パンチは肘のスナップで爆発的な威力が出る スピードが出る 身体を繋げる ナックルを返す 拳を返す

[@日々全真]

これは目から鱗です❗️ 突きについて何か吹っ切れました！ これまで腕を伸ばすことを意識していたためか、何か力みが抜けないような、体重が乗らないようなモヤモヤした感じでしたー。何か切っ掛けが掴めた感じです。ありがとうございます。

[@takechanman0718]

そう言って頂けると嬉しいです！ 頑張って下さい！

[@currynramen7361]

パンチは脇腹で打てと習ったことがあるけど 肩まわりの硬さで上手くいかなかったのが肘のスナップを意識したらスムーズに打てるようになった

[@takechanman0718]

それは良かったですね！ 肩の硬さは余り関係ないんですよ！ 意識する場所で全て変わります！

[@currynramen7361]

竹石修 肩が硬いって言い方変でしたね 肩に力の入ったパンチを打つ癖が取れる(ことがある)ようになりました あとはこの感覚が当たり前になるように練習ですね

[@めろんちゃん-g7l]

なるほど分かりやすい‼️ 実戦で使ってみます‼️

[@takechanman0718]

是非使ってみて下さい！

[@9ron358]

肘の返し！肩甲骨より下から肩甲骨にかけて一体になって力が乗るような感覚がわかりました。これからサンドバックで試してみます！ ありがとうございますm(_ _)m

[@takechanman0718]

頑張って下さい！

[@奥寺哲也-k6h]

なるほど！ ロシアンフックやるときみたいですね。 たしかに体は、意識１つでかなりかわりますね。 納得ですよ

[@takechanman0718]

ちょっとしたことで変わります‼︎

[@奥寺哲也-k6h]

@@takechanman0718 ほんまかわりますね。私は、シャカシャカ、パタバタがめちゃくちゃ目から鱗でした。もちろん毎日してます。

[@takechanman0718]

ロングで打てば更に伸びと威力が出る筈です！

[@奥寺哲也-k6h]

@@takechanman0718 はい！ さっそくしてみます。 今からスクワット、チューブで背中、肩、腕立て伏せして体幹します。 最後にしてみます。 師範ありがとうございます

[@partiv8201]

お疲れ様です!押忍!肘、肩甲骨、背筋、全て連動していますから丁寧な解説ありがとうございます！台風被害は大丈夫だったでしょうか？ラグビーW杯も開催中ですが試合を観ていると肉体、魂のぶつかり合いって感じで80年代の極真を彷彿させる物があります(^^;お疲れ様です!

[@takechanman0718]

ご心配ありがとうございます！ 幸い自分の道場や家は大丈夫でした。 ラグビー凄かったですね！ 家族で大騒ぎしながら観てました！笑

[@由谷涼]

押忍！お疲れ様です！ 今日もわかりやすい動画ありがとうございます 実際にやってみると違いがよくわかりますねヽ(•̀ω•́ )ゝ

[@takechanman0718]

ありがとうございます！

[@Mai_Kirisaki]

押忍♡♡おはようございます♡♡師範♡♡今回はラブリーボンバーな威力ですね👊😍💕💕💕（笑）手首がやや下向きになりかけるのが悪い癖が出てしまうのですが、拳が真っ直ぐになる為には意識したら下がるとしたら無心な感じで真っ直ぐに向けるような感覚を掴むと良いですか？？♡♡

[@Mai_Kirisaki]

ショートの場合は、以前の上半身だけを回す意識と肘スナップからのイインパクトであっていますか？？♡♡(* ॑꒳ ॑*)

[@takechanman0718]

特に上からのパンチは手首よりも肘を意識した方が伸びも威力も出る筈です。

[@takechanman0718]

上半身だけではなく足で身体を振っていく感覚ですね！ その上で胸椎が回転する感じです！