皮膚科専門医が教えるレチノイド上級テクニック

[@warihima8327]

レチノールについてとても勉強になりました。レチノールを使い始めて5ヶ月くらいですが、シワが薄くなりました✨他のシワ改善クリームよりも一番効果がありました！ナイアシンアミドのクリームを探そうと思います👍

[@freezemoon24]

とても勉強になりました。 ありがとうございました😊 しかし先生、めっちゃ綺麗✨

[@かとう-d7d]

前回よりもさらに詳しくレチノールについて聞けて、とても勉強になりました！！ 朝のアスコルビン酸、夜のレチノールとナイアシンアミド続けてます。 これからも、美肌のためのお話楽しみにしてます。

[@米山沙樹]

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[@kuroneko1004]

先生のインスタでも見かけたと思うのですが、ceraveのセラミド&ナイアシンアミドのクリームを塗ってから同じくレチノールのクリームを塗るようにしてます。赤みや皮むけもなく肌の調子が良いです。

[@いとうみさき-e5n]

ディフェリンを使いながらニキビ痕の治療でフラクセル2を施術してたことがありますが、ディフェリンを続けてるお陰が肌にハリが出てきたと看護師さんに言われたことがありました。なるほどレチノイドの一種だったのですね。ディフェリン副作用は辛かったですが、それを乗り越えれば私が高校生の時に出会いたかったなあと心から思った薬です。あんなに悩んでたニキビが出来なくなりました。早く出会い、理解したかった薬です。そしたらクレーターにならずにすんだかなとか今思ってます。私はもう40代ですが、若い皆さん、がんばってください。

[@water9951]

刺激を抑える工夫 レチノールと併用すると良い成分 併用しない方が良い成分 など、めちゃめちゃ勉強になり、かつ役立つ情報ありがとうございます！ レチノール系以外の成分でも、併用すると良い組み合わせや、併用不可の組み合わせが有れば是非勉強したいです！！^^

[@0309ken]

化粧水は乳酸やビタミンC入りが多いのでレチノイド使う時用の化粧水も必要ってことですね。

[@nao5_]

すごくわかりやすかったです ビタミンCってサプリとかそういうのも含まれますか？

[@Tomo-lc4sr]

シミ取りレーザーを受けたばかりです。ドレチノイドはいつから塗ってもいいですか？10日後くらいですか？

[@summersummer109]

20代前半で最近レチノール始めました！CeraVeのナイアシンアミド入りレチノールセラム使用中です👀❤️ 個人的にこばとも先生は海外アイテム(コスメも食材含め)の情報多めなとこが好きです。

[@Tomo-lc4sr]

すっごく分かりやすくて、助かります❤

[@mimib8b863]

セラミドの化粧水は、ダメですか？ クリームは、エンビロンです。

[@シュン04]

以前はお化粧品の成分関係なく使っていましたが　先生の動画を見るようになってからは 成分を見ながら買っています、 私は６０代ですが年齢によって化粧品は違いますか？ 教えていただけたら嬉しいです、

[@ザクロ-c5q]

先生の使い方も商品も含めて分かりやすく説明😊良かったです❤キレイな先生の話は要チェック☑️ですね

[@とも-t8s3r]

バクチオールについても教えてください。

[@chan9026]

先日初めてレチノールを使用し始めたのですが、とても参考になりました！ありがとうございます😊

[@HY-vx7xw]

先生のお話をきっかけにレチノールをつかっています！ レチノールを使用して、肌がピカピカしてきたのですが、シャイニースキン、フォギースキン、という言葉を聞きました。 肌断食をしていた頃はいわゆるフォギーだったのかと思いますが、レチノールを使いながらそういう肌は目指せますか？ いつか肌質についても動画あげてくださると嬉しいです！

[@aisu1031]

私も長期レチノイドで肌が光るようになり、シャイニースキンは嫌なのでレチノイドの使用頻度を落とし、少しずつテカリが減ってきました。 レチノイドのおかげでニキビは減り、ニキビ跡も改善されますがシャイニースキンは少し異様で、肌として美しい状態とは思えません。 レチノイドを使用しながらフォギースキンを維持する方法(濃度、頻度)があったら知りたいです。

[@kobatomo_skin_academy]

はい、レチノールのバランス次第でその辺りのシャイニー感は変わってくるかと思います。少々難しい話になってしまうかもしれませんがまた解説したいと思います。

[@クローム-d1r]

導入化粧液、化粧水、乳液、ラロッシュポゼ保湿クリーム、（数分待つ）、レチノール、ハイドロキノン、ラロッシュポゼ保湿クリームの順に塗ればいいですか？

[@Nリコ]

アダパレンを使っていた所、何ヶ月も大丈夫だったのに突然、顔が真っ赤になり少し腫れも出てしまい、怖くなって使わなくなってしまいましたが、これはアレルギーとかでは無く単なる副作用なのでしょうか？ 使い続けて良いのですか？

[@user-rt6nz1zx5ys]

AZAクリアクリームおすすめです

[@ねずみねずみ-i6u]

先生の顔の骨格羨ましい

[@asuka6045]

アダパレンを塗ってるんですが、レチノールと併用しても良いですか？？

[@kobatomo_skin_academy]

刺激がなければ問題ないですがアダパレンがレチノールの作用含んでいるのであまり意味はないかと思います

[@ゆう-e6e1l]

分かりやすくてありがたいです。 今までなんとなくこうかな？と塗ってたのでレチノール反応で赤みや剥離があれば休んでまた塗っての繰り返しでした。 そのせいか効果は？？って感じでしたがこれからは正しい塗り方で続けてみます。

[@kayafai3236]

レチノイド利用中、どんな日焼け止めを使ったらいいですか？PPDが高いものって日本で買いにくいですね。高くてもPA＋＋＋＋=PPD16までです😅

[@じゅりあな-k2z]

皮膚科で処方して頂いたトラネキサム酸、ビタミンC、Eの内服と、ハイドロキノン、トレチノインとセットで1年使いましたが、シミにも肝斑にも全く効果が出ずやめてしまいました。塗り方が悪かったのでしょうか。

[@星野ことり]

レチノインをを処方されたのですが、説明が少なかったので、先生の動画に感謝してます🙇‍♀️ 以前の先生の動画でラロッシュポゼのクリームかノブ　ACアクティブモイスチャアクリームをレチノインを塗る前に塗ると良いというのを見て、ノブのACアクティブモイスチャークリームを塗ってから、レチノインを塗ってるのですが良かったでしょうか？ 皮剥けが起こると反応してると喜んでましたが、皮剥けするのは薬を塗りすぎてるからでしょうか？ 赤身は今はありません。 私はレチノインを綿棒で取り、シミの上に置く感じで、1ミリ位の厚さで塗ってます。 指で頬のシミ周辺にも伸ばす感じで塗った方が良いのでしょうか？ もし、お時間ありましたら、よろしくお願いします🙇‍♀️

[@momomomo-tp7gq]

レチノールを使用する際にビューティーモールのフラーレン成分配合の医薬部外品をラインで使ってるのですが問題ないですか？ よろしくお願いします。

[@mamem9967]

ゼオスキンのグリコール酸入りの化粧水を使うときは、同じラインのレチノール製品を使うのを避けるべきなのでしょうか。知らなかったです。

[@kobatomo_skin_academy]

解説したのはあくまで一般的な話となります。ゼオスキンはブランドの考えでグリコール酸とレチノールをあえて併用させていますが効果は高まる反面、刺激を感じやすくなる傾向にはあるかと思います。そのためドクターの診察が必要なのです。

[@mamem9967]

よく理解できました。ありがとうございました。しっかり指導を受けるようにします！

[@yyv8392]

トレチノインとハイドロキノンの組み合わせでなく、レチノールとハイドロキノの組み合わせでも効果はありますか？

[@トン-p6l]

初めまして、質問なんですが初めてレチノールとストライデックスを買いました。使う順番がいまいち分かりません。いつも洗顔、化粧水、美容液、保温の順番なんですがレチノールとストライデックスはどの順番に使うのがいいですか？

[@なおこ-v6s]

とても参考になりました〰💕先生の動画で、レチノールのことを理解できたし、🌃だけつけた方がいい、とか、ビタミンＡ群のことでシワ改善…色々するありがたかった💕まだまだ、勉強しますね～(^_^)/~

[@ピデ-d1o]

なるほど！長期ですね✨

[@szmuchi]

ディフェリンを使用している場合はエンビロンのようなレチノール化粧品は効果がない、という解釈でいいでしょうか？もっと肌がきれいになりたいです。

[@彩-g8w]

動画では効果がないということではなく刺激が強まってしまうという表現をされていたかと思います。

[@kinakomatcha3731]

ディフェリンはニキビ治す為？ 二頭追うものは一頭も得ず、だよ。

[@xxxx-so8bl]

何かのブログでトレチノイン塗る前にビタミンc誘導体の化粧水を塗るって書いてたのでトレチノイン塗る日だけビタミンc誘導体の化粧水を塗ってるのですがやめた方がいいですか？

[@kobatomo_skin_academy]

ビタミンC誘導体の種類にもよりますが刺激は増すかと思います。問題なければ併用可能です。

[@xxxx-so8bl]

コメントありがとうございます！ ビタミンc系は朝塗ることにきめて 夜トレチノインと併用するときはナイアシンアミド10パーの化粧水に買えました！

[@オーム-u3n]

音量注意〜😂

[@yurukun_2028]

ありがとう。

[@takuya1988]

参考にさせて頂きますm(_ _"m)　疑問ですが、ナイアシンアミドを先に塗ってからレチノイドをという事に関してです。レチノールの化粧水や美容液を使用している場合に(イニスフリーのレチノールシカリペアセラムを塗ってます)、ナイアシンアミドを先に塗ろうとすればクリームではなく、化粧水や美容液になると考えます。しかし実はそうじゃなくて、レチノールが美容液だとしても、ナイアシンアミドをクリームにして塗り馴染んだ後に、美容液だろうがアイクリームだろうが、レチノールはその順で塗るのが最適だと、先生は仰いますか？

[@イケンオウ]

あぁ～難しい、併用できる成分及びおすすめのその代表者の動画はありますか？よろしく

[@kame45783]

レチノールを保湿の後で塗ったら成分の浸透が悪くなる気がするのですが、問題ないのでしょうか？また、週3～４で良いという理由が探しても見つからないのですが、角化細胞の活性化の上限閾値がそれくらい、ということでしょうか？元の論文などがあれば教えていただきたいです！