Πώς προετοιμάζομαι για τη συνταξιοδότηση ώστε να μην με συν-θλίβει;

#σύνταξη #συνταξιοδήτηση #συνταξιούχοι #ένσημα #προετοιμασία #υπαρξιακό #ύπαρξη #νόημα #εργασία #οχτάωρο #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #εργασιομανία
Η εργασία δεν είναι μια φυσική κατάσταση για τον ανθρώπινο οργανισμό!
Μια γυναίκα στα 70, που ακόμη εργάζεται τρομοκρατείται και μόνο στην ιδέα να συνταξιοδητθεί! Πώς προετοιμάζομαι για τη συνταξιοδότηση ώστε να μην με συν-θλίβει;
Το βίντεο για την εργασιομανία εδώ: • Εργασιομανία
Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο KZbin, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.
Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 3 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
/ @theklapetridoupsy
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.
Υπάρχουν 3 επίπεδα στη συμμετοχή.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα θα έχει το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορεί να τα παρακολουθήσει από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Τόσο τα βίντεο, όσο και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, Στηρίζω το κανάλι 3, το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα κοινότητα.

[@user-xc8wm9jy4j]

Γεια σου αγαπημένη Θέκλα Είμαι 60αρα έχω βγει στη σύνταξη πριν 1 χρόνο....Είμαι διαζευγμένη έχω 2 παιδιά και είμαι μόνη χωρίς σύντροφο.Κι όμως είμαι ευτυχισμένη και χαρούμενη...Έχω χρόνο για τον εαυτό μου έχω τα χόμπυ μου τις φίλες μου,κάνω ότι θέλω πηγαίνω όπου θέλω.....Δεν θέλω να θυμαμαι ,παρόλο που ήμουν νέα,όταν έτρεχα ολημερίς να προλάβω τα πάντα:δουλειά,σπίτι, παιδιά κλπ...Σήμερα είμαι πολύ καλύτερα παρόλο που η σύνταξη μου είναι πολύ λιγότερη από τον μισθό μου ως εργαζόμενη Αυτό που επιθυμώ είναι να έχω την υγεία μου και να χαίρομαι χωρίς προβλήματα την ζωή μου....Η ζωή αρχίζει στα 60....Κοριτσια η συνταξιοδότηση είναι πολύ ωραίο πράγμα.....Οι άνδρες μαραζώνουν όταν βγαίνουν σε σύνταξη.....Γιατί οι περισσότεροι δεν ξέρουν να κάνουν κάτι άλλο εκτός την εργασία τους...

[@user-vu8sb7ss5t]

Συμφωνώ και σε χαίρομαι που σκέφτεσαι ετσι

[@Anastasia_Boura]

Χαίρομαι πολύ για σένα φιλη μου! Πιστεύω πως δεν έχει να κάνει με το φύλο του ανθρώπου ( σχολίασες πως οι άντρες μαραζώνουν ), αλλά με την προσωπικότητα κ την συνειδητή απόφαση που μπορεί να πάρει ο καθένας μας για το εάν είναι ευτυχισμένος , είτε πριν είτε μετά την σύνταξη 😉😘😘😘✌️ εύγε πάντως κ μας δίνεις καλό παράδειγμα ! Είναι πραγματικά στο χέρι μας 💖

[@stellalouca4537]

Είναι τόσο σημαντικό να έχεις τα χόμπι σου, και να αγαπήσεις τον εαυτόν σου επιτέλους ❤❤❤

[@zante2iceland]

Ταξιδια, μουσεια, καλλιτεχνικες εκδηλωσεις, συναυλιες, ανοιχτα πανεπιστημια, σεμιναρια, συλλογοι, πολιτικες και κοινωνικες ενασχολησεις, παιδια, εγγονια, φιλοι, φιλες, ,ορφανα μωρα και παιδακια που περιμένουν καποιον να ασχοληθεί μαζι τους σε καθε ειδους οικοτροφεια, φυσικη ασκηση, βιβλιοθηκες, ...αχ δεν μπορω να ακουω κοσμο, με κουραγια, που δεν έχει τι να κανει, οταν δε δουλεύει.... Ας το ξανασκεφτουμε παρακαλω !! ❤️🧡

[@user-cm4ef7fv4q]

Όταν δεν βρίσκομαι στον χώρο εργασίας, εμφανίζονται συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, δυσλειτουργία και άγχος. Για το λόγο αυτό και επειδή απομένουν λίγα χρόνια για την απομάκρυνση μου από την εργασία , προσπαθώ να προετοιμάσω τον εαυτό μου ψάχνοντας και υιοθετώντας ένα νέο τρόπο ζωής. Ελπίζω έως ότου κλείσει η πόρτα πίσω μου να είμαι ώριμη και υγιής να ζήσω χωρίς την συνήθεια που ήταν συνειδητή επιλογή με μεγάλη επιτυχία . Ευχαριστούμε για άλλη μια φορά για το πολύ ενδιαφέρον θέμα της σημερινής ανάλυσης σου.

[@33evdokia]

Για μενα αυτη τι στιγμη η καλητερη ψυχαγωγια ειναι να σε ακουω αγαπημενη μου !!! Εισαι η ποιο θετικη ενεργεια απο ολες για μενα !! Φιλακια !!!!

[@yioulan]

Θέκλα μας είσαι ενα υπέροχο πλάσμα,άνθρωπος,ψυχολόγος!!!! και είσαι ο μοναδικός άνθρωπος που μιλάς στις ψυχές μας,σε ευχαριστούμε πολύ και σε αγαπάμε❤❤Πόσα μας μαθαίνεις!! Σε ευχαριστούμε🙏🙏🥰🥰

[@magdalenezafe7670]

Συγχαρητήρια Θέκλα μπράβο σου σε όλα είσαι κούκλα

[@user-fz7hj7dt3e]

Εδώ και 20χρονια αναπηρική σύνταξη λόγο σκλήρυνσης κατά πλάκα. Στην αρχή λυπήθηκα για την σύνταξη και όχι για την κινητική αναπηρία. Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλά για μένα δεν ήταν. Μετά από ψυχολογική στήριξη ψυχολόγου όλα μια χαρά. Βρήκα ενδιαφέροντα και ζωή μια χαρά. Ευχαριστώ την οικογένεια μου και τους φίλους μου

[@CentauraOwly]

Ευγε, φιλη, που τα καταφερες! ❤️

[@marianapoli5261]

Καλησπέρα Θέκλα ΜΑΣ Αστείρευτη πηγή Καλοσύνης,Αγαπης,για τον συνάνθρωπο ..Αυτο πού μς προσφέρεις ειναι ανεκτίμητο Σ'ευχαριστώ Πολύ!!!

[@malonarosa]

Με γεμισες χαρά! Σε ευχαριστώ! Φέτος συνταξιοδοτηθηκα! Ελευθερία!

[@user-on7uy5bt3u]

Στην Ελλάδα Θέκλα μου παίρνουμε σύνταξη στα 67..❤

[@chrysakoukouletsou730]

Παλαιότερα όμως υπήρχαν και τυχεροί που πρόλαβαν και βγήκαν νωρίς.

[@chrysakoukouletsou730]

Εξαιρετικη προσέγγιση του θέματος, ΜΠΡΆΒΟ ‼️👏👏👏

[@vanaz2873]

Η συγγραφέας Έλλη Αλεξίου, που είχε εργαστεί ως νηπιαγωγός, σε συνέντευξή της όταν συνταξιοδοτήθηκε, άν νιώθει άσχημα, απάντησε: το αντίθετο! Έχω όλο τον χρόνο δικό μου, χωρίς ωράριο. Με επισκέπτονται κσι μερικές μαθήτριές μου!

[@nonserviam12345]

Πριν δυο βδομαδες,με συγκίνησε πολυ ένας κύριος που μπήκε δισταχτικά στο βιβλιοπωλείο που χάζευα για βιβλία και είπε στην υπάλληλο: "Έχετε κάποια βιβλία που να σε προετοιμάζουν για την συνταξιοδότηση; Θα βγω στη σύνταξη σε τρεις μηνες και θέλω να ειμαι ετοιμος γιαυτο. Ψυχοεκπαιδευτικά αλλα και πρακτικα". Respect.🙏❤️

[@CentauraOwly]

Eκπληκτικο! 😮

[@user-kn4or2wp8q]

Πόσο δίκιο έχεις Θέκλα ότι δεν είμαστε φτιαγμένοι να δουλεύουμε πολλές ώρες και για όλη μας την ζωή..Κάνω μια δουλειά που μου αρέσει πολύ αλλά η φάση της συνταξιοδότησης με ενδιαφέροντα είναι μία άλλη διάσταση..Επίσης προσπαθώ να πείσω την κόρη μου να μην δουλεύει υπερβολικά 10 ώρες όπως το κάνει αλλά δεν το καταλαβαίνει.

[@mariastogiannou8503]

Θέκλα μου καλή, είναι πολύ δύσκολο. Είμαι 70 ετών. Εργασθηκα 22 χρόνια στον ιδιωτικό τομέα και 20 χρόνια δική μου επιχείρηση. Με την οικονομική κρίση έκλεισε ΒΙΑΙΑ η επιχείρηση. έχουν περάσει 7 χρόνια και πονάω ακόμα από το !!!! ζωγραφίζω,φτιάχνω κοσμήματα ανακαινίζω παλιά έπιπλα, κηπουρική, περπάτημα...... Δεν είχα προετοιμαστει για το μετά. Μαλιστα πίστευα ότι θα δούλευα ως το τέλος μου. Πολύ καλό το θέμα σήμερα ! Και η τρίτη ηλικία έχει ψυχή και πολλή μοναξιά 🙏🙏🙏💝💝💝👍

[@user-nd9rb8dk3u]

🌹

[@user-ic8mv4nk7j]

🎉

[@user-jr6zu2yq3j]

Να χαίρεσαι,να χαίρεσαι,να χαίρεσαι Θέκλα μου🥰♥️🥰♥️🥰♥️!

[@user-bx4bh8eg5d]

Τι ωραίο και εύστοχο βίντεο κ.θεκλα.ανηκω σε αυτήν την κατηγορία της σύνταξης.πιο υπέροχη περίοδος της ζωής.γευεσαι τούς κόπους τριάντα χρόνων.να μην δουλεύεις και να πληρώνεσαι.απο είκοσι χρονών στον στρατό.τωρα όλα ήρεμα.

[@marylazarou2754]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@annaefstathiadou-4815]

Εκπληκτικό ❤️

[@Vicky.Laurel]

Θεματάρα! Μας αφορά όλους. Τι σοφά λόγια ❤

[@J.M76]

Ευχαριστούμε Θέκλα μου, πολύ ωραία θέματα!!🙏💕💕

[@CentauraOwly]

Θεκλα, μου αρεσε παρα πολυ το σημερινο θεμα (γενικοτερου ενδιαφεροντος απ' ο, τι ενας τιτλος μπορει να συμπεριλαβει..). Επιπλεον, σε ενα βαθυτερο επιπεδο, επιασα τον εαυτο μου να "χαιρεται" ενδομυχα, καθως διαπιστωνα ενα "ανοιγμα"και σε θεματα που εχουν να κανουν κατ' εξοχην με την γ' ηλικια, στην οποια αισιως ανηκω, κι η ιδια.. Και σε ευχαριστω γι' αυτο... ❤

[@user-lx6bv6vr7u]

Γλυκιά μου θα είναι τόσο ωραία όταν μπορέσεις και βγεις στην σύνταξη. Θα ξυπνάς χαλαρά ο,τι ώρα θέλεις. Θα παίρνεις το πρωινό σου. Θα πίνεις τον καφέ σου ,με συντροφιά ή και οχι.Θα απαντάς στα μηνύματα ή θα επικοινωνείς με τα αγαπημένα σου πρόσωπα χωρίς άγχος. Θα μαγειρεύεις κάνοντας διαλογισμό γιατί δεν θα βιάζεσαι . Θα καλλιεργείς τον κήπο σου ή τα φυτά στο μπαλκόνι σου. Θα πας ταξίδια. Θα ξεκινήσεις ενα χόμπι που πάντα ήθελες Θα μπορούσα να γράψω πολλά ακόμη..... Η ζωή μετά την σύνταξη μπορεί να είναι απλά υπεροχη.

[@user-mf4ex3of4e]

Καλημέρα Θέκλα μου μας κ παρέα μας ..πολύ καίριο θέμα κ ζωτικής σημασίας στη ζωή μας η εργασία ο ρόλος της οι συνέπειες στην ψυχολογία ...τρόπος επιβίωσης κ αυτοσκοπός συχνά καλύπτοντας ανασφάλειες κ θέματα βαθειά αδουλευτα υποκαθιστώντας επένδυση συνσισθημστικη έμψυχη...η δουλειά μας είναι η ζωή μας τελικά..είναι η χαρά η δημιουργία η ο δρόμος προς την κατάθλιψη η τη ματαιοδοξία..Όπως και ναχει επηρεάζει την ψυχολογία μας σοβαρά κ όταν τίθεται θέμα συνταξιοδότησης η βελτιώνει κάποιος τη ζωή του ανακαλύπτοντας πολλά ενδιαφέροντα κ δράσεις που τον γεμίζουν είτε ως απασχόληση είτε ως χόμπυ..Πολλοί άλλοι καταλήγουν σε καταθλιπτική συνθήκη διότι αποκόπτεται μέρος σημαντικό της ρουτίνας τους επί σειρά ετών οπότε νιώθει μετέωρος..Η εργασία είναι σπουδαία κ αναγκαία αλλά δεν είναι ζωή από μόνη της αλλά μέρος της..Θέλει πολλή πνευματική επεξεργασία κ Αυταξια με βιωμα κ στάση ζωής την Αυτοσυμπονοια ώστε να ζει την κυριολεκτική θέση στη βιωτη μας κ όταν δουλεύει καθένας κ όταν δεν έχει δουλειά κ όταν συνταξιοδοτείται..Την αγάπη μου κ κάθε καλό αγώνα σ όλους μας❤❤❤❤❤❤

[@tigerrena8220]

💗💗💗💗💗

[@yakinthi12]

Ααααααχ εμένα το πρόβλημα μου είναι το αντίθετο : Πώς ζω περιμένοντας τη συνταξιοδότηση (που δε θα δω ποτέ όπως πάμε) ώστε να μην με συν-θλίβουν τα επόμενα 20 χρόνια στα οποία θα πρέπει να δουλεύω;;;;;;;;; Πως το έλεγε ο Λαφάργκ; ''δικαίωμα στην τεμπελιά''; Αν ήμουν συνθέτης, θα είχα συνθέσει την ''ωδή στην τεμπελιά''! 😇😇😇 Πραγματικά, αν μπορούσα να πάρω σύνταξη αμέσως, έστω και μειωμένη, θα το έκανα!

[@CentauraOwly]

Μου θυμισατε ενα "οξυδερκες" (με τον τροπο του) κειμενο, προφανως δια χειρος καποιου Αναρχικου, στο εσωτερικο αθηνιωτικου τρολευ, προ δεκαετιων, που ακομα δεν εχω ξεχασει: "Η δουλεια δεν ειναι δικαιωμα. Ειναι συμβιβασμος." (Το ειχα τοτε καταταξει βιαστικα στις "πικρες αληθειες", ενω εσπευσα να κλεισω το συρταρακι στο βαθος του μυαλου μου, λες και "οφειλα" να συνεχισω την πορεια μου στη ζωη..."συμβιβασμενη", τοσο μεσα, οσο και εξω απο κεινο το τρολευ.. Τωρα, αρκετα συνειδητα πια, καταλαβαινω οτι εκεινη η εσωτερικη οροφη ΜΜΜ συνηχει, καιτοι ακομα παραξενα, με το νοητικο μου...) 🙂😏🤔

[@user-el8hz8br7b]

Πολύ χρήσιμο βίντεο! Πώς μπορεί να βρει κανείς το υπαρξιακό νόημα της ζωής του; Πώς βρίσκει τον τρόπο να εφαρμόσει στην πράξη, αυτό που ο νους και η καρδιά του λέει, όταν ο φόβος για την επιβίωση είναι εγκατεστημένος τεχνηέντως από το "σύστημα" και την pop κουλτούρα και πρέπει να δουλεύει σαν ρομπότ με ελάχιστες οικονομικές απολαβές;

[@veronicapalioudakis4787]

❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@polyxenikoutla134]

Μονο κυρια Θεκλα ναμην σταματησουμε ηπια ασκηση ωστε να ειμαστε λειτουργικοι στο γηρας! Ευχαριστουμε για ολο αυτο το βιντεο Αγαπης προς τον Εαυτο μας!

[@sofiacenuka636]

Αχ πριν καν ακούω το βίντεο, είμαι 47 και όμως σκέφτομαι την σύνταξη 5φορες την ημέρα 😂

[@sotiria7]

Κυρία Θέκλα σας ευχαριστούμε πάρα πολύ και γι΄αυτό το πολύ ενημερωτικό βίντεο.

[@efixarchakou3843]

Τέλεια! ❤❤❤

[@athanasiat.athanasia6661]

Αγαπώ σε!!!❤❤❤❤

[@Blackbird_fk]

Ξέρω δεν πρέπει να είναι πολύ σχετικό το σχόλιο μου...αλλά θα ήθελα πολύ την άποψη σου... πρόσφατα άκουσα στο instagram ένα reel που έλεγε ότι το να κάνουμε φίλους στη δουλειά είναι κακό για την υγεία μας κι αποτελεί τραυματικό δέσιμο... και μπήκα σε σκέψεις ότι κι η εργασιομανία ίσως να αποτελεί τραυματικό δέσιμο πόσο μάλλον σε δουλειές που μας ρουφάν ενέργεια, που δεν πολυπερνάμε καλα όπου κι αν πάμε και με τόση τοξικότητα και κάπου εκεί με την εργασιομανία να βάζεις στο πάγο δικά σου θέματα για να μην θυμάσαι...

[@TheklaPetridouPsy]

Δεν μπορούμε να μιλήσουμε γενικά

[@koraka-maria]

👍👍👍👍👍

[@fotovourtsi4893]

Οι εργοδότες δεν βάζουν το ΙΚΑ. Έχουμε να διαλέξουμε μεταξύ :καθόλου δουλειά ή δουλειά με τα μισά ένσημα. Υπάρχει σοβαρό πρόβλημα κ δεν γίνονται έλεγχοι από το υπουργείο.

[@Mariapff]

Δυστυχώς Θέκλα μου στην Ελλάδα πήγαν την σύνταξη στα 74,αν θα την προλάβουμε μέχρι τότε…

[@TheklaPetridouPsy]

Στα 74;;!!

[@Mariapff]

@@TheklaPetridouPsy Ναι τώρα έγινε αυτό,πρόσφατα δυστυχώς

[@eldiputacio7753]

"Η ζωη αρχιζει οταν σταματας να εισαι γραναζι της μηχανης της κοινωνιας". Συμφωνω απολυτα. Κατα τη γνωμη μου η δουλεια δινει μια ψευδαισθηση ευτυχιας κυριως μεσω της επιτυχιας. Η επιτυχια δινει ενα high. Ομως μεγαλωνοντας ειδα οτι η ευτυχια δεν ειναι στα highs της ζωης. Ουτε βεβαια στα low. Ειναι στη γαληνη, την ηρεμια της ψυχης και του μυαλου. Και το να κυνηγαει κανεις συνεχεια τα high κατι δειχνει. Οτι κατι σου λειπει και πρασπαθεις να το αναπληρωσεις με τα high. Σημερα γυρισα παλι απο την παραλια οπου πηγα με το παρεακι μου. Φευγοντας ειπα να περασω απο το κεντρο της πολης να χαζεψω λιγο πριν παρω το τρενο να γυρισω Λονδινο. Μεσα στο κεντρο της μικρης παραλιακης πολης ακουγα ακομα τις φωνες των γλαρων. Ενιωσα τοση γαληνη και ηρεμια. Ηχογραφησα με το κινητο μου 15' με τις φωνες τους για να τις εχω μαζι μου να τις ακουω οποτε θελω. Ετσι κρατησα ενα κομματακι της ευτυχιας μαζι μου !!! 🤠💚💚💚💚

[@TheklaPetridouPsy]

Τι ωραία! 😘

[@chrysakoukouletsou730]

Αν το πάνε στα 67 😢😢 ζήσε Μάη μου να φας τριφύλλι‼️

[@georgiatsouni6605]

Εγώ καλή μου είμαι προετημασμενη για 5ην σύνταξη η σύνταξη δεν ερχετε!!!! 😢😢😢😢😢

[@rahillsas]

3qqa

[@chrysakoukouletsou730]

Οκτάωρο⁉️ Μπράβο και περισσότερο χωρίς δυστυχώς έξτρα απολαβές‼️😡🤬

[@reanikolaou6361]

πολύ ενδιαφέρον θέμα. Κι΄ εγώ τρομάζω γιατί τον επόμενο χρόνο θα βγω στην σύνταξη και θέλω ακόμη να δουλεύω...ίσως γαιτί σαν ψυχολόγος στην εκπαίδευση δουλεύω τα τελευταία 15 χρόνια....αχχχχ

[@TheklaPetridouPsy]

Να δουλέψεις ιδιωτικά

[@TheklaPetridouPsy]

Ή να βρεις ένα δημιουργικό τρόπο να εξασκείς το λειτούργημα εθελοντικά προς ευάλωτες ομάδες

[@user-tl1kh7he5u]

Και πως γίνεται το Co parenting με έναν ναρκισσο??? Αυτό είναι το πρόβλημα ενός μονογονεα 😕

[@TheklaPetridouPsy]

kzbin.info/www/bejne/jHm3o2iba8SAorMsi=SMv1igIAVtKXl_Vd

[@jgfvjhddghjknvxseeh3345]

Όποιος τον θλίβει που θα βγει στην συνταξη ας μου δώσει εμένα την σύνταξη του και ας συνεχίσει να δουλεύει. Χαχαχαχαχαχαχαχαχα Ε ρε τι άλλο θα ακούσουμε.......

[@christinahatzi9985]

Καλησπέρα !! Σ αγαπαμε πολύ πολύ!!!❤❤❤❤❤❤

[@user-vu8sb7ss5t]

Βρε Θέκλα μου Πόσο θέα πια?Ένα χρόνο περιμένω......με πολλά παρατράγουδα και καθυστερήσεις....Στη διάρκεια αυτή επέστρεψα στη δουλειά λόγω επαγγελματικής διαστροφης.....παρόλο που έκανα πολλά όσο ήμουν εκτός......βέβαια ακόμα δεν έχω πάρει απάντηση και φυσικά ούτε χρηματα

[@user-rv3lu6ot5f]

❤❤❤❤❤❤❤