твоя мать! Всем свободы, любви и здоровья! 💗💗💗

[@RomanovaTania]

Ой, никаких качелей, накачались до тошноты. Счастье, что на расстоянии были наши карусели. Меня отрезало моментально, как бабка пошептала, когда все поняла, но осталась пустота, которую заполняю творчеством-так я себя наполняю. Хочется гармонии, красоты и творчества. Трансформирую свою любовь в созидание прекрасного и искусство. (Сейчас пишу, радуюсь, что все поняла и вижу от него очередное смс-примитивный дятел). Пойду рисовать яркие цветы. Спасибо за поддержку! 🌻

[@09280215]

Молодец! 👍🌹💃🌺❤

[@Derteryouopu]

У меня тоже было на расстоянии- до сих пор удивляюсь, как по какой то переписке можно было так меня раскачать

[@Rose-eg6xs]

@@Derteryouopu похожая ситуация, человек на расстоянии а я позволила такое гнусное отношение ко мне. Сама теперь поражаюсь как это допустила, вроде не маленькая девочка)))

[@RomanovaTania]

@@09280215 спасибо вам, я пока ещё на пути к себе! Восстанавливаюсь через творчество и реализацию. Надеюсь, что не оставлю поводов для радости. Ещё крутится в голове его: рождённая экспресс-не впечатлять. Ох, если бы я вам сказала, кто это, а он известен, то мне сложно было бы поверить. Там такой идеальный фасад и только глаза выдают-пустые и злые.

[@RomanovaTania]

@@Derteryouopu удивление, как раз то чувство, что испытываю сто раз в день. И ведь видела все сразу, и подруга психотерапевт предупреждала, и никаких родительских травм и унижений до 40 лет. В моем случае, это отсутсвие опыта общения с такими и какая-то дикая любовь. Мы еще коллеги, он занимает очень высокий пост и кислород мне может перекрыть, тем более, что многие под его чарами. Изолировать нарца из моей жизни совсем, не получится. Мне предстоит серьёзная работа по стратегии, как обойти его. Как говорится-ещё не вечер, но хоть глаза открыла и прекрасно. Сложно эмпату иметь холодную голову, этому придётся научиться, чтобы не дать «экземпляру» возможность разрушить мою карьеру. Помните, как мультфильме: «Мистер Фикс, у вас есть план?» 😂 У меня есть, но хватит ли сил?! Хочется закрыться от него и больше никогда не видеть. Я иногда думаю, может кому-то сверху надо было вытолкнуть меня на новые рубежи?! Зная себя, понимаю, что не сдамся и не отдам, то, что создано десятилетиями учебы и труда. Главное, найти баланс, где борьба не разрешает. Я вам желаю удачи и мягкого выхода!

[@ДавыдовичИрина]

Действительно, после таких отношений чего то не хватает, жизнь делается пресной. Головой понимаешь, душа плачет, жалеет, понимает, прощает. Как "хорошо"что поднялось давление до 170(сама гипотоник),вызвала скорую, тут то и дошло, пора ставить КЛЯКСУ, а не точку.Вспоминая крики его на улице в присутствии чужих людей, дрожь по телу, народ аж головы выворачивал, что же такое могло произойдти что бы так мужик орал. Спасибо за вашу информацию!

[@МаринаН-й5б]

У меня откаты по второму сценарию. Как же жалко себя, ту 21 летнюю девочку, которой я была 12 лет назад. Такое ощущение, что я все душевные силы свои ему отдала, все самое драгоценное и лучшее что было у меня в душе. Какие ребята ухаживали за мной, были мечты, хорошая работа. А теперь с трудом собираю в кучу мысли и стала сама какой-то жестокой. Единственное мое счастье это то, что у меня хватило интеллекта находить информацию, понять, уйти и подать на развод. Желаю ему сгореть в аду, и его маман, которая так же морально насиловала меня годами.

[@elena3100]

@@АлтынайАширова-о4м он после разоблачения стал вас утилизировать?

[@АлтынайАширова-о4м]

@@elena3100 Да он мгновенно снял маску и кричал на меня по телефону хотел избить и в тот же вечер пошел в гараж хотя мой мозг не принимал что он мне изменял

[@ПростоЯ-б7с6ш]

как я вас понимаю, мне тоже жаль время , молодость, силы что тратила на их семейку. сейчас как начала зарабатывать, поняла что могла сама добится всего, и никто бы не попрекал едой

[@euphoria_tarot]

Они свое получат ,понимаю вас 💖

[@nataliashandar8221]

@@euphoria_tarot Когда мы все это отпустим от себя , весь негатив и обиды, то это автоматом на скорости полетит им обратно .

[@Phoenix-jh9ro]

Может кого-то вдохновит. Рабыня абьюзера Вот так судьба, С себя всю энергию До капли слила, А он не насытен, Он ел тебя, ел. Сабой был доволен, Он так и хотел. В слезах чтоб была, В агонии билась, Но ты словно феникс Опять возрадилась. Ушли все тревоги, Захлопнулась дверь. Ты тенью его не будешь теперь. Желаю вам, кто как я пережил расставание с нарциссом, возродиться как Феникс и обрести себя, перестать быть тенью. 🤗

[@дальгидальги]

Это прекрасно, до слез!!!

[@poliakooovaa]

Я ещё сейчас нахожусь в абьюзивных отношениях. Но уже наверное больше полугода пишу в дневнике о том, что происходит. Недавно открыла где-то в начале и ужаснулась: я писала о том, что не хочу так жить, вообще жить. Что моя нервная система этого не выдерживает… Тогда качели были нечастые. А сейчас они бывают до двух раз в день. Моё здоровье сильно сыпется. Когда был последний раз игнор с его стороны, он дошел даже до угроз. Я тогда чётко решила, что это точка. Нашла квартиру, но пока не могу дать за неё задаток: жду зарплату. Я было начинала копить, но всё равно каждый месяц выхожу даже в минус. Хотя мы договаривались, что он будет обеспечивать меня. Но когда он не в настроении, внизу волны, то начинаются допросы «зачем деньги?» и в итоге не даёт. Сейчас у него волна обожания: «С тобой что-то произошло, ты стала такой замечательной!». И я уже чувствую волнение о том, что сейчас ведь всё хорошо. Как я могу уйти, когда всё хорошо? Я сама на себя злюсь за эти мысли. Они могут помешать мне уйти. А уйти 100% нужно. Это дело моего здоровья. Я просто скончаюсь в этих отношениях.

[@svetlana_fenix]

Анна, я могу только Вас мысленно обнять и морально поддержать. И поделиться своим опытом. Мне в своё время очень помогла просто информация. Читать, слушать, смотреть, изучать, анализировать. Об абьюзе, НРЛ, психопатах. Перепрограммировать свой мозг на осознание, с чем столкнулись. Дальше мозг сам выдаст нужные решения. Только знания. Отовсюду, откуда можно. Книги, интернет, Ютуб, видео, статьи, общение с теми, кто столкнулся с подобной бедой. Когда будете до конца понимать, что с Вами происходит, тогда и сомнений никаких не будет, что делать.

[@ВикторияКапелькина]

Какой идти, беги! Закуси губу проревись и беги. Счастье есть и оно без него

[@krashukakhochu]

Бегите . Кредитку возьмите , на две работы и т д . Если нет детей то вы спасётесь быстрее чем успеете потерять себя. Ничего гладко и по-хорошему не будет. Никаких поддержек не ждите .

[@alicjakurku8859]

@@svetlana_fenix по Курпатову читала, что, чтобы начать что-то делать, нужно строить нейронные связи данной задачи, т е делать как раз то, о чем вы говорите: читать, узнавать, искать выходы, спрашивать, подготавливаться. перспектива отношений с нарушенными людьми одна- твоя смерть. Другой нет. Если ты это осознаешь, будешь действовать во благо себе, чего бы это не стоило

[@Komikadzochka]

Бегите !!! Потому что потом может наступить полная апатия и не будет сил на уход и борьбу с откатами!!!

[@ЕленаПопова-ы1п]

Вы абсолютно правы, память стирает все плохое, тем самым пытается защитить нашу психику. А мы: " Ой, ведь не все так уж и плохо было". Спустя 4 месяца стала дико по нему скучать, реально жизнь после него кажется пресной

[@allaz293]

У меня через 8 мес.опять все по кругу,а сразу была эйфория,начала возвращаться,привела себя в порядок,сделала ремонт,а сейчас опять...бессонница,тремор,плохо выгляжу,крыша поехала,а всё от того,что рассказали,что живёт с другой,появилась сразу после меня,а может при мне и эта мысль не даёт мне покоя!первые месяцы написывал,я держалась,игнорировала,а потом притих,видимо,счастлив,а я не могу,никто из знакомых меня не понимает,все с ним общаются и со мной,говорят отпусти и живи,а я не могу!

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@allaz293 счастлив" до тех пор, пока другой не надоест & овно есть от него - как и вам когда-то... Имхо.

[@Diu118]

@@allaz293 не понимаю таких знакомых обесценивающих такие страдания , как так можно

[@mik3524357777]

@@allaz293 Как у Вас теперь ? Какой прогресс или регресс ?

[@allaz293]

@@mik3524357777 уже прошел год утилизации,я за эти месяцы была у психиатра,психолога и,наконец-то нашла хорошего психотерапевта,назначила лечение,за месяц-полтора с лекарствами я успокоилась,начала нормально спать,начала забывать про БМ.В итоге ....на все нужно время,деньги,хороший психотерапевт,исключить из жизни ВСЕХ токсичных людей!Никогда не думала,что так могут шалить гормоны!Кстати недавно рассказали,что он меньше,чем за год пожил с 2 женщинами,а сейчас один,в поисках новой жертвы!Понять и простить...и отпустить с миром со всем его дерьмищем!

[@ЛеновоЛеново-ы5с]

Спасибо за видео. Всё так и есть. Но, к счастью для меня, мой организм ничего уже у меня не требует, кроме спокойной жизни. Поэтому никаких откатов у себя я не наблюдаю. С нарцем поддерживаю неконтакт, ломку ( и вправду,как после наркоты) я пережила и больше ни за что не хочу возврата к старому. Жизнь с нарцем-- это ад! Даже вспомнить страшно! Были, конечно, проблески чего-то хорошего, но они быстро сменялись проявлениями нарциссизма-- ложью, хамством, изменами, контролем, насилием( финансовым, экономическим и физическим), а то и попросту рукоприкладством.

[@bakhytaskerbekova6757]

17 лет😑😭🤬😡

[@МашенькаАлександровна]

Мне нужна ваша помощь срочно. Год прошел почти, а я все помню как вчера, этот ад, эти ощущения в этих отношених, как мучал меня беременную, издевался, физичиски и морально. Помоги Господи это забыть и отпустить. В первый раз за всю жизнь испытала такой стресс, до конца не отпускал, пока сама не ушла, легче не стало. Это чудовище, а не человек.

[@Надежда-э5ж2и]

Сочувствую вам. Пусть это все забудется....

[@kamila0421]

Сочувствую Вам...хоть 17 лет прошло , а всё помню как вчера , и сам потом не женился и мне всю психику покалечил

[@ninysik1535]

вам нужена помоь психотерапевта. прожить травмы. птср. и вылечить психику чтобы не тянуло к таким больше подсознательно. все это лечится. психотеапия хорошая вам поможет. ищите своего специалиста подходящего. пользующегося научными техниками. кпт и тд. удачи

[@СветланаЛогинова-х9р]

Молитесь,просите помощи свыше!(Молитва- разговор с Богом). Помоги Вам, Господи!🙏

[@МашенькаАлександровна]

@@ninysik1535 бесплатные есть психотерапевты? На платного у меня врятли хватит денег, сейчас все деньгами решается

[@ТатьянаТарасова-ъ5к]

Если это у нас зависимость, то это также как у зависимых - откат - это срыв. Но лечение зависимости без срывов практически не бывает.

[@АллаВолошко-ф5у]

Первый год искала причины в себе. Я изучала психологии , физиогномику , изучила всю биографию этого человека от родителей до внуков , изучала иностранные языки , чтобы не быть же дурой (!) И так всегда ухоженная я ещё больше уделяла внимания внешности. Я стала и сомелье и бариста и т.д и до бесконечности В итоге начались вопросы и наказания что я слишком свежо выгляжу , что я слишком во многом разбираться. Через раз этот человек восхищался и вдруг не предсказуемо упрекал за все плюсы . Не потерять себя в этом всем , ну практически невозможно. Ты уже как он. Один день ты очень уверена в себе , в другой ты осознаешь жалкую жалость к себе. С такой , я бы сказала военной подготовкой привычное твое окружении из старых знакомых , кажется либо не достаточно интересным либо же они тебя боятся. И опять ты летишь в низ , ищешь причины в себе.

[@user-hg3uq2ig3e]

Алла!, Все равно не сдаваться! И расти потому что потом точно перестанем себя уважать. Это их проблемы. Хорошо сказали что с другими кто не в теме, НЕИНТЕРЕСНО, ну и пусть боятся это лучше чем неуважают или всегда под них присмыкаться 😘 Вы не одна, у меня также таких не много. Но мы есть 🤗🌼

[@allaz293]

@@user-hg3uq2ig3e да,никому неинтересно,даже смешно,а человек разрушил психику и дальше разрушает!все друзья и знакомые говорят,что меня любят и волнуются,но при этом общаются и с ним и его новой женщиной,а я не могу!

[@Совушка-к4м]

Даже психологи говорят: " человек же не дерево, что бы быть в том месте где ему плохо.. не понятно, почему не уходит" Но это не просто зависимость, а гормональная и физиологическая привязка(((

[@МашенькаАлександровна]

Да, как от этого избавиться?

[@НатальяК-п2ъ]

@@МашенькаАлександровна видео именно об этом. Переслушайте ра 5 потом законспектировать, потом перечитывать, эта информация в изнеможденный мозг входит по крупицам, чем больше будете читать, слушать, выполнять, тем быстрее прийдет выздоровление.

[@МашенькаАлександровна]

@@НатальяК-п2ъ спасибо, у меня память стала хуже, в 26 лет седые волосы увидела случайно😨

[@НатальяК-п2ъ]

@@МашенькаАлександровна к сожалению, в абьюзе это нормально, даже читать перестают, потому что тяжело, поэтому конспектировать надо абзацами, многие через это прошли. Сейчас стало много каналов, можно найти на свой вкус.

[@note4x59]

Девочки милые ,если будете пускать в свою пространство можно получить вот такое , фильм посмотрите ,, Обратная сторона луны,

[@НатальяБаранова-е6э]

Благодарю за ваш труд. Очень полезный контент. Процветания вашему каналу. Если бы сама не прошла через такие отношения, никогда не поняла о чем это речь.

[@МашенькаАлександровна]

Точно🥶

[@EkaterinaA2696]

Вот именно☝️не испытавший,не поймёт абсолютно 🤷🏻‍♀️ меня практически ни кто не понимает,мы говорим на разных языках.

[@НатальяБаранова-е6э]

@@EkaterinaA2696 Кто вас не понимает, им и не объясняйте, просто сипарируйтесь от них. Изучайте тему нарцев и абьюзеров и готовтесь к побегу. Нарцисс это сатана в миру людей. Я знаю о чем говорю

[@EkaterinaA2696]

@@НатальяБаранова-е6э Спасибо,убежала с волосами по ветру 👍😂Почти год без всяких проявлений чего либо,он правда периодически атакует,через детей,но я кремень 💪✊Ни дай бог🤦🏻‍♀️

[@ГалинаКолоскова-г7л]

Чем больше слушаю вас,тем больше убеждаюсь,что я попала под влияние такого Нарцисса.Но мы на расстоянии находимся в разных городах. Но я всё время чувствую его присутствие рядом.Я очень к нему привязалась и как выйти из этого состояния даже не представляю.Очень сильное притяжение к нему, хотя я бы не сказала, что он такой уж красавец. И я сама удивлена, как так получилась, что я стала так сильно эмоционально зависить от него.Сейчас немного полегче стало, потоау что мы не встречаемся уже немного больше года, но общение есть в соцсетях правда уже не такое,как раньше.Слёз стало меньше, но ещё бывают.Делаю всё возможное, чтобы избавиться от этой зависимости, но хорошие моменты отношений не покидают пока меня.

[@Galina-m6t]

Дорогая Светлана!!! Спасибо вам за вашу помощь...1,5 месяца на ваших роликах жила...первое время смотрела вас 24/7... А эту неделю заметила, что смотрела вас всего пару раз... сейчас зашла просто посмотреть на красивую, умную девушку...на свою спасительницу... Когда я сказала,что я больше так не могу,так не должно быть и зачем ты это делаешь?... Ответа не последовало... снова игнор... через время объявился со своим,,как дела?,,... И всё же я не отступала...,, всё же что случилось с нами?,,... Тут он вроде начал винить себя...а потом резко перешёл на меня...Я поняла, что это бесполезно!!! Всё как вы говорите.... заблокировала все номера и удалила...в социальных сетях блок...полный!!!...Не контакт!!!

[@ОксанаМозговая-ц5я]

Подтягиваюсь к Вам! 3.5 месяца физ не контакт. Сегодня везде заблокировала ! Иначе ,болото подтягивает!

[@Libel19]

Я неконтакт 3 месяца. Спасибо Светлане

[@АллаВолошко-ф5у]

Вы абсолютно правы !!! К сожалению . Это реальная зависимость. Как наверное наркотик Понимаешь что всё это , что происходит с тобой не нормально , не твое , не для тебя . Но состояние временами такое , что бы резали по кусочкам , ты согласен ! Только туда пойти , как зомби. Высвечивается номер телефона и ты не в состоянии сказать нет , ты в буквальном смысле теряешь рассудок , те минуты что ты мчишься в этот ад кажутся вечностью. Торопишь такси , звонишь лишний раз чтобы этот ад тебя дождался. Потом это чувство ейфории , потом ещё может день или два в этом кайфе и резкий полет в низ ! Ты понимаешь что силы все ушли , что жить не хочется , ищешь причины. И после анализа всех событий , понимаешь что это был очередной срыв .

[@принцессаДи-н5г]

Дааааа!!!!! Все как у меня

[@krashukakhochu]

Господи, как верно и по сценарию моему 😮

[@АллаВолошко-ф5у]

@@krashukakhochu отделяйте это состояние, как болезнь и возможно найдутся силы выздороветь

[@Badenport]

Алла, всё так и есть как вы описываете. В моём браке тоже самое.

[@Катерина-ж7о]

Ужас у меня тоже так было.

[@Lisichka1438]

Да со мной так и было,я лежала,плакала,жалела себя,не могла понять как человек мог так поступить((( хорошо,что это уже прошло.

[@RayvenHild]

Намеренно культивирую в себе негативные аспекты отношений в минуты слабости. Вернуться нет желания. Умом все знаю,вижу и понимаю. Но накатывает волна нестабильных эмоций,с которыми сложно справиться. Тогда-то я и вспоминаю усиленно все самое жуткое,что было с этим человеком. Из плюсов - помогает осознать,что я достойна лучшего. Из минусов - это как ходить по лезвию ножа,балансируя- главное не впадать в состояние жалости к себе или,что еще хуже- к нему. Опасно,но действенно. Благодарю Вас за ценную информацию. Ваша история и то,что Вы говорите помогает встать и идти дальше.❤

[@НатальяК-п2ъ]

Всё то что я когда-то собирала по крупицам в течении 10 лет, чётко и по полочкам в одном видео! Квинтэссенция самого полезного! Спасибо! 🥰🤗🤗🤗

[@hitherepeople09]

Все это повторение слов и вебинаров другого психолога. Практически слово-в-слово. Я в шоке. Да, инфа замечательная, но такой "плагиат"

[@svetlana_fenix]

Может просветите, какого именно? Дайте ссылочки, где «слово в слово»😄 Даже интересно)

[@МаринаМельник-п8щ]

Всё именно так! Страшно за слабых женщин! Радуюсь, что справилась с этим! Хотя считаю себя сильной и стрессоустойчивой. 2 месяца в отношениях и уже месяц не могу прийти в себя. Разумом всё понимаю, а ломка продолжается! Одно радует: он из другого города, быстро отправила обратно. Сначала писал, я заблокировала. Сейчас уже чуть легче. Спасибо Вам за уроки! Послушала Вас и поняла, что не одна такая! К сожалению...

[@09280215]

Светлана - Вы просто молодец, умеете хорошо объяснить. Я уже выбралась, пришлась себя, достигла состояния - мне абсолютно пофиг - где он, как он, с кем он, жив ли... ? Но, продолжаю изучать нужные знания. Раз есть такая потребность - значит надо, слушаю себя.

[@112dsm_com]

Значит, выздоровили. Умница

[@09280215]

@Christina Vy - орхидея, у меня они растут :)

[@ОксанаДулебенец]

Почему?! Почему раньше об этом не говорили?! Ну, хотя бы писали в газетах, журналах! Светлана, Вы даже не представляете, какое благое дело Вы делаете. Дай Вам Бог здоровья и любви.

[@ВикторияКапелькина]

Меня спасло понимание, что он просто больной человек, это не исправить, не вылечить- это отклонение, и бывает он даже это не понимает, говоря,что я больная какая-то, нелюбящая его истеричка. Лучше найти человека любящего заботливого ответственного. Любовь это радость, кайф, спокойствие,стабильность,уважение,забота,доверие- все остальное зависимость. Девочки откройте глаза. Счастье есть.

[@Lana.070]

Открыть глаза можно тогда, когда пройдёт ломка и когда встретятся нормальные отношения. А где гарантия что они встретятся? Легко сказать откройте глаза....

[@alonka4716]

Поняла благодаря вам, что мое захождение к нему на страничку, говорит, что я до сих пор в этом варюсь. Хотя казалось, что отпустила. Спасибо 🙏

[@user-vg7km4vw7d]

Может быть в нашу жизнь приходят эти нарцы, чтоб показать нам что мы не достаточно себя любим, уважаем , и ценим! Может действительно нам надо из пепла , который в нас в Нутри переродится в Феникса💥🦚! В тот день когда это ОНО 🤡 появилось в моей жизни, было ужастное чувство пустоты внутри, именно внутренней пустоты, потом конечно я как расцвела, уж такое сахарное шоу он мне два месяца устраивал, ковриком вообщем стелился. Была мысль , что , что -то не так, не может таким человеком быть, прям идеал, зеркалил полностью, все что люблю я , он вдруг тоже любил, прям половина! И переменился за один день, вообщем удар 🥊 по психике был сильный,откаты до сих пор, накрывает иногда до сумашествия, но девочки мы должны справиться, берегите и любите себя!!!💕💕💕

[@Сергей-м4с5м]

Настоящая любовь тихая и мирная Ишите в мужя доброго человека смотрите на поступки

[@ЕленаТарасова-л8ц]

@@Сергей-м4с5м Вы конечно правы,но хорошие и порядочные мужчины сидят по норам и не высовываются,а такие гады как маньяки выходят на охоту и чаще всего находят жертву...

[@МаринаЛосицкая-ч9ч]

Отношения долго длились? И как они прекратились?

[@user-vg7km4vw7d]

@@МаринаЛосицкая-ч9ч 4 месяца сахарное шоу, 2 месяца совсем другой

[@elena3100]

У меня около 6 мес сах.шоу, после того как залезла в его телефон, обесценил меня за 1.5 мес и слил, и ему все отлично, он не парится,,, а я умираю

[@Надежда-э5ж2и]

Ох как в тему!!! Спасибо большое. Сейчас подала на развод с нарциссом. Шквал ненависти, невероятная неадекватность! Я для него сейчас самая отвратительная женщина на свете. Меняет мнение по 200 раз в день, при своих родственниках говорит одно, мне потом пишет другое. Договорились, что позволит пожить год с ребёнком у него в квартире (он уедет), пока я не накоплю на взнос на ипотеку, а через 2 часа пишет, что не оставит меня в покое и будет приходить с ночёвками. - отберёт ребёнка - подаст на меня на алименты. Я рыдала неделю, были головные боли и боли в сердце, не ела совсем ничего, было невыносимо тяжело.. А сейчас отпустило - вижу все трезво и поражаюсь этому кошмару. Он настолько неадекватен.... С ним ни о чем договориться невозможно. Он не хочет отпускать - преследует и манипулирует ребёнком. Жесть

[@АннаК-щ4ю]

Если вы будете жить в его квартире, он от вас не отстанет.

[@user-al7e7q5]

Через адвоката, а с ним вообще не общаться, они выносят мозг, даже через смс гнилая энергия и ввести нас в заблуждение.

[@AME_911]

У меня наоборот, все хорошее забывается, плохое помнится. Но ненависти нет, только отвращение. Иногда бывает жалко себя, или больно от предательства. Но никаких скучаний нет и не было. Сейчас полгода после развода, полный неконтакт. Накрывает все меньше. Жизнь насыщена. Но у меня в отношениях моя жизнь вне семьи была интересной и активной.Это и спасло, не дало бывшему затянуть меня в болото.

[@ПростоЯ-б7с6ш]

Меня накрыло через полтора года. Тоже вначале было только отвращение. Потом чтото включается в голове и все, не могла контролировать. К сожалению тогда не попадались ролики про откаты, а то знала бы что со мной происходит.

[@AME_911]

@@ПростоЯ-б7с6ш мы разные, поэтому у каждого по-разному пернживания горя просходят. Возиожно, вначале был шок, когда все переживания, может быть, за исключением некоторых, заблокировались.А потом началась разморозка. Как ни крути, но пережить все стадии горевания мозгу необходимо. Я попадала в аварию на момент катастрофы была очень собрана и всех успокаивала, вызвала помощь, разруливала ситуацию. Накрыло через месяц, и помледствия до сих пор есть.Я не знала, тогда, что ПТСР свойственнен не только тем, кто пережил войну, поэтому к врачам не обращалась. Обратилась только через десять лет. Но пспхиатр сказал, что ПТСР перешел уже в КПТСР и стресс стал хроническим. Да еще бм подлил огня своим абьюзом. Так что сейчас я стараюсь по полной пережить горевание. Сейчас стадия гнева. Просто трясет от любой несправедливости и абьюза, тригерит. А в отношении бывшего и подавно.

[@ivanova1301]

Я улетела от него почти 4 месяца назад. Меня очень сильно бьют откаты, я так хочу вернуться. Возвращалась к нему 3 раза. Но не в этот раз. В этот раз я все уже осознала, все помню, весь негатив. Но даже это не спасает от этого желания вернуться. Последнюю неделю апатия накрыла. Тяжело жить, но я справлюсь. Главное, что я все помню, а значит вывезу и освобожусь

[@mak1542]

После первого холодного душа разорвала всякое общение, но какой мерзкий осадок! При случайной встречи, бегу от него в прямом смысле. В какой - то степени смешно,😂 если бы не было так печально...Светлана, благодарю за видео!

[@Derteryouopu]

Кто бы мне сказал что я так долго буду отходить- не поверила... уже больше года прошло и все равно иногда проваливаюсь..

[@annaromanova2908]

Я отходила два года. Заводила новые знакомства,чтоб отвлечься, но отношения не получались и как только заканчивались, у меня был сильнейший откат в сторону Нарца. Мысли,что люблю его одного и это навсегда. Я правда думала, что все это будет вечная моя боль, что мы не вместе,что он выбрал не меня, так рвало все внутри, но .. все не вечно и спустя почти 4 года я дышу спокойно и радуюсь жизни и благодарю бога,что Нарц выбрал не меня)))

[@alinayeltsyna2524]

6 лет не могу забыть. Из них - 3,5 года неконтакт. Сейчас снова откатилась. Триггернул вынужденный возврат на фирму, где работали (а он - и по сей день), для увольнения после декретного отпуска.

[@ЕленаДавыдова-о4и]

27 лет , прошло . До сих пор не огу отойти.

[@qigonglim]

38 лет в таких отношениях, 3 года после явное посттравматическое расстройство и депрессия, спасло то, что я инструктор по цигун и тайчи, это вот нахождение здесь и сейчас, осознанность, но без психологии-вот такие замечательные психологические разборы, дали мне понимание, а что это было. Моя психика очень потихоньку приходит в себя, есть неадекватные психосоматические реакции, любой стресс сильно выбивает из себя, есть вегетативные проявления-если эмоционально-минимально абьзерская ситуация-поначалу были просто слезы и истерика, сейчас бывает накрывает волной, как температура повышается, прорабатываю -становится лучше. Только сейчас восстанавливается самооценка. И только сейчас вышла из "кино"-про воспоминания и направляю энергию на себя и собственное исцеление. Нелегко вставать на ноги заново, работать и обеспечивать самой себя, помощь только от моих друзей новых, все "старые" завербованные нарциссом-отвернулись. Девчонки, всем удачи и счастья! И единственный совет-бегите от них, как можно раньше, очень жалко, что истратила на него свою молодость и свою жизнь-это самое травмирующее осознавание и разачарование. Но не зависайте, все придет и все восстановиться, дайте себе время и верьте в себя Но все в наших силах, не сдавайтесь. Всех обимаю!❤❤❤

[@Tib-y3i]

Господи,как же вовремя...тоскую год уже как.Только просмотрев по нику в тг,что был в сети в 6 часов утра устроила себе опять мозговой штурм(что он, где он, с кем он)...и тут ваше видео-услада и успокоение для души😏.

[@ЕвгенияСавостьянова-д8х]

Они как чувствуют,, собралась уехать,, перевожу вещи втихаря,, а он стал хороший,, добрый,, вовремя ваши видео,, спасибо!

[@МаксПравославный]

Светлана, я ещё не нахожусь на терапии, но ввиду своей хронической (повторяющейся) депрессии и периодических панических атак понимаю, что должен обязательно обратиться к специалисту. Однако Ваши видеодоклады произвели на меня немалое, целительное действие. Вы всё делаете совершенно правильно. Вы концентрируете внимание именно на проблеме тёмной триады, что очень важно, поскольку абьюза - это весьма актуальная и чрезвычайно серьёзная проблема настоящего времени. Предупреждён - значит уже в какой-то степени защищён от представителей тёмной триады. Максимальный репост!

[@Natasha-vm3fv]

🔥🔥🔥👍👍👍Спасибо огромное ))) То , чем Вы занимаетесь - это Огромный Труд !!! 100 % информации и никакой воды ))) Ещё раз Спасибо !!!

[@nonnainozemtseva2212]

Очень нужны такие передачи такие темы потому что люди в наше время не знают что такое простые добрые и человечные отношения

[@elizabetvoice8492]

Когда откаты, смотрю ваши видео ) помогает быстро и четко !

[@Tatyanika-f1b]

Очень доходчиво объясняет, в который раз убеждаюсь, что вы умничка! Благодарю за ваш опыт и знания! 🙏

[@ТатьянаТарасова-ъ5к]

Светлана, а сами нарциссы сознательно используют эти всяческие приемы. Циклы, холод душ, амер горки, ближе-дальше и т д - это всё осознанно или нет? По своему бывш мужу я видела, что он сам совершенно не мог понять сам себя. Сам себе не рад как будто. Два с половин года неконтакта, соц сети категорически не смотрю. Переживала оч сильные болезненные откаты, особенно в начале неконтакта. До сих пор работаю над собой. 25 лет брака с нарциссом легко не проходят, хотя внешне у нас была благополучная семья. Не хочу возврата, да и не смогу уже жить как прежде. Главное - осознанность. Я уже могу отследить приближение отката и принять меры.

[@InfinitY7255]

25 лет, да Вы стойкий оловянный солдатик прям! Осознают нарцы то что делают, за счёт своих манипуляций они и существуют и знают это они прекрасно:-) В них нет личности и стержня, поймите.. Лишь маски и манипуляции для выживания, все!

[@ИзабеллаКузнецова-с2й]

Татьяна,а какие меры принимаете?У меня тоже,длительный брак(23года)и сейчас очередной откат

[@робот-мастерскаяанапа]

А у меня 20 лет брака. Все забрал, дом, бизнес, деньги, уехала в другой город без ничего а любовница живёт в моем доме и спит на моем диване, даже вещи свои я не смогла забрать. Полиция, скорая, участковых, отдел несовершеннолетних все прошла, я молю о Высшей Справедливости!!! Господи помоги!

[@СветланаЛогинова-х9р]

@@робот-мастерскаяанапа Помоги Вам,Господи!!!

[@rubansvitlana8325]

@@робот-мастерскаяанапа я ему сказала.. 3 розы я тебе принесу на погост....это будет самая большая радость...прошло уже 1 , 5 года как не вижу...все было столько слез что наверное реки вышли из берегов...все каралась в себе ..что я так сделала...что во мне нетак...всех генеколов обошла...смотрели на меня как дуру.. но достал...жду не дождусь когда принесу 3 розы...

[@Владимир65-у1з]

Умница и просто красавица.

[@neopro2796]

У меня порой такие мысли возникают, что она не нарцисс не абьюзер. а типа у неё такая сложная история была с бывшим и она сама жертва...это я не правильно поступал...а она боялась что я такой же как он....и начинаются "думки"....вот точно "расстройство личности" если бы человек намеренно себя как урод вёл в этом какая то логика была....а тут временами всё хорошо, как нормальный человек, а временами как черти на ней катаются, а то и неприкрыто пользует....а я то всё логически пытаюсь разложить...да поговорим....да поймёт...решим....А по факту как бы не хотел, как бы не старался, с таким человеком быстрее сойдёшь с ума, чем построишь счастливые отношения.... Я как вспомню....вчера засыпала на плече и планировали детей, а через день два, что ты звонишь, мне не до отношений....а то и за один день, то люблю, то злость и отвержение....и все мои заслуги и старания ничего не стоят....И очень сложно всё отпустить, не впадать в отчаянье...

[@ПаньковаМарина]

Да, выйти действительно сложно из таких отношений. И я не исключение. Доводил до такого состояния, что врагу не пожелаешь! А помог один человек, который как раз появился в такой сложный период для меня. Он мне раскрыл некие знания, и они ОООчень мне помогли!!! И это не было случайностью, наша встреча!!!

[@elena3100]

А что за знания, поделитесь, у меня уже просто нет сил

[@джулия-м2м]

Поделитесь пожалуйста мне это очень надо.

[@ЛалетинаГербер-э7м]

Просто нет слов. Вроде бы взрослая тетка,но КАК ЖЕ мне это было нужно сегодня!

[@mooncat7648]

У вас прекрасная подача, такой разбор, что вопросов не остается. Спасибо

[@yuliannahrapova5670]

Светлана, благодарю за видео и ценные рекомендации🌹 Составлять списки - процедура достаточно болезненная, но необходимая, и на 200% эффективная. (А то бывает накроет морок, и кажется всё не так уж и страшно. Не такой он и плохой, были и хорошие моменты. Может действительно я в чем-то виновата, не так себя повела, или не правильно его поняла...) Прочь! Гнать от себя прочь эти розовые мысли! И активно выбираться из ловушки! Из моего личного опыта: если вдруг нет возможности прочитать; либо уже погрузилась в "розовые" мысли и как-то прямо даже не хочется их омрачать чтением, то СРОЧНО вспоминаю фрагмент из "Властелин колец". Там есть персонаж - Смеагол & Голлум, у меня очень ассоциируется с нарцем. Внешность этого существа - это неприкрытое естество нарцисса. Его двуличные диалоги дают представление, что у нарца происходит в голове. И поведение его соответствующее. (Можно найти ролики по 2 -4 минуты. Выбираете подходящий эпизод, смотрите несколько раз, запоминаете и применяете по необходимости) Не попадайтесь в эту ловушку. Всем добра🤗

[@МаленаНикитина-з6я]

Какой классный канал!!! Сколько помощи женщинам, осознания, понимания!!!! Спасибо Вам Дорога❤️🙏

[@scarlet_witch500]

Спасибо за вашу работу, очень сильно помогает переработать и разложить по полочкам все что происходило со мной в том аду. На счёт откатов - тоже заметила что во время пмс откаты чаще всего.

[@Сергей-м4с5м]

Ищите доброго мудчину в мужя. Смотрите на поступки.Не клюйтн на острые ощущения не губите себя

[@АндрейСасюк-в6л]

Во время откатов смотрю видео и сразу вспоминаю как это

[@LeonidYakovlev85]

Спасибо за Ваши выпуски. Прошли три месяца после прекращения отношений (по моей инициативе), я узнал, кто такие нарциссы, понял, что и почему случилось, но временами всё ещё беспокоюсь. И Ваш канал очень помогает успокоиться и принять случившееся, перестать переживать. Ещё раз спасибо.

[@LoraPrikule]

Моя подруга развелась с мужем- нарциссом. Но он отобрал у нее детей. У него были деньги и связи. Но самое главное- мастерское манипулирование людьми, в числе которых оказались представители опеки, прокуратуры и суда. Прошло десять лет. А травматические переживания остались, хотя она и вышла замуж повторно. Во втором браке детей нет. Подруга до сих пор тоскует по своим сыновьям, которых больше не видела и не слышала. Работает психологом в реабилитационном центре, всю душу отдает чужим брошенным детям.

[@luiscorner541]

Спасибо за то, что даёте эту информацию. У меня был видимо не совсем классический нарц, с его стороны не было пингов и не было третьих лиц, скорее наоборот показное поведение: «Я не размениваюсь, мне нужна одна и чтоб было серьезно». Не было очевидных измен (мы редко общались, возможно, в другое время он обрабатывал гарем, не знаю…) Не было оскорблений и откровенного обесценивания. Но были американские горки, шизофренногенные паттерны, ревность и виноватил переодически. Опаздывал, срывал и без того редкие встречи. Я стала зеркалить(в какой-то момент уже довел своей необязательностью, стало безразлично расстанемся и ладно ), тоже стала холодно отвечать - писал почти всегда он первый, стала тоже опаздывать и вести себя странно. Он в итоге был в замешательстве и не мог понять меня и что вообще происходит. Так мы и распрощались после 6 месяцев общения (2 из них не общались) , в целом обоюдно. Он из другого города - спустя полгода уехал к себе. Почти два месяца уже не общаемся, но откаты у меня до сих пор происходят(в пмс). Мозг так хочет поверить, что он одумается и изменит своё поведение. Тянет ( адреналинчик ). Но здравый рассудок говорит, как хорошо, что мы не стали жить вместе и не завели детей. Иначе моей нервной системе был бы конец. Самый первый холодный душ запомнится мне надолго. Зато теперь стала разбираться в манипуляторах и нарциссических чертах и стала ценить адекватность и спокойствие ) и самооценку прокачала довольно серьезно - если что не нравится посылаю далеко и надолго, как раньше терпеть не стану ) Желаю всем идти на поправку психологически и не иметь общих дел с этими товарищами, хоть чисто по человечески жалко их, все же они больные люди и сами несчастны. Интересно - один из последних разговоров у нас. Пишет, что ему непонятны наши отношения и должно быть легко. Я отвечаю : «Да, дорогой, должно быть просто, я просто хочу чтобы ты был счастлив» Он ответил : «Это невозможно».

[@irchik-sun]

Смотрю и смотрю ваши видео, не могу остановиться, вышла из этих дебильных отношений, чуть с ума не сошла, но остановилась, одумалась👏

[@СветланаДорофеева-н7т]

Трэшь!!!! я все это прошла!!!! Отправила цветочек к мамочки!!!! Не дала распустится !!!!Вы спасли меня Светлана !!!! спасибо вам!!!!!❤

[@JuliettAngel]

Меня чуть-чуть отвлекли какие-то покупки. Покупала то, что давно хотела иметь. Это помогло на какое-то время отвлечься. Но, когда почти все, что хотела, приобрела, опять начались мысли о нем... И плюс приснился...И началось...А так, стралась просто все время работать-работать-работать....Поначалу, вообще, в какую-то фрустрацию ушла. Словно, вообще без чувств жила. Как в тумане. А это все фоном как-то внутри было. Но, временами, прорывает. Я думаю, это все из-за того, что очень много незакрытых гештальтов. Нет ответов на вопросы...И бросил без объяснений. В голове эта история, словно не закончена.

[@cowboyyyking]

Спасибо большое, открыли глаза. Трижды сходилась со своим, всегда были обещания по типу я изменился, все будет хорошо, ну я, конечно, верила и принимала его, а по итогу оставалась одна в слезах и без тяги к жизни. Сейчас прошло две недели с последнего разговора с ним, начинаю выбираться из этого застоя. Подсела на эти качели с ним совсем неосознанно, один день я тебя люблю, другой день тотальный игнор и так по кругу. Спасибо еще раз, откаты бывают довольно часто, особенно 1 типа, где вспоминаю только хорошее.

[@Дримона]

У меня тоже 2 недели после последнего общения с ним. Откат подкрался незаметно. Я ушла в неконтакт и даже с днём рождения не стала его поздравлять. Я так, видимо, его этим задела, что теперь совсем молчит и даже не пингует.

[@sypertayhay7895]

Светлана спасибо! Да,откаты сложно пережить,но возможно и необходимо для собственного здоровья.

[@АлександраБолотова-б5о]

Милая красотулечка!!!благодрность Вам бесконеная!вы так помогаете,как не помогают многие специалисты!!!даже спустя годы эти знания пипец как спасают и помогают от возврата!!!🧡💋🎀

[@fenixfelicia800]

В среднем год... О боги. Полтора месяца как вечность тянутся

[@olgalinnard815]

Люди пытаются восстановиться ГОДАМИ!! ( кто как- зависит от нанесённой травмы и остатков ресурса : если его нет, то долго).У меня 10мес.без него. Время пролетело оч.быстро. Но почему то не легче. В голове сидит весь его негатив. Почему - то трудно до конца осознать и отпустить от себя это всё.

[@fenixfelicia800]

Хочется быть как он: забыть все за два дня, обесценить, обвинить и счастливо жить с другим. Почему они так легко нас выбрасывают, заменяют, а мы вечность потом мучаемся. Перебираем слова, поступки, вспоминаем. Уже сто разных видео от ста людей все по полочкам разложили. А все равно кажется, что это безумие какое-то, невозможно так

[@olgalinnard815]

@@fenixfelicia800 потому что мы другие. Мы живые, человечнве, и поступаем по совести.

[@МашенькаАлександровна]

@@fenixfelicia800 вот тоже самое чувствую😔 Желаю вам большого счастья🤗

[@katia_golubkova]

Очень крутой совет - писать список!!! У меня сейчас начались откаты! 😢 действительно забываешь этот кошмар и кажется что было только хорошее

[@vladtroyan1759]

Большая благодарность вам, великая женщина ❤

[@drbrom7628]

Про воспоминания у меня наоборот. Я помню только плохое и весь трэш, и совсем не помню хорошее в сахаре.

[@kamila0421]

У меня тоже, Я только помню плохое ,что он вытворял , а в период сахарного шоу остались скудные воспоминания. Даже ,когда он меня хотел вернуть, у меня выплывали только ужасные моменты нашей совместной жизни .

[@drbrom7628]

@@kamila0421 я думаю мы на пути выздоровления и здравый смысл у нас преобладает)

[@kamila0421]

@@drbrom7628 У меня эта история закончилась 17 лет назад. Но если бы эта ценная информация тогда , которую сейчас рассказывает Светлана , то мне было бы психологически расстование перенести намного легче.

[@drbrom7628]

@@kamila0421 согласна) если бы мне эта информация попалась чуть раньше на год, я бы ни в коем случае не вступила в эту лепешку…

[@girl7968-w3t]

У меня почти не было откатов, а было стойкое отвращение к нему, так и осталось.

[@ЛюдмилаВ-б2щ]

Ваши видео бесценны! На мои вопросы нашла ясные ответы.Здоровья и всег благ Вам , всем кто выползает из таких отношений сил и терпения.

[@symphonie5129]

Боже 😥, спасибо вам огромное, с удовольствием слушаю вас и жду новых видео 🙏

[@АнастасияОвсянникова-ш5к]

Я вас обожаю! Люблю трамвай куплю... Вышла из таких отношений, очень сложно, пересматриваю ваши видео - доступно, понятно и голова сразу встает на место.

[@Vladfmir]

Интересный у Вас канал, полезная информация, спасибо!

[@tatyanatatyana3527]

очень хорошо выглядите, приятно смотреть и слушать)

[@halynapasych9809]

Сто процентов так и есть. Я сейчас как раз прохожу период откатов. Но, Слава Богу, мне уже намного легче и плевать, что он очернил меня перед его семьей и друзьями, выдумал столько всего, что в голове не укладывается. При этом сам такая душка))) И на горизонте новая жертва, как ни печально.. девушку жалко, но вмешиваться нет смысла.

[@Юлия-с2ъ6е]

Супер полезное видео 👍👍👍 Умница! Грамотно и чётко! 🔥

[@loralunasergeeva]

Спасибо! Ролик - недостающее звено. Все, что делала интуитивно, то подтвердили и другие Ваши видео, которые смотрела недавно.

[@marinaoehler1455]

Очень много совпадений, живу в этом купаюсь, ужас полный, благодарю за такой информативный канал, он нужен он необходим, ещё раз огромное благадарю 🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@svetlana_fenix]

И Вам спасибо за обратную связь 🙏

[@juliajulia9119]

Вот прошло уже 1,5 года с момента расставания со скрытым Нарциссом, самым токсичным из видов. Вот зашла опять на такие каналы послушать... И поняла.. Я исцелилась. Больше не болит. Обнулилась. Я поняла, как закрывать гештальт после таких изощрённо ядовитых отношений.

[@My__vselennaya]

Поделитесь, как?

[@juliajulia9119]

@@My__vselennaya Я думаю, в скором времени, Я создам канал на эту тему. Ответ не написать в двух предложениях.

[@ЗинаидаКондратьева-ъ7с]

Как рада, что попала на Ваш канал! То что мне нужно сейчас!

[@ОксанаМ-ь9й]

Спасибо большое за поддержку! ❤️ Очень полезное видео!

[@КсенияКсения-т9к]

Какая умница!!! Просто сердце радуется👏 Успехов вам в развитии канала!

[@АлёнаПевзнер]

Спасибо за подробное объяснение ❤ очень помогает!

[@annav7100]

Ой, ну точно)! Мне говорил: « ты-мой воздух, дышу тобой😂»! Интересно, сейчас чем дышит)? Прощения никогда не просил! Позвонит спустя месяц и спрашивает: « ну ты осознала и всё поняла?», а потом ещё: « что ты от меня хочешь?»🤣

[@Marianna3172]

Кажется, у нас с вами один бывший😂

[@annav7100]

@@Marianna3172 Вы не из Одессы?

[@Marianna3172]

@@annav7100 нет, я из России. Кавказ

[@АнастасияДмитриева-ц3щ]

Сложно понимать, что происходит. Особенно, если ты ни когда таких людей раньше не встречала. Только уходить и ни минуты сомнения!! Любите себя!!

[@ВікторіяОхріменко-у3д]

Благодарю за ваш труд. Все верно так и было,после растования. Когда накатывало позванить,занималась спортом.

[@tatianacherviakova3318]

Нет слов чтобы выразить имоции по поводу сказанного вами, это можно понять только пережив это,

[@olgariske777]

Я жду ваших видео как второе пришествие . Благодарю Вас тысячу раз . Пожалуйста продолжайте .я в абьюзивных отношениях уже три года , самый хардовый последний год, такое чувство уже что на спину горб и тяжело жить . Пока никак не могу уйти .

[@s.berkana]

Пишите. Пишите все негативные моменты, которые не нравятся. Это не даст ничего забыть.

[@vikontessssa]

Светлана, вы золото. Завела тетрадь, записываю все ваши советы, каждое видео в точку. Я прожила с нарциссом 5 лет, 5 лет была рабой за еду, есть дочка (4 года). С каждым сказанным словом соглашусь. Повезло, что он жил в моей квартире, удалось выгнать на год, потом он снова умудрился влезть в доверие, меня хватило на 2 месяца, и всё это время были скандалы, пока он не съехал снова моими усилиями, оставив нас с дочкой без копейки (она безвылазно всё это время болела). Теперь уже заболела я, но всеми своими силами дала понять, что больше лавбомбинги и последующие манипуляции со мной не прокатят. Что могла, записывала на диктофон, есть записи разговоров по телефону, где он угрожал расправой моему знакомому. В общем, хвала неконтакту и вам! Вы несёте в массы очень ценную информацию.

[@АллаВолошко-ф5у]

Благодарна Вам за возможность получить поддержку . Пусть казалось бы поздно. Но хотя бы я не ищу причину в себе.

[@Ирина-ф8д6ц]

Если бы всё так просто было: физкультура, шопинг... Тогда этот канал не пользовался бы такой популярностью. Согласна со Светланой - знания на 1 месте.

[@ritataboo2199]

вопрос в скуке и в сексе. Шопинг не поможет, а вот свидания - могут развлечь.

[@АдилАмантаев-л7п]

Вы так похожи на Светлану Лободу))) у вас еще песня на телефоне ее)) красотка вы, спасибо большое за Всё, вы даже не представляете, как вы мне помогли. Только вас слушаю, очень рада, что нашла вас

[@innavalerevna4301]

Мне нравится манера подачи материала. Столько всего такого переслушала-пересмотрела, но доходит в сердечко от вас

[@allaz293]

Да,из всех каналов этот очень доступный и правдивый,особенно комментарии!только вчера почитала про дереализацию и деперсонолизацию и поняла свое состояние в течение 8 лет,а буквально незадолго как об этом состоянии узнать обсуждала со знакомым психологом про свое состояние,снижение памяти,концентрации и внимания,а потом бах!и я узнала,что это не только со мной,а со всеми жертвами!а я все не могла понять,что со мной такое?я не я все эти годы,такое состояние,как после ковида несколько месяцев,но не 8 же лет!

[@НатальяСавченко-и5о]

Светлана,какая вы Большая умничка!Я Желаю Вам удачи ,везения и Крепкого здоровья!

[@svetlana_fenix]

Спасибо! 💖

[@alenatiron2843]

Круто!!! Со всем согласна. Прохожу и даже спустя 5 лет испытываю откаты но конечно реже… ( 38 лет такого «брака») Благодарю!

[@ОльгаФирстова-л6п]

Как всегда,очень полезное видео!спасибо вам,за урок.

[@ulapankratova]

Вы же про меня говорите…Спасибо за ваши труды.Я все осознаю…в этот раз было очень тяжело,безумно жалко времени,нежелание что-либо делать,ощущение апатии,не понимаю почему я ещё не могу поверить во все это.Как вы правы,мозг как будто стирает плохое((

[@МанзураМазбутов]

Я тоже ушла в полный не контакт. Но правда не давно.очень постораюсь и надеюсь что с помощи ваших видео ето больше не повторится.низкий вам поклон.спасибо что вы есть и спасаете очень многих.мы ето ценим.любим вас.