Πώς διαχειρίζομαι τις προσδοκίες μου από τους άλλους ανθρώπους ώστε να μην απογοητεύομαι συνέχεια;

#προσδοκίες #διαχείριση_προσδοκιών #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #ουκ_αν_λάβοις_παρά_του_μή_έχοντος #αυτοφροντίδα #αυτοπροστασία #αυτοεκτίμηση #αυτοαγάπη
Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο KZbin, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.
Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
/ @theklapetridoupsy
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[@Ninia_Wolf]

Σαν παιδι των 80's μεγάλωσα με το παραμύθι ότι μια μητέρα πάντα αγαπάει τα παιδιά της άνευ όρων και ξέρει πάντα το καλύτερο για εκείνα και πως για κάθε γυναίκα υπάρχει κάπου και ένας πρίγκιπας που θα την "σώσει". Αυτές είναι οι βασικές προσδοκίες που καλλιεργήθηκαν σε πολλές από μας. Ξέχασαν όμως να μας πουν πως μητέρα ήταν και η Μήδεια και πως τον βάτραχο όσο και να τον φιλήσεις και όση αγάπη και να του δώσεις θα παραμείνει βάτραχος και δεν θα γίνει ποτέ πρίγκιπας!

[@TheklaPetridouPsy]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lizamysiri4109]

Αχ, αυτά τα παραμύθια που στο τέλος πάντα μάς σώζει ο έρωτας της ζωής μας!!!

[@Ninia_Wolf]

Γνωρίζοντας εμπειρικά μονο και με μεγάλη επιφύλαξη γι'αυτα που γραφω αναγνωρίζω πως ειναι μεγάλο το βάρος να παίζει κάποιος τον ρόλο του σωτήρα και ακόμα μεγαλύτερο να φέρνεις πάνω σου τον τίτλο του αδύναμου που περιμένει παθητικά να σωθεί. Οταν σηκώσεις τα μανίκια αφήσεις την θυματοποιηση πίσω και πέσεις με τα μούτρα να δεις πως θα αναλάβεις μόνος σου να "σώσεις" τον ίδιο σου τον εαυτό τοτε ίσως έχεις και την ευτυχία όταν θα βρεις έναν σύντροφο η σχέση να παίζεται επί ίσοις οροις.

[@athanasiat.athanasia6661]

Τα οδηγητικά σου είναι από τα καλύτερα!!! Είναι σα να σκέφτεσαι φωναχτά, κι εμείς έχουμε την πολυτέλεια να σ' ακούμε

[@gogopitsokou7852]

Ο Λακυ είναι σαν καλός μαθητής! Απουσιολογος❤️

[@Stiliani]

Το κακό είναι ότι όταν υπάρχουν συναισθήματα δεν μπορείς να κρίνεις καθαρά τον άλλον. Και όταν το κάνεις κ αντιλαμβάνεσαι τι σόι άνθρωπος είναι...απογοητευομαστε!!!

[@anna.4554]

Δεν μπορείς να πάρεις κάτι απο κάποιον δεν το έχει !!!Πόσο μα πόσο σωστό 🙏🙏🙏🙏

[@eldiputacio7753]

Αν και ο ενθουσιασμος ειναι κινητηριος δυναμη για τη ζωη, ειδικα στα νιατα, τελικα δε μας βγαινει σε καλο. Αλλα ουτε και η απογοητευση ειναι κατι καλο. Ισως το καλυτερο ειναι να διατηρουμε ενα ενδιαφερον για τη ζωη και την εξελιξη μας χωρις εξαρσεις με εντονους ενθουσιασμους και απογοητευσεις. Παντως, αν και δεν χανω το ενδιαφερον μου για ζωη, τις συναισθηματικες μου αναγκες τις καλυπτω εγω και ο παπαγαλος μου. Εχω παθει πια και εχω μαθει να μην εξαρτω τη συναισθηματικη μου ισορροπια απο τους ανθρωπους ειτε συγγενεις, φιλους η σεξουαλικους παρτενερ. Ειδικα τα δυο τελευταια δεν τα απορριπτω αλλα δεν εξαρτω πια την ευτυχια μου και την συναισθηματικη μου ισορροπια απο αυτα. 🤠💚💚💚💚

[@ΕλενηΕλενιτσα-β5λ]

Θέκλα μου καλησπέρα. Όλα τα χρώματα σε φωτίζουν, αλλά αυτό το πορτοκαλί...τα σπάει. Πολλά φιλιά στο λακυ, έχει ηρεμήσει βλέπω να το σώζεις το κάθισμα του αυτοκινητου

[@giotapapaioanou6416]

Καλησπέρα Θέκλα εγω ειχα προσδοκίες από ένα συγγενικό μου πρόσωπο που πραγματικά αγαπούσα και εκτιμούσα και νόμιζα ότι το ίδιο ίσχυε και για εκείνο αλλά ξαφνικά άρχισε να απομακρύνεται από εμένα και όταν μετά από πολυ καιρό με πήρε τηλέφωνο και τη ρώτησα γιατί απομακρύνθηκε μου είπε ότι είχε πολλα προ βλήματα από τότε ειμαι επιφυλακτική με τους ανθρώπους που έχω φιλικές σχέσεις καλο βραδυ Θέκλα υπεροχος ο Λακυ

[@akis007]

Αυτές οι προσδοκίες. Προσωπικά θα τις έλεγα φαντασιοπληξίες μαζί με μία γερή δόση τελειομανίας. Ένα mix πού συχνά, για να μη πώ πάντα, μας τυφλώνει και σκοτώνει....την έκπληξη. Εννοείται φυσικά ότι δεν έχω τη προσδοκία ότι είναι σωστό αυτό πού λέω. Μπορεί να είμαι και λάθος. 💙💙💙

[@alexandrakaitelidou1934]

Ύπεροχο θεμα! Το καλυψες απ ολες τις αποψεις ευγνωμων ! Καλυτερευουμε μονοι μας τον εαυτο μας κ τη ζωη μας κ αν ρθει ο....ερωτας κ ειναι ο καταλληλος θα μαστε ετσι κι αλλιως καλα δεν περιμενουμε ο αλλος να μας σωσει ! Οπως τα λες! Εμεις καθοριζουμε τη ζωη μας κ εχουμε προσδοκιες απ τον εαυτο μας ! Καλο απογευμα σε ολη την κοινοτητα κ σε εσενα προσωπικα με πολλη αγαπη ! 👏😘❤

[@kat07kar04]

Καλό βράδυ αγαπητή μου Θέκλα, να είσαι ΚΑΛΑ!!!

[@christinasavvidou1455]

Αγαπώ το οδηγητικο!!! Κάνε αυτό που κάνεις Θέκλα μου ❤️ και το κάνεις τέλεια!!!! Σευχαριστω θερμά μας έχεις σώσει από πολλές ταλαιπωρίες να είσαι καλά και ευτυχισμένη!!

[@user-cf5rw5qn7z]

Καλησπέρα! Στην Ελλάδα υπήρχε εκπομπή που ο παρουσιαστής οδηγούσε ταξί και έπαιρνε ανυποψίαστο κόσμο από το δρόμο τους πήγαινε εκεί που ήθελαν δωρεάν και τούς έκανε ερωτήσεις και κέρδιζαν λεφτά. Ήταν μια πολύ πετυχημένη εκπομπή και έγινε και δύο φορές νομίζω στην Ελλάδα!

[@elentagara9761]

Γλυκια μου Θέκλα,,κάνε αυτό που κάνεις και είμαστε μαζί σου 🌺🥰

[@user-dc2zf4kv8q]

Σας ευχαριστούμε πολύ πολύ!!Με έχετε βοηθήσει πολύ!!!Ένα μεγάλο φιλί στο μουσουδι πίσω!!!!

[@NAGIAEPP]

Ωραιο θεμα!! Δεν νομιζεις, μας απασχολει ολους! Περισσσοτερο σε φιλος θα ελεγα μου συμβαινει. Ευχαριστουμε κ.Θεκλα!

[@kanelladim5077]

Ευχαριστώ για όλα είσαι υπέροχη.......

[@user-mf4ex3of4e]

Για μια ακόμα φορά Θέκλα πόσο ψυχοεκπαιδευτικο κ καθοριστικης σημασίας το να αντιληφθούμε έγκαιρα με ποιον συναναστρεφόμαστε κ μέχρι που μπορεί να φτάνει το βεληνεκές κ η ηθική του ώστε να μην απαγοητευομαστε κ να ρίχνουμε την αυτοπεποίθηση μας στα τάρταρα..πολύ σπουδαίο η αυτοαγαπη εν πραξει κ η επιφυλακτικότητα μέχρι να φτάσουμε να πάρουμε σοβαρά μια συνθήκη κ να πλάθουμε το δικό μας τελικά ουτοπικό κ τραυματικό παραμύθι περι συνδεσιμότητας..Την αγάπη μου κ νασαι καλά να μας Φωτίζεις κάθε φορά ..❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@apostolia2124]

... οδηγείτε κ μας σκέφτεστε.... ευχαριστούμεεεεε✌️🥰✨

[@lizamysiri4109]

Από το γνωστό άσμα; Χαχαχα, τέλειο!

[@apostolia2124]

@@lizamysiri4109 εννοείται!!😅☺

[@ReneZack-85]

Για άλλη μια φορά μας ανοίγετε τα μάτια! Συγχαρητήρια για τα θέματα που θίγετε 👏👏👏

[@isidoraaltantsidou8235]

Καλά είναι να μην έχουμε προσδοκίες....Όλοι μας έχουμε αδυναμίες...

[@user-vs8uj6ql7p]

Ότι μας γοητεύει πολλές φορές μας απογοητεύει.γι αυτό να σταματήσουμε να έχουμε ανεδαφικές προσδοκίες πατάμε γερά παρακολουθούμε τον άλλον πως συμπεριφέρεται το βλέπουμε παιδιά εμείς πολλές φορές επιλέγουμε να το αγνοήσουμε.κι αν τέλος πάντων φάμε τα μουτρα μας κ την πατήσουμε δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας κ ανασκουμπωνομαστε κ προχωράμε.μην το παίρνουμε βαριά κ αρχίζουμε τα δράματα.οχι.προσπαθουμε να κάνουμε το καλύτερο για εμάς.❤️❤️❤️❤️❤️

[@mariamaraki8432]

Καλησπερα κ καλως τους αυτο ειναι για μενα το παρακολουθω ολο προσοχη!!!

[@user-ji6wc8yb6h]

ΘΕΚΛΑ ΚΑΛΗΜΈΡΑ ΑΚΟΎΩ ΤΑ VIDEO ΣΟΥ ΟΛΑ, ΜΟΥ ΕΊΝΑΙ ΧΡΉΣΙΜΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΔΊΝΟΥΝ ΤΡΟΦΉ ΓΙΑ ΣΚΈΨΗ. ΈΧΩ 12 ΧΡΌΝΙΑ ΦΎΓΕΙ ΑΠΌ ΈΝΑ ΝΆΡΚΙΣΣΟ ΣΎΖΥΓΟ ΚΑΙ ΌΤΑΝ ΣΕ ΑΚΟΎΩ, ΕΊΝΑΙ ΑΚΡΙΒΏΣ Η ΕΓΓΑΜΗ ΖΩΉ ΜΟΥ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ.

[@lizamysiri4109]

Είναι λίγος καιρός τώρα που τα βλογκς μας έχουν εξαιρετική δομή περιεχομένου, με αποτέλεσμα η γνώση που έχω αποκτήσει τόσο καιρό να παγιώνεται! Και οι διασυνδέσεις των θεμάτων επίσης πανέξυπνες για μένα. Προσωπικά δουλεύω καιρό αλλά δεν μπορώ να αποβάλω τις προσδοκίες απ' τον πατέρα μου. Το έχω αιτιολογήσει, το εξηγώ λογικά, απλώς δεν το πάω κάτω. Κάτι κάνω λάθος. Η προσδοκία είναι να με πάρει μια φορά τηλέφωνο κ να ρωτήσει πώς είμαι. Κάποτε περίμενα σε καιρό ανεργίας κ μια ελάχιστη προσφορά για οικονομική βοήθεια. Τώρα νομίζω ένα τυπικό ενδιαφέρον θα αρκούσε. Πάμε γερά στον αυτοπροσδιορισμό μας αγαπημένη μας Θέκλα!

[@J.M76]

Καλησπέρα Θέκλα μου σε σενα και όλη τη παρέα μας!🙂🌻

[@mariamaraki8432]

Ποσο δικιο εχεις!!! Ετσι!!!

[@mariamarinaki6432]

Ωραίο θέμα! Συμφωνώ σε ολα, αλλά πολλές φορές δεν εχουμε τόσο χρόνο να αφιερώσουμε στο να γνωρισουμε τόσο καλα το χαρακτήρα του αλλου και αυτο το κανουμε κυρίως οταν μας αρεσει πολύ και έχουμε την υπομονή που χρειάζεται..

[@user-gh6tl9wi5d]

Ο Λακυ ολα τα λεφτα!!😁😁😁....γουρλωνει και τα ματακια του!!👏👏👏

[@despoinapaz]

Εγώ λατρεύω τα οδηγητικα💖🫶

[@irenatolapapa4675]

No comment!!!👌👏💞💞💞

[@yioulan]

Πολύ όμορφη σήμερα Θέκλα μου!!και φυσικά καιο Λακούλης!!❤❤

[@annasmusic4286]

ΜΠΡΑΒΟ ΘΕΚΛΑ ΜΑΣ

[@mariapapadopoulou916]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Tosodoula___14]

❤❤❤

[@KonstantinaPsihogiou]

Εμένα θεκλάρα τα οδηγητικα βίντεο είναι τα καλύτερα μου, γιατί νομίζω με πας βόλτα!! Δεν έχω αυτοκίνητο καρδιά μου! Μόνο μηχανάκι.

[@lizamysiri4109]

Έτσι ακριβώς και γω, ταξιδεύω κ αφαιρούμαι απ' την ρουτίνα με την καλή έννοια!

[@LindaMorena79]

Από τα βίντεο που πρέπει να παίζουν λούπα... Και πως να μην είναι τα περισσότερα email που λαμβάνεις σχετικά με ερωτικές απογοητεύσεις αφού όλοι σε αυτόν τον τομέα δείχνουν σε όλο τους το μεγαλείο το ποιόν τους! Το βλέπω και σ' εμένα πως μπορώ πια να διαχειριστώ τις προσδοκίες μου σε φιλίες, οικογένεια, επαγγελματικό χώρο και ξέρω εξαρχής τι μπορώ να περιμένω από τον καθένα και πως τρώω τα μούτρα μου στις γνωριμίες. Πόσο δυνατό αυτό το "έχω να δώσω τόσα και στο τέλος απογοητεύομαι". Μέχρι πρόσφατα για εμένα ήταν "Έχω τόσα να δώσω και δεν τα θέλει κανείς τελικά". Αλλά (όπως το λέει η Θέκλα μας 🥰) με την ψυχοθεραπεία και την ψυχοεκπαίδευση και τον προσωπικό αγώνα έχω θέσει ως στόχο το "Έχω τόσα να δώσω και όποιος τ' αξίζει θα τα έχει".

[@bettykou7952]

Νομίζω ότι το "Ζούμε ανάμεσά τους" πρέπει να ναι ο τίτλος του νέου σου βιβλίου🩵 Άσχετο:Αν δεν έλεγες για το αντιανεμικό(το οποίο ΤΑ ΣΠΑΕΙ),βρίσκω απίστευτα cute το ότι ο Λάκυ στην αρχή του βίντεο ΔΕΝ έχει τη γλωσσίτσα του έξω,και από αυτό κατάλαβα ότι δεν έχει ζέστη εκείιι(με έκανε να "μπω" στο περιβάλλον του βίντεο,σαν να είστε 4D)🤗

[@ritaantoniou7441]

Θεκλαρα!!! ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο σου(το περιεχόμενο αυτού βασικά) πολύ ωραίο ντύσιμο! φιλιά!!!

[@giannisid1]

Γέλασα με το αρχαίο ρητό , γιατί ήταν η φράση που έλεγε με στόμφο συχνά ο πατέρας μου για να μη του ζητάμε χαρτζιλίκι.

[@lizamysiri4109]

Χαχαχα, θεός!

[@user-rv3lu6ot5f]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@tigerrena8220]

😘😘😘😘💗💗💗💗💗

[@evidanopoulou6696]

Να ξέρετε ότι κάνω λαικ πριν δω το βίντεο!! Σας αγαπώ! 💛

[@NaiEsai]

Καλησπέρα κ. Θέκλα. Μπορώ να γνωρίσω και τον εαυτό μου δίνοντας προσοχή στη συμπεριφορά μου, στα λόγια μου, στην συνέπεια μου και στο κατα πόσο αναλαμβάνω ευθύνες;

[@TheklaPetridouPsy]

Ναι

[@NaiEsai]

@@TheklaPetridouPsy Ευχαριστώ πολύ

[@user-vj4nk2ur7j]

😘🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-bx6lo8sc7c]

❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹💋💋💋🥰

[@Vicky.Laurel]

❤❤❤

[@dimitranikolopoulou1013]

❤❤❤❤❤