पैर की नस चढ़ना, बायटे आना व पिण्डलियों के दर्द में ज़रूरी व्यायाम Exercises to reduce Muscle pain

[@nandkishoremeena9644]

Thanks 🙏 shriman, very nice 👍

[@RameshSingh-bx9gg]

Very helpful video. Thanks Shriman❤

[@sonakshigera446]

Really nice video. Thanks Acharya Ji🙏🏻🙏🏻

[@aajaydevrukhakar6542]

बहोत खूब गुरुजी धन्यवाद 🙏🏻

[@yograjpathak9623]

Sadar parnam

[@vineetaroopchandani4527]

Great guru ji👍👍 Bahut bahut Thanks👍👍

[@user-yb6uj4gk8w]

Jay ho guruji ki

[@SawaiSinghGurjar-co5ck]

The great gurug ji

[@jptejrasar7171]

Thanks

[@manojkumawat7233]

गुरु जी आपका बहुत बहुत धयनवाद में तो दर्द से परेशान हो गया था रात के करीब 12:30 बजे अचानक दर्द होने लगा पैरो की उंगलियों में बाइन्ट आ गया था 😢❤

[@premlataranka6717]

Thank you Welcome boliya

[@faridaaziz6110]

Thank you sir❤

[@urja34]

😅

[@onkarvaishnav-pl6tv]

Bhagwan ap ko shatayu Karen

[@vinodgarg5786]

Thanks ji 🙏

[@chitoriacreation8431]

ऋषि दयानंद की जय हो

[@RajkumarGupta-tv9tm]

Acharyaji aap ko Sader pranam

[@premlataranka6717]

Thank you

[@sarojvaishnav5196]

Guruj prranm

[@Haryanvibhajan836]

thanks ved ji

[@ArunKumar-ev5hd]

Nice video 🙏🙏

[@bhajanchannel8682]

बहुत ही सुंदर 🙏🙏जय श्री राम 👌❤🌿🌿🌿🕉🕉🕉

[@as8084]

जय मातादी ऊं सब जीवों की ओर से जारी

[@priyankbana9786]

the best advice, thank you sir

[@Sanyogita4281]

बहुत खूब 👌गुरु जी धन्यवाद 🙏

[@RupinderKaur-pw6gs]

Good explain guru ji

[@renubindusharma3022]

Verynice

[@kamalshete3455]

Thanks for video ,🙏🙏

[@AshokKumar-wy4ef]

Bahut badiya Arya ji

[@dashrathsinghparihar4167]

बहुत बहुत धन्यवाद आपका,,, मेरे बाए पेर की नस में बहुत दर्द होता था,,, मेरे लिए 5 मिनिट पालकी मारकर बैठना या शौचालय में 5 मिनिट बैठना मुश्किल हो गया था,,, अब पूरा आराम हैं,,, Thank you so much,,,,

[@greenapple3175]

Aap ki is exercise sy do din m aaram mila h

[@pushkarchoudhary9098]

Sir meri age 18 he fir bhi acank per me byeta aa jata he btayie me kya keru

[@shakuntalaapanchal979]

गुरुदेव आपके श्री चरणों में प्रणाम है बारम्बार प्रणाम है आपके द्वारा बताए गए साईटिका के एक्सरसाइज से मुझे बहुत आराम मिला है मेरी पैन किलर छुट गई है मैं तीसरे रोज पैन किलर लेती थी आपको सादर प्रणाम धन्यवाद देते हैं आपको।।

[@faridaaziz6110]

Saitica ki kon si video h

[@promilasharma1337]

आचार्य जी, काफी दिनों से मेरी calfs, पिंडलियो में दर्द हो रहा है। कल आपका ये video dekha. आजकल मैं physiotherapist के पास जा रही हूं। Wo koi bhi exercise karne se मना कर रहा है, पर आपकी video dekhkar exercise Karna chahti hi. Please advise. Wo तो कहता है कि KZbin se koi bhi exercise nahi karni chahiye.Please Guruji बताएं क्या करुं। I m really confused. Aap ऊतर ज़रुर दें। धन्यवाद। 🙏

[@hk-bx5gz]

श्रीमान जी सादर प्रणाम पालथी मार के बैठने से पैरों में झुनझुनी हो जाती है आधे घंटे में ही इसका उपाय बताएं

[@yogacharyadevrajarya9633]

बीच-बीच में पैरों को क्रियाशील (सक्रिय) रखें । गैस बनाने वाले पदार्थ कम खाएं ।

[@chhitusinghmavi4792]

सर जी उम्र 32 वर्ष है पैर की नस चढ़ जाती है क्या करे

[@krishnakanwar7196]

Thanks sir Y saari excersice se mujhe bhut fayada hua 🙏🙏🙏🙏🙏

[@zerourdu]

Sir yhe excercise jab bayete aye tb krna h kya plz reply kuki meri mom ko bahut problem h

[@aryavirtanwar1396]

Guruji ek far kam krna ki video banao please

[@gajesingh1966]

Pero m sran srpe chlti hai

[@jasbiri3624]

🙏🙏🙏

[@nilofar1773]

Me ye kasarat kar sakati hu

[@SunitaDevi-nf4vr]

muje super h eslia bajra khaki hun

[@vedparkash247]

सर जी मेरी राईट बाजु में दर्द रहताहैऊपरभीनहीजाती ईसकासमाधानकरे

[@IshwarlalJoshi-pz2it]

Meri umra 63 he bariske pani se gili mitte me kam karta hu tab madhyaratri ke bad ashniya drd hota he

[@shreyshri]

Mera 37 va hafta chal rha hai pregnancy ka ...aur kal yehi hua....

[@MADAMSIR294]

😊

[@SunitaDevi-nf4vr]

kya bajra khane se bhi bayte aate h

[@mkpkartik1359]

गुरुजी गर्भावस्था में भी ये कर सकते हैं क्या?

[@hivuh]

गुरू जी कमर मे नस चड जाती है उसका इलाज बताइए

[@GeetaUpadhyay-vm4xd]

बायटें बहुत आते हैं

[@balwinderkaurdhaliwal5341]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@suhanirajabundela8067]

Hello

[@sakshirawat7683]

Mai pregnant hun mughe ye baay aane ki परेशानी hai

[@rajenderahlawat192]

पैर सीधे करके बैठने के बाद आगे नहीं झुक सकता हूँ क्योंकि पीछे की नस खिंचती है और दर्द होता है। कौनसा व्यायाम करना चाहिए।

[@SunitaDevi-nf4vr]

sir ji me bhut pressan hun

[@AnitaJaglan701]

ससकराईब के साथ साथ 👍 और शेयर कर रहे हैं भैया ❤❤

[@rajeshwarikanwar7503]

Guruji mere pair me bayta aa hata hai

[@dilipsoni4091]

Mere bacche ke 14 sal ka ke pairon mein white aa jata hai sar

[@mithileshchaubey6591]

Mere to per tak haath hi nahin pahunche. Mari umr 81 hai haddiyaan hard ho gai hain

[@heervirani2772]

Bar bar pad ane ke problem che chutakara pane ka elaj bataea

[@neetujain1276]

Mera haath ki anguleya me baunta aata hai

[@pankajhello5361]

Hlo

[@nilofar1773]

Mere dono gutane gis gaye h usame jagah ho gai h

[@sandeepchhikara3423]

. .

[@rakeshkumar-kw4pk]

शुरू करते ही नस चड जाती हैं

[@sapnamata8548]

My father is90 years old He has pain in his feet ( gatta area) sir where do u live ? Pl send your address

[@yogacharyadevrajarya9633]

Address - Faridabad, Haryana (Near Delhi). You may contact me on 9310525271 for more details

[@ashokgautam9018]

Guru ji mere pero mai jaise hi mai khada hota hu bayte aate h sath hi khatta besan khane se jyada problem hoti h

[@premlataranka6717]

Sorry Just joke

[@neelugupta3715]

Thanks guruji

[@shashisingh4534]

Nice video 🙏🙏

[@kashmirakhatri5399]

Thank you sir

[@seemabhagat9177]

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