PANCAKES 🥞 ALLA BANANA CON SOLO 3 INGREDIENTI, FACILISSIMI E 😋

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[@Aurora1301]

BUONISSIMI! L'ho fatto mezz'ora fa, appena finito di guardare il video! Mi sono piaciuti tanto, li farò sicuramente ancora. Grazie 😍

[@fitros]

Grazie a te per il feed 💕🙏🏻

[@womenchic]

Quelli alla banana sono i miei preferiti.....e poi sembrano davvero facilissimi da preparare con la tua ricetta. Grazie

[@monicapalmirani6511]

Sono molto buoni i pancake con la banana 👍👍👍

[@youtubenini98]

Ricetta semplice e super golosa! Provata e adorata, grazie😊❤

[@fitros]

Grazie a te del feed 💕

[@zoneraazhar7860]

Really nice, I love it, I will definitely try them thank you.😋😋

[@fitros]

Zonera Azhar thank you dear. Tag me on instagram: fit_ros...!! 😘😘😘

[@LeRicettediEly]

Lo proverò sicuramente! Mi ispirano moltissimo 😍

[@helenamdo1036]

Meraviglioso! ho appena fatto anche a mio marito è piaciuto molto e poi ti sazia! Ho mangiato con una tazza di tè verde. Grazie mille

[@fitros]

Sono molto contenta.. anche io oggi li preparerò per merenda 😘❣️

[@sukhjitcheema2750]

Lo provato e buonissimo

[@antonellafarruggia6658]

Fatta domani mattina li provo 😋 siccome sn una che ama proprio il dolce ho aggiunto nell'impasto le gocce di cioccolato

[@annastarsmundo1574]

Li ho fatti questa mattina guardando questo video, sono buonissimi! Ottima ricetta 😍

[@fitros]

Anna Korchakovska grazie mille cara! Molto contenta 😊

[@beatricecoinu9595]

Anna Korchakovska ma si sente la banana??

[@annastarsmundo1574]

@@beatricecoinu9595 si si certo 😄

[@beatricecoinu9595]

Anna Korchakovska c’è un problema, a me non piace molto la banana, ma si sente molto?

[@annastarsmundo1574]

Bhe allora, neppure a me fa impazzire la banana ma se a te non piace molto allora ti consiglio di fare i pancakes senza la banana, però comunque non si sente tantissimo

[@antoniettacoco3874]

Oggi li proverò ❤️❤️❤️

[@matteo5738]

Perfetto, domani so cosa fare a colazione 👍🏻

[@antafall5464]

Lo sto per provare

[@fitros]

Wow fammi sapere 🤩

[@benedettalauricella8808]

Bravissima la. Rifarò

[@federicofed8950]

ottima ricetta!! grazie!

[@Lolli-pop71]

Buonissimi, li ho fatti con la farina di kamut😉😋

[@fitros]

Bravissima.. la prossima volta taggami su Instagram che ti riposto 😊😊 @fit_ros ❣️

[@sary9348]

Quanto costa la farina di Kamut? Che marca hai preso?

[@BlueStar96]

Eccomi, come promesso mi sono iscritta!😘 Mamma mia, questi pancakes mi ispirano un sacco!😍

[@carlofavini1225]

Proverò 😅

[@evygamer_1615]

li sto façendo ora ne abbiamo assaggiato uno, buonissimi!!!

[@fitros]

Grande. Grazie del feed 🙂💪🏻

[@dariovalenti9438]

BRAVISSIMA!

[@dianazaccagna4194]

Senza lievito?

[@jijou.officiel]

In che senso 5 cucchiai di farina ma è così difficile dire i grammi?

[@mateuszbaginski6991]

Se magari uno non ha una bilancia? ☹️🙄

[@1VampiriA1]

Ma ti serve l’accompagnamento per fare una cosa così facile?

[@mateuszbaginski6991]

@@1VampiriA1 detto da una vampira apposto sono.. hai i dosaggi nei denti scusami non ho questi poteri io 🤣🤣🤣🤭 comunque ho risolto

[@Rikekahere]

Aah grazie mille , me piace un sacco

[@mariangeladesiena1927]

Mi sono venuti buonissimi

[@fitros]

Ciao cara.. ne sono contenta. 😊😊 non perderti anche i miei ultimi video con ricette Light ma buonissime 🥰🥰

[@abdessalemkhitem2328]

Tank you

[@diamondpage1275]

Che brava che sei!! Adoro le ricette light❤️

[@fitros]

Diamond Page grazie mille 😊... seguimi ne faremo tante altre 🥰🥰

[@RachelMe-hl1up]

Quante kcal saranno questi 4 pancake?

[@amiredmonza9822]

Ciao ma l'uovo si deve mettere tutto o solo il tuorlo?

[@fitros]

Ciao l’uovo intero 🙂

[@annarellavenditto2488]

Posso mettere invece di 5 cucchiai 4?

[@paolagallone8224]

Provati, buonissimi ricetta super approvata!

[@fitros]

Ciao, grazie mille 😊🙏🏻❣️

[@sary9348]

Si può usare la farina di riso o di farro? Giusto per alternare con quella di avena.

[@fitros]

Ciao si certo. Come vuoi

[@sary9348]

@@fitros ok grazie mille. Lunedì provo a farli.

[@user-vl7py5sc9g]

Si possono mettere due uova, anziché uno?

[@fitros]

No, verrebbe troppo liquido l’impasto. 😕

[@lucaraduazzo6682]

🤙🏼🤙🏼

[@thesisters1side]

Ciaooo .. se preparo il composto la sera posso usarlo il gg dopo ?

[@fitros]

CiAo si certo 😊

[@sary9348]

@@fitros vanno fatti riposare in frigo?

[@fitros]

@@sary9348 no non necessariamente

[@elisacaruso376]

Scusa una domanda ma li fai senza lievito?

[@fitros]

Elisa Caruso CiAo e scusa io ritardo😊.. sisi sempre senza lievito. Tranne nel caso degli altri pancakes che trovi sempre sul mio canale, dove come lievito aggiungo un pizzico di bicarbonato e il limone.

[@giannifontana307]

Pre work out, considerando che si parla di proteine animali come l’uovo utilizzato, non credo sia una buona idea, se non 2/3 ore prima dell’allenamento

[@sary9348]

E chi sta parlando di pre work out nel video?

[@antoninaaltarelli674]

"eh che fate mica li mangiate tutti a merenda" io : saranno buoni e tutto ma per merenda mi mangio pure il piatto 🤣

[@fitros]

🤣🤣🤣 come ti capisco.. mangerei anche di più, ma purtroppo il metabolismo veloce non è mai stata mia fortuna 😭

[@valethebest0355]

Li ho provati sono buonissimi! Si può aggiungere anche il cacao?

[@sary9348]

Perché non si dovrebbe poter aggiungere il cacao?

[@valethebest0355]

@@sary9348 boh per la consistenza

[@beatricecoinu9595]

Si sente la banana?

[@Elena.C.]

A me non escono mai ,si attacca tutto alla padella ed esce una pappetta orribile , forse metto poca farina?

[@fitros]

No cara, prova a cambiare padella, deve essere antiaderente. Sono sicura che il problema è quello

[@marcotrame1622]

cuocendola la banana le vitamine e il potassio li perde o li mantiene?

[@fitros]

Li mantiene 😊

[@safaasahi6361]

Brava! Vanno bene per la dieta?

[@fitros]

CiAo serena .. 😊 si ma meglio per colazione o spuntino preworkout

[@federicaspadaro5026]

La farina 00 va bene? ❤️

[@fitros]

Sisi va bene lo stesso ♥️ Anche se è meglio integrale

[@federicaspadaro5026]

@@fitros grazie mille❤️

[@manuelacostanzo5172]

Quante calorie hanno circa? Sembrano davvero buoni😊😘

[@fitros]

Manuela Costanzo ciao cara circa 150/200 l’uno 😊

[@miaomiao387]

L'uno 😱😭

[@sary9348]

@@miaomiao387 dovresti concentrarti più ad eliminare gli zuccheri e i grassi che le calorie quelle sono relative.

[@daianesenatore3424]

Scusami senza lievito pan de Angeli

[@31esimaitaliana]

Non ho capito quanta farina metti

[@fitros]

Antonella Roccuzzo ciao Antonella.. solo 5 cucchiai .

[@ferdinandobruno3031]

Sembra il mio la banana

[@danieltelesca]

Quante calorie avranno?

[@fitros]

Daniela Telesca CiAo Daniela dai 100 alle 150 kcal.. poi dipende dalla grandezza. Puoi farli anche più piccolini così da diminuire le kcal.

[@danieltelesca]

@@fitros 100/105 kcal per 100 g o per pezzo?

[@fitros]

Daniela Telesca per pancake 💪🏻

[@antoniogiannachi5755]

Ma con questa quantita' ne escono solo 5

[@fitros]

@@antoniogiannachi5755 si, se ne desideri di più duplica le dosi 😊

[@ariannacarta6515]

Mi è bastato leggere alcuni commenti.. e sono quasi inguardabili dalla cattiveria hahah

[@biancaciceu2273]

Calorie?

[@matildemeini660]

120 kcal banana+ 70 kcal uovo+ 180 kcal farina (50 gr)

[@annunziataantonaci9685]

Fatte, e sono buone

[@gigigigi5544]

Senza bicarbonato come fa a crescere?

[@sary9348]

Vengono non ti preoccupare

[@fabiospano1968]

Ma questi non sono pancake .. sono un mix tra frittelle e piadine... Per fare pancake devi aggiungere un cucchiaino scarso di lievito per dolci o se fai come me, che sono intollerante al lievito metti un mezzo cucchiaino di bicarbonato .. ciao stammi buon...🎉

[@letiziafrassi8642]

La provo domani ... le bollicine a me non vengono mai..... :( ... comunque grazie per la ricetta

[@sary9348]

Non sei l'unica. Io quando faccio pancacakes e dorayaki con diverse ricette alle volte è difficile che ti escano le bollicine. Bisogna riprovare, riprovare, riprovare, riprovare e riprovare anche 9760 volte finché non ti esco. Ma questo vale per qualsiasi cosa nella vita. Anche l'inventore della lampadina provò 100 volte e poi disse: "non ho fallito 99 volte ma ho trovato 99 modi per NON costruire una lampadina". Insomma, non ci rimanere male.

[@astr0-688]

Quante calorie ha un pancake?

[@fitros]

ᏞᏆᏞ ᏴᎪᏴY CiAo, hanno dalle 120-150 kcal per pancake 😊

[@baruskanfantamen8661]

Però un consiglio le unghie sarebbe meglio non vederle non sono belle.

[@GioGio-sr5qe]

Pre work out????? Sei pazza! Nn penso sia la merenda ideale! Avessi detto uno yogurt alla frutta, una piccola omelette fatta di soli albumi e un frutto..

[@sary9348]

Lo yogurt pieno di zuccheri industriali? Ma va per favore. Meglio questo ricetta. Se ti sembra troppo potresti provare a togliere il tuorlo, dato che in genere i nutrizionisti consigliano di togliere il tuorlo nelle uova.

[@martinadellafemina8513]

Ingredienti

[@sary9348]

Ma li ha detti nel video. Ascoltate o cosa?

[@adrianaquinonezs.1399]

La ricetta è ottima ,ma vedere cucinare qualcuno con tutti questi anelli ,fa un po' impressione ...poi perdonatemi ma sono molto schisinozza

[@sary9348]

Io non me ne sono nemmeno accorta. Potrei capirti se avesse messo le mani in pasta per fare dei biscotti e allora potevi aver ragione ma ha utilizzato cucchiaio e forchetta non entrate in contatto diretto con il cibo.

[@scarli2740]

Evvavai tutti belli carbonizzati 👎👎👎hai perso i punti 😂😂😂👌👌👎👎👎 altro che linea 👎👎👎🙈🙈🙈... Latte d avena Bla Bla Bla.... Yogurt greco hahaha ma va va 👎👎👎👎👏👏👏👏

[@sary9348]

Potresti aver sbagliato anche tu qualcosa non date sempre la colpa agli altri

[@Nino1979.]

Wow

[@dianazaccagna4194]

Senza lievito?