【３品弁当】旦那の胃袋つかんだ！揚げないチーズのせカレーチキンカツ

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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん＋ゆかりふりかけ
　チーズカレーチキンカツ
　水菜のわさびマヨ和え
　大葉卵焼き
　ミニトマト
★今回のお弁当レシピはコチラ
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★お弁当に関する注意事項
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　書　籍
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　愛用のキッチンアイテム
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イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
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▶使用している調味料
和風だし→茅の舎だし　amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　amzn.to/3gVB8oA
米油→amzn.to/357l5BH
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておく。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておく。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直してから冷ます。
３.ご飯とおかずを詰めたら、よく冷めていることを確認してから蓋をする。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

[@ぽむ-g4g]

ちぎれた瞬間にお腹かかえて笑いました、にぎりっ娘さんの面白いさ大好きです💟

[@優-o4j]

私もそこです！　握りっ娘さんの表情が想像つきますねww ww 😄

[@マリーゴールド-d7p]

毎回発想力豊かだなぁと感心しております🤔

[@nigiricco]

ほんと？うれしい〜〜🥰ありがとうございます❤

[@btslove1059]

簡単で美味しいお弁当、参考にしています🍀失敗も教えてくださるので、ありがとうございます🍀

[@さやか-h8s]

にぎりっ娘さんのレシピみてうちの家庭は明るくなりました。とても感謝しています😭✨これからも、にぎりっ娘さんの動画をみていこうと思いますし、今度は本も検討したいと思います。

[@nigiricco]

なんと、嬉しいコメントありがとうございます💕 今回の本は作り置きなので、量が多めのレシピになります。 本もぜひ手にとっていただけると嬉しいです🤩

[@cookingwithmimmo]

とてもおいしい素晴らしいレシピ👍

[@おもち-i8x3n]

いつも真似っこさせてもらっています 息子にも旦那にも好評でして、さも自分で考えたレシピのように、お弁当のみならず、普段のゴハンのおかずにも利用させてもらっています ありがとうございます お弁当の詰め方も真似したいんですが、なーんかにぎりっ娘さんみたいにはうまくいかないんですよね～ これからもにぎりっ娘さん目指してがんばります

[@はぴこ]

いつも彼氏のお弁当作りの参考にさせていただいでます!! 全部大好評です🤤♡ いつもありがとうございます😆

[@nigiricco]

おお！ありがとうございます❤ 全部大好評！うれしい〜😚

[@sinichiirie2587]

つくってくれただけで、感謝だね旨いよなきっと。

[@めぇめぇ大好き]

胃袋掴むと最強ですよね✨ 美味しそう✨

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ 胃袋掴めばこっちのもんです（笑）

[@hokke1111]

いつも有難う御座います♪最近、ウインナーをにぎりっ娘さんだったら、どう料理するんだろう❓と思ってたので、よっしゃ！でした。にぎりっ娘さんの動画は神です‼︎

[@ちゃこ-r6l]

いつも見てます！ にぎりっ娘さんのおかげで料理のスキルが上がりました❤ 今回のも絶対作ります！

[@nigiricco]

いつもご視聴ありがとうございます❤ そう言ってもらえて嬉しいです〜〜〜！ ぜひぜひ作ってみてね😉

[@ミーちゃんのママ]

いつも美味しい料理ありがとうございます。😊 水菜のわさびあえ是非作りたいです。 今度長芋の料理お願いします❤

[@瑞紀西川]

揚げないチーズのせカレーチキンカツ、とても美味しそうです。🧀🤱🍛🤱🍗🤱

[@nigiricco]

ありがとうございます❤うまうまでした〜😋

[@秋山照子-r6f]

おはようございます➰👋😃 本、予約しますします⤴️⤴️ にぎりっ娘。さんのレシピ本、嬉しいです💕

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ 本のご予約ありがとうございます！！ 喜んでもらえて嬉しいです〜〜〜😘

[@mi2bon]

こんばんは。 「揚げない」これはとっても大切。 カレーで食欲がそそります。 来週のお弁当にします。

[@nigiricco]

いつもありがとうございます❤ カレーは食欲そそりますよね〜更にチーズが追い打ち！ ぜひぜひ作ってみてくださいね😘

[@さっちん-x8h]

今晩わ、我が家はお弁当🍱作らないんですけどササミってこんな風にフライにできるとは🫢🫢　お夕飯に🤗 水菜のわさび和えこれは間違いない副菜ですね👍　書籍購入します📕　お料理めちゃくちゃ苦手なので　調味料とか揃えるも……😖　 がんばりますありがとうございます🙏🙏

[@りんごりん-v2k]

こんばんは🌙😃❗もう作る前からサムネ読んだだけでも、これは上手いぞう🐘って思いましたよ🤣絶対男の胃袋掴めますね🤣もう掴まなくても良いですが🤭にぎりっ娘さん😍最高🙌ありがとう😆💕✨

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ ちょｗもう掴まなくてもよいですがって…笑っちゃった🤣🤣🤣 こちらこそ、いつもありがとうございます！！

[@ハルハル-h7s]

かっちゃん美味しそう❤ カレー味にハズレなしですね👍 これは、にぎり夫さんもイチコロですね✨✨

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ そう、カレー味は食欲増進！チーズとチキンとかっちゃんの最強タッグです 「にぎり夫」知ってるなんて…さすが！🤭

[@なっちゃん-p1e]

にぎりっこさんの動画見ると、買い物行かなきゃってなってしまうwww 絶対作ります😁

[@nigiricco]

ありがとうございます❤うれしい〜🤭 ぜひぜひ作ってみてくださいね♪

[@atrjwpa]

こんばんは！いつも動画楽しく見ています☺︎ 私事ですが本日誕生日を迎えました。にぎりっ娘さんの影響で最近お弁当を作り始めて、今年の誕生日プレゼントは曲げわっぱのお弁当箱をもらいました🫶 素敵なお弁当を作れるように頑張ります！ これからもにぎりっ娘さん、ご家族の皆様のご多幸とご活躍をお祈りしています🕊

[@nigiricco]

いつもご視聴ありがとうございます❤ そして、お誕生日おめでとうございます〜〜〜🎊 曲げわっぱのお弁当箱はうれしいですね💕 今年もけけさんにとって素敵な歳になりますように☺

[@atrjwpa]

@@nigiricco わ！！まさかご返信していただけるとは、、、！ ちょうど明日は梅干し入りの卵焼き作ろうって計画してたところです笑 ありがとうございます！！😊

[@yocqagdglit]

ささみが無くて胸肉で作ってみましたが、お肉を叩いてるせいか柔らかくて美味しかったです😊 鶏肉は安いのでありがたいレシピです。真似させて頂きます。

[@うさぎ-m4f]

今晩、息子らの胃袋も掴みました。美味しかったです。

[@nigiricco]

おお！おめでとうございます👏☺ よかったー💕 わたしも嬉しいです。ありがとうございます😘

[@まるやみき]

作ってみたいな‼️

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ぜひぜひ

[@Nゆり子]

こんにちわ〜 Amazonで予約、、 なる、小難しい事、、、、 できひん‼️‼️ て、知ったはるかっ🤣🤣 チーズあと乗せ作戦か🤔‼️ さすがです。 乗せてから Go to the toaster に してみよっかな💨💨‼️

[@mayumi-bs2bp]

こんばんは😊いつも見てるのに初コメです😂にぎりっ娘さんの調味料🧂の持ち方、振る感じが、なんか好きなんです😂

[@nigiricco]

初コメありがとうございます💕嬉しいです〜〜 調味料の持ち方と振り方？これはマニアックな感じで嬉しい😆 ありがとうございます〜〜😘

[@nori1296]

いつも素敵なアイデアをありがとうございます👍 なぜか、メインのカツより副菜の水菜のサラダにそそられてしまったぐらい😋野菜のサラダが好きです♡ でもカレー味は「裏切らない」から、困ったときはカツも勿論！試してみたいです。

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ そんなにサラダお好きなんですね〜〜〜😳✨ 良いことです カレー味＋チーズ＋チキン＝間違いない！ ぜひぜひお試しくださいね〜🤭

[@南桂子-o6q]

こんばんは🥰〜これはもうなにも言わなくても美味しいに決まってます〜🥰たまりません〜めちゃくちゃ美味しそうです〜🤩🤩🤩特に最後のチーズがのってとろーりと溶けてて〜早く食べたいな〜（笑）早速明日の晩御飯に作ります〜プレミア動画のささない焼鳥そしてマカロニサラダ、レンチンベーコンエッグが今日の夕飯でした〜もちろん❗❗美味❤️❤️今夜もギンガムチェックがとても似合うにぎりっ娘さんはイッポ🤩❤️👍追伸〜ミルクた〜ん〜❤️来週届く新しい本がとても待ち遠しくて仕方ありません〜❤️にぎりっ娘さんの料理は家族の為そして大切な人の為に作りたくなる料理なんです〜そして元気にさせてくれる〜🥰いつも本当にありがとうございます🥰

[@nigiricco]

いつもありがとうございます❤ 早速色々作ってくれたんですね〜うれしい🥰 本、楽しみですよね〜昨日やっと製本されたので…楽しみ🥰

[@sakana1291]

こんばんわ😃🌉 今日のは、揚げないし、チーズは後乗せで楽チンだし、カレー風味？？ 最高じゃないですか～🤣❣️ササミ…買いに走らなきゃ💨💨 本が届くのが楽しみ過ぎます～😂⤴️

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ そうなんです〜楽ちんでおいしいの！しかも揚げ時間も短い😆 本私も楽しみ〜〜〜💕いつもありがとうございます

[@ぴーちゃん-v5h]

にぎりっこさんのおかず、頑張ってとりいれてます❤ 旦那様に、料理の腕上がったな！間違いないって言われたんですよーー。 にぎりっこ先生のおかげで、私の料理の腕が、、、上がったと旦那様が錯覚してます😮

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ そうなんですね〜〜！！それは嬉しい😆 いえいえ、ちゃんと自分のものにして作ってるのでちゃんと料理の腕💪上がってるんですよ😉

[@ぴーちゃん-v5h]

@@nigiricco さん。 ですかね^_^✨やったね！

[@watamiyu8873]

こんにちは☺️ チキンカツ作りました 衣サクサクで柔らかく美味しく頂きました 白御飯と辛子明太子とあっと言う間に息子もたいらげました😆 本も息子に頼んで予約しました🐱 楽しみに待っています🙋 今回の副菜も美味しそうですね 水菜を買って来ましたので夕御飯に作ります🙇

[@nigiricco]

おお！早速ありがとうございます💕 美味しく出来てよかった〜😆 そして、本のご予約もありがとうございます！！ めっちゃ嬉しいです🥰

[@ふたば-s1v]

何か挟むのかな？この薄さ、凄くいいじゃな〜い👏‥‥と💦 一枚目のささみちゃんはドンマイドンマイ😆でもホント、調理しやすくていいですね カレー粉が効いてそう😙 にぎりっ娘さんの動画、流れが観やすくて好きです💕ササミ、買ってこようっと😄

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ ささみが薄くなるので時短になります♪ こだわって動画を作っているので、そう言ってもらえると本当に嬉しいですぅ😭 ありがとうございます💕

[@cotori27]

同じタークのフライパン使ってますがくっつきまくっちゃって野菜炒めくらいしか作れないので羨ましいです！ チキンステーキもたまにやりますがガシガシ剥がしながら作ってます😂

[@nigiricco]

コメントありがとうございます。 鉄のフライパンがくっつくのは、２つ理由があって ①フライパンが十分温まっていない。 ②油ならしが出来ていない。 油ならしについては、表面がしていたら見た目でわかるので、フライパンを温めて油を塗って鉄に油をなじませてください♪

[@FAMITIKI3318]

こんばんは〜🌙 チキンにチーズ🧀！いいですね❤ カレーはごはんがすすみますね！

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ チキンにチーズにカレー味は最強ですよね〜！

[@しろちゃん-v5k]

あのー、玉子焼きがププーってなったときって、本当に玉子焼きが鳴いただけですか⁉️ 人の笑い声に聴こえてしまって😂😂😂 確かに玉子焼きとかこんにゃくとか、熱々のフライパンの上で転がしたりすると鳴いたりしますけどね😅

[@川あゆ]

今日のお弁当も“コレ絶対旨いやつぅ～”となるやつ😆 チーズをはさむより乗せるだけなら私にも簡たぁーん。

[@nigiricco]

“コレ絶対旨いやつぅ～”歌が頭から離れません🤣 ありがとうございます❤ そう、乗せるから失敗なしです〜

[@西澤和美-q6u]

美味しそう❣️ あとのせチーズいいですね🎵 ささみがおっきくなってボリューム満点💯❣️副菜の水菜ここでゴマ入れたら美味しそう❣️と思ったら入れたのでやった😃✌️って嬉しくなりました🎵

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ ささみがボリュームアップでしかも時短になるのでGOOD✨ さすが！ゴマ入れまで見抜いたならゴールドのりっ娘ちゃんですね‼

[@ひなの-j6n]

水菜が苦手であまり買いません…なのに知人からいただき困ってました。 コレ、作ってみるべ😋

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ 水菜はちょっとクセのなる苦味がありますよね〜 苦手な方はしっかり加熱すると食べやすくなると思います。 スープや肉巻きなどもおすすめです

[@斉藤アイン]

久しぶりに拝見させて頂きました！ チ－ズをのせるなんて・・・私にはそんな発想はありませんでした💦 やっぱり流石だな－って思いました！ 息子のお弁当作り続けて20年・・・早速明日のお弁当のおかずとして作りたいと思います💦 ミルクちゃんも元気そうで良かったです！ またこれからも参考にさせて頂きます！ 本も買わせて頂きますねっ💦

[@nigiricco]

お久しぶりです〜！ そんな、さすがだなんて、ちょっとズボラしただけです〜🙈 ありがとうございます❤ 本もぜひぜひ💕よろしくお願いします😘

[@sk-fk7om]

ちぎれた肉がぁぁぁぁ〜笑笑 生姜焼き用の豚スライスに小麦粉とカレー粉を混ぜて焼くことは よくあるんですが、パン粉andあと乗せチーズはアイディア‼️ サクサクでおいしそ〜😆

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ にぃ〜〜くぅうううう〜〜ってなりました🤣 後乗せチーズは新鮮でしょ？🤭

[@ミーちゃんのママ]

福岡で是非是非サイン会お願いします🙇‍♀️

[@めがねかもめ]

こんばんは♪ 久しぶりのコメントになります😊 また本が発売されるので嬉しいです。今回も購入しますよー(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@nigiricco]

おお！お久しぶりです〜😆 出版喜んでもらえてうれしいですよ〜😭💕 ありがとうございます😘

[@かりんママ-i5c]

1枚目のささみ切れたの笑いました🤣 私も絶対切れちゃうな笑 今週の買い出しでささみ買ってこよう

[@nigiricco]

笑ったでしょ？ささみ！ ちょっとぉ〜ってなっちゃった🙈 でも、美味しく出来たのでぜひぜひ

[@みーのん-b5h]

ちょうどささみがあるのでやります‼️ササミカツはよくやるけどのばしてなかった。のばすと面積広がり大きく見えてよいですね、、 いつもなんか物足りなくて。マカロニサラダも作って見ました‼️作りおこうと思いましたがもう無しです😔

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ささみ、グッドタイミングでしたね👍 叩くことで繊維も壊れて肉が柔らかくなるし、薄くなって揚げ時間も短くて良いので時短になります😉 マカロニサラダもありがとうございます！嬉しい🥰

[@robertsimons806]

Hi i in joy the way you cook your chicken and yes i eat it and it very nice to see you how are you and your family to by robert in the USA

[@nigiricco]

Thank you!

[@sunshinesmile9163]

💛

[@Patricia-lts]

完璧な歌が帰ってきた 🥰

[@nigiricco]

[@河野昌幸-f2q]

ささみ肉も薄々にタタキ過ぎると切れるんですね😱😱😱😱😱 大葉入りの玉子焼きで思い切った大葉ん振る舞い弁当😅

[@nigiricco]

ありがとうございます❤ ささみ、そのうち叩きすぎてミンチにしちゃうかも🤭 大葉ん振る舞いなお弁当は最高じゃ‼😆

[@dawngable4622]

😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@nigiricco]

thank you

[@patriciadaniele8794]

Humm 😋😋

[@nigiricco]

1st comment thank you~😘

[@jamin_yukkuri]

こんにちは😊 いつも動画参考にしています。もうお弁当は卒業しましたが、晩ご飯のおかずの参考になります。 最近題名にダンナが喜ぶ～って多いんですが、ご自分のためにお料理されてないんですか？ なんか男尊女卑的な感じがします。 まずは作るご本人が嬉しいのが一番かと思うのですが、変なこと言ってごめんなさいm(._.)m

[@nigiricco]

お久しぶりです〜💕 もうお弁当は卒業されてたんですね！ でも晩ごはんのおかずの参考にしてもらえて嬉しいです。 「旦那がよろこぶ」は作るからには喜んでほしいという気持ちも入ってます。 女性も男性も「好きな人には喜んでもらいたい」と思いますよね。 もちろん、自分が嬉しくなければ作りません〜☺ 「おいしいのが出来た＝嬉しい＝旦那が喜ぶ」 自分も家族も嬉しいでWin-Winです

[@jamin_yukkuri]

@@nigiricco 本当に変なこと言ったのにご丁寧にお返事ありがとうございましたm(_ _)m 最近、彼氏の胃袋を掴むとかインスタで出たりして、作る本人が楽しむのが料理じゃないのかなと思っていたんです。 私がダイエットで家族と別メニューなので、自分は食べないのに作るから、もしかしたら私が楽しめてないのかもしれないと思います。 失礼してごめんなさいm(_ _)m