Otoño: 5 superalimentos de temporada

[@nancyavila8575]

La naturaleza es sabia ,por eso hay k comer con la temporada k toca .

[@myriamdiezgonzalez1101]

Discrepo con el tema de frutos sin semillas, se ha comprobado que son mucho mejores CON PEPITAS, no sólo para perpetuar la especie, muy importante, si no porque son plantas más fuertes que no requieren de tratamientos fitosanitarios y como no, son más completas en nutrientes. NO A LOS FRUTOS MODIFICADOS GENÉTICAMENTE!! La Naturaleza es siempre SABIA y no necesita ser modificada por el capricho de las personas. Soy Ingeniera técnica agrícola. Saludos Álvaro!

[@IvannaMS74]

gracias por tu aportación 😊

[@MarCeleste2000]

Siempre pensé lo sabia que es la naturaleza por darnos lo que necesitamos en cada estación 🥰. La chirimoya no la conocía en mi país y cuando la probé acá en España me encantó 😍

[@vanessaseve1115]

Me encantan todos los alimentos del otoño 😋👏

[@h.mh.b2435]

El boniato me encanta !. Estoy deseando que llegue el otoño para comerlos . Desde que nos explicas los alimentos los disfruto sin miedo y disfruto mucho.Gracias Álvaro La calabaza al horno está muy buena con queso fresco de cabra

[@loquedelcorazonsalealcoraz6993]

Queso encima en el horno?

[@inmallena1046]

Pues me quedo con el boniato, me encantan! Y las calabazas!!🧡

🥰

[@h.mh.b2435]

Qué alegría me has dado me encanta la chiri y no la comía por eso del azúcar .Volveré a disfrutarla Gracias

[@heyapple87]

He aprendido un montón con este vídeo. Gracias. 👍

[@taniaturull9079]

Gracias Álvaro, a mi me encantan las granadas. Tomo un bol de granos de granada con semillas de calabaza y está riquísimo.

[@mercedesmontero942]

Genial, Álvaro !!!

[@Irene-rc4xe]

El boniato sin duda, las chirimoyas y granadas siempre también! En realidad .e gustan todas.

[@Carmen-Moreno-227]

Hay que comprar frutas y verduras de temporada. Genial el vídeo, me gusta todo lo que nos has mostrado, yo añadiría también la papaya. Gracias Álvaro!!

[@mariajoseromerobonache3493]

Me gustan todos!!

[@silviagarrido387]

Gracias por el video, voy a probar la chirimolla, no se porque es una fruta que no me ha llamado nunca para comprala, pero en vista de todo lo bueno que tiene voy a darle una oportunidad. El resto me gustan todos , pero el moniato y la granada mucho!!!

[@isabelfuentes4444]

muchas gracias por todo lo que nos has explicado, aunque me ha faltado información sobre los azúcares de las uvas. un saludo

[@concepcionporres6293]

Gracias

[@IvannaMS74]

gracias por el video Álvaro😊😊 venga probaré la chirimoya😅

[@montsedeyes]

la granada!! Mmmmmm ❤

👏🏼👏🏼👏🏼

[@anabelfm8647]

Hola Álvaro! Gracias por el vídeo. Yo la chirimoya no la he probado nunca, la probaré a ver qué tal está, jeje. Las mandarinas tiene menos vitamina C q las naranjas y kiwis. Yo opto por estos dos últimos. La uva tiene triptofano? No lo sabía. Yo la compro más con pepitas pero no me las como. A mí me gusta más la patata q el boniato. Y la calabaza me encanta!! 😊 Un abrazo 🤗

[@lidiaprott6074]

En Argentina se utiliza mucho el boniato se llama batata saludos ÁLVARO

[@joseluisbeltran9938]

Las uvas sin pepitas si no estoy mal informado son de el injerto de las parras tradicional de aqui con una silvestre que crecia en Sudamérica y su fruto no tenia pepitas aunque no es comestible

[@nancyavila8575]

A mi me gusta toda la fruta ,no puedo pasar sin ella .ahora le doy a la granada ,los kakis ,chirimollas etc.yo las granadas las pelo como una naranja ,la abro y la desmenuzo estupendamente .siempre nos la hemos comido así d pekenos y d grandes jajaja

[@haridiancg]

Muchas, muchas gracias Álvaro por la labor que haces y todo lo que educas. Mi favoritas son las uvas, las mandarinas y la calabaza.

[@belenlopezleon]

Muchas gracias Álvaro! Qué buena información. Y qué descubrimiento saber que las uvas sin pepitas son igual de saludables, a mis peques les encantan así y yo me resistía pensando en que era un experimento raro…

🥰

[@annafont4186]

Muchas gracias Álvaro,por toda la información que nos das!

🥰🥰🥰

[@airamairam9151]

Muchas gracias por informarnos tan bien. Te quería preguntar si la leche en polvo es saludable y si eleva la glucosa, yo la quiero para hacer algún postre sin azúcar, pero tengo la duda de si es saludable o no, y si se sube la glucosa, ya que gente lo dicen. Muchas gracias.

[@lamaletadejuana1035]

Utilizo mucho la calabaza, la compro en temporada y la congelo en trozos. El boniato lo aso en rodajas y queda muy bien.

[@evabermudez8947]

💚💚💚💚💚💚😘💪

[@MariaPerez-bo5ed]

Hola soy nueva por a qui ,tengo una duda la granada una vez vacía se pueden guardar los granos en la nevera para luego poco a poco consumir ,gracias Un saludo

[@bel7903]

👍💚

[@belenjimenezamador8229]

Difícil elección porque me gustan todos.Pero si tuviera que quedarme sólo con uno,las mandarinas me chiflan.Precisamente hoy he preparado para cenar una cremita de calabaza y puerro.Como siempre un vídeo interesante y entretenido.

Graciassss!!!

[@evabermudez8947]

Álvaro una pregunta, como va el boniato si estás en pérdida de peso?

[@mercedesmontero942]

Me gustan todas, el boniato es el que cocino menos y la calabaza complicada de pelar

[@mjosequesada1285]

Muchas gracias no son cinco son seis, te has olvidado uno, a mi me gustan mas las chirimoya y las mandarinas. Las uvas y la calabaza las encuentro muy dulces,

[@petrisoriabravo471]

Difícil elección yo no sabría q elegir

🥰