Антидепрессанты, депрессия, тревожность | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН

Производство: БИГ НАМБРЗ
телеграм канал Сергея Мезенцева - t.me/simbackstage
Переходите на Карьерный портал «Самолета», смотрите там полный выпуск и доступные вакансии: smlt.ru/iqje056
Психиатр, психотерапевт Михаил Тетюшкин у нас в гостях, обсуждаем тревогу и депрессию: что это такое, как распознать и что делать. Опасно ли принимать антидепрессанты и их отличие от транквилизаторов, можно ли обойтись только терапией и есть ли другие варианты выходов из этих состояний
Канал Михаила - @MEDNAUKA
Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) [e-mail]
Аудиоверсии подкаста - bnd.lc/simpodcast
00:00 выпуск про тревогу и депрессию
01:28 про тревожные состояния
03:50 люди с тревогой
06:33 психиатр звучит страшно
13:00 что такое депрессия
14:40 когда начать беспокоиться
17:15 что делать, если обнаружил у себя признаки депрессии
19:55 как работать с тревогой и депрессией
22:45 когда подключать психотерапию
27:23 у кого депрессия чаще: у мужчин или женщин
28:32 бабская депрессия
37:50 следить за ментальным здоровьем-тренд
41:05 что такое тревога
43:30 синдром и симптом
47:15 как лечить тревогу или про антидепрессанты
51:30 транквилизаторы и антидепрессанты
56:00 привыкание к препаратам
01:02:15 мифы про антидепрессанты
01:06:05 про апатию
01:08:15 минусы антидепрессантов
01:13:35 другие варианты лечения
01:17:40 песни про транквилизаторы
01:20:00 боязнь антидепрессантов
01:23:20 почему повышается тревожность
01:31:15 про медитации

[@sergeymeza]

01:28 про тревожные состояния 03:50 люди с тревогой 06:33 психиатр звучит страшно 13:00 что такое депрессия 14:40 когда начать беспокоиться 17:15 что делать, если обнаружил у себя признаки депрессии 19:55 как работать с тревогой и депрессией 22:45 когда подключать психотерапию 27:23 у кого депрессия чаще: у мужчин или женщин 28:32 бабская депрессия 37:50 следить за ментальным здоровьем-тренд 41:05 что такое тревога 43:30 синдром и симптом 47:15 как лечить тревогу или про антидепрессанты 51:30 транквилизаторы и антидепрессанты 56:00 привыкание к препаратам 01:02:15 мифы про антидепрессанты 01:06:05 про апатию 01:08:15 минусы антидепрессантов 01:13:35 другие варианты лечения 01:17:40 песни про транквилизаторы 01:20:00 боязнь антидепрессантов 01:23:20 почему повышается тревожность 01:31:15 про медитации

[@dgr4277]

какой-то лжепсихиатр с лжедиагнозами... 1:07:17 абулия....какая воля ? свободы воли не существует!

[@AmneziaAztec]

спасибо, Серёжа) от ваших подкастов всегда хорошо)

[@user-te7dq3yk8z]

Когда мы принимаем своих демонов без оценок и критических суждений, они становятся гораздо менее страшными, а во многих случаях просто исчезают.

[@dgr4277]

@@user-te7dq3yk8z ты про какие именно демоны

[@user-sx2mj7hw6j]

Ваши суждения, мысли и поступки - это только ваш выбор, никто и ничто не может повлиять на них без вашего на то согласия.

[@ktrkt6991]

тревога тревога перейди на снуп дога

[@sergeymeza]

Со Снупа ня Якова, с Якова на шумного соседа по подъезду

[@Lento4ka85]

🤣😅

[@user-xs1yw8ft7l]

😂😂😂😂

[@wolzhankakzn]

Ахахаххаха лучший комент

[@64KKD]

😆😆😆😆😆

[@user-jz1zj6jy5i]

Пропила полтора года АД. Мягко зашла в терапию и мягко вышла.Безмерно благодарна психиатру, который открыл мне глаза на то, как можно жить без всякого мусора в голове.А главное ко мне вернулся нормальный сон, а то я раньше боялась кровати и ночи.Жаль,что не желательно на АД всю жизнь просидеть, а то так удобно 1 таб с утра выпила и сразу единороги уносят все тревоги.😂 кстати два года уже без терапии и всё хорошо, единороги не разбежались 😂

[@user-wu6ro8px2s]

Спасибо, что поделились опытом!

[@user-jl6xx8up8q]

Как здорово!!! А какой АД вы принимали?

[@user-to5sj3hb8g]

Мне врач сказала, что АД можно пить годами

[@user-jc8sr6fy2d]

В принципе можно и 10 лет принимать антидепрессанты, если это оправданно

[@mayatchekur1540]

Если Вы из Москвы, можете подсказать конкретного специалиста к кому обратиться?

[@Silent83Dim]

Чет тревожно смотреть это видео, но надо. Как раз моя тема.

[@user-tf2jn2kj9g]

могла бы подписаться, но я уже на 🛞🛞

[@Silent83Dim]

@@user-tf2jn2kj9g что?

[@artemiy_rublev]

​@@Silent83Dimона на колёсах и ей пофигу на всё

[@TheRambutan2]

Нозепам?

[@LobanovSpace]

😂😂😂

[@tatianakhvostenko7201]

Несколько лет была вялотекущая депрессия, я даже не понимала толком, что со мной, думала характер испортился, ну и бывший муж помогал в это верить) после развода это состояние обострилось так, что перестала и есть и спать, плюс появился тремор и работать почти не могла. Спасибо психологу, направила пеня сразу к психиатру за АД, через месяца полтора приема я начала вспоминать свое состояние до депрессии, через полгода снова привыкла к нему, заметила как поменялся даже сам образ мыслей и реакции на ситуации стали не трагические, а скорее - что я могу с этим сделать. Сейчас мягко прекратила прием, синдрома отмены почти не было( дней 5 небольшое головокружение и чуть более острая реакция) сейчас все встало на свои места, сон наладился, аппетит тоже, и главное появилось понимание, что я справлюсь со многим ну или не буду конопатить себе мозг по поводу и без)) Плюс вернула спорт в свою жизнь и полноценный отдых налаживаю, а это очень важно)

[@user-nq1rc7tz2j]

Скажите пожалуйста как сейчас ваше состояние какой препарат антидепрессант принимали как заходили. Мне назначали золофт а мне страшно принимать их.

[@aloearbue]

Тетюшкин крутой, спасибо что позвал его ещё раз!) В наше время тревожность - обычное дело, не стоит пренебрегать своим ментальным здоровьем.

[@vasya5983]

При чем тут здоровье ментов?

[@ksusha9206]

Согласна. Только если бы психотерапия была более доступна. Один приём стоит в районе 5 тысяч и не считая препаратов. В регионах вообще таких специалистов не хватает.

[@Kira_Dorofeeva]

​​@@ksusha9206 психоневрологическом диспансере по месту жительства можно получить бесплатную помощь психотерапевта, не только психиатра

[@Svidetel_Jehovah]

...на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога...то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец...и это будет в недалёком будущем...не будет болезней, старости и смерти...люди и животные будут жить в мире... ..не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений...все люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога...

[@k0werZ]

@@vasya5983 рил вася

[@elenakelley9147]

Есть такие кто не в депрессии сейчас? Завидую белой завистью

[@lifeandworkinargentina]

В середине 2021 года у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, высочайщее давление и проблемы со сном. Я предполагал генерализованное тревожное растройство. Было ужасно, вынужден был пить антидепресанты - Миртазапин, Тразодон (Триттико), нейролептик Сероквель (Кветиапин). Как бы не было ужастно (в смысле физического состояния), но к сожалению, это оказалось не ГТР.... В январе 2022 я попал в больницу и у меня обнаружились всего лишь две опухоли в мозгу. К чему это длительное вступление (?) - к тому что за полгода я прошел преогромное кол-во психологов и психиатров, но увы никто меня не направлял на МРТ головы..... Соответственно рекомендую, в случе проблем с головой - любых - идти делать МРТ ГМ!!!!!!!!!!!

[@user-np5xc2gv4m]

И как вылечили вы свои опухоли? Какие медикаменты использовались для вашего лечения?

[@lifeandworkinargentina]

Никак не вылечил, ибо это почти невозможно

[@gennadijskrip1822]

Спрашивают как то у одного мужика - удалил ли он гиморой? Нет, отвечает, боюсь операции. Пошёл вначале к психотерапевту. - Ну и как, спрашивают, теперь не боишься? - Более того, отвечает, теперь я им горжусь! Спасибо за выпуск!

[@user-di1kl7mp3t]

Им - операцией ? Чего бля… Можете перефразировать пожалуйста

[@MaximaZoloto]

@@user-di1kl7mp3t им-геморроем)

[@marinanashekina649]

Правильно - геморрой

[@aleksandrhoffmann8579]

Спасибо всем адептам Великого и Могучего! Как я устал бороться с неграмотностью в сети 😢!

[@gennadijskrip1822]

@@marinanashekina649 В моём варианте это был не гиморррой, а так, гиморой... 😉

[@alexandrayutash7047]

На самом деле, человека часто критикуют за то, что он своевременно не обращается к специалисту, но упускают момент того, что хорошего специалиста найти не так просто, врачей много, хороших мало, и цена психотерапии довольно таки не маленькая, не каждый среднестатистический гражданин может позволить себе подобную терапию, увы.

[@asyaasya886]

вот в точку! хороший психотерапевт стоит дорого, а у плохого можно навредить себе больше! психотерапия это не один раз сходить, это регулярные посещения. при цене от 5000 в час при средней зарплате в 40-50 тысяч можно просто всю зарплату спускать( и это печально. а бесплатная психотерапия это на мой взгляд просто опасно.

[@t_si342]

Ну бывает 3500 в час, но это уже считается дёшево и редко очень за эти деньги можно найти реально крутого специалиста. 5000 в час у всех в среднем и желательно два раза в неделю ходить , это ппц конечно 😐

[@ivannamir7499]

В среду иду к психиатору( раз с год хожу) горжусь собой, решение принимать антидепрессант- было одним из лучших решений в моей жизни. + Диагностировали сдвг без гиперактивности. Год пыталась сама справиться, сдаюсь, буду принимать лекарства. Всем здоровья и ничего не бойтесь- идите к специалистам и лечите психику. И не слушайте людей, которые говорят что антидепрессанты пить- это плохо, не слушайте! Я за этот год просто ожила.

[@rash_beats]

В основном бояться пить те, у кого проявляются физические симптомы с тревогой. Потому что вначале приема антидепрессанта большая вероятность усиление тревоги и пугающих симптомов

[@elenala6755]

@@rash_beats потому что страх приема лекарств есть, даже если они без побочек, мы придумаем их, и испугаемся, будет хуже

[@user-mn8wn2vy8n]

А что нужно принимать если сдвг?

[@luda_lurye]

Подтверждаю, принимаю днём лёгкий антидепрессант, меньше стала реагировать на ошибки и косяки вокруг себя. Как доктор сказал- адекватный пофигизм. Легче стало дышать и радоваться жизни😂. И лёгкое снотворное - помогает высыпаться...🎉

[@Mimo_Krokodile]

@@user-mn8wn2vy8n тоже интересно, что прописали при сдвг. другу влепили сдвг и депрессию, назначили только сиозс. не помогает

[@orlovaosoull]

Божежмой, как приятно. я сама до психиатра дошла после 8 лет борьбы с организмом до психиатра. Сколько врачей прошла, которые меня лечили от чего попало, вместо того, чтобы отправить к психиатру сразу. Соматика ушла через месяц после 8 лет полной опы и страданий. Супер полезный гость, и как же повезет тому, кто вовремя услышит этот выпуск.

[@truemovmusic]

А я с ПА пошла к психиатру, он назначил препараты, я не стала пить и сходила еще к эндокринологу, оказалось это было из-за гипертериоза, начала прием медикаментов и через неделю все прошло, пила пол-года Так что всё индивидуально - интуитивно

[@orlovaosoull]

@@truemovmusic само собой, но мне поставили кучу диагнозов гастроэнтерологи, вплоть до аутоимунки. 8 лет впустую в страхе смерти дополнительном)

[@marinanashekina649]

Правильно - геморрой

[@kris_kk]

​@@truemovmusic у вас возможно не ПА быои, а приливы. Мерзкая вещь

[@truemovmusic]

@@kris_kk я не знаю, что это было и знать не хочу. Я постоянно думала, что мне конец и вызывала скорую 😅

[@user-ib6pe4jz8m]

Классный гость. Очень приятно слушать, успокаивает. Хотелось, чтобы подкаст шел бесконечно

[@marsaf2641]

Какой потрясающий, деликатный, умный доктор! Слушала бы и слушала его! Спасибо, было очень полезно!

[@user-qd4of3no8q]

Лайк от человека с тревожностью 😅

[@user-ww1wk4np4z]

Нет

[@LIMPOPOSHKA...KOKOKOSHKA]

Да

[@vancat9999]

Я год назад пошла, к психотерапевту с тревогами, агрессивным поведением, перманентный стрессом и паническими атаками. Вышла с диагнозом клиническая депрессия. Пропила курс таблов и терапию. Стало лучше.

[@kuralaizhukibayeva5959]

Вы сейчас перестали принимать АД? Как чувствуете на отмене?

[@savic358]

Как человек с депрессией и циклотимией, выражаю восхищение и благодарность за выпуск! Все подробно) ответил на опасения и вопросы основные! 🤝

[@user-pq6nm3lb7b]

Потрясный гость! Очень много важного рассказал доступным языком. Автору спасибо!👌

[@sciences89]

Спасибо Михаилу Тетюшкину за подробную информацию о работе, действии антидепрессантов. Подчерпнула много нового, не смотря на то, что прохожу психотерапевтическое лечение. Спасибо Вам!

[@user-wo9bt6qt9x]

Обожаю Михаила Тетюшкина,спасибо за полезное интервью с таким интересным гостем👍🏻

[@user-dp2hp1ij2h]

Спасибо Сережа и команда БИГ НАМБРЗ за ваш титанический труд ❤

[@user-qt3on4hs8l]

Серёжа, спасибо вам и вашему гостю. Очень интересно и важно всё, что обсудили. Очень вовремя для меня вышел выпуск ❤

[@mrsdarcy2180]

Почему мне тревожно слушать подкаст про тревожность 😂

[@user-jt4xq7iu8b]

Спасибо, что снова пригласили Михаила ❤

[@user-en6ne7ml6b]

Тетюшкин топ!!! Серёга спасибо что позвал его. Ещё раз ,Михаил спасибо, вы помогли мне в трудное время найти аргументы обратится к специалисту.Огромное спасибо.

[@VladRnNerd]

Спасибо большое за подкасты команда Сергея ❤

[@Dashhhha]

Спасибо, Сергей, за очередной классный подкаст ✊🏻❤️ очень актуальная тема на сегодняшний день, радостно что тема психического здоровья становится все менее стигматизированной. Я регулярно хожу на психотерапию и принимаю антидепрессант уже второй год, до этого моя жизнь была просто даже страшно вспомнить какой тяжелой, пойти к психиатру было лучшим решением, хоть и было страшно и стыдно. Как оказалось, психиатр не кусается 😁

[@aygyun.mikhaylova]

Спасибо огромное за выпуск с психиатром! Я сама психолог-психотерапевт и могу подтвердить, что приходиться большую часть работы посвятить на работу с убеждениями про психиатрическую помощь.

[@user-eh6ds7mv3l]

Спасибо за выпуск! Сережа и команда - вы лучшие!

[@user-mi5kb9fp6o]

Спасибо автору за прекрасного доктора! Более 20 лет заботит эта тема...

[@user-us9ih7fz2d]

Спасибо большое Сергею и Михаилу за эту полезную беседу! Приглашайте ещё!

[@karina.kagramanova]

Какой прекрасный специалист! Бальзам для ушей!

[@radsheh]

Большое спасибо. Мне будет интересно с моим расстройством. Спасибо, Серёжа и команда БИГ НАМБРЗ, что делаете разноплановые выпуски с различными гостями. Очень интересно вас слушать❤ Смотрю ещё с уличного СиМ

[@sergeymeza]

🙏🏻

[@aleksandrhoffmann8579]

Что такое "уличный СиМ"?

[@vswift]

​@@aleksandrhoffmann8579"Серёжа и Микрофон" не подкаст, старое шоу на этом канале

[@Viktoriya_Abramets]

Ох, какой же крутой дядечка и какой афигенный выпуск получился.❤ Слушать Михаила можно бесконечно 🙌🏻 Надеюсь придёт и 3 раз. Спасибо огромное всем, кто причастен, очень много полезного для себя узнала и отлично провела время 🤍

[@user-ri7dt6ww3z]

6 лет хождения по врачам, поиск диагноза, по анализам всё идеально, как я благодарна ревматологу, который мне сказал обратиться к психиатру. Сейчас принимаю АД , жизнь поменялась абсолютно. Это оказалась маскирующаяся депрессия.

[@user-nq1rc7tz2j]

Скажите пожалуйста что вы принимаете какой антидепрессант. Тоже три года болею не могу восстановиться никак назначали антидепрессант золофт мне страшно пить их.

[@lanagomeniuk7222]

​@@user-nq1rc7tz2j не попробуете не узнаете. Когда мне прописали Золофт, я готова была выпить что угодно лишь бы выйти из этого состояния. Мне помог сначала. Эффект почувствовала на четвертый день приёма. А вот моей знакомой было плохо от него и она бросила пить.

[@janeyanej8686]

​@@user-nq1rc7tz2jтри года боялась пить антидепрессанты, типа "справлюсь сама, живу же". Когда начала их пить - жизнь стала меняться к лучшему. У АД могут быть побочки в начале приема или этот конкретный может не подойти - тогда врач подберет другой препарат, исходя из симптомов.

[@soul_beautiful5629]

@@user-nq1rc7tz2jзолофт самый легкий, не бойтесь. Год пропила, сейчас отменяю постепенно. Был полный треш.

[@user-wr1nn5zw3x]

Патринию скальную пробовали и витекс

[@CarolinaK2023]

Спасибо, что Вы есть и за такие важные темы-благодарю 🙏🏻💪🏻✌🏻 Успехов! 🤜🏻👍🏻👌🏻

[@Mrs.Nikonova]

Полезный и информативный выпуск! Спасибо, Серёжа ❤

[@kaltoska5048]

Ребята , вы супер ❤ Как всегда веселый , интересный , совершенно замечательный выпуск

[@liudmilachernova2696]

Спасибо за этого гостя!

[@MsSvetlana13]

Спасибо, доктор!❤

[@user-qx7ve8rw9s]

Супер! Всё разложили, всё понятно, благодарю!☀️

[@kates7284]

Любим Михаила с предыдущего выпуска!!

[@user-xw6xj6lc7d]

Сергей, спасибо за выпуск, замечательный гость, все понятно, доступно , без воды! Надо стараться доносить до людей эту информацию, очень многие не понимают, да и мало кто понимает, пока сам на себе не испытывает! Сейчас очень много людей с ПА, тревожностью и очень много молодых, что очень печально. Ваша команда молодцы!!! Сергей оч классный! Стул у вас как будто низковат😊😊😊

[@user-gv1bo2rk8j]

Серёж, спасибо за работу тебе и твоей команде! Как много ты для нас делаешь!)

[@user-kv1fk8js8c]

Шикардос, просто ШИКАРДОС. Спасибо 🙏

[@Boris.Nikiforov]

Как всегда, было интересно!

[@Leberoy]

Это то что мне нужно было спасибо❤

[@user-ub7np5pw4w]

Сережа, какой же ты классный что приглашаешь таких классных гостей)

[@kvart.]

Только с утра смотрела давний выпуск с Тетюшкиным, классно))

[@evapasnitsenko2755]

Выпуск топ! Спасибо

[@mozgojer]

За Тетюшкина, лайк не глядя

[@user-ku6yk2sf9y]

Обожаю подкасты с ним❤

[@bogdan_petrenko]

Спасибо за гостя и эту тему!

[@suemewmoo]

вижу Тетюшкина - ставлю лайк!

[@vasya5983]

танцуй тётя атятя

[@tetyana_st]

Тетюшкин в Москве, не уехал

[@dredinka]

Нежный комментарий в поддержку канала) классный гость

[@GalinaPolza]

Сразу лайк и благодарность за гостя)) и теперь смотрю 😍

[@user-wx3np4fs1i]

Огромное спасибо, замечательный Доктор, разложил всё по полочкам

[@fonei9367]

Спасибо Сергей и Кчинь, я ждал 3 года и до бесконечности пересматривал первый подкаст с Михаилом 🙏

[@anastasiya9266]

Зачем ждать 3 года ? У Михаила и другие интервью есть

[@K_gamine]

Только что посмотрела выпуск у Соколовского! Очень любопытно послушать ваш подкаст:)

[@user-cq8uw2iy4u]

Крутой выпуск! Спасибо вам!

[@SamsonOFF1994]

Я влюбился в ваш контент и контент доктора с вашего первого подкаста, с тех пор смотрю и меднауку и Серёжу постоянно, спасибо вам за то что делитесь такой важной информацией с массами❤️❤️❤️

[@user-lz4sp7ti3v]

антидепрессанты спасли меня буквально от жуткой тревоги и ПА, с их помощью я получила ранее не известное мне ощущение пустой головы, вот вообще не было мыслей никаких, расслабление и куча энергии одновременно, я сама сделала ремонт в квартире, вставала в 5 утра каждый день без будильника и неслась работать и практически не уставала. жаль что курс закончился ))) но классно что научилась за полгода жить по другому

[@user-yc8im2bc6v]

Какие ад вам назначили?

[@ANGSTPARTY]

@@user-yc8im2bc6vда какая разница, сходи к врачу и он тебе выпишет активирующий если у тебя сил не на что нет

[@user-yc8im2bc6v]

@@ANGSTPARTY мне интересно)

[@SolangeORM]

Кайф!

[@user-lz4sp7ti3v]

@@user-yc8im2bc6v золофт) у нас в России его уже не найти, мне психиатр заказывал из турции на курс

[@ZAVADICHR]

Я рад этому интервью. Изысканный выбор гостя!

[@MsLenkapenka]

Спасибо за интересную беседу! Люблю слушать этого доктора, нравится его аналитичность, оперирование фактами.

[@user-ku6yk2sf9y]

я ждала егооо💕

[@Eugeshaa]

Ох, помню, когда у меня была депрессия. Ужасный период. Осознала, что моя голова может меня убить при неправильной эксплуатации организма. Ежедневная сильная тревога, зуд кожи, боль кожи, уверенность, что никогда это не кончится и ничего хорошего не будет брррр. Когда мне психотерапевт порекомендовал обратиться к психиатру, я узнала, что нужно ждать 2 недели до приема и еще месяц действия. (Я думала от первой таблетки полегчает) 2 недели показались мне невозможно долгим, состояние было ужасно. Мне помог чуть облегчить состояние глубокий миофасциальный массаж, банки, регулярная психотерапия, через не могу какая-то физ активность. Постепенно стало лучше и я выбралась без медикаментов. После подобного опыта слежу за показателями настроения, чтобы чекать если вдруг мне грустно дольше нормы. Всем здоровья. Спасибо за выпуск ❤

[@LobanovSpace]

Ребята, держитесь

[@valerias3423]

Спасибо! Очень приятный мужчина!

[@ellenhartseer6339]

Серега, спасибо за гостя!

[@GalinaPolza]

Сергей, огромная благодарность за гостя ❤ Михаилу тысячи благодарностей до неба и обратно! 🙏🏼 Посмотрела за день два выпуска с ним на эту тему, всерьёз думаю обратиться к психиатру, нахожусь в дичайшем стрессе третий год и возможно уже в депрессии 😢

[@GalinaPolza]

Кстати) Сергей и Михаил, большой вам привет! Я сходила к врачу и сегодня уже 3 недели, как я на лечении, депрессия подтвердилась. Со следующей недели начинается психотерапия 🙏🏼 Благодарю вас за этот выпуск, вероятно, что вы спасли мою жизнь 🥺🙏🏼🧡 Здоровья всем и физического, и психического!

[@Elizabeth-qd7sk]

​@@GalinaPolzaспасибо что написали что теперь с вами все хорошо! Вы большая молодец что позаботились о своём здоровье, это требует смелости ❤

[@GalinaPolza]

@@Elizabeth-qd7sk ❤❤❤

[@elena_prekrasnaya]

Сережа такой смешной по хорошему) Как ребенок! Очень круто 👍

[@PianoTranscriptionAndroid]

Прекрасно, профессионально, спасибо большое!!

[@kany207]

Самая актуальная тематика видео❤

[@user-hl4il1uk8r]

@sergeymeza . Полезный выпуск. Спасибо большое тебе Сережа за этот замечательный подкаст . Приглашай побольше таких людей к себе в подкаст . С уважением твой друг Костя . 😀😃😇🥰😍🤩

[@ParanoidWisher]

Тот момент когда только досмотрел выпуск 20го года и час назад вышел новый выпуск.🙀

[@user-uw9qe7ew4e]

И я так же! Восторг от подкаста с Мизаилом Тетушкиным! Какой же Сергей замечательный!

[@darinanz]

Подкат супер! спасибо за крутых специалистов на подкастах

[@APT419]

Спасибо за выпуск

[@nataliianikitina13]

О, да! Наконец-то мой краш снова здесь :3

[@user-dm1zt5jw2q]

Отличный гость, грамотно раскладывающий по полочкам и не страдающий фанатизмом и фундаментализмом. И отвратительный ведущий, перебивающий, не умеющий формулировать вопросы и что-то мычащий с глупыми ужимками, т.е. мешавший слушать гостя. Лучше бы он вначале сказал: "Расскажите о депрессии и тревожности", а в дальнейшем молчал. А я думал Шихман плохо берёт интервью...

[@user-tg2mc1ht8r]

Тетюшкин - умница! Спасибо.

[@alenap161]

Люблю вас, ребят. Вы лучшие. Спасибо. Если мне хреново и информголод для интеллекта я включаю вас и слушаю. Интересно рассказывают специалисты материал своего дела. Сергей интересные вопросы задает. Диалог приятный. Очень полезная жизненная информация! СпасиБо! БлагоДарю! 🙌🙏

[@dietolog_shvets]

Он гениальный ❤

[@umm8964]

Большое спасибо, что познакомили с таким потрясающим гостем! Ещё и мимоходом узнала, что снижение эмпатии может случиться от моего антидепрессанта. А то слегка (здорово пофигистично)) напрягалась от этой перемены )

[@Alexey_SPb_76]

Михаил реально классный человек!

[@user-uc7qh1kq5h]

О! Ура! Обожаю Тетюшкина!

[@jinlil8014]

В депрессии 3 года, и все три года не осознавала, что это она, думала, что я просто такая и все. Но два месяца назад поняла, что со мной скорее всего что-то не то, пошла к психиатору, пью АД эсциталопрам 1,5 месяца и уже вижу изменения, жить стало проще, но путь будет долгим, депрессия очень тяжелая… отличное видео, врач все интересно рассказывает

[@user-dv1ee2ms2m]

Меня вытащил паксил.Вера,Надежда,Любовь.все будет хорошо!Бог вас любит ,каждую секунду.

[@user-mu4kf4ij4x]

А мне ещё уколы ставят .

[@PauloAkapulko]

​@@user-dv1ee2ms2mкак побочки сильно тяжёлые?((

[@user-jb5ov2uj7h]

Здравствуйте, как вы сейчас? Мне тоже назначили Эсциталопрам

[@jinlil8014]

@@user-jb5ov2uj7h закончила пить в январе. Депрессия ушла, это было верным решением пойти к врачу и пить АД. Отличный препарат. Явный эффект был через два месяца. У меня сильных побочных не было, только в начале артема несколько дней болела голова и все. Из минусов для меня: вернулся вес который скинула на фоне депрессии (5 кг). Но психиатр предупреждал меня об этом. После отмены у меня вернулась тревога почти сразу, пытаюсь с ней бороться,депрессии сегодня нет.

[@iuliancik01]

Оу йе) вчера смотрел подкаст с Михаилом на другом канале , а сегодня и тут вышел. Класс

[@upiter9]

Саша лучше

[@upuHa.neckoBa]

Интересно, спасибо!

[@pip_nalip]

Отличный гость! Подписан на его канал уже много лет.

[@alexandralorelei9375]

прикольное лого на стене. и спасибо за тему )

[@tata94lisa]

Спасибо что вы есть на Яндекс музыке 🤍🫶🏼🔥

[@natalliashimanskaya1125]

Врач классный! Очень толковый!❤

[@user-gq2sc9bj7z]

Интересный доктор, приятное, простое интервью!)

[@dannikit]

Тетюшкин ураааа

[@renaart6797]

Какая кайфовая появилась картина на заднем плане "Сережа и микрофон - бальзам для души" ❤ воистину так

[@yuraefimen]

Очень приятный врач и собеседник

[@in-yoga-studio]

Сергей, доброго дня! Обожаю ваши подкасты! Огромное спасибо, что вы их делаете и делитесь! Это очень важно и ценно! Особенно люблю и смотрю Дубынина, Тетюшкина, и всех врачей. Долго пыталась найти именно аудио подкасты по медицине простым языком. И ура! нашла их на вашем канале (пишу вашем с маленькой буквы - имея в виду всю вашу команду, понимаю какой это большой труд - найти финансы, пригласить таких прекрасных гостей, проработать тему, отснять, смонтировать - вы большие молодцы! Вы и Ваша команда! ) Все время не хватает времени на все важное и интересное в мире. Давно хотела написать, но хотела написать подробно. Теперь понимаю, что лучше уж хотя бы как-то напишу... В чем моя мысль... Кроме огромной признательности за ваши подкасты! Вы часто упоминаете и интересуетесь темой саморазвития и медитации. Огромное разнообразие различных техник, которые сбивают с толку, где же дадут качественный материал на эту тему. Очень люблю Вячеслава Альбертовича Дубынина, послушала какое-то количество его лекции. Но все же он не совсем точно объясняет тему медитации, поскольку видимо сам не практикует её... Я уже в 2007 г. инструктор йоги, затем йогатерапевт, тема изучения тела и позже сознания именно с практической точки зрения присутствует в моей жизни уже какое-то количество времени. Медитацию практикую более 10 лет - по 2 часа в день минимум. Поэтому спойлер на тему медитации здесь: ru.dhamma.org/ru/ Просто почитайте, а если хотите действительно попробовать нужно найти 12 дней в своей жизни и поехать на один из курсов - Вас отключат от жизни, заберут телефон, а главное Вы хотя бы немного сможете попробовать настоящую технику - медитацию Випассана, которая идет от Будды. Всех вам благ и верю, что кто действительно хочет разобраться в себе имеет все возможности!

[@marinka9561]

Мы с подругой из небольшого города, я помню, как несколько лет назад, когда ее тревожность достигла апогея, она решилась пойти в псих диспансер (не было средств на частные клиники и на психолога, соответственно, тоже). И ей на приеме сказали, что ей лучше самой справиться (!), зачем ей такая запись (т.е. зачем на учете состоять), потом будут проблемы. С подругой все неплохо в итоге, но я, например, психолог, и в течение всей нашей дружбы вовлекаюсь и беседую с ней часто не просто как подружка. Но у нее по-прежнему и тревожность, и рпп год назад началось. А она после того опыта ни разу больше ни к психиатру, ни к психологу (полноценно и регулярно все же как к специалисту) не обратилась

[@pirotex2005]

за Михаила лайк однозначно

[@objectivesubject69]

Как прятно видеть знакомые лица😊