ΠΩΣ θα Έκανα Προπόνηση Αν Ξεκινούσα από το Μηδέν | AMESI EPEMVASI Podcast #4

[@Aposto1os]

Μην Ξεχάσεις να κάνεις LIKE, SUBSCRIBE και ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΩ και στο INSTA : Aposto1os_

[@dionisisl6334]

Μία εβδομάδα καλά είναι αδελφέ 😊

[@Aposto1os]

ξεκούραση εννοείς να φανταστώ;!

[@lavrentisspanos7914]

Ωραίο βίντεο

[@Aposto1os]

σ ευχαριστώ 🙏

[@niqqa9]

Natural Hypertrphy, Alex Leonidas και GVS επισης πολυ καλα καναλια για συμβουλες

[@Aposto1os]

👍

[@eliaszubas484]

Simfono file, oti su aresi, xe se veltioni, tin padrevese, tin kanis tropo zois, eci xe me tin gjimnastiki, tin kanis tropo zois, mekri sto telos, ti alo kalitera exis na kanis, gjimnastiki xe flert, ine ta pio ore pragmata zti zoi.

[@Aposto1os]

θα συμφωνήσω φίλε μου.

[@kratorakos8398]

Αν κανεις προπονηση μονο και μονο για να αρεσεις ,δεν θα κρατησει. Δεν μπορεις να εισαι κομματια για παντα και ειδικα για φυσικους αθλητες το πρηξιμο ειναι οσο κανεις προπονηση,την επομενη μερα θα εισαι μισος. Ο μονος λογος για να συνεχισεις να κανεις προπονηση ειναι να σαρεσει η ιδια η προπονηση ασχετως του πως εισαι. Αν το κανεις για τις κοπελιτσες ,δε θα κρατησει πολυ.

[@Aposto1os]

πολύ σωστός!

[@yourworstnightmare1488]

δεν θα κρατήσει αν το κάνεις για να αρέσεις στους άλλους , αν το κάνεις για να αρέσεις στον εαυτό σου τότε μια χαρά θα κρατήσει

[@user-gc4xg9fp2f]

panagiotis natty einai sigoura

[@Aposto1os]

👍