脾虚易短命！虚不虚听你说话就知道！快用“经络健脾法“，元气满满过夏天 | 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

我们常用“中气十足”来形容一个人说话洪亮，这个“中气”包括脾气，脾胃居身体中央，所以脾气又称中气。个人平时说话声音有气无力，唱起歌来声音低微，没有底气，可能是脾气虚了。打破闭环，推拿脾经。脚上有三个宝藏穴位， 可照顾脾胃
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[@halfhalf656]

脾胃真是太重要了！

[@jamesliu331]

多謝Jimmy分享! 後天之本脾經非常重要!

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@haiyancelueluntan8]

现在大家对经络养生都很信赖，结果也很不错，所以有些知识还是要学习一下的

[@minglee4688]

感恩分享🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

❤️❤️🙏🙏

[@ellenliu4819]

感恩！

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏！也请分享给更多需要的人，一起享受中医之美！❤️❤️！

[@p67351doggy]

老師的分享非常感謝，也謝謝後面有用真腳教我們找穴，真的清楚多了

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@user-xw6fu9is8u]

謝謝分享🌹

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

❤️❤️，🙏🙏！

[@jesswang645]

谢谢老师！您分享的穴位疗法都很好👍

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

❤️❤️🙏🙏

[@tockchan5338]

感谢老师分享，记住三个穴位了，每天动手自己调理一下 🙏👍😘

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

每天推拿，必有效果！

[@tingweichang]

讚 感恩老師

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@NinaTeng-we4np]

老師講得好仔細，感恩🙏

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@lhui6158]

感謝老師教導很清楚！

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@meilinliu4387]

❤❤❤thank you for sharing, i need this, God 🙏 bless

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

Enjoy’

[@Suxianhuang1234]

感恩分享，请问是不是两边脚的穴位都要按？谢谢🙏

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

对，每天轮流取一边操作即可。

[@halfhalf656]

非常重要的穴位！谢谢分享🙏这几天右侧腰部酸痛、有时腿和胳膊也会一起酸、但主要还是右腰😓今后有时间的化能不能讲一下原因和治疗？谢谢！

[@wenjuanzheng7568]

为了自己身体健康，懂得能排寒祛湿行气止痛舒胸解郁的神秘开关：“开四关”（是打开身体城门把邪气都排出体外）的穴位是双手背合谷穴、双脚背拇指和第二指之间推上1寸位置太冲穴。平时还可以用刮痧板从手肘处背后中间三焦经刮到手腕方向即可，通三焦也可以袪湿。 若是湿性体质常常煲茯苓、莲子、炒薏米、白术、芡实、干山药（干淮山补脾、新鲜的淮山补肾）、党参各30克洗净后冷水浸泡2小时备用、细姜丝、一根胡萝卜、一根新鲜淮山和一斤半排骨，先把排骨洗净后入锅加凉水、姜、白醋煮开后继煮40秒即可捞出温水洗净备用，然后这七种药材、姜都洗净后入煲加水煮开，煮开了就放排骨煲80分钟，此时入胡萝卜块煲10分钟，就再入新鲜山鲜继煲30分钟加少许盐关火即可。此汤袪湿养脾胃补气血。

[@wenjuanzheng7568]

为了自己身体健康，懂得能排寒祛湿行气止痛舒胸解郁的神秘开关：“开四关”（是打开身体城门把邪气都排出体外）的穴位是双手背合谷穴、双脚背拇指和第二指之间推上1寸位置太冲穴。平时还可以用刮痧板从手肘处背后中间三焦经刮到手腕方向即可，通三焦也可以袪湿。 若是湿性体质常常煲茯苓、莲子、炒薏米、白术、芡实、干山药（干淮山补脾、新鲜的淮山补肾）、党参各30克洗净后冷水浸泡2小时备用、细姜丝、一根胡萝卜、一根新鲜淮山和一斤半排骨，先把排骨洗净后入锅加凉水、姜、白醋煮开后继煮40秒即可捞出温水洗净备用，然后这七种药材、姜都洗净后入煲加水煮开，煮开了就放排骨煲80分钟，此时入胡萝卜块煲10分钟，就再入新鲜山鲜继煲30分钟加少许盐关火即可。此汤袪湿养脾胃补气血。腰疼按摩大腿伏兔穴。膝關節疼痛的患者可以按摩手腕橫紋三指的內关穴，腳背拇指和無名指間上一寸的太冲穴和臀部膽經上的环跳穴。手臂疼按摩背后天宗穴，人体总开关在颈部正中下天突穴左右两侧五指缺盆穴。

[@halfhalf656]

谢谢指教🙏有些人说单侧的疼痛是血瘀、我不确定我的右腰疼是血瘀还是寒湿。我在自学中医知识、基础理论都懂、但是具体症状辨证还是很复杂搞不清楚😔

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

注意观察舌苔，如果舌苔暗红，而且在天气热或者是深夜出现的腰疼，肾阴虚腰疼， 如果不是在晚上出现，但舌苔暗红，那就是血瘀。 如果舌苔白腻，那基本上是寒湿腰疼。

[@halfhalf656]

谢谢指教👍

[@sgang9519]

你好 Jimmy ，可以做一个前列腺的视频吗？

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

让我想想

[@sgang9519]

@@AcupuncturistJimmyOfficial 感恩

[@cheng-yenglee162]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

🙏🙏

[@goobeelian7836]

我一吃了南瓜会犯胃酸，是否不适合吃？

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

少吃。

[@TN-bu3gc]

謝謝。足三里凹，按一按之後會不會澎起來？

[@AcupuncturistJimmyOfficial]

足三里發現凹陷時，通常提示有脾氣虛問題，常伴有腹脹腹痛、消化不良、食慾減退、腹瀉便秘等症狀。 用艾灸足三里來調理脾虛效果最好。每天10-15分鐘就會有效果。 過段時間脾氣不虛了，自然就不凹了。

[@TN-bu3gc]

@@AcupuncturistJimmyOfficial 非常感謝醫師的教導🙏🥰