Ответы на вопросы подписчиков / Можно ли ставить детям прививки? / Питание и герпес

[@Соня-э9ю2т]

Коля, пожалуйста, можно в след.раз, чтобы Ксения рассказала про ЦИКОРИЙ, если в нем польза и какой лучше пить в порошке или сублимированный?

[@SergeyChekaev]

В телеграмме про цикорий периодически пост бывает, наберите там в поиске просто. А так да, полезный 🤗

[@castagna847]

Я слышала мнение, что в порошке нет никакой пользы, ультра-переработанный обжаренный продукт, ничего общего с настоящим корнем цикория не имеющий

[@veronikaklimovits1961]

Ксения говорила что это углевод и пользы нет

[@Oleg-ko3jt]

И ещё бы ответила - цикорий полезней кофе?

[@SergeyChekaev]

@@Oleg-ko3jt какой кофе и цикорий, если порошковый лежит у вас недолго то не успевает выдыхаться, если покупаете кофе и он лежит месяцами то пользы с каждым днём всё меньше. Иногда лучше переплатить и взять 2 раза свежее в маленькой стеклянной банке, чем взять и сэкономить большооой пакет и полгода его окислять 😁

[@allgood5069]

Очень нравится компетентность Ксении, её способность объяснить сложные вещи простыми словами! Спасибо!

[@Лучо-т5с]

Ага, особенно когда она говорила, что высокие тромбоциты=густая кровь

[@irinafischer9072]

Кто интересно вложился в ее ?

[@KoteiHvostinin]

В чем ее компетенция заключается?

[@ВикаизОдессы]

Какая компетентность? Простите , а разве Вы не слышите, там полный рот дикции, видно, что человек книг не читал, дипломы купил) Студентка она ещё та была 🤣 Но ничё- щас видосик красиво зальют и всё чики пики будет P.S зачем так быстро она тарахтит? Чтоб текст скорей рассказать и выдохнуть. Жги, Ксения))

[@allgood5069]

@@МироновСергей-ч1г Наверное, хорошо жить с мозгом в черепной коробке?

[@Djul111]

слышала такое мнение, что нельзя в один прием пищи есть сырые овощи вместе с термически обработанными. насколько это правда?

[@Djul111]

@@Lenochka35 мне уже ответили на этот вопрос

[@kseni-ly]

Расскажите пожалуйста про консервирование. Насколько не вредно покупать горошек, фасоль в банке (если в составе нет сахара)? Или это всё же походный вариант и лучше готовить самому?

[@АнастасияКузьмина-м3к]

Тоже очень интересно узнать

[@АльфинурИжбулатова]

Так же интересно!!! Если в домашней консерватории нет сахара, но есть уксус

[@olya_mesherskaya]

Ксения в видео про бюджетный поход по Ашану говорила, что консервация - очень даже хорошо, но только если она без сахара, да.

[@strocach9527]

И где есть такие консервашки" полезные" ,которые без сахара ?

[@olya_mesherskaya]

@@strocach9527 опять же, в видео Ксения в Ашане показывала и рассказывала о них. В банках с молодой кукурузой нет сахара

[@Antonina_Tony]

Я,как мама двоих детей👧👶,мечтаю о том чтобы вы сняли побольше видео о том,какими продуктами полезно кормить,поить детей,какие блюда из них приготовить и как их заставить всё это съесть)))🙏 P.S.: спасибо за ваши видео,вы реально классные!❤

[@essieyess]

какая разница чем кормить дома, если они идут в сад и школу, на ДР и т д - и едят там всякое г

[@HappyYear23]

​@@essieyess с таким подходом означает, что дома тоже ребенка кормите всяким г..))

[@Євгенія-п9з]

Нельзя заставлять детей есть

[@Antonina_Tony]

@@Євгенія-п9з Господи,какие все душные! Имеется ввиду,как привить ребенку питаться правильно,чтобы ему это нравилось!

[@Antonina_Tony]

@@essieyess вы можете кормить своих детей чем хотите,всего доброго😉

[@ssseli8164]

Ксения, сделайте видео на тему заболеваний груди типо кист, фиброаденом, фиброзно-кистозная мастопатия, сейчас совсем у молодых девочек это появляется, можно ли вылечить с помощью питания?

[@zezevskaya]

Очень актуально

[@ЕкатеринаНотик]

Очень интересная тема, я тоже бы послушала

[@light_para]

Часто это дефицит йода и селена.

[@iuliiabaranenko8675]

Меня тоже этот вопрос интересует , очень давно эта проблема

[@annahrybova7681]

Я тоже поддерживаю этот вопрос 🙋🏻‍♀️

[@dmitriykondratov8941]

Ксения❤ расскажите пожалуйста про масло черного тмина. Очень много похвалы этого ‘’чудо’’ средства , так ли это ?

[@stefaniavysozkaya1121]

Дааа!! Поддерживаю

[@sokova_aa]

Добрый день! Николай, Ксения, большая просьба, снимите, пожалуйста, побольше видео с рецептами! Хочу разнообразить свой рацион, но нахожу мало рецептов, где нет сахара или сахарозаменителей, пшеничной муки и т.д. Жду больше рецептов! ❤

[@ЕленаПопко-я4в]

​@@Lenochka35и

[@nata679]

Пожалуйста, сделайте отдельное видео о ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ, в частности, аутоимунный тиреодит ХАШИМОТО. Спасибо!!!

[@АнастасияГрим-т6е]

Ксения и Николай, какие же вы замечательные😊 Благодарю вас, за очередное видео 🙏 Столько полезной и нужной информации для нашего ума)

[@ЕкатеринаСкрипка-б2к]

Ой, как рада ответу Ксении про прививки! Согласна на все 100, большое спасибо!

[@medvedevaoksana6035]

Добрый день, с точки зрения нутрициологии, быть донором крови и ее компонентов - это больше польза для организма (говорят что организм так обновляет клетки) или наоборот могут образовываться дефициты? Заранее спасибо за ответ!)

[@ancraysins]

Если у вас анемия ,то конечно нет

[@evgeniya_n]

Интересный вопрос, тоже хотела бы знать.

[@light_para]

Соглашусь про состояние анемии точно нет. Плюс у девушек цикл- это тоже потеря крови. А вот для мужчин очень даже ничего. Но есть состояния, когда и женщинам показано, но не донорство, а пиявки.

[@Polina-wlp]

Хороший вопрос, тоже интересно

[@annabohdan6733]

Интересно.

[@sssuuu6820]

А вот как насчёт прививок от клещевого энцефалита? Как относитесь?

[@ElenaBo]

Порадовал такой адекватный ответ Ксении о прививках! Давно было интересно её мнение по данной теме. А то такое слепое следование врачей просто дурацкому протоколу уже бесит.

[@АлександрЮцис]

За отношение к прививкам - лайк!

[@ПолинаНикифорова-й9ъ]

Расскажите, пожалуйста, про прикорм малышей. Что можно, что нельзя из классических продуктов 🙏

[@Вера-м2у4о]

Соглашусь с комментарием, который прозвучал в эфире, что Ксения- лучший нутрициолог, которая всю информацию разложит по полочкам! 👍 Огромное Спасибо Вам, Ксения! Можно узнать, после еды, причём сразу у меня было состояние опьянения и портилось зрение, к точнее концетрация, всё плыло, от чего могут быть такие симптомы? 🙏

[@light_para]

А что вы ели в этот момент?

[@danatemirkhan]

Может быть кандида?

[@Вера-м2у4о]

@@danatemirkhan вот даже незнаю что это, хотелось бы понять🤷‍♀️ а кандида может давать такие симптомы?

[@kseni-ly]

Ксения и Коля, спасибо вам за просвещение! Всё, что вы обсуждаете, - это очень ценная информация ❤ Помогите, пожалуйста, разобраться, в вопросе сочетания углеводов и белков. Из ваших лекций я знаю, что быстрые углеводы и белки в один приём пищи вмещать нельзя. А что насчёт сложных углеводов и белков? Почему, например, чёрный рис можно есть с мясом? Я слышала, что для усвоения белков и углеводов требуются разные ферменты. Что вы об этом думаете? Как относитесь к раздельному питанию мясо+овощи, крупы+овощи? Так лучше или хуже усваивается пища? Мне не дают покоя эти мысли... Заранее благодарю.

[@Мариамтуки]

Очень интересно было бы узнать о сыре с плесенью. Чем он отличается от обычного и как влияет на организм плесень?

[@АлинаАлександрова-н5л]

Крайне не рекомендуется его есть, это сыр с грибами проще говоря. В одном видео Ксения говорила, что сочетание вина + сыра с плесенью = развитие кист и прочих женских болезней

[@dashakuzmicheva5027]

Никогда не перестану восхищаться Вами, уважаемая Ксения🙏🏻❤️ Безмерно благодарна за Ваш труд❤️

[@nnnn-lf1bk]

Ещё бы уважаемая Ксения не несла чушь про гомеопатию-шарлатанопатию, единственное показание для которой - толстый кошелёк, то вообще цены бы не было ей.

[@Надежда-в1к7г]

​@@nnnn-lf1bk Вы очень ошибаетесь! Вот вам опыт моей семьи: 2 детей с рождения лечим только гомеопатией, никогда не принимали антибиотики и прочую химию, прививки в том числе, кроме редких ОРВИ ничем не болеют. Однажды дети искупались в холодном бассейне и получили воспаление мочевого пузыря, врач в поликлинике зная, что мы лечимся гомеопатией сразу сказала: " Ну здесь вы без антибиотиков точно не вылечитесь". Каково же было её удивление, когда через месяц у обеих были идеальные анализы! Она даже расспрашивала меня потом, чем именно мы лечились. Я люблю всей душой нашего врача-гомеопата, и безмерно благодарна ей за ее труд. Поэтому, пожалуйста, не обобщайте. Гомеопатия работает, и это абсолютно точно.

[@Eugenia-uc5yk]

Могу слушать Ксению бесконечно!

[@Alex78689]

Здравствуйте. Ксения, подскажите пожалуйста, как проверить, не нарушена ли фаза детокса печени у ребенка перед тем, как делать прививку? И какие еще анализы нужно сдать, кроме общего анализа крови? Спасибо

[@РусланаРатиборова]

Тоже очень интересно!!!!!! Может уже снимали на эту тему?

[@Sobakayaro]

Не надо делать прививку

[@Alex78689]

@@Sobakayaro в этом я как-нибудь без вас разберусь))

[@Elena_Yurina]

Ксения, расскажите, пожалуйста, от чего бывает запах изо рта. Понятно, что скорее всего это проблемы с ЖКТ, но что именно даёт этот неприятный запах и на что в первую очередь обратить внимание?

[@ancraysins]

Было

[@sp.life.]

Низкая кислотность желудка.

[@СветланаЛана-щ9щ]

@@sp.life. у меня повышенная. Я сдавала PH ,метрию. И у меня есть запах изо рта. Это не совсем так.

[@irynache8283]

​@@ancraysins скажите пожалуйста а в каком выпуске было?

[@АлинаАлександрова-н5л]

В первую очередь, обратить внимание на здоровье ротовой полости. Если есть кариес, то и запах будет едкий. + гигиеническая чистка Зубов раз в год хотя бы.

[@kenyavank72]

Очень интересный выпуск!!! Спасибо, Ксения! ❤

[@Комплексныйинтернетмаркети-и8б]

Видео просто СУПЕР! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за Ваш труд.

[@miruem]

Здравствуйте, Ксения❤ Хотелось бы узнать от вас универсальную формулу приготовления полезных вафель. (В интенете много информации, да все не то) И можно ли в них добавлять стевию или мед? (Люблю сладкое)

[@МаринаТремль]

Добрый день! Ксения, сделайте пожалуйста выпуск про ваши бьюти- процедуры, уход за кожей и волосами. С точки зрения использования эко косметики!

[@VovaSha774]

Ксения, расскажите про болезни глаз. Можно ли свести на минимум влияние пищи при Глаукоме ??

[@mariie_novikova]

Ксения, сколько же в Вас знаний! Благодарю за новую информацию, есть над чем поразмышлять🤍🙏🏻👍🏻

[@Katesky_]

Ксюша, снимите пожалуйста более подробное видео про прививки для детей и взрослых(впч)🙏🏽❤️

[@Evgenika5]

Можете посмотреть видео конференции Червонской Галины Петровны. Она вирусолог. И обьясняет все молекулярно.

[@Alina-mt3cn]

Расскажите, пожалуйста,про низкое давление,как его поднять, кардиограмма и суточный холтер в порядке,но давление порой ниже 80,максимум 90

[@alinakr9321]

Здравствуйте Алина, у меня тоже была эта проблема. По крайней мере у меня (не знаю поможет ли это вам и подходит ли такое решение вам) она ушла после того как я немного набрала веса (5кг)/ точнее мышечной массы перестроив тренировку в фитнесзале. Примечу, что вес был до этого средний, ничего особенного, но видимо, индивидуально только это помогло.

[@ТетянаГетьман-н7б]

Ищите анемию, жезезодефицитную или в12, в9 дефицитную

[@Alina-mt3cn]

@@ТетянаГетьман-н7б гемоглобин 131,ферритин 20,в9 и в12 в хорошей норме

[@Victoria-ui1uy]

​@@Alina-mt3cn ну ферритин то низкий. Надо стремится к середине референса. Всё что по нижней границе--- дефицит

[@elepase1]

Ксения, как вы считаете чёрный шоколад 70% 🍫 с порошком агавы это хорошо или все же не очень? Это новинка для меня в составе шоколада. Обычно покупаю без сахара. Благодарю всю команду за то что вы делаете этот мир лучше!🙌🏻🌍🙏

[@УльянаШатилова-д1я]

Здравствуйте, Ксения и Николай, хотела уточнить как влияет на здоровье, окрашивание волос и тату, дочь подросток очень хочет, а я за нее боюсь

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Татуировка - источник тяжелых металлов, по окрашиванию волос - зависит от качества самой краски.

[@badava4264]

Большое спасибо за Ваш труд! Вопрос: чем безопасно мыть посуду и овощи/фрукты/зелень? Спасибо!

[@Partorg]

Я все мою хоз.мылом, оно хоть смывается!

[@kseni-ly]

Что происходит с пищей, когда стул не ежедневный? Еда начинает гнить в кишечнике? Может ли при этом не быть дискомфорта в течение дня и после похода в туалет? Ем много овощей и зелени, после отказа от сладкого и мучного стул теперь раз в 2-3 дня. В чем может быть причина?

[@НатальяЖурбенко-д1э]

Здравствуйте Николай и Ксения! Спасибо вам большое за очень ценную информацию! Николай вы сейчас выглядите ещё лучше, чем раньше! Ксении огромный привет, она для меня , как мнаходка от Господа и как ценный 💎 бриллиант! Благословений вам 🙌😇🙏

[@cinnaninabon4976]

Если нет доступа к фермерским продуктам, покупать все таки в магазине или лучше отказаться совсем от таких продуктов как печень, кости, яйца?

[@НатальяИванова-л3к8б]

Огромное спасибо, Коля и Ксюша. И компания❤

[@kseni-ly]

Ксения и Коля, спасибо большое за такой полезный контент! Вместе вы дополняете и усиливаете друг друга)) отдельный респект Коле за такие актуальные вопросы и уточнения. Ксения, подскажите пожалуйста, что вы думаете о водородной воде? Полезнее ли она обычной?

[@ЛолаПурикова]

Очень информативное видео! Вы большая умница! Благодарю!

[@elenadombrowski1881]

Приветствую мой любимый канал по здоровью. Я с января не ем сахар, глютен и молочку. Всё в принципе хорошо и огромные изменения в хорошую сторону. Но пришло время поста и я не ем всю животную продукцию. Я стораюсь есть разнообразно семечки, орехи, полезные масла. Но уже недели три у меня усилились приливы, особенно по ночам. Я нашла информацию что в этот период нам нужны животные жиры. Начала есть сливочное масло, но пока ни каких улучшений. Может это период обострения? Поделитесь пожалуйста своим опытом (это я к подписчикам). Спасибо.

[@ГалинаШ-й6б]

очень актуально в инете почти нет информации

[@ВалентинаЖигалова-с5ю]

Можно разнообразить меню морепродуктами или как их называют в православной литературе "морские гады")))Но если у Вас есть проблемы с мочевой кислотой , то нужно минимизировать креветки и мидии, они содержат большое количество пуриновых оснований. Остаются кальмары, дёшево и очень вкусно. Можно делать салаты с ним ( пекинская капуста, перец болгарский, лук, огурчик, постный майонез на аквафабе, рецепты в интернете), овощи WOK с кальмарами ( мидии, креветки). Животные жиры заменить нечем, но добавить можно помимо орехов и семян, масла (авокадо, кокосовое, льняное) Плюс добавляя везде и всюду кунжут и ядра конопли, можно и железо, и белок, и жиры оптимизировать.

[@ВалентинаЖигалова-с5ю]

Только не срывайтесь на постные пирожки, булки и выпечку. В постных рецептах часто можно яйца заменить бананом или аквафабой, сахар, тем же бананом, вялеными ягодами (клюква, вишня, последняя ещё и полезна при повышенной мочевой кислоте), а муку высшего сорта можно заменить на ореховую, кокосовую, амарантовую, в крайнем случае цнльнозерновую можно смешать из предложенных выше. Плюс можно выпекать блинчики из зелёной гречки, просто мое открытие в этот пост. А топинг к ней, размороженные и пюреризированные ягоды. Это для тех, кто любит сладенькое с чаем))))) Приятного поста!

[@elenadombrowski1881]

@@ВалентинаЖигалова-с5ю спасибо

[@elenadombrowski1881]

@@ВалентинаЖигалова-с5ю больше спасибо за такой объемный ответ.

[@annat787]

Вы лучшие. Расскажите, пожалуйста, о здоровьи зубов. Какие продукты и витамины(минералы) необходимы для здоровья зубов и дёсен. Заранее спасибо. Ещё раз Вы официально офигительно крутые)

[@anapop0301]

Ну, Ксения!!! Восхищаюсь вами и всей вашей командой!!! Спасибо, что делитесь с нами советами.

[@crosslover]

Ксения и Николай! Обожаю ваши выпуски! Всегда смотрю по 2-му и 3-му разу в моменты когда хочется съесть что-то вредное. Спасибо вам!)

[@zhanetkasm8964]

Спасибо вам, Ксения, что делитесь с нами своими знаниями) хотела бы узнать ваше мнение о таком: полезно или нет принимать смолотую в порошок яичную скорлупу (разумеется тщательно вымытую и высушенную) вместе с лимонным соком? Периодически курсами пью и вижу положительный эффект - крепче ногти, а они у меня очень тонкие, и волосы лучше выглядят, исчезают трещины на подушечках пальцев . Но опасаюсь себе навредить, а вдруг есть побочные эффекты от такого приема? Надеюсь на ваш ответ, Ксения)

[@yana-maximova]

Николай, Ксения, пожалуйста, уделите внимание прививкам ещё! Какие прививки нужно делать ребёнку и взрослому человеку? Вот есть ли прямо обязательные и так ли они нужны? Я сторонилась прививок и детям не делала вообще никакие. Может можно отдельное видео снять? Большое спасибо заранее

[@firebird8598]

Это опасная тема, каждый родитель принимает свое решение

[@di.KOBRA.z]

Вы обращаетесь к НУТРИЦИОЛОГУ с вопросами по иммунологии, эпидемиологии и инфекционным болезням. Не делали никаких прививок ребёнку? Полиомиелит, корь, туберкулёз повсюду, может быть и пронесёт, но навряд ли

[@ЕленаЯгодкина-и6и]

Здравствуйте, Ксения! Спасибо вам и всей команде за ваш труд. Неоднократно вы упоминали о том,как вредит сахар репродуктивной системе женщины( поликистоз, эндометриоз ). Расскажите как влияет сахар и в целом вредная еда на мужское здоровье? Заранее спасибо за ответ

[@slwhite8021]

Ксения, добрый день! Расскажите пожалуйста подробнее базовые принципы уменьшения вирусной нагрузки , в частности ВПЧ, с помощь питания, на что стоит обратить особое внимание? На обследовании у гинеколога были обнаружены некоторые штаммы ВПЧ и назначены иммуномодуляторы.

[@NiceL41]

Тоже гениколог как-то нашел штаммы, причем которые провоцируют онкологию, назначила капельницы, но по сути это ни на что не влияет, просто «типо профилактика», потом пересдала анализ и оказывается у меня их нет 👀 и смысла нет ставить по сути капельницы, потому что если они есть, они никуда не денутся, нужно просто больше отдыхать, меньше стресса, как и со всем

[@kiskinatatiana]

@@NiceL41 кажется лекарства нет, так что логично

[@is3595]

Если иммунитет сильный, то может и не показать наличие впч, титр будет низкий. Так что если однажды нашли, то это не проходит. Ежегодный скрининг на онкоцитологию и все

[@nellywang5283]

Ксения, Николай- вы супер!😊❤ Ксения, расскажите пожалуйста о ГОЛОДЕ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ!) Можно ли пить кофе или напитки на растительном молоке (без сахара, разумеется:)) Будет ли польза от такого дня! Очень интересно, как правильно проводить, нужна ли какая-то особая подготовка/ выход😊 Благодарю за бесконечную пользу❤

[@Белорусств]

Николай попроси Ксению раскатать об био Идентичных гормонах заместительных для продления молодости, очень интересно ❤

[@София-р5у7э]

Получаю удовольствие от изучения тем потнутрициологии👍Смотрю эфиры Ксении постоянно в свободное время, очень много узнала нового о питании. До этого начала питаться правильно, самостоятельно подобрала ингредиенты и схемы питания, чувствовала голод и упадок сил, потом началась раздражительность, пока не наткнулась на эфиры Ксении с Ютубе. Сейчас придерживаюсь ее советов, начала полноценно и правильно питаться, терять вес и чувствовать сытость. Спасибо Ксения большое за то что Вы попались мне в утубе😍

[@ДианаПавлова-б3п]

Ксения и Николай, здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, по каким причинам появляется ревматоидный артрит ,и как с ним бороться. Спасибо ❤

[@ЕленаШаровская-и1н]

Добрый день! Ксения, очень люблю смотреть рецепты от вас, ч нетерпением жду нового видео-рецепта. Не хватает вдохновения для разнообразного питания, хочется больше идей

[@kseni-ly]

Может ли быть такое, что после перехода на здоровое питание начинаются проблемы с тем, с чем не было раньше? Например, запоры, непривычный цвет мочи, неуемный аппетит и тяга к сладкому (которых раньше не было)? При каких симптомах стоит обратиться к врачу?

[@ИннаСоколова-я5э]

Очень хороший вопрос. И в дополнение хотелось бы узнать, почти пол года придерживаюсь всем правилам по питанию и анализы сравнительно неплохие, но всё равно то желудок болит, то покалывает в правом боку. Что не так..?

[@yajeka]

организм чистится и микрофлора бушует, все нормализуется, но важно еще поддерживать себя нутрицевтикой

[@Дж.Ай]

А я увеличила жиры в своем рационе в каждом приёме пили и у меня начались боли в левом нижнем углу живота. Думала , по-женски , но все норм. Как будто воспалилась сигмовидная область кишечника.

[@olya_mesherskaya]

@@Дж.Ай у меня тоже самое! Пару недель назад начала следить за питанием, перешла на ЗОЖ, пользуюсь советами по распределению бжу. В итоге получила боли в левом нижнем углу живота, которых раньше никогда не было :(

[@Skynet710]

​@@Дж.Ай проверьте поджелудочную железу на УЗИ, обычно это она так болит. Особенно так бывает, если поджелудочная воспалена, а вы едите много жирного или жесткой клетчатки.

[@ТатьянаРабочая-з9у]

Спасибо большое, очень всё полезное,вся информация ❤

[@elenav2899]

Самый полезный канал на ютубе. Подскажите как вы относитесь к паслёновым, понятно картофель вреден, но баклажаны, свекла и тп Стоит ли от них отказываться?

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Для условно здорового человека можно, и важно разнообразие.

[@kovalev_sergey]

Как вы относитесь к средствам для мытья посуды? Насколько они вредны и чем их можно заменить?

[@Nutridarya]

За прививки вам, Ксения, отдельный лайк!!!! На первом году жизни 21 вакцина, естественно в комплексе. 6в1, 7в1 это ужасно!!! Спасибо 🙏🏻

[@НиколайВолковой-ж5у]

Интересно мнение о какао... И в сравнении с чаем и кофе.

[@elinapavlova944]

Добрый день, Ксения и Николай! Ксения, подскажите, пожалуйста, правила приема витаминов, что можно применять вместе, а что нужно разделять для правильного усвоения? Например, можно ли применять вместе утром после еды омега-З и витамин Д?

[@marinaturhan317]

Умоляю, снимите видео про варикоз. Если есть хоть какая-то возможность сократить его появление, расскажите. Очень не хочется делать операцию. К тому же врачи не дают гарантию, что он не появится на новых венах.

[@АлинаАлександрова-н5л]

А он скорее всего у вас опять и появится, ведь вы хотите снять лишь симптом, а причина появления варикоза останется! Нужно начать с нормализации работы печени!

[@Евгения-я6д4п]

Докмед говорит, что вылечить его уже нельзя. Симптоматику "закрашивать" только. Но коррекция питания и увеличенная двиг активность, снижение веса, если он лишний, в любом случае, скажется благоприятно.

[@castagna847]

Работа с печенью и дыханием - застой лимфы и венозной крови в малом тазу, тк диафрагма плохо работает. Плюс смотреть на уровень белка, если низкий, то возможно дисплазия соединительной ткани-слабые сосуды, тут еще более комплексная работа

[@khrystynal183]

Можно ли избавиться корректировкой питания от уже появившихся папилом или только "операционно"? Как предотвратить повторное появление полипов, кроме как снижением употребления сахара?

[@АлинаАлександрова-н5л]

Можно, папиломы появляются из-за длительного воспаления в организме, инсулинорезистентности! Чтобы избавиться от инсулинорезистентности нужно полностью убрать из рациона простые углеводы, сахара, молочку и следить, чтобы было 3х разовое питание, без перекусов. Чтобы повторно папиломы не появлялись, следуют придерживаться 3х разового питания и также отказа от простых углеводов.

[@АлинаАлександрова-н5л]

Уже меньше, чем через месяц после внедрения этих привычек, папиломы сами отпадут

[@kristinamalysheva318]

Ксения, расскажите, пожалуйста, как относитесь к кремам с SPF защитой? Нужно ли их наносить на кожу? Читала, что такие кремы вредны для кожи.

[@Sunrise-s7p]

Здравствуйте! Хотелось бы знать мнение Ксении насчёт ношения смарт часов, безопасны ли они? Однажды заснула в них и проснулась от тянущей боли в месте соприкосновения часов

[@АлинаАлександрова-н5л]

И вообще интересно насколько вредны гаджеты, тот же телефон..

[@Sunrise-s7p]

@@АлинаАлександрова-н5л да, но без телефона уже никак) а вот часы, я заметила, Ксения не носит, может ей есть что рассказать

[@castagna847]

От любого электро-прибора идет излучение, а тут вы их на себе носите! И дети носят. Телефоны не рекомендуют держать в карманах, планшеты только на столе, а не в руках-коленях. Ну следующий шаг вообще чип в голову :)))

[@ДокторВатсон-б2э]

Ксения, здравствуйте! Расскажите как правильно составлять рацион для набора мышечной массы. Миф ли утверждение "Чтобы набрать массу нужно много и часто есть?", как тут справится, чтобы инсулин не сказа пока( Буду очень благодарна!

[@valerikvidineev1568]

убрал перекусы и сахар и начал при ходьбе костями стучать. Уже бесит как кого не встретишь начинают - а что так похудел? У Ксении в преамбуле - не как похудеть, а как стать здоровым, на пока только выходит как похудеть.

[@НатальяНизамова-о2б]

Уважаемая команда *про здоровье*. Огромное спасибо вам за вашу работу. Ксения, очень хочется рецептов блюд от Вас!

[@ЕленаДешина-в6й]

Ксения, здравствуйте! Скажите пожалуйста, с чем связано пониженные тромбоциты и лейкоциты? Никто из врачей не может мне дать чёткого и ясного ответа.

[@ЕленаДешина-в6й]

@@LeonidWagner Каких, например?

[@Eugenia-uc5yk]

Пониженные лейкоциты могут быть при снижении иммунитета или при наличии аутоиммунного процесса, но нужно смотреть в динамике. Тромбоциты бывают низкие при дефиците В12,В9..при вирусной нагрузке. Возможно, менструальный цикл незначительно влияет на количество тромбоцитов,питьевой режим

[@ЕленаДешина-в6й]

@@Eugenia-uc5yk Спасибо)

[@storozhevamaria5174]

У меня двойной вопрос…Пожалуйста хэлп 🙏🏻 И заранее огромное спасибо за океан полезной информации! 1- когда и как правильно пить кофе? 2- когда и как правильно пить коллаген порошковый? Я слышала нужно на голодный желудок и с витамином С? Спасибо❤️

[@gigimote]

Ксения, хочу выразить вам огромную благодарность за то, что вы как никто другой преподносите информацию быстро, четко и максимально понятно❤️ Я пересмотрела уже кучу ваших видео, везде нахожу для себя пользу, что-то выписываю в заметки. Если говорить о себе, то меня всегда считали стройной и спортивной. И я всегда думала, что набор веса это не про меня. Но год назад у меня был большой стресс, я начала есть каждый день сладкое и мучное. Начал появляться висцеральный жир, целлюлит и отеки. И это у девушки, которая была всегда худой! Настроения абсолютно не было, постоянно хотелось заесть тревогу и уныние. Психотерапия помогала, но самочувствие было ужасное, постоянно хотелось спать. Сдала анализы: инсулин 9, высокий уровень глюкозы, низкий уровень железа и витамина Д. Я не могла поверить, а окружающие говорили, что я слишком загоняюсь. Конечно показатели были не такие критичные, многие люди живут и с худшими, но я впервые поняла, что период беззаботной и всепрощающей юности закончился и тело просит заботы, а не тусовок с алкоголем, шоколадок и макарон. Сейчас почти все показатели в отличном состоянии, инсулин 4. На сладкое уже смотрю спокойнее, не ем его и не хочется. Также большой прорыв для меня, что я теперь чувствую сытость без хлеба) Вернулась к своему комфортному весу, настроение отличное. Хотела сказать, что пока не осознаешь тот факт, что это несет тебе вред и ты не хочешь вредить своему организму, то никакие уговоры и никакая мотивация влезть в те самые джинсы не помогут тебе в этом. Это должно стать чем-то самим разумеющимся, как почистить зубы. Такой вывод вынесла для себя.

[@ГалинаСоловьева-ш5т]

Добрый день, прочитала ваше письмо Ксении и очень хочу с вами поговорить. У моей дочери проблемы на фоне стресса и я очень переживаю стараюсь ограничивать и тд. Она принимает лекарства.

[@ГалинаСоловьева-ш5т]

Если можете мне ответить, буду очень Вам благодарна.

[@Алена-е3з7п]

Благодарю🍀❤️💐 И на 💯% солидарна с Ксенией по поводу прививок🙌

[@AB-bh3wo]

Спасибо вашей команде за видео ❤ Пожалуйста расскажите про атопический дерматит у грудничков и про экземы у их мам, связь с питанием и лечение 🙏

[@ОльгаСтепаненко-э4г]

У меня у первого ребенка ставили диагноз атоп. дерматит. Я тогда почти не ела овощи, всего боялась, сидела на жёсткой диете, а все равно у него все проявлялось. А у меня волосы сыпались. Со вторым ребенком ела всё, что и до беременности и родов. А именно - много белковой еды (включая рыбу и икру), много овощей, орехов, семечек разных, 0 добавленного сахара, 0 сиропов, 0 меда, почти не ела глютеновых продуктов (раза 2-3 в месяц бутер могла съесть, пиццу или шаурму), отказалась от молочного и кисломолочного (только раза 2-3 в месяц могла съесть сметану или фермерский сыр из 3-х ингредиентов, типа адыгейский или сулугуни). Перешла на ореховые виды молока, которые сама готовила. Подсолнечное масло ПОЛНОСТЬЮ убрала, заменила оливковым и кокосовым. Сильно сократила количество углеводов. После родов ела практически все, как и раньше, только первые два месяца почти не ела фрукты (на всякий случай). В итоге никакого дерматита у ребенка, хотя читала, что если первый ребенок атопик, то и последующие почти 100℅ тоже будут такими. И вообще даже грудничковой сыпи практически не было. Ребенок намного крепче выглядит и переворачиваться даже стал раньше на месяц, чем первый, спит лучше. И я себя чувствую несравнимо лучше, хотя ни разу не помолодела, уже мне 37 лет. А первого рожала 7 лет назад. Может, вам что-то из этого поможет, что я рассказала.

[@AB-bh3wo]

@@ОльгаСтепаненко-э4г А я наоборот с первым правильно питалась и он крепкий и здоровый. А с дочкой в начале беременности вообще тошнило от всех овощей и фруктов. Ела что попало. От чего не выворачивало, круасаны например и вот результат на лицо. Но я хочу сказать, сейчас ей 7 месяцев почти и с тех пор как я отказалась от сахара, молока и глютена месяц назад, мне гораздо лучше и у дочки нет никаких высыпаний. Кожа чистая и без экзем. Чему я очень благодарна Ксении и Николаю. Низкий поклон!❤️

[@ОксанаНовикова-д5ъ]

Ксения,очень хотелось бы узнать про питание и витамины во время беременности? Какие анализы сдавать? Как бороться с простудой ? Как выносить в наше время здорового ребенка?

[@АпполинарияФрейберг]

Ксения, поделитесь пожалуйста марками растительного молока, которые Вы употребляете. Или которые можете посоветовать, в магазинах в составе везде сахар на первом месте

[@ОльгаА-е6щ]

Здравствуйте. Не устану повторять-"спасибо Ксения". И да, после менопаузы не обязательно превращаться в старушку. Жизнелюбие и спорт в помощь. А это и с питанием подтянешься и в других вопросах заведётся порядок. Здоровья Вам и вашей команде. И всем слушателям. Всем людям на планете земля.❤

[@ChefCurry_3]

Добрый день. В магазинах продаётся льняная каша, по составу ничего лишнего, полезна ли такая каша? Или лучше заваривать целые семена? Куда их лучше добавлять?

[@ИринаТ-х6ф]

Вопрос такой : сдавать анализы нужно правильно. Расскажите пожалуйста как сдавать разные анализы. Кровь, или витамины по волосам или мочу и т п. Ньюансы сдачи гормонов и витаминов. И спасибо большое за ваш труд ❤

[@nadi_satori]

Вот-вот, все забывают, что Ксения не терапевт, а нутрициолог🙄она итак знает и рассказывает больше, чем любой другой специалист.

[@nutrition_check]

Вот именно, нутрициолог. А заходит в медицинские области. С болезнями нужно идти к врачу, а правильное питание только вспомогательное средство. Ни один здравомыслящий специалист не будет рекомендовать гомеопатию и отказ от прививок. Будьте критичны и здоровы!

[@ВасилийГринин-й2х]

Ксения, добрый день! Расскажите пожалуйста о линейке витаминов Moloday. Кто поставщик сырья, есть ли стандарт GMP на производстве, что ещё планируете выпускать? Думаю, что это будет интересно Вашим зрителям. Спасибо Вам с Николаем за выпуск!👍

[@rusha13]

Ксения, что вы думаете о съедобном меле и глине? Опасно ли, полезно ли?

[@СветланаДонская-г7щ]

Благодарю Ксению🌹 и всю команду!

[@annapiskunova421]

Ксения, добрый день. Расскажите, пожалуйста, про питание при диабете 1 типа. Вы постоянно даете информацию про диабет 2 типа, а про первый редко упоминается.

[@elenai4237]

Ксения и Коля, огромное спасибо за эту рубрику ответов на вопросы. Ксения, отдельное вам спасибо за профессионализм и море полезной информации. Я искала отдельное видео у вас о гипертонии, но не нашла. Не могли бы вы снять видео или хотя бы ответить на этот вопрос в рубрике ответы-вопросы: что можно и что нельзя есть-пить человеку, у которого часто бывает повышенное давление? Какие вообще основные принципы питания при гипертонии? Заранее огромное спасибо! Елена.

[@leeloo.g]

Ксения как всегда всё чётко и понятно 👌👍

[@ЮлияГрязнова-з9ш]

Спасибо за видео. Было бы здорово, если бы для канала сделали видео про йод.

[@kristinakaragodina3141]

Ксюша, огромное спасибо за ответ про прививки! Супер важная тема.

[@mur-cat]

Ксения, как Вы относитесь к применению масла авокадо для лица, волос ? Или др.видов масел?

[@КсенияЕрмошкина-ь6ъ]

Здравствуйте, спасибо за видео, скажите пожалуйста, цикорий действительно полезная замена кофе?

[@nellywang5283]

Ксения, Николай- вы супер!😊❤ Ксения, расскажите пожалуйста о ГОЛОДЕ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ!) Можно ли пить кофе или напитки на растительном молоке (без сахара, разумеется:)) Будет ли польза от такого дня! Очень интересно, как правильно проводить, нужна ли какая-то особая подготовка/ выход😊 Благодарю за бесконечную пользу❤

[@6osysgsjs31]

Какие важные вопросы и какие компетентные ответы.

[@lynademchenko9942]

Ксения,как я рада что нашла ваш канал, столько полезной информации,я очень благодарна вам! Такой вопрос: при планировании беременности можно ли с помощью питания повлиять на пол будущего ребенка? Бывает, врачи предлагают разные диеты для того чтоб был мальчик или девочка.

[@PRO_Zdorovie]

Задавайте свои вопросы в комментарии, на самые популярны мы ответим в следующем видео рубрики "вопрос-ответ"

[@ivanna2964]

Здравствуйте, если желчный пузырь удалён, возможно ли наладить хорошее пищеварение? Есть ли какие-то советы по дополнительному приему нутрицевтиков? Требуется ли сдавать какие-то дополнительные анализы?

[@ivanna2964]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про дивертикулез? Что делать, если его диагностировали? Есть боли, но врачи говорят, что дивертикулы не воспалены. Все остальное уже проверила.

[@Вера-м2у4о]

Соглашусь с комментарием, который прозвучал в эфире, что Ксения- лучший нутрициолог, которая всю информацию разложит по полочкам! 👍 Огромное Спасибо Вам, Ксения! Можно узнать, после еды, причём сразу у меня было состояние опьянения и портилось зрение, к точнее концетрация, всё плыло, от чего могут быть такие симптомы? 🙏

[@pajkatt4745]

Здравствуйте, как избавиться от мешков под глазами?

[@kenyavank72]

Здравствуйте, Николай и Ксения! В одном из предыдущих выпуской вы сообщали, что мыться гелями для душа и тд это вредно так как нарушает ph кожи. Подскажите, а чем можно заменить в таком случае данный вид косметики? Или вы просто делаете выбор в пользу экологичной продукции? И второй вопрос. Сменила несколько подушек, всё равно на утро болит шея. Какую подушку вы бы посоветовали? Валики или может ортопедические с эффектом памяти?

[@Belka_star]

Если очень хочется минералки, значит ли это, что не хватает каких то микроэлементов? Если да, то каких? Нужно ли выпускать газ при употреблении минералки?

[@Alex-Sandra]

Дорогая Ксения! Поделитесь пожалуйста вашим мнением о кето-питании (для похудения и общего оздоровления). Заранее благодарю.

[@cookingiseasy7257]

Ребят привет! Спасибо большое за невероятную пользу вам в ваших видео! Как хорошо, что есть такая рубрика вопрос - ответ👍👍👍 У меня вопрос: я на антикандидном протоколе 3 мес, но слизь в горле не прошла. Хотя я ставила ставки на кандиду. В чём может быть ещё причина такой слизи? Она не только по утрам, но и в течение дня. Из-за этого запах изо рта. Мучаюсь несколько лет. Насморка и других проблем с носом нет. Спасибо большое заранее!!!

[@Alis0911]

Здравствуйте,у меня есть несколько вопросов, можете ответить на один, а можете и на все, итак к вопросам... 1)бэби кукуруза(такая маленькая, молоденькая продаётся) это злак или овощ? Можно ли его на аип протоколе(у меня просто псориаз и я на аип)? 2)Можно ли добавлять в тёплую воду с лимоном(которую пью за полчаса до еды) немного свежей мяты? Это не повлияет на пользу самой воды с лимоном? 3)На аип не разрешённых яйца и орехи, но я их очень люблю,когда заболевание будет в реми сии можно ли позволить раз 1-2 недели чиа пудинг/яичницу/ложку орехового урбеча? 4)Масло мст, оно полезно, есть ли смысл в покупке, слышала что оно хорошо усваивается и даёт энергию практически моментально(я занимаюсь проф. спортом, это важно, у меня итак её много, но энергии много не бывает)?

[@larisagrishenko8861]

Благодарю как всегда, учусь в Академии ,видео уроки смотрю с тетрадкой и рассматриваю их как дополнительные лекции.Спасибо всей команде за видео!

[@АннаБелякова-н7и]

Как всегда супер-ответы! И вопросы хорошие! Особенно про ХРАП 😴 спасибо! Муж не слушает меня в здоровом питании (( так обидно. Считает меня повернутой. А я реально опасаюсь за его здоровье и жизнь ((

[@tanettami4990]

То же самое ☹️

[@Avi-c1m]

Ксения, респект и уважуха! Полностью согласна с вами по поводу прививок!

[@dogma165]

Спасибо Вам за столь информативные видео. Про желчный пузырь было несколько видео, но если уже есть камни как построить свой рацион питания? Спасибо

[@SvetikKet]

Можно снять видео про аутоимунные болезни, как питаться?

[@Art_Katya]

Здравствуйте) современный человек подвержен стрессу, иногда ежедневному. На сколько этот фактор влияет на развитие диабета? Вы говорили, что стресс повышает инсулин, а повышенный инсулин это хроническое воспаление. Спасибо за ответ:)