Рет қаралды 912
Короткая суставная разминка для всего тела перед практикой хатха-йоги на 15 минут:
- поможет проработать основные суставы;
- подходит для любого возраста ;
- можно делать каждое утро как зарядку для пробуждения тела;
Больше ежедневных занятий йогой на любой вкус: asanaonline.ru/
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/oumru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo