पालक खाना क्यों जरूरी है ?|Alka Thakur|

[@AlkaMedicalClasses]

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[@ramdevsingh3436]

Thank you very much ❤️ 🙏 😊

[@syedsahadat8355]

i love you so much

[@akhileshwarthakur9684]

I know Alka ji you are a genius girl in our society. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@DostMuhammadkhan-yh3kw]

😢

[@oman958]

A golden girl of India God bless her

[@mangeshkhandare-x9k]

Thank you mam❤❤❤❤❤

[@dineshsinghchauhan5115]

Great doctor very very thanks 🙏🙏

[@SUNNY100SS]

Such videos are informative 😊

[@syedfarooqali5057]

Very Very thanks madam 🎉

[@narendrasinghrawat8284]

जय हो❤

[@siewdatbadloe3270]

…useful information, thank you very much, diaspora Amsterdam 🙏

[@ramjirai4699]

Thank you alka ji

[@SSvyas-mz7bu]

Vety nice and excellent explanation and guidance, thanks 🙏

[@akalmahat8365]

Thank you so much for helping us very nice video

[@anoopojha27]

Very nice message

[@YaseenAliMohammed]

Thanks, alka godbless you.

[@rajinderbhayana6768]

❤Thkes Alka ji bhut knolege h

[@sahiraparveen-kd8ho]

Thank u mam jankari ke liye

[@VinayakNeknarayan]

Very good mam!!!!! ❤❤❤❤❤

[@shyamsinghnaruka9503]

Educated madam good making video great development health video

[@awadheshsahani1808]

Very good

[@SUNNY100SS]

Mam aa bhaut aacha content banate hai 😊❤

[@BharatYantra]

Thank you maidam🙏

[@gangeshpathak9362]

Thanks a lot❤

[@faeemahmad7790]

Tell about beetroot .advantage and disadvantages. Excess consumption effect

[@IndreshKumardas]

Good

[@PramodNishad-rw4cg]

Thank

[@rishiraj2548]

🙏

[@haqnawaz5070]

You are Angel

[@sanjaykashaudhan4922]

Please make a video about beetroot

[@dharmpalyadav2633]

Very good maim

[@ANILKUMARSINGH-pf9bs]

Good evening mam

[@manoj.gujjar]

🎉

[@rameshkumar-fu6ls]

mujhe palak paneer acha lagta

[@Sanjay-yn2ft]

Thank you G 🎉 welcome Ji

[@balwindersinghbrar5963]

अलका बेटी, क्या पालक पनीर की मिक्स सब्ज़ी सिहत के लिए ठीक है?

[@AliyaBeghum-t6w]

Palak, also known as spinach, is a leafy green vegetable packed with nutrients like iron, vitamins A, C, and K, as well as folate. It has a mild, slightly earthy flavor and is often used in a variety of dishes, such as curries, soups, and salads. Palak is known for its health benefits, particularly for promoting good digestion and boosting immunity

[@syedfarooqali5057]

Very good video madam 👍 👌

[@anilkumar06973]

Sabzi

[@PramodKumar-jg1ug]

Main bhi week main two-,threr days Palak use katta hun

[@ishwarlalchauhan5059]

I have a problem of imbalance in walking please suggest

[@uttamlodke1212]

Sabji yonko achchha dhone ke liye kya koi ilaj hai?

[@Animeshk45]

Aap apne clink khole hai ky..Mera vajan kam hai..aakaa video dekh tha...

[@AliyaBeghum-t6w]

पालक, जिसे पालक के नाम से भी जाना जाता है, एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसमें आयरन, विटामिन ए, सी और के, साथ ही फोलेट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। इसका स्वाद हल्का, थोड़ा मिट्टी जैसा होता है और इसे अक्सर कई तरह के व्यंजनों जैसे करी, सूप और सलाद में इस्तेमाल किया जाता है। पालक अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, खासकर अच्छे पाचन को बढ़ावा देने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए

[@kedarMalla-bf1fs]

मैं नेपालसे बोलरहाहू आपने गाजरका पाउडर बनाने के लिए तरीका बताते बताते रूकगए क्रिपया तरीका बताएं धन्यवाद

[@anilkumarsingh1351]

Plak saag khati hai,,Sadar

[@ahadteli1632]

But you forgot that gout patients must avoid palak

[@arvindkumarnigam4643]

क्या पलक और टमाटर खाना चाहिए

[@pulkitverma1764]

I want classes on vertigo

[@AllInformation-qr7of]

MEM Sahib रात को सोते समय मुंह सूख जाता है जुबान मुंह से चिपक जाती है कौन सा खाना खाना चाहिए और कौन सी दवाई खानी चाहिए क्या आप बता सकते हैं आपका प्रोग्राम बहुत अच्छा बनता है और मैं हमेशा देखता हूं keep it and continue and very very success in your future

[@ashokrastogi1364]

Nom

[@dsachannel8512]

Nice video

[@SUNNY100SS]

Apko sunkar lagta hai vipin mukhiya sir ko sun rahe hai 😊😊

[@NeerajSingh-mq1ux]

Dal aur sag lete hai

[@NIPC-ul1mj]

Aare baba muze email box chalana nahi aata hai.?

[@jaiprakashjolly3484]

डॉक्टर साहब मेरे उल्टे पांव की नसे कमजोर हो गई है जिसके कारण मेरे कुल्हे में दर्द रहता है बैठने से आराम मिलता है चलने में दर्दहोता है उल्टे पैर का पंजा भी लटक गया है। मैं बहुत परेशानहूं कृपया कोई इलाज बताओ मैं बहुत इलाज कर चुका हूं मेरी उम्र 85 वर्षा है।

[@mithileshkumarjha8409]

पालक का रसदार साग चावल के साथ खाते हैं। सब्जियों में भी पालक साग मिलाकर खाते हैं । इसके अलावा अन्य कोई प्रकार मुझे अच्छा नहीं लगता है।

[@chaganpawar8714]

Paa Luck😅

[@authoryadav7686]

Vipin sir ki sister ho kya