Πώς να Γίνεις πιο Ανθεκτικός

Τα τελευταία χρόνια έχουμε βρεθεί να αντιμετωπίσουμε διάφορες δυσκολίες και αναγκαστήκαμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί από αυτό που ήμασταν. Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μάλλερου μας μοιράζεται μαζί μας 6 στρατηγικές για να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στη ζωή μας.
Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!
Αν επιθυμείτε μια καλύτερη ζωή το Nama Tribe έχει ειδικά σχεδιασμένα εργαλεία για να σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε.
Για πληροφορίες & εγγραφές namatribe.gr

[@elidamyftari3672]

Αυτό που βοηθάει εμένα προσωπικά είναι να μην αφήνω τον φόβο για το άγνωστο να με αποθαρρύνει από το να κάνω τις επιλογές που πραγματικά θέλω, feel the fear and do it anyway!

[@evaalatz]

Τί να πωωωωω . .....δεν έχω λόγια...πόση δύναμη μου δίνετε...συγχαρητήρια Κ.Μαλέρου μου....είμαι βοηθός οδοντιάτρου κι αυτή την περίοδο είμαι άνεργη.. αισθάνομαι τόση δύναμη μέσα μου ... σα να βγάζω κάθε μερα εκατομμύρια. .....ολα αυτα χάριν σε σάς.... εμαθα να ζω με τις αλλαγές!!!!!! Βέβαια να επισημάνω πως είμαι Μικρασιάτισσα!!!!!!!!!!

[@ellensfin3020]

Όταν σκέφτομαι ότι υπάρχουν χειρότερα βάσανα από τα δικά μου παίρνω δύναμη.Και ευχαριστώ τον Θεό. Ευχαριστώ και εσάς.

[@elm5116]

Μας αρέσει η εξάσκηση στην αλλαγή!🥇. Απαιτεί όμως, χρόνο,υπομονή και πειθαρχεία. Σας ευχαριστούμε Νάνσυ❤

[@anatolimichailidou340]

Υπεροχή οπως παντα αγαπημένη μου Νανσυ

[@user-pi2xv7vu2f]

Ωραια αισθητικη 💯👌γενικως ...στα βίντεο σου 👍 Υπεροχη κ τοσο αναγκαία θεματολογια ...(αχ ..) Η εμφάνιση σου ...👍σουπερ... Πραγματικα ,μας δινεις δυναμη κ αισιοδοξια 🎈🤗‼️⭐💟💐🌈 Σ ευχαριστώ ...προσωπικα 💙💙💙🙏

[@user-yi3to9wf5z]

Ευχαριστούμε Νάνσυ ❤️🥰♥️!!!!

[@mariamaslari7425]

Νάνσυ μας.... Το καλύτερο βίντεο που έχω δει το τελευταίο διάστημα! Στρατηγική Νο2 = το καλύτερο όλων!! Απίστευτη👏👏👏

[@user-re4ly7nc5x]

Είσαι καταπληκτική ευχαριστω

[@alexziog2787]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο.. με βοήθησε!

[@amaliagiannatou3411]

Έχεις δίκιο Νάνσυ! Σ'ευχαριστούμε πάρα πολύ. Ήταν ότι χρειαζόμουν σήμερα! 😊♥️♥️♥️

[@anastasiakaraisaridou1811]

Τέλειο θέμα να είσαι πάντα καλά ❤️😘❤️

[@aspaferetzaki2667]

Το να μαι ανεκτική,για μένα σημαίνει ότι πρέπει να έχω υπομονή, επιμονή κ αντοχή...για όλες τις καταστάσεις πράγμα που το κτίζουμε μέσα μας σιγά,σιγά..κ αυτό είναι δύναμη.... ευχαριστώ Νάνσυ...

[@AnastasiaTsolaki-yb1if]

Ένα από τα καλύτερα βίντεο σου. Παρακολουθοντας τας, προσπαθείς να τα κάνεις πράξη κ στο τέλος το πετυχαίνεις. Σε ευχαριστούμε 💖

[@mariannaaa803]

Ευχαριστούμε πολύ νανσυ

[@user-fh3os4dt8k]

Απλά πάρα πολύ όμορφη!!! Και τα λες πολύ σωστά..Κων/ος θα ήθελα ένα ραντεβού αν έχεται χρόνο

[@mariosalexandrou-nn8bf]

Νάνσυ μου ευχαριστώ πολύ ! Πολύ χρήσιμο βίντεο . Τα φιλιά από Κύπρο ❤

[@user-px6uc7uz3f]

Θα ήθελα να κάνετε ένα βίντεο εξηγώντας το πως πρέπει να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί που είναι πρωτοετης στο πανεπιστημιο μετά από πολύ κόπο και πολλές θυσίες και όμως δε θέλει να παρακολουθεί γιατί βαριέται και δεν έχει πάθος γι αυτό

[@irinakypriou9939]

Πολύ χρήσιμο βίντεο

[@katerinaandreopoulou8436]

Πως μπορείς να έχεις ανθεκτικότητα όταν ακούς συνέχεια άσχημα πράγματα και βλέπεις

[@renatakapou6767]

Πόσο δίκιο έχεις κουκλίτσα μου ,αντέχω ακόμα βαρατε χαχα π

[@aggelikigarofalaki8447]

Καλησπεραααα!!! Είμαι καινούρια στην ομάδα σάς άκουσα κ ομολογώ ότι μου ενθουσιάστηκα!! Εύχομαι κάποια στιγμή νά κάνετε θέμα για την αρρωστοφοβια γιατί μετά από όλα αυτά μάλλον θά τό έχουν ανάγκη πολύ

[@user-sq7cz1hs5c]

Νανση σε παρακολουθώ Χρόνια εισαι καταπληκτική! Είναι υπέροχο αυτό που κάνεις! Σε θαυμάζω! Ότι βίντεο Σου εχω δει μ έχει βοηθήσει πολύ. Θα ήθελα να παρακολουθήσω Κ κάτι πιο εξειδικευμένο με σένα όπως τα τοσα σεμινάρια που κάνεις μόλις έχω χρήματα να διαθέσω.♥️🥰 Συγχαρητήρια για πάσα κάνεις κ για την μεγαλοψυχία Σου!🙏🥰❤

[@NancyMallerou]

Ευχαριστώ για τα καλά λόγια! Θα σας πρότεινα να γίνεται συνδρομήτρια στο www.namatribe.gr

[@user-pp8he3wl5s]

💖💖💖💖

[@voulaanagnostou9812]

WELLBEING....ΚΑΙ ΔΡΑΣΕ....ΕΥΧΟΜΑΙ Ν ΑΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΔΩ Ν ΑΝΑΣ ΔΙΝΕΙ ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΖΩΗΣ

[@NancyMallerou]

Να σαι καλά!

[@ritsagonianaki5012]

💗💗

[@elenivraka3355]

Θα ήταν ιδανικό αν μπορούσατε να κάνετε ένα βίντεο για το πως ενώ καταφέρνουμε να είμαστε βράχοι σε δικούς μας ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα(υγείας κτλ), όταν βρεθούμε εμείς σε αντίστοιχη θέση δε μπορούμε να το διαχειριστούμε...😎🤦‍♀️😒😂

[@amelinm]

Για να μπορέσω να ανταπεξέλθω στην καθημερινότητα μου, άφηνα στη άκρη έως και διέγραφα ότι με στενοχωρουσε - αγχωνε. Με βοήθησε πάρα πολύ αυτό δε λέω. Σε βάθος χρόνου όμως είχε επίπτωση στα πράγματα που έπρεπε να κάνω και να ασχοληθώ. Ναι μεν έκανα κάτι για να μένω ήρεμη και πιο ανθεκτική, κατέληξα όμως αδιάφορη σε θέματα που έπρεπε να πάρω θέση και να γίνω πιο αποτελεσματική. Τώρα έχω μπει σε διαδικασία αφύπνισης και ενεργοποίησης κάποιων κουμπιών αδράνειας που συνήθισα να πατάω. Νιώθω ήδη καλύτερα ❤️

[@paraskevipapasavva5599]

👌👌👌👌😍😍😍😍

[@SGKUser1972]

Δεν είναι όμως και επίγνωση των ορίων μας όταν αναγνωρίζουμε ότι κάτι δεν θέλουμε να το δοκιμάσουμε. Και βέβαια η σύγκριση με τα δραματικά γεγονότα που συμβαίνουν σε άλλους ανθρώπους, θυμίζει λίγο αυτά που έλεγαν οι γονείς παλιά: "φάε γιατί στην Αφρική τα παιδιά πεινούν". Τα "καλά παιδιά" θα δοκιμάσουν πρόθυμα κάτι δύσκολο όπως και την προθυμία να βιώσουν μια καταπάτηση των ορίων τους

[@Angel-bn1hm]

😉👏🙏

[@billisroysis6596]

Μπραβο

[@user-kp2yn5ob6r]

Η εξάσκηση στην αλλαγή....

[@renatakapou6767]

Κοντα είμαστε δυστυχώς και στον πόλεμο αγαπημένη μου

[@martsiv8720]

✨✨✨✨✨

[@user-eh7sr8sd3t]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Jimmis_93]

Πλεον και οπολεμος στην Ουκρανια 😟😥

[@sofiamixailidou480]

❤❤❤❤❤