Отличным Женщинам за 40: Белок, Омеги и Шафран

[@anneta.kz.timochka]

Оооо!!! Очень важная тема!!! Спасибо Вам огромное девочки!😘😘😘👍 Анча, Вы просто супер! Как классно, что я когда-то, 3 года назад наткнулась на Ваш канал!❤❤❤

[@user-sy4by9xj7z]

Ура! Тема как раз для меня! Спасибо большое за информацию! А тема про женщин 50+ будет?

[@nigarzeynalova9136]

А ещё хотелось бы про 60 + please

[@user-jl3yw5qu6j]

50+,как раз входит в 40+😂

[@dina-n9005]

Какая важная тема!! Спасибо, дорогие лекторы!

[@violinella1458]

Какое совпадение: еду на репетицию в Сеульском метро и вижу рекламу Омеги-3❤

[@user-ub1yt3ze3j]

у меня не было проблем с сыном в детстве… идеальный 😍 был и ребенок, и подросток оставила одного студента и уехала в сша (сын сАм захотел в МИФИ после окончания физмата, + аспирантура 🧑‍🎓 приехал ко мне, счас очень в тесном контакте… внучка такая же любознательная, умница 💖 и сын с ней много занимается (вчера ездили в зоопарк) везде у нас активное совместное время отдыха это и водные парки, разные детские площадки, чтение книг, мультики, игры на логику, на моторику, пазлы… и столько всего ЧТО развивает ребенка Диснейленд и космические центры… просто занимайтесь с детьми и будет вам счастье 🙏 иногда сын мне говорит, что я мало уделяла ему внимания 🤷‍♂️😹 было такое: работала сутками в бесплатной медицине и приходила как выжатый лимон 🍋

[@user-xq3eo8pe6b]

АНЧА огромная благодарность за эту полезную информацию!!!

[@gregoryludkovsky5185]

девушки, солите семгу!!! это и быстро, и дешево, и вкусно и полезно!!!. Всего 3 ложечки соли на 1 кг рыбы ставлю под гнет на сутки, потом заливаю НЕБОЛЬШИМ количеством ОЛИВКОВОГО МАСЛА , нарезаю , замораживаю чтобы рыба не портилась и никаких проблем Мы едим понемногу КАЖДЫЙ ДЕНЬ,,, Семгу жарить----- ''грех'' т.к. Омега 3 разлагается при превышении температуры выше +50 Ц ..... Вам ведь не надо по целой рыбине съедать, а всего несколько грамм в день

[@user-sr8vo3rt5o]

Три ложечки какого размера, скажите, пожалуйста!

[@user-wt4bc9kx1y]

​@@user-sr8vo3rt5oя солю 1 чайную на кг

[@elenaflorida9119]

Спасибо большое. Очень люблю ваши эфиры.

[@Iuliia1984]

Какая нарядная Анча! Спасибо за информацию!

[@gannaanna5318]

Рады видеть всех!!!!

[@user-lf5ut8dn9w]

Анча, не перестаю благодарить Вас за проветительские выпуски. Как Вы относитесь к нутрициологам?Какое отношение в США В России становятся все популярнее это направление. Я сама биолог КДЛ и решила обучится нутрициологии (1,5 года). Но пугает то ,что недоверие людей тоже достаточно большое, так как воспринимают как Орифлейм или Гербалайф 😂😂.

[@user-dh5ek6bz7s]

Что можно выучить за 1,5 года?

[@user-um2kv2ry3s]

А какая разница! Это же все равно потом собираются в блогеры подаваться

[@AnchaBaranovaProf]

это интересная тема - у нас бывают разные "градации" нутрициологов. :-) как нибудь расскажу

[@user-dd4fs7id5z]

Ну если у человека уже есть биологическое образование (тем более медицинское направление), это как раз отличная база для нутрициологии. На уровень будет впереди других нутрициологов, которые начинают с нуля, да еще и сразу берутся вести клиентов.Думаю так.@@user-dh5ek6bz7s

[@idanova3165]

​@@user-dh5ek6bz7sБиологу то?!😂 Тут блогеры за 4 месяца курсы заканчивают и всем одинаковые протоколы продают. Здесь человек уже в теме, + 1,5 года на доп. образование и будет шикарный нутрициолог.

[@elenaswann813]

Анча, спасибо большое, что Вы пригласили такого замечательного доктора! Очень полезная информация и очень обаятельный и знающий доктор.

[@AnchaBaranovaProf]

Ага! Только что то я сама много болтала, упс. Надо еще пригласить ее

[@user-pp3ct4pk1b]

С огромным удовольствием приду к Вам ещё ! С уважением, Елена Козлова

[@mosamosa7229]

Здравствуйте!!

[@natatok66]

Ага,так и будем: сзади лицей,спереди музей.

[@mosamosa7229]

Некоторые люди путают "углеводы" с клетчаткой. И уменьшают первое засчет второго. Типа, съешь салатик овощной - ты что, это же углеводы. А много белка + мало клетчатки = риск ВЗК.

[@helenoszeczinszki]

ВЗК ???

[@user-co5ss2mr4r]

Читала где то, что казнили людей тем, что давали одно мясо, человек умирал медленно в муках

[@svetlanakadin774]

Спасибо вам большое !

[@user-fy7xl2vy5p]

Это Райкин, вкус спесфический😅

[@AnchaBaranovaProf]

Ооо да!!

[@user-jo4cw9el3r]

❤❤❤.С любовью и благодарностью!!!!

[@user-ts1yv5jn3o]

Здравствуйте! Риск остеопороза при веганстве? Чем укреплять кости? Спасибо!

[@mosamosa7229]

Подскажите, пожалуйста! Во время занятий спортом сильно притекает кровь к лицу (всегда так было, мне 43), гипертонии нет, наверно такая особенность. Я не в группе ли риска по инсульту? Чем себя поддержать с этой стороны?

[@natascha7665]

Это строение Ваших сосудов...у меня такая же история. Просто берегите кожу, используйте мягкое моющее молочко для лица.

[@user-di6bw9xg5j]

Может выброс гистамина

[@user-sr8vo3rt5o]

​@@natascha7665Как Вы приспособились с этим жить? Моё мучение-с детства стеснялась ходить в спортивные кружки, в танцевальные. После занятий -как из бани. Во взрослом возрамте всячески избегаю групровых кардиотренировок, бег, лыжи - не моё. И да, не баня!!! Поделитесь опытом

[@idanova3165]

Спасибо за полезный эфир. Дома имеется 2 баночки добавок с шафраном, брала для сына с ADHD для концентрации внимания. Теперь буду и сама его принимать)))

[@AnchaBaranovaProf]

Отличный план!

[@mosamosa7229]

Скумбрия такая отличная рыба, каждый день бы ела, но 60-70% купленных рыб оказываются с червяками в брюхе (анизакидами). Поэтому придется отказаться((

[@helenoszeczinszki]

Ооооооо!

[@AnchaBaranovaProf]

Увы

[@LGuinevere]

Замораживайте.

[@user-gu2uf7lf1o]

Здравствуйте Анча! При использовании липосомального мелатонина в виде спрея под язык возникает тяжесть и боль в голове. Мелатонин качественный, купленный на iherb. Пробовала несколько раз, всё время после него боль в голове. Это побочное действие? И как быть? Спасибо.

[@user-ub1yt3ze3j]

у меня тоже болит голова после мелатонина: падает давление! нашла ашваганда чай… использую со свежей мятой (идеально 💖)

[@Angel-ob4sh]

Iherb. Не качественный ! Судились с ним покупатели как раз из за Мелатонина !

[@user-co5ss2mr4r]

​@@Angel-ob4shя там брала цитрат магниЯ, такие схватки были, и расстройство стула, что думала отравилась чем-то. От одной всего таблетки 400 мг. Ладно, если просто расстройство, так ещё и с резями в животе

[@gregoryludkovsky5185]

поменяйте формулу и компанию !

[@idanova3165]

Перейдите на таблетированный мелатонин.

[@user-eq8hq2os1h]

Анча! Коп Рахмет,мы русские,живём в Казахстане,,так странно за Жизнь внуков/

[@user-rk7en8bj6r]

скумбрия наверное только соленая вкусная(хотя при КПСС это дефицит вне мегагородов как и иваси,были постные рыбы соленые в магазинах).запеченая,но там 170* и жиры белки ее трансформируются.изомеры разные.тоесть биоактивность падает,наверное..и на желудок тяжелее,лучше на пару,но надо травами забить аромат ее.а отвар тогда бобику или коту кашу сварить,с тыквой\кабачком,чтоб дольше жили.хотя есть и др морские рыбы жирные и некрасные,но слегка дороже скумбрии (которая самая дешевая из мороженых в Украине,норвежская).а в России омега-3 не производят,гов кардиолог Ворсклов к.м н.,вчера на радиопередаче Тезисы о продовольтвии,вся импортная,снижает аппетит если до еды

[@helga9099221]

видимо, мне повезло, обожаю скумбрию, одна из моих любимых рыбок) просто запекаю ее, вообще ничего не добавляя) запахи рыбные меня вообще не парят ни секунды, ну проветрила кухню и норм) так же ем пангасиус, люди тоже чем-то забивают вкус и запах, а я просто тащусь, тоже запекаю без ничего - в эти рыбы соли минимум и ни одной специи не добавляю, чтобы вкус рыбы остался)

[@user-nt2je7ip8m]

Напишите пожалуйста названия препарата с шафрана и ревень ?

[@AnchaBaranovaProf]

Menoprime

[@annapopp9116]

В 40 лет была уже бабушкой, а в 43 ещё родила 3его ребенка, пахала на работе точно как лошадь😅

[@AnchaBaranovaProf]

Вау вот это круто!

[@user-sg5lu4dq3u]

Экзема появилась после 55😢 Справляюсь , го регулярно обостряется ...

[@mosamosa7229]

Пожалуйста, можно еще один вопрос?... Что есть на американском рынке из белковых смесей для детей с непереносимостью белка коровьего молока? Они стандартизированы по аминокислотам?

[@AnchaBaranovaProf]

смеси выпускают все по стандарту и обязаны предоставлять состав. Но это касается смесей до 18 мес. дальше 18 мес + начинается дикое поле

[@gregoryludkovsky5185]

есть ! посоветуйтесь с педиатром !

[@mosamosa7229]

@@gregoryludkovsky5185 вы смеетесь? Да они не знают ничего. Или мне с американскими педиатрами советоваться?🤣

[@netlane100]

Дорогая Анча, есть ли противопоказания у босвеллии?

[@vican51]

Инга, неужели трудно ввести название в поиск Гугла или Яндекса и прочитать? Не задавайте глупых вопросов Анче

[@user-jy4ot5vy3j]

Здравствуйте,спасибо за стрим,хотела бы узнать,можно ли попасть на онлайн-консультацию к Елене Александровне?

[@AnchaBaranovaProf]

Думаю можно я ей напишу

[@user-pp3ct4pk1b]

Елена Александровна Козлова)

[@user-hw7pw2ww9g]

🤷‍♀️Кушать, кушать, кушать...

[@mosamosa7229]

У кого дети с подростковым возрастом, а у кого и с кризисом 3-х лет)))

[@user-us2oh1xd7f]

А у кого и те и те😅

[@Natalia-fy3ve]

А этот изолят солгаровский можно при лактозной непереносимости?

[@AnchaBaranovaProf]

Да там нет лактозы

[@user-um2kv2ry3s]

Это вы про себя и американских женщин(что бы такого проглотить из таблеток) , очень много с метаболическим синдромом. А у нас (областной город не в США, а в России, и не Москва) , женщин очень много в спортзалах. Не смотря на....

[@gregoryludkovsky5185]

да у АНЧИ С ФИЗКУЛЬТУРОЙ ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА ! я ЕЙ СОВЕТОВАЛА ПРОСТО КУПИТЬ ГАНТЕЛИ НЕБОЛЬШОГ) ВЕСА И ""ТЯГАТЬ ИХ ПО !) МИНУТ В ДЕНЬ А ЕЩЕ У МЕНЯ СТАЦИОНАРНЫЙ ПОЛУЛЕЖАЧИЙ ВЕЛОСИПЕД : купила себе в подарок НА 75 летние !!! Оччч довольна, занимаюсь 15--- 30 мин в день А еще я оооч люблю ходить быстрым шагом от 3 до 5 км в день ежедневно !!! Диета низкоуглеводная , без хлеба, бобовых , риса , круп и т.д. Люблю мед , ем по неск ложечек в день местного сбора ... вешу 52--53 кг

[@olgav3274]

@@gregoryludkovsky5185 Или гирю покачать. Когда времени нет идти в спортзал, качаю гирю (махи гирей двумя руками, "русские качели" или американские). Работают мышцы рук, ног, пресса, ягодичные. У любого самого занятого человека найдется несколько минут в день. Если делать интенсивно, еще и похудательный эффект будет. И места гиря мало занимает.

[@helenegorova7601]

Согласна, нам нельзя болеть, нужно заниматься , нам государство не поможет, и в Штаты нам дороги нет)))

[@svetlanakadin774]

У меня жирная печень и я принимала добавки и я похудела , но с этим я потеряла мышечную массу, кожа на руках стала свисать. Что мы мне посоветуете ? Протэин принимать Или что ещё ? Живу в Нью-Йорке

[@svetlanakadin774]

Мне 58 лет

[@AnchaBaranovaProf]

Tmb Carnitine protein

[@svetlanakadin774]

@@AnchaBaranovaProf❤

[@user-zf5iy9ug3c]

Рады видеть пишу со страницы зятя извените решили по своему листья липы и пажитник травами поддержу ем здоровье мужики начали голову сворачивать немогдла понять сразу а потом изучая травы медик я женские эстрогены в травах

[@netlane100]

Анча, скажите пожалуйста кому нельзя гормоны? Можно ли эстрогель после гистероктомии?

[@AnchaBaranovaProf]

смотря по какому поводу была гистерэктомия

[@netlane100]

@@AnchaBaranovaProf из за крупной миомы 10 см

[@user-gv6xf6yr3s]

Здраствуйте. Смотрю выпуски в записи, задним числом, но всё равно очень интересно. Анча, Вы несколько раз вскользь упоминали о вреде фтора для мозга. А я лет 15 назад начала активно пользоваться зубными ополаскивателями со фтором (перед этим зубы как-то резко стали портиться). С зубами сейчас всё более-менее нормально, все пока на месте, хотя есть куча пломб (мне 69 лет). Но не навредила ли я мозгу и в чём заключается этот вред?.. :(

[@AnchaBaranovaProf]

Ну с ополаскивателем очень мало попадает, вы ж его не глотаете. А вот в сша воду фторируют для улучшения зубов (в кране)

[@user-gv6xf6yr3s]

Спасибо! Но теперь откажусь.@@AnchaBaranovaProf

[@ElenaAndreich]

Здравствуйте! Спасибо большое за интересную лекцию! Девочке 37 годиков стоит попробовать менопрайм, если во второй половине цикла падает работоспособность настроение и общая жизнерадость?

[@AnchaBaranovaProf]

Вполне

[@tatianazaikina5116]

Спасибо. Можно ли меноприм в 67 лет , приливов и т.д. нет. Есть тревожность

[@AnchaBaranovaProf]

Да

[@user-zf5iy9ug3c]

Супер лечение ну вообще мозг знания получить надо а это классика литература и классика музыка на одних таблетках мозг незаработает

[@1711jk]

Я понимаю только отдельные слова-( Это не для простых людей, а для докторов наук стрим😢

[@AnchaBaranovaProf]

Это было видео для врачей, записано на образовательной площадке. Мы перевыложили

[@helenegorova7601]

Это для обычных людей, всем все понятно

[@user-zw8if4ze7p]

Доброго дня всем. Подскадите пожалуйста, говорила ли Анча Вячеславовна про псориаз?(сам не нашел)...недавно поставили диагноз жене, она в панике...вот пытаюсь помочь хоть както( Всем заранее благодарен за ответ!

[@AnchaBaranovaProf]

Нет пока надо сделать разбор

[@TheForestCat-lg3jy]

Малосольная скумбрия 👍

[@juliach4806]

Анча, а можно ли купить Менопрайм в Штатах? Гугл и Амазон не нашли. Солгар другие продукты есть, Менопрайма нет. Или есть ли какие то аналоги в Штатах? И 2: тот же Солгар продает powder Whey to go. Это «хороший» протеиновый продукт? Или ткните пожалуйста носом в то, что покупать здесь, в Штатах? Спасибо огромное заранее ❤❤

[@AnchaBaranovaProf]

Menoprime точно есть. Может вы просто написали неточно. И да, whey to go прямо отличный!

[@olena8261]

Скажите, пожалуйста, девочке 13 лет сколько требуется Омеги 3?

[@natatok66]

Если весит 50 кг,то как взрослому.

[@amaliaa7235]

Как узнать, что триглицериды повышены генетически? Сдать анализ на какой ген?

[@AnchaBaranovaProf]

Только экзом. Один ген не поможет

[@amaliaa7235]

добавлять в выпечку , как вы сказали? Вот этот белковый порошок добавлять в выпечку?? Это действует?

[@AnchaBaranovaProf]

А еще на нем крем можно делать

[@user-ut3xr5ng4w]

Я так и не поняла какой белок лучше принимать? Напишите пожалуйста название.

[@AnchaBaranovaProf]

Whey to go

[@user-cx8ed6yy3r]

А от ревня камни не начнут образовываться в почках? (Страдаю циститами)

[@AnchaBaranovaProf]

Там его не столько сколько в пирожке

[@user-ir4ck5sp8h]

❤❤❤

[@user-pc5mx8rf3b]

Аркадий Райкин гоаорил : "вкус спецфический"

[@Nikkka82]

Вас послушать - можно в 39 сразу 9 грамм в затылок и не мучаться. Неужели нельзя было мягче эту информацию подать....????

[@AnchaBaranovaProf]

ну как же так, ведь это же довольно понятная всем тема по факту жизни, неужели она сюрприз?

[@irinaandreescu4915]

Спасибо большое!