Πως να σηκώνεσαι όταν πέφτεις ψυχολογικά και να ανεβάζεις τη διάθεσή σου.

[@emmabragg5385]

Πόσο χαίρομαι όταν σε ακούω!!! Μιλάς κατευθείαν στην ψυχή μας!! Είσαι υπέροχη. Ευχαριστούμε Κατερίνα μου❤

[@KaterinaEfstratiadou]

🥰🙏

[@panagiotagalani272]

Μας εμψυχώνεις κ Κατερίνα ευχαριστουμε στους καιρούς που ζούμε το χρειαζόμαστε ,έτσι είναι

[@pinelopitriantafyllidou8532]

Αγαπημενη καταλαβα οτι μονο ο εαυτός μου μπορει να με σηκώσει οταν εφτασα κυριολεκτικά κάτω απο το μηδέν και τα τελειοκαταφερα και ειμαι πολυ περηφανη !!είστε απαιχτη συνεχίστε το πολυτιμο εργο σας ❤❤

[@ΆνναΠαγκακη]

Συγχαρητήρια!!!!είστε καταπληκτική!!!!τι όμορφα που τα λέτε;με έχετε γοητεύσει με την συμπεριφορά σας και τον τρόπο που τα λέτε.γινεστε πειστική.σας παρακολουθώ συνέχεια.με βοηθατε πάρα πολύ.χιλια ευχαριστώ!!!!

[@KaterinaEfstratiadou]

ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!

[@vasilikibaronou9178]

Μα τι όμορφο συναίσθημα... Κατερινα καλημέρα 🎉🎉🎉❤

[@christinakousi7196]

Είσαι καταπληκτική μπραβω σου μου δίνεις δύναμη ευχαριστώ πολύ

[@gatoula]

Συγχαρητήρια για τα υπέροχα,διαφωτιστικα βιντεος σου! Σ ευχαριστώ πολυ!Να εισαι καλα!Είμαι στην φάση που είμαι πεσμένη και ο νόμος της έλξης,ο Θεός κι οι Αγγελοι,μου έστειλαν το βίντεο σου που το χρειάζομαι!εγώ το λέω αυτό στον εαυτό μου,καθημερινα και μου θυμιζω τα κατορθωματα που πετυχα,αλλά εχω κουραστει πολυ ψυχολογικα,ομως το βίντεο σου,που μ ενθάρρυνε πολυ γιατι μου θυμησε οτι εκτός από εμένα,έχω και τον Θεό,το συμπαν,που μου θυμησε με σημάδι την παρουσία του δίπλα μου και τον ευγνωμωνω.

[@KaterinaEfstratiadou]

😍🙏

[@huaweimediapad7599]

Καλή σου μέρα...αγαπημένη. ❤ Αυτό κάνω. Όμως ερχόταν κάποιες φορές που ( επεφτα). Απο εδώ και πέρα...θα ακολουθήσω την δική σου...συνταγή. Τα φιλιά μου. ❤

[@KaterinaEfstratiadou]

😍🙏

[@ΚλαίρηΔανοπούλου]

Αληθεια ετσι ειναι ,,,,απο συζυγο και γονεις ΚΑΝΕΙΣ οταν εμεινα μονη λοιπον με 40 πυρετο ειπα στον εαυτο μου τωρα η ποτε 3 ωρα το πρωι εκανα ενεση στον εαυτο μου ποτε δεν ειχα ξανακανει ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ !!!!!

[@KaterinaEfstratiadou]

Μπράβο σας, είστε δυνατή!

[@ΚατεριναΔημοπουλου-π3χ]

Σας,ευχαριστω, πολυτημα τα λογια,σας θελει πολυ διαλογισμω,η,ζωη !

[@tatianakurti5237]

Efxaristo euxaristo euxaristo

[@xhoanakoci12345]

Αχ ρε Κατερινάκι σου εύχομαι να είσαι πάντα καλά και να μας δίνεις τέτοιες όμορφες συμβουλές! Εμένα προσωπικά μου έχεις αλλάξει ολοκληρωτικά όλη μ τη ζωή και σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Ανυπομονώ και για τη μέρα που θα σ σφιξω το χέρι ❤️❤️❤️

[@KaterinaEfstratiadou]

😍🙏

[@elenitsokri1984]

Για αλλη μια φορα μας εμψυχωνεις ευχαριστουμε

[@georgiasarri3499]

Πολυ σωστά και σοφά τα λετε!

[@ΜαρίαΜαράκι-γ2ε]

Κάνεις μόνη μου σε έναν δικαστικό αγώνα περιμένωντας να βγει η απόφαση να πάρω το παιδί μου πίσω που του προσφέρουν ασυδοσία ..Έπεσα ... έχω εμένα μόνο δυστυχώς ...κάθε μέρα προσπαθώ να αντέχω την τυραννία της αναμονής ..Σε ευχαριστω πολύ από τα βάθη της καρδιάς μου που έκανες αυτό το στην κατάλληλη στιγμή για να λυθεί το δικό μου προβλημα είναι να βγει η απόφαση να πάρω το παιδί μου .Πήρα δύναμη από εσένα να αντέξω ευχαριστω

[@KaterinaEfstratiadou]

Φίλη μου να γράφεις, ευχαριστώ που έχω το παιδί μου, ευχαριστώ που λύνεται το θέμα μπούμε τον πιο καλό για εμένα τρόπο...ευχαριστώ για τα καλά νέα Και να ενδυναμώνει όπως λέω τον εαυτό σου Σε πολλά βίντεο δίνω οδηγίες

[@ponjaislami7926]

Είσαι υπέροχη

[@ΑΠΟΣΤΟΛΙΑΚΟΚΚΩΝΗ]

Εμπεριστατωμενη και υποστηριχτικη Συγχαρητηρια

[@KaterinaEfstratiadou]

😍🙏

[@ΑντωνιαΣταγακη]

Εισται υπεροχη

[@ΕυδοκίαΠαλεζίνα]

Ναι👍... Έτσι ακριβώς όπως το λες Κατερίνα... Συμφωνώ και επαυξάνω... Πιάνει το κόλπο να κάνουμε με τον εαυτό μας.... Κολάρο ... Εισαι και η πρωτη/πρωτος🥰🥰🥰🥰

[@KaterinaEfstratiadou]

Βέβαια πιάνει...

[@mayt.5848]

Είστε καταπληκτική Κατερίνα

[@ΚατεριναΔημοπουλου-π3χ]

Πολλοι,,συνφονωΚατερινα,μου ,απο,πειρα,γραφω!

[@didiradoslavava8241]

Ευχαριστώ!

[@KaterinaEfstratiadou]

🤩😍

[@ΜαρινΚαλ]

Είσαι καταπληκτική κοπέλα μου.Να είσαι πάντα καλά να μας προσφέρεις τις πολύτιμες συμβουλές σου!!!!Από καρδιάς σ ευχαριστώ!!!!🌹🌷👏

[@KaterinaEfstratiadou]

Σε ευχαριστώ φίλη μου!!!

[@ΜαριαΠετροπουλου-σ7π]

Καλησπέρα κ. Κατερίνα. Όλοι έχουμε δύναμη μέσα μας φτάνει να την ενεργοποιούμε στα δύσκολα.

[@KaterinaEfstratiadou]

Έτσι φίλη μου!

[@Anthi1212]

Συνεχιστε να μας βοηθατε με τα βιντεακια σας !!!!

[@KaterinaEfstratiadou]

🌹🌹🌹

[@starangel5621]

Τίποτα δεν είναι τυχαίο στην ζωή του καθενώς όπως και στην δική μου που μόλις έτυχε να δώ αυτό το βίντεο σας και έκανα εγγραφή στο κανάλι σας...!! Είστε υπέροχη κυρία Κατερίνα έχετε και το ίδιο όνομα με της νονάς μου η οποία δεν είναι πλέον στην ζωή. Μου εκπέμπεται πολύ θετική αύρα και ενέργεια...!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς..!! 🤗😘👌❣⚘💋🙏

[@KaterinaEfstratiadou]

Πόσο όμορφα τα λόγια σας!!! Σας ευχαριστώ πολύ!

[@nellyN2]

Η δική μου συνήθεια είναι, να μου κλείνω το μάτι στο καθρέφτη! Ευχαριστούμε για όλες τις συμβουλές σου!

[@KaterinaEfstratiadou]

Πολύ καλό!

[@mariapetikas7660]

Den akougese. Kala

[@mariapetikas7660]

Se ola ta programata akougese. Siga

[@kaitikonstantinou4771]

Ευχαριστούμε🙏

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️❤️

[@liabagirova1993]

Ευχαριστώ πολύ για την συμβολή

[@liabagirova1993]

🌼🌺🌹👍

[@virginialissari3469]

Καλησπερα σας κυρια Κατερινα ευχαριστω για την στηριξη σας.

[@KaterinaEfstratiadou]

Ευχαριστώ πολύ!

[@oky4028]

Πολύ ωραία μυνήματα!!!!

[@stamatiantonti9523]

Θα φροντίσω να το εφαρμόσω,πολύ ωραία συμβούλη .Σας ευχαριστώ!

[@KaterinaEfstratiadou]

❤❤❤

[@evgeniapantazi6498]

❤

[@so5401]

συγχαρητήρια! οτι καλύτερο εχω ακουσει στο KZbin εισαι εσυ!!

[@KaterinaEfstratiadou]

Ευχαριστώ πολύ!!!

[@dariadaria7333]

Καλησπέρα Κυρία Κατερίνα Σας ευχαριστούμε για όλα που μας προσφέρεται δωρεάν

[@KaterinaEfstratiadou]

Χαρά μου φίλη μου!

[@dariadaria7333]

@@KaterinaEfstratiadou 🌹🌹🌹🌈

[@silviagermeni9228]

Sas efxaristume poli 😘 😘😀😀

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️❤️

[@ninon8891]

❤❤❤

[@vickyantoniadis9055]

Το εκανα και το αμελησα ....θα το ξαναρχισω ευχαριστώ πολύ

[@KaterinaEfstratiadou]

Μπράβο...συνέχισε

[@anastasiaathanasiou6815]

Σε ευχαριστούμε πολύ Κατερίνα 🙏❤️🙏

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️❤️

[@ΚλαίρηΔανοπούλου]

Μου λεω ευχαριστω πολλες φορες

[@KaterinaEfstratiadou]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mariaanagnostou5851]

Καλημερα.. Χαιρομαι πααααρα πολυ που σε ανακαλυψα Κατερινα!! Συγνωμη για τον ενικο, αλλα νιωθω οτι θα μπορουσες να σαι φιλη μου!! Εκπληκτικα κι αποτελεσματικα τα βιντεο σου!! Ευχαριστπυμε πολυ!!! ❤️

[@KaterinaEfstratiadou]

Καλημέρα Μαρία!!! Μου αρέσει ο ενικος μου αρέσει να ακούω το όνομά μου και μου αρέσει να έχω καλούς φίλους!!! Σε ευχαριστώ πολύ!

[@ΕυγενίαΒαρβ]

Μπράβο κυρία Κατερίνα μου!!!

[@KaterinaEfstratiadou]

😍😍

[@ΕλένηΤ-θ7χ]

Κόλλα το Κατερίνα μας... Ελένη Καβάλα ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️❤️

[@marinachatziioannidou652]

Τι καλύτερο κόλπο, αλλά μπρος στην κρίση το ξεχνάμε 🥺. Ευχαριστούμε πάντως 🙏

[@KaterinaEfstratiadou]

Αν το θυμόμαστε κάθε μέρα, στη δύσκολη στιγμή θα είμαστε δυνατοί

[@annalike4029]

Afto pu les ine Alithja....me eqi sivi se mena ke to katafera ....eci ine ... BRAVO

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️

[@kawtherinapebbles6736]

👏💚

[@summer5541]

Καλησπέρα κυρία Κατερίνα .Πολύ όμορφες οι συμβουλές σας.Καλο βράδυΑν μπορείτε να κάνετε μια εκπομπή για τους χειριστικους

[@KaterinaEfstratiadou]

Ευχαριστώ πολύ φίλη μου. Θα κάνω

[@ΧρυσαΝικολακοπου]

Γεια σας μόλις σας ανακάλυψα και αφού έχω πέσει ποιο κάτω δεν πάει πιάνω τον εαυτόν μου να χαμογελάει ενώ σας ακούω Είμαι πολύ ευαίσθητο άτομο και δεν μπορώ να το διαχειριστώ θέλω να το αλλάξω αλλά δεν ξέρω πως.Σας ευχαριστώ από καρδιας

[@KaterinaEfstratiadou]

Ξεκινήστε με αυτά τα απλά βήματα και θα δείτε

[@anastasiavinsanto5762]

Να ξέρετε,πως δεν ειστε μόνη και πως τίποτα δεν κραταει για παντα.Θα αναγεννηθουμε και παλι.😊

[@KaterinaEfstratiadou]

@@anastasiavinsanto5762 σας ευχαριστώ!

[@KaterinaEfstratiadou]

@@anastasiavinsanto5762 ❤️❤️❤️

[@missdemeboo]

Το χρειαζομουν✌️👏

[@KaterinaEfstratiadou]

❤️❤️❤️

[@bennyalive]

Καλησπέρα όλοι έχουμε πέσει κ εγώ πολλές φορές αλλά δ Τ Βάλα κάτω διότι όταν έχεις περάσει π π δύσκολα ακριβώς όπως τ λες μόνο ο εαυτός μας

[@KaterinaEfstratiadou]

Έτσι φίλη μου!

[@ΚατεριναΔημοπουλου-π3χ]

Εγωωω,ετσι**)

[@lydiahelenaverlaine7448]

Όλοι μπορούν να το κάνουν απλά κάποιοι αφήνονται και δεν πιστεύουν στον εαυτό τους ότι θα τα καταφέρουν. Εγώ προσωπικά έχω βρεθεί σε πολλές περιπτώσεις να "πέφτω" ή δεν θα τα καταφέρω η δεν κάνω για τίποτα κ.λ. Και όμως είδα ότι έκανα πολλά περισσότερα από ότι πίστευα η ίδια. Είναι να το βάλεις σκοπό. Δεν υπάρχει δεν μπορώ. Υπάρχει δεν θέλω. Ολοι είμαστε δυνατοί και ικανοί, αρκεί να υπάρχει συνειδητοποιήσει. Το μειονέκτημα είναι ότι υπάρχει ο φόβος.. Θα τα καταφέρω; Πρέπει να φύγει αυτό το κομμάτι στον κάθε άνθρωπο. Δίνεις πολύ καλή συμβουλή με θετική ενέργεια. Παρεμπιπτόντως, έχεις πολύ ωραίο χαμόγελο. Καλή συνέχεια ❤️

[@KaterinaEfstratiadou]

Τι όμορφα σχόλια ...σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

[@GrGr-hn7oc]

Καί τί γίνεται όταν έρχεται κάθετε μήνες, 4,5 .. φεύγει πάλι και ξανάρχεται το θεριό της κατάληψης κα Κατερίνα μου?

[@δύναμηψυχής-ω2ω]

Να σε έχει καλά ο Θεός 🙏μου δίνεις δύναμη 💪αν και σαν λιονταρινα την είχα πάντα ✊είναι κάποια δυσάρεστα πράγματα στην ζωή που σε λυγίζουν.αλλα πιστεύω έχω περάσει πολλά!και θα βρώ την δύναμη να μην πέφτω ψυχικά 🙏θα κάνω κατα γράμμα αυτό το όμορφο βιντεάκι ❤

[@KaterinaEfstratiadou]

Πολύ χαίρομαι που βοηθώ!!

[@ΜΑΡΙΑΧΑΤΖΗΣΠΥΡΙΔΟΥ]

Ψάξε..την.δυναμη.μεσα.σου.θα .ξαφνιάστης.

[@ΔημητραΡ-ξ4ε]

Εγώ. είχα πέση στο μπαλκόνι και. Χτύπησε. στο. τιχο. οτιχος. είναι. σαγρε. και. άνοιξε. το κεφάλι. μου. και. δεν. είχαν. κανείς. να με. σηκώσει. σηκώθηκα. αλλά. έκανα. ραμάτα.

[@ΧρυσαΚαραμ]

Καταπληκτικες συμβουλές.Δεν χορταίνω να σας βλέπω.. καθοδηγούμαι κι εγώ με τα λεγόμενα σας.

[@mariakrassa4904]

Εγώ λέω πάντα τι χαζή που είμαι...γιατί δεν ξέρω το ίντερνετ,να κάνω μια κράτηση αεροπορική,δεν έμαθα πολλά πράγματα,δεν ξέρω κομπιούτερ,κλπ.κλπ...τωρα στα 69 τι να μάθω....πολύ ωραίο βίντεο.. εύχομαι να αλλάξω κάτι...♥️με κερδίσατε σημερα

[@KaterinaEfstratiadou]

Εεε και εγώ 60 είμαι...τι σημασία έχει Ψηλά το κεφάλι...

[@spy2light525]

Γειά χαρά !!! Εγώ μέχρι να πιω καφέ δεν μπορείτε να φανταστείτε το τι λέω...

[@KaterinaEfstratiadou]

Χαχαχα, αλλάξτε το...σήμερα

[@spy2light525]

@@KaterinaEfstratiadou Θα το προσπαθήσω , ευχαριστώ πολύ !

[@ΗρακληςΓεωργαλας]

ΕΊΣΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΠΟΛΥ ΕΠΙΚΟΔΟΜΙΤΙΚΗ

[@KaterinaEfstratiadou]

Ευχαριστώ πολύ!

[@arianacullhaj4429]

Καλημερα σας. Τωρα σας βρήκα τυχαία. Εγω εχω πέσει ψυχολογικά και έχω πιάσει πάτο. Πέθανε η μαμά μου πριν 2 μήνες, 72 ετων. Μου λείπει τοσο πολύ που δεν μπορώ να συνεχίζω να ζήσω. Τι μπορώ να κανω, σας παρακαλώ πείτε μου κάτι 😭😭😭😭😭😭

[@KaterinaEfstratiadou]

Φίλη μου όταν χάνουμε έναν αγαπημένο, δεν τον χάνουμε, ζει στην καρδιά μας και στη σκέψη μς Όλοι μας ανήκουμε στην αγκαλιά του Δημιουργού, Όλοι! Σκεφτείτε λοιπόν και πράξτε ανάλογα Η μητέρα σας πως θα ήθελε το κορίτσι της να είναι? Χαρούμενη κοινωνική λειτουργική η στα πατώματα και καταθλιπτική. Κάντε αυτό που θα ήθελε η μαμά σας και τιμήστε την!

[@arianacullhaj4429]

@@KaterinaEfstratiadou Σας ευχαριστώ πολύ!

[@arianacullhaj4429]

Καλησπέρα σας. Και πάλι εχω την ανάγκη σου. Η αδερφή μου ειδε όνειρο τ μαμά και της ειπα γιατί δεν την ακούμε που φοράμε μαύρα. Της εδωσε μια κίτρινη μπλούζα και τ λέει κανε και μια λευκή γραμμή στη μέση. Τ θέλει να πει η μαμα μας;

[@ΚατεριναΔημοπουλου-π3χ]

ΜΟΝΟ,ΕΜΕΙΣ,ΚΑΙ,ΑΣ,ΕΧΗΣ,ΚΑΙ,10 ΠΑΙΔΙΑ

[@soulas2132]

κΚατερινα καλα τα λογια σας αλλα η ζωη τ καθενος εχει τον α' λογο.κ αν δεν θελει αυτη όσο να θελουμε εμεις τιποτα δεν γινεται.θετικα σκεφτομαστε κ χαλια μας ερχονται.

[@eldiputacio7753]

Υπαρχει και αυτο που λενε καθε εμποδιο για καλο. Τα εμποδια δεν ειναι για να μας διαλυσουν. Ειναι για να μας βελτιωσουν και να μας ωριμασουν ωστε να τα ξεπερασουμε εστω κι αν στην αρχη φαινονται βουνο. Οταν μια πορτα κλεινει μια αλλη ανοιγει και κατι που στην αρχη φαινεται αρνητικο μπορει με την καταλληλη θπομονη και αντιμετωπιση να εξελιχθει σε κατι πολυ θετικο. Να σκεπτεσαι οτι καθε εμποδιο μικρο η μεγαλο ειναι η μεταμφιεσμενη ευκαιρια που μας δινει η ζωη.

[@KaterinaEfstratiadou]

@@eldiputacio7753 απόλυτα μαζί σας!

[@annavasiliki.1111.]

👆👆👆👆

[@KaterinaEfstratiadou]

❤❤❤

[@ΝίκηΑνδρονίκη-γ4κ]

Και λ φύλακας άγγελός μας !

[@ΚωνσταντίναΠαναγου-β7κ]

Επιτρέπεται να πέσεις επιβάλετε να σηκωθεις

[@KaterinaEfstratiadou]

Ακριβώς έτσι!

[@ΚωσταςΝταλλας-ο1π]

Αγαπητή μου Κατερίνα καλό σου με λένε Αναστασία έχω πολλά προβλήματα είμαι παραπληγική εδώ και 13 χρόνια ενώ ήμουνα καλά γερή και δυνατή και περπατούσα και ήμουνα πολύ ενεργό άτομο και είμαι καθηλωμένη σε ένα δεν έχω πολύ καιρό που σε γνώρισα ακούω και βλέπω και μπορώ να πω ότι προσπαθώ να τα θα ακολουθήσω θα ήθελα να μου βοηθήσεις και στο δικό μου η πάρα πολλές στεναχώριες με πολλούς θανάτους και σοβαρά προβλήματα οικογένειά μου δεν ξέρω τι φταίει και όλα τα αδέρφια πολλά προβλήματα λες και κάποιος μας εσύ λέει η αδερφή μου τα πάρα πολλά καλά που έχουμε κάνει όλοι μας δεν θέλω να σε κουράσω ήμουν θα ήμουν ευγνώμων να με βοηθήσεις ένα που δεν κατάλαβα είναι τι σημαίνουν τα το διάβασα στο google αλλά να είμαι ειλικρινής δεν κατάλαβα σε ευχαριστώ θα ήθελα να μου δώσεις

[@ΚατεριναΚαρυωτη-χ2π]

❤❤❤❤