跑步腰痛？修正跑步重心體感更輕鬆【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜

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[@user-iz7zr7gs1o]

教練您越來越瘋狂了 正中午居然在中正紀念堂拍影片

[@shindo320]

所以今天中暑了😂

[@bls8851]

精準的用字，精闢的解析。 每每看完教練們的影片，總是獲益良多，謝謝您

[@shindo320]

謝謝肯定

[@FD12731]

感謝教練分享

[@shindo320]

加油

[@jameswu3954]

謝謝教練拍出這麼專業的影片!

[@shindo320]

Thx

[@choujames2682]

謝謝教練

[@shindo320]

加油加油

[@arthuryang503]

謝謝教練，說明的很仔細

[@shindo320]

謝謝！

[@chuck888song]

Thank you for English Translation :)

[@shindo320]

😍😍😍

[@user-io6eh2my4d]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@shindo320]

加油加油

[@LisaLi0808]

真的要不斷的一直聽教練的話，長期耳濡目染才能有辦法內化….不然一段時間又不小心忘了😂

[@shindo320]

一起加油👏👏

[@user-nb4ts4ue5h]

最近剛好想好好了解跑姿跟重心，謝謝教練！

[@shindo320]

剛好學了！

[@user-xg1qg6xi5f]

教練的講解很用心，肚臍下方三公分，好～我也來練練～謝謝教練👍

[@shindo320]

加油👏

[@tobi3968]

感覺還是要長期的練習找感覺 和維持這種感覺

[@shindo320]

需要特別訓練

[@user-db6pi4ti3u]

重心在哪這問題讓新手小白困擾許久，看了許多類似的教學，就是找不到重心

[@shindo320]

學習加油

[@keonlin]

拍攝效果超好，因為在台北殿堂😊

[@shindo320]

中正紀念堂！

[@BobaChaCha]

白色的背景加上白色的字🤓眼睛有點吃力啊

[@shindo320]

感謝建議可以CC字幕