פחמימות: הטוב, הרע והרעיל

האם הוציאו שם רע על פחמימות שלא ראוי להם? הפופולריות של דיאטות דלות פחמימות וקטוגניות יצרו לא מעט בלבול בקשר לפחמימות והתשובה לשאלה זו תלויה באילו פחמימות מדברים.
הגיע הזמן לשים סוף לבלבול סביב פחמימות. זה מה שאני עושה בסרטון הזה עם הסבר על ההבדל בין פחמימות טובות, פחמימות רעות, ופחמימות רעילות.
אל תשכחו לעשות לייק, להגיב ולשתף!
אם את חושבת שאת מכורה לפחמימות ולא מצליחה להגביל או להפסיק לאכול פחמימות רעות ורעילות בכוחות עצמך, חשוב שתדעי שזאת לא אשמתך. את לא חלשת אופי, ולא חסרה לך אף חוליה בגב. מקור הבעיה לא כוח רצון ואפילו לא הורמונים. המקור הוא האיזון הביוכימי במוח ויש דרך להחזיר את האיזון לכל החיים - שיטת יעד.
נשאר מקום האחרון בתוכנית הבלעדית שלי: ליווי אחד על אחד לגמילה מסוכר וחיי חופש באוכל . לפרטים ויצירת קשר כנסי לקישור (בתגובות).
www.zlivneh.com/ishi/ - תוכנית ליווי אישי
רוצה אבל זה לא הזמן? רכשי את הקורס הדיגיטלי במחיר מיוחד ותתחילי מתי שבא לך!
www.zlivneh.com/digitali/ - קורס דיגטלי

[@kobicohen26]

תעשי בבקשה סירטון מה כן לאכול..

[@user-xy8ec9gy4m]

אני טבעונית ואוכלת מלא פירות והפחממה שלי היא פירות, למה צריך לצמצם