Paneer Sak • Espinafre com Queijo

[@rivangela_andrade]

O Varuna é sem dúvidas a estrelinha do canal🌟 Uma criança linda, cheio de carisma, um comunicador nato, como a vovó dele, Ana Maria 💖

[@joanadarosavicentefantoni1178]

Sei que não é o objetivo do canal, mas seus filhos atraem a atenção! São todos lindos. As meninas têm uma beleza singular. Parabéns pela família graciosa.❤

[@leticiaoliveirabarbosa524]

Estou amando tudo!!!!As meninas sempre lindas!!!Aqui em casa sempre fomos 3 meninas também,parecidas com vcs princesas...e as receitas maravilhosas....

[@monalizaarantes3739]

A comida está com uma cara boa. Tudo saudável, a casa cheia de crianças e flores. Só paz. Desejo saúde e muita felicidade para todos vcs.

[@franmaringaparana2556]

Sou professora e achei seu canal espetacular! Sei bem o quanto é importante e benéfico para as crianças esse momento com elas, pena que raras famílias priorizam esses momentos! As receitas são maravilhosas e sua família é linda!

[@vilmapereira4450]

A capa do vídeo ficou linda com a Maria ❤

[@MarinalvaFerreira-kb9ly]

Ficou mesmo, a Maria é uma princesa linda. ❤❤❤

[@valquiriagomes1992]

Ficou mesmo ❤

[@silviakuchta6899]

Maratonando, a Joana e a Maria tem o dom da comunicação. Que ajuda preciosa Mariana.

[@joelciladomingas9475]

Boa tarde Mariana amo suas receitas coisa natural e muito bom mesmo para nossa saúde se puder faz alguma receita pro café da manhã alguma receita simples eu agradeço

[@maffeismariana]

Veja a receita de chapati. Mas logo farei sim, Upma ou paratha de batatas.

[@MarceloBiritiba]

Boa ideia!💡 Abraços, Joelcila. Eliana Fagundes 8/11/24

[@eufridapereiradasilva8461]

Jesus, fonte de vida! Me apresentaram na infância ! E ele me salvou!

[@Elisluzite]

Esse Varuna não existe é uma estrela.lindo encantador .Bjs família linda estou amando vcs❤ Deus abençoe sempre vcs❤❤❤

[@MarinalvaMaria-re3fk]

Família linda

[@dorvalicemendes4243]

Adoro ver suas receitas tambem gosto das receitas da sua mãe ana

[@claudettemartinezfranco940]

Estou gostando muito das receitas. Onde encontro Cúrcuma?

[@donaelzadicasereceitas]

Aqui em casa não perdemos um vídeo seu estamos adorando 😊

[@patricialima288]

11:02 me identifico com vc Mariana 😂😂😂😂

[@maffeismariana]

Kkkk

[@marianabuenotaetsgustavo4812]

A capa do vídeo está linda! Adorei a receita!😘

[@elaineornelas2747]

Que família linda e abençoada!!Ma você realmente tem o dom de nos fazermos refletir e voltar na nossa essência com esses vídeos inspiradores! A simplicidade o amor 🫶 sem palavras! Que família show 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

[@maffeismariana]

Agradeço

[@helenamaria5344]

Venho toda hora aqui ver se tem vídeo. Apaixonada pela família linda e os ensinamentos com tanta sabedoria! Te ouvir me faz muito bem! Obrigada por compartilhar!

[@silvanadias1986]

Vídeo maravilhoso 😍 família abençoada, crianças lindas, ótimas dicas parabéns...

[@AnaRita-xb2xc]

A simplicidade de vocês e uma virtude maravilhosa 😂😂😂em todo sentido pois além da participação são uma satisfação em comerem todos os alimentos 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@alessandrahonorio6098]

Oi Família linda!!!! Só para dizer que os vídeos tem me alegrado e me transmitido uma paz imensa!!! Vcs são demais!!!!! 🥹

[@WandaSaboya]

Adoro ver a Jojo ❤❤❤e uma graça de menina

[@LiaGregolim]

Uau...que maravilha ...adorei a viagem pra Índia com vcs

[@angeladias0406]

Mariana, o que você disse de nutrir a mente e o espírito tb penso assim sobre o alimento, muito RICO o que você compartilha ❤❤❤

[@claudialoss7457]

Estou aprendendo tanta coisa gostosa e diferente no seu canal...tô muito inclinada a mudar a minha alimentação atual, pra esse tipo de alimentação que vc tem nos aprendendo! Estou amando!

[@mirianverdan2959]

Os filhos são lindos, parabéns por essa vida naturalista, sei que nossos ancestrais eram carnívoros, porém podemos ser nós mesmos.

[@maffeismariana]

Quais ancestrais? O correto seria carnistas. Os ancestrais do Sudeste Asiático (Índia) não eram carnistas por exemplo. Beijos

[@elisetebrasileiro8720]

Acompanho uma Brasileira de Curitiba, casada com indiano a 12 anos. O casal tem uma linda história de vida...ela é apaixonada pela cultura indiana, vale a pena ver o canal. ALESSANDRA NIRWANN

[@maffeismariana]

Vou acessar

[@Sheila.-.]

*Minha cabeça chega expandir com a quantidade de pratos diferentes que eu se quer sabia que existiam, obrigada de novo pelo seu tempo, Mariana.* 🎉❤

[@leamaciel5131]

Oba meus vídeos preferidos,Jojo e a linda Maria ❤

[@deborasilva9079]

Jojo se sai muito bem na cozinha como também cinegrafista! Eita menina versátil... Eu amo espinafre mas dá uma tristeza... 20 maços se transforma em 2😂

[@maffeismariana]

Hahahahahah

[@Nani-sh5ch]

Não sou vegetariano, e nunca comi comida indiana, mas essas receitas que vc prepara me deixam com água na boca…😋

[@ozimaramedeiros5976]

Família abençoada 🙏 Amo vocês ❤

[@anacitrica]

Adoro seus vídeos! Com eles eu mato as saudades da Índia e ao mesmo tempo a saudade aumenta.❤Sua família é linda!

[@maffeismariana]

Adorei

[@Marcia-fn8zv]

Cada video um aprendizado hj aprendi fritar bem os temperos nem sempre faço agora vou fritar❤

[@arletesilvaalvessilva9900]

Que linda família ❤ eu estou amando ver como você cozinha , cuida das crianças , que paz .

[@NiceMoreira-e8w]

Estou aprendendo muito com essa família linda ❤

[@toatoa...Refugiozen9653]

Ahhhhh. . . Quero aprender a fazer esse creme de leite que você falou no vídeo!!!!! Com vocês, estou cada dia mais saudável. GRATIDÃO. Luz e paz

[@marysiqueira2666]

Se eu pudesse, iria fazer essa viagem com essa turma linda!

[@suelimariadrygalla928]

Amo seus videos Mariana, sua familia e linda. O varuna e uma graça de criança parece um principe, come com tanta vontade e alegria que e lindo de se ver. Parabens. Voce nos transmite luz e paz❤ por sua maneira de falar e paciencia. Gosto demais das suas receitas .Abraço a todos.

[@amora_luz]

Este canal é esplêndido, videos caseiros, super natural, numa cozinha normal ! Receita maravilhosa 👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨ Amo as folhas inteiras do espinafre, tenho a impressão que quando corta, fica amarga.... Que venha mais receitas, principalmente simples ✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻 Este canal será sempre sucesso ✨✨✨✨👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@maffeismariana]

Concordo

[@elisabethcorrea9537]

Oi Mariana, Boa noite ! Tenho gostado muito das receitas, tenho aprendido muito contigo. Nessa semana estive bem ruim da sinusite com tosse forte, nada acalmava.Fui me deitar bem estressada. Coloquei o teu video e me trouxe uma paz, uma harm, onia que até a tosse diminuiu , acredita? Gratidão.

[@maffeismariana]

Q legal. Obrigada

[@elisabethcorrea9537]

@@maffeismariana 🙏

[@cristinapinha6894]

Eles transmitem paz. Sinto o mesmo que vc

[@eufridapereiradasilva8461]

Elisabeth, ore , fale com Deus! A glória é para Deus! Ele sim pode te trazer paz!

[@saboresecia]

Sou do interior de Minas Gerais! Estou tentando encontrar alguns ingredientes que você usa para fazer receitas Índias tbm! Como muitos bem falam, " é a melhor comida do mundo"! Tenho muita curiosidade em experimentar; sentir esses sabores que são extraídos de ervas; algo diferente de alguns temperos que usamos tradicionalme como: alho e sal. Vou tentar fazer uma que eu consiga encontrar os ingredientes! Estou amando!!! Abraços em vc e família, Mariana! Gratidão!!❤

[@raquelpare1900]

Hj fiz couve-flor com essa técnica do clareamento. Ficou ótimo! Obgda pelas aprendizagens. Deus abençoe a ti e a teus filhos!

[@hosanaoliveira4746]

Parabéns ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@hildacabral8777]

Boa Noite!! Meninas e menino , ai que receita boa ,até babei muito bommmm 😊❤, obrigadoooo

[@silviasp1810]

Linda Maria na capa do vídeo, uma flor no meio de tantas❤! Se for pra Índia, vai dar tudo certo sim pra vcs irem, tem que gravar tudo para nos mostrar hein😊. Palavras lindas sobre Deus e IA no segundo vídeo de ontem vc falou, boa reflexão.

[@maffeismariana]

Agradeço

[@marysiqueira2666]

Oi! Vc é uma pessoa incrível! Estou amando o seu canal. Tô aprendendo as receitas indianas, que por sinal é muito boa e fácil! Sucesso pra você, e toda a sua família !❤❤

[@beneditaoliveira6083]

Varuna ,fofura,come com gosto que dá até vontade de provar também.Lindeza❤

[@AnaGomes-ff7il]

Nossaaa! Vai ser um prazer conhecer a Índia. ❤

[@reginadourado4125]

A primeira ves que eu assisto seus vidios ❤❤🎉

[@irenepagano6688]

Mariana, sua comida é simples, mas muito nutritiva, as meninas são muito participativas, todos fazem tudo.

[@ninafernandes6164]

Sua filha Maria é muito linda! Família maravilhosa.

[@evamariabressan2491]

Coisa mais linda a família reunida ao redor da mesa se alimentando da comida que a mamãe fez com tanto amor. Filhos lindos e amorosos❤

[@juniceklein]

Que sonho viajar p Índia ! Mariana vc é uma querida , e seus amados filhos ! 🙏🙌😘🌷

[@DéboraFariaCisneCisne]

To adorando seus vídeos que coisa boa me trás uma paz.❤

[@fazendaararaazul]

Quando você falou do chefe do século 😊 sua expressão e o jeitinho da sua mamãe igual..amo a Ana ❤

[@marciamenezes1023]

Boa tarde Mariana estou aqui vendo você preparar as suas delícias de comida Adorei esse Pilão seu de Machucar os temperos felicidades Mariana

[@taniadecastro5399]

Parabéns, Mariana, por preparar para os seus filhos essas comidas saudáveis e o melhor é que eles gostam e se alimentam dessas maravilhas. Eu tambem sempre gostei de comidas assim que priorizam legumes e vegetais. Obrigada

[@mariaaparecidarocha6298]

Aqui em casa eu também uso o açafrão, nós preparamos em casa! Lavamos as raízes cortamos bem fininho e deixamos secar ao sol, depois levamos ao pilão para preparar o pó fica muito bom...Aqui conhecemos como curcuma ou açafrão da terra.

[@maffeismariana]

Muito bom

[@CarlaBarvinski]

Aprendendo!!! gratidão.

[@narasantos2110]

Achei seus videos maravilhosos...sem.muita edição. A vida como ela é. E como é maravilhoso acompanhar sua familia e essas receitas tão saudaveis e bonitas

[@claudiagross2486]

Boa tarde! Sempre uma receita maravilhosa Grata!

[@taniaaraujovlogs]

Parabéns Mariana, bençãos em dobro na sua vida mais e mais, felicidades sempre,, 🎂🎁 !! família unida, muito lindo de se ver, ! Se eu pudesse e tivesse tempo gostaria muito de ir pra Índia tbm , mais infelizmente não dá ☺️ Bjuss no coração de cada uma de vcs meninas, 🥰🥰

[@silvanavilalba]

Mariana, vocês irradiam luz,paz e sabedoria ❤🙏,gratidão.

[@AndreiaHollandaAlves]

Alta culinária. Não levo muito jeito pra cozinhar, só o básico, se conseguir fazer o paneer, já q vc explica direitinho, Mariana, ficarei bem feliz! 🤩

[@maffeismariana]

Vai conseguir

[@Meuparaisoaquinaterra]

Parabéns pelo trabalho amiga

[@MariadeLourdes-dv6ub]

Nossa....Que saudável alimento! Seus filhinhos comem bom gosto ❤ Abençoados, todos❤❤❤❤

[@anaritafrancadossantoschag7123]

Amei seu jarro de flores ❤❤❤😊😊😊😊😊

[@reginabentto5394]

Parabéns 👏👏👏, felicidades 🎂🎈🎈 muitos anos de vida 🎆🎆 Linda família ❤️❤️

[@marizaantonio2812]

Varuna é um show à parte ,muito lindo !

[@marciamenezes1023]

Esse filho seu é um príncipe e ele come bem graças a Deus

[@Mina-z1e]

Boa tarde Mariana. Que Deus esteja ao teu lado 24 horas. Estou muito feliz por vc a cada dia mais inscritos, amo sua humildade e simplicidade. Abençoado fim de semana para vc, seu esposo, suas filhas lindas e queridas. Deus te proteja. Abraço.

[@ritapizzol9603]

Humm, hoje fiz espinafre também, da minha horta, um creme, da próxima vez farei, com queijo, como você. Amei essa receita, parabéns.

[@toatoa...Refugiozen9653]

Oi, boa noite!!!! Receita muitooooooooo boa, amo espinafre. Aqui no sítio eu planto um pouco de cúrcuma aprecio demais. Bjs em toda família! Luz e paz

[@daniella3813]

Só comida boa! ❤❤❤❤👏👏👏👏👏

[@brigittebardot3968]

Sua linda cozinha farm house 🏡 quando a vejo fico por cá pensado no aroma que ela exala no aconchego que vejo. É um verdadeiro Coração ♥️ pulsante. Cozinha é o coração da casa 🏠 definitivamente 😊 Mari, sua voz é idêntica a da sua Mamis ❤ Dizem que as pessoas evoluídas se abstêm dos demais.

[@maffeismariana]

❤️❤️❤️

[@anylaufe]

É só sucesso de receita ❤️ Selo Varuna de aprovação ❤

[@MichelineGercina]

Nao perco seus vídeos voce é maravilhosa ❤❤❤

[@deboramartins3824]

Adoro ve o varuna degustando ,uma graça kk. Ja ouvi falar que o espinafre tem que passar agua quente antes de cozinhar, porque ele contém oxalato e faz mal para os rins .

[@hosanaoliveira4746]

Boa noite abençoado final de semana que Deus lhe abençoe abençoe abençoe abençoe abençoe abençoe sua família família linda

[@lucelenalopes294]

Varuna é um fofo, parabéns pela família Mariana.

[@marciamenezes1023]

Esse machucador é maravilhoso

[@Paulamuniz2005]

Mariana....meu momento de paz . E assisti seus conteúdos ❤❤um abraço Deus abençoe

[@joelinateixeira1798]

Mariana querida amoo seus vídeos, você me traz uma paz. Que família linda❤

[@AdrianaGrecoanimalliberation]

Comprei espinafre orgânico terça e não tinha decidido como fazer. Pois eu fiz exatamente assim, só não com todos os temperos pois não tenho. Fiz com tofu firme orgânico e creme de castanhas de caju. Ficou ótimo. Agradecida pela dica 😊.

[@maffeismariana]

Q beleza

[@cristianetoledodecarvalhos416]

Que delícia!!E como eles comem com vontade ,aqui em casa as crianças odeiam legumes e verduras infelizmente!!😢

[@taniadecastro5399]

Mariana, imagino que esse prato de e ficar muito saboroso. Amo espinafre e nunca me ocorreu fazê-lo com o creme de leite. Obrigada por nos ensinar e tambem por divulgar a comida e muito dos hábitos indianos. 🙌🙌😍💐💐

[@iarapinto1915]

Crianças lindas , carinhosas e educadas. ❤

[@jadisakatiajadisa4669]

O varuna rouba a cena. Bom de garfo como vovó ana❤. Ele e muito fofo

[@lucimarbernardoni4774]

Oi Mariana amo ver seus vídeos,as meninas são lindas,família abençoada ❤️

[@arlenesalvadori4443]

Adorando assistir aos seus vídeos. Aprendo um novo jeito de preparar os alimentos. Receitas ótimas e mui saudáveis.

[@Marina-s4d4t]

Good morning bjao de Los Angeles California 🇺🇲 🇧🇷❤️

[@eloisasoaresdacosta1416]

Eu planto açafrão,é maravilhoso

[@rivangela_andrade]

Tô maratonando nas receitas, é de dar água na boca 🥰

[@marlymarchiori6492]

Como suas crianças são lindas 💞 sou apaixonada no olhar da Maria 👏👏👏💝

[@SilviaFiorese]

Oi Mariana ❤ que delícia 😋 eu compro cucurma fresca na feira orgânica uma delícia...mas vou plantar não sabia que ela é simples de cuidar ❤vc é bonita mas hj está muito bonita beijo

[@josianejosiane]

eu só tenho que te dar parabéns pela sua família deus abençoe vocês

[@JoelmaBraga-h6u]

Gosto muito da Mariana,essa paciência dela mim acalma 😍

[@josianerollim4087]

Parabéns Mariana! Que este ciclo seja repleto de realizações. Siga com seu canal ele tem feito um bem a muitas pessoas, fico esperando os vidéos pois amo assisti-los.

[@lainajennifercarvalho9003]

Boa tarde Mariana e família ☀️ que receita maravilhosa. Obrigada por compartilhar conosco. Abraços para todos 💐🙌✨☀️

[@fernandasena7446]

Olá, Mariana! Primeiramente, feliz aniversário! Muita luz e amor para você! Estou maratonando o seu canal, admirada com os conhecimentos partilhados e tanta coisa bacana da sua cozinha. Obrigada!

[@maffeismariana]

Muito obrigada

[@olimpio_marçal]

Adorando o conteúdo do seu canal. Muitos aprendizados. Sua voz e seu jeito de falar me lembram muito da Rita Lobo