PANCAKES SIN HARINA ALTOS EN PROTEÍNA / SOLO 3 CARBS / ANABÓLICOS - Keto - Low Carb -

[@angelesandrade8805]

Nancy doy gracias a Dios Todopoderoso por tu vida , me encantan tus postres y todas tus recetas soy diabetica y quisiera saber si puedo consumir la mayoría de tus deliciosas recetas suscriptora tuya de León gto mexico Anjeli. Muchas bendiciones

[@jeziipm]

Sin querer queriendo siempre me cumples mis antojos😅 Tenia antojos de estos precisamente hoy. Gracias Nancy!💐

[@lizalvarado4435]

Paisana hermosa porfa haga un vídeo explicando como funciona el calorie deficit. Se habla bastante de esté pero no se como funcione. Gracias 🙏🏽😉

[@miluskaghilino1]

Amiga se ve buenisisisisimoooo me encanta tu receta, la verdad eres la mejor, nunca me cansaré de decírtelo, love u si much 💋😍💋😍😍

[@denysharline2009]

Nancy gracias estos son los panques favoritos de mis hijos ya no hago otro eres lo máximo gracias por todo el tiempo y el amor que pones en cada receta 🥰🥰🥰🥰

[@silviaplascencia7856]

Nancy que rica receta gracias!!😋🙋 Nancy porque no se usa la harina de soja? Según la USDA es baja en carbohidratos. Gracias!!,😘

[@soniahernandez2132]

Nancy . me cayo de perlas, tu receta se me terminó la harina de almendras y tengo 3 botes de de proteína y no sabía cómo terminarmelos ,, Gracias !🙏

[@marierobles9405]

Hola nena.. Soy Nueva y traía ganas de uno hot lakes pero ya no quiero comer trigo 🌾 Gracias 🥰 me suscribí

[@KarenLeon457]

Que ricos! Ami me gustan los pancakes para la cena😋 Ya me los voy aser hoy en la noche y le voy agregar chips de chocolate de choczero🍫😋 Nancy una receta de brownies porfavor!🙏🤤

[@nataliahernandez38]

Gracias Nancy por compartir tus recetas.

[@perlanajera1193]

Yeah y yo la 4 … por supuesto que la are me encantas los pancakes 🥞🥞❤️❤️

[@marthaelisamuslera2941]

No manches Pinche Nancy ya hice este pancales y te rayaste con la receta. Saben deliciosos jajajaja mil gracias

[@gicellamosquera1920]

Omg estuvieron deli gracias Nancy bendeciones 🙏🏻❤️❤️❤️

[@precursora821]

Para este fin de semana. Gracias pinche Nancy.

[@MariaMartinez-kw5xs]

Gracias nancy por las recetas soy puertorriqueña y no uso nada de picante, que se puede usar

[@nancylizarraga26]

Gracias a usted por el apoyo a mis videos! 😀😘🥰

[@yiyipogarcia4642]

grasias me encantan tus recetas mas los postres ...👌

[@doralizsoto1311]

Hola Nancy los hice y saben sabroso. Pero me gustaría saber si la proteína en polvo engorda si se consume todos los días.

[@nancylizarraga26]

La proteína no te hará que engordes, más bien te ayudará a retener tu músculo y especialmente si entrenas. Ahora lo que tienes que mirar es las calorías que consumes al día. Consumir muchas calorías al día sí te hará que engordes.

[@ELLOKITTY-hi9nl]

Hola puedes poner que miel es la que compras, gracias

[@mariacoronado7241]

Que ricos! Donde compras los ingredientes?

[@estherflowers5390]

Hola donde consigo esa mantequilla de Macadamia

[@mariajoseredondobartual8595]

Hola Nancy ,la proteína que utilizas la podría comprar en España te sigo desde aquí y quiero empezar ha hacer tus recetas.espero tu contestación gracias por todo.

[@CarmenTorres-ki3mk]

Ay Nancy no dudo que a tí te quedan sabrosos, pero yo sigo tus pasos con las medidas perfectas y no sè por què a mi me quedan resecos, tiesos, todo lo mido con las cucharaditas de medidas y no sè que estoy haciendo mal. Seguirè practicando. Por que hasta ahora no me los puedo comer. Si tienes alguna sugerencia de por que me estaràn quedando así, bienvenida sea!!!!

[@cch918]

Hola Nancy soy nueva en tu canal pero tengo muchas dudas a ver si me puedes ayudar yo solo necesito bajar 5 libras pero no se si me sirva hacer esto de keto me gusta hacer ejercicio y trato de cuidarme en la alimentacion bajandole al azucar y carbohidratos pero no soy tan estricta a veces como una q otra cosita pero me lastime mi cuello en el trabajo un esguince pequeño y estoy muy triste por que no se que ejercicios hacer yo no quiere subir de peso y ademas el ejercici a mi Me mantiene activa y con mucha energia ayudame porfis😭😭😭

[@blancalemus7871]

Hola Nancy soy de Irapuato Guanajuato como me doy cuenta cuando subes tus video al día ?

[@karlenh.841]

Suscibete a su canal y toca la campanita donde dice todas

[@MiriamGarcia-yd8dy]

Yo también soy de irapuato!

[@jossycalvilo]

Que Buena opción 😻👍🏻🥞🥞🥞🥞🧈☕️ Thanks

[@rosettechan]

La leche de almendra, se podrá cambiar por crema?

[@nancylizarraga26]

Yo uso la leche de almendra solo para reducir las calorías, bien podrías usar crema pero te comento que elevarías tus calorías, acuérdate que tenemos que mantenernos en un déficit calórico para perder peso 😘

[@glosm8965]

se podría sustituir la proteína por leche en polvo?

[@kmayo3878]

Tengo que usar la llema del huevo?

[@marusayago6262]

Amo tus recetas

[@TURQUESA1965]

Link para las salsitas, please.

[@mercedesmakeup6377]

Donde compras esa proteina novse le ve el nombre porfa gracias

[@carinafdz]

Me puedes facilitar el link para comprar la proteina por favor

[@irenelopez9160]

No sale el codigo para perfect keto

[@MaryRodriguez-zc8lp]

Hola chicas, con que se puede sustituir la proteína?

[@lagatamexicana]

Yo uso cocoa y arina d almendra

[@crvco101]

Nancy, ¿ qué opinas de Vanessa Guzmán? La ex reyna de belleza, actriz y ahora fisicoculturista.

[@diosesmiguia001]

😁😁😁😁 las los hare jeje

[@AnaDuarte-hd2xe]

Nacy cuando vas hacer planes de comida de nuevo??

[@loarmesl69]

👌🏼🤤🤤🤤🤤 Gracias Nancy! 🤤🤤🤤🤤

[@isabelcasillas4856]

Woohoo🎉gracias chula💯✌

[@isabelcasillas4856]

👋mario👋victoria🤩👍

[@annygrajales701]

El link para comprar la proteína

[@tobiashilfiger8702]

Hola será que me puedo comer unos 6🤔

[@celiatrinidad9245]

Nancy ami no me gusta la yema de huevo coo la clara quedaría? Muchas recetas llevan huevo y por eso no las puedo preparar🙁

[@kmayo3878]

Vi otras recetas k nada mas usan la Clara o egg whites

[@kaywilliams8309]

Would love this recipe in English please

[@isabelcasillas4856]

👋Mario 👋Victoria 🤩👍

[@Mimimimi-ge2up]

que ricos pankes nancy👍🏻😇👍🏻… nena si nos podrias explicar un poco mas de este temas tu sabes un poco mas de nutrition que uno si por favorcito🙏 High-protein keto diets can also hasten the pace of kidney failure in patients with kidney disease. Researchers add the diet raises “bad cholesterol” levels for many dieters as well. Keto cure-all may have the opposite effect The team notes that keto diets are often viewed as a potential cure for heart disease and even cancer. However, while some studies find ketogenic diets may starve cancer cells, the new report finds restricting carbohydrates actually tilts a person’s diet towards more cancer-causing foods. “In addition to the significant risks to kidney disease patients and pregnant women, keto diets are risky for others, too, as these diets can increase LDL cholesterol levels and may increase overall chronic disease risk,” Crosby explains. “While keto can reduce body weight short term, this approach is not more effective than other weight-loss diets.”

[@perlanajera1193]

Siiiii 🥞🥞❤️❤️❤️❤️🥞❤️

[@JugandoconIsabella]

Que rico cocinas

[@leticiaguerrero9909]

Que ricos!!!

[@angelicaparedesgonzalez9214]

😌😫 Que deliciosos

[@anamariahensel2072]

Los macros incluyen todos los toppings?

[@normaruiz3649]

Mmm riquisimos 👍

[@wendyjudithreyezdecastro6969]

Soy la primera 🤗 gracias mi Nancy por tus rresetas bendiciones

[@mayonesa8261]

No tengo proteína 🥺🥺

[@yaric191]

La proteína no se puede cocinar. 😕

[@cocinatv5033]

Los hice y me quedaron super secos 💔😞

[@savi2730]

Delicious 👏☕️

[@CREATIVA78]

Lastima que todos esos productos no son de fácil acceso para todas las personas.

[@marusayago6262]

Hola bella!!! Tenes face?

[@mariaherrera4225]

😋😋😋😋😋👍

[@cuatrovientosmty]

Mi nutri no me incluyó proteína en mi plan de alimentación, pero se ven deliciosos estos pancakes y se me súper antojaron para desayunar mañana. 🥺 Será que se puede sustituir la proteína por péptidos de colágeno? 🤔 ¿Cómo ves, Nancy? Dame tu opinión de experta antes de que vaya y eche a perder todo. 😅

[@HectorRodriguez-mc3gl]

Yo también me pregunte lo mismo... Se podrá con colágeno? Ya que el colágeno es proteína🤔

[@cuatrovientosmty]

@@HectorRodriguez-mc3gl los estoy preparando ahora mismo. Si salen bien te aviso. 😅

[@HectorRodriguez-mc3gl]

Ojalá... Se me antoja como para ponerlos en la wafflera y preparar unos sandwichitos o hamburguesas

[@cuatrovientosmty]

@@HectorRodriguez-mc3gl no se esponjan igual. Se desinflaron pero saben deliciosos. No sé si es por la sustitución de la proteína o porque no regulé bien el calor. Igual, salieron muy ricos.

[@HectorRodriguez-mc3gl]

@@cuatrovientosmty gracias

[@mariamurillo918]

Pero no hables tanto ve al grano

[@leiresilva6556]

De casualidad no eres actriz de doblaje tu voz es muy buena y se me hace conocida