PÄÄSTÄ IRTI & TYHJENNÄ MIELI | OHJATTU MEDITAATIO (20 min)

[@lottaikonen]

Liity mukaan MASTERMIND -yhteisöön ja pääset mukaan viikottaisiin monipuolisiin LIVEMEDITAATIOIHIN sekä inspiroiville luennoille! Vain 9,90€/kk Tästä mukaan: moonlove.circle.so/checkout/mastermind MASTERMIND -yhteisössä viet hyvinvointisi ja tietoisuutesi täysin uudelle tasolle! Yhteisössä pääset mukaan viikottaisiin livemeditaatioihin ja löydät sisäisen rauhan tilasi sekä inspiroiville luennoille ja kursseille vahvistamaan omaa mielesi voimaa. Liity tästä: moonlove.circle.so/checkout/mastermind Lämmöllä, Lotta Ikonen

[@EijaSjaEpa]

Tein tämän olohuoneessa riippumatossa maaten. Toimi ❤

[@tainaparssinen4727]

Olin täysin rentona koko ajan. Olen harjoitellut rentoutumista niin paljon. Toisen ohjaus on parasta terapiaa🥰🥰

[@lottaikonen]

❤️❤️

[@jeesjees7761]

Ihana rentoutus ja sai mielen tyhjentynään negatiivisista ajatuksista ja kokemuksista, kiitos tästä ❤️

[@lottaikonen]

Lämmin kiitos sinulle ❤️❤️

[@MiiyaNes]

Tämä on mun suosikki, johon palaan monta kertaa viikossa. Kiitos. Tästä voisi tehdä vieläkin pidemmän version ❤

[@lottaikonen]

🙏🏼❤️❤️

[@Desartes]

Viimenen kolmannes olisi saanut jatkua... jatkua... jatkua... Kiitos, palaan tähän harjoitukseen usein.

[@lottaikonen]

Lämmin kiitos sinulle 🙏

[@tiinaleinonen3320]

Ihana rentous, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana❣️

[@meri-tuulim8656]

Tämä oli yhtä puhdistava kokemus kuin hypnoosinauhat! Suuri suositus ja tallennan myös myöhempää käyttöä varten! 👏🏼

[@lottaikonen]

Lämmin kiitos kommentistasi ❤️🙏🏼✨

[@riittakattilakoski9280]

Tykkäsin ❤❤

[@lottaikonen]

🙏🏼❤️❤️

[@JH-gz6yx]

Kiitos! Tämä rentoutti. 🙏🏼💚 Jännä huomata miten meditaatiolla tai hypnoosilla pystyy vaikuttamaan mieleen, eli miten saada ylimääräiset ajatukset pois. Tosin itsellä se ei Adhd ihmisenä aivan 100% onnistunut. Ajatuksia tuli, mutta huomasi kuitenkin että niitä oli ehkä vähemmän viimeisen kierroksen aikana. Tämä rentoutti kuitenki kehon. 🙏🏼 Kiitos. ☀️🌹

[@lottaikonen]

Lämmin kiitos kommentistasi 🤗❤️🙏🏻✨

[@sannamakela7520]

Kiitos, tosi voimakas tunteiden vuoristorata. Luotettava, luonteva ja helpotusta tuova.

[@lottaikonen]

Kiitos, kiitos, kiitos 🙏🏻✨ Ihanaa, energiat virtaa. ❤️

[@LeenaHakala]

Sain selkeitä vastauksia asioihin mitkä on ollu jumissa ja pyörinyt päässä. Kiitos huippu hyvästä meditaatiosta. 💗

[@lottaikonen]

Ihana kuulla, lämmin kiitos itsellesi ❤️🙏🏻

[@riittaristila917]

On tosi ihana harjoitus, viimeinen kolmannes oli kaikkein rentouttavin❤

[@lottaikonen]

Kiitos sinulle ❤️✨

[@heidiwinter4569]

Hyvä meditaatio! Tunsin mieleni rauhalliseksi ja ainakin enin ajatusmöly katosi. Mutta vaatii harjoittelua että saa mielen tyhjäksi.

[@lottaikonen]

Mahtavaa - lämmin kiitos sinulle. ❤️️

[@noorayrttiaho2096]

Ihana❤❤❤

[@lottaikonen]

Lämmin kiitos sinulle 🙏🏻❤️✨

[@PirkkoMarjattaRomppainen]

🙏❤

[@lottaikonen]

❤️

[@elinakarppanen1149]

Itkin, kun ajattelin muistoja. Ymmärrän vasta nyt, miten haavoittavaa toisten ajattelemattomuus voi olla.

[@lottaikonen]

❤️❤️❤️

[@kirsisudenmanty4133]

Fiilis oli .se, että ajatus ei enää pyörittänyt mua eli emootiot oli tasaantuneet. Mulla on yksi tunteita herättävä virastoasia hoidettava. Kiitos!

[@lottaikonen]

🙏🏼✨✨

[@heidiwinter4569]

Lotta. Olen käyttänyt jo kauan aikaa näitä sinun meditaatioitasi. Tykkään tosi paljon! Olisiko sinulla joskus mahdollista laittaa sellainen mielen puhdistus-meditaatio? Sellanen missä ei pelkästään tyhjennetä mieltä vaan myös jonkinlainen puhdistus mielelle? Yst.terv.Heidi Winter

[@lottaikonen]

Heippa! Kiitos ihanasta viestistäsi. Mielelläni tekisin näitä videoita enemmäkin, mutta tällä hetkellä ei oaika riitä kaikkeen. 🙏 Teen pääsääntöisesti meditaatioita livevalmennukseeni. Jos haluat tulla mukaan, seuraava startti on 26.2. Lisätiedot löydät www.moonlove.fi ❤️️

[@heidiwinter4569]

Heippa! Kiitos viestistäsi. Ymmärrän. Ei aina ehdi kaikkea. Ja sekään ei haittaa. Hyvää kevättä sinulle❤

[@GroundhogMurmeli]

Kolmannella kierroksella puhdistunut olo ja hellyyttä itseä kohtaan. Poishengittäessä kuona-aineet ja viha sekä jännitys pois

[@lottaikonen]

Mahtava kuulla 🙏🏼❤️❤️

[@medianomi1]

Mieleen nousi eksistentiaalisia ajatuksia ja asioita, joita ikään kuin ”sisempi minä” kertoi minulle mikä on hyväksi. Tänään se oli: älä juo kahvia. Nostaa sykettä ja verenpainetta, mikä on jo muutenkin koholla.

[@lottaikonen]

Mahtavaa, ihana kuulla. ☺️🫶🏻 Lämmin kiitos kommentistasi! ☀️

[@notexist9726]

Kannattaa myös päästää irti pakottavasta tarpeesta päästää irti.

[@lottaikonen]

Ei pakolla kannatakaan niin tehdä. 😊🙏🏼