Рет қаралды 2,600,278
กาย หงิด
นี่แหละเคล็ดลับความสูงของทีมงานกายหงิด !!นอกจากดื่มนมเป็นประจำแล้ว อย่าลืมกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่กันไปด้วยนะทุกคน