Рет қаралды 23,652
Nem elég izmosak a karjaid? Még nem késtél le semmiről! Ha hatékony otthoni edzésre vágysz, akkor néhány homokkal vagy vízzel megtöltött flakon segítségével már kezdődhet is az edzés. Miló Vikitől megtudhatod, hogyan fogj hozzá az integető izom eltüntetéséhez, illetve a hasizom és a farizom erősítéséhez.