Příprava ledového kyblíku - Libor Mattuš, autor knihy Chladová terapie

Až takto jednoduché je podpořit díky působení chladu:
soustředění
zdraví nervů a celého těla
seznamování se s chladem
nechat odejít studené končetiny
Začni a pokračuj pomalu.
Pro přesný postup si přečti si Liborovu knihu o chladové terapii: chladovaterapi...
Až přijde čas, potkáme se na výstupu na Sněžku v zimě v kraťasech.
S nejzkušenějším českým instruktorem chladové terapie a jeho týmem: chladovaterapi...