Антидепрессанты, депрессия, тревожность | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН

[@sergeymeza]

01:28 про тревожные состояния 03:50 люди с тревогой 06:33 психиатр звучит страшно 13:00 что такое депрессия 14:40 когда начать беспокоиться 17:15 что делать, если обнаружил у себя признаки депрессии 19:55 как работать с тревогой и депрессией 22:45 когда подключать психотерапию 27:23 у кого депрессия чаще: у мужчин или женщин 28:32 бабская депрессия 37:50 следить за ментальным здоровьем-тренд 41:05 что такое тревога 43:30 синдром и симптом 47:15 как лечить тревогу или про антидепрессанты 51:30 транквилизаторы и антидепрессанты 56:00 привыкание к препаратам 01:02:15 мифы про антидепрессанты 01:06:05 про апатию 01:08:15 минусы антидепрессантов 01:13:35 другие варианты лечения 01:17:40 песни про транквилизаторы 01:20:00 боязнь антидепрессантов 01:23:20 почему повышается тревожность 01:31:15 про медитации

[@dgr4277]

какой-то лжепсихиатр с лжедиагнозами... 1:07:17 абулия....какая воля ? свободы воли не существует!

[@AmneziaAztec]

спасибо, Серёжа) от ваших подкастов всегда хорошо)

[@МарияКузнецова-л7с]

Когда мы принимаем своих демонов без оценок и критических суждений, они становятся гораздо менее страшными, а во многих случаях просто исчезают.

[@dgr4277]

@@МарияКузнецова-л7с ты про какие именно демоны

[@ДанилаКарпов-о6т]

Ваши суждения, мысли и поступки - это только ваш выбор, никто и ничто не может повлиять на них без вашего на то согласия.

[@ktrkt6991]

тревога тревога перейди на снуп дога

[@sergeymeza]

Со Снупа ня Якова, с Якова на шумного соседа по подъезду

[@Lento4ka85]

🤣😅

[@ВалерияЕвсеева-в6п]

😂😂😂😂

[@wolzhankakzn]

Ахахаххаха лучший комент

[@64KKD]

😆😆😆😆😆

[@Алекса-г6т]

Пропила полтора года АД. Мягко зашла в терапию и мягко вышла.Безмерно благодарна психиатру, который открыл мне глаза на то, как можно жить без всякого мусора в голове.А главное ко мне вернулся нормальный сон, а то я раньше боялась кровати и ночи.Жаль,что не желательно на АД всю жизнь просидеть, а то так удобно 1 таб с утра выпила и сразу единороги уносят все тревоги.😂 кстати два года уже без терапии и всё хорошо, единороги не разбежались 😂

[@ЕвгенияАстапова-ш9я]

Спасибо, что поделились опытом!

[@НатальяСкрипка-и6е]

Как здорово!!! А какой АД вы принимали?

[@Виктория-ч3ж9з]

Мне врач сказала, что АД можно пить годами

[@longwinded]

В принципе можно и 10 лет принимать антидепрессанты, если это оправданно

[@mayatchekur1540]

Если Вы из Москвы, можете подсказать конкретного специалиста к кому обратиться?

[@tatianakhvostenko7201]

Несколько лет была вялотекущая депрессия, я даже не понимала толком, что со мной, думала характер испортился, ну и бывший муж помогал в это верить) после развода это состояние обострилось так, что перестала и есть и спать, плюс появился тремор и работать почти не могла. Спасибо психологу, направила пеня сразу к психиатру за АД, через месяца полтора приема я начала вспоминать свое состояние до депрессии, через полгода снова привыкла к нему, заметила как поменялся даже сам образ мыслей и реакции на ситуации стали не трагические, а скорее - что я могу с этим сделать. Сейчас мягко прекратила прием, синдрома отмены почти не было( дней 5 небольшое головокружение и чуть более острая реакция) сейчас все встало на свои места, сон наладился, аппетит тоже, и главное появилось понимание, что я справлюсь со многим ну или не буду конопатить себе мозг по поводу и без)) Плюс вернула спорт в свою жизнь и полноценный отдых налаживаю, а это очень важно)

[@Снежана-у8ю]

Скажите пожалуйста как сейчас ваше состояние какой препарат антидепрессант принимали как заходили. Мне назначали золофт а мне страшно принимать их.

[@always1eep]

@@Снежана-у8ю страшно чем? не понравится - так же медленно отменить можно без синдрома отмены)

[@t_si342]

Были ли у Вас побочки на фоне приёма АД со стороны ЖКТ? Просто от АД часто бывает тошнота и расстройства пищеварительной системы, проблемы с желудком...

[@tatianakhvostenko7201]

@@t_si342 на фоне паксила тошноты и изменения аппетита не было, но были проблемы со стулом, помогло побольше клетчатки. Сейчас пью Триттико уже два месяца, он больше для сна. От него из побочек в начале закладывало нос на первые часа три , прошло через недели полторы, а вот тошнота до сих пор сохраняется. Его я пью перед сном и тошнить начинает как только таблетка начинает усваиваться, утром и в течении дня не беспокоит. Аппетит так же не изменился.

[@t_si342]

@@tatianakhvostenko7201 вот я тоже сейчас принимаю Триттико (пью первый месяц, назначили по 1 т. на ночь на 2 месяца пока) и стала замечать побочки со стороны ЖКТ, часто тошнит немного и живот часто побаливает, ну и желудок тоже...Мне назначили из-за тревожного расстройства (невроза, панических атак), чтобы лучше спать, а вот с тревожностью, на мой взгляд, он справляется слабо, ну либо у меня уже сильно всё запущено, но чисто для сна он норм, вырубает конечно наповал... в первую неделю приема сонливость была даже днем немного, потом прошло... Как у вас сейчас в целом самочувствие?

[@Silent83Dim]

Чет тревожно смотреть это видео, но надо. Как раз моя тема.

[@user-tf2jn2kj9g]

могла бы подписаться, но я уже на 🛞🛞

[@Silent83Dim]

@@user-tf2jn2kj9g что?

[@artemiy_rublev]

​@@Silent83Dimона на колёсах и ей пофигу на всё

[@TheRambutan2]

Нозепам?

[@LobanovSpace]

😂😂😂

[@aloearbue]

Тетюшкин крутой, спасибо что позвал его ещё раз!) В наше время тревожность - обычное дело, не стоит пренебрегать своим ментальным здоровьем.

[@vasya5983]

При чем тут здоровье ментов?

[@ksusha9206]

Согласна. Только если бы психотерапия была более доступна. Один приём стоит в районе 5 тысяч и не считая препаратов. В регионах вообще таких специалистов не хватает.

[@Kira_Dorofeeva]

​​@@ksusha9206 психоневрологическом диспансере по месту жительства можно получить бесплатную помощь психотерапевта, не только психиатра

[@Svidetel_Jehovah]

...на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога...то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец...и это будет в недалёком будущем...не будет болезней, старости и смерти...люди и животные будут жить в мире... ..не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений...все люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога...

[@k0werZ]

@@vasya5983 рил вася

[@marsaf2641]

Какой потрясающий, деликатный, умный доктор! Слушала бы и слушала его! Спасибо, было очень полезно!

[@orlovaosoull]

Божежмой, как приятно. я сама до психиатра дошла после 8 лет борьбы с организмом до психиатра. Сколько врачей прошла, которые меня лечили от чего попало, вместо того, чтобы отправить к психиатру сразу. Соматика ушла через месяц после 8 лет полной опы и страданий. Супер полезный гость, и как же повезет тому, кто вовремя услышит этот выпуск.

[@truemovmusic]

А я с ПА пошла к психиатру, он назначил препараты, я не стала пить и сходила еще к эндокринологу, оказалось это было из-за гипертериоза, начала прием медикаментов и через неделю все прошло, пила пол-года Так что всё индивидуально - интуитивно

[@orlovaosoull]

@@truemovmusic само собой, но мне поставили кучу диагнозов гастроэнтерологи, вплоть до аутоимунки. 8 лет впустую в страхе смерти дополнительном)

[@marinanashekina649]

Правильно - геморрой

[@kris_kk]

​@@truemovmusic у вас возможно не ПА быои, а приливы. Мерзкая вещь

[@truemovmusic]

@@kris_kk я не знаю, что это было и знать не хочу. Я постоянно думала, что мне конец и вызывала скорую 😅

[@lifeandworkinargentina]

В середине 2021 года у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, высочайщее давление и проблемы со сном. Я предполагал генерализованное тревожное растройство. Было ужасно, вынужден был пить антидепресанты - Миртазапин, Тразодон (Триттико), нейролептик Сероквель (Кветиапин). Как бы не было ужастно (в смысле физического состояния), но к сожалению, это оказалось не ГТР.... В январе 2022 я попал в больницу и у меня обнаружились всего лишь две опухоли в мозгу. К чему это длительное вступление (?) - к тому что за полгода я прошел преогромное кол-во психологов и психиатров, но увы никто меня не направлял на МРТ головы..... Соответственно рекомендую, в случе проблем с головой - любых - идти делать МРТ ГМ!!!!!!!!!!!

[@ТетрапакМолокоев-ш5н]

И как вылечили вы свои опухоли? Какие медикаменты использовались для вашего лечения?

[@lifeandworkinargentina]

Никак не вылечил, ибо это почти невозможно

[@always1eep]

@@lifeandworkinargentinaесли не ошибаюсь, но в таких случаях так же направляют к неврологу и психотерапевту, и лечение +- такое же по группам, только препараты будут другие, хотя это уже индивидуально по показаниям. Но направление на мрт не выписывают у психотерапевта, или крайне редко, невролог если был то да, должен был направить при отсутствии положительной динамики. А симптомов именно опухоли отличных от аффективных расстройств вообще не было? У меня из-за кисты в глазах двоится, тоже года три по врачам разным ходил, случайно в носу нашли по мрт) А симптомы все были, просто внимания не обращал никогда.

[@ГеоргийКрымов-и3ж]

Привет, а гголова болела? еще какие то симптомы были?

[@lifeandworkinargentina]

@@ГеоргийКрымов-и3ж Голова не болела, были проблемы со сном и с высоким давлением и пульсом без видимых причин.

[@gennadijskrip1822]

Спрашивают как то у одного мужика - удалил ли он гиморой? Нет, отвечает, боюсь операции. Пошёл вначале к психотерапевту. - Ну и как, спрашивают, теперь не боишься? - Более того, отвечает, теперь я им горжусь! Спасибо за выпуск!

[@Тей-у2ч]

Им - операцией ? Чего бля… Можете перефразировать пожалуйста

[@MaximaZoloto]

@@Тей-у2ч им-геморроем)

[@marinanashekina649]

Правильно - геморрой

[@aleksandrhoffmann8579]

Спасибо всем адептам Великого и Могучего! Как я устал бороться с неграмотностью в сети 😢!

[@gennadijskrip1822]

@@marinanashekina649 В моём варианте это был не гиморррой, а так, гиморой... 😉

[@elenakelley9147]

Есть такие кто не в депрессии сейчас? Завидую белой завистью

[@nouriaasrorova8986]

Все население планеты имеют ту или иную форму депрессии. Вам всех благ! ❤❤❤

[@ЛюдмилаКраснова-н6л]

Завидовать некому. Обьектов зависти - дефицит

[@ivannamir7499]

В среду иду к психиатору( раз с год хожу) горжусь собой, решение принимать антидепрессант- было одним из лучших решений в моей жизни. + Диагностировали сдвг без гиперактивности. Год пыталась сама справиться, сдаюсь, буду принимать лекарства. Всем здоровья и ничего не бойтесь- идите к специалистам и лечите психику. И не слушайте людей, которые говорят что антидепрессанты пить- это плохо, не слушайте! Я за этот год просто ожила.

[@rash_beats]

В основном бояться пить те, у кого проявляются физические симптомы с тревогой. Потому что вначале приема антидепрессанта большая вероятность усиление тревоги и пугающих симптомов

[@elenala6755]

@@rash_beats потому что страх приема лекарств есть, даже если они без побочек, мы придумаем их, и испугаемся, будет хуже

[@ТатьянаЛавренюк-ы1я]

А что нужно принимать если сдвг?

[@luda_lurye]

Подтверждаю, принимаю днём лёгкий антидепрессант, меньше стала реагировать на ошибки и косяки вокруг себя. Как доктор сказал- адекватный пофигизм. Легче стало дышать и радоваться жизни😂. И лёгкое снотворное - помогает высыпаться...🎉

[@Mimo_Krokodile]

@@ТатьянаЛавренюк-ы1я тоже интересно, что прописали при сдвг. другу влепили сдвг и депрессию, назначили только сиозс. не помогает

[@vancat9999]

Я год назад пошла, к психотерапевту с тревогами, агрессивным поведением, перманентный стрессом и паническими атаками. Вышла с диагнозом клиническая депрессия. Пропила курс таблов и терапию. Стало лучше.

[@alexandrayutash7047]

На самом деле, человека часто критикуют за то, что он своевременно не обращается к специалисту, но упускают момент того, что хорошего специалиста найти не так просто, врачей много, хороших мало, и цена психотерапии довольно таки не маленькая, не каждый среднестатистический гражданин может позволить себе подобную терапию, увы.

[@asyaasya886]

вот в точку! хороший психотерапевт стоит дорого, а у плохого можно навредить себе больше! психотерапия это не один раз сходить, это регулярные посещения. при цене от 5000 в час при средней зарплате в 40-50 тысяч можно просто всю зарплату спускать( и это печально. а бесплатная психотерапия это на мой взгляд просто опасно.

[@user-lk6xu8lc4i]

​@@asyaasya886любая опасна. Есть личности, у которых не надо расковыривать проблемы. Мне сильно повредили этим. Я все свои проблемы знала. В моем случае оказалось, что надо было успокаивать, поглаживать, обезболивать мои реакции, а не провоцировать их. Из за этого меня загнали в такой ад, из которого я хотела выйти в окно. Евгений Кунгуров тоже занимался психотерапией и кончил сами знаете как

[@СеливерстоваАнастасия]

@@asyaasya886 а ценники на антидепрессанты! ммм))) тоже кайф!

[@Hillary_swonk]

Тем не менее ,скопить можно .

[@stepansopin6209]

МОя сестра из Германии общалась с психотерапевтом из Сибири, интернет сейчас позволяет не быть ограниченным географией

[@ИгорьИваниченко-й3х]

Классный гость. Очень приятно слушать, успокаивает. Хотелось, чтобы подкаст шел бесконечно

[@savic358]

Как человек с депрессией и циклотимией, выражаю восхищение и благодарность за выпуск! Все подробно) ответил на опасения и вопросы основные! 🤝

[@always1eep]

как поставили циклотимию?

[@sciences89]

Спасибо Михаилу Тетюшкину за подробную информацию о работе, действии антидепрессантов. Подчерпнула много нового, не смотря на то, что прохожу психотерапевтическое лечение. Спасибо Вам!

[@Viktoriya_Abramets]

Ох, какой же крутой дядечка и какой афигенный выпуск получился.❤ Слушать Михаила можно бесконечно 🙌🏻 Надеюсь придёт и 3 раз. Спасибо огромное всем, кто причастен, очень много полезного для себя узнала и отлично провела время 🤍

[@ЛараСули]

6 лет хождения по врачам, поиск диагноза, по анализам всё идеально, как я благодарна ревматологу, который мне сказал обратиться к психиатру. Сейчас принимаю АД , жизнь поменялась абсолютно. Это оказалась маскирующаяся депрессия.

[@Снежана-у8ю]

Скажите пожалуйста что вы принимаете какой антидепрессант. Тоже три года болею не могу восстановиться никак назначали антидепрессант золофт мне страшно пить их.

[@lanagomeniuk7222]

​@@Снежана-у8ю не попробуете не узнаете. Когда мне прописали Золофт, я готова была выпить что угодно лишь бы выйти из этого состояния. Мне помог сначала. Эффект почувствовала на четвертый день приёма. А вот моей знакомой было плохо от него и она бросила пить.

[@janeyanej8686]

​@@Снежана-у8ютри года боялась пить антидепрессанты, типа "справлюсь сама, живу же". Когда начала их пить - жизнь стала меняться к лучшему. У АД могут быть побочки в начале приема или этот конкретный может не подойти - тогда врач подберет другой препарат, исходя из симптомов.

[@soul_beautiful5629]

@@Снежана-у8юзолофт самый легкий, не бойтесь. Год пропила, сейчас отменяю постепенно. Был полный треш.

[@АлёнаКраснова-п9м]

Патринию скальную пробовали и витекс

[@Человек-р1я8и]

Потрясный гость! Очень много важного рассказал доступным языком. Автору спасибо!👌

[@НаталияВоронова-л5п]

Обожаю Михаила Тетюшкина,спасибо за полезное интервью с таким интересным гостем👍🏻

[@Dashhhha]

Спасибо, Сергей, за очередной классный подкаст ✊🏻❤️ очень актуальная тема на сегодняшний день, радостно что тема психического здоровья становится все менее стигматизированной. Я регулярно хожу на психотерапию и принимаю антидепрессант уже второй год, до этого моя жизнь была просто даже страшно вспомнить какой тяжелой, пойти к психиатру было лучшим решением, хоть и было страшно и стыдно. Как оказалось, психиатр не кусается 😁

[@ДанькаПупанька]

Тетюшкин топ!!! Серёга спасибо что позвал его. Ещё раз ,Михаил спасибо, вы помогли мне в трудное время найти аргументы обратится к специалисту.Огромное спасибо.

[@ИннаПодгорная-х2и]

антидепрессанты спасли меня буквально от жуткой тревоги и ПА, с их помощью я получила ранее не известное мне ощущение пустой головы, вот вообще не было мыслей никаких, расслабление и куча энергии одновременно, я сама сделала ремонт в квартире, вставала в 5 утра каждый день без будильника и неслась работать и практически не уставала. жаль что курс закончился ))) но классно что научилась за полгода жить по другому

[@КатеринаАртёмова-й9ю]

Какие ад вам назначили?

[@ANGSTPARTY]

@@КатеринаАртёмова-й9юда какая разница, сходи к врачу и он тебе выпишет активирующий если у тебя сил не на что нет

[@КатеринаАртёмова-й9ю]

@@ANGSTPARTY мне интересно)

[@SolangeORM]

Кайф!

[@ИннаПодгорная-х2и]

@@КатеринаАртёмова-й9ю золофт) у нас в России его уже не найти, мне психиатр заказывал из турции на курс

[@aygyun.mikhaylova]

Спасибо огромное за выпуск с психиатром! Я сама психолог-психотерапевт и могу подтвердить, что приходиться большую часть работы посвятить на работу с убеждениями про психиатрическую помощь.

[@irishcher7022]

Лайк за Тетюшкина! Супер врач! Ребята, моя схема: подобрала себе АД по лекциям М.А., пошла к неврологу и попросила рецепт. Год пила, год после них, полет нормальный. Без походов в ПНД

[@Елена-н5ь4э]

Лайк от человека с тревожностью 😅

[@РамильАмиров-н3г]

Нет

[@LIMPOPOSHKA...KOKOKOSHKA]

Да

[@radsheh]

Большое спасибо. Мне будет интересно с моим расстройством. Спасибо, Серёжа и команда БИГ НАМБРЗ, что делаете разноплановые выпуски с различными гостями. Очень интересно вас слушать❤ Смотрю ещё с уличного СиМ

[@sergeymeza]

🙏🏻

[@aleksandrhoffmann8579]

Что такое "уличный СиМ"?

[@vswift]

​@@aleksandrhoffmann8579"Серёжа и Микрофон" не подкаст, старое шоу на этом канале

[@GalinaPolza]

Сергей, огромная благодарность за гостя ❤ Михаилу тысячи благодарностей до неба и обратно! 🙏🏼 Посмотрела за день два выпуска с ним на эту тему, всерьёз думаю обратиться к психиатру, нахожусь в дичайшем стрессе третий год и возможно уже в депрессии 😢

[@GalinaPolza]

Кстати) Сергей и Михаил, большой вам привет! Я сходила к врачу и сегодня уже 3 недели, как я на лечении, депрессия подтвердилась. Со следующей недели начинается психотерапия 🙏🏼 Благодарю вас за этот выпуск, вероятно, что вы спасли мою жизнь 🥺🙏🏼🧡 Здоровья всем и физического, и психического!

[@Lisa05-qd7sk]

​@@GalinaPolzaспасибо что написали что теперь с вами все хорошо! Вы большая молодец что позаботились о своём здоровье, это требует смелости ❤

[@GalinaPolza]

@@Lisa05-qd7sk ❤❤❤

[@karina.kagramanova]

Какой прекрасный специалист! Бальзам для ушей!

[@deniskoenigsberg]

Отличный гость, грамотно раскладывающий по полочкам и не страдающий фанатизмом и фундаментализмом. И отвратительный ведущий, перебивающий, не умеющий формулировать вопросы и что-то мычащий с глупыми ужимками, т.е. мешавший слушать гостя. Лучше бы он вначале сказал: "Расскажите о депрессии и тревожности", а в дальнейшем молчал. А я думал Шихман плохо берёт интервью...

[@vatrooshka]

Я плохо себя чувствовала долго, сначала в течение 2 лет была тревога. Часто я жила с ней весь день пока бодрствую . Потом она прошла и началось состояние «нет сил». Так сильно , что поесть было сложно, надо лечь , накрывало бессилие и апатия. Всё терапевты от меня отмахивались. Ешь медленно , мексидол попей говорили. И вот попалась мне терапевт которая направила на анализы и узи всякие. По анализам все ок и тут она предположила депрессию и дала направление к психиатру. Сейчас пью антидепрессанты, стало чуть лучше , пока только месяц пью .

[@siji1211]

Что пьёте, состояние как у меня, я 3 мес ад пью легче не стало😢

[@АлёнаКраснова-п9м]

Настока из патринии скальной помогает быстрее и без побочек

[@jinlil8014]

В депрессии 3 года, и все три года не осознавала, что это она, думала, что я просто такая и все. Но два месяца назад поняла, что со мной скорее всего что-то не то, пошла к психиатору, пью АД эсциталопрам 1,5 месяца и уже вижу изменения, жить стало проще, но путь будет долгим, депрессия очень тяжелая… отличное видео, врач все интересно рассказывает

[@МихаилФирак]

Меня вытащил паксил.Вера,Надежда,Любовь.все будет хорошо!Бог вас любит ,каждую секунду.

[@КазаковаСветлана-л7ж]

А мне ещё уколы ставят .

[@PauloAkapulko]

​@@МихаилФираккак побочки сильно тяжёлые?((

[@АлександраСнегирева-з9е]

Здравствуйте, как вы сейчас? Мне тоже назначили Эсциталопрам

[@jinlil8014]

@@АлександраСнегирева-з9е закончила пить в январе. Депрессия ушла, это было верным решением пойти к врачу и пить АД. Отличный препарат. Явный эффект был через два месяца. У меня сильных побочных не было, только в начале артема несколько дней болела голова и все. Из минусов для меня: вернулся вес который скинула на фоне депрессии (5 кг). Но психиатр предупреждал меня об этом. После отмены у меня вернулась тревога почти сразу, пытаюсь с ней бороться,депрессии сегодня нет.

[@АнастасияСеменюк-ч7л]

Мне одной показалось, что с ведущим что-то не так?? Гость потрясающий.

[@iguesshestonypime3827]

люблю серегу, но занбал перебивать

[@ВалерияХалявина-т4й]

Сергей, спасибо за выпуск, замечательный гость, все понятно, доступно , без воды! Надо стараться доносить до людей эту информацию, очень многие не понимают, да и мало кто понимает, пока сам на себе не испытывает! Сейчас очень много людей с ПА, тревожностью и очень много молодых, что очень печально. Ваша команда молодцы!!! Сергей оч классный! Стул у вас как будто низковат😊😊😊

[@nicklevi9932]

Спасибо большое. Всегда интересно послушать стоматолога рассуждающего о психиатрии и даже принимающего, как психиатр. Намедни я правда отказался от услуг стоматолога, который стал урологом. Безусловно плюсы интернета начинаешь понимать кто на что учился и если сапожник начинает тебе рассказывать про лечение и ставить диагноз, как врач то по крайней мере это будет твой личный выбор данного специалиста, который в силу своего образования и полученной профессии может привести вас в порядок до состояния домашних тапочек.

[@СветланаКузменко-т1и]

Спасибо автору за прекрасного доктора! Более 20 лет заботит эта тема...

[@mozgojer]

За Тетюшкина, лайк не глядя

[@yuraefimen]

Очень приятный врач и собеседник

[@MsLenkapenka]

Спасибо за интересную беседу! Люблю слушать этого доктора, нравится его аналитичность, оперирование фактами.

[@Eugeshaa]

Ох, помню, когда у меня была депрессия. Ужасный период. Осознала, что моя голова может меня убить при неправильной эксплуатации организма. Ежедневная сильная тревога, зуд кожи, боль кожи, уверенность, что никогда это не кончится и ничего хорошего не будет брррр. Когда мне психотерапевт порекомендовал обратиться к психиатру, я узнала, что нужно ждать 2 недели до приема и еще месяц действия. (Я думала от первой таблетки полегчает) 2 недели показались мне невозможно долгим, состояние было ужасно. Мне помог чуть облегчить состояние глубокий миофасциальный массаж, банки, регулярная психотерапия, через не могу какая-то физ активность. Постепенно стало лучше и я выбралась без медикаментов. После подобного опыта слежу за показателями настроения, чтобы чекать если вдруг мне грустно дольше нормы. Всем здоровья. Спасибо за выпуск ❤

[@ЗайнабБараева-о2ф]

Здравствуйте

[@alenap161]

Люблю вас, ребят. Вы лучшие. Спасибо. Если мне хреново и информголод для интеллекта я включаю вас и слушаю. Интересно рассказывают специалисты материал своего дела. Сергей интересные вопросы задает. Диалог приятный. Очень полезная жизненная информация! СпасиБо! БлагоДарю! 🙌🙏

[@miramoon8129]

Спасибо за подкаст. В следующий раз осветите, пожалуйста, темы: резистентность к антидепрессантам, непереносимость, а также невозможность для большинства людей получить качественную помощь. Частные психиатры стоят бешеных денег, а в ПНД вместо лечения - калечение. Что делать в этих случаях? Когда АДы не помогают, когда организм не может их воспринимать и когда нет возможности обратиться к хорошему психиатру. Спасибо.

[@ВладимирЛоктионов-я9я]

Тот же вопрос... В Санкт-Петербурге

[@ВладимирЛоктионов-я9я]

@@upiter9 бесплатно поставят на учёт и нашпигают херней всякой, толку мало от этого будет...

[@EverLastingFriends95]

Погуглите отзывы на врачей, которые возможно посетить по ОМС. И идите к тому, кому готовы довериться. Не стоит забывать, что часто врачи в платных клиниках те же, что и в государственных.

[@upiter9]

@@ВладимирЛоктионов-я9я на учёт никого НЕ ставят.

[@upiter9]

@@EverLastingFriends95 отзывы написаны людьми, которым ответ не важен

[@ЕкатеринаВасютинская-у5ю]

Спасибо, что снова пригласили Михаила ❤

[@fonei9367]

Спасибо Сергей и Кчинь, я ждал 3 года и до бесконечности пересматривал первый подкаст с Михаилом 🙏

[@anastasiya9266]

Зачем ждать 3 года ? У Михаила и другие интервью есть

[@ГалинаМироненко-ю6ь]

Все верно,мне доктор назначил антидепрессант,а тревога вообще не уходила,меня трясло до панических атак и месяц прошёл и два толку не было,я бегала по улицам города только так мне было легче и меньше трясло.Только проснусь и понимаю,что так трясет ,что надо быстрей бежать 🙈пока фенибут не стала принимать и на третий день уже легче стало. А доктор кричал ,типа, не может он помогать.А у меня все вышеперечисленное было,тошнота,скачки давления, не могла есть, стул водой, головокружение ,отсутствие сна и т.п.Просто жесть.Пол года не моги правильный диагноз поставить.Здорова и точка,всех врачей прошла. Лечусь уже пол года.Никто ничего про дыхательные гимнастики не рассказывал. и никаких разговоров не было.Выпичал табоетки и отправил лечится. Надо к другому доктору идти,спасибо за грамотную информацию ❤

[@umm8964]

Большое спасибо, что познакомили с таким потрясающим гостем! Ещё и мимоходом узнала, что снижение эмпатии может случиться от моего антидепрессанта. А то слегка (здорово пофигистично)) напрягалась от этой перемены )

[@Kisa43210]

Спасибо вам большое, как-то не приходило в голову что эти состояния нужно не убирать в моменте, а использовать на свое благо. Ведь правда во время подъема настроения столько сил-можно направить на работу и учебу, а я пытаюсь себя «успокоить»(ничего не выходит). Так и в субдепрессии -отдохнуть, побыть дома,переварить накопившейся опыт.. а я в панику впадаю какую-то, мол срочно надо что-то исправить.

[@aposteriorism1921]

Живу в Санкт-Петербурге, давно хотела обратиться к психиатру, но тоже многое смущало (уже имею негативный опыт, но довольно давний), потом пошла к районному бесплатному - получила рецепт на СИОЗС, в общем-то как и хотела. Ничего сложного или страшного. Если вы сами добровольно пришли и хотите лечиться - это вы ещё как раз достаточно нормальный.

[@in-yoga-studio]

Сергей, доброго дня! Обожаю ваши подкасты! Огромное спасибо, что вы их делаете и делитесь! Это очень важно и ценно! Особенно люблю и смотрю Дубынина, Тетюшкина, и всех врачей. Долго пыталась найти именно аудио подкасты по медицине простым языком. И ура! нашла их на вашем канале (пишу вашем с маленькой буквы - имея в виду всю вашу команду, понимаю какой это большой труд - найти финансы, пригласить таких прекрасных гостей, проработать тему, отснять, смонтировать - вы большие молодцы! Вы и Ваша команда! ) Все время не хватает времени на все важное и интересное в мире. Давно хотела написать, но хотела написать подробно. Теперь понимаю, что лучше уж хотя бы как-то напишу... В чем моя мысль... Кроме огромной признательности за ваши подкасты! Вы часто упоминаете и интересуетесь темой саморазвития и медитации. Огромное разнообразие различных техник, которые сбивают с толку, где же дадут качественный материал на эту тему. Очень люблю Вячеслава Альбертовича Дубынина, послушала какое-то количество его лекции. Но все же он не совсем точно объясняет тему медитации, поскольку видимо сам не практикует её... Я уже в 2007 г. инструктор йоги, затем йогатерапевт, тема изучения тела и позже сознания именно с практической точки зрения присутствует в моей жизни уже какое-то количество времени. Медитацию практикую более 10 лет - по 2 часа в день минимум. Поэтому спойлер на тему медитации здесь: ru.dhamma.org/ru/ Просто почитайте, а если хотите действительно попробовать нужно найти 12 дней в своей жизни и поехать на один из курсов - Вас отключат от жизни, заберут телефон, а главное Вы хотя бы немного сможете попробовать настоящую технику - медитацию Випассана, которая идет от Будды. Всех вам благ и верю, что кто действительно хочет разобраться в себе имеет все возможности!

[@НикитаСоколов-ь3я]

Спасибо большое Сергею и Михаилу за эту полезную беседу! Приглашайте ещё!

[@МаксимМаксимов-б4к7л]

Серёж, спасибо за работу тебе и твоей команде! Как много ты для нас делаешь!)

[@Zhopov]

ДА! Тетюшкин снова ин да хауз! Сержик, красава что позвал этого очень клевого человека! Спасибо и тебе и ему огромное - обязательно передай!

[@darynabrunich]

Спасибо Сережа и команда БИГ НАМБРЗ за ваш титанический труд ❤

[@suemewmoo]

вижу Тетюшкина - ставлю лайк!

[@vasya5983]

танцуй тётя атятя

[@tetyana_st]

Тетюшкин в Москве, не уехал

[@archialyona]

Шикарный гость❤ Но, это не люди боятся психиатров и психотерапевтов, а банально это очень дорого. К стоматологу сходил и вылечил разово, а тут месяцами раз в неделю терапия и колеса. Поэтому и откладывают. Возможно, если бы цены не были от 4к за приём (а по-хорошему раз в неделю сессии), то люди бы шли активнее. А так ты просто понимаешь, что жесть происходит, но финансово ты не можешь себе позволить психотерапию, и проваливаешься ещё больше в депрессию.

[@layza1168]

Да, это точно. А идти по ОСМС - это жесть

[@janeyanej8686]

К психиатру сходил и получил рецепт - и пьешь таблы, которые помогают. Не нужно ходить месяцами. Желающий решить проблему - найдет помощь. Но можно жалеть себя и выбрать депрессию

[@marinakutsa5079]

Антидепрессанты это лучшее, что случалось со мной. При помощи медикаментозной терапии я смогла вернуться к нормальной жизни и повседневным вещам

[@dredinka]

Нежный комментарий в поддержку канала) классный гость

[@КристинаПерфилова-ш5е]

Серёжа, спасибо вам и вашему гостю. Очень интересно и важно всё, что обсудили. Очень вовремя для меня вышел выпуск ❤

[@marinka9561]

Мы с подругой из небольшого города, я помню, как несколько лет назад, когда ее тревожность достигла апогея, она решилась пойти в псих диспансер (не было средств на частные клиники и на психолога, соответственно, тоже). И ей на приеме сказали, что ей лучше самой справиться (!), зачем ей такая запись (т.е. зачем на учете состоять), потом будут проблемы. С подругой все неплохо в итоге, но я, например, психолог, и в течение всей нашей дружбы вовлекаюсь и беседую с ней часто не просто как подружка. Но у нее по-прежнему и тревожность, и рпп год назад началось. А она после того опыта ни разу больше ни к психиатру, ни к психологу (полноценно и регулярно все же как к специалисту) не обратилась

[@rinagrimm7879]

Как будто мы в одном городе 😅 ну ты успокойся, потерпи😂 еще и бабка личная на привязи подпиздывает под руку (типа медсестры) еще и люди сидят на приеме у него в кабинете…. Естественно сама как нибудь, чем с этими бесполезными.

[@irinasharomova2267]

Очень интересная тема! Замечательный врач! Сергей делает большой прогресс! Почти не перебивает! Осень смешной! Получается классно! В одном месте перебил про айтишников. Доктор забыл и к этому вопросу уже не вернулся! А так интересно было бы узнать об этом! Но! Ок.😀😀В остальном Сергей классный! Транквилизатор - звучит, как приехали! Ржу не могу!🤦🏻‍♀️😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻Чувство юмора у Сергея от Бога, конечно! Очень смешной!😂😂

[@SergeySamarskiy]

Конечно приехали. Транквилизатор брат Терминатора и у них еще двоюродный Ассенизатор.

[@natalliashimanskaya1125]

Врач классный! Очень толковый!❤

[@pip_nalip]

Отличный гость! Подписан на его канал уже много лет.

[@ТомаЧка-ш4щ]

После 8-ми лет жизни в Луганске,поняла,что у меня запущенный посттравматический синдром и все его последствия.Так что это не только о военных,но и у мирных людей.Надо лечить.

[@sasha3888]

Сложно сравнивать то, что пережили люди из Луганска и из Белгорода, но и тут многим нужна помощь

[@Di_Fomina]

птср - это вообще не только про войну. Это про то что психотравма произошла. Просто военные действия почти всем эти травмы оставляют.

[@hellbereza]

Птср и без войны можно выдать

[@redhorsestudio1525]

вот таким должен быть психиатр. приятным.

[@iuliancik01]

Оу йе) вчера смотрел подкаст с Михаилом на другом канале , а сегодня и тут вышел. Класс

[@upiter9]

Саша лучше

[@SamsonOFF1994]

Я влюбился в ваш контент и контент доктора с вашего первого подкаста, с тех пор смотрю и меднауку и Серёжу постоянно, спасибо вам за то что делитесь такой важной информацией с массами❤️❤️❤️

[@kates7284]

Любим Михаила с предыдущего выпуска!!

[@Goroshek-s]

Сережа, сними пожалуйста видео с самым страшным врачом- стоматологом! 😮🩺🪥🦷😬 Очень интересно!

[@МарияМария-т9ч]

Самое страшное в них это стоимость 😂

[@alexplay2961]

Сергей, вы делаете бесценное дело!!!! огромная вам благодарность, за таких героев!!!

[@kvart.]

Только с утра смотрела давний выпуск с Тетюшкиным, классно))

[@nataliianikitina13]

О, да! Наконец-то мой краш снова здесь :3

[@ЕленаВладимировнаПолунина]

Тетюшкин - умница! Спасибо.

[@АлексейЗаворотный-ы6е]

Ведущий не прочувствовал на себе что такое тревога и затяжная депрессия. Рад за него.

[@АлёнаКраснова-п9м]

Паиринию скальную пропить и она уйдёт

[@renaart6797]

Какая кайфовая появилась картина на заднем плане "Сережа и микрофон - бальзам для души" ❤ воистину так

[@aeshorokhov]

Гость потрясающий. По чаще бы. Сергею надо готовится, не вывозит(

[@Maria13Lilith666]

спасибо за этот выпуск и за снятие тревоги выпусками Реутов ТВ которые помогли мне тогда давным давно пережить тяжёлую жизненную ситуацию.

[@K_gamine]

Только что посмотрела выпуск у Соколовского! Очень любопытно послушать ваш подкаст:)

[@ZAVADICHR]

Я рад этому интервью. Изысканный выбор гостя!

[@veerous]

Скрёга, спасибо за твой канал. Можно включить на фоне и слушать сутками. Интересные факты и хорошее настроение - тот хлеб, о котором говорили еще в Древнем Риме.

[@СветланаМелконян-д3о]

Сережааааа Перебивай гостей реже😅 пожалуйста Мне за них обидно 🥺 Стоит наверное обсудить это со своим психологом…🤔

[@ParanoidWisher]

Тот момент когда только досмотрел выпуск 20го года и час назад вышел новый выпуск.🙀

[@ИринаМорозова-ф3у]

И я так же! Восторг от подкаста с Мизаилом Тетушкиным! Какой же Сергей замечательный!

[@elena_prekrasnaya]

Сережа такой смешной по хорошему) Как ребенок! Очень круто 👍

[@kaltoska5048]

Ребята , вы супер ❤ Как всегда веселый , интересный , совершенно замечательный выпуск

[@Julia.petrushevskaya]

Сергей, я вас пересмотрела/ переслушала, вы мне уже снитесь😂 А выпуски просто прелесть, спасибо вам!

[@stretchingO]

Мне тут случайно попалось на глаза видео одного разрекламированного док-ра Б*убновского, так он в интервью говорил, что депрессию лечить физической активностью (на его тренажёрах) без антидепрессантов всяких🤦 Я в шоке от таких заявлений в 21 веке! Думала, что все смотрят Михаила Александровича и всё давно знают. Смотрите и слушайте хороших докторов, как сегодняшний гость❤

[@КостяДелян-ф4н]

@sergeymeza . Полезный выпуск. Спасибо большое тебе Сережа за этот замечательный подкаст . Приглашай побольше таких людей к себе в подкаст . С уважением твой друг Костя . 😀😃😇🥰😍🤩

[@verrokuz3084]

ПОДДЕРЖКА ТЕМЫ! МЫ ЕСТЬ, МЫ РЯДОМ! всегда ваши, люди с депрессией :)

[@irinasolonina4344]

Ведущий абсолютный дилетант. Не в теме человек абсолютно. Доктор очень понравился, молодец, как он выдержал такую кучу глупых вопросов

[@ЕленаЗахарова-з8с]

Он не только дилетант, он и говорит-то с трудом, совершенно не профессионален! Очень долго пытается собрать слова в правильную фразу, и всё безрезультатно. Умный гость терпеливо ждёт)))

[@InnocentyTheUnstopable]

Господи боже. Я не смотрел Сережку кумира молодежи уже 3 года, зашел, а тут БингоБонго и ДжимбоДжамбо, корпорация Биг Намберс все еще в топах Форбс и будто телепортировался в чудесное прекрасное и до войны. Спасибо, Сергей. Микрофон, тоже спасибо!

[@christra9000]

Хочется сказать, какой же ахуенно полезный канал, спасибо за все выпуски!!!!!!!

[@marinakutsa5079]

Я из тех людей, которые до последнего ждали, что само пройдёт. Но когда начались проблемы с речью, памятью, плохое самочувствие с ничего, невозможность делать элементарные вещи, встать с кровати….обратилась к психиатру.

[@yourname2389]

Я! Пришла к врачу со словами "мне кажется пора пить антидепрессанты" в то время как коллеги говорили мне "тебе лишь бы таблетки жрать". А мне не только таблетки жрать, мне ещё и орать на этих самых коллег, болезненно ждать пятницы, ненавидеть отражение в зеркале и бояться, что я что-то сделаю не так и ещё разжирею и вообще сойду с ума.

[@Sosisja]

До того как попала в нервное , также ходила по всем врачам и думала, что умираю. И мне каждый врач говорил : идите к ПТ Я так ему щас благодарна

[@VladRnNerd]

Спасибо большое за подкасты команда Сергея ❤

[@sestritsa]

Начала приём АД и транквилизатора. Я считаю эту тему надо популяризировать больше. Я осознавала необходимость похода к психиатру несколько лет. А сколько ещё не осознали и не осознают.

[@liudmilachernova2696]

Спасибо за этого гостя!

[@salitirin]

Спасибо за видео. Да, в России - это одна из запретных тем, к сожалению. Сознаться самому себе, что имеются проблемы с менталкой, пожалуй, самое сложное, а чтобы рассказать об этом кому-то, вообще что-то запредельное. Потому что люди не освещены, нет понимаю, обычный средне-статистический человек не поймёт, тем более люди, скажем так, советской закалки, рождённые до 80-х годов. У нас в стране отсутствует эта культура. К счастью, подобные тему поднимаются всё чаще, как и многие другие, это радует. Я сама долго откладывала поход к психиатору, хотя понимала, что помощь нужна. В итоге с марта 2022 г принимаю ад и мы с врачом всё ещё корректируем дозировку и состав. На себе лично испытала гипоманиакальный эпизод и могу сказать, большинство из тех, кто говорит, что у него биполярка, не понимают о чём говорят.

[@barsuk.odnako]

Спасибо за выпуск! Сережа и команда - вы лучшие!

[@ВладимирУральский-я3т]

Сережа, какой же ты классный что приглашаешь таких классных гостей)