PALECIAK POMPUJE SIĘ PRZY ZIĘCINIE

Sauce XXL - sos o smaku Salsa Mexicana, pyszny, pikantny sos niskokaloryczny: sklep.kfd.pl/-...
KFD Protein Dessert - wyśmienity deser proteinowy do przygotowania na zimno, aż 80% białka (s.m.) z kazeiny micelarnej: sklep.kfd.pl/-...
Pyszne kremy Delicates bez dodatku cukru: sklep.kfd.pl/s...
Myślisz, że widziałeś już wszystko? Dołącz do naszej grupy: / grupakfd

[@freud2015]

Pierwsza zasada podciągania: koniecznie zaznacz, że dawno tego nie robiłeś, żeby nie było siary!

[@kkrr1479]

Albo że wogle pierwszy raz

[@kasat0r]

To się tyczy każdego ćwiczenia :D nigdy nie słyszałem w tej całej branży fitness youtuba że ktoś powiedział że jest w gazie. Zawsze a to bark mnie boli albo nie robie tego ćwiczenia 3 lata :D komleksy gonią kompleksy ...

[@freud2015]

@@kasat0r paleciak jest w gazie :D

[@arerrera3612]

@@kasat0r Larry Wheels. Tzn jemu też się zdarzy powiedzieć, że tu go boli, tu ścięgno strzeliło, po czym jednak przechodzi do repa i wypierdala rekord PR xd

[@radosawforysiuk7967]

Paleciak tak się podciąga, że aż mózg mu na wierzch wychodzi :P

[@dami1275]

Mega lubię Wasz duet treningowy👌 i pewnie nie tylko ja

[@pajda1990]

ja bym z Zięciona treningu nie dał rady za fajna szacun Paleciok hehe :D

[@77sojer]

Jak widzicie Nasz trening oparty jest o... kolanko 🤣 Mega duet i głową do czoła 💪

[@jezozwierz9059]

Chyba bzykanko

[@DonKisiell]

Zdecydowanie najlepszy duet :)

[@grzegorzmichaek9954]

Paleciak wyluzowany. Taki zawsze bądź.

[@BarcikMlc]

Ta reklama na końcu jest Genialna :d niby koniec filmiku i znowu to samo ale człowiek do końca słucha :d

[@Paleciok]

Największy mięsień u mnie to łeb haha

[@SebaKot]

Dobre 🤣

[@hub7569]

Niezła z Was para ze kopara opada 😂 A tak serio to świetny odcinek i kupa śmiechu. 💪 Przypinam łapę do góry i lecę na pizzę 🍕😛

[@jakkolwiek666]

Świetnie zobaczyć Neli ❤ mam nadzieję że zobaczymy ja jeszcze na kanale

[@tomekkat6081]

Ale Paleciak marszczy Tobie się czoło tylne :D:D

[@tomekkat6081]

Paleciok i kamerzysta nie wiedzą na co skierować wzrok :D:D

[@tediopatek4060]

4.44 plecy jak plecy ale idealnie prezentuje się z siedzeniem miód proporcje idealne hehe 👌👌👍👍😊😊😊😊

[@GloryKnight140]

Obejrzę dopiero przed spaniem, ale już wiem że bez ręcznego się nie obejdzie. Dziękuję Ciostku za te emocje, Ciebie Zięcinka też pozdrawiam

[@fitpiotr701]

Więcej tej pani ! Fajny material ;)

[@silnoreki2193]

Oj ciastek ......zazdroszczę takiego partnera treningowego.Pozdro🖐💪💪💪

[@thename1986]

Więcej takich duetów jak WY 💪💪 dzięki 😉

[@d.z.4027]

Johny Sins po roku w Sosnowcu

[@Paleciok]

Hahahahahaahah

[@JuvediCR7]

Najlepszy duet

[@wojciechmarciniak9572]

Długo na was czekałem.💪👍

[@dawiddawid264]

Najlepszy duet

[@piotr.karlinski6496]

Paleciak każdy film z tobą jest o wagę złota ;)

[@marcingos8750]

Dla Justynki łapka zawsze w górę :*

[@michalmichal1509]

Paleciok ma cienką czaszkę i zwoje mózgowe widać 😀😀

[@pyciar]

No Nel... Łapa jest! Mega zwłaszcza biorąc pod uwagę wiek :)

[@MajewskiMarcin]

Świetny odcinek

[@sawomirrr9902]

Nie wiem kto stał za kamerą ale chciałem ogułem podziękować za niektóre ujęcia 😂

[@kluczyk97ns]

16:38 zaczęli trening 17:10 skończyli Zegar z tyłu wszystko powiedział, coś szybko ten trening Wam poszedł XD

[@Emilian_EK]

17:10, ale następnego dnia xD

[@jezozwierz9059]

Reszta bzykanko

[@freud2015]

Haha w sumie dopiero dzięki tobie to zauważyłem, czyli szybko nagrany odcinek, jedna seria pach pach i „koniec ciężkiego treningu”

[@GoToModde]

Na same plecy z krótkimi przerwami da się taki czas zrobić :P

[@kluczyk97ns]

@@GoToModde Chyba na same ciągi. Przestań pierdolić koleś.

[@ArmedDragonPL]

*No jakby jeszcze Dżastina dołączyła do Sopotu, to konkurencja może przyjechać sobie chyba tylko obejrzeć puchary jakie dostaniecie, bo sensu startować nie mają 😃*

[@pawelpawel2133]

A ja dzisiaj podciągnąłem się RAZ i to wiszących kolan ! Dla mnie to jakiś progres bo upasłem się jak knur i waże 137 kg !!!

[@nieczerwony]

O panie. Ale tak nie jest źle, bo przy tej wadze chociaż raz się podciągnięsz.

[@pawelpawel2133]

@@nieczerwony Pracowałem i nad tym.

[@rasijskamafija8168]

To zryj dalej

[@pawelpawel2133]

@@rasijskamafija8168 Ziomek chodzi o to że zaprzestałem chodze znów na treningi boksu. Pacnięcie i technika została. Wszystko to gdy przestałem pić. Zamiast dawać takie rady. To daj taką co przyspieszy moją przemiane. Myślałem o teściu bo juz 38 lat na karku.

[@rasijskamafija8168]

@@pawelpawel2133 moja rada jest taka żebyś nie brał teścia chyba że będziesz go brał już do końca życia. Na odblokuj czeka cię depresja, wrócisz do alko i czeka cię 150 kg masy. Lepiej się weź za siebie napierdalaj na sucho z czystym umysłem, odżywiaj się dobrze a jak zjedziesz sporo kg w dol to zapodaj kreatynę. Pozdro

[@Guciq96]

Najszczerszy jak jest szerszy niż jest to jest szerszy 😂🤣

[@jakubek89]

przy takiej Pani to wszystkie pompki wzorowo działają

[@gruboPL]

i chorowanie koronkowe staje się przyjemniejsze przy nowym filmie KejeFDi

[@Horacjusz777]

Jakbyś miał chorobę weneryczną, to też bym się tym chwalił?

[@gruboPL]

@@Horacjusz777 zero empatii... jak bedę miał choroby weneryczne to się zastanowię... a jak tam u ciebie? Pytasz bo wahasz się czy pisać? Ból doopy to coś innego 😉

[@Horacjusz777]

@@gruboPL jakiej empatii? Gorączkę masz i oczekujesz współczucia,? litości chłopcze.

[@gruboPL]

@@Horacjusz777 chłopcze... jak słodko 😉😉 a już na serio proponuję wyluzować.. hejtu w sieci jest wystarczajaco. I zapraszam na piwo na zgodę 😉💪

[@przemallo1263]

Super Film, pozdro

[@lisandrolopez2831]

My favourite stepmother. Greets from Argentina!

[@pawefilipiuk9941]

Dobry duet!

[@pazdzioch9070]

Zawsze na wesoło pozdro

[@mr.nobodysiejezlo1312]

Taki paleciok to fajnie ma :D

[@peterromik1039]

Dziewczyna ładnie ćwiczy Dokładnie 💪

[@kokokoko-wv8oh]

Pośladki zacne 💪

[@Conri99]

Ja bym powiedział że wszystko u Marcinka jest zacne nie tylko pośladki

[@przemekprzemysaw770]

Ale Paleciok dostanie wpierdol w domu od Starej.

[@pawejakimiuk2154]

Plecy u dziewczyny ładne, a poniżej pleców jeszcze ładniej wygląda:)

[@PanPersz]

paleciok to taki ciastek ze szreka :D

[@rmando85]

Ok ah Chciałbym plakat ZIECINY na ścianie : )

[@piotrpierscionek791]

gdzie moge dostac koszulke KFD ?

[@obcy187]

Paleciak: " u mnie też jest matura" Ktoś: tak? Chyba na Redtube

[@cyborg997634]

Kto włączył ten film żeby zobaczyć Zięcine w ledżinach łapa w górę:)

[@patrykrusek9559]

Nigdy nie widziałem żeby paleciak się zmęczył na treningu :D

[@Gabrielszalek]

Kondzio na Sopocie za same wejście ma 1 msc💪🏻

[@michalmichal1509]

Fajny duet 😁

[@h3x.c0d3]

1:31 druga twarz z tyłu głowy xD

[@bialamewabialas2038]

Ciezar jest ciężki hehe

[@marcelanczak3219]

Siemka. Nie myśleliście o wprowadzeniu wege odżywek białkowych ? Pozdrawiam

[@spikeyspike79]

pierwsza zasada podciagania: kciuk przeciwstawny Bozia nam dala wiec go uzywajmy w cwiczeniach silowych a szczegolnie przy podciaganiu

[@catfish1285]

3:05 🤣😂🤣👍👍

[@jacekkozubek664]

Super odcinek z humorem dzięki

[@martinkorn2668]

Pozdro tam

[@SzymonN0wak]

Wydaje mi się że Marcin miał po tym nagraniu trudną rozmowę w domu... :-)

[@jakubbart.2296]

Paleciak, ciastek nr 1. Nie da się tego chłopa nie lubić. Pozdro

[@zulgur3580]

Paleciok zagaduje a tu jedno oko na dupe ucieka 😜🤣😁

[@Sirmodzel]

I co z tym siłowaniem się na ręke?

[@regisgodefroy3998]

Obydwoje na masie :P

[@Voyenko]

nie kumam jak ta laska majac takie plecy ledwie 4 razy sie podciągnęła?

[@poker1720]

Kiedy dokładnie Sopot?

[@MrMultiWilk]

Nie wiem

[@barmii777]

Na tej ławeczce Eleiko pot i łzy zostawiłem... XD

[@prosze_pani]

czemu na tego typa mówią paleciak i co oznacza faceless czy ktoś zaspokoi moją ciekawość?:P

[@macbeatbox3]

Potylica Marcina podczas podciągania wygląda tak, jakby chciała urodzić nowego Palecioka :P Tylko czy świat jest na to gotów? ;)

[@jewblin5305]

Podpowiem wam coś i może nawet nie zażądam za to pieniędzy. Zróbcie reklamę, w której Marcin Kot aka Palyciok wcieli się w Hitmana (mam nadzieję, że wiecie o co chodzi). Moglibyście nawet jakoś kreatywnie wykorzystać podobieństwo brata supergwiazdy KFD, Sebastiana. Wiecie, klony, sobowtóry i te sprawy. To byłby hicior, moim skromnym zdaniem. Pozdro!

[@orzebiiay5444]

INTRO MISTRZOSTWO SWIATA !

[@zykapl1757]

Witamy Najpiękniejsza Panią u nas w mieście , zapraszamy częsciej

[@azronus98azronus12]

to intro powinno być w filmie Desperado

[@MpSykstus]

Najlepsza ekipa

[@strelives]

3:05 hahahhah

[@pawe3155]

Przed filmem reklama Whiskasa... Przypadek...?

[@Paleciok]

Nie sONdze

[@mingus1999]

Kurde co ja bym dał, żeby chociaż postać przy tej... Paleciaku

[@harpmojatuba2951]

Paleciok ma sześciopak z tyłu głowy.

[@norbiz8182]

👍💪

[@perez_82]

Paleciok pierunie ale to oko ci uciekało na pismo😂😂😂👊😎

[@nyczek88]

Ajjjajaaj gdzie jest Wagon? Tak nam brakuje na kanał dajcie nam gooo :D

[@RodzynZory]

"Jechałem do Sosnowca to stwierdziłem, że się nie będę golić "🤣🤣🤣

[@babciaification]

Fajna fajny filmik😁

[@krzysztofmanteufel2476]

Bajera full:P

[@MaxCezar82]

ELEGANCKO

[@doteen1360]

Paleciok Banderas

[@zarobasx1257]

od 6:18 akcja xd

[@malwinaszymanska8309]

Fajna Dziewczyna!

[@dawidwanat1956]

Siema pozdro 1

[@bartoszcarlos6367]

Chciałem tylko powiedzieć że Zieńcinie pośladki trochę opadły za to Paleciok 😋

[@Zubson88]

Pozdro Zagłębie;)

[@colonellKurtz]

Miód malina

[@trypraying.]

przy Ziencinie kazdy sie pompuje

[@Skurwensyn_z_Rivii]

mmm Napleciok pompuje zięcine mmm...

[@jannowak123]

To kiedy wydajecie płytę?!

[@AdamAdam-tt2fq]

Koci grzebiet 🤣

[@uksterukster1485]

Łapki w górę, majty w dół ;-)😉

[@dariuszmaciejewski]

💪

[@zylak4035]

,, w domu nie mam drążka '' brzmi dwuznacznie 😂

[@krzyhu4111]

Marcin zawsze chciał potrzymać Zięcine za nóżke ;D

[@marcindab3839]

Nie mam drązka w domu 🤔😋

[@tomaxv]

Pozdro 👊👊👊🥇🥇🥇💪💪💪💪👍👍👍