【１２品】料理が楽になる作り置きを一気にご紹介！夏野菜たっぷり！やる気になる作り置き・半調理

[@内山一代]

主婦の味方は、元気ママが最強です！ とても適当な思いつきな流れですが、元気ママが長年で培った知恵が惜しみなく入ってるのが😂すごく有り難く、気楽に楽しく健康な料理ができて、すごく元気をもらえます！ これからも、楽しく見させていただきます！❤

[@genkimama]

嬉しい✨✨ ありがとうございます🥹🥹😍😍😍 出来るだけ、料理家目線よりも忙しい主婦目線で考えるように心がけてます〜🥰🥰🥰

[@内山一代]

浅漬のガラス！持っているのですが、固定な味付けのもを漬けていたので出番が少なかったのですが、皮を漬物にする！は目からウロコでした！感動！ やってみます！👍👍👍

[@5つの星屑]

元気ママさんのひたすら作り置き動画、野菜まとめ買いした時に凄く参考になるし、流し見しながら自分も料理するのが好きなんです🫶久しぶりで嬉しいです🫶春からこの夏中、新生姜で生姜はちみつ煮2kg以上は作ってます（笑）

[@genkimama]

ありがとうございます🥹✨💛今後も思いつきのひたすら料理🌟カメラ回していきますね〜🥰🥰🥰 生姜のはちみつ煮😍😍😍 これアイスに乗せたら最高ですよね〜（明日作ろう！絶対に💕）

[@YUKACO-ff6fo]

私もラジオのように流しながら料理するの大好きです❤だから声入りマストです〜

[@横井里永子-x6i]

元気ママさんの動画観ていると、お料理するのが楽しくなりそう〜　自分流で色々作ってみたくなります。　60過ぎての料理初心者なのですが😂　保存方法とか期間とか勉強になります😊　ありがとうございます😊

[@genkimama]

ありがとうございます🥰🥰🥰励みになります🥹🥹🥹🧡🧡🧡

[@みね-k9m]

元気ママさん♥️ 動画見るとほんと、元気になります‼︎ というか、生きるって楽しいな💗って思わせてもらってます☺️ 最後の聖子ちゃんの「夏の扉」♪😆 同世代で、超楽しい〜🥰

[@genkimama]

わーい🙌同世代〜🧡🧡🧡😍😍😍

[@唐津彩-m5l]

元気ママが他の動画でアップしてらしたレンチン揚げないナスの揚げ浸し。実家の父に作ったら、ナスを大量に買ってくるようになりました😅 今回のレンチンメニューも、さっそく次行った時に作ります。 いつも素敵なメニューをありがとうございます😊

[@narix-j3i]

野菜たくさんいただいたりした時、 ありがたいけど どうしようと思うこともあるので、 下処理、作り置き、 とてもためになりました。 保存して、また拝見します❤

[@smh5077]

こういう半調理、下拵えとか本当に助かります!!!たっくさん野菜食べたたいので、これからも参考にします✨

[@yukiko-pd8gs]

お世話になっています😊大根料理、助かってます。昨夜も先生のレシピで手羽中と大根のスープと大根コロコロの甘酢漬けでした。今日は冷え冷え大根、あとはニンニク唐辛子醤油をつくります。先生の料理はちょっとした時間にさっと支度出来てその後趣味の時間が取れてシニアにも嬉しいです👏

[@genkimama]

ありがとうございます🥰🥰🥰💛💛💛🌟🌟🌟

[@武藤貴美-k2x]

元気ママさんのひらめき！手際良さ！ 素晴らしい❤❤❤！ 素材を活かすのが私も好きなので塩、これが一番ですよね。🥰👍✨ そこからそれが何かに変わって行く。 毎日、辛いときもあるけど、下ごしらえ！！楽しんでやれるように元気いただきまーす。🎉❤ 尊敬してまーす！😍😍

[@genkimama]

いつも温かなコメントありがとうございます〜😍😍😍🧡🧡🧡

[@敬子-q7u]

きのこを何種類も合わせると栄養が高まる😉✨元気ママの動画で学ばせて頂きました❤ピーマンの焼き方、新しい発見✨🫑 いつも素敵なアイデアありがとうございます❗️ 元気ママの動画はいつもラジオのように流してますよ😊元気ママの声が流れてるだけで頑張れます💪💖

[@genkimama]

わー！ありがとうございます😍😍😍

[@mutsumi-story]

ちょうど今日、生キクラゲ買っていました❤作るのが楽しみです♪いつもありがとうございます♪

[@松木たか子]

この夏は半調理のものを良く作るようになりました！塩もみ胡瓜はストック率高めです🥒竹輪やワカメと和えて酢の物、メインの付け合わせ、ポテトサラダに加えたり…たまにズルい酢の物も😃 元気ママのチャンネルでこういうコツを教えてもらったり❤いいのいいの家庭料理だからね～というママの言葉にそうだよね！と頷いたり😅 だから今回の動画も嬉しい内容でした🎉 秋になったら過去動画の里芋色々アレンジレシピもやってみたいな～😋 楽しみに秋を待ちまーす🍁

[@genkimama]

ありがとうございます🥰🥰🥰 私も里芋の季節が待ち遠しいです〜😊😊😊

[@Kはる-r3o]

手軽に作れるので、[だけ炒め]大好きです。これからも、宜しくお願いします😊

[@佐織川村-b4r]

元気ママの料理　どれもおいしそう🤩千鳥酢をスーパーで見つけて愛用しています♪長芋の梅和え　おいしそう絶対作ります

[@genkimama]

まろやかで素材を引き立ててくれる美味しいお酢ですよね〜🥰🥰🥰

[@saori3423]

元気ママ、私達の為に本当にお疲れ様〜‼️ お陰で今回もいっぱいヒント頂きました〜🤗 いつも自然体でお茶目で一生懸命なママに胸キュン＆親近感❤ お忙しいだろう日常＋撮影しながらのお料理も大変なのに、一生懸命私達に簡単で栄養プラスする技を伝えようとして下さる気持ちが伝わって来て、たまにウルッとする時があります😢 でもそのお陰で、元気ママのレシピを数知れず作って、毎回家族に絶賛＆喜ばれています！😆 いつも本当にありがとうございます！大好き❤❤

[@genkimama]

わぁ〜✨✨めっちゃ嬉しいです〜（涙）😭ありがとうございます🥹🥹🧡🧡🧡 長い編集の後でひっくり返ってましたが、元気が大復活しました〜😍💛✨🌟🌟🌟

[@taro19780312]

元気ママさんの料理レシピは料理初心者の私にとって、とてもわかりやすくて、食べていなくても直感的に美味しい(筈)とわかります😊材料もそんなに多くなく調味料などすぐに思いつくがまま流れるように料理が出来上がり私にとっては神業としか思えません😂特に分量は適当ってとこが私のリスペクトしてる一つです(笑)　とりあえず出来そうなものからトライしてみます😊てか何度か動画観ますが、ときおりみせる笑顔がとても可愛いです😊💕

[@genkimama]

ありがとうございます😍😍😍 お優しいコメント！めっちゃ元気が出ます〜💪💪💪😆😆😆🧡🧡🧡

[@ひろ-n1w]

先日のピーマンの丸ごとの焼き浸しが我が家の定番になりました。 もともとピーマンは好きな方でしたが、大好きなピーマン料理になりました。 今回も長芋や大根、ナスなど試してみたいと思います。 他の料理動画の方の調味料きっちりな感じではなく、母から教わっているような感じで感覚で覚えられるのがとてもありがたいです。 母と言いましたが、私同年代です！ ごめんなさい😅

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 母から教わってるような…がとてもわかりやすくて、自分でもしっくり〜👍🥰💛 そんな風に感じて頂けて嬉しいです🧡🧡🧡

[@なな-o6j7x]

こーいうレシピ、、とっても助かります。参考にして作ってます❤

[@たあまる]

ピーマンの切り方が斬新でした‼︎タネワタごとコロコロして焦げ目が美味しそう〜作ってみますね〜🧡作り置きや下ごしらえがあると日々のお料理の気持ちが楽になりますよね〜🤗

[@genkimama]

本当に作り置きや下ごしらえがあると、自分を助けてくれますよね〜🥰🥰🥰💛💛💛

[@Tida-chan]

はじめまして。 こばやし夫婦のめめさんとのコラボから拝見しています。 同じ福岡県に元気で明るくお料理するKZbinrさんがいらっしゃる！ 最近、料理が苦痛になっていたので、楽しく拝見しました。 やはり食べる物は大切ですね。

[@genkimama]

ありがとうございます🥰🥰🥰💛💛💛

[@hiyousawan6969]

うわー！！沢山！！ウチの旦那の好きそうな小鉢おかずいっぱいっ！！！助かるっ！！とろろ、ピーマン、新生姜、ミニトマトマリネ！冷え冷え大根！やりたい！！大根、調味料あれだけなのに、レンチン後、そんなに美味しいの？？？騙されたと思って、やってみます！！😄

[@genkimama]

めっちゃ美味しい〜です😆🌟

[@まつきり-w9n]

元気ママお久しぶりに拝見させていただきます！相変わらず美味しそうな簡単お料理ありがたかったです！料理するだけでもつかれちゃいますよね！😅 暑いし、無理せず、やりたいですね❣️

[@tama-mn5cm]

こんにちは！青唐辛子をフライパンで素焼きにしてから刻んで醤油漬けにしたものを昔から作って食べています！にんにくを入れるのも美味しそうですね！作ってみます❤

[@genkimama]

ニンニク入れるとまたコクが出ますね〜🧡🧡🧡😆😆😆

[@jouets7]

元気ママさんの動画は、いっしょに作ってるみたいで楽しい😊隣りでお皿洗いしている感覚になります^ ^ ピーマンのタネとワタが美味しいとは！取るべき物として何も考えず捨ててました😅

[@genkimama]

隣でお皿洗いのお手伝いして欲しいです〜😆😆😆💛💛💛

[@みかん-t1i]

こんばんは👋 元気ママのお料理教室へ行ったみたいで とても楽しくて、最近は歳のせいか料理作るのが面倒になってきたので、この👆作り置きレシピ良いですねっ💦 30過ぎの２人の息子の食事もあー面倒くさーなんて思ってる今日この頃です。 元気ママの料理を観てるとめちゃ楽しそうなので、あっ、料理は楽しく作れはいいんだと励まされましたぁ〜 最近は、KZbinで簡単レシピをみながら食事を作っています🤭 今日の料理も私でもできるかなっ!!! 大根すごーいレンチンして食べてみます。元気ママはいつも美味しそうに食べているところが大好きです❤️ 明日、何から作ってみようかな🤔 頑張りま〜す😄✌️🍧

[@genkimama]

ありがとうございます😍😍😍 レンチン大根、冷やして美味しいので、我が家の作り置きナンバーワンです〜😆😆😆

[@user-hd5fb9kc9c]

先日のトマト🍅そうめん作りました〜👍家族からも好評で家の定番になりそうです😅ありがとうございました✨ しかも、今日朝から暑い中、自転車こいで5件スーパー回ったのになんと何処もお米が無い😵‍💫 マジでお米ヤバイです！麺類メニューまた直ぐ教えて下さい🙏 待ってま〜す❤

[@genkimama]

よかったです〜🥰🥰今日もそうめん動画を出したので見てくださいね〜😊😊😊 お米、早く新米がたくさん出回るといいですね〜💦💦

[@あんずM]

参考になりました♪ナス🍆とピーマン🫑があるので早速作ります❣️

[@genkimama]

我が家もなすピーマンは今の時期は家に必ずあります〜🥰🥰🍆🫑🍆🫑🍆

[@5002seven]

その長芋と梅干しはすごくおいしそう！やてみたい

[@hitsri417]

こんばんは🗻元気ママ　分かりやすい🎉ホントに尊敬　ありがとうございます🎉

[@genkimama]

見てくださりありがとうございます💛✨💕

[@NA-uo1we]

いつも自然体で美しい❤ 美人なのに気取らないお人柄がお料理にも出てますよねーw 元気ママの料理が大好き💕　凄く美味しいのに凄く簡単！ 最後の聖子ちゃん…もっと聞かせて〜(笑)

[@genkimama]

疲れて崩壊寸前で大熱唱してました〜（笑）🤣

[@gyontaro]

元気ママ、サイコーです♫ピーマンとナスがかなりあるので同じようにやってみます♫

[@genkimama]

是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛🍆🫑🍆🫑

[@moetj9928]

何を食べても美味しい馬鹿舌なので、作った料理が薄味すぎることがおおく、食べた人からあじがないと醤油をかけられたりすることがあってから、お料理が嫌いになってしまいました。でも、もう少し味を濃いめにするなど工夫して、避けられない 毎日の食事作りのときに、先生の動画を流して励ましを頂いてます。先生とおそろいのエプロンありました。同じものをして、頑張りたいと思います!

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 味覚は皆それぞれなので、家庭でばっちり味を決めなくても、テーブル調理というか、少し薄めに仕上げて、カラシ酢醤油やポン酢、醤油、塩とかをあえてテーブルに並べておくのも良いと思いますよ〜😊😊 濃くなりすぎるよりは成功かと思います👍👍👍

[@moetj9928]

@@genkimama テーブル調理ですか〜。先生にそう言っていただけて、本当に心が軽くなりました!ありがとう御座います! 今夜からは、いろんな調味料を用意して食卓に出して、家族がおのおの好みに味付けして貰おうと思います！

[@hiyousawan6969]

@@genkimamaそう思います！！

[@TES-bp9bn]

いつも楽しく見ています。ありがとう。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@fendi3405]

こんばんは☆ 即興味付け〜それが出来ない私🌀ついレシピ通りにしてしまい…ポンポン味付けのレパートリーが浮かばず…観てて白だし、ポン酢、そうそう色々あるあるとうなずきながら観てました🤔野菜だけで味付けしとけば野菜の味、味わえていいですね👍肉に添えるだけ✌︎とても参考になります♡大根も冷やす発想が無かったです。やってみます✌︎今日も元気いただきました♪ありがとうございました🤗

[@genkimama]

ポン酢や白だしは味が完成されてるので、忙しい時や困った時の救世主です〜🥰🥰🥰

[@musasabi-b8s]

とても美味しそう😮❤やってみますね！因みにお塩ですが！一度天然塩の【海の精🌊 】を使ってみて下さい❗️美味しいし最近比較動画で評判が良く、近所でも大人気です。 天日、平釜＝天然塩 伊豆大島で伝統の塩を必死に守ってこられたそうです。伯方の塩は焼き塩も再生加工塩。海外で加工したものに日本のにがりを加えたもの。 溶解、立釜＝再生加工塩 イオン膜に他のミネラルを全て取られていないのはいいのですが、複数の国から輸入された原料を再度工場で日本の原料と混ぜる加工しているので複数加工後のミネラル量は表記があてにならないそうです。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 天然塩はいろいろ使ってますが、こちらのお塩は初めて知りました〜😍😍🌟🌟🌟

[@佐藤陽子-q1v]

新生姜と人参を少し太めの千切りにしてきんぴらにしました。生姜がの

[@橋本眞澄-z5f]

椎茸、コロコロに、カットしたことは、ないです、やってみます

[@genkimama]

コロコロにカットすると肉感があって美味しいですよ〜🥰🥰🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫

[@るるる-e3e]

同じクマのハチミツ使ってますが固まっていて出てきません泣 元気ママ的なハチミツ復活方法などあれば 教えてくださいませ

[@nanana6956]

きのこ大好きなんですが冷凍するとどうしてもきのこのえぐみ？が苦手です💦　ママさんは気になりませんか？

[@genkimama]

冷凍しても２週間以内とか、なるべく早めに使いきればえぐみは出にくいかなぁと思います😊

[@ゆみこ-c6p]

なめこが冷凍できるって知りませんでした。

[@genkimama]

きのこは冷凍すると便利です🥰🥰

[@junko2707]

キッチンペーパーは無漂白じゃないと、残留漂白剤が食材に移ります。わたしも知りませんでしたが、知ってからはもう使えません。無漂白のものがありますよ。

[@花-n5w6s]

高畑淳子さんに似てますね！😊

[@genkimama]

初めて言われた〜😆

[@小池純子-q6m]

分量もう少し、詳しくお願いしたいです。 ちょろっと、とかあまりにもザックリすぎて元気ママのレシピとかは大好きなので、計量してください。 お願いします🙇

[@genkimama]

大体のレシピは概要欄に細くしてありますので見てくださいね🧡🧡 ポン酢とかはもともと味が決まってるので、多少ドバッとかかってしまっても大丈夫です😊😊😊みりんや酒も、多くても少なくても、料理が台無しになることはまずないですよ〜👍👍失敗しながらも舌で覚えるのが最も料理上手になる早道なので、ザックリ料理！ぜひチャレンジしてみてください🥰