Pancakes wysokobiałkowe | Ekobosacka, odc. 234

Pancakes wysokobiałkowe | Ekobosacka, odc. 234
‪@EkoBosacka‬
W Ameryce robi się je głównie z proszku. Pudełka z ciastem na pankejki zajmują znaczną powierzchnię każdego supermarketu. A przecież przepis jest prosty: mąka, jajka i (w mojej wersji) zamiast mleka - kefir wysokobiałkowy, który zapewni sytość na dłużej i zneutralizuje działanie sody, która w pankejkach jest nieodzowna
Kefir wysokobiałkowy zawiera 20 g białka w opakowaniu 420g. Kefir wysokobiałkowy to propozycja dla aktywnych. Jest delikatny i bardzo kremowy a podwyższona zawartość białka wpływa na sytość, ale i jest doskonałym budulcem dla naszego organizmu.
_______________________________
książki Katarzyny Bosackiej dostępne na www.bosacka.sklep.pl
_______________________________
🔽🔽🔽 WIĘCEJ 🔽🔽🔽
🔔 SUBSKRYBUJ / @ekobosacka
🏳️ FACEBOOK / ekobosacka
📷 INSTAGRAM / katarzynabosacka
Współpracujemy z markami ⬇️
Marką Chodzież porcelana.pl
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska Krasnystaw: www.krasnystaw.eu/pl

[@Marginevra]

Kefiru w tej formie nie znałam. Osobiście zamieniłabym jedynie cukier na erytrytol 😊 pięknie dziękuję za ten przepis

[@jadziatochowicz2298]

Pani Kasiu dzięki za przepis, jedno sprostowanie dieta Keto nie jest jednoznaczna z białkową. To jest duża różnica.

[@dorotagraca1861]

Super😊👍

[@christinelipp5101]

Pani Kasiu pozdrawiam serdecznie ❤ja robię racuchy na kefirze, smakują wyśmienicie

[@PiotrekKaszkur-bz6oz]

Uwielbiam Pani programy ❤ Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤

[@lusi-cf2hw]

pieknie Pani wyglada

[@ewalisicka5290]

Fajny przepis. Pozdrawiam 😊😊😊!

[@mamacichy9355]

Serdecznie dziękuję za przepis. Pozdrawiam.

[@marzenam8273]

Od wczoraj panią oglądam dzięki za wizytę w Zamościu ❤

[@dorotakwiatkowska6203]

Super👍

[@patrycjapuckowska3689]

Prosty I fajny przepis bardzo dziekuje. Pozdrawiam Pania Serdecznie👍😊👌

[@user-mt9xi9jy2y]

Dziękuję za smakowity przepis. Pozdrawiam serdecznie!🌺

[@ArekTheBoss]

O kobietach słyszałem wiele a o ich torebkach i rzeczach które siętam np. potrafią zgubić jeszcze więcej. Ba! Doświadczyłem tego na własnej skórze bo kiedyś byłem z moją aktualną żoną w kinie i bilety w magiczny sposób prawie przepadły w tej otchłani nazywanej damską torebką (bądźmy szczerzy, to coś pomieści więcej rzeczy niż torba Johna Rambo w filmie pierwsza krew). Na szczęście w ostatniej chwili się odnalazły i ta znajomość mógła pójść dalej. Ale wracając. Wiele anegdot słyszałem o damskich torebkach ale o tym, że kefir zawsze w niej jest słyszę pierwszy raz ;) Miłego dnia ;)

[@agakkk1892]

😂😂

[@ArekTheBoss]

Pankejki można zrobić też na bazie skyru który zawiera jeszcze więcej białka ;)

[@zuzaclick]

Ale trzeba produkt zareklamować 🤷

[@ElzbitaGwiazda-jc3ld]

Bardzo dobrze,powinno sie reklamowac dobre produkty,co w tym zlego?​@@zuzaclick

[@ktotam2964]

❤❤❤❤❤

[@grawa1072]

😋😋

[@iwonaobrebska6901]

Jaka ta maka jesli pszenna to nie sa pancejki keto😀

[@JS-iv8uj]

Mąka pszenna keto😂😂😂

[@magorzatazzz1185]

Do tego mąka!! cukier!! Nie moja bajka,

[@MeMyselfAndILu]

Czym się różni soda w pankejkach od proszku do pieczenia?

[@zuzannabek8908]

Ale reklama. Czy z amerykańskie dania sa zdrowe?

[@justynabrado5753]

Dieta keto nie jest żadną “najnowszą wersją diety białkowej”… proszę się nie wprowadzać ludzi w błąd :(

[@ElzbitaGwiazda-jc3ld]

Jakiej firmy bo nie znam tego kefiru??

[@malgosa8898]

666

[@Yaga71]

Dieta keto to nie wysokobiałkowa dieta - błąd merytoryczny bardzo ważny zresztą. Za duża podaż białka wybija z keto

[@JS-iv8uj]

A może Pani Kasia wie wszystko o keto, ale w filmikach specjalnie wypowiada takie "mądrości" żebyśmy prostowali = wpisy = zasięgi

[@klaudii1491]

Niech mi ktoś powie skad nazwa wysokobiałkowy skoro zwykly krastynstaw( w dodatku z mlekiem w proszku) ma 4 g bialka na 100 g a ten "wysokobialkowy" ma 4.8 na 100 g produktu. Kto wypije taką butelkę? Jako dodatek do posilku byc moze ale itak nie nazwala bym tego olbrzymim źródlem bialka. Do tego krasnystaw czyli Pani Kasi ulubiona mleczarnia uzywa mleka w proszku. Oj Pani Kasia dalej ma w oczach monety i reklamuje co sie nawinie. Wysokobiałkowy to tylko chwyt na opakowaniu. A keto nie rowna sie duzo bialka, to zbyt duze uproszczenie. Osobiscie pinuje makro i uzywam sporo bialka ale z kefiru go nie dostarczę. To ściema. Pozdrawiam.

[@beatabeata5636]

Ja niczego z plastiku nie piję, to niezbyt dobry przykład. Pozdrawiam.

[@grazynacz2799]

Kiedyś czytała Pani etykiety, a teraz reklamuje kefir o kiepskim składzie, z mlekiem w proszku i stabilizatorem nazwanym białkami mleka. Dawno gorszego składu nie widziałam, bo zwykłe marketowe mają tylko mleko i żywe grzybki kefirowe.

[@JS-iv8uj]

A może Pani Kasia wie wszystko o keto, ale w filmikach specjalnie wypowiada takie "mądrości" żebyśmy prostowali = wpisy = zasięgi

[@ErdbeereRot]

Racuchy lepiej a nie pankejki

[@KamilCharlock]

Nie musi Pani w swoich nagraniach mówić o poszczególnych rodzajach diet ale jak już Pani dotyka tego tematu to wypada być precyzyjnym, kto jak nie Pani!