Πόση Βιταμίνη C Απορροφάται από τα Συμπληρώματα Διατροφής; - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

[@αδέσποτοςτονουσου]

Ευχαριστούμε Θεμιστοκλή! Όταν την χρησιμοποιώ προτιμώ solgar 1000mg κάψουλες, θα γυρίσω σε μικρότερες δόσεις 😊

[@themistoklistsitsos]

💪💪💪

[@angeloselarja]

🍓🍊🍋🥝🍍🍅🌶️🫑🥦🫐 εγώ αυτά παίρνω

[@tokoritsipouagaphses]

Θεμιστοκλή είσαι πολύ θεατρικός! Και μεταδιδεις πολύ ευχάριστα τη γνώση!

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βρίσκεις αξία στα βίντεο! Στει χαπι

[@ΖΩΗΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΟΥ]

Χαίρετε!!εκτιμώ πολύ την αναλυτική και διευκρινιστικη περιγραφή και συμβουλή, όπως αυτό που είπατε για την ευαισθησία του γαστρεντερικου...ευχαριστώ πολύ.

[@themistoklistsitsos]

ευχαριτσώ για το σχόλιό σου Ζωή! Προτίμησε το themistoklistsitsos.gr για τις online αγορές σου να βοηθήσεις και εμένα :)

[@argyropikou6813]

Happy μου απ την πολύ χαρα ξεχασες το αγριο τριαντάφυλλο, το λεμόνι, τον ανανα, το γκρέιπφρουτ, το ιπποφαες κ την ασερολα... μάλλον είσαι ερωτευμένος...

[@themistoklistsitsos]

Αγαπημένη πολλά "ξέχασα" να πω. Ηθελα να φροντίσω να είναι σύντομο και περιεκτικό το βίντεο. Ελπίζω να σου άρεσε :D

[@kostasbeverly9713]

3 γραμ λόγο κάπνισμα γυμναστική καλημέρα Θεμιστοκλή 🤗

[@themistoklistsitsos]

🙏 εύχομαι να το κόψεις σύντομα

[@sophiaapostolou5727]

Εξαιρετικό (ς)! 😌

[@ΓιώργοςΓατος]

Εγώ λαμβάνω την λιποσωμιακη C του φικιωρη Θεμιστοκλή, έχεις να πεις κάτι;

[@lemonslidev8490]

Η Acerola δεν είναι η καλύτερη προς απορρόφηση ;

[@katerinaferentinou7570]

Μπράβο φαρμακοποιέ της καρδιάς μας. Δεν παίρνω βιταμίνες γενικά όμως θα ακολουθήσω την συμβουλή σου γιατί είμαι καπνιστρια και δεν τρώω τροφές πλουσιες σε βιταμίνη c. Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου 🙏επίσης σε θαυμάζω γιατί είσαι κουλ και έχεις χιούμορ 🤗👏

[@aplamono8096]

Είσαι υπέροχος, σε παρακολουθώ εδώ και λίγο καιρό, πραγματικά μου διευκρίνισες πάρα πολλά για τα συμπληρώματα, σε ευχαριστώ. Παίρνω την C-1000 της now, μία φορά την ημέρα. Αξίζει;

[@themistoklistsitsos]

Εξαρτάται από τον στόχο σου !! Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε!

[@greekgoat6104]

Καλά ρε φίλε μου έκανε ο άνθρωπος ολόκληρο αναλυτικο βίντεο ακριβώς για αυτό το πράγμα που ρωτάς και κανείς αυτήν την ερώτηση; 🤣🤣🤣

[@aplamono8096]

@@greekgoat6104 Ακριβώς αγαπητέ, επειδή είδα με προσοχή όλα όσα είπε και κατάλαβα ότι κάτι δεν κάνω καλά, για αυτό έγινε και η ερώτηση. Μάλλον παρεξήγησες η δεν κατάλαβες την ερώτηση μου.

[@ΣταματιναΧασομερη]

Υπεροχος !

[@popiaggel5438]

Πολύ κατατοπιστικά αυτά που ειπώθηκαν δεν αντιλέγω.μετα από την εξαντληση της εμπειρίας μου με 500,1000 ,1500 Έστερ C κατά προτίμηση από άγριο Τριανταφυλλιά στην εκδοχή την πιο παλιά χωρίς ροδιολα κατέληξα στα λεμονακια που είναι και αλκαλικά που έστηβα από τη λεμονια μου στα ωραία ελληνικά μας φαγητά και νιωθω εξ ίσου καλά κατόπιν προτροπής του γιατρού που με έβλεπε από 18 χρόνω και συνεχίζω να αγαπώ τη δικιά μου φαρμακοποιό που με έχει σώσει από πολλα μέχρι τώρα .η ερώτηση μου είναι τη γνώμη έχετε για τα συμπληρώματα σιδήρου που τώρα τελευταία ακούστηκε ότι είναι αμφιλεγόμενη η οφελεια τους και ότι μπορεί να κάνουν κακο στο DNA των κυτταρων? Εγώ πάντως στήβοντας τη φυσική λεμονάδα μου και προσθέτοντας μια κουταλιά μελακι για ένα μήνα έκανα ξανά κοκκινα μάγουλα και ανέβασα τον αιματοκρίτη μου στο 47 στα 60 μου χρόνια .υπ όψιν δεν καπνίζω αλλά δουλεύω εξαντλητικά και έχω άγχος να πουλήσω κιόλας.

[@georgiadamianou3893]

Πες μας σε παρακαλώ για το black seed oil πως το χρησιμοποιούμε και τα ωφέλη/κατά

[@themistoklistsitsos]

Χρήσιμο θέμα, γιατί όχι. Σημειώνω

[@ΔέσποιναΔρίβα]

Μου φτιάχνεις τη διαθεση τα λες ωραια και υπευθυνα !!!ξεκινησα C με εχινατσα της eviol αλλα δεν ειμαι σιγουρη ποια ωρα πρεπει να πινω __σε χαπι____

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη σου💪

[@mikaela.mpellou]

Εγώ παίρνω σε αναβραζον. Άρα δεν απορροφάται αποτελεσματικά; Επίσης ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη C ; Να είναι γεμάτο το στομάχι ή όχι; Τα βίντεο σας είναι εκπληκτικά και πολύ βοηθητικά ❤️👍

[@periklisgiannopoulos5273]

Ολα τα αναβραζοντα περιεχουν πολύ αλάτι να ξέρεις.

[@ΤοΠετσογκρεγκορι]

Εξαιρετικός

[@themistoklistsitsos]

σε ευχαριστώ πολύ Νίκο

[@ΚωνσταντίναΝικοβιώτη]

Καλησπέρα!! Μόλις αγόρασα ένα σκεύασμα κολλαγόνο μαζί με βιταμίνη c και δεν γνωρίζω πότε (μέσα στη μέρα) πρέπει να το καταλωνω και πόσες φορές..ευχαριστώ πολυ!!🥰

[@themistoklistsitsos]

Οδηγίες δίνονται αναλυτικα στις αγορές από το themistoklistsitsos.gr. Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΑΛΕΚΚΑ-ω4η]

Εγώ προσωπικά περνώ σε κο κους στη μύτη του κουταλιού έχω ΣΕΛ αυτοανοσο και πρέπει να περνω

[@themistoklistsitsos]

🙏

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΑΛΕΚΚΑ-ω4η]

Και Ωμεγ3 1000για τις φλεγμονές και σελήνιο μεσημέρι Βράδυ

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι αν σε βοηθούν

[@angiegiagkiozi6212]

Καλη χρονια! Ποση C κανει να παρει καποιος που παιρνει στατινες?? Lipitor 20mg.

[@themistoklistsitsos]

Δεν έχουν φανεί γνωστές αλληλεπιδράσεις μεταξύ βιταμίνης C και στατικών. Άρα δεν βλέπω κάτι που να σε προβληματίζει

[@stelladrakou7361]

Παίρνω 500mg C της nature aid καθε μέρα και αν δεν νιώθω καλά παίρνω 1000mg 2 φορές την μέρα.

[@nutri_esthe]

Καλησπερα Θεμιστοκλη. Αφου η ΣΗΠ ειναι περιπου 80-90 mg γιατι προτεινεις να παιρνουμε 2 δισκια των 500mg? Θεωρω πως είμαστε καλυμμενοι και με τα 135 mg...

[@themistoklistsitsos]

Οι ανάγκες ενός οργανισμού σε πολλές καταστάσεις είναι κατά πολύ περισσότερες από τη ΣΗΔ. Σε έναν ιδανικό κόσμο που όλα στον οργανισμό μας λειτουργούσαν τέλεια, εμείς τρεφομασταν και κοιμομασταν τέλεια, τότε θεωρητικά θα ίσχυε. Εύχομαι να βοήθησα.

[@nutri_esthe]

@@themistoklistsitsos ευχαριστω πολυ για την απαντηση!!!

[@agelec63]

Μια ερώτηση. Ο ψευδάργυρος βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης C η όχι?

[@themistoklistsitsos]

Δεν φαίνεται να ισχύει κάτι τέτοιο

[@jimmmakos70]

Περνώ time realise 1000mg αλλά την σπαω στη μέση και περνώ πρωί βράδυ. Μήπως έτσι χαλάω το κέλυφος και την σταδιακή αποδέσμευση;

[@themistoklistsitsos]

Ακριβώς. Έτσι καταστρέφεις τη σταδιακή αποδέσμευση

[@Parathinaloss]

Οι C με Bio-Quercetin ή με Βιοφλαβονοειδή τι το καλό έχουν ???

[@themistoklistsitsos]

Φαίνεται να ενισχύουν την απορρόφηση. Ίσως κάνω ξεχωριστό βίντεο να τα αναλύσουμε περαιτέρω.

[@lovestelio]

Παίρνω τη solgar esther vit c 1000

[@argyropikou6813]

Solgar= Monsanto

[@periklisgiannopoulos5273]

Καλησπέρα Υπάρχουν κάποια σκευάσματα που ισχυρίζονται πως περιεχουν φυσική βιταμίνη c,όχι τεχνικά παραγόμενη με "ολόκληρο το μόριο της φυσικής βιταμίνης". Ισχύει κάτι τέτοιο; Η λιποσωμικη είναι η πόσιμη ;

[@themistoklistsitsos]

Ναι και στα 2. Προσοχή στις επιλογές κ τα ψιλά γράμματα στις ετικέτες

[@periklisgiannopoulos5273]

@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ

[@evwndci4756]

Ποιο σκευασμα ειναι αυτο; Στειλε μηνυμα η γραψε εδω. Και τι να προσεχουμε ακριβως στις ετικετες δλδ;

[@elenilinaris8639]

Μπορείς να μου πεις ποια να πάρω

[@themistoklistsitsos]

Για καθοδήγηση μίλησε μαζί μας καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ανάγκες και ιστορικό και αποστέλουμε την πρότασή μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης.

[@VasilisTsimourtos]

Καλησπερα Θεμιστοκλη.. ειναι οκ να τεμαχιζεις μια βιταμινη 500 mg στα 2 ωστε να την παρεις σε 2 δοσεις μεσα στη μερα? Ή εχει αρνητικα αποτελεσματα στην αποδοση της?

[@themistoklistsitsos]

Σχεδόν πάντα δεν συστήνεται να τεμαχιζεις γιατί το δισκίο έχει περίβλημα που το προστατεύει από τα οξέα του στομάχου. Αν το τεμαχισεις το καταστρέφεις και άρα μειώνεις δραστικά την απορρόφηση. Οπότε αν θες μικρές δόσεις, προτιμάς σκευάσματα με μικρότερες δόσεις. Εύχομαι να βοήθησε.

[@ΓιώργοςΓατος]

Η λιποσωμιακη βιταμινη C είναι αξιόπιστη η αλλοιώνεται κατά την μεταφορά της γιατί θέλει και ψυγείο. Πόσο απορροφά ο οργανισμός στα 1000mg;

[@themistoklistsitsos]

Από τις καλύτερες μορφές απορρόφησης η λιποσωμιακή μορφή Γιώργο

[@georgial.7180]

👏👍

[@katerinaadali3869]

Άρα δεν παθαίνουμε υπερβιταμίνωση όπως λεν πολλοί;

[@vickypianist8297]

Έχω πάρει την 1000άρα της Lambert's που είναι βραδείας αποδέσμευσης και έχω ακούσει τις καλύτερες κριτικές.Συμφωνεις με την επιλογή μου;

[@ελλαδαρασεαγαπω]

Καλημερααααα .ειμσι 55 χρονων καπνιστρια και παιρνω 1000mgβραδιας αποδευσμευσης..ποσο πρεπει να παιρνω nonstop και ποια ωρα της ημερας...επισεις δινω το ιδιο και στν μητερα μου 80 χρονων.ευχαριστω!!!!

[@musicmaker3218]

Heyyy βιταμίνη c σε αναβραζουσα ή σε ταμπλέτα;

[@themistoklistsitsos]

Ίσως αυτό σε βοηθήσει themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/bitamines-sympliromata/5-alitheies-gia-ta-anabrazonta-diskia

[@sotiriapapadopoulou8945]

Όχι αναβραζον, φίλε μου, όπως μας πληροφορεί ο Θεμιστοκλής στο βίντεο στο οποίο παραπέμπει, περιέχουν νάτριο. Σαν να τρως αλάτι ενα πράμα. Κι εγώ δεν το γνώριζα, δεν το είχα προσέξει..

[@liudmilagorinenko1591]

👍👍👍👍

[@themistoklistsitsos]

:)

[@georgekarkavatsos5403]

Μπορώ να περνώ ασκορβικο οξι για βιταμίνη c!!

[@themistoklistsitsos]

ε ναι, αν το χρειάζεσαι

[@georgekarkavatsos5403]

@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ για την ανταπόκριση στην ερώτηση μου!!

[@DimitroulaAmor]

ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ 👍👋👋👋👋👋

[@nansivro3514]

5 ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΙΡΝΩ D ΌΓΩ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ.ΠΑΙΡΝΩ 1000.ΑΥΤΟ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ Η ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ.ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΠΡΕΙ

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι αν σε βοηθάει

[@ΔημήτρηςΨηλός]

Και αν πάρει κάποιος 2 φορές από 1000mg vitamin C;;;;

[@ΜαρίαΚΔ-ι1κ]

Laif extensions

[@themistoklistsitsos]

γεια σου Μαρία

[@ΘεόδωροςΡεσβανης]

Εγώ έχω διαβάσει ότι πολύ βιταμίνη C έχουν τα ακτινίδια

[@themistoklistsitsos]

πράγματι!