OVERNIGHT OATS - CAFÉ DA MANHÃ NO POTE - FAÇA E VENDA

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Meus equipamentos:
Câmera principal (Canon EOS rebel SL3): amzn.to/465OHeR
Câmera secundária (iPhone 14 pro Max 512 GB): amzn.to/46bGMMM
Lente angular (Canon EF-S 10-18 mm): amzn.to/470H4aJ
Tripé principal: amzn.to/476TSMP
Bateria da câmera (Canon LP-E17): amzn.to/47tlqvD
Cartão de memória (SanDisk Extreme PRO 256 GB): amzn.to/3QWt4JF
Microfone (Microfone de Lapela BOYA BY-M1): amzn.to/3QWtjV5
Minha Iluminação (Kit de Iluminação Softbox Duplo): amzn.to/47qsSHS
Ring light (10 Pol 26cm Tripé 2,1 metros): amzn.to/3SDzIps
Impressora que imprimo as etiquetas: amzn.to/46aijHU
Papel fotográfico adesivo brilhante: amzn.to/49vQZ9W
Livros que indico:
Essencialismo: amzn.to/3Qz1wsf
O poder da Ação: amzn.to/3FUgrbp
O poder da Ação nas finanças: amzn.to/3sujR1x
Quebrando o hábito de ser você mesmo: amzn.to/3QDyeJ6
Mulheres que correm com os lobos: amzn.to/3suwJom
Café com Deus Pai 2024: Porções Diárias de paz: amzn.to/3MCLa0o
Antifrágil: amzn.to/46aFWQr
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: amzn.to/40HwgMj
Hábitos Atômicos: amzn.to/3QVfg1X
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OVERNIGHT OATS - AVEIA DURANTE A NOITE
INGREDIENTES E PREÇOS:
1250 ml de leite desnatado = R$ 6,24
03 caixas de aveia em flocos = R$ 11,07
80 gramas de semente de chia = R$ 6,71
40 gramas de semente de linhaça dourada = R$ 1,38
FRUTAS:
18 bananas = R$ 7,20
05 mangas grandes = R$ 6,98
340 gramas de uvas verdes sem caroço = R$ 6,11
230 gramas de morangos = R$ 11,39
COBERTURA:
05 iogurtes natural desnatado = R$ 14,95
150 ml de mel = R$ 6,84
DECORAÇÃO:
40 gramas de amendoim triturado = R$ 1,00
EMBALAGEM:
Copos bolha de 200 ml
Marca: Plastilânia
Cada copo bolha sai por = R$ 0,70
TOTAL DA RECEITA COM OS COPOS = R$ 97,37
RENDIMENTO = 25 UNIDADES
CADA SOBREMESA SAI POR = R$ 3,89
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VALIDADE = 8 dias
SUGESTÃO DE VALOR PARA VENDA = R$ 8,00 a R$ 12,00
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[@PerseguidoradeSonhosCarol]

Amores esse é o link do meu curso de Receitas de Faça e Venda: carollinanunes.kpages.online/cursodefacaevenda

[@thusharianu6343]

Hi I'm from dubai please we need English translation also then we can understand ingredients and how to prepare food .thank you🥰🥰🥰

[@jsantos0784]

❤mesmo levando esses potes em koller? Passou de 1jora na rua já era as fritas pq a base e líquida em sorvetes as fritas seguram mais ! Porém para fazer pra consuma próprio eu gostei vou fazer pra mim ! Pra venda não pq perde- se muita frita que está cara!gratidão pelo ensinamento❤

[@ThaianeRampin]

Cadê o link para as etiquetas

[@suellenramos8775]

Não achei o link das etiquetas😢

[@arthurvicentee]

😅 se á vê né esses​@@thusharianu6343

[@killuaxhunterx]

Na moral , esse bgl de fazer as refeições bonitinhas saudaveis dá uma motivação pra levantar da cama (pra quem tem depressão) nunca pensei que ser saudável ia me motivar a viver kkkkkk

[@helenapaiva1072]

Então faz, porque até o momento em que você estará ocupando sua mente fazendo as refeições já ajuda, Deus te abençoe

[@francelenunesoliveira8865]

Deus ti abençoe ❤

[@josidamasceno1520]

eu tb! desde que comecei a dar uma atenção pra saúde ( estou com 47 e muito sedentária) to me sentindo mais motivada! Realmente, se colocar como prioridade dá um novo sentido à vida...antigamente , por questões estéticas , eu não dava bola, mas quando percebi que minha saúde estava gritando por atenção, tratei de buscar esses conteúdos! E, por incrível que pareça, cuidar de mim está dando mais sentido a vida!

[@webcarbonato]

isso foi tão lindo

[@keilabrazao]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@iranildogoncalvas4319]

Eu vou fazer sim, porém, sou eu mesmo quem vou comer.

[@silvanaBesen]

Eu também.Kkk😅😅😅

[@izonetealexandre8310]

Aveia adormecida😅😅😅

[@Nazamendes]

Kkkkkk on

[@danyerica7476]

Eu também kkkkk

[@simonereisdavid5562]

Kkkkkk

[@reginajanuzzi7339]

50mgleite ,2 colheres aveia ,1 colherzinha de chia e 1 de linhaça dourada . Em seguida coloca as frutas picadinhas .banana ,manga ,e uva e morango .

[@fatimasena1700]

Bom dia ❤ foi de Deus acordei hoje 5 hs, e liguei o celular pra ver outra coisa e deparei com seu vídeo e o mais interessante é que ontem estive em uma casa de oração a qual eu já tive uma cantina lá há muitos anos a trás e quando chequei lá fui muito bem recebida,e elas pediram pra que eu levasse lanche pra elas e são todas senhoras da 3 terceira idade e eu pedi à Deus pra mim orientar e ele deu-me esse vídeo maravilhoso obrigada meu Deus e a vc que Deus continue lhe abençoando cada vez mais e vou me escrever no de vendas parabéns ❤😂😂

[@cristianemelo5398]

Finalmente uma receita SAUDÁVEL, sem emulsificante e sem liga neutra...UFA! Se possível, faça mais desta versão saudável. Pense nisto!❤🎉❤🎉❤🎉

[@ffelina]

Eu faço sempre pra mim. Só uma dica não pode colocar as frutas antes de hidratar a aveia. O recomendado é colocar as frutas no dia seguinte. E é legal acrescentar uma colher de iogurte natural junto com o leite.

[@Igor-li5rf]

Pq colocar as Frutas no dia seguinte?

[@anapaulacollalara]

​@@Igor-li5rf a fruta solta água. Se preferir por no dia seguinte ela fica mais crocante e fresquinha

[@Ketllinn]

Tbm tava pensando a mesma coisa, pq aí o overnight tá pronto, né

[@brigidasaldanh3913]

Pode sim!

[@gianesilva5539]

Eu coloco no meu é fica bom . Ainda não misturo coloco em camadas , farei misturado . Mirtilo e uva passa fica gostoso .

[@MariaSantos-qu5dc]

Boa noite! Moro nos USA e aqui usa-se muito a aveia pela manhã, faço minha overnight com aveia inteira, uso leite de aveia pois tenho intolerância a lactose, uso chia, linhaça, sementes variadas e frutas variadas. Vc pode misturar as frutas nos potes( frutas que combinem, tipo manga e morango, banana e morango, banana e mamão, maçã e uva….. tbm pode acrescentar algum tipo de geleia no topo, fica lindo. Se possivel use frutas regionais para baixar o custo, no Brasil tem uma variedade de frutas muito gde, use sua criatividade e vc vai arrasar em suas overnights! Deus te abençoe e sucesso em seu canal e seu trabalho!

[@gleicianebezerra4308]

só vc usar leite vegetal tem vários sabores: castanha, amendoas e outros mais.

[@patriciaquaggio2749]

Não tenho intolerância a lactose mas amo leite de aveia e leite de amêndoas

[@jessicachaves575]

Maravilhosa, que Deus te abençoe muuuitooo!!

[@SemLadainhas]

melhor canal nunca mudou o formato e sempre facilitando pra gente

[@reginaya8063]

Gratidão por ensinar e compartilhar.partilhar 👏🏽👏👏🏿💕😘🙏🏽🙏🏽😊

[@marcondesdelaetsouzanunes9139]

Está receita e muita boa, vou já fazer.

[@mariajosegoncalvesmota8108]

Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 pela a sua dica amei

[@julitafernandes9309]

Gostei é um cafe da manhã maravilhoso parabéns

[@marlenedasnevesbarros5764]

Muito bom esse café da manhã.

[@user-zj6qu3or7n]

Muito caprichosa 👏👏👏👏

[@virginiasoares1964]

Amei a receita e vou fazer

[@marcianaaraujodeoliveira4377]

Sempre arrasando ❤👏👏 Podia fazer receita de quiche fácil e venda....😍

[@jayanecassia3074]

Maravilhosa essa ideia amei ❤

[@mariangeladasilva5567]

Bom dia estou fazendo pra mim mesma é uma delícia.

[@daysemessias8033]

Eu adorei muito bom.

[@celiamorais8683]

Bom dia!!Parabéns!!Idéia maravilhosa!!Nutritiva e deliciosa!!👏👏👏

[@denisecarvalho3331]

Bom dia,Nossa amei deu água na boca.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-zj6qu3or7n]

Top, já fiz amei uma delícia muito nutritivo

[@andreabarbosa2814]

Gostei muito das dicas. Valeu!!!

[@marasousa3163]

Amei, vou fazer amanhã!

[@terezapereira50]

Vou fazer, para o meu consumo mesmo! Eu amei essa receita!

[@user-kl9pl5gg3z]

É uma delícia este café, e o melhor de tudo que é saudável.

[@viagemdaalmatarot536]

Já fiz é tudo de bom❤

[@shyrleymiura8857]

amei essa receita com certeza vou fazer😍😍😍

[@user-kk9zy6ux3l]

Obrigado minha querida que Deus te abençoe sempre

[@gilmaramuniz9915]

Ja faco e muito saudável e delicioso

[@rosangelayamaguti5457]

Amei vou fazer esse café da manhã 😋😋💖🇯🇵

[@lourdesmesquita3594]

Simplesmente maravilhosa sua receita. Estou entrando nesse ramo agora , pq eu fiz a minha própria dieta e perdi 15 kg sem fazer atividade física ( mas se faz necessário eu tenho coincidência)porém eu tirei todo tipo de carboidrato. Sou esteticista e a minha dieta ajudou muitas clientes a acreditarem que a alimentação é muito importante para se ter um bom resultado nos tratamentos. Resolvi investir em Marmita low carb e fits. Te encontrei aqui por direcionamento de Deus . Moro em Fortaleza é simplesmente amei vc, sua humildade, suas ideias.Hoje cozinhar pra mim é uma terapia , comecei fazendo pra mim minhas marmitas congeladas , pincipalmente as sopas. E como sei que nada acontece por acaso , quero muito me especializar e já fiz vários cursos. Cozinhar é uma arte,o tempero é o amor. Vou comprar seu curso pq vc nasceu para ajudar outras mulheres a terem a sua independência financeira. A minha intenção por enquanto não é deixar a estética mas fazemos planos porém Deus é quem decide. Deus te abençoe

[@bel7962]

como é a sua dieta??

[@marisilva1582]

Amei. Vou incluir no meu cardápio de reeducação alimentar

[@claudiamarquesmorais7888]

Exclui dica! Gratidão, nesse copinho ficou um charme, que Deus continue abençoando sua vida sempre 😍🙌🏻💜🌻🌿🕊️

[@marciavital9226]

Amei! Obrigada por compartilhar.

[@deborachristina7864]

Ideal pro lanche da tarde tbm

[@CarolHetfield1]

Parabens pelos seus videos, vc ensina tudo ! Eh so querer e fazer !! Parabens e obrigada 🙏🏻

[@mariavilaneidevieiracosta5450]

Dica fantástica. Muito obrigada 😊😊😊😊😊😊🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Se Deus permitir vou fazer Parabéns pelo seu trabalho abençoada

[@vitoriadejesusmarquesmedei1758]

Muito obrigada pelo vídeo gostei

[@soniamariarossini3309]

Amei!!!! Sou de COTIA SP GRANJA VIANA. Meu pai é nascido ai no Ceará. Meus avós e toda familia do meu pai. Bjsssssss

[@vaniamoura6229]

Vou fazer pra mim mesmo 🙏

[@vaniamoura6229]

Vou fazer 😊 muito bom

[@ruthemacario1911]

Amei, já fiz por um tempo, mas estou sempre aprimorando. Gratidão sempre! ❤

Que ideia genial Carol 👏👏👏 amei ❤️

[@cleliasouza3148]

Poxa legal você faz parecer bem fácil vou fazer obrigada amada.

[@reginamiranda7907]

Amei suas receitas! São muito deliciosos. Deus te abençoe sempre e te cubra com o manto. Continue nos trazendo más receitas gostosas. ❤

[@biabazoni7819]

Nossa, que ideia MARAVILHOSA!!!! Vou fazer pra levar de lanche 😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘💋💋💋

[@cristinamariadaconceicao6885]

Que maravilha, vou fazer pra nós,aqui em casa! Gratidão 🙏😊

[@minhacozinha.7807]

Que delícia! É uma excelente ideia fazer pra vender. Obrigada

[@monicadeoliveira5247]

Vou me dedicar e fazer pra consumo.😊❤

[@weudyllaalves9556]

Já fiz com as frutas misturadas fica bom também..❤amei a receita❤

[@maraarleteferreiradacosta694]

P mim vai ser ótimo. N posso comer pão. Obrigada pela maravilhosa dica. Vejo seus vídeos de Goiânia Gi

[@claudiagodoy5790]

Nossa ❤amei

[@nayaramartins225mlguej]

Amei sua receita

[@marinabarbosa1828]

Gratidão minha linda bjs ❤

[@karinalimachagas4253]

Perfeito 👏

[@vaniacristina699]

Maravilhosoooo!!!!!

[@edeildaPanta-um7ej]

Amei parabéns

[@almadebiblioteca]

MARAVILHOSA 😍🫶🏻

[@marciabarbosarocha2674]

Eu amei muito! Sou de Macapá,

[@manunegromonte_]

Muito bom ❤

[@viviscaglioni5160]

Eu ameiii vou fazer pra comer....

[@simonepereiradeoliveira3697]

amei tudo isso

[@rogerianascimentodasilva5109]

Nossa amei 😍😋👍👏👏👏👏👏

[@doracigoncalves5835]

Adorei a receita. 😊❤

[@sandralima3619]

Eu amo isso

[@margaridadepaulacardoso9616]

Devido a caseína uso água mesmo pra hidratar e amo o resultado.😊

[@zeneidejosefa2365]

Eu faço à tarde pra eu e meu marido comer à noite. Nós amamos. Qualquer horário. Tem várias versões, todas são ótimas.

[@ginacarla7161]

Amém estou querendo mudar de ramo, pois estou fisicamente muito limitada e preciso pagar minhas contas, obrigadaaaaa !!!!! Deus te abençoe minha linda

[@marisasantos2513]

Maravilhosa ,trazendo sempre um arraso de receita, meus filhos fazem uso dessa maravilha, super indico e que Deus continue abençoando sua vida ❤ sua vida sua

[@marisasantos2513]

Abençoando sua vida ❤

[@elianesantos5037]

Gostei demais!Fiz pra minha filha levar para faculdade,bjs

[@AnaCristina-rg3xw]

Mil likesssss como sempre arrasando ❤ Qual a idéia dessa receita flor!?

[@angelanogueira7265]

Vou fazer 🤩♥️

[@adoniranresende7376]

Sempre faço pra mim mesma. Faço pra 4, 5 dias.

[@jailsonandrade1351]

Perfeito! 👏🏻

[@marlixavier9296]

Já fiz pra consumir em casa, com yogurte caseiro. Muito bommmm!

[@carloswinter8141]

Manga com leite mata heim 🤣🤣 já dizia minha avó, muito legal a dica obrigado

[@nadiamaria9296]

Nossa você veio numa boa hora ,estou precisando mudar o meu café da manhã.por orientação médica . Gratidão .

[@ellozinha2015]

Somos duas. Gratidão amada.

[@angelaluiza6419]

Amei 💓💓

[@espedita50]

Adoro essas receitas fácil. . só não tenho paciência de muito longo, já vou adiantando

[@linapires3631]

Maçã também fica uma delícia! Coloca pela manhã. Que moça simpática!

[@user-oo4jp7gk7z]

Eu faço um purezinho de maçã. Fica muito bom. O de morango também, as vezes faço um geleia.

[@joicymartinssantosmotamart4437]

Amei❤

[@lisandramedeiros212]

Adoirei🎉

[@marluciadejesussantos9386]

Amei vou fazer❤

[@sarasimplicio5133]

Legal! Eu tenho vontade usar um iogurte natural sem lactose, com granola e as frutas.

[@raimundateixeira1418]

Ameiiii❤❤❤

[@deborateichmann4479]

Mei essa ideia ❤

[@elizabethalves5764]

Amei a receita , vou fazer.

[@josianerainha944]

Amei❤❤❤

[@kelipereira690]

Amo❤

[@user-kd6co1pd4f]

Vou fazer pra eu vender Obrigada

[@leniceoliveira3543]

Gratidão amei

[@Alessandra.Conceicao.Santos]

Este vídeo me apareceu como indicação e eu estou levantando as mãos para o céu 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 Que receita SIMPLESMENTE MARAVILHOSA 👌🏾❤💫 Aqui em casa eu e meu marido já criamos o hábito por comidas mais saudáveis e esta é uma idéia PERFEITA para o café da manhã! Fica aqui meu agradecimento pela aprendizado através de você 🙏🏾

[@jacyprata3036]

Fica legal sim com flo os fino , eu coloco ss duas aveias e a chia.

[@lucienejorcelinadepaula3212]

Adoro😍😋

[@heli6018]

Estou fazendo para minha dieta... e hj mesmo pensei em fazer para vender que nem copo da felicidade e achei este vídeo 😂

[@julysilva3343]

Vou fazer pra vender que legal