Отвар из овса для очищения и укрепления организма

В этом видео я покажу как сделать отвар из овса ля очищения и укрепления организма. Овес имеет ряд очистительных и укрепляющих свойств для нашего организма. Овес это дешевое и доступное средство для очищения. Овес содержит в себе полезные витамины и микроэлементы. Я рекомендую этот отвар из овса!
#Крестьянка

[@user-ne9uy6it6f]

Благодарю за полезную и интересную информацию! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[@scazca]

Спасибо большое! 💗Всё понятно и просто!!!! 🤗Будьте здоровы!

[@asamatibraev8516]

Спасибо за рецепт!👍🏻Жду следующие видео!Удачи и здоровья 👍🏻

[@user-de9py4bl2y]

Спасибо большой и дай бог всем здоровья

[@user-sy8cb8hs2t]

Ой,как же давно Вас не было.Снимайте пожалуйста!!!!Очень нравится Ваш канал.

[@user-td7kt3ut4f]

Огромную благодарность вам за рецепт, всё просто и понятно, без всяких прибамбасов,я желаю вам здоровья от всей души,прям как себе, ещё раз спасибо вам!!!!

[@user-gw4og2jr7l]

Б

[@raisaraisa9116]

Какая ты не грамотная крестянка.....Дует ветер в голве а денги хочеш заработать.....

[@user-dn6sz4nq1y]

​@@raisaraisa9116 Ооо многоуважаемая королева унитазов деревенских уборных.Вы сначала научитесь сами грамоте. А с васшем ядом, даже средство для унитазов не нужно будет.

[@user-xd3ek3qn1w]

Спасибо за информацию давно хотела попить этого отвара,пишу о нем давно а я такую настойку пью кусочек имбиря натереть один зупчик чеснока пять штучку шиповника четверть ложечки корицы щепотка зелёного чая две гвоздики заливаю на ночь термос и утром на тощак пью по пол стакана через пол часа можно завтракать в течении дня до еды выпиваю отвар на ночь опять делаю Славо Богу не болею дела для профилактики.Будте все здоровы.

[@user-kt7md1rr4w]

Спасибо. Овсяной отвар это очень хороший помощник организму при многих заболеваниях. Еще раз Вам спасибо, что делаете такие полезные видео.

[@user-zb2fr3bi2n]

Я сама лично именно так завариваю ,настаиваю около часа и пью три раза в день по пол стакана ,у меня диабет уже 23 года ,поэтому курсами пью постоянно.,иногда в аптеке покупаю готовое овсяное молочко в сухом виде тоже очень хорошо применять .

[@user-cd6ht6on3r]

Спасибо вам огромное. Счастья вам здоровья и любви.

[@user-nf6mg3em8y]

Вера вы мне узнали.

[@user-cd6ht6on3r]

Извините, а что я должна была узнать.

[@user-cd6ht6on3r]

Извините,что я должна узнать? Я не помню.

[@user-uo1ds8ff6j]

Мне моя бабушка расказыва, что хорошо промытый 1 стакан овса залить в термосе горячей водой 85 градусов и настаивать ночь утром принтмать по полстакана в теплом видн за 30 минут жо еды.

[@user-fq9ol6lk5v]

Спасибо за рецепт

[@user-ry1dq1nr7k]

Я ещё посе варки сок лимона и вкуснятина)Всем здоровья

[@user-rt5pd2ug7m]

Благодарю вас

[@user-uf8iv9ol7i]

Балшо спасибо

[@user-sx9iy7wh2c]

Спасибо вам огромное.

[@user-kt6yy3hq8g]

.

[@user-bt4xk5pg7h]

Спасибо за полезние совети

[@user-rz5zu6qz8l]

Да при циррозе печени пьют отвар настой как хотите в течение дня.так как много жидкости нельзя при отёках.

[@user-yn2uo6uj9x]

Мне такой способ приготовления овса больше нравится, пробовала в термосе, вкус совсем другой- кислый, а так пью с удовольствием.

[@dream_evil]

Варите 15 минут ? Не долго ? Сколько настаиваете ? Помогает ? Есть результат ? В термосе по моему гуще настой получается. И намного.

[@user-fb3cb9wn5w]

Послушайте Виталия Островского ,он советует как правильно готовить и пить ))

[@user-gv4dt3lk2r]

Неправда....в термосе получается прекрасно...вкус изумительный..и никакой не кислый...зачем людей вводить в заблуждение.....

[@user-zc8zr2dq7x]

Я заливаю овес на 15-18 час,затем промываю,высушиваю потом в кофемолке ищмельчпю и вечером завариваю в термосе до утра,утром процеживаю и готов настой,принимать 3 раза в день за пол часа до еды

[@user-li4ib9zb4z]

Я в термос завариваю на ночь. Пропорция такая же. Утром процеживаю через мелкое сито. И пью, не зависимо от приёма пищи

[@user-fp5bv2eb1w]

О вспомнила,сначала надо замочить на два часа потом варить

[@user-gu5wu4ce3d]

Я не варю а с вечера завариваю в термос. Получается и жидкость а на дне вкусная каша.

[@user-id7xc5rq3o]

Спасибо за рецепт но я промою затем на ночь оставляю замоченный в чистой воде 1стакн овса на 1 л воды утром вэтой же воде варю 15 мин на маленьком огне затем блендером сбиваю процеживаю сливаю в банку и выпиваю утром и вечером по стакану можно замочить на день а вечером отварить как Вам удобно

[@user-xj5rl5tu8z]

On

[@user-so2ry5jv6u]

Чистый овёс, 1ст., заливаю 1л.холодной воды на целый день, (10-12 час.) Затем выливаю воду через дуршлаг, слегка промываю и заливаю 1л.кипятка, укутываю на всю ночь. (10-12час.Утром все взбиваю блендером (настоянный овёс вместе с жидкостью). Затем процеживаю через мелкое железное или капроновое ситечко, протирая деревянной толкушкой гущу. Пью натощак перед едой. После него долго не хочется кушать.

[@ssv8868]

Не нужно кипятить 15 минут. Лучше в термосе залить кипятком и настаивать 12 часов.

[@user-tx2dl4he8g]

Когда пить до еды после еды или без разницы

[@Likvidacia69]

Доброго дня суток. Подскажите пожалуйста,во многих комментариях говорят , что диабетикам помогает

[@user-en9tu9su2x]

@@user-tx2dl4he8g тридцать минут до еды

[@user-kn6ew5yn4z]

В ТЕРМОСЕ ПРОБОВАЛА, НЕ ПОНРАВИЛОСЬ, НАДО ВАРИТЬ 1 ЧАС, ВОТ ТОГДА БУДЕТ ТОЛК, ПРОВЕРЕНО

[@user-ot9cs7ot1h]

👍👍👍

[@svetlanap4707]

Где купить то? Нигде не видела

[@Behram19]

Скажите пожалуйста у меня очищенный есть могу тоже отварить или нет?

[@user-sk7oq6zl8r]

После операции печени,можно пить

[@user-st4mp2dh3k]

Это не отвар,а просто заваренный,как чай, овес.Отвар должен настояться 6-12 часов,вот тогда от него будет польза!

[@Altyn414]

Как просто замачить на 6 часов? А кипятит что не надо

[@user-kq7ik8td8z]

@@Altyn414 ээ

[@user-sx1zw5bg3o]

@@Altyn414 нет, овёс для пользы только заваривают, читайте инструкцию по применению,а не слушайте всех таких знахарей.

[@user-tp6ig8pr6y]

Отвар, это когда отваривают. А когда настаивают, это настой.

[@user-ry7nz7if7d]

Овес должен постоять в воде размякнуть активироватся чтобы отдать полезные вещества .....которые овес на дне он полезный ..который на верху остался это мусор пустышка ...потом уже варить...так делают народные целители.......

[@user-bi2mt2yq5w]

А сахарить можно?

[@user-mf2oo9ft1p]

По стакану принимать?

[@user-fr7db4ld4x]

Пила по вашему рецепту это самое лучшее лекарство от цирроза

[@Densaulik.uwinV.J]

*Здоровье*

[@user-zf5xl7su4v]

Надо менять образ жизни и мышления ,а не чисткой занематься

[@user-xu8me8cg3s]

Проверено,запарить с вечера в термосе,стакан на 1 литр,не доводить до кипения воды, на утро проблендерить,процедить,молочко более ефективнее,результат быстрее,1 стакан до еды за полчаса, 3 раза в день, пить тепленьким,хранить в холодильнике

[@user-rs3lk4vc8f]

Настой для почек это?

[@user-tp6uv1wu1u]

Спосибо!

[@appleapple2240]

Придерживаться диеты или нет. При некоторых болезнях нельзя видимо. Мне врач сказала немного попринимать, чтобы очистить организм от лекарств.

[@ninakim8515]

Рецептов множество,разницы нет кипятить или нет ,завариваете или нет, определенного рецепта нет просто сам злак очень полезен.Можно вообще пол л банку настоять в 3 л воде и в течении дня пить вместо воды,кто худеет,потому что этот отвар притупляет чувство голода.

[@user-fb9hc4cf8l]

Я завариваю горячей воддой, укутываю ,и держу сутки, потом по пол стакана до еды пью

[@user-yp9kz9zj2c]

Всё не плохо, но вот после 15-ти минутной проварки овса надо сразу сливать отвар в другую посуду для охлаждения или после охлаждения слить? Может об этом она вчера сказала, но вот сегодня я не услышал. Ведь после любой термической обработки любое снадобье теряет некторое количество целебных свойств и если ещё оставить овёс в горячем отваре до плного охлаждения, потеря полезности ещё более утратится. Так как будет правильно?

[@user-nh2eu2tc1t]

Я НЕ ПОНЯЛА! ОВЕС КИПЯТИТЬ ИЛИ ЗАПАРИВАТЬ?

[@user-rw1yl4xn5j]

Где купить овёс!? Вот в чем вопрос. В аптеках его уже нет давно. В шелухе тоже давно не видела

[@user-ow2mu8le6v]

вроде как надо в эмалированной посуше варить, а не железной

[@user-uo9sf1kk9e]

В нержавейке можно!

[@serviziservisi9822]

Я делаю так один стакан овсо два литра вода я бросаю в кипяток 15 мин кипячу и настаиваю 48 часов потом процеживаю храню в холодильнике в день применяю 250 гр

[@user-pv2nd1pp5g]

48 часов настаиваю! Так он протухнет за два дня

[@sexysforever]

@@user-pv2nd1pp5g в холодильнике не протухнет

[@user-ql2rk3dh9n]

А сколько в день можно пить раз

[@user-nf6mg3em8y]

Не надо закипит надо только до кипения и огонь убавить не надо закрывать кришка всё полезные свойства убивали.

[@user-ky5rs5xx1x]

Овёс у вас хороший, у нас в Сибири худенький продают) Один раз только был хороший, похожий на ваш.Но всё равно не плохо помогает в трудные времена.

[@madalbeksatymkulov6869]

Ххжжэ́

[@user-hu5zp9jt8d]

Я из Сибири и покупаю овёс на рынке и не жалуюсь на результат. С чего это вдруг овёс в Сибири " худенький " продают?

[@user-ky5rs5xx1x]

@@user-hu5zp9jt8d У нас в Томской обл. Раньше нормальный завоз был, а сейчас как около года один мусор. Овёс Сейчас в Аптеке стали продавать, там хороший!

[@user-hu5zp9jt8d]

@@user-ky5rs5xx1x в сентябре была в Томске покупала овёс на рынке нормальный овёс.

[@dream_evil]

Томск. Купил в аптеке. Пакет 200 грамм. Написано для настоев и отваров. Очищен, провеян, высушен. Я не понимаю это нормальный овес как надо или если очищен значит не такой. Надо же вроде неочищенный. В шелухе вон говорят.

[@viktorsmirnov8282]

Огроменное благодарю за всё и вся ! Victor Smirnoff.

[@user-sv6ps6ni6y]

Спасибо.

[@iashamatava7179]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ni5xn1tk6r]

Спасибо за рецепт, иигггоооо.)А что делать с остатком?Птичкам отдать.?

[@user-rq2py7ti1m]

Я отдаю птичкам, с удовольствием клюют.

[@user-kt6yy3hq8g]

После еды можно?

[@user-so2ho7yu8k]

А без шелухи это голозерный или ц/ з,?

[@user-ij3io3uu8w]

Я запариваю в термосе. Вечером заливаю. Утром пью и течении дня.

[@user-nf6mg3em8y]

Людмила здраствуйте. Привет из Узб.

[@amikamika2951]

Здравствуйте если один раз в день только пить на тощак будет от него польза для печени ? Заранее спасибо 🌷

[@desiredhanif8323]

Нужно сделать лабараторный эксперимент, что полезнее: отвар или завар, в каком из них больше сохраняются полезные элементы. Вот тогда и споры утихнут.

[@belaizobella5532]

Завар это что?

[@user-sf1ow5ui1k]

@@belaizobella5532 Заварка и Отварка. Дальше додумывайте.

[@leanamitokov4394]

@@user-sf1ow5ui1k 😂😂

[@user-mj1tz2tz5z]

В инструкции написано кипятить 15 мин и настоять 1 час

[@user-hc5id9my6d]

Здравствуйте можно с вами связаться? У меня тоже не двигается левая сторона, со мной произошло это недавно мы хотели с вами посоветоваться ,не знаем куда обращаться что делать.Я живу тоже в Киеве.

[@user-se2sm5zp3h]

Ирина,как у Вас обстановка с этой ёбаной войной?

[@akbotaflow7963]

Можна пить если застой желчи

[@user-qr5yp7qj4c]

Доброе время суток 👋сначала нужно узи печени сделать ? Подскажите пож

[@user-vs1ji6wr7m]

УЗИ делать на фиг овес пей овесол саптеки вся любовь и миски набок

[@user-vs1ji6wr7m]

А ище лошади от него болдеют смотри не заржи

[@user-oz7do7sf4u]

​@@user-vs1ji6wr7mу вас что после овца, вместо сисок, миски выросли😂😂😂надо попробывать, а то надоело ливчик носить😂😂😂

[@user-ch6jc3rw5i]

Все зерновые обработаны на полях пестицидами и гербицидами. Мы эту гадость постоянное едим с крупами и мукой. Сначала зерно в шелухе надо 3 часа вымачивать в воде с уксусом. После промыть. Высушить, размолоть в кофомолке. Потом запарить 5 ст.л. на 1 л. кипятка в термосе на ночь. Утром тщательно процедить. Потому что шелуха, даже размолотая, будет царапается стенки кишечника. Этого надо избегать. Пейте в течении дня. Сытно и полезно. И будьте здоровы.

[@Rokabel]

Я сам на своем участке посеял овес как сидерат, скачиваешь, а он опять отрастает. Осенью собрал семена вместе шелухой, пока не очищал, на днях поеду на дачу и заберу. Летом обычно квас делали. Будем заваривать.

[@user-kg5uu5wt5e]

Вот этот совет самый правильный

[@user-eu8fv2uk3i]

Говорят в водяной ванне, некоторые измельчают, какой способ наиболее хороший? Как правилно

[@user-zs8hv3sb3w]

У всех по разному кто кипятит кто нет не поймеш

[@user-pn6un4zo4o]

На Аллергию помогает

[@user-qv8mu5dn3t]

Общеукрепляющее средство В 1 л кипяченой воды добавить 1 стаканзерна овса Варить 8или10 минут Использовать в качестве питьевой воды.

[@user-kj3xo1tm3j]

Делайте овсяны́й квас. Полезней,чем отвар. Овес здесъ не нагревается

[@user-fp5bv2eb1w]

Кя раньше делала это,просто сейчас забыла.захожу в интернет,пока дело до отвара дойдет,можно уснуть

[@user-dd5qx1zr1s]

Скажите пожалуйста. Реально лёгкие прочищает?

[@user-yb6pi8sl3s]

Выписывайте ЗОШ там всё можно найти.

[@user-sg9mq4om7u]

Не надо кипятить овес. Довести до кипения либо в термос или укутать на ночь. И будет энергия. Проверено.

[@user-fp4vc5xe8e]

👍👍👍👍👍

[@user-tk3hv6my6p]

Вы доктор или любитель

[@juraev.sharifjon]

Здравствуйте можно ли принят при гепатит Б хронический??

[@_Lina_915]

Не можно,а нужно.

[@user-pl7vb5fm1j]

Гепатит Б это вирус, сначала надо убить этот вирус, а и потом восстанавливать печень овсом

[@Erko700]

Скока минут стоит после отвара?????

[@valya-yh2zj]

А, если настоять, это будет полезнее?

[@user-vb9cd6qk2b]

Да я так делаю

[@user-nq9bk7jg2p]

Здравствуйте. Разве можно кипятить? Я слышала, что при высокой температуре овёс теряет свою ценность. Разъясните пожалуйста.

[@user-pg6mq7hw8y]

Спасибо очень понятно и просто

[@user-hu5zp9jt8d]

А я кипячу 40 минут овёс.

[@e_l_e_t_a]

И мне бабушка и мама тоже говорили, что не нужно кипятить, а заливать кипяченой водой и дать настояться, чтобы напиток получился как бы ферментированным. Я по их рекомендациям уже 15 лет так делаю.

[@MrYoutubefuck]

@@e_l_e_t_a Вы 15 лет пьете отвар овса?)) Вы там в лошадь еще не превратились?)))

[@ruzimovaodinaxon1682]

Я хотела прочитать отает

[@user-fm1bh3mp6q]

Скажите пожалуйста можно употреблять отвар при удаленном желчном пузыре

[@NinaIv.]

Противопоказанием для препаратов из овса является индивидуальная непереносимость. С осторожностью нужно лечиться квасом и отварами из овса людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Чтобы не было заброса желчи в желудок, отвары овса с осторожностью необходимо применять при холецистэктомическом синдроме при удаленном желчном пузыре. СПРОСИТЕ У ВРАЧА !!!!

[@romadamaschin3706]

Нет

[@belaizobella5532]

@@NinaIv. Самое главное что знать ..повышает давление....нужно пить пол стакана с осторожностью

[@balyzluharova9725]

Мне врач сказала сегодня что можно, и нужно.

[@user-bw1yb7xv5h]

Говорят что нет, но я пью вреда не почувствовала

[@user-du5us7cw1f]

Скажите,а где его купить?

[@TheMaxim80]

В Ашане есть

[@user-ko6cv3uk1w]

На Валберисе

[@user-cz1ww5dr8s]

В каждом зоомагазине есть отборный овёс.Животные его тоже любят кушать

[@sergei31]

При кипячении убивается много витаминов,мое личное мнение ,лучше делать настой.

[@user-zq2hi7ms6s]

Травы тоже кипетят, и ничего.

[@user-rf8nt6ix6g]

А заваривать в термосе на сколько часов и как пить

[@TheMaxim80]

@@user-rf8nt6ix6g тоже интересно

[@user-xy9ms8sm6s]

@@user-zq2hi7ms6s подскажите,какие травы кипятить нужно,а то я все просто завариваю

[@user-mp1sl8sy4s]

​@@user-rf8nt6ix6g как

[@user-wb6ge1yi6i]

15 минут на водяной бане, затем отстоять 40минут процедить и принимать по 100 грамм.. Но не варить!Он теряет все свои ценные вещества..

[@Nika53]

У меня удален желчный пузырь. Я пью, потому что есть гепатоз.

[@user-tg7jf6mj5o]

На водян.бане делаю

[@anst8938]

Прочитала все полезности и сварила их, ну что останется, надо заварить кипятком🤦‍♂️

[@user-su2xo3od5f]

Где купить такой овес?

[@user-sk7oq6zl8r]

Подскажите пожалуйста,в прошлом году,у меня немного удалили печень.можно пить овес.и сколько

[@sexysforever]

овес токсины выводит) хуже не будет)

[@user-me8os2cf7k]

Воды надо на 1 стакан 1 литр воды а.кипятить 15 мин.ни тихом огне

[@user-pp2zd6xi2r]

А сахар можно добавить?

[@sexysforever]

сахар мёд, и жирного) для гепатоза самое оно)

[@user-yr4bk8rc9n]

Вы неправильно делаете овес надо в термос заливать 12 ч настроять 10 мало надо месяц пить хорошо печень чистит

[@user-el8eb9qs7m]

Этих рецептов миллион!

[@user-ee9bc7fy4e]

При кипении погибает всё полезное, запаривать 80-90 С

[@dream_evil]

Вот и я о том же. На фига так долго варить. Там всё погибнет.

[@sexysforever]

@@dream_evil даже овёс)

[@user-oz7do7sf4u]

Овёс измельчаю сильно блендером, вечером в термос столовую ложку овца туда же кипяток 200-300мл(у меня маленький термос) утром пол стакана ,вечером тоже, что на дне остаётся через ситечко и тоже съедается. И всё! Никаких кипячений, и проблем❤

[@user-oz7do7sf4u]

И ещё сразу овёс измельчаю побольше, чтобы на долго хватало.

[@natalyakhegay1709]

Купила овес, сколько в ней посторонних семечек. Почистила кое как.

[@user-iw9th5bm1u]

Где вы покупаете овес в шелухе

[@user-ff2cu4bq4n]

На колхозном рынке, там, где продают корма для домашней птицы.

[@user-es8cc9ju4f]

На Валбересе.

[@user-bi1jb8mr7q]

ОВЕС ТОЛОКНО kzbin.info/aero/PL3BwCh94U4vOp7rkTW8AS38FGY9MxmUx2

[@user-lm1km5gy5t]

А я на водяной бане делаю

[@nellikonewega815]

А вы может знаете можно его пить если удален желчный пузырь?

[@romadamaschin3706]

Нет

[@user-yu1ci4rr4u]

Нельзя

[@nellikonewega815]

Спасибо

[@user-ng9pt1gq9h]

В мене жовчного немає, я пю

[@user-rz5zu6qz8l]

Можно

[@user-so2ho7yu8k]

Это для животных овёс?

[@svetlanademenkova6793]

Моя мама,а теперь и я запариваю в стакане на ночь или на лень.Остынет выпью и снова этот же заливаю кипятком и так 3 раза.

[@user-gc6kg1ei6u]

Скажите ,сколько овса на стакан ? Спасибо !

[@OleksandtTOREND-kg3vp]

Я скажу так Овсом Люди лечилесь з давних давен и у них на тот момент термосов небело. Ну а правельный рицепт ето нада кипятить 20минут ето будит самое правильно.Почему вы например варите картошку а не кушаете эё серой. Почему потомушто и в Овса тоже эсть вредные бактерии и при кипячении они погибают.

[@tatjanamaslova]

А может раньше овёс в печи томили. Раньше - то и часов не было.

[@zaurezaure9929]

Овёс в пакете нельзя хранить

[@user-bf4pr4fb6q]

Диагноз сказали жировой гипотоз пить можно

[@user-vf4jf8jq1d]

Ну как пьете? Гепатоз прошел?

[@user-hu5zp9jt8d]

Пить нужно!!!

[@gjkiyt5232]

Можно

[@user-kc3ry3tn6u]

Что лучше, просто заварить горячей водой,или надо кипятить, но говорят при кипячении убивается лечебная Ее сила...

[@user-kg9tz7ig1p]

Мне подсказали 1 стакан овса на 1,5 литра воды кипячёной уже,кипятить 15 минут.сделала УЗИ,сейчас у меня поджелудочная в стадии ремиссии.помог настой овса.

[@svetlanasoroka4850]

@@user-kg9tz7ig1p как долго Вы пили ??? Спасибо! Здоровья Вам!

[@TheMaxim80]

@@user-kg9tz7ig1p Сколько вы пили овес, подскажите?

[@user-kg9tz7ig1p]

Я пила настой месяц .

[@TheMaxim80]

@@user-kg9tz7ig1p А вы перемалывали овёс или так делали?

[@user-in6kk1db8s]

Много просмотрела. Все говорят о пользе, но никто не говорит, можно ли при камнях в желчном или почках?

[@KanischevVN20]

надо консультироваться с врачом ,было в предыдущем видео т,к .камни скорее всего двинуться на выход. Всех Вам благ

[@elena_9867]

Надо консультироваться с врачами. Зависит от размеров и близости к выходу.

[@mahmudjonusmonov9354]

@@elena_9867 превет.это.пече.што Нопишити.узбекиский

[@user-vb4fj5hb2t]

Нет нельзя при комнях

[@user-tc4cf3sg7q]

не надо кипятить , я ставлю на малый огонь и томлю часа 3

[@user-lf8sg7os8v]

Я тоже так делаю ставлю на плитку и убавляю на минимальный огонь и томлю почти полтора часа затем оставляю пока остынет и сливаю пью утром на тоща кружку так я вылечила панкриотит пью уже три года в Казахстане у нас овёс продают в аптеках сегодня прочитала как делают квас из овца и мёда изюма попробаю

[@gavi3490]

Сум се нумеште пе енглеза , овэс