平日5日間×1日3食でも食費2000円に抑える。【一人暮らしの節約生活】

[@りんご-g4w8p]

面倒臭がらずにお料理する人は、お金と健康を大切に出来る賢い人だと思います。 お酒も飲まれない様なので、無駄な出費も時間もなく素晴らしいです。

[@yopikatsu]

一つしかコンロがないとただでさえ調理が大変なのに毎日自炊偉すぎる、、 尊敬しかない！

[@27SERINA-q5k]

何気に素敵なキッチンとお部屋ですね。素敵な自炊生活〜

[@岸な]

どんな簡単な卵焼きとか味噌汁とかでもやっぱり食べた後の胃の感じが惣菜買って食べた後と違います。絶対体に良いんですよね、自炊って。頑張って‼️

[@setsuyakuyone]

めっちゃわかります！惣菜は油っぽいんですよね、、 自炊頑張ります！

[@ジュンコ-f2f]

手作りが、一番ですよね❤ 何でもいいから、煮て焼いて😅🥦🥗🐟🥩

[@チャタチャタ-u3k]

主　職場で箸が無いのに気が付く人沢山いるから 職場に持って行く鞄に１００円ショップの端（２０本入り）を買って置いとくか職場のデスクにでも置いとく事を進める そして自炊のやり方が自分と似てて好感持てるｗｗ　ブロッコリーを弁当の上に置くとか　卵焼きを形整えやすいフライパン使ってる所などそっくりｗｗ

[@rsuzuki6930]

偉すぎます！そして格好良いです。こういうことできることが格好良いです。

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@uhappiness3200]

ちゃんと生活できてて素晴らしいです。きっと希望叶う！😊

[@setsuyakuyone]

貯金がんばります！！

[@スルメイカ-j5z]

若いのに考えや生活がしっかりしていて、先を見据えた行動が次に繋がるので、このまま引き続き頑張って下さい💪

[@山本美佳-h6b]

素晴らしい❣️ とにかく、自炊が素晴らしい👏 加えて、バランス良くて素晴らしい🎉 なのに、超超節約が素晴らしい✨ しかも、食卓が豊か👑 偶然、初めて拝見しましたが… 即、登録❗ & まもなく就職でひとり暮らしになる息子に、シェア‼️しました。 センスの良い暮らし方が伝わる動画ですね。 これからも楽しみにしてます。

[@setsuyakuyone]

ベタ褒めいただき嬉しいです！笑 シェアもありがとうございます！

[@ネズミにされた]

自炊最近してなくて節約しなきゃなーなんて思ってたけど、めちゃくちゃモチベーションと元気が出る動画でした😭美味しそうだし、美味しそうにご飯食べる姿がとっても素敵です、、

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！

[@RJ-iw2bz]

一人暮らしで仕事しながら自炊するってすごく大変なのに尊敬する、、自分も頑張ります！

[@uu5805]

実家を離れ、料理することが増え、男も満腹になる節約料理を求めてたどり着きました。 どれも美味しそうですね！料理上手いですね！一口の大きさは僕も負けてません😂 参考にさせていただきます！

[@こーちゃんのお母さん-w9d]

この姿はお母さん喜ぶわぁ😊

[@setsuyakuyone]

恥ずかしいのでKZbinやっていることは言ってません！w

[@海-k2k]

一人息子もこんな風に自炊してるのかなと愛しくなります。 この方もお若いですね。 一生懸命頑張ってる若い方って大好きです。応援します。

[@空優-p9x]

清潔感あって部屋も綺麗で料理もできて顔も整ってるとか優良物件すぎっ！婚活市場で無双しますよこれは。

[@朝海-p8x]

初めて動画を拝見しました！ 尊敬です✨ 朝も昼もですが、仕事から帰ってお疲れの中、自炊をされてる（しかも節約＆野菜も摂られて）本当にすごいと思います！ 私も頑張ろっ！！✨

[@setsuyakuyone]

ともに頑張りましょ！！！

[@朝海-p8x]

@@setsuyakuyone さん はい！！😊 お返事もうれしいです！ ありがとうございます✨

[@AD-fn6ih]

すでに主婦歴の長い私ですが 本当あなたと一緒になる奥様は 最高に幸せ者✨💖そう思います😊

[@muderlicense1759]

今風の料理男子ですね！カッコ良いです。 手際が良いのでいつもやっているのが分かります。レパートリーが広く一番お安く作れるので大変参考になります。🤗

[@NaomiS-bn8wz]

清潔感もあり、爽やかでそれでいて、品もあり所作が美しい！これから先全ての目標を計画を持ってクリアされる人生を歩まれると思います！高校生の息子にも動画見せようと❤

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！ 爽やか系目標達成サラリーマン目指します💪

[@yokoko1017]

料理上手ですね。おいしそうです。過去の動画も全部見て作りたくなります。

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！！

[@賢一佐々木-x7r]

偉い 〜こうゆう息子さん羨ましい。

[@yumafuu8731]

アレンジが素敵 オシャレ これは真似したくなるぞ！

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@グリーンメアリー]

美味しそうで、わかりやすい料理。 健康にも心にも良さそうだし。 真似します。😊

[@setsuyakuyone]

ぜひ真似してください！^^

[@se-ib2hq]

ありがとうございます✨ 物価があがっているので、メニューなどとても参考になって励まされます✊

[@user-kn1bd4qz1u]

初めて拝見しました。 唯々すごい！ 見習って真似させていただきます😊

[@setsuyakuyone]

失敗ばかりですが継続力でカバーします！w

[@ミーちゃん-y9l]

良い旦那さん　お父さんになって 家族👪幸せにする人です～🎉 幸せな人生を

[@iyasinokensiror]

なんでこんなにレシピいっぱい出てくるの、めんどくさい時に😂 天才すぎる

[@聡美岡沢]

飾りっけない姿に共感してます❤

[@まるゆり-v8g]

一人だけどちゃんと作って食べるっていうのは自己肯定感が上がるなって最近思います。 無理しない範囲でがんばってくださいね✨🧚応援してます！

[@白米すきすき]

男性で仕事後でもちゃんと自炊してて偉いです！！ 肉も野菜もちゃんと食べてて豪華なのに１週間2000円で納めてるのすごいですね。見習いたいと思います。

[@ちろりん村-g9i]

68歳のばぁばです。主人と二人暮らしになって手抜きが多い我が家より手が込んでいて素晴らしいですね❗️動画みるの楽しみにしてます🎉

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！ 気になる点やアドバイスあればぜひください！

[@踊る整体師]

39年間生きていきました。やっとこの動画でモチベーション上がりました‼︎感謝‼︎笑

[@タカ-c8l4l]

朝からお弁当作れるのは凄い♪ 自分は朝作れないので前の日の夜作ってます。

[@yuiyuisaeki4658]

お疲れさまです。主様のコメントのセンスがありすぎ😂

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@akikoh5984]

見やすいし選曲もオシャレでいいです！

[@setsuyakuyone]

嬉しいです！この曲オシャレですよね！！

[@setsuyakuyone]

急に動画が爆伸びしていてびっくり！笑 普段は平日1週間の自炊レシピを紹介しながら、失敗シーンをさらけ出しまくる動画を投稿しています！ 料理の腕はまだまだなのでアドバイスなどいただけると嬉しいです！ 他の動画はナレーションありなので、よかったら見てみてください！

[@福岡静子-f8n]

素晴らしい👏😊尊敬👏します👏頑張って👏😊

[@setsuyakuyone]

頑張ります！！！😊

[@日向しのぶ]

とても美味しそう❤ 早速作ります

[@li4690]

天才すぎ！！！！！！ 絶対いい旦那さんになれるはず！！！ 同い年あたしもー頑張ります😂✌🏻✨

[@赤いチューリップ13]

バランスを考えて、安くやりくり上手です❤ 偉い‼️

[@072iko7]

初コメです！ 偉い👏 素晴らしい！！ それだけで、もう十分です！ きっと、素敵なご両親様なのでしょうね。 貴方のその姿を見るだけで、もう既に親孝行です！ 元気に幸せに暮らしてくれたら、親って、それだけで有難いと思います。 無理せず、頑張って下さいね！ 応援してます！

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！

[@flower-u3l]

自炊ご飯、お弁当、凄く美味しそうです!!

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@橋口さやか-u8x]

手際よくなってるし品数も増えたし彩りもバッチリです😂 玉子焼き上手～ 私も見習わないって思いました(笑) よねさんは努力家ですね！ 最近動画を観るのが楽しみです😆🎵 頑張って下さいね！

[@blueocean-qn4vs]

やはり自炊は大切ですね

[@takahashitakako-rg3vg]

目の前の楽しみに現抜かしてお金貯めれない子より、しっかりしてらっしゃってすきです

[@yfujita3612]

偉い！五日間2,000円もかからずこんなおいしそうなご飯が作れるなんて感動しました、夕ご飯だけじゃなく朝昼晩でしかもコンロ一つで。 46歳で独身、料理は苦手で買ったりすることが多くて恥ずかしくなりました。調味料はお家にあるものが多くすぐにでも真似できるので節約料理を真似して老後の資金を貯めたいと思います。 引き続き動画を楽しみにしています。

[@setsuyakuyone]

おおお！ありがとうございます！ 一緒に貯金生活頑張りましょう！

[@anonatumoumimosorify]

ちゃんと自炊しててすごいし、2000円で抑えるなんて！

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！＾＾

[@aco3750]

醤油が減塩のやつなのめっちゃ推せます

[@kokoro01-v9e]

目分量でここまで味付けできるのは凄いスキルです。 主婦になれます。

[@popo14p]

1:40 のしかかる側のカビゴンがリュックにのしかかられてるのかわいい

[@setsuyakuyone]

www カビゴンかわいそうw

[@トリトン-t8c]

とても感心しました！男の子でここまで、キチンと手作りできる子は、中々いないと思います。これから暖かくなるので食中毒には気を付けて下さい。できればプラのまな板もう一枚あったら良いかと思います。頑張って下さい！

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@petit-tomatoes]

キッチンを綺麗に使っていて素晴らしい

[@やすぴ-z4f]

本当頭下がります。主婦なのに、未だ料理嫌いで、毎日の、献立に頭痛めてます。風邪ひかないで、頑張って👍

[@ヒデ-p8b]

節約モードしてもしっかりと食事に工夫して貯金までしてるのは素晴らしい🎉😂 KZbinチャンネル登録して見てます。 参考にしてます。

[@信子-u2g]

意識が高い🎉🎉 素晴らしい👍

[@よいこ3]

素晴らしいと思います。 頑張ってください！

[@千-z2f]

こういうお食事最高です😊

[@hakumaaaai]

天才やん

[@こんこんいなり-i3h]

ひぇ…。めちゃくちゃ費用抑えてるのに食生活充実しててすごい ほぼ外食生活見直しますわ

[@setsuyakuyone]

僕も元々ほぼ外食でしたw 自炊するとお金たまりますよ！

[@ヒデ-p8b]

食材に無駄なく手際よく味付けも種類も豊富に仕上げて節約モードとは思えないくらいに栄養管理してPerfect🎉😂

[@reiko-gl1fo]

素晴らしい👏👏👏都内住まい息子自炊していません…本当に親としては理想な息子だなも！

[@setsuyakuyone]

仕事終わりは外食しちゃいがちですよねぇ😊

[@ピョン太郎-g2o]

若いのにしっかりしてますね、偉い😂 料理上手で最高😃⤴️⤴️

[@SATORUFUJiWARA411]

ちゃんとタンパク質摂りながら節約できてるのすごいなあ

[@HARU_0207]

お店の料理みたいで全部食べたくなります！

[@ksatsuki1503]

初めて拝見しました！仕事もしてほぼ3食自炊してるの尊敬します😭私も頑張ります！

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！頑張りましょ！！

[@user-nh7ys7oc4b]

テレビをちょっと上を向きながら見て食べている顔が可愛い❤

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます笑 テレビっこですw

[@ゆう-l7h8u]

26歳です。私も頑張ろう！！ という気持ちになりました。ありがとうございます！

[@ひつじマミれ]

料理する男性素敵です

[@稲葉多美代]

素晴らしい❤彩り良くて美味しそうです❗️応援します❗️🎉

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！

[@凛-e8j]

自分も自炊したおります💖丁寧な料理素敵です,節約しながらやっていましす,最高に素敵ですよ💖動画配信ありがとうございます,参考にしていますよ💖💞

[@user-vm1e]

若いのにしっかりしてるのでいつも感心して観てます😮俺の若い頃は金をあるだけ使ってた😵若い頃から貯金してればと、今更ながら後悔してますわ

[@setsuyakuyone]

僕も来ないまでお金遣いが荒すぎて貯金ゼロなんですよね、、 これから自炊頑張って貯金していきます！

[@Grace-sk7js]

本当偉いわ👏👏👏私がこの歳の頃なんて実家に寄生しながら毎日母弁😂生活力があって素晴らしい。

[@setsuyakuyone]

母弁最高じゃないですか！僕もたまに実家に帰った時はぐうたらしてますw

[@大好き猫-o6x]

おままごとみたいなかわいくて綺麗なキッチンで、しっかり自炊していてすごい！頭が下がります✨パチパチパチパチ

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！DIYした甲斐がありました！

[@まんかこ]

目的意識を持って努力されていること。 　とてま素晴らしいと思います。頑張ってください。

[@まんかこ]

とても⤴️⤴️です。

[@みみ-o1w7p]

初めて拝見しました❗️ 立派です！！😢なかなか、できることじゃない！！私も頑張ろうという気持ちになれました😂 ちなみに、チャンネル登録させて頂きました😊 これからも、楽しみにしてます🎉

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！！一緒に頑張りましょう〜

[@ひろぽ-w2h]

初コメです。 私の息子も最近家を出て同じような節約料理？やお弁当をしてます。 何だか息子を見ている気がしました。 頑張って下さいね！ 母は応援してます。　笑笑

[@setsuyakuyone]

母！ありがとうございます！節約頑張ります！

[@ヒデ-p8b]

ご飯に必ず汁物を作ってるのも素晴らしい🎉😂

[@mii-u4p]

コメント失礼します 豆板醬と味噌と砂糖と醤油とにんにくの炒め物を今作って食べたら、すごくおいしかったです 食材はナスと玉ねぎと鶏肉しかなかったのでその食材を炒めて溶き卵を仕上げによく絡めながら炒めて作りました ほかの食材でも絶対おいしいのでまた作ります 素敵なレシピありがとうございます！

[@setsuyakuyone]

そういったコメントすごく嬉しいです！ありがとうございます！

[@高嶋かよこ]

10:18 調味料とかもちゃんと使ってすばらしい

[@ぱんパン-o6p]

何故か見てられる

[@太郎田所]

5日間の食費を2000円に抑えることをyoutubeで撮ることでそれ以上の価値を生み出す錬金術素晴らしい👍

[@maruo435]

混ぜものする時にジップ使ったほうが洗い物は減るし効率が良いです。作り置きとかにも活用できます。100均のやつで全然OK！洗い物減れば水道代や時間の節約になるよ😉

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！！使ってみます！

[@saku_ruru]

ほんっとに美味しそうに食べますね😂

[@かぴばらさま]

毎日忙しいのに帰って来てハンバーグ作るのすごい 節約というよりダイエットにも思える

[@user-gk5yc2sq1s]

初めて動画見ました!凄いねぇ～どれも美味しそうですねぇ～!応援してます又楽しみにしてます🤩

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！編集頑張ります！

[@MIYOKO7RYO]

ハンバーグ美味しそう！！！😊😊

[@surachetbright4193]

弟のように応援したくなりますね！

[@pontarou01]

卵焼き上手、ハンバーグ迄作れるなんてすげえ

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！

[@willchen9267]

I admire your incomparable perseverance. I also cook three meals by myself, but the savings are not enough. I want to work harder.

[@青い屋根]

21時から作ってるの‼️偉い‼️😊

[@ヤクルト優勝-g9i]

いいねー♪ ケチってる感じしなくて健康的な食事で良いと思います！

[@おばかつ]

がんばってますねー

[@ebitokyo1302]

あなたが、将来 あなたの夢を叶えて幸せになりますように💖 あなたの動画を見てインスパイアされた似たような境遇の人たちも、将来 幸せになりますように💖 そして 体力・気力もなく 変えたくても変われない人たちも含めて、皆んなが もっと容易に 豊かで幸せになれる国に、日本が早く変わっていきますように🙏🏻🇯🇵💖

[@setsuyakuyone]

Peace！！

[@sumire-violet-330]

はじめまして！おすすめから来ました🥰 登録者2090番です😊応援してますね！！

[@setsuyakuyone]

古参になるくらい頑張って動画投稿しますね！！！

[@sumire-violet-330]

@@setsuyakuyone 声がとっても可愛いです~。リビングやキッチンの木のぬくもりが優しさを増してます♡ 頑張って~。って声をかけたくなります🥰 明日も過去動画から順番に見ますね！！

[@ねね-w6w]

はじめまして！ どうしてもコメントしたくて、 ブロッコリーの芯は栄養価高いので、茹でて、野菜スティックみたいにして食べたり、コンソメスープに入れると美味しいと思いますよ😊❤

[@ああ-t6d7h]

タッパーに米とおかずを仕切りもなしに入れる感じが好き

[@mammam379]

初めて拝見しました 野菜に肉にフルーツ バランス良い食事で週2000円😮!! 料理上手でびっくりです 登録させてもらいます♪

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！ ぜひ他の動画も見ていただけると嬉しいです！

[@mirai_0110]

最近ひとり暮らし始めました！ 卵減らすのに何作ろうか迷ってたのですがゆで卵してみたくなりました😋

[@カズミン-s3r]

自分は外食なんかもよくするけど、たまに自分の作った料理が１番旨いと感じる時がある😂それはなんでかな？と考えると何を入れたか残全部知ってるからだと私は思う。

[@みっこ-t8m]

調理器具や食器のセンスがよくて使いやすそう

[@サボロー-i8i]

ハンバーグの肉を半分オカラとか豆腐に替えれば、節約にもなるし、腹も満たされますよ。 ブロッコリーが苦手だから、食べられるのが羨ましい…

[@setsuyakuyone]

ありがとうございます！オカラ買ったことなかったです笑 今度試してみます！