NOVIDADE: Nosso combo promocional de e-books está disponível! Com ele, você terá acesso a todos os nossos e-books de receitas: Dia a Dia, Especial e Ceia Vegana Completa, além de outros dois materiais bônus. São, no total, mais de 200 receitas veganas saudáveis por R$97,00 à vista. É realmente um material completinho para que você nunca mais fique sem ideias do que fazer para as refeições da semana e ocasiões especiais. ➡ Garanta já o seu: bit.ly/combo-plantte Para ver mais detalhes sobre as receitas de todos os e-books, confira o arquivo de índices ilustrados aqui: bit.ly/indice-receitas-combo-ebooks
@camiladamasceno67517 ай бұрын
😊
@camiladamasceno67517 ай бұрын
😊😊😊
@adrianesantos3183 Жыл бұрын
Eu faço overnight oats pra minha família há mais de 8 anos. Mas nas minhas receitas eu prefiro usar aveia média, que é mais delicada, farinha de linhaça dourada, sementes de chia e quinoa. Faço com frutas picadinhas montadas em camadas e não pode faltar uma dose generosa de iogurte natural caseiro. Uso um pote de 250ml de vidro e geralmente 2 frutas por pote. O sabor que mais gosto é o de banana, maçã e ameixa preta, coberto de iogurte com cacau (100%) salpicado em cima. De manhã, o cacau escorre riscando de marrom as frutas e a base de aveia. Fica simplesmente maravilhoso!
@plantte Жыл бұрын
Obrigada por compartilhar!
@naraoliveira3133 Жыл бұрын
Gostei da tua ideia. 😋😋😋😋
@brunoaraujo75489 ай бұрын
eu ia perguntar isso pois só tenho a aveia em flocos grandes que bom que da certo tambem
@monabianca96666 ай бұрын
Como faz iorguty caseiro?
@gracecabral90776 ай бұрын
❤
@palomasilvia9918 Жыл бұрын
Gente eu nunca ouço os vídeos inteiro mas ela é tão objetiva e esclarece tão bem que é um prazer ouvir tudo ❤ amei achar esse canal
@meridianapareira1713 Жыл бұрын
Também 😍🥰
@anelise5584 Жыл бұрын
Exatamente que acho.Precisa alcançar mais inscritos.Ela é ótima!
Жыл бұрын
Tbm
@fatimabernardes7830 Жыл бұрын
Eu também! PERFEITO! JÁ VOU ME INSCREVER
@milarosenrot Жыл бұрын
Tirando o começo né bastante enrolação
@raquelcosta7255 Жыл бұрын
Depois que tive a crise renal, e precisei recorrer a ajuda de uma nutricionista,minha vida mudou . Meu passatempo preferido e assistir vídeos de café da manhã saudável! E como minha qualidade de vida deu um UP!
@PragaEnzo2 жыл бұрын
A tríade desse canal: pasta de amendoim, aveia e banana. Hahaha AMO que são ingredientes super acessíveis e saudáveis
@plantte2 жыл бұрын
Hahaha eu não me aguento! Um chama o outro 😂
@rosangelacouto50672 жыл бұрын
Descobri a pasta de amendoim aqui. E agora compro sempre.
@Net2no2 жыл бұрын
Esses três são minha vida. 😍😍
@liliapassos7345 Жыл бұрын
@@rosangelacouto5067 Qual é? É calórica Essa pasta de amendoim?obrigada
@rosangelacouto5067 Жыл бұрын
@@liliapassos7345 sim. Mas tem gorduras boas e não uso sempre nem em grande qtdade. Coloco 1 c ch na aveia dormida qdo uso banana amassada tb.
@thyranutri2 жыл бұрын
Não vivo sem overnight!! Foi uma das preparações mais incríveis que descobri com o vegetarianismo 🥰
@plantte2 жыл бұрын
É bom e prático demais né!! ❤️
@carolinasantos28222 жыл бұрын
😝
@andreanunes1000 Жыл бұрын
Eu tbm virei fa antes do treino eu já tomo e serve como lanche da tarde faço com way tbn
@elianepaulafaria9133 Жыл бұрын
Em um pote de vidro: 1 xícara de aveia em flocos grossos, sementes de chia,canela em pó gengibre em pó mistura tudo, colocar leite vegetal,purê de maçã,extrato de baunilha. Mistura tudo , maça picada em cubos, tampar o pote levar a geladeira.
@dileuzaalves27772 жыл бұрын
Como eu amo Aveia! Infinitas possibilidades, adorei as combinações! Faço sempre mingau com banana e pasta de amendoim, como aqui é bem quente, essas opções geladas cai super bem!
@plantte2 жыл бұрын
Aveia é um dos alimentos mais incríveis de todos, né? Não sei como viveria sem! Hahaha. E que delícia, Dileuza, melhor combinação possível com banana e pasta de amendoim! 😍
@dileuzaalves27772 жыл бұрын
@@plantte Sim, por aqui nunca falta aveia, minha queridinha😍
@celmacandido91872 жыл бұрын
Adorei suas dicas bem legal parabéns
@andrearamos84982 жыл бұрын
Pode usar água no lugar do leite
@lucianaabrahaodonascimento8919 Жыл бұрын
Bom dia!! Como vc faz esse mingau?
@josymada23692 жыл бұрын
Estou viciada nosso...deixo 24hs uso aveia em flocos finos, chia no iogurte de coco ja deixo a banana, ameixa picada juntos tb, fica top das galáxias rsrs faço variações com iogurte naturais e realmente e maravilhoso
@plantte2 жыл бұрын
É muito bom e prático né! 😍
@celiabaker13632 жыл бұрын
Aveia é saudavel e năo pode faltar no meu breakfast há mais de 25 anos! è pesada por iss, !deixo de molho no leite durant a noite. Năo sou alegica a gluten , lactose ou castanhas e odeio ovos os quais substituo por yogurt, buttermilk ( leite com vinagre ) pure dd maça ou pera etc etc . Desde os anos 90 , cortei gluten e lactose e passei a fazer farinha sem gluten e a de aveia năo pode faltar na minha casa !!!Até agora năo encontrei nenhum chef da culinaria brasisileira que faça duas ou mais versăo de bolo exemplo " com gluten /GF , vegan , ou versăo com ovos .Cheff de culinaria tem que agradar todos os gostos e năo uma minoria !!! E quano perguntamos sobre alteraçoēs na receita .... a resposta é sempre a mesma : .. " năo sei querida" 11🙈🙈😠😠😠😞😞😞 "
@darosa19832 жыл бұрын
Achava que só dava certo com aveia flocos grosso. Vou fazer com flocos finos. E usar o iogurte também.
@danielaaguilarrodrigues52842 жыл бұрын
Josy, quantas colheres de aveia em flocos finos?? Eu prefiro ela, mais não tenho noção da quantidade.
@josymada23692 жыл бұрын
@@danielaaguilarrodrigues5284 vai depender da quantidade que vc deseja comer e sua fome 😂 eu que sinto bastente com essa mistura passo bem, a chia incha e pesa... em média 2 colheres de sopa. Quando vc coloca a aveia, chia, banana e ameixa rede bastante. A aveia ela se desmancha no iogurte e você nem sente ela. Pode variar com banana sem ou so com ameixas...se vc usar o iogurte natural ele e mais azedinho é so colocar 2 gotinhas de adocante mexe e faz as misturinhas com as frutas, aveia e chia.
@davirealmadri38802 жыл бұрын
Impressionada como você não deixa derramar nada na bancada. Muita coordenação 😂., sem contar que as receitas são deliciosas. ❤
@Karuna-k2u2 жыл бұрын
Amo aveia! Meu avô me ensinou a usar dizendo que aveia é o melhor alimento so mundo. E quando faço os overnight sempre agradeço a ele! Bjao vô! Gratidão canal maravilhoso
@Danielle-fj1wg9 ай бұрын
Eu tambem amo aveia! Aprendi a gostar com a minha mae e agora como com a minha filha de 3 anos .❤
@linhas_domeio Жыл бұрын
Eu comecei a comer ontem! Muito surpreendente, o que eu mais gostei foi de banana com morango, tô apaixonadaaaa
@plantte Жыл бұрын
Que delícia!! É bom demais né?!
@Silvia_bhz2 жыл бұрын
menina do céu: eu tô quase virando vegana, porque só faço suas receitas kkkk Só falta eu tirar o pedaço de carne do almoço, porque de resto não tenho consumido nada de base animal! Agora que me dei conta...
@plantte2 жыл бұрын
Heheh que legal, Silvia! Feliz em saber que você faz as receitas que compartilho! 🤗 Se você retirar a carne ou não, já é ótimo que está experimentando novos preparos e variando a alimentação! E o interessante é que está sendo um processo natural, né? ❤️
@myrtesprata2183 Жыл бұрын
Eu sempre tive uma alimentação saudável , só não sou vegana pq como de vez em qdo carne de frango, peru e peixe e o café da manhã para mim sempre foi a melhor refeição, aí no Brasil na casa dos meus pais tinha sempre uma mesa farta de coisas saudáveis e então nunca tomei café, provei em 2020 mas não fiquei adepta. Prefiro meus batidos q vou alternando com couve, beterraba, cenoura, maçã, mirtilos, banana, laranja, abacaxi, kiwi e coloco chia, linhaça, aveia e faço panquecas e pão sem glúten e leites vegetais. ❤️ ,
@regyna2503 ай бұрын
BESTEIRA PARAR DE COMER CARNE
@nathaliasilveira9151 Жыл бұрын
AMEI esse de banana e cacau 😋😍❤️ Vou fazer aqui em casa, aproveitar que colhi banana no pé hoje
@janeteschuster36572 жыл бұрын
Fiz o de maçâ.....ficou maravilhosooo.....levei pra minhas colegas e adoraram!!! agora vou fazer o de banana!!!!
@plantte2 жыл бұрын
Que ótimo saber disso, Janete! Fico feliz que gostaram! ❤️
@yasminfl6278 Жыл бұрын
A última receita do vídeo: - 1 banana madura amassada - 2 colheres de sopa de cacau em pó - 1 pitada de sal Misture bem - 1 xícara de aveia em flocos - 1 colher de sopa de semente de chia - 1 xícara de leite Misture. Tampe bem e deixe na geladeira por no mínimo 2horas
@savyllasouza Жыл бұрын
Pq q coloca sal?
@lucineterr2029 Жыл бұрын
@@savyllasouza p realçar o doce e os sabores
@nanecunha2790 Жыл бұрын
😋😋
@guilhermerenan7419 Жыл бұрын
Eu pensei que era brigadeiro com doce de leite kkkk
@zayrabeatriz7970 Жыл бұрын
Da p fazer só com a aveia sem a chia9
@manuelabarbedo435 Жыл бұрын
Querida, você é maravilhosa! E suas receitas são simples, mas lindas e apetitosas😊Obrigada !
@maryannayala5722 жыл бұрын
Amo aveia, é um alimento abençoado. Adorei as dicas. A imaginação da gente é grande, pois são muitas combinações! Abraços, Bruna. 🫶🏻💚
@plantte2 жыл бұрын
Incrível o tanto de preparos diferentes que podemos fazer, né?! 😍😍 Abraços, Mary!
@anaterra1155 Жыл бұрын
GENTE , OS VÍDEOS DESSA MULHER SÃO ASMR XD, VOU TENTAR FAZER AS RECEITAS , POIS OS QUE ELA MOSTROU FICARAM MTO LINDOS SÉRIO. DEUS ABENÇOE QUERIDA.
@regianefreires97432 жыл бұрын
Seu canal apareceu do nada pra mim, como sugestão. AMEI essas receitas e tantas outras que passei os olhos. Já um dos meus canais favoritos. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. 😍👏👏👏
@plantte2 жыл бұрын
Que alegria saber disso, Regiane! Fico muito feliz mesmo que você já gostou do que viu por aqui. Espero que as outras receitas também sejam úteis pra ti!! Obrigada pela mensagem e uma ótima semana!! ❤️
@luciaqueirosamorim8511 Жыл бұрын
Amo suas receitas , estou na luta para mudar meus hábitos alimentares ,perseverando eu chego lá ❤
@myrtesprata2183 Жыл бұрын
Adoro fazer estas receitas a noite para comer no café da manhã e jantou partilhando com amigas do Brasil e daqui da Europa. ❤️🥰
@jeniferlauffer73362 жыл бұрын
Adoro! Eu faço todos os dias. Coloco linhaça também, coloco banana, uva, frutas vermelhas, maçã, vou variando. Uma delícia.
@killerqueenn6763 күн бұрын
Eu não tenho dinheiro nem pra jantar KKK só ovo cozido e miojo. Aveia então é luxo!! Como umas bolachas de noite e sigo a vida
@lilianemussak5752 Жыл бұрын
Oi gente sou nova por aqui pesquisando umas comidinhas diferentes e saudáveis, decidi muda minha alimentação e gostei muito das suas dicas vou fazer ❤️
@rosiess.61152 жыл бұрын
Fiz o de chocolate com banana, que é, de longe, meu sabor preferido. Só acrescentei um pouquinho de canela e combina superbem. Ficou um espetáculo! Já virei fã, inscrita e de carteirinha! Muito obrigada!
@plantte2 жыл бұрын
Que ótimo saber disso, Rosies! Obrigada por voltar pra contar. Adorei a adição da canela! Uma ótima semana pra ti!! ❤️
@valeriagomes69866 ай бұрын
Bom dia ! Pode usar o farelo de aveia?
@rosiess.61156 ай бұрын
@@valeriagomes6986 Eu nunca usei o farelo de aveia, a não ser em pães e bolos. Não sei se teria a mesma textura da aveia. Se você testar, diz pra gente como ficou, tá?
@Sabrinnabeatriz2 жыл бұрын
A intenção é mostrar as receitas, mass ela fala tão perfeitooooooo hahaha 😍
@elizangelaoliveira7834 Жыл бұрын
Gente cabei de fazer ficou uma delícia coloquei banana amassada calda de caramelo leite de vaca e a aveia 🎉 ficou muito bom
@celiareginacardoso7954 Жыл бұрын
Eu não fiz ainda as suas receitas, mas quero fazer aqui um elogio pela forma a qual tu desvenda as receitas, sem muitas delongas, muita praticidade e muita clareza. Parabéns por tudo!
@plantte Жыл бұрын
Muito obrigada, Célia! Fico feliz em saber disso!
@fernandaRibeir5 ай бұрын
Eu amo fazer esse overnight , só que sempre uso frutas secas: ameixa, passas , damasco, tâmara o que tiver sempre com iogurte.
@annunes Жыл бұрын
Como eu fico feliz em ouvir um "tu" em um vídeo 🥰 Amei as receitas. São práticas, direto ao ponto, com ingredientes acessíveis. Testei duas até agora, e ficaram deliciosas. Obrigada por compartilhar receitinhas saudáveis e com ingredientes de fácil acesso. Eu ainda não sou vegana, mas procuro uma vida mais saudável e com menos alimentos industrializados, seu canal está me incentivando muito! Todo sucesso do mundo pra ti 🍀⭐
@stevepizzakk Жыл бұрын
não entendi a parte do "tu'' 🤔
@annunes Жыл бұрын
@@stevepizzakk gaúchos não utilizam "você", é "tu"...
@annunes Жыл бұрын
É sempre bom ver o Sul do Brasil se destacando
@plantte2 жыл бұрын
Quer outra ideia super simples de café da manhã ou lanche? Aprenda a preparar o PUDIM DE CHIA de diferentes maneiras (e sabores) aqui: kzbin.info/www/bejne/gWTbipVvgM-Za9U
@elianelopesdasilva4669 Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas, adorei o vídeo. Gostaria de saber quanto devo ingerir desta receita (1 receita não é muito para um café da manhã?). Tenho feito meia receita e ainda divido com meu marido, mesmo assim fico saciada a manhã toda.
@edileusarobertson1876 Жыл бұрын
Será que dá pra fazer com a spirulina azul ou verde ou clorela ao invés de mate?
@silviareginaschemesdelima19422 жыл бұрын
Gosto de comer um pãozinho pela manhã, mas quando sei que não terei pão na manhã seguinte, amo comer aveia. Dormidinha assim, é muito bom!!!
@plantte2 жыл бұрын
Né?! E o legal é que a gente nunca fica sem ideia ou opções gostosas hehe 😍
@anaguilland70042 жыл бұрын
Menina do céu, amo aveia e não sabia dessas receitas, vou começar a fazer. Um bj!!
@plantte2 жыл бұрын
Que legal, Ana! Espero que tu goste desse preparo também! 😍
@brunasoares6916 Жыл бұрын
Não sou vegana, entrei no canal procurando leite de coco para meu filho APLV e estou amando as receitas 💚
@darosa19832 жыл бұрын
Acabei de fazer para o lanche da tarde amanhã. Ainda não provei. Pra começar fiz o último com banana e cacau, pois lembra bem um docinho. Se eu gostar com certeza será o que vai me salvar e vou adotar pra vida. Pretendo comer também no café da manhã. Preciso emagrecer por causa do meu problema no fígado.
@lucianacrisls12 күн бұрын
Nunca fiz e nao conhecia mas vou passar a consumir a partir de agora❤
@julianacasagrande64802 жыл бұрын
Adorei! Levantei agora mesmo e já fui preparar minha aveia adormecida de amanhã! Amo esse canal! ❤
@plantte2 жыл бұрын
Que legal, Juliana! Espero que tu goste! E muito obrigada!! ❤️
@flavia79732 жыл бұрын
Amei o de chocolate e o de maçã! Já fiz adoçando com banana tbm, leite de amêndoas, chia ou linhaça triturada, morangos que descongelo e amasso, depois na hora de comer jogo granola em cima ❤️
@plantte2 жыл бұрын
Que delícia!! O morango descongelado e amassado me lembra até uma geleia, hehe. Adoro a combinação!
@lucianaribeiro7006 Жыл бұрын
O morango vc compra natural lava seca e congela ou compra já congelado ??
@keilabrazao7 ай бұрын
faz quase um ano que aprendi a fazer essas receitinha com yogute natural, mais essa semana eu fiz com o yogute comum, porque não encontrei o natural aqui aonde eu moro, mas ficou uma delícia, dessa vez fiz com polpa de maracujá e coco ralado. ficou uma delícia 😋
@gleidevieira832 Жыл бұрын
Faço overnight faz muitos anos. É realmente maravilhoso. Só que no meu tempo, o nome era minguar de aveia co frutas. Eu não tinha conhecimento d chia.
@corinnavonbuettner10592 жыл бұрын
Eu também consumo todos os dias! uso mais o básico com leite de coco e vou variando com as frutas disponíveis (maçãs cozidas, banana (adoro), mamão, manga, caqui. Hoje mesmo vou comprar matcha, confesso nunca provei! Gosto muito de suas receitas e tenho seu livro. Greetings from São Paulo 😘
@michellekate2 жыл бұрын
Amei! Meu sabor preferido é manga com coco. Vou provar as ideias que vc deu, obrigada!
@plantte2 жыл бұрын
Manga com coco é perfeito né! É o que tá na minha geladeira agorinha hehe ❤️
@adryellismp54482 жыл бұрын
Gente, a voz dela é um encanto. 🥺
@plantte2 жыл бұрын
Muito obrigada pelo carinho, Adryelli! ❤️
@soniareginagois9151 Жыл бұрын
Olá! Eu faço a mto tempo, pelo menos 2x na semana... Faço variações de frutas, iogurte natural, leite de coco, leite de amendoim, d amêndoas, até com leite d grão de bico, sempre coloco chia, dependendo coco ralado, frutas secas, castanhas piadinhas, sempre com um pouquinho d adoçante pq gosto mais docinho e um pouco mais molhadinho... Mas a versão com chocolate e mate, nunca fiz, vou experimentar, mas com certeza vou gostar... Obg pela dica...😉
@carolm.ferreira36992 жыл бұрын
Over night otes é o meu cereal preferido de manhã 😋❤
@plantte2 жыл бұрын
Tão tão bom e prático né! ❤️
@advanilzadasilvadosreis87442 жыл бұрын
Tb amo no lanchevda tarde ou substituir a janta, costumo deixar de molho em agua msm, dai coloco as frutas na hr de comer, acrescento tahini ou pasta de amendoas, os meus preferidos sao manga ou caqui. 😋😋
@plantte2 жыл бұрын
Que delícia!! 😍 Faz muito tempo que não como caqui, fiquei com vontade!
@anamariamessias9000 Жыл бұрын
Eu amei porque , eu preparo todos os dias, aprendi novos, sabores que vou me delícia.valeu obrigada por essas novas , opções 👍😘♥️!! Boa tarde!
@plantte11 ай бұрын
Que legal!! Espero que goste dessas opções de sabores também! 😍
@marciavitoria82383 ай бұрын
Vou adotar o nome Aveia Adormecida! Pois como gosto muito de dormir e alimentar se antes de dormi com está receita será perfeito!
@gpa2892 Жыл бұрын
Bruna , muito obrigada. Comecei a fazer estes overnights e estou gostando demais. Saudável, simples e realmente satisfaz.👩🏻👍🏻
@nycobra_2 жыл бұрын
Adorei!! Não gosto de perder tempo pela manhã preparando o lanche então estava fazendo overnight só que com o mingau cozido mas não estava mais me agradando, então tô louca prá já testar essas.
@erondinacambuy43622 жыл бұрын
Boa tarde equipe do Plante! PARABÉNS à vcs pelos vídeos fáceis de fazê-los, belos de vê-los e nutritivos.Confesso à vc que tenho constipação crônica intestinal portanto uso alguns dos ingredientes usados por vc outros não utilizo por questão msm de tratamento. Mas gostei muito da forma que v os utiliza com bom senso e sem excessos Um abraço até mais..
@plantte2 жыл бұрын
Oi Erondina. Muito obrigada!! E é isso aí, cada um precisa adaptar as ideias de acordo com o que mais gosta ou da maneira que achar melhor. ❤️ Um abraço e uma ótima semana para você!
@denisemagnavita9087 Жыл бұрын
Amo aveia, muito prática saudável pra uns...sou de família diabética e me cuido. Há uns 3 meses deixei de consumir aveia, farelo e muito menos a farinha pq dizem que o carbo e alto. N sou diabética, mas tenho 2 casos na família tipo 1 e 2. Gostaria de consumir aveia, mas preciso de conceitos mais claros sobre. Adorando seu canal. Gratidão
Жыл бұрын
Agora são 01:30 da manhã e acabei de fazer a receita de banana com cacau e chia pra eu comer de manhã. Kkkk espero que fique bom. 😘🤗
@laysasantana1911 ай бұрын
Ficou bom?
11 ай бұрын
@@laysasantana19 ficou sim mas coloquei pouco leite e ficou meio seco..depois fiz com um pouco mais e ficou uma textura boa.
@laysasantana1911 ай бұрын
Aii que bom, entrei na dieta e tô achando poucas opções de café da manhã, vou adicionar mais esse 👏🏼👏🏼
11 ай бұрын
@@laysasantana19 no meu caso por conta da diabetes eu preciso de opções low carb mas graças a Deus tenho conseguido balancear bem e manter o controle mas no meu caso é mais radical.
@marciocavalcantidesimone822 жыл бұрын
Ameiii MARAVILHA🌹fiz por algum tempo atrás, mas fiquei motivado a continuar fazendo, adoro a de chocolate , maçã, e tenho um preparado do chá MASSALA CHAI QUE vou utilizar TB, pois eu já coloco nos meus smooths matinais , super bom e saudável e gostoso🌹
@emersonmonteiro5155 Жыл бұрын
Esse de banana é tudo que precisava, já que não gosto do sabor da banana cozida, mas amo o sabor dela com cacau sem cozinhar. Deve ficar uma delícia, vou experimentar.
@jesusreis54306 ай бұрын
Eu faço sempre e o meu sabor preferido é com quiui aí coloco sempre a chia e linhaça dourada em cima gosto de colocar castanha ou nozes fica uma delícia ou experimentar com pasta de amendoim 😊😊😊
@raisarippel3002 жыл бұрын
Amo Overnight oat!! Café da manhã super prático!! 😍😋
@denisedarochaluz61512 жыл бұрын
Adorei as receitas! Obrigada por compartilhar! Sai do tradicional mingau de aveia e traz mais sabor para os lanchinhos do dia a dia. 🤩🥰
@plantte2 жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado, Denise! Obrigada! ❤️
@hermeslourencomoreira480325 күн бұрын
Gostei muito desta receita
@Jess-ph3qz Жыл бұрын
Eu amooooooo eu faço o base sem adição de nenhum tipo de derivado de açúcar, coloco na frigideira de manhã para dar uma risadinha e como com ovo tempero a gosto
@felipepereira51962 жыл бұрын
Amo! Prático, barato, saudável e uma delícia é claro😍
@plantte2 жыл бұрын
Siiim!! 🤗❤️
@malu2295 Жыл бұрын
Gostei muito da "Aveia Adormecida" 💗
@reginasilva4142 Жыл бұрын
Meu pré treino e banana amassada com farelo de aveia e pasta de amendoim. Vou fazer assim como no vídeo para dar uma variada.
@plantte Жыл бұрын
Ótima ideia!
@paulamariliaempreendedora27992 жыл бұрын
Muito obrigada pelas receitas. Saudações desde Portugal ilha da Madeira.
@nacozinhacomamor65872 жыл бұрын
Também estou em Portugal 🇵🇹
@plantte2 жыл бұрын
Muito obrigada por acompanhar, Paula! Um abraço! 🤗❤️
@plantte2 жыл бұрын
Que legal!! 😍
@marciavasques7445 Жыл бұрын
Maravilhoso. Estou conhecendo agora. Apartir de hoje com certeza vai ser tbm da minha rotina, muito obrigada, já estou te seguindo kkkkk
@plantte Жыл бұрын
Fico feliz em saber disso, Márcia! 😍
@danielacosta60492 жыл бұрын
Sempre vi essas receitas e tenho vontade de fazer, vc ensinou o seu e eu gostei rsrs, fui no mercado e comprei tdo fiz agora, vou provar amanhã. 😁😁😁😁
@plantte2 жыл бұрын
Que legal, Daniela! Espero que você goste também! ❤️
@ketlinmatsuzawa55832 жыл бұрын
Amei as receitinhas!! ❤️ (como todas as outras rs)
@plantte2 жыл бұрын
Oba! Feliz em saber disso, Ketlin! Obrigada! ❤️
@licastaldelli2 жыл бұрын
Nossa, na faculdade eu só comia salgado das lanchonetes... Se eu soubesse disso antes seria mais saudável.
@plantte2 жыл бұрын
Eu também, Ligia! Só fui descobrir novos preparos bem mais saudáveis (e baratos!) depois, hehe
@selmadecarvalho70336 ай бұрын
De todos os canal este é o q eu mais goste deu ate vontade.de.comer ! Não fica aquela coisa ruim rsrs
@3llenzinha2 жыл бұрын
Eu costumo já fazer a mistura de aveia, canela, flocos de coco, nozes, castanhas, etc e só adiciono o leite. Acho mais prático do que fazer tudo do 0 todo dia. Daí no dia seguinte gosto de adicionar iogurte e geleia. Ah, e eu tb gosto de fazer um purê de tâmaras e usar pra adocicar um pouco quando uso um leite vegetal que já não é abaunilhado. Eu sou enjoada com frutas, então pra comê-las tem que ser sempre num biscoito, muffin, bolo ou geleia. Espero melhorar nesse quesito um dia, pq é o único grupo alimentar que ainda sinto que podia comer mais e melhor. Aveia adormecida é, sem dúvida, o meu prato de café da manhã favorito da vida. Nunca comi aveia quente, até pq onde moro é calor o ano todo, não vejo motivo.
@plantte2 жыл бұрын
Que legal, Ellen, só coisas boas na tua misturinha! Obrigada por compartilhar! ❤️ E eu também adoro purê de tâmara (e de uva-passa branca) para adoçar coisas assim. Mas normalmente uso uma fruta mesmo porque eu gosto delas em preparos do tipo, hehe. Vitaminas de frutas você não gosta também?
@terezinhapeppapig603711 күн бұрын
❤eu amei as respeita vó fazer com serteza😊
@sistemazero9 ай бұрын
Eu adoro aveia e nem imagina esse tipo de preparo! Obrigado pelas dicas e, assim, mais um inscrito no canal!
@katefernandes78482 жыл бұрын
Aprendi a pouco tempo comer aveia hidratada adorei e agora então... Criatividade a milhões kkkk Grata minha querida 🙏
@plantte2 жыл бұрын
Que legal saber disso, Kate! Espero que goste dessas opções também! 🤗❤️
@soniamonteiromacedo42962 жыл бұрын
Huuuummm! Parece ser muito gostoso! Vou fazer!... Minha alimentação é balanceada, por causa da alergia a leite de origem animal e S.I.I. Muito obrigada! 💝
@plantte2 жыл бұрын
Que legal, Sônia, espero que goste! ❤️
@yarabatistafiorett2 жыл бұрын
Sou Yara Fioretti, adorei essas receitas, e todas as outras que vc já postou! 🙏🙏🙏🙏
@karenwilson6919 Жыл бұрын
Você leu meus pensamentos sobre a concentração líquido e sólido, a gente que escolhe
@kelybarral9262 жыл бұрын
Nunca tinha ouvido falar desse preparo, mas vou experimentar!
@plantte2 жыл бұрын
Experimenta mesmo, Kely! Espero que goste! ❤️
@vitortavares6577 Жыл бұрын
Acabei de fazer parece ser muito gostoso, obrigado pela dica vai ser o meu pré treino de amanhã só coisa saudável …
@iarabezerramachado9362 Жыл бұрын
Esse de banana foi o que mais me atraiu.
@plantte Жыл бұрын
Que legal!
@cidajulien14539 күн бұрын
Muito bom!❤
@juceliasouza162 жыл бұрын
Gostei muito dessas receitas, eu amo aveia chia até no ovo, foram maravilhosas essas receitas.bjs obgd
@meridianapareira1713 Жыл бұрын
Amei parabéns 👏👏👏 pelas receitas maravilhosas é compartilhado muito obrigada gratidão amei é já compartilhei também KK ☺️🥰🤗 até o próximo vídeo 🥰ha sou penabucana ☺️😍
@plantte Жыл бұрын
Oi Meridiana! Fico muito feliz em saber disso. Obrigada!! ❤️
@marciasouza73272 жыл бұрын
Boa tarde! Gostei muito das suas receitas, fácil de prepara-las e o mais importante são bem saudáveis! Obrigada.... Deus te abençoe. 👍😄🌷🌻🤗
@cleomarsouzacaldas8898 Жыл бұрын
Fenomenal! Agora eu tenho meus lanches da tarde.
@TheHoraciobull6 ай бұрын
Adorei seu amassador pequeno da banana
@reginaleite1107 Жыл бұрын
Eu uso iorgute natural e fica 2:26 tooop 1 colher de mel 😊
@mayaranunes467Ай бұрын
Vou fazer ❤
@AllanaManuella2 жыл бұрын
Bruna, sou de Natal-RN. Sempre faço tuas receitas. Gratidão, querida!
@plantte2 жыл бұрын
Oi Allana. Que alegria saber disso! Obrigada pela confiança e pelo carinho! 🤗❤️
@cleuneiderodriguesdesouza9087 Жыл бұрын
Allana, amiguinha.... Estamos juntas no canal.
@elangefreitassilva9728 Жыл бұрын
Nuca provei mas fiquei com água na boca, vou fazer o de banana pq tenho natural 😍😋
@plantte Жыл бұрын
Espero que goste! ❤️
@andredearaujosilva-hs4bh Жыл бұрын
Muito bom!!Só esse chá que acho extremamente difícil de achar
@ronaldolopes2954 Жыл бұрын
Eu fiz a base da receita. Aveia, leite (de vaca msm), açucar (prefiro assim), e essência de baunilha. Mano, é muito bom, eu tinha visto da internet e pensava que focava ruim, mas não. Testem, vcs vão gostar!!
@5ma5me70 Жыл бұрын
Era exatamente isso que eu estava procurando! Muuuito obriigaaaadaaaa!!! Um grande abraço. 👏👏👏🦋🌷💎🙏💚😘
@Neusa398 Жыл бұрын
uma delícia e saudável amei descobri hontem esse jeito de fazer e bem melhor que fazer no fogo
@marilindemannbrehm253711 ай бұрын
Muuuuuuuuuuuuuuito bom, sem enrolação 😊
@PragaEnzo2 жыл бұрын
Eu tenho preconceito com essa receita. Sempre que vejo, acho que a textura não me agradaria. Mas.esse canal sempre me tira da minha zona de conforto, e estou com 1kg de flocos de aveia para vencer kkkkk Vou testar!
@plantte2 жыл бұрын
Super entendo! Não é pra todo mundo mesmo, mas acho que sempre vale experimentar pra ver mesmo o que acha. Pode fazer algo como 1/4 da receita que já dá uma porção boa pra saber se rola ou não hehe.
@selmaaparecidasantanademen48811 ай бұрын
Não conhecia essa forma de consumir aveia. Achei interessante e já me inscrevi no seu canal. Amo demais aveia e por isso irei experimentar.
@plantte11 ай бұрын
Espero que goste dessa opção também!
@jessicadionila68306 ай бұрын
Essa salada é maravilhosa!!!!!!! Uma delícia!
@cleidesantos63112 жыл бұрын
Nossa que belezinha Bruna , quanto amor. Certeza plena vou fazer Obrigada e Deus te abençoe sempre🌻😍
@amandasilva-vh1pk Жыл бұрын
que receitas maravilhosas, amo seu sotaque do Rio grande do sul é tão gostoso de ouvir 😍😍
@plantte Жыл бұрын
Ahh muito obrigada pelo carinho! ❤️ Fico feliz em saber que gostou das receitas!!