Πώς επαναρυθμίζομαι συναισθηματικά;

[@athinav.5995]

περασα να πώ ενα Σ'αγαπώ και σε ευχαριστώ. Πριν καν σε ακούσω. Γιατι η παρουσία σου μου στάθηκε στις πιο δυσκολες στιγμές μου. Τοτε που ήμουν λες και με ειχες βουτήξεις σε ένα καζάνι πίσσα. Και εγω cptsd. Σε αγαπώ και σε φιλώ.

[@cloedimit.pap.1554]

..Θέκλα λουλούδι μου..μου..honestly..θα ήμουν τόσο μα τόσο ευτυχισμένη να σ’είχα κόρη και να καμάρωνα για σένα-που είσαι μικρότερη απ’την κόρη μου-🌹😊❣️μα..αφού τα κατάφερα εγώ..λέω τώρα..που στα 23 μου..μέχρι και ήπειρο άλλαξα..για να ξεφύγω..ν’αποτοξινωθώ και να γλιτώσω..απ’τα φαρμάκια όλων όσων..practically με εξόντωναν..και μ’ένα εκκωφαντικό..salto mortale..και μωρό στα χέρια..χωρίς φράγκο στη τσέπη..εγώ η ανειδίκευτη..η καλομαθημένη..η άνεργη..η άσχετη με τη βιοπάλη και τις καθημερινές απαιτήσεις της αληθινής ζωής έξω απ’τα κάστρα της απίστευτης ψυχικής πολύμορφης πολύπλοκης σκλαβιάς μου..εσύ..πιστεύω ακράδαντα καλή μου ψυχοεκπαιδεύτρια..με τόσες γνώσεις και..φόντα..τώρα που ξέρεις πια..θα τα πας περίφημα..Όλα τα διάφορα..περιφερειακά φυσικά βοηθάνε..μα περισσότερο απ’όλα θαρρώ..επιτέλους η αμέριστη συμπόνια και η αγάπη για σένα την ίδια..κι’αυτή την υπέροχη φωτεινή αγαπημένη γυναίκα που κατόρθωσες against all odds να γίνεις..και να φωτίζεις να ενθαρρύνεις και ν’αγαπάς κι’εμάς που σ’έχουμε στις ζωές μας..Να είσαι πάντα καλά..❣️😘❣️

[@georgiav798]

Ψυχική αγκαλιά για αυτο το παιδί μπορεί να παλινδρομήσει...μπράβο του που άντεξε τόσες κακουχίες...μπράβο και στον ενήλικα εαυτό που το προστατεύει...

[@efisimoglou4922]

Είσαι Αστέρι ευχαριστώ

[@matinavarvaresou3179]

Θέκλα,βαθιά σε νιώθω,γιατί όλα σχεδόν τα παιδιά εκείνης της γενιάς έχουν φάει πολύ ξύλο με άπειρες συνέπειες! Μη γυρίσεις πίσω ποτέ,ποτέ ποτέ!

[@ΜαρίαΔραμιτινού-σ3ξ]

Θέκλα μου, σε αγαπάμε! Είσαι τόσο συγκινητικά αυθεντική! Τόσο ανθρώπινη! ❤

[@ΜαράνιαΑνδρεοπούλου]

Να εισαι δυνατη . Σε νοιωθω τοοοΣο πολυ . Αχ αυτος ο συναισθηματοκος κοσμος ποοοΣο ποναει . Πρεπει να γινουμε και εμεις γαιδουρια . Οι ευαισθητοι ανθρωποι δυστυχως πονουν πολυ . Κρατα γερα Θεκλα μου , Σηκω ψηλα το κεφαλι και τους ωμους . Και πεταξε οτι σε πονα . Αυτα για να τα ακουμε ολοι και εγω μαζι . Γιατι η αγαπη ποναει και ολοι δεν ειμαστε ιδιοι . Σε αγαπαμε πολυ . Εσυ εισαι το στηριγμα μας ! Και σε ευχαριστουμε γι αυτο που υπαρχεις . 💔💔💔

[@chrysoula_petropoulou]

"Δεν ξέρω πως είναι να σε δέρνουν για λίγο, ξέρω πως είναι να σε δέρνουν για πολύ" . Πολλή ώρα και με πολλή ένταση. Μιλάς για άλλη μία φορά μέσα στην ψυχή μου! Να σ'έχει ο Θεός καλά. Να προσέχεις και ν' αγαπάς ΠΟΛΥ τον εαυτό σου γιατί είσαι πολύτιμη και για εμάς! Φιλιά ❤

[@ΜπεττυΤσοκα]

Ένα μεγάλο respect Θέκλα για ότι μοιράστηκες, μαζι μας, μας έκανες να νιώθουμε "φυσιολογικοί". Έχεις την αγάπη μας κ την ευγνωμισυνη μας. ❤

[@eirinaki561999]

Πραγματικά… γιατί τόσοι «άνθρωποι» κάνουν gaslighting???!!!!!!!!

[@agelikikarela9320]

Ευχαριστουμε❤🌷🤍🌈

[@elenigjikagazhga]

Δεν ξέρω γιατί αλλά πάλι κλαίω 😢 όταν ανοίγεις έτσι την ψυχή σού ....σε αγαπώ πολύ και σε νιώθω.Σε ευχαριστώ!

[@Margarita975]

Τρεφω μεγαλη εκτιμηση για τους ψυχολογους!!!!! σας θαυμαζω απεριγραπτα!!!! εχετε εναν μοναδικο!!!! αξιοθαυμαστο τροπο να προσεγγιζετε την ψυχη μας!!!! υποκλινομαι!!!! σας αγαπω!!!!χαιρομαι που υπαρχετε!!!! ειστε τοσο πολυτιμοι!!!

[@mariamprati]

Κυρία Θέκλα καλησπέρα! Η φράση που είπατε " δεν ξέρω πως είναι να σε δέρνουν για λίγο, ξέρω πως είναι να σε δέρνουν πολύ ", με άγγιξε πραγματικά....Σας ευχαριστώ από καρδιάς για τον απλό , αλλά τόσο ανθρώπινο και ουσιατικό λόγο σας.... Είναι βάλσαμο στην καρδιά μας... Να είστε πάντα καλά........

[@liabatsiavani1479]

Βρίσκομαι σε απορρυθμιση και εγώ μετά από επαφή και συνομιλία με συγγενικό πρόσωπο..Γύρισα σπίτι μου κομμάτια και είχα το αίσθημα της απόρριψης.. Φυσικά βλέπω τα βίντεο μας εδώ,αγκαλιά κάνω τα σκυλιά μου και διάβασμα.. Αλλά και πάλι το συναίσθημα είναι εδώ .. Και αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ψυχοθεραπείας και να κάνω γκεσταλντ.. Καλή μας δύναμη..

[@tapinochamomilaki6526]

Πόσο σε νιώθω κι ας μη γνωριζόμαστε!

[@georgiakokiou9199]

Σ ευχαριστώ πολύ Θέκλα μου ξανά και ξανά για τη ψυχική σου γενναιοδωρία την εντιμότητα και τη γνησιότητα σου. Σ αγαπω❤

[@ΈφηΜπικάκη]

Τεράστιο το έργο σας! Σας αγαπώ!

[@nayiakyriakou7012]

Τεράστιος σεβασμός και σε σένα Θέκλα ❤❤❤

[@gogopitsokou7852]

Γλυκια μιυ Θεκλα, σου προτείνω με αγαπη....ν ακούς Θεκλα. Εφτασα στα 65, για να αρχισω να ζω φυσιολογικα κι αυτο το οφειλω σε σενα🧡💛♥️ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ 🌹

[@reniatzigounaki9949]

Κυρια Πετρίδου,προσωπικα σας ευχαριστω για την βοηθεια σας. Πραγματικά σας παρακολουθώ χρόνια και έχω βοηθηθεί απεριόριστα. Σας συγχαίρω για το λειτούργημα που ασκείται , καθώς για την εντιμότητα,την ειλικρίνεια ,την αμεσότητα σας και όχι μόνο Να είστε πάντα γερή και χαμογελαστή.

[@larisamavromati3302]

Στελνω Ολη μου την Αγαπη ❤️❤️❤️ Αναρρώνουμε Ομαδικώς!! Νομιζω οτι χρειαζεται καποιες φορες να επιτρεπουμε στον εαυτο μας να βιωνουμε τον πονο που αναδυεται για οσο θα κρατησει η αναρρωση μας. Αυτο λιγο λιγο θα οδηγησει στην εξυγείανση μας. Αυτοσυμπόνια οπότε και ΦΡΟΝΤΙΔΑ του Εαυτου μας με ολα τα μεσα ❤

[@illia91]

1

[@Joanna-gc1jh]

Όταν είσαι καλοπροαίρετος άνθρωπος και επιλέγεις το καλό, όπως λες, είναι πολύ εύκολο όταν περάσει κάποιος καιρός από την σχέση που έβαλες στο χρονοντούλαπο της ιστορίας (που έλεγε και ο Αντρέας), να την "πατήσεις". Οι δυνατοί άνθρωποι δεν ξεχνάνε ακριβώς αλλά ξεπερνάνε... οπότε είναι πολύ εύκολο να απαντήσεις σε ένα μήνυμα ή να παρασυρθείς σε μία συζήτηση με την τοξικάρα - ναρκισσάρα, καθώς είσαι αλλού , έχεις φύγει από τη εστία της φωτιάς....(ποιητικά τα λέω σήμερα). Επειδή κρατάμε τα καλά και αναγνωρίζουμε την συμμετοχή μας σε κάθε σχέση, ξεχνάμε πόσο επικίνδυνοι είναι κάποιοι άνθρωποι για την ψυχική μας ηρεμία. Εγώ το λέω δίνω μάθημα μέχρι να το περάσω.... Δεν πειράζει που απάντησες και η απορρύθμιση μέσα στο παιγνίδι της εξέλιξης είναι. Θα το περάσουμε το μάθημα και με 10 παρακαλώ....

[@CuzinaGias]

Κατοικοεδρεύουν, καταπληκτική έκφραση, τα λέει όλα, καλημέρα 👍😉

[@TSIOY]

Ποπο δεν ήξερα πως να εξηγήσω αυτό που νιώθω όταν βλέπω τα βίντεο.Ηξερα πως με βοηθούν να νιώσω καλύτερα αλλά δεν μπορούσα να περιγράψω ότι επαναρυθμιζουν τα συναισθήματα μου.Ευχαριστω πολύ Θέκλα μου.Σ αγαπώ ♥️

[@Vicky.Laurel]

Μας έκανες μια ωραία επικύρωση συναισθημάτων με αυτό το βίντεο. Δεν είμαστε παράλογες, ούτε μόνες. Ευχαριστούμε για το μάθημα ❤❤❤❤

[@eirinaki561999]

Πολύ ανακουφιστικό σχόλιο🩷🩷🩷

[@vickytsivel8869]

Καλησπέρα υπέροχοι Θέκλα και Λάκυ 😁 Ως μέσο συναισθηματικής επαναρρύθμισης θα ήθελα να προσθέσω, ότι τον τελευταίο καιρό έχω υιοθετήσει την συνήθεια να καταγράφω το τι θα κάνω μες στη μέρα από το προηγούμενο βράδυ, με αποτέλεσμα να σπρώχνω τον εαυτό μου να σηκωθεί νωρίτερα το πρωί, ώστε να μην ξυπνάω και να μπαίνω κατευθείαν στην όποια δραστηριότητα έχω με άγχος και τρικυμία εν κρανίω, και παράλληλα έχω μια πρωινή ρουτίνα που περιλαμβάνει ολιγόλεπτη άσκηση για να ανέβουν οι παλμοί. Ο συνδυασμός του προγραμματισμού της μέρας από το προηγούμενο βράδυ (κάποια στιγμή θα καταφέρω να προγραμματίζω και την εβδομάδα μου), του πρωινού ξυπνήματος και της πρωινής αυτής άσκησης, έστω κι αν δεν το καταφέρνω κάθε μέρα, αλλά κυρίως ο προγραμματισμός της μέρας, με έχουν βοηθήσει εξαιρετικά πολύ! Είστε υπέροχοι και οι δύο, πολλά φιλιά.

[@ΚατεριναΣαββα-ζ9ε]

ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΑΣ . .ΘΕΚΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΟΡΤΗ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ....❤

[@mariakaloutsa674]

Εγώ Θέκλα μου θα σου ευχηθώ ένα πράγμα. Να σταματήσεις να πονάς. Κάθε φορά που σε ακούω νιώθω τον πόνο σου. Και φυσικά το ίδιο εύχομαι σε όλους όσοι πονάνε.

[@mind_body_soul13]

Στέλνω τεράστια αγκαλιά Θέκλα μου ❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹

[@alikisitmalidou5630]

Είσαστε αυθεντική και αυτό είναι το βήμα για να μας βοηθάτε . 🌷

[@ΕΥΓΕΝΙΑΒΟΥΔΟΥΡΗ]

Αναρωτιεμαι τι να σκεφτεται ο Λακυ! Εχω κι εγω μια Λακυ αλλά θηλυκιά! Σας ευχαριστώ για όλα!

[@vmaria.-]

Θέκλα...... είσαι deep meaningful connection!!! Σε αγαπάμε πολύ!!! Ευχαριστούμε!!! ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@lizan6744]

Πόσο αγγίζεις τις καρδιές μας Θέκλα μου γλυκειά!!Κι εμένα με βοηθάει το περπάτημα,η γυμναστική ,να δω κάποια ταινία χαλαρού περιεχομένου!Όταν είμαι απορρυθμισμένη δεν έχω διάθεση ούτε να μαγειρέψω!Σ αγαπάμε για την αυθεντικότητά σου!!Σ ευχαριστώ που με βοηθάς 💕

[@Μαρία-ξ3ο]

Πόσα να πω και άλλα ποσα θα αφήσω πίσω. Ένα ευχαριστώ μέσα από την ψυχή μου,φτάνει;;❤

[@amaliaferentinou5720]

❤

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Καλησπέρα Θέκλα μου μας κ παρέα μας..πολύ σπουδαίο το θέμα της απορρύθμισης .πληγή στη ζωή μας.

[@Χρήστος-χ7ψ]

Πολύ ωραίο βίντεο !! Μιλάει μέσα μας !!! Ευχαριστούμε

[@betty32-b6k]

Ενα μεγαλο ευχαριστω Θεκλα μου για το μοιρασμα ψυχης! Ποσο στεναχωρηθηκα ..Ευχομαι να εισαι παντα καλα ! Ειναι λειτουργημα αυτο που κανεις ! Σε αγαπω και σε εκτιμω και σαν ψυχολογο και σαν ανθρωπο. Ευχομαι δυναμη σε ολους μας! Καθε πρωι οτι κσι να κανω ακουω Θεκλα και αλλα ψυχοεκπαιδευτικα βιντεο και οχι μονο το πρωι αλλα και οποτε μπορω .Ειναι πραγματικα πολυ βοηθητικο! Οταν δυσκολευουν τα πραγματα με βοηθαει η μουσικη και τα ψυχοεκπαιδευτικα βιντεο. Το καλυτερο μου ειναι : Σχεση με "μετανιωμενο" Ναρκισσο! Δεν υπαρχει. Αλλαζει η ψυχολογια αμεσα ! Το συνιστω ανεπιφυλακτα! Αληθινο απολαυστικο, ευστοχο απιστευτο ! Οι καμπαναρες δε αμεση επαναρρυθμιση! Τα φιλια μου Θεκλα μου. Σ' αγαπω πολυ !!!

[@fotovourtsi4893]

Διάβασμα,γράψιμο,δουλειές στο σπίτι,καφέ έξω μόνη σ ένα café στο πάρκο της γειτονιάς, τηλέφωνο με κάποιον που καταλαβαίνει γιατί πράγμα μιλάμε(συναισθηματική απορρύθμιση κ δύσκολα συναισθήματα) προγραμματισμός των υποχρεώσεων πετώντας τα περιττά και σιωπή,ηρεμία κ μοναχικοτητα,οραματισμός για καλύτερες μέρες: αυτά με βοηθούν . Έχω παρατηρήσει πως όταν αίφνης κ χωρίς λόγο νιώθω υπερβολικά καλά,υπερβολικά "χαρούμενη" ακολουθεί τις επόμενες μέρες συναισθηματική απορρύθμιση....οπότε άρχισα να δίνω σημασία στα συναισθήματα μου καθημερινά ώστε να είμαι προετοιμασμένη.Επισης στα no contact κάνω πάντα total block.

[@ifimar7277]

Respect και σένα!! Εισαι σπουδαία κοριτσι μου...

[@ΜαριαΤρικαλιωτη-ω4π]

❤❤❤❤❤Αχ γλυκιά μας Θέκλα!!! Πόσο καλό μου έχεις κάνει!!!!Σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου!!!!!

[@ΕυαγγελίαΜαλτεζου]

Ευχαριστώ πολύ και Θέκλα!!!

[@fmoraiti9294]

Θέκλα μου θέλω να σου πω ένα μεγάλο ευχαριστώ ξανά για όσα μας προσφέρεις καθημερινά!!Μεσα από εσένα έχω κατανοήσει τον εαυτό μου και τους γύρω μου! Είσαι υπέροχη!!❤❤🌸🌸

[@ΕυαγγελίαΜαλτεζου]

Respect

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Δεν πληρώνεται αυτό που κάνεις .είναι δώρο ζωής σου σε πάμπολλες ψυχές που αναθαρρουνται κ ξυπνάνε..και ταρακουνιουνται..που γαληνευουν η ανιχνεύουν τόσα που έχασαν στο μέσα τους..Νασαι καλά κ Παντα μελωμενη κάθετη κουδουνιασμενη κοντά μας ...Ευγνωμοσύνη απέραντη..Αγαπωωω σε .❤❤❤❤❤αγαπά σε κι άλλο ξανά κ ξανά..❤❤❤❤❤βάλσαμο μας χαρά κ Φάρο μας .❤❤❤❤

[@alkkoni3893]

Οταν η καθημερινοτητα ειναι καλη, καθολου δεν ανατρεχω στο παρελθον. ( κι εχω πολλα τραύματα μπορω να πω) Αντιθέτως οταν αντιμετωπίζω τρέχοντα προβληματα, τότε συνδεομαι αυτοματα με τα τραυματα μου.Τι πραγμα κι αυτό με εμενα! Φιλάκια πολλά...και στο Λακυ

[@popipopipopitsakoy-ol2he]

κ.θεκλα μας βοηθάτε όλους τόσο πολύ

[@ΡούλαΜ-ζ9θ]

Πόσο καλά τα λες έτσι ακριβώς... μια από τα ίδια Θέκλα ξέρουν νά χειρίζονται...❤❤ περιμένουμε Με ανυπομονησία το νέο σου βιβλίο!!✌️

[@katerinagatzogia]

Σ ευχαριστούμε πολύ!

[@TSIOY]

Εμένα αυτό που με βοηθάει είναι να βλέπω τα βίντεο σου ξανά κ ξανά με κάνει να βρίσκω το κέντρο μου!Αυτό κάνω κ τώρα χαχαχα.Σ ευχαριστώ Θέκλα μου 🤍

[@georgiazamani7652]

Αγαπημένη μου , για μια ακόμα φορά έρχεσαι να μου δώσεις απάντηση στα ερωτήματα μου και στα γιατί δεν είμαι καλά πάλι. Συναισθηματικη απορρύθμιση. Love you.

[@georgiapetidou2203]

σου ευχομαι ολοψυχα ταχειαν αναρρωσιν, με πολλη αγαπη, φιλια, δεν εισαι μονη , ειμαστε ολοι μαζι σου, νασαι καλα

[@AgapiTsikritsaki]

Έχω φάει πολύ ξύλο και προσβολές μέχρι τα 17μου.τωρα είμαι 54 και η μάνα μου μου λέει να την συγχωρέσω αν μου φέρθηκε σκληρά στα παιδικά μου χρόνια. Και μόνο που βάζει το ΑΝ θυμώνω.Δεν μπορώ να δεχτώ την συγνώμη της. Φιλιά

[@TheklaPetridouPsy]

Το αν σημαίνει ακύρωση των τραυμάτων σου

[@androullaandronikou2820]

Οδηγώ και σε ακούω πάντα!😊

[@evecar5560]

Είσαι υπέροχη.... σε αγαπώ....σε ευχαριστώ άπειρα για τη βοήθεια που μου προσφέρεις μέσα από τις αυτό αποκαλύψεις σου, ταυτίζομαι...🙏😘👏😊

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Θέλει πίστη πειθαρχία κ τόλμη η λευτεριά μας...κάθε στιγμή κάθε μέρα επαγρυπνοι κ ανήσυχοι για που πως δίνουμε κομμάτια ψυχής μας..❤❤❤❤απορρύθμιση μέγα κεφάλαιο κ γίνεται συνήθεια επιδημική κ μόνιμη .Ας το γνωρίζουμε έμπρακτα ..Μέσα απ' τα σκοτάδια δεν πάμε ποτέ στο Φως αν δεν αχνοφαινεται..❤❤❤❤

[@ΜαρίαΚαραχαλιου-ο4κ]

Ξεκουράζομαι ακουγοντας κάποια βίντεο.σουΣε ευχαριστούμε. Την καλημέρα μου απο την ομορφη Ν.Μάκρη Αττικής

[@DrAnnaPrengka]

Θαυμάζω την διαύγεια και την αυθεντικότητα σου !! Σπανίως τολμούμε οι κακοποιημένοι άνθρωποι να πούμε δημοσίως τα παθήματα τας. Αν όλοι μιλούσαν για αυτό ανοιχτά χωρίς ταμπού να «κρατήσουν τα άπλυτα του σπιτιού στο σπίτι μέσα , γιατί τι θα πει ο κόσμος;» , τότε πολλά περισσότερα θύματα κακοποίησης θα αναγνωρίσουν ότι είναι θύματα και ζητήσουν βοήθεια χωρίς ντροπές και ενοχές. Και μόνο το να μπορεί κάποιος να μιλήσει είναι θεραπευτικό. Νιωθω τον πόνο σου, υπομονή και κουράγιο σου εύχομαι ❤❤❤❤. Να χαμογελάς να μας φωτίζεις όλους !

[@pagonakapnoula8835]

Θεκλα μου μου θυμίσες και το δικό μου ξύλο της 🐻 το οποίο το είχα βγάλει από το μυαλό μου 👌 ΤΕΛ ΕΙΟ το βίντεο σε ευχαριστώ σε φιλώ με αγαπη

[@fevroniatzia2798]

Είσαι υπέροχη !!!!

[@NAGIAEPP]

Και εγώ! Πολυ super ιδεα! Eυχαριστουμε!

[@constantinoudinos]

Σε ευχαριστουμε για αυτό το βίντεο! Περαν της διατροφής, γυμναστικής, ψυχοθεραπειας, βιοσυντονισμου, journaling αλλά και του διαλογισμού, εχω επίσης δοκιμάσει το Somatic Experiencing. Σωματικες δηλαδή τεχνικές μεσω των οποίων μπορουμε να ηρεμησουμε το σωμα, και ως αποτέλεσμα, το μυαλο μας. Πολύ σωστά αναφέρεις ότι πρέπει να βρουμε αυτό που μας βοηθά περισσότερο. Σημαντικοτερο ομως οπλο για εμενα ηταν και παραμενει η ψυχοθεραπεία! Μια τεράστια αγκαλιά σε όλους! Ειναι μεγάλος ο αγώνας αλλά έρχεται η στιγμή που τελικά, μαθαινουμε... Ο καθενας στο δικό του χρονο και με το δικό του ρυθμό!

[@katerinamichalakopoulou2691]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Η Παναγία να μας προστατεύει όλους μας. Σας αγαπάω πάρα πολύ κυρία Θέκλα Πετριδου. Με έχετε βοηθήσει πάρα πολύ και χαίρομαι που κάνετε και βλέπουμε αυτά τα εκπαιδευτικά βίντεο που κάνετε.

[@ΑντρηΣτυλιανού-η9γ]

Κα Θεκλα Καλησπερα!! Καλο αγωνα στην προσπαθεια που κανεις να μενεις αταραχη!!💝 Πιστευω οτι σε κατανοω!! Λυπαμαι πολυ για οποιαδηποτε κακουχια υπεστεις❤❤

[@maria63398]

Θέκλα, σού πάει πολύ η απόχρωση του μωβ στο κραγιόν και στο ρούχο

[@VanaMaloupis]

Αυτό το πλασματάκι είναι υπέροχο που έχεις δίπλα σου Θέκλα μου!!!🥰 Εμένα με βοηθάει και το Meditation και επίσης η yoga! Τώρα που γνώρισα εσένα με βοηθάς πολύ εσύ!!! Ευχαριστώ Θέκλα μου!!!❤️

[@tapinochamomilaki6526]

Κάθε φορά που παρακολουθω τα βίντεο σου, καθε φορά όμως δε βρίσκω τα κατάλληλα λόγια για να σου πω πόσο με βοηθάς και με παρηγορείς!! ❤❤❤❤

[@stellal2533]

RESPECT!!!!❤

[@mariapontikou4245]

Πωπω χίλια ευχαριστώ για το μοίρασμα. Σ αυτή τη φάση γνωριμίας με το cptsd ειμαι ,το οποίο είμαι σχεδόν σίγουρη ότι με βασανίζει μέχρι αυτή την ηλικία. ❤❤❤Στέλνω πολλη αγάπη και ξέρω πως έχει άλλη ποιότητα αυτή τη στιγμή γιατί έχω αρχίσει να αγαπώ τον εαυτό μου πρωτίστως

[@AndrianaAndreou]

❤❤❤❤❤

[@ΠαναγιώταΚοσκινά]

Κ Θέκλα!!! ❤❤❤

[@mariastogiannou8503]

💝💝💝👍👍👍🙏🙏🙏

[@elenewriter]

Κι εγώ απορυθμίστηκα πρόσφατα και είχα πολλή κόπωση. Με βοηθάει το γράψιμο και η ανάγνωση μυθιστορημάτων, το μαγείρεμα, ο ύπνος, ο διαλογισμός και οι αγκαλίτσες με το σκυλάκι μου. Φυσικά και το περπάτημα, φτάνει να κινητοποιηθώ για να το κάνω, και οι συζητήσεις με τους δικούς μου ανθρώπους. Και εννοείται ότι ακούγοντάς σε, όπως έγραψα και σε προηγούμενο σχόλιο, παίρνω τα πάνω μου. Από συμπληρώματα άλλο τίποτα (έχω πολλές ελλείψεις βιταμινών). Και κάτι άσχετο: Στον ύπνο μου έβλεπα ότι μελετούσα το καινούριο σου βιβλίο. Χαχαχαχα! Μάλλον ανυπομονώ να το διαβάσω. Εύχομαι σήμερα να είσαι καλύτερα, αγαπημένη μου Θέκλα. Σε ευχαριστούμε πολύ!

[@ΜΑΡΙΑΒΑΡΑΓΚΑ]

Σε ευχαριστώ πολύ Ότι καλύτερο άκουσα αυτή τη στιγμή Σε αγαπώωωωωω!

[@efiexarhea2509]

Καλο μου κορίτσι!!❤

[@angelatsolakopoulou1522]

Ποσο αυθεντικη και αληθινη εισαι! Σ αγαπω πολυ γιαυτο❤❤

[@ΕλένηΒελιου]

Αχ γλυκιά μου Θέκλα❤ εγώ μαζί με τον καφέ μου το πρωί απολαμβάνω και τα βίντεο σου . Σε ευχαριστώ πολύ!!😘Με έχεις βοηθήσει πολύ❤

[@elena2870]

Telio video👌 Friends, makaronia me kima, klama, tragoudi ke decluttering 🎉🎉🥳🥳

[@Anna-Anna1980]

❤❤❤ Σ'αγαπω Θεκλακι μου!! Έτσι όπως το εξηγησες σ αυτό το βίντεο την συναισθηματική αναδρομή έχω καταλάβει πως και εγώ το παθαίνω συχνά αλλά δεν μπορούσα να καταλάβω τι συμβαίνει τι γίνεται στα καλά καθούμενα όπως και με την μνημονικη αναδρομή!! 😔 Σου στέλνω μια μεγάλη ζέστη αγκαλιά!!!

[@LambriniLoupa]

Εμένα Με βοηθάς πολύ εσυ! !!!!!!! Σέ ευχαριστώ!

[@ΑναστασιαΠαπαδημητρίου-υ4ψ]

Ένα μεγάλο ευχαριστώ είναι πολύ λίγο στη βοήθεια που μας προσφέρεις.να είσαι πάντα καλά!

[@ouraniakorenti6125]

Κυρία Θέκλα μου Είναι πολύ λίγα αυτά που μπορώ να πω.Λεω μόνο Σ αγαπώ σε θαυμάζω Σ ευχαριστώ που υπάρχεις . Κουράγιο .

[@eirinaki561999]

Σε συμπονώ. Έχω και εγώ πολλές συναισθηματικές αναδρομες και είναι χαοτικό & επώδυνο….Δεν είσαι μόνη🩷 Ευχαριστούμε….αυτό το βλογκ με έκανε να καταλάβω πολλά…Το χω ακούσει 100 φορές

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Και το Φουξ υπέροχο κ σου πάει το στυλ..μην ξεχνιόμαστε..❤❤❤❤

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Πωπω..αυτό το Συνεξαρτομενη με περικεφαλαία κ βάλε .Θέκλα μου πόσο σε νιωθω .πόσο στα δικά μας ακόμα κ συ που το χεις τόσο επιστητο κ δουλεμενο..αχχχχ θέλει πολλή αυτοπειθαρχία κ λιγότερο μέλι στις πράξεις μας όλες ..μπερδευομαστε αν αφεθουμε στις επάλξεις της καλοηθειας❤❤❤❤

[@m.vista123]

Σ' αγαπώ!!! Μόνο αυτό θελω να σου πω!❤

[@ΜαίρηΧαλδεάκη]

Θέκλα μου καταπληκτικό βίντεο, μου συμβαίνει κι εμένα, δεν ήξερα όμως τι ήταν, ευτυχώς κάνω γυμναστική από μικρή, ευχαριστώ, Μαίρη Χαλδεάκη από Αθήνα.

[@zenon.anastasiou]

Εμενα μου ερχονται και εικονες καποιες φορες οταν ειμαι απορυθμησμενος, οχι μονο τα συναισθήματα.. νιωθεις ξανα το παιδι που ησουν.. θελει πολλη κοπο για μενα η επαναρυθμηση.. Τωρα μπορει να εχω 3 εβδομάδες μαλλον που ειμαι ετσι.. οντως βοηθουν τα ψυχοεκπεδευτικά βιντεο..

[@moli565]

Πιο πολύ βοηθάει η Θέκλα!!!!

[@suzyliopyri6904]

Θέκλα μου, τις τελευταίες ημέρες νιώθω το ίδιο ακριβώς .., αλλά μαζί σου σήμερα κατάλαβα ότι είμαι φυσιολογική!! Αναρωτιόμουν τι κάνω λάθος και γυρίζω πίσω.. ,αλλά τελικά δεν είμαστε ρομπότ να πατήσουμε το κουμπί και να σταματήσουν όλα!! Εύχομαι σε όλες μας, γιατί σίγουρα είμαστε πολλές.. να τα καταφέρουμε..!!!

[@ΕυγενίαΒαρβ]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elogo8]

Εγώ όταν απορρυθμιστώ παγώνω και δεν μπορώ να κάνω τίποτα λιώνω σ΄εναν καναπέ και τηλεόραση . Αν κάποιος με σηκώσει μπορεί να κάνω κάτι μπορεί να σηκωθώ, αλλιώς περνάνε μέρες να ξαναρρυθμιστώ.

[@mariapantsiopoulou8960]

Την πιο πιο ζεστή μου αγκαλιά για σένα…❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@poppypan5875]

Αγαπητή μου Θέκλα Πολλές φορές έχω απευθυνθεί σ εσένα κ μου έχεις δώσει πολύτιμες συμβουλές. Πριν 2 χρόνια σου μίλησα για την ερωτική αποχη του συζύγου μου. Εδώ κ 7 χρόνια δεν έχουμε καμμια ερωτική επαφή. Πολλές φορές προσπάθησα να τον πλησιάσω αλλά δεν έγινε τίποτα. Με το πέρασμα των χρόνων έχασα εντελώς το ενδιαφέρον μου. Χουμε σαν δύο αδελφάκια. Δεν έχω εντάσεις αν κ αδγυκτιω με την έμμεση παρακολούθηση κ τον έλεγχο των κινήσεων μου αλλά η ζωή μου ειναι μια ευθεία γραμμή. Και δεν μ ενδιαφέρει τόσο το δρξουσλικο κομμάτι. Δεν είχα ποτέ μια αγκαλιά, ένα χάδι, ένα γλυκό λόγο. Αυτά τα κάνουν οι δήθεν ισχυρίζεται ο σύζυγος. Και έφτασε η στιγμή που μετά από 38 χρόνια γάμου ερωτεύτηκα έναν άνθρωπο κ χάρη σ αυτόν παίρνω δύναμη για να βγαίνει η τόσο ανιαρή ζωή μου. Δεν ξέρω αν πρέπει να αισθανομαι ενοχές διότι κατά τ άλλα ο σύζυγος ειναι νοικοκύρης κ καλός πατέρας αν κ οι κόρες μας ειναι πια στα δικά τους σπίτια.Την άποψή σου ζωτω Θέκλα μου. Να συνεχίσω την σχέση μου η να αφεθω στη μοίρα μου;

[@TheklaPetridouPsy]

Να χωρίσεις από το συναισθηματικά και σεξουαλικά παραμελητικό σύζυγο

[@stellaioannou2423]

Να ζήσεις ότι ποθείς και μπραβο!!!❤

[@veronicapalioudakis4787]

❤❤❤❤❤.

[@dhmht6377]

Εύκολο το έχεις να σηκωθείς να πας για περπάτημα μετά από απορρύθμιση? Εγώ το μόνο που θέλω είναι να κοιμηθώ η έστω να αποσυρθω.Συμφωνω πως το διάβασμα είναι θεραπευτικό αλλά πολλές φορές διαβάζω την ίδια σελίδα για μέρες! Ευτυχώς υπάρχουν και τα βίντεο που βοηθούν να καταλάβω τι μου συμβαίνει...

[@ariak3859]

Πόσο πολύ θα ήθελα να με αναλάβεις.. είμαι σίγουρη ότι μόνο εσύ μπορείς να με συνεφερεις..🙏❣️

[@TheklaPetridouPsy]

Δεν βλέπω κόσμο πλέον. Έχει πολλούς καλούς ψυχολόγους

[@aware31]

Σε ευχαριστώ ...γιατί ήρθε για μένα την κατάλληλη στιγμή ..βρίσκομαι σε αυτή την κατάσταση....παίρνω βοήθεια ...και ψυχολογική ..και φαρμακευτική δυστυχώς ..έπιασα πατο😢😢😢😢

[@Fraukuckucksuhr]

🙏🙏 αυτό το θέμα το βλέπω σε μια τόσο περίεργα κατάλληλη ημέρα 🙏🙏

[@valeria5253]

Αγαπημένη μου 🥰🥰🥰

[@roulatsaganh6528]

Προσωπικά επαναρυθμιζομαι παίζοντας τραγούδια στην κιθαρα μου ,κ πολύ με τα σκυλάκια μου!!!!! Κάποτε είχα τον αθλητισμό φουλ, ζωγραφική .ποσο μα πόσο βοηθούν οταν κανεις πράγματα που σ ευχαριστουν ..Α επίσης η ενασχόληση με τη γη είναι πολυ ψυχοθεραπευτική με αναζωογονεί!!!Γενικά δεν κουβαλάω τραύματα μεγάλωσα σε πολύ υγιές οικογενειακό περιβάλλον..Από κει κ πέρα ναι όντως πέρασα φάσεις που δεν εναντιονομουν σε τοξικοτητες κρατούσα όμως σε μια απόσταση (Όσο μπορουσα)την ψυχή μου ώστε να μην με επηρεάζει βαθειά η ηλιθιότητά του κόσμου 😉όσο μεγάλωνα ένιωθα πως πιο λυτρωτικό είναι να μιλάς να ξεμπροστιάζεις με "τροπο" ειδικότερα όταν σου καταπατούν η βλέπεις να καταπατούνται δικαιώματα.. Επίσης το πιο σημαντικό!!!: "ενα ψυχοεκπαιδευτικο βίντεο από θεκλα την ημέρα,το γιατρό τον κάνει πέρα!!!❤Εύχομαι τα καλύτερα για εσένα μέσα από την καρδιά μου !!! Υ.Γ.ξεχασα να πω για τις μεγαλες αγκαλιες με τις κόρες μου (23 κ 26)Ε ναι !!!!άντε κ πιο λίγο του συζύγου 😅μη μείνει παραπονεμένος

[@goldenlady85]

8.30 "θα ηταν πολυ βαρετο να ήμαστε τέλειοι " Εαν εκανα ένα τατουάζ επανω μου κάποια στιγμή θα ήταν η γραμμή απο ενα καρδιογράφημα! Γιατί ετσι είναι η ζωή μας. Μια πανω, μια κάτω. Εαν ηταν μια συνεχόμενη γραμμή τότε δε θα ηταν ζωή!

[@ΡούλαΜ-ζ9θ]

Εμένα μου ξύπνησε ο θυμός!!💕

[@TheklaPetridouPsy]

Και ο θυμός σχετίζεται με τη συναισθηματική απορρύθμιση. Σου έγινε κάποιο trigger;

[@ΡούλαΜ-ζ9θ]

@@TheklaPetridouPsy Nαι κι αποφάσισα να απαντήσω γιατί ήταν πολύ πιεστικός ο Νάρκισσος καί μου επανέφερε συναισθήματα πού έκανα πολύ αγώνα καί φυσικά καί με Την βοήθεια σου νά τα ξεπεράσω... έχουν τον τρόπο αυτοί οι άνθρωποι!!♥️💕💋

[@ΠαναγιώταΠαν-χ8ω]

Το βλέμμα σου χάθηκε πραγματικά Θέκλα μου .ναι έτσι και εσωτερικά χανόμαστε χωρίς να φαίνεται..απλά βιώνεται ως αρνητική διάθεση θλιμμένη κ κάπως χαμένη στο μέσα μας .ναι..πολύ γνωριμο...πολύ σύνηθες ..