Pababain ang Blood Pressure gamit and Diagphragmatic Breathing Excercise | Doc Cherry

Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
Marami sa ating adults at seniors ay may altapresyon. Ang normal na BP ay lower than 120/ 80mmHG, pag mataas pa dyan we need to consider possible hypertension tapos ang blood pressure na 90/60 mmHg is considered low blood pressure.
Sa videong ito matutonan mo ang isang breathing technique na mabisa at mabilis na mka lower sa iyong blood pressure at heart rate sa loob lang ng ilang minuto. Plus, malalaman mo din ang 3 simptomas na hindi mo dapat iwalang bahala pag ikaw ay may altapresyon.
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Facebook page:
/ doc-cherry-dpt-1072822...
Instagram:
Twitter:

[@DocCherryDPT_81]

Gawin mo ang breathing technique na pinakita ko sa videong ito para mapababa ang blood pressure at heart rate mo sa loob lamang ng ilang minuto.Mahalaga din na tandaan mo ang 3 simptomas sa ACRONYM natin pag ikaw o ang mahal mo sa buhay ay may hypertension.

[@philipsagaoinit6598]

hellow po maam ganda gabi po anu po dapat gawin pgnkakaramdam ng pgkahilo

[@gretchenfernandez1610]

doc anung oras po pwedengmaligo pg pg highblood

[@victoriamanuel89]

Thank u so much po....

[@PuritaCabilis]

Doc aqu po ay madalas tumaas ang bp lalo po kpag aqu ay naesestres at nag iicip sumasabay po ang nervous qu at nhihjrapan po aqu pigilin ang takot qu

[@noydaso8037]

Doc palagi toyu yung lalamonan ko doc tapos paba balik balik ang singaw ko

[@nilda2057]

Tysm doc. God bless you more

[@aniejimasinero7795]

Thank you Doc❤

[@karlgameplay6916]

Maraming salamat po doc

[@edgardobueno5430]

Salamat po doc. Cherry

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Thank you for your tips doc ❤❤❤

[@isaganicasis7549]

Thnks po uli for your new topics Doc Cherry. God bless

[@GerlieAlbar-qg9ux]

Maraming salamat po sa video mo doc ❤

[@nestorcarandang9175]

Thanks po Doc Cherry ❤️💕

[@user-wd6qf9ij8b]

Salamat doc Cherry

[@antonialingat5923]

Salamat dok.❤️🙏🙏🙏

[@elisetiamzon9925]

Thank you Doc Cherry!

[@MewistCraig]

Thank u so much po doccherry

[@ailenebohol1624]

Salamat po Doc makakatulong po ito sa akin

[@benjieperello3648]

Thank you dok❤

[@agdfhx2569]

Thank u po sa advice doc..

[@corazonmagpantay7836]

Slmat po Doc Cherry

[@DahliabaliquigPactolflorin]

Thank you doc God bless you

[@fortunataringor3736]

Thank you sa information.

[@teresagraciaavila4607]

THANKS.GOD BLESS🙏🙏🙏❤❤❤

[@joelborabangan9986]

salamat doc cherry.

[@user-zy2mr5zr8x]

Maraming salamat po

[@fannyofficial3575]

GOD bless us always

[@watanabevalen9288]

Doc thank you po 😌🇵🇭🇯🇵ask ko lng po nasa work po ako nong time na biglang dimilim paligid ko at nangiginig na boo kong katawan 😌sign po ba yon na malapit na po akong ma stroke 😢pero god is good kasi d ako pinabayaan 😌😌😌🙏🙏🙏

[@ErmitoAboredo]

Thank you Doc sa advice mo malaking tulong Po tong video mo

[@elizabethborja4863]

Thank you doc Cherry

[@bobersano9947]

Thanks for sharing po.. Keep it up Dra. ❤

[@javierreyes6251]

Maraming salamat po dr.cherry

[@menchieaquino8681]

Maraming slamat po doc

[@Pumpkin_Sean]

Thank you Doc. it is very informative.

[@almavillaroman4910]

Thanks for info Doc,

[@LeonidaCabuenas]

Salamat po doc.

[@analizacamanciles7172]

Thank you doctora

[@carguerrero8918]

Thank you doctor sa iti nuro mo .

[@zeriicon]

thank you Doc for that video effective sya

[@jundymatillano4755]

Salamat po Dok

[@daliaompoy1657]

Thank you Dra.

[@ciriaconera5875]

Thanks doc cherry. Like & share ko. God bless.

[@user-by1vv1kh4s]

Salamat Doc

[@roseespadero475]

Thank you Doc sa info

[@jeanorpilla2132]

❤thank you Doc

[@merryloutirado3748]

Thank you doc.

[@mukamogoodlookingvlogs]

Done watching Doc. Thank you very much. Very helpful

[@stanleydeleon8899]

Thank you doc

[@SocratesUbal-Ubal]

Thank you dra.

[@rubylaquindanum3235]

Thanks doc cherry

[@romeo.benitez007]

Thanks Doc for sharing

[@chinoliveros1307]

❤ thank you doc..

[@imeldaalcayde2658]

Salamst po doc sa info❤

[@lydiaalvarado2021]

salamat doc

[@teshangozarin7928]

Thank u po doc sa information malaki po na itulong sa akin

[@user-zh6sc1py5g]

Thanks doc Cherry. Malaking tulong po Ang video na ito para sa akin na may hypertension.

[@angelitovillas2300]

Tnx po doc God Bless

[@sandymines5523]

Magandang explanation may naturuhan ako mataas lagi Ang blood pressureko

[@littlesugarme9496]

Thank you po God bless

[@zenaidawalit8072]

Salamat po dra may natutunan po ako isa po akong highblod patient

[@Ilonggosacebu]

Thank you Doc.

[@user-qv1vv1oj9k]

Doc salamat sa mga video may natutunan ko..doc may naramdaman ako at bigla ako nahilo at tumaob..

[@sandymines5523]

Magandang gabi doctora

[@furbabies507]

Thanks doc malaki po ang na itulong sa hb ko..

[@markchristiancrisol]

thanks po doc cherry may natutunan po ako sa video nyo sobrang thank you po. GODBLESS

[@suzycabrera589]

God bless po

[@matildesalas9624]

Maraming salamat Dr.Cherry ginagawa ko ngaun ang iyong itinuro.

[@nandingtitular7758]

thank you po Dra,

[@nelyedulan5249]

Hello po first time ko mapanood vedio mo maraming salamat doc may natutunan ako

[@user-fn2xl5fi9s]

Salamat Po doc cherry at may natutunan Po ako sa explanation mo thank Po ulit and God bless po

[@allanatienza9919]

Thank you PO doc share god bless

[@elliecash8350]

Ganda ni doc cherry

[@nolicarino6674]

Thanks doc cherry I'm always watching your vlog channel her in Dubai❤❤❤ related po ako kc may osteoarthritis ako at high blood

[@jinkeepadilla7503]

Salamat po

[@jessabelvaldez3702]

Done sharing Doc, thank you sa advice nyu malaking tulong sa katulad q na tumataas ang bp...God Bless po❤❤❤

[@neliadecastro3387]

Thank you doc. Now limit taas BP ko.

[@nimfagutierrez2363]

Thank you

[@marvericklucila]

Thank you for this video tumaas po kc ang bp ko 170/100

[@normaperalta4900]

Thank you po

[@ailenebituin]

Thank you Doc maalking tulong Po itong vedio nyo Po KC may hypertension Po Ako at lagi mataas BP ko Po

[@johnmichaeltungcab653]

Salamat po doc meron po ako natutunan sayo...

[@cecilleqabad6436]

Thank you very much, Doc Cherry. Very valuable info.Forwarding this to family and friends. God bless!

[@user-rx6ky8kp2v]

Thank u doc

[@user-xk4pb3ii7x]

Thank you po doc cherry sa advice nyu na istrock po ako manhid ang kaliwa ano po ang mabuting gawin

[@norsab1787]

Thank u po doc

[@violetafernandez8847]

Good pm po . Next time po pki explain ang exercise ng meron Bellspalsy and what to do. Godbless!

[@user-es2rw6nl1o]

tnx po doc sa reply

[@fernandocapuyan3099]

magandang gabi Doc ,mataas po dugo ,tapos para akong helo lagi,salamat po at magandang gabi po sa inyo ,

[@geraldyndelacruz6033]

Doc slmat po s npaka informative na tulong nyo sa amin,tanong q lng doc,bakit pag hpon prang ang bgat ng dibdib q,pro pg umaga nman okay na okay aq doc.

[@Skylover-ck2ly]

Anu Po dpat Gawin Po doc.mraming slmt Po doc sa mga maaring e advice nyo Po sa akin godbles u Po Doc,naway mdami pa kaung matulungan sa mga paraan patungkol sa BP.Godbless U more Doc.

[@user-fg1cn2kr7e]

Dati doc galing ako na c.s sa panganganak ko ,pagka 1 months doc naadmet po ako Kasi taas BP ko ,,,salamat sa dios nmN doc di na bumalik Ang mataas na BP ko normal ma baba nanga cya doc,,,

[@juneynlabos498]

Salamat po Doc cherry..

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Juney! Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@bryanmanuel8877]

Maraming salamat po doc cherry

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome po Sir Bryan, check mo din ang ibang helpful videos sa channel natin. God bless you always. kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@maryanngula3209]

Thanks Po Doc Cherry before my BP is 178/110 Now 153/90

[@neldachua5828]

THANK YOU DOC. CHERRY

[@DocCherryDPT_81]

You are most welcome po, check mo Maam Nelda ang iba pang helpful videos sa channel natin dito: www.youtube.com/@DocCherryDPT_81

[@susiepilaro7513]

Thank you po Doctor,God bless you

[@DocCherryDPT_81]

Welcome!

[@julycruz2010]

Salamat po doc

[@DocCherryDPT_81]

Hi, maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos na makakatulong sayo dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@danilomonter5742]

Hi doc.Cherry 150/100 b.p ko ginawa ko now yun Turo mo sa video yes na feel ko yun opo medyo bumuti pkiramdam ko mraming slmat doc..

[@RoelaroseAmorRoque]

Thank you Doc Cherry,actually nararamdaman ko mataas BP ko.finallow ko po Ang video nyo,very thankful po Ako at ok na feeling ko nganu.thank you so much po .God bless po🙏🙏🙏

[@user-wl2jw2eg3z]

Thank you doc❤

[@DocCherryDPT_81]

Hi, you are most welcome po, check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@rostumdofeliz6288]

Thank you so much Ma'am..

[@DocCherryDPT_81]

Most welcome, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin

[@jeyquinterro4664]

Thank you very much maam

[@DocCherryDPT_81]

Hi Sir Jey, check mo din ang ibang helpful videos natin sa channel natin dito: kzbin.info/door/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@ramdesc-oo5pf]

Salamat Po sa tips doc,

[@josephrentar1250]

Anu po ang tamang oras ng paginom ng gamot sa high blood?

[@sidmalhabour7801]

Thank you Doc kamay sa dibdib at tyan n breath inn & out wow ok 😮 praise God . ❤