僕は平泳ぎがこれで進むようになりました
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Күн бұрын
@takagawa9560 Жыл бұрын
還暦過ぎのトライアスリートです。平泳ぎはトライアスロンの大会では余り使わないのですが、水泳教室に人に誘われて参加するマスターズ競泳大会の平泳ぎで、自分の年齢区分の参加者10人中でいつも10位なので、ちょっと悔しくて少し練習する様にしています。一人で練習すると（あるいは水泳教室で平泳ぎを練習する時も）「どうやって強く掻くか」、「どうやって強く蹴るか」を主に考えてしまうのですが、おとーさんの講義は大変参考になりました。ボディーポジションや水の抵抗をもっと意識して、抵抗の少ない泳ぎを練習して身につけたいと思いました。
@船越安代 Жыл бұрын
平泳ぎ！ よける🎵 水の抵抗減らせるだけ減らして 腰の位置は高く、キックは脚を伸ばす。 丁寧なフォームで☘️。(^^)(^^) 平泳ぎは、なぜか 好き♥️。
@なつお-z7z Жыл бұрын
平泳ぎ…知りたかったです! 平泳ぎ、もの凄く苦手です😢 タイミングが合わない、顔が先にあがる キックがきちんと出来ず蹴ることが 出来ていない…。 かかとをおしりに近づけるように引いていました。そして、蹴る!と思っているので力が入っていました。 明日、練習前にこの動画を見てから 練習したいと思います。 瀬戸大也選手のひとかき、ひと蹴り 凄かったですよね😊 1個メ、のタイムあげたいので 頑張ります! おとーさん、わかりやすい 動画ありがとうございます🍀
@八紘為宇 Жыл бұрын
足を引くとき太ももが水を進行方向へ押す？体育座り（しゃがむ）感覚ではなく 足首をオシリの方へ持って来る意識の方が、水の抵抗が少ない 足首がお尻に来た時、骨盤を後けいにして足をプールの底に向かって蹴る意識がいいのでは？最後は太もも足全体で水を挟む ７０歳過ぎの年寄りですが 今平泳ぎを習ってます 独学ですが・・・・
@山下桂子-h7o Жыл бұрын
平泳ぎは苦戦しています。しかし大好きな泳ぎです。腰の位置を確認してみます。
@swim-otoosanz Жыл бұрын
サブチャンネルでコメントにお答えしました！ ぜひご覧ください！ kzbin.info/www/bejne/nn60qpSLl7eWjZosi=x_KSK5OAekVIrqIf
@直美-l9c Жыл бұрын
腰の位置ですが、私の場合、呼吸のタイミングで腰が下がって体が斜めになる気がしています。この瞬間のブレーキ、何意識すれば減らせるのでしょうか？
@swim-otoosanz Жыл бұрын
7/7(金)のサブチャンネルでお答えしますので、ぜひご覧ください！ kzbin.info/door/oqLLxZPIpKyPaH2MpKxxCw
@nohimumo Жыл бұрын
避けると、腰の位置はレベルに よると思いますが頭を上げないで浮くとか、かくとき腰が落ちないように腹筋で頑張るとかなのでしょうか。けらずに伸ばすと言うのは、腕のグライドと蹴りのグライドなのでしょうか。以上を意識して泳いでから腹筋辛いけど、ストローク減りました。遅いままだけど。こんな感じでいいですか。
@swim-otoosanz Жыл бұрын
ありがとうございます！
@pankiti_san Жыл бұрын
全泳法とも 水の抵抗を受けまくってます😅もっと 意識しないといけないですね