Чётки для медитации. Как сделать чётки своими руками. Елена Гаврилова

[@oumvideo]

Если у вас нет возможности собирать четки самим, вы можете заказать их: lavkara.ru/chyotki/

[@nskmasha]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а что за нить использовали? Понятно что синтетика, а какая? Нейлон?

[@JohnSmith-ok1vi]

@@nskmasha скорее всего "шамбала" 1 мм, на маркетплейсах посмотрите

[@ОльгаЛяшкова-н7м]

Собирала два года назад по вашему видео. Сейчас пришло время перетянуть. Снова вернулась. Благодарю за видео 🙏❤️

[@EkaterinaAndrosova]

благодарю за оформление этого материала всех, кто принял участие в съемке и монтаже!

[@Елена-п3у9щ]

Присоединяюсь. Искренне благодарю славную команду Клуба ОМ.

[@irishkasiver2117]

@@Елена-п3у9щ Елена , подскажите где можно купить такую нить для четок ?

[@ЭмилияЗинкевич]

Елена и Екатерина, благодарю за наставления и вдохновление 🙏 Четки получились прекрасные! Не сразу сообразила как завязывать тибетский узел, прочла мантру и все получилось! 🙏 Ом!

[@Nataliya-n3i]

Благодарю, Елена, за полезную информацию и рекомендации!🙏Успехов Вам!😇

[@СветланаФарбер-о7в]

Спасибо!Наверное я не случайно попала на Ваш канал!Очень хотела подарить мужу четки на день рождения!Но теперь точно соберу их сама и обязательно из натурального камня!Елена всего Вам доброго!

[@СергийТ-б9ы]

Вот человек, приятно смотреть и слушать. Интересно и понятно, без лишних слов и пафоса. А то смотрел недавно какую-то Ташу, так там одна самореклама и самолюбование. Прям тошнотворно.

[@Rossiya582]

Елена, Благодарствие Вам за благой созидательный труд 🙏🌞

[@oumvideo]

благодарим за комментарий

[@Елена-п3у9щ]

Сердечно благодарю за высокую оценку скромного труда.

[@samondarovamarina]

Огромнейшее спасибо за информацию, за работу! Мирного неба нам всем!

[@Hien_U]

Самое детальное иложение из встреченного мной на тему сборки, выбора материала и тонкостей, который сложно найти в одном месте.

[@EkaterinaAndrosova]

благодарю за отзыв!

[@ЕленаХлопотина]

Благодарю Вас.

[@sonyasonya4511]

Огромная благодарность всем создателям и вдохновителям этого мастер-класса!!! Готовлюсь к сборке чёток для мужа, и вдруг- такая удача, сразу же попала к вам на обучение. 🌻

[@Елена-ы9е1ъ]

Благодарность всем создателям материала! Девочки заразили, вдохновили! Четки получились замечательные!

[@irynaporkhun3277]

Огромное спасибо за видео! Хотела купить себе четки, но сейчас очень захотелось собрать самой, вы очень доступно и интересно рассказали! Благодарю 🙏💚

[@laraputilina7732]

Огромное спасибо за то, что так щедро делитесь своим опытом! И душевной теплотой

[@airfox1910]

Благодарю за ваши усилия в развитии нашей осознанности. Очень важное дело делаете. Благодарю !!!

[@Marina-un1xd]

Замечательный мастер и прекрасный мастер-класс, благодарю ❤

[@alinadron3627]

Благодарю 🙏 за видео. Я тоже пользуюсь чётками от Елены, у них энергетика - очень приятная, не знала даже как это словами описать)

[@elenaUkr]

Благодарю Елена! У меня тоже чётки, сделанные вами! Качественная работа 🙏🏻

[@arinagusewa]

Уже второй раз собираю четки по этому видео🙏Елена, как приятно вы говорите) и все очень понятно🙏

[@valentusha]

Благодарю за видео. Четки, собранные Вами, очень прочные, уже несколько лет пользуюсь (предыдущие варианты часто рассыпались). Вдохновения и новых открытий! Ом🙏

[@Елена-п3у9щ]

Очень рада, Валюша. Благодарю.

[@marinalosevich5981]

Скажите пожалуйста, а на какой нитке эти чётки?На синтетическом шнурке или х/б?

[@nastya4961]

Большое спасибо за лекцию! Информативно и увлекательно! Спасибо Елена!🙏

[@АнастасияГорбань-ч3ы]

Здравствуйте! Благодарю за такое содержательное и подробное видео! Ответили на все вопросы! И узнала полезные нюансы🙏🏻

[@oumvideo]

Благодарим за отзыв🙏

[@ЗуфарГайнутдинов-ы8ь]

хороший фильм, она молодец...сам я себе близким и друзьям делаю дарю четки..про рудракшу - она зря так жалуется...рудракша хороший материал достаточно мягкий не яшма какая нибудь...сверлится любым металлическим сверлом (любой диаметр на выбор) или буром на мини-дрели и гравёре...обычно сверла для каждого случая специально правлю но есть у меня одна самодельно переделанная токарная развертка под длинный конус например... благодарю за фильм

[@Елена-п3у9щ]

Зуфар, благодарю за внимание и комментарий. Ну вы Мастер. Я конечно со сверлением не дружу. Работаю с отверстиями подготовленными. Иногда муж помогает7 :)

[@1_Nastya_11]

Большая благодарность за знания! Теперь можно не бояться и пробовать осваивать!)

[@elviravolkova4983]

Благодарю за лекцию, вдохновляет на практику, очень информативно)

[@ЭмилияЗинкевич]

Елена и Екатерина! Благодарю вас за прекрасный и такой подробный мастер-класс! Он поможет, я уверенна, и мне и многим собрать четки 📿 для практики. Ом 🙏

[@Любовь-й3в7б]

Очень приятно вас слушать, буду ремонтировать)

[@Tarolog_Saglara]

Благодарю 🙏 срочно нужна нить для сборки бус из камня, рада, что попала на ваше видео 😊👍

[@MariaAsadova]

Благодарю! Столько интересной информации о различных видах четок!

[@DariaChudina_oum]

Смотришь на такие четки и хочется заниматься :)

[@EkaterinaAndrosova]

у меня такое бывает:)

[@Елена-п3у9щ]

Дашенька, благодарю :) Надеюсь :)

[@ЕленаХлопотина]

Дашенька, благодарю:) Лучшая оценка :)

[@galilabertel4066]

Я совершено согласна с вашим мнением. Спасибо Мастеру за работу !!! Вы столько терпения и чуткости вкладываете в свою работу !!! Изумительное Ощущение от ПРОСМОТРА вашего видео

[@СветланаФарбер-о7в]

Спасибо!Очень интересная и полезная информация !Всего вам доброго Елена!

[@ЕленаХлопотина]

Благодарю, Светлана.

[@ВладимирАнтонов-х1и]

Есть хороший материал,для сборки чёток,это рыболовная плетёная нить она очень прочная имеет большое разнообразие расцветок и диаметров...

[@ЕленаХлопотина]

Владимир, рада, если у вас получается с этим материалом. Узелковая сборка точно не получится. Просто нанизать на нить, да. И узел закончить, тоже не представляю как. Может я не о том материале думаю. Ранее использовала нить для плетения рыболовных сетей. Она действительно очень прочная и по диаметру подходящая. Но я нашла только черную и белую.

[@РаисаБоргеева-ц4р]

Благодарю, Елена и Екатерина! Ждала это видео, надо перебрать свои четки.

[@gulybrandbygulnara2895]

Благодарю вас за полезную информацию♥️🙏

[@veranika_sagar]

Супер, благодарю 💖💖💖

[@danainsight]

Благодарю вас, очень ценный материал❤

[@ЕкатеринаК-п3ю]

Благодарю, очень познавательно! Было бы интересно подробнее узнать про число 108.

[@brightparadise]

Посмотрите Дуйко

[@mikhailbelonogov7532]

Я слышал, что 108 бусин символизируют 108 томов Ганджура

[@АняБом]

Красиво. Благодарю за этот мастер класс!!!

[@КаринаРозенкрантц.Йогакакстиль]

Благодарю Елена🙏 очень интересно и познавательно 🕉️

[@ЭрженаАмаханова]

Спасибо большое за знания, которые нам передаёте!

[@Визюзя]

Елена, благодарю 🙂🙏 все получилось ч кроме узла, не совсем видно и понятно какую ниточку куда тянуть, может мне не понятно 😂 вообщем своими узлами пришлось завершить 🙏

[@valentina_777]

Просто супер! Большое спасибо!🤗

[@СветланаЗарецкая-г3ж]

Здорово, давно ждала эту лекцию!

[@EkaterinaAndrosova]

я тоже:)

[@Елена-п3у9щ]

Светлана, надеюсь, не зря ждали :) что-то пригодится :)

[@СветланаЗарецкая-г3ж]

@@Елена-п3у9щ , попробую переплести четки, которые у Вас заказывала, но уже узелками))

[@Елена-п3у9щ]

Светлана Зарецкая 🙂❤️🙏

[@ОльгаЕрёменко-м4н]

Благодарю ❤️🙏 очень все доступно объяснили .

[@Натали-ю5с]

Благодарю, ооочень ценно!❤❤❤

[@AndreyVerba]

Интересна тема. Как выбрать и сделать четки.

[@oumvideo]

Андрей благодарим за комментарий! Очень радостно видеть вас здесь

[@EkaterinaAndrosova]

согласна. тема интересная

[@Елена-п3у9щ]

Андрей, не могу не сказать, что вы главный вдохновитель ! И еще раз поблагодарить за знания !

[@marilu3901]

большое спасибо за такую интересную лекцию!

[@Pavel.Kaminsky]

Можно использовать не обычную леску, а плетенную. Она в разы крепче и больше на нить похожа и есть разного цвета. Около 5 лет уже держится.

[@Елена-п3у9щ]

Паша,а окончание четок ты как сделал? Узлы из лески не очень представляю. И бусины нанизаны без узелков?

[@Елена-п3у9щ]

Хотя главное, чтобы были удобны в практике.

[@Pavel.Kaminsky]

@@Елена-п3у9щ завязал и припалил огнём.

[@EkaterinaAndrosova]

@@Елена-п3у9щ кстати ты смотрела Пашину лекцию? kzbin.info/www/bejne/pqqYiXmPfLBkqpY

[@ЕленаХлопотина]

Паша, можно :) Я видела такие четки, собранные на леске. Они другие. Наверное очень прочные. А как вы узел плетете ? Узелковое плетение с леской не представляю. :)

[@oumvideo]

Пишите, пожалуйста, ваши вопросы по этому видео к Елене относительно сборки и ремонта чёток. Кстати, на нашем канале есть комплекс по йоге с её участием: "Йога для пожилых". Рекомендуем к просмотру: kzbin.info/www/bejne/a4fIl31mbd1_ldk Комплекс по йоге для самых начинающих с участием Елены kzbin.info/www/bejne/q6XVoICBq5Z0mJI

[@ЛюдмилаКалинина-в9э]

КАК УСПОКОИТЬ ПОДАГРОВУЮ БОЛЬ И ВОСПОЛЕНИЕ

[@luter7568]

Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, а какие именно нити лучше использовать? На видео используют капроновую нить или что-то другое?

[@aural9364]

Благодарю за видео 🙏

[@shigirsky]

Класс. Спасибо!

[@игорьремайер]

благодарю!!! хорошее видео! у меня такой вопрос... а какое влияние или значение в цветовой гамме? у меня например бусины желтого и зеленого цветов.

[@ЕленаХлопотина]

Игорь, для тех, кто выбирает камни по цвету, информации в интернете очень много. Я бы сказала, что у вас прекрасная цветовая гамма. Зеленый цвет поддерживает ваше здоровье, желтый наполняет вас созидательной солнечной энергетикой :)

[@darianasirius]

Благодарю вас ❤❤️❤️🙏

[@СветланаЛавринова-в2э]

Очень полезные знания ❤ даже пересмотрела какие хочу себе сделать четки. Но вот никак не могу найти ни где такую гуру бусину 😢 весь интернет прошерстила уже. Может подскажет кто ?😊 Благодарю❤

[@ТХШ]

Спасибо вам!

[@Clipclopclapclep]

Замечательное видео! Очень познавательно. Подскажите, где заказываете синтетические нити? На WB и Ozon не могу найти. И какой диаметр нити нити используете для бусин аметиста 8мм? И где сами бусины можно приобрести? Благодарю за ответ 🙏

[@ЕкатеринаК-п3ю]

Еще такой вопрос, про сочетание камней в чётках. Рекомендуется ли сочетать разные камни в чётках и нужно ли их подбирать каким-то особенным образом? Просто много информации про различные свойства натуральных камней и их влияние на человека. Стоит ли обращать на это внимание при выборе чёток?

[@ЕленаХлопотина]

Стоит, конечно. Но свой опыт, мне кажется самым важным. Если будете сами собирать чётки, возможность экспериментировать приблизит вас к результату :) Найдете и свой камень и о сочетании много узнаете. А то, что предлагаю астрологи разнится иногда до полной противоположности к сожалению. Трудно понять, кому верить :)

[@VAMPIdor]

Лучше всего по дате рождения подбирать камень подходящий

[@pershakova_pro]

Здравствуйте, уточните пожалуйста про саму нить, как правильно она называется и где их приобрести разных цветов? Спасибо большое за ваше видео. Очень приятно вас слушать и смотреть 😍

[@valentusha]

Появился вопрос: тут озвучен вариант, что чётки нужно переворачивать, как дойдешь до бусины Гуру. Почему рекомендуется делать именно так? Благодарю 🙏🏻

[@Елена-п3у9щ]

Есть такое мнение, и мне оно близко :) "Переступать" через центральную бусину, считается не верным, так как не будет результата от повторения мантры. Круг олицетворяет колесо самсары, , его нужно разорвать, что мы и делаем, дойдя до Гуру бусины, и повернув в обратную сторону.

[@zaharborec]

всем рекомендую Шнур рыболовный кевларовый есть на всех интернет магазинах разных брендов

[@vladimirkonovalov4677]

Здравствуйте! Спасибо большое за видео и за то что делитесь знанием🙏 Могли бы вы подсказать как увеличить отверстие у рудракши ? ( Может быть есть способ не использовать дрель ) Спасибо!

[@irishkasiver2117]

Елена! Вы так интересно, четко, ясно и по делу все рассказали ❤ благодарю Подскажите пожалуйста название камней (42:04 минуты видео) на четках которые у Вас в руках и левее розового кварца (голубовато-фиолетовые) и над ними разно цветные пастельных оттенков

[@Светлана-п1о7е]

Спасибо огромное за видео! Подскажите как найти страницу Елены в интернете?

[@EkaterinaAndrosova]

vk.com/egavrilova59

[@АлександраГребенюк-д4э]

четки изготовленные для себя - это мощное оружие в знающих руках ...

[@Alexx357.]

Благодарю 🙏🏼☀️

[@Valentina-fb1kl]

Очень много полезной информация, благодарю ) Елена скажите пожалуйста, можно между бусинами вставлять бисер + узелки ?

[@Елена-п3у9щ]

Мне кажется вставки между бусинами отвлекают при работе с четками :) и будут очень большие расстояния между бусинами - диаметр узелка+диаметр бисера +еще узелок :) Бисер уместнее думаю на без узелковых четках, если уж очень нравятся . :)))

[@Irina-paniko23]

Спасибо за чудесный МК.Вы просто потрясающая❤ Как можно с вами связаться для личного заказа?🙏🙏🙏

[@_Maksim_T]

чёткие чётки)

[@Елена-п3у9щ]

:)

[@Katerina_A]

Напишите, пожалуйста, какие нити марка или название необходимо использовать для чёток ?

[@Елена-п3у9щ]

Нити можно посмотреть на этом сайте РаndaHoll

[@Artem_Kruchinin]

Спасибо ❤

[@SvetlanaBelle]

Благодарю.

[@Medvedb888]

Здравствуйте, очень интересно, а какие камни подходят для знака весы, или как правильно подобрать под себя камень для чёток? Благодарю за ответ и больше спасибо Елене, видно что она прирождённый мастер своего дела)

[@ТатьянаСто-ш4у]

Весам подходит нефрит, агат. А вообще считается, что камни нужно выбирать сердцем, подержать в руках, почувствовать что "ЭТО МОЁ!" Без привязки к знаку Зодиака. Я лично всегда так выбираю и бусины и камушки=)

[@Medvedb888]

@@ТатьянаСто-ш4у благодарю Вас

[@ЕленаХлопотина]

@@ТатьянаСто-ш4у как ваш ответ мне близок! Благодарю Вас за такую сердечную :) формулировку. С Вашего разрешения буду ей пользоваться (хотя именно это по сути всегда и доносила) А мнений астрологов в интернете без мерное количество (и противоположных в том числе)

[@Minibelan]

Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, как вы делаете сдвижной узел на четках без узелков? И где покупаете нить для сборки? Благодарю

[@Гена-с3с1м]

Здраствуйте! Снимите пожалуйста подробную инструкцию как плести узлы в окончании четок, совсем не получается

[@Sergey-19-88]

Благодарю за такую полезную информацию! Елена, подскажите пожалуйста какую марку нитей вы используете и где покупаете бусины ? Ом🙏

[@EkaterinaAndrosova]

благодарим за отзыв! думаю Елена скоро ответит

[@ЕленаХлопотина]

Сергей, сожалею пропустила и отзывы и вопросы. Сегодня ответила выше на ваш вопрос. Если вы в Москве, советую посетить Севастопольскую. Там нужно быть внимательному. Есть очень порядочные индусы и сами подскажут, какой камень натуральный, где имитация. Советую павильон 700 на 7 этаже. У меня камни и из Индии, и из Непала и в Китае заказываю и с Севастопольской тоже. То же самое и с нитью. Напишите мне в Контакте, дам ссылки.

[@ПоклонницаЗагитовой]

Здравствуйте..случайно на вас наткнулась, забив в поисковике, как сделать Малу..чудесна у вас атмосфера в ролике-) очень тёплая-) Спасибо огромное за подачу информации... Последнее время стало тянуть к камням, пока тычусь, как котенок, то туда, то сюда-)) Собираюсь на Севастопольскую..как списаться с Еленой? Я сделала запрос вк, но не уверена, что это она..страница пустая.. Благодарю!

[@EkaterinaAndrosova]

страница Елены вконтакте - vk.com/egavrilova59

[@ПоклонницаЗагитовой]

@@EkaterinaAndrosova , Огромное спасибо!!! Благодарю!! Я почему то Хлопотина искала-)) Досмотрела ролик...прям тепло тепло на душе...давно такого не испытывала...хотя ролик вообще о рукоделии-)

[@ДараСоколова]

Благодарю. Очень интересно! Если возможно, хотелось бы продолжение про число 108, 144. Мне очень нравится по ощущениям использовать деревянные чётки. Чётки из природных камней почему-то они меня холодят. Вы совсем не используете дерево?

[@Елена-п3у9щ]

Даша, очень трудно заказать бусины и быть уверенной, что эта та порода дерева, которая нужна :) Из рудракши и дерева есть четки в Лавке :)

[@AleksandraSerpukhova]

Благодарю!!! Ом!!!

[@alfawaves6573]

Здравствуйте. А подскажите у синтетической нити есть название определённое?

[@paranormalific]

Подскажите, а какой материал лучше использовать для основной веревки?

[@Елена-п3у9щ]

Из опыта это синтетическая нить, диаметром 0,8-1,0 мм vk.com/egavrilova59 напишите мне ВК я дам ссылку на сайт

[@Djonnu]

Подскажите, где берёте бусины?

[@gashek123]

Добрый день! А где брать материал, бусины? В каких магазинах?

[@chita-autotravel2733]

подскажите, как завязать скользящий узел на четках-браслете ( показали в видео такой браслет на 32.55)

[@ЕкатеринаСпиридонова-щ7и]

Тоже очень хочется увидеть, как делать такой узел!

[@Елена-п3у9щ]

Рассказать очень сложно. Показать нужно. Обязательно сниму видео про скользящий узел. И про обычный, который заканчивает четки. И про Гуру Как продеть нить. В ближайшее время.

[@chita-autotravel2733]

@@Елена-п3у9щ cпасибо, это очень необходимая информация, никак не могу завершить четки, не могу закончить правильно(

[@ВиолеттаЛарионова-г7ю]

Елена подскажите пожалуйста а зачем узелок? Ведь чётки должны сдвигаться пальцами.. а узелок препятствует...

[@СветланаКомбарова-Пухова]

Здравствуйте. Посмотрела первый раз Ваше видео. Мне надо собрать чётки из натурального камня тигровый глаз. А где купить нить ? Подскажите пожалуйста. С уважением Светлана.

[@gentek4626]

Скажите пожалуйста, а где можно приобрести бусины чтоб самому собрать четки?

[@Елена-п3у9щ]

Бусины покупаю в Москве на Севастопольской (это известное в Москве место, где можно приобрести натуральный камень. Из Индии привозят. И на сайте в Китае заказываю РаndaHoll

[@alexnaz23rus]

Благодарю

[@Елена-п3у9щ]

Александр, благодарю за внимание :)

[@AnnaNikishin]

А у Елены есть свой сайт или канал?

[@МятаМария]

Очень приятно смотреть на Вас)))Большое спасибо за информацию.Подскажите где можно приобрести четки .Я живу в Украине.

[@Елена-п3у9щ]

Благодарю за добрый взгляд. На сайте есть контактный телефон. lavkara.ru напишите мне если еще интересно. В Украину я отправляю четки. Только стоимость отправления высокая.

[@EkaterinaAndrosova]

26:10 - как сделать тибетский узел в завершении четок

[@ЛюдмилаСмирнова-я6б]

Скажите пожалуйста,а через сколько бусин делают разделители?и для чего их делают?

[@АняБом]

Узелки типо? Чтобы бусины не бились друг о друга и не трескались

[@Yuliya_Krepkaya]

как правильно нити для четок называются? и где их можно купить?

[@oumvideo]

мы передали ваш вопрос Елене, она ответит в ближайшее время

[@natalieguilod77]

@@oumvideo И мне иноересно🙏

[@sergeythomasoff9029]

Здравствуйте. Подскажите какая синтетическая нить используется у Вас. Если можно ссылку на модель.

[@oumvideo]

передали ваш вопрос Елене

[@sergeythomasoff9029]

@@oumvideo спасибо, жду ответа.

[@raibush131]

Тоже хочу узнать какую нить купить

[@gentek4626]

Подскажите пожалуйста. Я присмотрел себе бусины из камня Говлит. Но прочел что астрологи не рекомендуют этот камень Овнам, а я Овен. Стоит ли обращать на это внимание? Просто камень понравился.

[@Елена-п3у9щ]

Я писала выше :) Мнение астрологов для меня не первостепенно. Мне понравился комментарий выше. Он мне очень близок. О том, что камни надо выбирать сердцем :) Я бы вам советовала приобрести, понравившиеся четки и накопить собственный опыт. Я же почти уверенна, что он будет положительным, если вы будете усердны в искренны в ваших практиках да и в жизни тоже :)

[@l0lll000l]

Как продеть нити в гуру бусину? Никак не получается чтобы кончик вышел в нижнее отверстие

[@ГаданиенакофейнойгущеАмэра]

Традиционные буддийские четки не могут собираться с узлами , это дает препятствия в практике

[@Eleonora-Volkonskaya]

Благодарю! Как можно заказать чётки у Елены?🙏

[@oumvideo]

Доброго дня! Вы можете написать Елене vk.com/im?sel=179433115 или на сайте lavkara.ru/

[@ГаданиенакофейнойгущеАмэра]

Здравствуйте,подскажите пожалуйста какой фирмы нитки вы используете?

[@ГаданиенакофейнойгущеАмэра]

Четки-браслет из камня какого размера? Спасибо

[@zulyayambaeva9968]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, обязательно ли делать узелки между бусинами? Они просто для красоты или это по правилам так нужно делать? Где о правилах можно почитать?:)

[@Елена-п3у9щ]

Не для красоты. Для прочности и надежности. Чтобы если перетрутся бусины не потерять. Многим практикам удобно практиковать с узелковыми четками. Есть такие, которые только передвигая бусины, читают. В тибете и Индии встречала и ту и другую сборку. Есть традиции отрицающие узелки, есть наоборот. Я объяснила в видео, что в моем случае мне хочется чтобы четки прослужили долго.

[@user-oj5rh9zh3i]

Спасибо за видео, ни один раз возвращаюсь к разным источникам про четки , очень хочу их , может что то для начинающих посоветуете , можно допустим Отче наш начитывать ? И сколько бусин должно быть при этой молитве? С удовольствием и с вашей лёгкой руки хотелось бы сделать себе четки.

[@Елена-п3у9щ]

Благодарю за интерес. Количество бусин или узелков в четках православных христиан обычно кратно 10-ти: 10, 20, 30, 40, 50, 100, 120 Любую молитву, на мой взгляд. Которая от сердца, в которую верите.