Pababain ang BP kahit walang gamot

Mga paraan para mapababa ang blood pressure ng natural at walang gamot.

[@mikerekcam3289]

Maraming salamat Dok! Malaking tulong sa iyong payo at gabay. Lalo na sa may mga High Blood pressure.

[@mindaminda6404]

Maraming salamat po doc sa napaka clear na pagsasalaysay or pagpapaliwanag mo God Bless po

[@ronaldtandan7341]

napaka liwanag at maiintindihan mu talaga ang paliwanag ni doc kaya nag sunscribe kami sa chanel nya....sobrang galing magpaliwanag parang si doc willie ong

[@heartbeatdoc]

Thanks for appreciating!

[@bobbybang-asan3095]

Masama ba ang keto diet Doc?kasi nagkeketo diet ako

[@sairadano7055]

Maniwala ka daming na admit sa hospital namamatay kasi wala silang tiwala sa panginoon mga doctor puro lang pa hospital ubos opera tapos patay

[@esmeniadagangon692]

0p

[@heartbeatdoc]

@@bobbybang-asan3095 Hindi naman. Hindi lang pwede for everyone. Kung okay naman ang cholesterol levels mo no problem with keto diet.

[@ricardotecson9400]

Maraming salamat Doc, ulit ulitin ko itong magandang paliwanag. Tnx

[@horak-c9e]

Ako umiinom ng mga limang dahon ng serpentina arawaraw kahi taon akong hindi uminom ng gamot.dati amlidophine at sa gabi lozartan ininnom kodati sa gamot lang 150 to 180 over 110 BP ko ngayon 110 to130 over 70 tp90 BP ko.64 yrs old ako

[@zelzel29]

ano po iniinom mo para mag normal bp mopo?

[@skipah2012]

​@@zelzel29 serpentina daw

[@jocelydinatale6714]

Many thanks po doc, sa mga tips, makatulong itong mga payo mo sa akin....👍🤗

[@flordelizaespejo-wc4cj]

Salamat da iyo doc,galing magpaliwanag,god bless po.

[@janethdelacruz4488]

Salamat dok napakalinaw sa mga paliwanag mo laki tulong po sa akin dahil hb po ako watching ksa

[@ma.ceciliafrivaldo5294]

Blessed day Dr marami pong salamat sa maganda at maliwanag na paliwanag mo po, God bless po Dr🙏❤️

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@franciacalipes2300]

Thank you Doc. Sa mga paliwanag Godbless po.🙏

[@miradepaz819]

salamat po doc sa mga impormasyun binegay mo malaking tulong to para sa akin hinde na ako mag aalala

[@heartbeatdoc]

Thank you

[@waidabani683]

New subscriber po ako..at salamat kc i found the best dr.doc masama ang pag inum ng coffe kc minsan uminom ako ng coffe at mtapos kng inumin lumaki agd ang bp ko..4d frst tym n umabot ng 1/60 over 90 bp ko..at wht tym ang da best tym na pag inum ng coffe..5pm.nung uminom ako na cofee na biglang tumaas bp ko

[@ludivinabautista1062]

Thank you Doc.God Bless you 🌹🌹🌹

[@SherriemaeBelmonte]

Marameng,salamat,dok,malaking,TOLONG,iyong,payo,at,gabay,salamat,po

[@tourwithjenalyn4198]

Maraming salamat po doc sa mga payo at tips

[@moyti8984]

Very informative nig help po ito mapapadalas ang panonood ko ng video mo doc.

[@NormaDelpilar-f8k]

Maraming salamat doc...Marami po Ako natutunan sainyo...God bless po..

[@gildamarco292]

Very well explained...thank you..Ang galing galing nyo po..God bless..

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate

[@Delta20101]

I take bp tablet dahil my hypertension Ako. Tumaas na ang dose KO ay Hindi pa rin bumababa. Bumaba Lang mag take o uminom Ng tea from dried gumamila, Hibiscus sa English sa loob Ng isang buwan. I don't stop my BP tablets. At Doon po bumaba ang BP KO. I still continue drinking it but not everyday maybe every week ay ok na. Na maintain KO na ang healthy BP KO.

[@heartbeatdoc]

Thanks. I will check kung may study na nagawa about it.

[@frediem.mejica-hx5qk]

Maiintindihan talaga c doc kasi Tagalog talaga Ang sinasabe nya

[@manuellareyes8655]

A very.informative message.thanks po doc

[@rubyishii2638]

❤🎉salamat doc. More power

[@DDC-s1q]

Salamat po. Maraming Salamat po.

[@emmiemiranda8944]

Glad that i've found your channel. Very informative...new subscriber here. Marami pong salamat sa paliwanag..

[@heartbeatdoc]

@@emmiemiranda8944 wow thanks

[@josephinemaala3040]

Thanks doc sa magandang explanation about Highbood

[@marialuzmurito8472]

Thank you so much Doc for your info God bless...

[@abelardogonzales8283]

Maraming Salamat Sa Information! Madalas Kinakain Ko Mga Gulay, Brown Rice, Double Fiber Bread, Oatmeal With Fruits, Fish, Lean Meat, Eggs, Avocado Etc.... Ang Pag Ginagawa Ng Girlfriend Ko Baked, Boil, Steam, Or Grilled! Iwas Ako Sa Mga Process Food, Can Food, Deep Fried And Sweet! Bihira Na Ako Uminom Ng Blood Pressure Pills. Cholesterol Pills Na Ininom Ko. Pag Medyo Mataas Ang BP Ko Tsaka Lang Ako Uminom Ng Gamot! Ingat Lang Po Kayong Lahat Palagi Dyan! May God Bless All Of Us And Have A Blessed Great Lovely Wonderful Thursday Everybody!!

[@maritesbiag2390]

Thanks Dok paliwanag mo about BP God bless po

[@aidacailing3486]

Thank you, so much,,Doc...it will guide me what to do,e en when l have no meds.

[@gracescott5897]

Nababa po cholesterol ko doc sinabayan ko ng diet 3wks no rice,gulay isda lagi ko kinakain. Pero normal po ecg ko

[@heartbeatdoc]

Congrats! That´s good!

[@anniebeturin9890]

Binigyan ako ng 2mg. Diaszepam which very rare ko iniinom pag talagang d nababago feelings ko

[@estrellitacorpuz1842]

Thank you doc.sa mga paalala god bless

[@lhyn2986]

Thank you Po doc, God bless 🥰

[@MagdalenaViray-u9s]

thanks doc sA info

[@heartbeatdoc]

@@MagdalenaViray-u9s thanks for appreciating

[@TaKud-h2g]

Maraming po doc sa paliwanag mo at gawin ko God bless yuo

[@heartbeatdoc]

@@TaKud-h2g thanks

[@nenitabuccat7793]

Salamat Dok😊

[@sephinecruzada1892]

New subscribers doc thank you sa mga reminders Ang Dami Kong napulot na advice .

[@jimuelquieta9985]

Thank you po sa mga natutunan ko God Bless !

[@gloriaeltanal3803]

SALAMAT DOK GOD BLESS PO

[@May-wg2hf]

Than you doc to always share napakalaking tulong po sa mga katulad ko

[@olivemonti9599]

Thank you sooh much doc .LAHAT na sinabi mo ay ginagawa ko at ok MALIBAN LAMANG SA ISA : IAM SMOKING ! / how i wish matigil ko ang paninigarilyo .BUT you know what doc ~pakiramdam ko completo ang araw ko at masaya at walang stress WITH CIGAR ! NAG HEALTH CHECK po ako thru blood test PARA malaman ko ang DATA ng mga organs ko ~ ok naman maliban sa MEDYO MAY KATAASAN KAUNTI ANG : LDL CHOLESTEROL KO . / i dont take any : TUROK prevention !

[@maxiatienza8599]

Salamat po doc.may natutunan po ako s inyo.stroke po kc ako.

[@heartbeatdoc]

Thanks sa pag appreciate!

[@rectoreyes7081]

Doc good evening thank you and God bless.

[@rommelflores2618]

Thanks doc for these content. So I'm suffering from white coat hypertension, mataas reading pag sa clinic pero pag mag pa BP sa house mababa or normal. Because me nerbyos sa clinic? Paano kaya mapa baba maski sa clinic na mawala ang kaba although normal naman pag sa bahay.

[@JhenCabral]

pareho po tayo 🤦🏼‍♀️

[@cristhegreat2676]

Ganyan din ako may phobia ako bp device ng clinic tuloy

[@NethAustria-dl9fo]

Thank you doc...at least po may idea na ako sa nararamdaman kong konting kirot sa chest ko...thank you sa magandng expalnation.God bless po

[@heartbeatdoc]

@@NethAustria-dl9fo thank you too

[@alexandercabanela2614]

Thank you po doc dahil sa kgya ko me hypertension very informative po

[@jessacaeg9122]

Galing ni dok❤

[@sarahalura1689]

Salamat Doc.GOD BLESS YOU

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Nong nakita ko ytc mo doc nag subscribed na kaagad Ako..❤❤❤

[@heartbeatdoc]

Thank you 🙂

[@jervyrobles9512]

Tnks po doc Tama kayo sa lahat na sinabi ninyo

[@rauldelacueva1475]

Good explanation Doc thanks 🙏 I’m your new subscriber 🎉

[@ursabiaelvie5390]

Maraming salamat sa tinuturo mo saamin.

[@rnoldforte2017]

salamat doc sa very informative na mga videos.. Tanong ko po doc panu po magpa check up sa inyo? Salamat po

[@emelitadorado6635]

Hillo doc thanks advise mo sa amin na katolad ko may high blood maintindihan talaga yung explain mo sa pasente salamat doc saan po ang clinic nyo po god blees.

[@Lenguira1590]

Thank you very much po doc.for info.❤

[@johntabajen8547]

Thanks Doc....GOD BLESS

[@noemicaldo4067]

Thank you doc

[@arturopimentel8619]

Thank you Dok for your self EXPLANATORY I WILL DOH IT ALSO AND COPY SAVE.

[@davidsaborao2082]

Kaming mga driver doc.ay walang physical activity kcmula Umaga hangang hating Gabi nkaupo Ang sa agmaneho Ng truck kaya lumalaki Ang mga tiyan Ng mga driver Lalo na long distance Ang byahe

[@heartbeatdoc]

Thanks sa feedback. Hopefully makapag laan nh panahon para sa activity tulad ng paglalakad o pag akyat/baba ng hagdan.

[@evangelinatan1953]

Maramig salamat po, Doc Ne subscriber nyo po ako.

[@reincarolino8487]

Watching here in hong kong.. new subscriber po.❤

[@shanelauz2345]

God Pm sayo Doc, Doc 54yrs old n ako laging mataas ang BP ko umaabot ng 180/90 or 100 pero simulat sa sapul hindi ako umiinum ng gamot hangang ngayon pero wla nman akong nararamdaman.

[@heartbeatdoc]

Important pa rin na mapababa ang BP to 130/80 kahit walang nararamdaman para maiwasan ang mga complications ng high blood.

[@jonalynfelipe788]

I dont think so na sa mataba lng kinakapitan ng highblood my husband hndi xa mataba, ang the late mother ko is super payat xa nun tapos mga tita ko n kapatid ng nanay ko super payat sila pero all of them are my hypertension so is not only for fat people kundi mataba or payat ay nag kaka highblood

[@Pabango]

Don’t rely sa isang variable. May tinatawag na TOFI ( thin outside fat inside). Magpa check ng A1C, Lipid at liver. Kadalasan may problema ang liver ng mga taong ganito.

[@josefinafernandiez3815]

thank you doc for your explenation, Godbless doc

[@tatlongmakukulit3928]

Salamat sa payo doc,

[@floradeocampo5039]

SALAMAT PO DOKTOR..YOU ARE DOCTOR NG BSYSN.GODBLESS

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating

[@virginiavaldez9702]

Salamat po doc.

[@restitutoenopia4088]

Really from Cebu City Philippines

[@JohnPaulCabillar-be1fb]

Salamat sa tips mo doc...

[@marylenevillaflores7025]

Thank you Doc

[@ElordeEstras]

Pwd bang pine apple juice SA high blood

[@michelley7753]

Maraming salamat po . Godbless

[@mmmamu2509]

THANK YOU DOC . FOR THE GOOD ADVICE. ❤

[@tessiestien9827]

At number 1 ay uminom ng sapat na tubig everyday at least 8 to 10 glasses a day.

[@rexquilates7286]

Doc anung brand b ng pang BP ang mura na pero de kalidad salamat Po Doc.

[@RASMIA04MD]

Im new follower❤ thank you doc

[@AIProfessor-wr7gr]

Thank you doc

[@Luxe11201]

Hello po Doc magandang umaga po Tanong ko lang po binaba po kasi ng doktor ko yung gamot ko amlodipine galing 5mg to 2.5mg ngayon po umaga nag check po ako ng blood pressure eh 150-100 2days na pong ganto Pwede ko po ba doblehin ung gamot ko? Dalawang 2.5mg? Kung sakali? Salamat po sa sagot

[@fortunatolumalang6642]

Thank you 💕💕💕 doc

[@noragarcia8332]

Doc Mula po Ng dumating aq d2 sa Saudi nag high blood na aq lagi pong nasakit ulo po pero diet na po aq at every morning nag exercise aq

[@teresitavaldez-nl2be]

Maraming salamat po Doc. for educating us about hypertension.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@bensanchez6858]

Thank you doc lagi ko po kau inaabangan lahat Ng video mo po..marami po slamat KC Isa kau na nakakatulong sa amin mga may sakit na nag aabang Ng mga video mo po..my hypertension po ako 130/80 po bp ko..

[@gusionassassin]

normal nman yan 130/80

[@Pabango]

@@gusionassassin depende sa age, activity, diet, lifestyle, sex, height, etc; kapag ganito ang bp mo at nasa rest or tulog ang katawan mataas to. Gaano kadalas at matagal na bang ganito? Para maagapan check mo rin ang A1C at triglycerides. Malaki ang chance na diabetic ka or pre-diabetic. Kung may bisyo (alak at sigarilyo) magpapalala ng sitwasyon.

[@gusionassassin]

@@Pabango need ko b mgpchckup 33 nko and 6'0 hyt ko

[@gusionassassin]

@@Pabango my lahi p nman kming diabetic at malakas ako minsan kmain lalo s matatamis

[@normayuson1373]

​😮😮@@Pabango

[@lolitadeguzman8313]

Thank you dok sa napaka linaw at madali nyong paliwanag, napakalaking tulong po nito sa amin at malaking pagasa.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@olivemonti9599]

Naalaman ko doc na KAHIT ok lahat ang data ! Subalit kumakain ang katawan ng TUROK BRASO ~ ay masisira ang immunity .~ LET THY FOOD BE MY MEDICINE ~AND MEDICINE BE THY FOOD of my immunity .~ para sa katawan ko . /nakuha ko sa research ~ SLEEP 8 HRS / HEALTHY FOODS / WATER / INHALING FRESH AIR / SUNLIGHT /AND EXERCISING . ~ yon lang naninigarilyo ako ..THANK YOU DOC.

[@imanlacquias5736]

Thank you very much po Dr for sharing God bless you more

[@JunJunbals-os3gr]

I'm new subscribers doc. Salamat at napakalinaw ang discuss mo mas lalo ko naintindihan. I have 1 question doc. anu po ba ang tamang BP ko sa edad kong 51 y/o

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate. 90-139/60-89 ang considered normal

[@richellecothey5238]

Salamat po doc

[@eduardosarmiento9827]

Doc daming sumasakit parte sa dibdib ko, meron nasa bandang kili-kili ko tapos minsa parang gumagapang sa papuntang kanan, halos nag tatagal sya ng 30 sec kung sumakit,sakit po kaya ito sa puso??? salamat po sa sagot

[@carolineanacay5944]

Maraming salamat doc sa napaka informative vlog mo na ito. God bless po and keep up the good work.

[@AlfredoEpe-ow5gi]

Good day doc. Is the readings/ results in our CP about our BP reliable ? Thanks

[@corazonfernandez7563]

Maganda kayo magexplain Doc San po office nyo sa pinas❤

[@heartbeatdoc]

Thanks. Me video ako Afib. Please check them out.

[@percycruda3074]

75kls ako doc im 62years old hnd k alam araw2 ako nagjojogging

[@babesregalado6879]

Thank u so much po Doc. I watched it till the end❤️

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@aresvelono7917]

Thank you Doc

[@liliancaruzca7005]

thank you doc.

[@hildasalday6348]

Thank-you dr❤💯

[@wincon2423]

thank u so much Doc. hulog ka ng langit. malaking tulong ang mga information na binigay mo sa amin.pagpalain kapa ng panginoon at bigyan pa ng mahabang buhay para makatulong kapa sa mga tao

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate 🙂

[@Mr.JulsVlog]

Done doc tnx sa tips

[@plabyothegreat4042]

Dok gudnun po..sumasakit po ulo ko twing tanghali my hayblad po ako dahil lahi din po ng papa ko .my dyabetis din po ako kahit nmn ng side ng mama ko..umiinom nmn po ako ng gamot losartan sa Umaga at amplodipe sa Gabi..sumasakit po ulo ko dhil maaga po ako gumigicing nag luluto po ako ng baon ng asawa ko tapos indi na po ako nakakatulog sa hapon Gabi na po ulit..parang ayw matulog ng katawan ko sa hapon..possible po ba na nakakataas Ang hayblad pg walang tulog sa hapon..maaga nmn po ako natutulog mga 8:30 gicing ko po mga 3am luto ng baon ng asawa ko salamat po god bless po

[@ToktokOrbigoso]

Nice video very helpful. Deep breathing may also help

[@vangiego1224]

Hi po Doc new subscriber from Taiwan Malinaw po explanation nyo po.Dami kong natutunan.