PALESTRA, FITNESS, ROUTINE| 5 consigli per essere costanti e rendere la palestra una buona abitudine

[@TVUKDBA4E]

Mi hai motivata tantissimo, ora sono determinata a mantenere i miei obbiettivi, domani sarà il giorno in cui pianificherò tutto!! Continuerò a vedere i tuoi video non vedo l'ora di iniziare quello del organizzazione dei pasti

[@SaraBrg94]

Mi stai aprendo un mondo... Sto guardando un video dopo l'altro!!! Un bacio!

[@AliceLifeStyle1]

Grazie

[@chiaramosca5019]

Grande Alice!!!! Adoro i tuoi video ... e cambiare parti della mia vita!!!! Ancora in palestra non riesco a sbloccarmi ... i tuoi consigli sono top!!! Li proverò 🎀

[@kiaraabcd]

Finalmente sei tornata con un nuovo video consigli 😊 ... attendo quello della cucina!!

[@AliceLifeStyle1]

Tanti video consigli in arrivo :)

[@perlarv8222]

F A N T A S T I C A.. Grazieeeeee per i consigli e gli stimoli positivi che trasmetti.. Lo dico sempre sei un gioiello.. 💎

[@AliceLifeStyle1]

Grazie ❤️❤️❤️❤️ e tu un tesoro!

[@giuls1978]

Ti ho scoperta oggi, utilissimi i tuoi video. Ciao

[@mariagtessaro9109]

Sono d'accordo con tutto quello che hai detto👍🏻.Bravissima,Maria👯

[@AliceLifeStyle1]

Grazie 🙅🏼💁💞

[@larabotoc9822]

Pubblicare questo video dopo che mi sono elegantemente magnata un cupcake mi fa venire i sensi di colpa ahahaha :D Comunque sia, sicuramente rispetto a tempo fa riesco a ridurre gli sgarri a uno, massimo due episodi a settimana :) Grazie per la motivazione trasmessa in questo video! :)

[@AliceLifeStyle1]

L'importante è non mirare al perfezionismo ma migliorare per prenderci cura di noi stessi. Quindi, grande ! E il cupcake ci sta tutto :)

[@MrsPinktrick1]

Ciao bella 😊 come sempre ottimi spunti e consigli!!! Ormai ti seguo da un pò e anche membra del gruppo su fb💪🏻💪🏻 una domanda, più di qualche volta hai detto che hai letto (per capire anche il loro successo) cosa contraddistingue la vita di un "grande" es. Jobs, segreto del successo ecc... Ecco cosa hai letto in proposito? Delle biografie? Se magari mi facessi un elenco di quelli (anche i più rilevanti ecco) che tu hai letto per capire, prendere spunto ecc mi farebbe piacere 😊😊 Oltre a The Miracle Morning che grazie a te ho scoperto e a breve inizio 😉 baci

[@AliceLifeStyle1]

+MrsPinktrick Scusa il ritardo con cui ti rispondo :-D In arrivo il mio sito/blog dove farò articoli dettagliati di questo genere, per le persone a cui possano interessare! Senza dubbio un articolo sarà sui libri più rilevanti della mia vita. Te ne consiglio due per ora. Open di Agassi, che lo trovi anche in italiano e Call me Ted, di Ted turner. Tutti e due hanno avuto un impatto incredible su di me !...Ah ovviamente Elon Musk la biografia......vabbè ma io lo adoro! Credo sia disponibile solo in inglese! Un abbraccio

[@Ss-yl8xn]

Ciao Alice t ho appena conosciuta ! Faresti un video sulla borsa da palestra?

[@AliceLifeStyle1]

Ciao e benvenuta sul canale :-) Credo di non essere la persona adatta per quel genere di video, porto con me l'essenziale, anche perché poi faccio la doccia a casa :-) Tra poco mi trasferirò in Canada e andrò in palestra più costantemente essendo più comoda. Quindi magari in qualche Vlog posso condividere la mia borsa :-)

[@Giuseppe-fk1wx]

E tu chi sei?😍😍 ma buongiorno!

[@Xadion]

Io vado in palestra con un amico che è praticamente fissato , quindi mi sprona lui ad andare e dare sempre il meglio , sennò dopo pochi giorni non avrei più avuto voglia :')

[@AliceLifeStyle1]

+DanioRoxas ahahaha come ti capisco!!! Effettivamente trovare un partner di allenamento è un ottimo modo per tenere alta la motivazione!!

[@salandermoran3027]

Io avevo cominciato Cross training mi piaceva un sacco e poi taaacccc mi sono distorta un ginocchio e addio :( per un mese non ho fatto nulla e ora ho perso tutto il ritmo e i progressi fatti, mi sto scoraggiando un sacco! Ieri ho ricominciato a fare qualcosina ma non posso sforzare.

[@TizianaSpinaci]

Ciao ti sto seguendo da poco e i tuoi video mi piacciano, puoi passare per il mio canale e se ti piace di iscriverti. Grazie sei una grande

[@AliceLifeStyle1]

+Mi Arte Canal by Tiziana Grazie

[@ROCKBOTTOMONRADIO]

Ti muovi come una persona insicura, ti tocchi di continuo e ciò non ti rende credibile.

[@soniapaoloni129]

quant'è brutta l' invidia

[@Makeupdelicious1984]

THEROCKBOTTOMTV il video non si intitola CIAO GUARDA COME SONO SICURA DI ME. IO SI E TU NO. Ma come diventare costanti con l'attività fisica. Non mi pare si sia mai vantata di essere Miss Self Confidence, quindi la tua osservazione a che pro?!? Non capisco...

[@ROCKBOTTOMONRADIO]

ho scritto : " e ciò non ti rende credibile", ecco il pro

[@Makeupdelicious1984]

THEROCKBOTTOMTV chi è insicuro non può andare in palestra o essere costante con lo sport... Ma quale sarebbe il nesso?!?

[@SunshineBeauty]

Quindi posso anche solo fare YOGA tutti i giorni o almeno 5 volte a settimana per avere dei risultati? perchè fra tutte le attività lo yoga è quello che io amo di più