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रागों द्वारा किया जाने वाला ध्यान अत्यंत शक्तिशाली ध्यान होता है। इन्हे सुनते-सुनते ही लोग ठीक होने लगे। राग सुनते वक्त अपने कुछ सोचना नहीं है। केवल चक्रों पर ध्यान रखें।
चेतावनी- अगर आप बी पी, शुगर और हार्ट की कोई दवा लेते हैं तो राग सुनने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि ये राग भी इन रोगों में सुधार लाते हैं।
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