Panikstörung | Rundum gesund

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Күн бұрын

Nicholas Müller war ein erfolgreicher Musiker, der mit seiner Rockband „Jupiter Jones“ auf vielen Bühnen spielte, als ihn seine erste Panikattacke wie aus dem Nichts erwischte. Seitdem litt der damals 24-Jährige immer häufiger unter den Angstattacken. Irgendwann traute er sich kaum noch vor die Tür.
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Пікірлер: 124

@josefinemidori7155 3 жыл бұрын

Ich bin auch betroffen. Toll, dass darüber berichtet wird. Man kann es nicht immer allen gleich lang und breit erklären. Da ist oft erstmal kein Verständnis, also gut, dass es Berichte gibt, die es gut darstellen. Eine Panikattacke kennt man erst, wenn man sie hat. Ich wünsche niemandem, das durchleben zu müssen.

@Vertigo467 3 жыл бұрын

Ich habe es seit 19 Jahren immer wieder.Es gibt gute und schlechte Phasen.Wer ao etwas noch nie hatte, wird niemals nachvollziehen können, wie schrecklich es ist.

@gudrunquelle7533 Жыл бұрын

Ja,es ist absolut furchtbar. Hätte nie gedacht, daß mich das mal erwischt. Ich WAR immer ein mutiger und risikofreudiger Mensch...🤷🏼‍♀️

@snakemont Жыл бұрын

@NatisWorld2903 11 ай бұрын

@@gudrunquelle7533Dito! Ich hatte schon immer mit psychischen Problemen zu kämpfen zb Depressionen aber nie mit Panikattacken und ich hätte auch nie gedacht, dass mich das Mal betrifft. Ich muss wirklich sagen, dass das für mich das Schlimmste ist, was ich je erlebt habe. Ich will Depressionen nicht verharmlosen, das ist auch ganz schrecklich, aber ich würde die Panikstörung jederzeit eintauschen.

@kristink. 3 жыл бұрын

Das hab ich auch schon durch. Angststörung mit 24. Bahnfahren ging kaum noch. Hatte mich schnell für eine Therapie entschieden, die mir sehr geholfen hat. Ich habe den Angstkreislauf verstanden, meinen Körper verstanden. Grund ist bei mir der frühe Verlust meines Vaters gewesen, den ich bis dato nicht verarbeitet hatte. Aber da ist halt viel weggebrochen. Heute geht es mir gut, ich habe keine Panikattacken mehr, merke aber, wenn ich wieder dazu neige. Das sind dann besonders stressige Zeiten, in denen ich dann gegensteuern kann. Jedem Betroffenen kann ich sagen: Ihr seid nicht allein und lasst euch helfen!

@honeybunny7154 Жыл бұрын

wie schaffst du es denn dann dagegen zu steuern wenn ich fragen darf?

@kristink. Жыл бұрын

@@honeybunny7154 Mir erstmal bewusst machen, dass ich aktuell unter erhöhter Anspannung stehe und versuchen, die Gründe dafür zu finden. Wenn ich daran was verbessern kann, arbeite ich daran. Ansonsten nehme ich mir bewusst Zeit für die Dinge, die mir gut tun. Atemübungen, Lieblingsmusik hören, Sport... Alles Gute für dich! 😊

@snakemont Жыл бұрын

@fabianpavian3897 3 жыл бұрын

Hab auch über Jahrzehnte darunter gelitten seit meinem 8 Lebensjahr. Ich hab an mir gearbeitet und inzwischen zu 99% geheilt.

@andreherrmannofficial 3 жыл бұрын

@@luticia Starke Leistung 💪

@richtigknackig5906 2 жыл бұрын

Wow das find ich toll und das freut mich für dich 😇! Ich leide seit 10 Jahren darunter. Wie hast divers geschafft?

@fabianpavian3897 2 жыл бұрын

@@richtigknackig5906 ich hab mir 10 Situation heraus gesucht in denen ich Panikattacken bekommen habe und bin dann absichtlich in diese Situation. Als Beispiel: die Erste und einfachste Situation war an der Schlange an stehen beim Einkaufen. Hier hab ich mich gefangen gefühlt und auch die vielen Menschen haben mich gestresst. Ich hab die Angst auch nie verdrängt oder dagegen an gekämpft, sondern sie akzeptiert dass sie da ist aber mir nicht wirklich was anhaben kann. Sobald ich die Panikattacke zu gelassen und akzeptiert habe ist sie auch sehr schnell verpufft und richtige Glücksgefühl haben eingesetzt. Erst hab ich klein abgefangen und bin da hin wenn nicht viel los war und hab mir selbst auch immer gesagt dass ich abrechnen kann um mich selbst nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Das ganze hab ich dann gesteigert bis ich auch unter großen Menschen Mengen am Samstag keine Probleme mehr hatte. Je nach Mensch sind die Situation natürlich ganz unterschiedlich. Der schwierigste Sache war dann für mich ein Langstrecken Flug in die USA. Also klein anfangen und auch dann Schritt weiße steigern. Sich Zeit nehmen für einen selbst und den lern Prozess. Und wenn es mal nicht klappt einfach eine Pause nehmen und an einem anderen Tag oder andere Situation weiter üben. Wünsch dir viel Erfolg. Schreib ruhig noch einmal wenn du Fragen hast.

@richtigknackig5906 2 жыл бұрын

Ich meinte wie hast du das geschafft. Sorry 🙂

@janinehaemmerle112 Жыл бұрын

@@fabianpavian3897 war es bei dir auch so das du Schwindelanfälle bekommen hast und das Gefühl hattest das du jeden Moment umfällst ? Das ist nämlich bei mir das Problem das ich jedesmal das Gefühl habe als würde ich gleich umfalle, und gehe dann direkt wieder in den Fluchtmodus :(

@maria-luiseholzmann3531 3 жыл бұрын

Wie gut ich das kenne. Danke für Ihre Offenheit.

@snakemont Жыл бұрын

@AnnyLovesPink 3 жыл бұрын

Bei mir wurde vor 7 Jahren eine Panikstörung diagnostiziert. Jeder Tag ist der Horror. Sobald es aus dem Haus geht ist mir schwindelig und speiübel. Ganz schlimm auch wenn Angehörige es nicht verstehen können oder wollen und einem immer wieder sagen es reicht jetzt und man soll sich nicht so anstellen.

@vatos1626 3 жыл бұрын

Ich habe das gleiche Problem dachte ich bekomme es in den Griff nach ein paar tagen des akuten Zustandes bessert es sich wieder etwas und der schwindel geht allmählich wieder zurück ich muss jetzt eine Therapie machen und evt Medikamente wovor ich allerdings auch etwas angst habe darf ich fragen wie es bei dir 9 Monate nach diesem Kommentar ist lg

@SupremeCommanderBaiser 2 жыл бұрын

Geht mir seit 2.5 Jahren so.

@martin.p8635 Жыл бұрын

Bevor du das nächste mal das Haus verlässt, geh erstmal eine runde joggen, danach wirst du dich extrem entspannt fühlen, die beste Therapie für den Anfang, Sport treiben

@AnnyLovesPink Жыл бұрын

@@martin.p8635 danke dir für den Tipp. Muss ich mal probieren

@martin.p8635 Жыл бұрын

@@AnnyLovesPink am besten morgen schon 👍

@gudrunquelle7533 3 жыл бұрын

Furchtbar!!🤢 Das hatte ich auch.Kam ganz plötzlich. Eine Therapie hat mir geholfen 🍀

@heyojacobusbohlen802 Жыл бұрын

⁰

@karolin8138 3 жыл бұрын

Habe ich seit Corona auch,Herzrasen,Übelkeit,Magendrücken und das Gefühl,sofort auf die Toilette zu müssen.Es überfällt mich gern in den Öffentlichen,auf dem Weg zum Bäcker,auf Arbeit.Diese ganze Sache belastet mich psychisch sehr,und die Therapeuten warten nicht gerade auf neue Patienten.Ich hoffe also,das anders in den Griff zu bekommen.

@patricklange8167 3 жыл бұрын

Hallo Patrick mein Name ich kämpfe auch damit ... es gibt ein tolles Buch zu dem Thema von Klaus Bernhard man findet ihn aber auch bei KZbin .. hat mir sehr geholfen .. LG

@laurawmnn4042 3 жыл бұрын

Geht mir auch so, genau die gleichen Symptome und ebenso seit Corona.

@theodor189 2 жыл бұрын

Habe ebenfalls genau exakt das selbe seit corona!

@claudiabretttcmernahrungsb2493 Жыл бұрын

Geht mir genauso seit Corona. Bin da in einem meiner Kurse an der VHS gemobbt wurden weil ich nicht geimpft bin und danach ging es los mit Schlafstörungen und Panikattacken. Danach kamen noch andere Stressfaktoren dazu. Nun geht's nach Klinikaufenthalt und Tagesklinik hoffentlich endlich bergauf und ich hoffe sehr daß mir die Tagesstätte hilft langsam wieder im Alltag anzukommen.

@snakemont Жыл бұрын

@monalessing 3 жыл бұрын

Bin auch betroffen, seit ich ein Kind bin... bin jetzt 35, habe jahrelang Therapie hinter mir, sowohl ambulant, als auch stationär. Alles Gute weiterhin für Nicolas und auch für alle Anderen hier.

@martin.p8635 Жыл бұрын

Wenn man sich auf den Therapeuten verlässt, ist man verlassen

@snakemont Жыл бұрын

@18vls57 2 жыл бұрын

Hatte 2 Jahre lang eine Panikstörung und ich war da 13/14... Es war der reine horror jeden Tag mehrere panikattacken in Form von Schwindel.. Immer diese Angst davor zu haben, Angst die Kontrolle zu verlieren.. Dazu noch das Unverständnis von Familie, Lehrer und Freunden... Habe trotzdem die Schule usw durchgezogen.. Nur meine Mama war für mich da.. Die Panikstörung ist bei mir durch traumatische Erlebnissen entstanden und ist erst durch die Therapie langsam besser geworden.. Habe heute noch übrig gebliebene Ängste, wie vor dem Aufzug..

@snakemont Жыл бұрын

@cherrybangxx 3 жыл бұрын

Das ist mir auch passiert, ich war lang in dieser Phase. Nachdem ich durch einen Ärztefehler im Koma lag. Seitdem ging gar nichts mehr. Früher dachte ich Panikattacken zu kennen, aber erst jetzt weiß ich was es bedeutet eine echte zu haben. :((( ich wünsche es niemandem!

@SebastianoBonaparte 15 күн бұрын

Bin selber 24 und hatte vor 2 Monaten meine erste Panik Attacke seit dem jeden Tag immer dieses Gefühl verrückt zu werden und dazu kommt auch noch eine Angststörung. Seit dem hab ich Riesen Respekt vor psychischen Erkrankungen

@Dulanoris 3 жыл бұрын

Hatte einmal bisher neh Panik Attacke. Mein Herz bei allen die das ständig haben. Ist einfach der Horror.

@snakemont Жыл бұрын

@andreaweiser258 3 жыл бұрын

🌈☀️⭐....danke f0r diesen Beitrag...lieber Nicolas Müller....alles Gute f0r Sie...🌈☀️⭐

@flottesfaedchen 5 ай бұрын

Toller Beitrag. Leide seit dem 14 Lebensjahr darunter & habe leider sehr viele Liebe Menschen verloren da durch. Bin Dankbar für meine Familie die mich seit her unterstützt.

@kevinmaier7829 2 жыл бұрын

Bin auch betroffen seid mehr als 10 Jahren es ist immer ein auf und ab einfach nur Aufgeben ist keine Option 💪💪💪

@snakemont Жыл бұрын

@natalielieser5900 2 жыл бұрын

Seit 27 Jahren leide ich darunter. Schon mit 13 ging das allmählich los. 3 Therapien, zahlreiche Heilpraktiker. Viel Geld ausgegeben und es kommt stets wieder

@snakemont Жыл бұрын

@Bloodcrystal22 3 жыл бұрын

Geht mir auch so

@piaxjohanna1033 2 жыл бұрын

Leide selbst seit dieses Jahr an Panik Attacken und Depressionen 🙁kann niemanden mehr vertrauen, mag keine fremden Menschen, kriege heulkrämpfe, und so weiter😔

@JeffreyGall 2 жыл бұрын

Kenne ich

@snakemont Жыл бұрын

Ich habe unter PanikAttacken gelitten und es war so ziemlich das schlimmste ever in meinem LEben. Ich hab dann gemerkt das meine Ernährung und mein Lebensstil daran Schuld sind,..... dann hatte ich nie wieder eine! Ich habe 3 Videos auf meinem Kanal dazu gemacht. Ich hatte auch die Tiefe Depression. MAn kan da rauskommen. Das klingt immer so total Klischeee mäßig.. aber es stimmt. ich hab als man nur 48kg gewogen....Gott, wenn man das so schreibt. Und jetzt bin ich wieder Stark.

@sperfishing8956 3 жыл бұрын

Scheisse Kann dich etwas verstehen, habe sowas ähnliches auch. Tabletten habe ich nach kürzester Zeit nicht mehr genommen, da die nicht's genutzt haben... Habe über die Zeit gelernt gut damit umzugehen. Jeden kann es treffen ! Kannst stolz auf dich sein.

@snakemont Жыл бұрын

@misterisda4899 3 жыл бұрын

Ich habe auch die Diagnose erst vor kurzem bekommen mit Anfang 20 ich hasse mich seit dem selbst

@matthiasfeilhauer5060 3 жыл бұрын

schöner Beitrag. Mir hat Neurofeedback geholfen.

@claudiojosepe8244 2 жыл бұрын

Joio Leute ich hatte das auch, es vergeht Die Methoden die ich genutzt haben sind -Wim hof atmung -Die kugel Übung von Orlando owen -Sport -Sich selbst nicht fertig machen -Es akzeptiert what done is is done es ist okay es geht weitet👍 -gebete zu Gott beten und sich für die Heilung bedanken -Sich Zeit lassen zum heilen -Heilen Viel Glück, viel stärke, viel Liebe es wird alles besser werden ein Schritt nach dem anderen

@coma-vigile Жыл бұрын

So ein Schwachsinn

@carsiannenekarsi Жыл бұрын

Eines kann ich nach jahrelanger Erfahrung mit dieser Krankheit sagen ; ich wünschte, ich hätte ein physisches Problem anstatt diese psychische Erkrankung was ich jetzt habe.

@gaby.munich78 Жыл бұрын

Muchas gracias...Menschen fühlen. Danke

@andrealuisecandido1154 Жыл бұрын

wohl wahr wir fühlen was wer nichT?

@aronkloth7318 2 жыл бұрын

Wenn ich beim Arzt anstehe und Maske aufhabe wird mir schwindelig, gefühl umzukippen, Schwindel im Kopf, Blutdruck geht runter echt schlimmes gefühl

@jessicafeatmilanandmilow180 2 жыл бұрын

Ich habe die ganze Zeit sehstörungen

@ursel7773 3 жыл бұрын

Wo ist die Lösung? Habe ich was nicht verstanden?

@YunaDalmasca 11 ай бұрын

Ich bin auch betroffen traue mich kaum aus meiner Wohnung wenn ich mit der Bahn fahre schaue ich nur nach unten will keinen Blickkontakt mit anderen Menschen sonst bekomme ich Panik. Vor großen Menschenmengen ist noch schlimmer mir wird sehr Schwindelig und will nur noch weg.

@tanjahain765 3 жыл бұрын

Ich frag mich, was für Deppen hier den Daumen runter clicken...

@sweetbabycheesus8497 2 жыл бұрын

Deppen die eben solche Krankheiten nicht verstehen.

@queen.s1797 Жыл бұрын

Mir ist etwas ähnliches passiert im Urlaub wo ich mit dem Zug unterwegs was . Alles überfüllt mit menschen und von einmal habe ich herzrasen bekommen und musste sofort weg, als würde mich jemand verfolgen. Got sei dank war meine Schwester da und hat mich irgendwie beruhigt , wo sie gesagt hat sind nur noch paar minuten bis zur nächsten Haltestelle. … Das passiert mir auch beim spatzieren oder beim einschlafen. Ich weißt nicht wohin. Zum Psychiater, Hausarzt, keine Ahnung

@snakemont Жыл бұрын

@Toni_Tontopf 2 жыл бұрын

Ich bin auch betroffen... Seit 4 Monaten in einer Klinik, zum 3. Mal... Zur Zeit ist es wieder ziemlich schlimm...

@martin.p8635 Жыл бұрын

Therapie hilft dir nur um zu verstehen, was mit dir los ist, zweite, dritte Therapie ist ohne Sinn, musst selbst dadurch

@snakemont Жыл бұрын

@namenwerdenuberbewertet2948 2 жыл бұрын

Wäre gut, die Infobox zu überarbeiten - Angstattacken und Panikattacken sind nicht das gleiche :)

@harvey_dent5518 Жыл бұрын

Hat jemand Panikattacken auf der Autobahn?

@Alias-dm3dh Жыл бұрын

Hat hier auch jemand redeangst also Panikattacke beim vortragen auf der arbeit oder Geschichten erzählen vor mehreren Menschen? Und hat jemand Hilfe dafür ?

@misssammer814 Жыл бұрын

Paniksyndrom

@simonno5869 3 жыл бұрын

darauf erstmal ne xan poppen

@PETRiCH0R030 3 жыл бұрын

Witzig

@coma-vigile Жыл бұрын

Ja und dann direkt ne Sucht noch draufsetzen. Super Idee

@michaelameyer6294 2 жыл бұрын

EU Rente abgelehnt, viermal!Ich habe gekämpft für meine Zwillinge!Besser,als von Jobcenter zu leben!!Dank meiner Stärke arbeite ich in 3 Jobs!!Trotz Panikattacken!!

@michaelameyer6294 2 жыл бұрын

Mit Panikattacken kann niemand Zug oder Bus fahren!!Simulant!!

@sabrinanest9488 2 жыл бұрын

Du bist doch nicht mehr ganz sauber !!!!!

@JasManie1995 2 жыл бұрын

Bist du dumm? Panikattacken haben für jeden andere Auslöser und für jeden sind sie anders ausgeprägt. Es gibt nicht nur agoraphobie als Angsterkrankung. Und auch mit Agoraphobie kann man Zug fahren. Es ist halt oft die Hölle..

@SN-de5nw Жыл бұрын

Schäm dich für den Kommentar. Ich habe selber Panikattacken und MUSS aber solche Dinge tun um überhaupt am Leben teilnehmen zu können. Auch Betroffene können Zug fahren, es ist jedoch die Hölle.

@alin2125 Жыл бұрын

Das geht auf jeden Fall. 😊

@coma-vigile Жыл бұрын

Wenn man nicht dran arbeitet, dann geht das auch nicht, richtig

@michaelameyer6294 2 жыл бұрын

Und??Ich viermal Tagesklinik Zweimal Geschlossene Psychiatrie und trotzdem 3 Jobs!!Trotz Angstzustände und Schwere Depression!!

@michaelameyer6294 2 жыл бұрын

Er hat Panikattacken,aber kann Zug fahren??Simulant!!

@ellagrun3702 2 жыл бұрын

Dein Kommentar ist das Allerletzte. Schäm dich.

@ir-m95 Жыл бұрын

Junge. Dein ernst?