Анализы при выпадении волос / Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос!

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Чек-лист «5 главных анализов при проблемах с пищеварением». Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника - bit.ly/3pLlhQA
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Что влияет на качество волос? Можно ли с помощью витаминов вылечить волосы? Когда произойдет полное восстановление волос?
Сегодня в выпуске мы продолжаем говорить про анализы. В этом видео разберём основные факторы, влияющие на красоту и здоровье волос.
Что наносит вред здоровью волос? Как понять, что выпадают волосы? Зачем волосам железо? На что нужно смотреть в анализах при выпадении волос? Все подробности Вы узнаете только в этом выпуске!
Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и напишите в комментариях, понравился ли Вам данный формат видео?
▶ Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️
• Как лечить железодефиц...
▶ Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии
• Боремся с депрессией! ...
0:00​ - Сегодня в видео
0:30 - Вступление
0:40 - Убийцы красоты волос
1:54 - Разбор анализов
3:45 - Дефицит белка
4:34 - Зачем волосам железо?
6:26 - Витамины группы B
10:41​ - Выпадение волос через анализы
13:14 - Уровень магний при стрессах
14:37 - Витамины группы D. Дефициты
18:00 - Восполнение дефицитов
19:20 - Как быстро восстановить волосы?
22:03 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?Y&

[@lubimiyrusca5666]

У вас не правильно работает Бот. На всё ответы опроса дает ссылки на информацию про имунную систему.

[@Sanik127]

Где найти расширенный список диагностики? *базовый есть

[@AnnaMari12345]

Здравствуйте! К вам лично на разбор анализов можно попасть?

[@vitaliya4565]

Просто эксперт всего! Девушка знает обо всём! Истина в последней инстанции! Профессионал в любой области!👏🏻

[@tamila20111]

У меня нет возможности посещать вебинары, я работаю в это время. Хотелось бы уже пообщаться с понимающим человеком, платно конечно, чтобы помог разобраться в анализах и назначить витамины и все что нужно

[@user-kf8lz9li2o]

А ещё у врачей главный аргумент...ну что вы хотите, вам уже 41 год. Как-будто мне 141 год. Хотя, и в 141 год я хочу быть здоровой!))

[@user-xc6ku7ow9l]

Да-да,я тоже с этим сталкивалась) А еще,смотрят в общий анализ крови и говорят;У вас шикарные анализы. А мне не понятно,почему тогда я не чувствую себя шикарно?!?

[@user-ew6jf1je3l]

Да и я тоже, уходиш от врача ещё в худшем настроении чем пришёл 😆

[@taelerina7361]

Мне 30, мне тоже стали так говорить врачи

[@user-ci8sj2hj4n]

@@user-xc6ku7ow9l Тебе к псилогогу.Причём тут волосы и твоя самооценка?

[@user-ci8sj2hj4n]

@@taelerina7361 Врать прекращай.

[@marihar3357]

Самый главный враг , это стресс. Как бы ты не питалась , если перенес сильный стресс , то забудь о густоте . У меня невероятно густые волосы были , пока не перенесла сильное потрясение . До сих пор не восстановлю Волосы . А вот с анализами все ок

[@vladcalov]

А вот парадокс,если вы правильно питаетесь ,то и стресс отсутствует и ничто ваши нервы не пошатнет.

[@user-hh1iu6hi6r]

@@vladcalov потеря близкого тоже не пошатнёт?

[@vladcalov]

@@user-hh1iu6hi6r ,стресс ведь разный ,человек может психический не выдержать давления на события .А при правильном питание мозг немного по-другому себя ведёт ,ведь любовь к себе делает свое дело.

[@user-hh1iu6hi6r]

@@vladcalov интересная мысль

[@user-hb9vw3rk7o]

​@@vladcalov какая глупость

[@GALIYA83]

Благодаря вашим бесплатным вебинарам и просмотру вашего канала я перешла на правильное питание, смотрю состав продуктов прежде чем покупать и вообще стала более информированной в вопросах здоровья! Спасибо, что делитесь такой полезной информацией бесплатно!

[@user...015]

Какие изменения вы заметили в своём организме?)

[@user-qk7ir8ny9n]

В каком городе вы

[@user-rp3ex9gy6l]

Я тоже начила витаминние продукты кушат по больше

[@user-zo4wh1rg7p]

Благодарю Вас, дорогая наша Ксения! ❤️

[@user-ly1ok8oz7g]

Супер! Спасибо за проделанную работу и полный разбор !

[@marychas8862]

Я убеждена, что состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния здоровья, питания, а уход-это лишь 20% успеха👌🏻К сожалению, никакие дорогущие средства не «окупятся», если кушать неполноценно и надеяться на чудо😭Спасибо за полезный ролик Ксения😍

[@Q1p0w2o9]

Ну, не совсем... у меня, например, идеальная кожа без проблем, ногти крепкие, но волосы не считаю что идеальные. И вот дорогой проф уход мне как раз даёт хорошие защищённые волосы.. делает волосы красивыми. В то время как дешёвые средства не дают такого эффекта. Тоже самое с кремами для лица - чем ниже качество и цена, тем хуже кожа, т.к. дешёвые крема могут забивать поры и т.д. качественный дорогой крем стоит своих денег до копейки. И это не априори. Я знаю тех, кто моет волосы яицами и мажет кожу Нивеей, и ничего, нормально всё у них. Но это не всем подходит. Так же знаю тех, кто с детства хлещет вмест воды Колу и курят как проклятые и кожа у них хорошая.

[@ameame7092]

@@Q1p0w2o9 Так дешевые средства только и могут портить все, за исключением какого-нибудь Head and shoulders который даст моментальный эффект, но на дистанции может любыми способами убить волосы

[@forgetit6853]

А если «кушать полноценно» можно стать жирным и тогда никакая красота волос кожи и ногтей не спасут картину

[@ameame7092]

@@forgetit6853 если есть правильную еду с медленными углеводами, без всяких транс-жиров, пить витамины, Омегу все будет хорошо, единственное когда с таким питаниям станешь жирным это если годами иммунитет убивался на жестких диетах и вес скакал туда-сюда

[@forgetit6853]

@@ameame7092 блабла я родилась 5 кило веса , все детство и юность была толстым ребёнком на почти натуральном питании , похудела только на жёстком ограничении калорий впервые в 12 лет , второй раз в 20 с 87 до 37 за полтора года . И так продолжала набирать и худеть на разных диетах всю свою жизнь. Сейчас мне 34 и я точно знаю что не потолстею только если буду есть максимум на 1000 калорий в сутки , а худеть максимум на 700 ккал, все остальное от дьявола . И на это количество калорий никак невозможно набрать нужное количество веществ и витаминов естественным образом . Но мне повезло у меня очно прямые Супертонкие и супермягкие волосы которые будут блестеть при любом раскладе главное мыть их раз в 2 дня .

[@svetlanayarova1412]

Очень классная подача! Огромное спасибо вам!

[@user-yv5io4vc3b]

Низкий Вам поклон Ксения! И Коле спасибо, что задаёт всегда вопросы

[@bonniebonnie1017]

Благодарю за такой подробный разбор.Очень полезно и интересно 🙏🏻 Если есть возможность продолжайте🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

[@Sashka194]

Спасибо огромное за поднятую тему! Если бы все так мыслили!

[@user-ve9kt8rr9s]

Браво, ребята! 👏Ооочень информативно!

[@juliayakubova9647]

Благодарю вас Ксения и процветай вашему чудесному каналу 🌈🥰❤️

[@darkhetkim2809]

Спасибо, Ксения!🙏❤ Всегда с открытым ртом смотрю все её видео!🤩👍Восхищена её даром разложить всё по полочкам!🙏Ну умничка просто!!! Знаток своего дела!👏👏👏🌹🌹🌹

[@user-ek9oz6si9v]

Ксения, вы супер. Благодаря вам начала правильно питаться ❤️ спасибо вам что даёте нам такую полезную и интересную информацию.

[@user-zi9gn3dy8n]

Спасибо за такой крутой формат!

[@natalia8405]

Спасибо Вам за то, что вы делаете 🙏🏼

[@Anya_nsk_vlog_life]

Было очень интересно, спасибо Ксения 👍🏻😻

[@AleksaK777]

Ого, кого я тут нашла)

[@user-oh8bs4td7e]

Ксения, спасибо большое за информацию, очень актуально и познавательно. Успехов Вам и Вашей команде🤍🤍🤍

[@KassiNiPini]

Ксения огромнейшая умница, удивительная любовь к своему делу. Спасибо Вам за ваши видео, есть над чем задуматься!

[@aliska8860]

Ксения- вы умничка! Грамотный специалист и просто красавица. По больше бы нам таких коллег)!!!

[@VAN_KSUNDRA]

Спасибо за видео! У меня к вам большая просьба: не могли бы снять ролики на тему пищевых расстройств, их влияние на организм?

[@yaya5036]

Восторг! Продолжайте дальше разбор анализов !:)))

[@user-qh8vs7zg2d]

Огромная благодарность и низкий поклон Вам и вашей команде за Ваши видео!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏🥰

[@user-ze8vx1tp1t]

Ксения, благодарю! Вот так незаметно для себя стала завтракать под Ваши видео каждый день 😄👍 Очень ценно 💎

[@darkhetkim2809]

Ну и Коля, конечно, молодец!Темы интересные+ вопросы всегда в точку, как если бы мы задавали!😁👍👏

[@user-br9zs2hz7g]

Моя любимая нутрициолог Ксения! Спасибо за неимоверно важную информацию бесплатно! Вы нас лечите и просвящаете!

[@user-od3mp3wt1m]

Ксения, здравствуйте! Спасибо большое за полезную информацию!

[@elenaderganova2161]

Спасибо что вы есть !! Столько полезной информации неполучалп ни разу от докторов!!

[@user-ty6iw3ti6f]

Спасибо большое, вы единственная кто подробно всё рассказали.

[@user-kn9zm6bk3x]

Всегда Вас с удовольствием слушаю и смотрю👍🌹

[@user-sr7rd9px9b]

Ксения, я вас обожаю, ну, честно! Грамотно, доступно , здОрово.

[@HudeyMolodey]

Ксения, спасибо вам большое за столь полезную информацию! Очень рада вас видеть)

[@user-vp4oe7zz3e]

Ксения прекрасное видео просто чудо спасибо за все

[@user-km4xd9th5d]

Какие же вы умнички!!!!!Спасибо вам большое за ваши знания!!!!

[@user-db4yh2jd9q]

Блестяще!Молодцы!Очень нужная информация для всех.👏👍🌞♥️

[@kate-mil4370]

Коля, ты молодец! 💪💪💪Ксения, спасибо!

[@user-mt2qm2ns4j]

Ксения вы суппер делитесь такой нужной информацией..бескорыстно вы большая умничка благодарим вас !.⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@alinanazarenko5499]

Какая же умничка!! Не пожалела ни разу , что попала на ваш канал. И снова мои наилучшие пожелания!!

[@PRO_Zdorovie]

Теперь приходите к нам на курс, bit.ly/3vQhrXu

[@user-no5eo8fm6p]

Ксения,какая Вы умничка !!!! Все по делу,приятно слушать,максимум полезной информации. Спасибо.

[@user-dx4vi7fq2j]

Великолепное видео!Очень рада,что подписалась!Спасибо!

[@annalukyanova5134]

Спасибо вам Ксения за ваши знания. С вами поняла что все проблемы нужно решать из внутри. Подписываюсь

[@Irushencia]

Редкое сочетание красоты и ума у вас, Ксения 😊Спасибо за ценную информацию!

[@tassar1689]

+

[@markcity351]

Ксения конечно красавица и умница, но не надо обижать остальных женщин

[@madymary1212]

​@@markcity351кто обижается у того комплексы скорее всего

[@jusuptitiev3768]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-fx2sc3db4u]

Ксения, спасибо за подробную информацию и важную инструкцию к спасению волос.Для меня очень важно,как я выгляжу.Мечтаю отрастить волосы. Вы сегодня дали мне много аргументированных советов.Спасибо@

[@user-vt7fm3bu8h]

Отличное видео! Спасибо большое за эту очень интересную информацию!

[@forgetit6853]

Густота , плотность, структура и количество волос по большей части зависит от генетики . Блеск волос зависит в свою очередь от структуры , чем более прямые и менее пористые волосы тем они сильнее блестят . Вот и весь секрет. Мне например хватает просто помыть волосы без доп средств самым простым шампунем и бальзамом (чтобы расчесались) типа элсьев потому что у меня они от природы суперпрямые, супертонкие , мягкие и гладкие и блеск в любом случае у них зеркальный всегда без всяких масок сывороток и тд

[@natageorg5636]

Это пока

[@forgetit6853]

@@natageorg5636 мне уже 36 исполнилось и волосы все такие же мягкие гладкие и тонкие

[@user-ij2qn6kl9s]

У меня так же. Я мою их вообще без бальзама, никогда не красила их, свой очень красивый цвет. Они у меня длинные, густые и прямые как палки. Моё единственное правило: никогда не пользоваться феном, его я вообще выкинула. Мне 42 года.

[@Anastasiya-tm3rd]

@@forgetit6853 уже :))

[@lynne4499]

У меня такие же волосы. Шампунем и бальзамом пользуюсь (без бальзама длинные волосы могут на концах путаться, видимо слишком тонкие и легкие, поэтому легко путаются, а на макушке и так утяжелены кожным салом, а когда волосы до плеч, то можно без бальзама, видать сала хватает на всю длину😂) А так, я думаю если реально сильные дефициты, то покрытием дефицитов можно слегка улучшить качество волос. Но выше генетике не перепрыгнуть. А так, чтобы не портить волосы, то используйте термозащиту, если сушите волосы феном. Пользуйтесь бальзамом, масками, если надо. Защищайте волосы от мороза. Купите хорошую расческу (мне нравится тангл тизер). Не мойтесь в кипятке.

[@user-tm1ih4lb7f]

Очень умная девушка. Все понятно объяснила и разложила по полочкам.

[@elen8158]

Вроде не глупая, но у меня возникли большие вопросы в этом отношении. Низкий креатин и белок, если человек не сидит на какой-то тупой диете, то низкие показатели это вероятнее всего серьёзные заболевания почек. Она на это вообще на это не обратила внимания, а упор весь делает на витамины

[@user-ez9mb1fr4f]

Классное видео! очень много информации об организме и его работе, из всех видео Ксении это очень понравилось! Спасибо!

[@svetlanarich1759]

УМНИЦА!!! СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ РАЗВЕРНУТУЮ ИНФОРМАЦИЮ!❤❤❤

[@user-bf6lq7uo7r]

четкое видео о здоровье волос, такое бы мне найти лет 5-10 лет назад!

[@alinachernobay9551]

Мои благодарности,все доступно и понятно,!!!!!!!!!!!!!!

[@lyudmilatkalich7725]

Умница! Все ваши программы очень глубокие и понятные. ❤👍👍👍

[@anlokime]

Большое спасибо за видео! Один из самых интересных каналов YT, каждый раз что-то полеэное 🤍

[@svetlanakoch7469]

Спасибо большое, Ксения за ценнейшую информацию!

[@SvetlanaNakonechnaya]

Очень грамотный специалист, открыла для себя много нового.Спасибо огромное за Вашу работу 🎉❤

[@user-kt2fe6hn3v]

Ксения. как всегда тема раскрыта на отлично. Удачи и процветания. С уважением Валерия

[@aliazaitseva]

У меня прям точно такая же ситуация, еще и с кислотностью проблема с детства! И я только сейчас, благодаря вашим видео, поняла все эти взаимосвязи!!!! Сколько ж времени было упущено на втирания и рандомное питье витаминов! Спасибо вам за вашу работу!!!👏👍❤🌷

[@solneshk1504]

Удивительно что за 8 лет хождения по гастроэнтерологам с проблемой плохой усвояемости , я ни разу от них не слышала ни про какую кислотность. Узнала это только на ютубе, от Катя Янг, Ксении и Кармацкого. Это удивительно как по разному нам преподносят информацию врачи в поликлинике и тут. Да я и к частным ходила, но никто не сказал про кислотность, желчеоттток . Столько времени упущено, все запущено их бессмысленным лечением, антибиотиками/пробиотики. Дисбактериоз и СИБР они мне лечили, а он возвращался снова и снова. А вот причина этих возвратов как раз низкая кислотность … хоть бы один посоветовал как ее наладить…

[@morkovka_ignina]

И как вы боретесь ?

[@Polina-wlp]

Месяц назад натолкнулась на ваш канал, который перевернул весь мой мир!! Начала питаться правильно и прошли ВСЕ прыщи на спине и на лице. Новых нет. За все мои 22 года такого не было)))) теперь всегда буду придерживаться такого питания!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ👍

[@user-jd5pk9zf9g]

Удается придерживаться?

[@Polina-wlp]

@@user-jd5pk9zf9g Был срыв из-за сладкого и опять всё вылезло. Но уже 2 месяца питаюсь ИДЕАЛЬНО. Сложновато конечно менять свой рацион координально, особенно когда близкие не поддерживают и едят вредную еду при мне, но я стараюсь. Узнала и испробовала уже много новых полезных рецептов, которые теперь стараюсь воплощать в жизнь почаще

[@user-jd5pk9zf9g]

@@Polina-wlp поделитесь,рпжл,рецептами🙌

[@Polina-wlp]

@@user-jd5pk9zf9g Рецептов куча, на этом канале почти все рецепты испробовала, из сладостей- шоколадный брауни, кокосовые кексы, кето-баунти вообще 🔥 Можно просто написать кето рецепты и там куча всего интересного найдёте)

[@xpen1000]

@@Polina-wlp если нельзя сладкое-нельзя никакие десерты, не бывает ПП десертов,это бред сивой кобылы, бывает низкокалорийный десерт

[@user-ew5ti5qp4g]

Спасибо вам огромное за вашу помощь, хорошо объяснили, всё понятно.

[@user-lz8wl3lf2r]

Очень актуальная информация. Спасибо большое за ваш труд, рассказали с чего начать.

[@user-ig9wz3qs7d]

Ксюша, спасибо Вам большое

[@TamrielskyVedaPulse]

Вижу Ксению ставлю лайк! Человек изменивший мою жизнь!

[@studiaroom6629]

чем же?

[@alien29.10]

Супер! Всё чётко по полочкам!

[@user-jd3dj6rb8j]

Первый раз настолько информативно и грамотно. Задели все нюансы..... Спасибо

[@Elena-perm2023]

Ксения,очень нравятся Ваши видео.Снимите,пожалуйста, про щитовидной железу видео. Можно ли вылечить гипотериоз

[@user-to8qs5yt2b]

Коля молодец, вопросы и темы очень интересные

[@larisafitnessmix8609]

БлагоДарю!!! Очень понятно и доступно!!!

[@Julia-hb2wp]

Ксюша- Звезда!!!( в хорошем смысле) Спасибо больше за ценную информацию!!!!

[@AnnaGam10]

Так всё красиво рассказываете ..И тут сижу и думаю с апреля месяца начала лечить ЖКТ с эндокринологом , сдала куча анализов . Тут началось. Пришла за лечением а стало только хуже . С волосами всё было прорядке , после того как прошла курс кандида суппорт + диета , при этом пью уже с апреля йод, витамин д в дозировке 10тыс , магний , не успела я оглянуться как волос стал просто лететь с моей головы клочьями, Я начала линять как кошка . Вот это я подумала сюрприз, невозможно волосы расчёсывать просто сыпятся. Начало по второму разу сдавать анализы у эндокринолога, конечно мало же заплатить за всё 80 тыс . Пришли анализы естественно на низком уровне ферритин , белок , витамин Д . С глюкозамином всё в порядке с щитовидкой в порядке, с холестерином всё отлично, никакой инсулинорезистентности не было обнаружено. Назначили мне для железо препараты , витамины группы В , витаним В 12, также оставили магний, йод, биотин , омега 3 . Витамины группы А Е С . Что вы думаете у меня хоть что-нибудь приостановилась выпадение? Хрен ... Вот я думаю до того пока я не пошла к эндокринологу , у меня с волосами проблем не было. Мало того что я вбухала 200тыс за анализы на приём к эндокринологу, за бады витаминки. Вопрос А где результат? Лучше бы я на эти деньги поехала куда-нибудь отдыхать. У меня бы мои волосы были в порядке И нервная система. А сейчас я думаю стоит ли дальше вкладывать в деньги в пустоту . Вообще никакого результата от лечения. Как сыпались волосы клочьями, так и сыпяться . Мне пришлось срезать концы волос. Как я жалею что вообще начала лечение

[@user-xu2pv3sw3b]

Потому что все эти витамины химия....сейчас еда пластиковая а вы про витамины, чем больше вы по врачам будете ходить тем больше вас будут доить 😅

[@user-wn6yp1jx2j]

Как жы Вы правы, врачи видят людей как средство заработка, иначе чем им жить

[@studiaroom6629]

что в итоге решили делать? продолжаете пить назначенное?

[@lollity1]

​@@user-xu2pv3sw3bА вы вкурсе что весь ваш организм - химия?

[@vusal960]

Анна как у вас сейчас дела с волосами.Смогли вы приостановить выпадение

[@adeliasafina7341]

Я уже 3 месяца следую советам этого ютюб канала и мое самочувствие изменилось. Я вдруг стала худеть, хотя не сижу на диете. У меня ушел отек лица. Я стала лучше думать, чувствую себя легче. Появилось много энергии. Спасибо вам, Ксения!

[@user-eq6kg6er2s]

А можно поподробнее, каким именно советам Вы следуете?

[@user-zj9tn5fd7h]

Вы просто смотрите, и врлшебство происходит сама по себе?

[@miramira-cb2bf]

Спасибо! Очень подробно все рассказали.

[@marinamariich6548]

Прекрасное видео! Благодарю ❤

[@user-nk4hs5ie9y]

Здравствуйте,очень приятно было послушать подробный разбор. Меня интересует анализы на гормоны роста и кишечные паразиты. Можете ли сделать подробный разбор?

[@user-ze5nd9se9i]

Так подробно все объясняет! Теперь все понятно стало. Спасибо огромное!

[@shirin5]

УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ , ВЕЗДЕ И ВСЕГДА. ❤️

[@user-df6eb5ke8i]

Отличный выпуск ! Спасибо большое !

[@asselzhaksybek8632]

Вот бы больше и больше людей это поняли! Что дело не в шампуни и не стоит тратить миллионы на лучшие салоны и какие-то манипуляции с волосами! Просто налаживаем питание и добавляем витамины, минералы, которые нам нужные😍🙏🏻

[@user-cr4rs1ys3j]

Правильно питаться для многих это сложно, особенно если ты работаешь на дядю

[@yuliya7679]

Согласна, но если волосы стали тонкими от окрашивания , то ничего уже не поможет, ни витамины ни питание

[@marusilda1]

@@user-cr4rs1ys3j при любом бюджете можно питаться здорОво. Дяди тут не при чем.

[@user-sm9fe4vd7s]

Абсолютно поддерживаю! В первую очередь питание

[@katja2207]

Это не всегда так, например если волосы подверглись комическому воздействию, например осветлению, то питание тут не причем, а маска может помочь)

[@user-zp7wq6yx4u]

Ксения и Николай, разложите по полочкам также нехватка каких витаминов, микроэлементов, аминокислот и других составляющих может вызвать хруст и боль в суставах и суставчиках всего тела?

[@user-wp1jy3qn9e]

Очень хорошее обьяснение, четкре, глубокое и полезное Спасибо большое доктору.

[@user-mc6wh6mq7c]

Большое спасибо за такое полезное видео, Так ясно и понятно, сразу подписалась на Ваш канал, 👍👍👍

[@user-fb3nm3vm1o]

Класс,мне так понравилось это видео! Я тоже по началу думала,что нужно что то втирать, купить какие-то дорогущие маски, которые так же тебя обманывают в салонах,вешая нам лапши на уши. Самый лучший вариант-это сходить сдать анализы"расширенный",потом начать лечение,а не покупать какие-то дорогущие маски и шампуни... Так же с лицом,ты думаешь что нужно купить крем за 5000₽ какие-то тоники и скрабы,но нет красота она сначала внутри,а потом снаружи!!!! Да уход за лицом это замечательно,но внутри у тебя должен быть баланс!

[@realtor_V.Kuzmina]

Лучшее объяснение про взаимосвязь витаминов и выпадения волос . Спасибо за полезную информацию 👍🏻 И такой вопрос: какие анализы нужны для ЖКТ и если витамины делать уколами,капельницами они усилятся, при неправильной работе ЖКТ? 😄

[@user-wo9fs7sy3v]

Ксения Черный я вас обожаю, вы такой молодец 😘

[@user-ue1ft2uy5c]

Спасибо Вам большое Ксения!!!❣️💯

[@user-vj3sr3pq1y]

Снимите , пожалуйста, видео, про то какие продукты нужно есть для усваемости тех или иных витаминов и минералов

[@alexsh211]

Классный формат, спасибо 👍🏻 А почему волосы пушатся? У меня антенки торчат все время.

[@user-hp7mf2ym8n]

Такая вы Умничка, Образованная красивая девушка, Клад!!! 👍

[@evavaili2784]

Благодарю за полезную информацию 🌸🌸🌸🌸

[@user-sx9oi2ke8s]

Вы такая умница и красавица!

[@PRO_Zdorovie]

Как вы ухаживаете за своими волосами?

[@uncleelon6690]

Я их иногда глажу и разговариваю с ними

[@Alina-pp9jl]

@@uncleelon6690 🤣🤣👍

[@hdml19]

Хозяйственным мылом помыл и всё.. весь уход 🐒

[@hdml19]

@@user-vo8ut1io1k невыепуйся пиши чтоб все понимали😝

[@user-wp1nb6ju7q]

@@lerachepeleva2910 (пишет девушка) Скажите, пожалуйста, как вы их принимаете, по какой схеме? спасибо

[@user-violet767]

Спасибо вам большое! Наконец нашла на вашем канале небольшой разбор по витаминам B ❤️

[@cheliky2013]

Какая молодец!!!! Спасибо, всё по полочкам

[@MusicRelax1318]

Надо год работать, чтоб хватило на все анализы для проверки организма ибо стоимость космос!

[@user-xy9cz8fe8e]

Это так!

[@XD-un1ee]

Забыли добавить работать и не жрать 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ чтоб анализы делать. Геноцид с помощью зарплат....

[@user-te7kn8il6r]

Так и есть, недавно сдавала самый минимум, 20 тысяч

[@MusicRelax1318]

@@user-te7kn8il6r отож причём здать то мало. Надо прийти к специалисту, чтоб правильно расшифровал и дал совет как именно вам и что именно вам делать. К примеру у нас 1 консультация нутрициолога стоит 500 грн. А понадобиться всеравно 2-3. Это 1000-1500 + все анализы полноценно это + 7000-10 000 грн. А это средняя месячная зп)

[@user-te7kn8il6r]

@@MusicRelax1318 Так и есть. Я последний год только на врачей и работаю. Якобы бесплатная медицина не может мне даже прием терапевта предоставить ибо не дождешься, записи нет. Про других специалистов и вовсе речи нет. И зачем спрашивается мы платим налоги? Даже биохимию крови нужно выпрашивать у терапевта бесплатно. Почему я должна что то выпрашивать если с меня вычитают за это деньги. Да все бы люди с удовольствием всех врачей проходили и анализы сдавали если была бы возможность(((.

[@bylinskaya]

Ксения, добрый день, расскажите пожалуйста о нормах Ферритина у беременных по триместрам😊

[@lobright4358]

Великолепное видео! Молодцы ребята

[@user-uq5gj9bm5u]

какие у вас полезные видео! было бы замечательно найти их до того, как я пошла по «трихологам» на полезные процедуры

[@SunFlower-ub2pm]

Вы супер!

[@hannah_-nq5bv]

Так вот почему у меня дико выпадают волосы. У меня вит. Д на уровне 14,2!😬 при нормальном уровне 60!! Пипец! Спасибо вам за этот крутой канал! 💜💜💜

[@user-wr6ql1iv4g]

Вы бомбический источник знаний и информации ❤❤❤

[@ogroogrom3933]

Наконец то объясняют четко и понятно!