ОЗИШЛИК СИРИ -25 КГ ОЗГАН ОПАМИЗ БИЛАН СУХБАТИМИЗ(архив)

[@barceluka8824]

🎉🎉🎉🎉🎉❤Ассалому алайкум Нуриддин ва Кумушой хаммаларинг молодец. Бу сухбат халк учун жуда керакли. Рахмат бор булинглар. ❤❤❤❤❤

[@Narmatovna]

Gap yoq men xozirgi kunlarda ,judayam zòr rejimda ovqatlanib va xarakatdaman

[@Narmatovna]

Узимни куриб узимни янаям севиб колдим ,рахмат сизга ,мени рухий ва аклий ривожланишимга ёрдам бергансиз Мен чексиз бахтга омадга эришдим ,мен ягона бахтли аёлман , Аллах розилини биринчи уринга куйиб ,чексиз имконятларга эришиб келяпман ,килаолмайман деган озишни ,уддаладим Бошкалари мен учун хеч нарса булмай колган , Чунки аллохим розилиги 1уринда куйиб максад сари интилиб яшаш ,асосийси экан , Хаммага омад тилайман, Сизга хам устозим.Нуриддин Эргашов сог булинг бой булинг

[@gulhayoberdimurodova6418]

Assalomu alaykum! Kumush opajon yaxshimisiz? Man sizzi telegram silkangiz ni topa olmayapman.

[@Umida-q6c]

Ассалому алейкум мативация бўлди Аллоҳ рози бўлсин сизни мухлисингизман Нуриддин Эргашев

[@Atyrgul-n1f]

Ассламу алекум мен Кыргызстан сиздин юутуп каналынан коркуп аздым сизге Аллаах ыраазы болсун

[@maxmudaxabibullayeva444]

Ассалому алейкум Нуриддин,Кумушопа жудаям зур мативация булди лекин ,Кумушопа иродаизга койил рахмат сизларга ❤❤

[@DilafruzRajabova-tq9jr]

Ассалому алайкум устоз ман шу видиолар оркали овкатланаябман натижа зур рахмат каттакон. Яна давом этябман.

[@RaxbarxonXamdamova]

Assalomu alaykum Nuriddin va kumushxon. Suxbatingiz juda qiziq boldi. Men ozimdagi xolatlarni xis qildim. Men xam ozmoqchiman.ikkilanib yurardim. Xudo xpxlasa shu guruppaga qpshilmoqchiman.

[@YahyoBek-x9f]

Чиройли аёл эканла опа янаям чиройли буптила куз тегмасин хаммагаяммас сабр билан нафсни енгиш

[@Narmatovna]

Рахмат ❤

[@dostonmamadaliev4530]

Ассалому алайкум устоз.Сизга катта рахмат.Сизнинг ютуб каналингиздаги видеоларингизни кузатиб 3,5 ойда 20 кг озиб хозирда 62 кг га тушдим.Менимча хали идеалимга етмадим.Иншаоллох яна 5,кг озишни мақсад қилдим.Борларингизга шукур.

[@bahodirmahsudov7634]

Salom yaxshimisiz qanday qilib ozdiz aloqaga chiqing iltimos

[@gulnoraalabboyeva7992]

Кандай оздиз апа тел номер беринг ёрдамизга мухтожман

[@dostonmamadaliev4530]

@@gulnoraalabboyeva7992 фақат ирода кк.Овқатни еб туриб озинг кам кам енг.Калорияни албатта хисобланг..Нуриддинжоннинг барча видеоларини маслахатларини бажаринг.

[@myu2424]

Езворинг

[@KarimaMahkamova-h3g]

Тел номеризни беринг

[@ГиёсСуюнов-и8д]

Жуда зур хамма керагини олди

[@islomislom3941]

Ustoz nazoratida 2 oyda 15 kg ozdim hozir marafondaman rahmat ustoz

[@АзизаСалохидинова]

Машаоллох манам хохлайман озишди

[@minavarsulaymonova1622]

Ассалому алаекум Хавасим келди Ман хам озишим керак борган сари вести ошвати охириги вактларда оекларим оривати

[@ФарзонаЮлдашева-ж7в]

Ассалому алейкум мен якинда Кизалокли булдим,эмизукли аелларга хам мумкин берган тавсияларингиз,озмокчиман

[@АнварНазаров-я4п]

Ассалому алаекум марофонга кандай кушилсам булади

[@ШакирШакир-ч4й]

Мен. Сизларни. Дойим. Кузатиб. Хурсад. Буламан

[@AliVali-rm7ii]

Trinajor velik minsa boʻladimi

[@muattarnazarova9184]

Assalomu alaykum manam boshlaganimga 6 kun boldii 93 kgdan 89ga tuwdim🎉

[@РаънохонЮлдашбоевна]

Кандай бу натижага эришдингиз

[@muattarnazarova9184]

Yutubdagi Nuriddin akani vidyolarini korib aytganlarida ovqatlanyabman juda tez sezilarkan

[@SamsungSamsung-fh7yb]

7кунда 2,5кг ташладим мен

[@MahliyoMirziyoeva]

Нима.йияпсиз.ёзворинг.илтимосс

[@muattarnazarova9184]

Manam shularni qilyabman ertalab afsankali kuymog abetga perlofka kechga grechka kilib xarxel yeyabman bir oyda 10kg ozdim

[@azizxonnematullaev4297]

Машааллох

[@ШакирШакир-ч4й]

Салом

[@XursanoyKamoldinova]

kunlik ovqatlarni ritsepini tashlavorilar iltimos

[@ShaxloBegova]

Assalomu aleykum ustoz sizga rahmat umrizdan baraka toping.Sizni kuzatib boraman

[@zokiralloberganov5432]

Зурку касбнгиз барака топнг

[@ГулайдаНийетуллаева]

Нимадан бошлай илтимос маслахат берин

[@МасумаЙунусова]

Ассалому алакум мен хам озмокчиман маслахат беринг кандай кушилсам булади

[@SANJARTURSUNOV-s2z]

Super zo'r ozbtlar

[@guzaljamabaeva8984]

Siz bn qanday boglansak buladi

[@DiyanaNawbetova]

Ракмет нуридин мен 82 Кло едим маслакатлар билан 76 оздим 1 а

[@Redmi-hv7jf]

Нима ичдиз айтинг

[@ГулайдаНийетуллаева]

Ассалаума алейкум

[@AzizbekXolboyev-e8v]

Menga xam Mativatsiya boʻldi

[@DilobarAxmedova-fn8do]

Marafonga qanday qoʻshilsam boʻladi

[@Firdavs-n7g]

Яна павторни семирип кетмедими

[@YusufFarmanov]

Menga ham yordam berin 20 kilo liwni vesim bor ollox rizosi uchun

[@ДилбарХаматова]

Асалом

[@ГулзодаХасанова-х2ъ]

Ассалому алайкум сизни магазенизни каерлан топса булади! Москваданмисиз??

[@ЛазизбекАкрамов]

Мен масквадаман кандай кошлсам болади марафонга илтимос жавоб беринг

[@azimsamadoff8063]

Нуриддин мен бн тф алокасига чикин

[@ШакирШакир-ч4й]

Сиздан. Кандай. Жавоб. Оламиз

[@DiyanaNawbetova]

Хали дауам етип атырман рахмат сизга куда Рози болсин

[@ledi-sagdiyana]

Shu vidiodagi ayolmisiz

[@Absalam-do2bg]

Ассалому алейкум мен хам озишни хахлайман лекин озолмаяпман 79кг буйим 1.52. манга хам пархезла киляпман лекин семрияпман чарчадим озолмасликдан ердам беринг манга хам илтимос сиздан оллох рози булсин

[@BakyYagshigeldiyev]

Кандай кушилса булади онлайн

[@ГиёсСуюнов-и8д]

Озиш учн мранга кандай кушилиш керак

[@Артёмхакер9999]

Кандай оздиларинг

[@yerkebayevalazzat1897]

Мен 79 киломан,буйим 152,аелман,озишни истардим,лекин озолмаяпман.Оекларим огрийди.Ердам берворинг озишга

[@davlatbekanasboyev5909]

Men xam qoʻshilmoqchi man qanday bogʻlansam boladi

[@Fatimatoyirova]

Апамиз номерини берармакан

[@pubgnking7761]

Бу диетолик ишлаяпдими халиям

[@НОВРУЗКфхфров]

мен қандай қилиб озисам бўлади

[@НОВРУЗКфхфров]

мени хам каментарияа қўшинг

[@AbduraxmonovaMunisa]

Кумушхон дугона мен хам нуриддини марофинидаман 75 кило билан кушилдим хозир 70 71 кило булиб юрибман 70кун булди 4 .5кило оздим секин озаяпма петанияни бузмадим менхам сиздай булишни хохлайман

[@Narmatovna]

❤❤❤❤❤

[@ЮнусКурбанов-ч5т]

Ассалому алейкум 3 ойлик марафониз неч пул

[@DilfuzaSobirova-u6h]

150000

[@odinaxonsobirova9905]

Assalomu alaykum hurmatli Nuriddin Ergashev men ham ozmoqchiman lekin meni yosh bolam borda 7 oylik men bola bilan ham oza olamanmi

[@dostonmamadaliev4530]

Бемалол оза оласиз

[@Fatimatoyirova]

Кумиш апамиз номирини берармикан

[@XursanoyKamoldinova]

marafonga ko'shib ko'yinglar iltimos

[@ШакирШакир-ч4й]

Мен. Хам. Дийта. Килмокчиман. 85килагирам.билан.юрибман.бу.жуда.огир.вес.дийтани.нимадан.бошлашни.билмайман

[@ГулбохорКаримова-к5х]

Ассалому алайкум Мани хам хавасим галди. 54 ёшдаман 88 кг ман дим озишни истиман. Лекин кандай бошласам булади. 60 кг буласим бо.

[@Narmatovna]

Ozasiz

[@GulshodaBaratova-ks7nj]

Кумуш опа куз теймасин. 18 ёшдексиз.🎉

[@Narmatovna]

Рахмат ❤гулим

[@XursanoyKamoldinova]

kanday kilib koshilsam bo‘ladi

[@azizaganiyeva7124]

neca pul ekan qatnashish

[@AzizbekXolboyev-e8v]

Men nechi kgʻ boʻlishim kerak.

[@SANJARTURSUNOV-s2z]

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@НОВРУЗКфхфров]

нима қилса озийди машиқ қилиш керакма

[@furkat1987]

Мен 63 ешман кошилсам боладими

[@nuriddinergashev]

Ассалом алейкум бўлади албатта [phone] мурожат учун

[@islom_pubgm_013]

​@@nuriddinergashev qanday qilib qushilsam buladi

[@nuriddinergashev]

@@islom_pubgm_013Ассалом алейкум [phone] шу рақамга мурожат қилинг

[@dihovqurbonov948]

Мен 20 кело озишими керак

[@UmidaMuhammadova-c5n]

Ютбга хам ЧИКАРОРИНГ ука ХАЛКНИ савобга колардиз КАНЧА КАСАЛ ИНСОНЛАР дуо киларди

[@nuriddinergashev]

Ассалому алейкум Ютубга хамма дарсликлар бор

[@XursanoyKamoldinova]

3oylik marafoni puli qancha

[@DilfuzaSobirova-u6h]

150 ming

[@XursanoyKamoldinova]

meni vaznim90 bo‘yim150sm

[@nargizaallambergenov7502]

❤

[@ТвтвьутДвлввта]

НУРРДИН ЭРГАШОВОЗИШ КАНАЛИ

[@ТвтвьутДвлввта]

Нурридин эргашов канали

[@ОлимжонАхмедов-г3н]

Ака манга телни ёзворин илтимос

[@XursanoyKamoldinova]

vaznim50kg bo‘lishni xoxlayman

[@MuhammadAziz-hd5pg]

Ассалому алайкум гармонларни текшириириш шарт эмасми

[@zulfiyasayipnazarova3185]

ман яна 3 кг вес кушиб олдим.энди яна правильныи питание килишим керак

[@dostonmamadaliev4530]

Тўғри овқатланишни бузиб қўйдингизми.Иделингизга етганмидингиз?

[@zulfiyasayipnazarova3185]

@@dostonmamadaliev4530 ха еткандим.16 кг уш оида тушкандим

[@РаънохонЮлдашбоевна]

Мен хам 87кг ман,буйим 152см,озишим керак,аёлман,тугри овкатланишни йулга куяолмаяпман нима килай

[@zulfiyasayipnazarova3185]

мани иошим 50 да весим 75 кг буиим 1 60 нешши кг булишим кк илтимос аитворинг

[@dostonmamadaliev4530]

СИЗ ёшингиз ва бўйнингизга нисбатан 58 кг гача озсангиз бўлади

[@ШакирШакир-ч4й]

Мункун. Булса. Саволимга. Жавоб. Берин

[@pubgnking7761]

Салом

[@СанаварХамроева]

Қандай қилиб обуна бўлиш керак мнга хам керак

[@mutabarRabbimova1188]

Qoldirgan numerga teligiramdan yozing

[@НоиляМормуродова]

Ассаломуалайкум менхам 81 килодан 68 тушкандим

[@barceluka8824]

Ваааууу молодец 🎉🎉🎉

[@GulnozaEsanova-vc2fh]

5 mahal ovqatlandizmi 🤔

[@barceluka8824]

@@GulnozaEsanova-vc2fh ушлаб турибсизми весьни

[@НоиляМормуродова]

Ассаломуалайкум опалар ха куп куп йуршйиз керак бир озганйиздан сун узи вес котип колодкан сув ичамман 3 литир хозлаган овкатимди йийман факат йуриш керак

[@urustambekovdastanbek]

Неччи ойда😮😮,марафон да катнашганмисиз😮

[@ГулайдаНийетуллаева]

Ман 80 киломан озишни хохлайман

[@ledi-sagdiyana]

Shu opani nomeri kerak

[@ledi-sagdiyana]

Biza birga ozganmiz

[@НоиляМормуродова]

Мен б г ми

[@ledi-sagdiyana]

@@НоиляМормуродова xa siz b.n nomerizi qoldiring

[@Narmatovna]

Nega men shu yozaverg

[@Narmatovna]

​@@ledi-sagdiyana❤❤❤❤❤ tanimadim sizni

[@ШакирШакир-ч4й]

Мен. Уч. Ой. Олдин. Кесар. Булганман. Ушандан. Бери. Озаолмадим. Авалари. Фарзанд. Курсам. Тезда. Озардим.